Υγιεινός τρόπος ζωής στο νηπιαγωγείο: περιγραφή της μεθόδου εκπαίδευσης, στόχος, αποτέλεσμα

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:53

Ο υγιεινός τρόπος ζωής (HLS) στην προσχολική ηλικία είναι ένα από τα κύρια συστατικά της φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού του παιδιού. Η συμμόρφωση με τους κανόνες και τους κανονισμούς για τη διατήρηση της υγείας έχει επίσης αντίκτυπο στην ψυχική κατάσταση και ανάπτυξη του παιδιού.

Η εισαγωγή ενός υγιεινού τρόπου ζωής στο νηπιαγωγείο είναι το κύριο καθήκον όλων των μελών της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πώς να ενσταλάξουν σωστά στα παιδιά μια θετική στάση απέναντι στις διαδικασίες διατήρησης και προαγωγής της υγείας. Ας το καταλάβουμε μαζί.

Υγιεινό περιβάλλον στο νηπιαγωγείο

Οι συνθήκες ζωής στη σύγχρονη κοινωνία επιβάλλουν αυξημένες απαιτήσεις για την κατάσταση της υγείας των παιδιών προσχολικής ηλικίας, τις οποίες, δυστυχώς, δεν μπορούν να συμμορφωθούν όλα τα παιδιά. Το αυξημένο ποσοστό γεννήσεων παιδιών με ψυχοσωματικές αναπηρίες είναι ένας ακόμη λόγος για την εισαγωγή υγιεινών τρόπων ζωής στις μάζες του πληθυσμού.

Νηπιαγωγείο είναι το μέρος όπου ένα παιδί, ξεκινώντας από την ηλικία των 3 ετών, περνά τον περισσότερο χρόνο του. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να δοθεί εξαιρετικά αυξημένη προσοχή στην εισαγωγή των παιδιών σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στο νηπιαγωγείο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να δημιουργηθεί εδώ, στοΠρώτα από όλα, ένα κατάλληλο περιβάλλον υγείας. Περιλαμβάνει:

• καλά εξοπλισμένο γυμναστήριο;
• μουσική αίθουσα;
• Ντους για μετριασμό;
• αίθουσα φυσιοθεραπείας;
• παρουσία αθλητικής ζώνης σε ομαδικές αίθουσες;
• οικόπεδο κήπου προσαρμοσμένο για παιχνίδια στην ύπαιθρο;
• μπλοκ τροφίμων που πληροί όλα τα υγειονομικά και υγειονομικά πρότυπα.

Τεχνικές για την ανάπτυξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής στο νηπιαγωγείο

• Αερόλουτρα. Η κύρια καθεστωτική στιγμή στο προσχολικό εκπαιδευτικό ίδρυμα είναι μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος βελτίωσης της υγείας των παιδιών. Μια βόλτα μπορεί να συνδυαστεί με παιχνίδια στην ύπαιθρο, γυμναστική ακόμα και σκλήρυνση.
• Ορθολογική διατροφή. Η παιδική τροφή πρέπει να περιέχει βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη των παιδιών. Η διατροφή πρέπει επίσης να είναι ισορροπημένη, δηλ. περιέχει πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Επίσης σημαντικό ρόλο παίζει η ώρα του φαγητού, η οποία πρέπει να είναι ομοιόμορφη και ίδια κάθε μέρα.
• Ατομική υγιεινή. Τα παιδιά πρέπει να διδαχθούν να εκτελούν όλες τις πρακτικές υγιεινής ακόμη και χωρίς υπενθυμίσεις από τους γονείς τους.
• Σκληρότητα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε σωστά και ομαλά να σκληρύνετε τα παιδιά όχι μόνο με διαδικασίες νερού, αλλά και με αέρα.
• Καθημερινή ρουτίνα. Αυτή η μέθοδος πειθαρχεί καλά τα παιδιά και η ζωή τους αποκτά έναν συγκεκριμένο ρυθμό. Σε μια σωστά οργανωμένη λειτουργία, όλα τα είδη των δραστηριοτήτων των παιδιών συνδυάζονται βέλτιστα.

Σχέδια έργων για την εφαρμογή υγιεινών τρόπων ζωής

Για οργανωμένουςσυστηματική εργασία για την ενστάλαξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής στα παιδιά, οι εκπαιδευτικοί έχουν αναπτύξει όλα τα είδη τάξεων. Τα μαθήματα αυτά προβλέπονται από ημερολογιακά-θεματικά και μακροπρόθεσμα σχέδια, τα οποία εγκρίνονται από τον επικεφαλής του ιδρύματος. Όλες αυτές οι σημειώσεις της τάξης συγκεντρώνονται σε έργα μεγάλης κλίμακας σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής στο νηπιαγωγείο, τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν από μια εβδομάδα έως ένα μήνα. Τα ονόματα αυτών των έργων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά. Για παράδειγμα: «Υγεία ας πούμε – ΝΑΙ!», «Εβδομάδα υγείας», «Είμαστε φίλοι με τον αθλητισμό», «Θεραπευτικό νερό», «Εκεί που κρύβεται η υγεία», «Sportlandia», «Να είσαι υγιής!» και άλλοι. Παρά την ποικιλία των ονομάτων, όλα τα έργα σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής στο νηπιαγωγείο στοχεύουν στη διαμόρφωση σε παιδιά όλων των ηλικιών της σωστής στάσης απέναντι στην υγεία τους και την υγεία των άλλων, την πρόληψη της εμφάνισης κακών συνηθειών και την ενστάλαξη καλών συνηθειών και τη διεύρυνση της γνώσης για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Μορφές εφαρμογής του προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής

Η πιο κοινή μορφή εφαρμογής ενός εκπαιδευτικού προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής στο νηπιαγωγείο είναι τα μαθήματα. Με τη βοήθειά τους, τα παιδιά μεταφέρουν πληροφορίες σχετικά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και πώς να τον οδηγήσουν. Αναμφίβολα, είναι απαραίτητο να ενσταλάξουμε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής και να διαμορφώσουμε μια σωστή ιδέα για την υγεία από τα πρώτα χρόνια. Ωστόσο, τα πιο ενημερωτικά μαθήματα για υγιεινούς τρόπους ζωής στη μεσαία ομάδα του νηπιαγωγείου. Αυτή ακριβώς είναι η ηλικία που τα παιδιά δεν ξέρουν ακόμα πολλά, αλλά έχουν βασικές δεξιότητες υγείας. Επιπλέον, αυτή η γνώση πρέπει να επικαιροποιείται και να συμπληρώνεται καθώς εξελίσσεται.και μεγαλώνοντας παιδιά.

Στο νηπιαγωγείο, τα μαθήματα υγιεινού τρόπου ζωής έχουν σαφή δομή και σειρά σταδίων. Επιπλέον, ορισμένοι στόχοι και στόχοι θα πρέπει να εφαρμόζονται κατά τη διάρκεια του μαθήματος, σε αυτήν την περίπτωση, η ανάπτυξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής στα παιδιά.

Λόμποι υγείας στο νηπιαγωγείο

Για γονείς που πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια του εκπαιδευτικού προγράμματος τα παιδιά τους δεν λαμβάνουν επαρκή βελτίωση της υγείας τους στα νηπιαγωγεία, δημιουργούνται πρόσθετες λέσχες φυσικής αγωγής, γυμναστικής ή υγείας. Η κύρια κατεύθυνση των αθλητικών κύκλων είναι η διαμόρφωση μιας θετικής στάσης απέναντι στον αθλητισμό και τη σωματική δραστηριότητα στα παιδιά. Τα μαθήματα σε τέτοιους κύκλους συμβάλλουν στην ανάπτυξη σωματικών ικανοτήτων, επιμονής και αυτοπεποίθησης. Οι κύκλοι ευεξίας στοχεύουν στην αποκατάσταση της δύναμης ή στην εξάλειψη τυχόν σωματικών παθήσεων, π.χ. έχουν ένα είδος διορθωτικής εστίασης.

Υγιεινός τρόπος ζωής στο παιχνίδι

Το παιχνίδι είναι ο πιο αποδεκτός τρόπος διδασκαλίας των παιδιών στην προσχολική ηλικία, καθώς είναι η κύρια δραστηριότητά τους. Κάθε παιχνίδι υγιεινού τρόπου ζωής στο νηπιαγωγείο έχει μια συγκεκριμένη εστίαση. Είναι αδύνατο να αναπτυχθούν όλα τα συστατικά της σωματικής υγείας σε ένα παιδί με τη βοήθεια ενός μαθήματος. Ως εκ τούτου, συχνά, χρησιμοποιούνται τουλάχιστον 2-3 παιχνίδια, τα οποία πρέπει να στοχεύουν στη διαμόρφωση διαφόρων συστατικών ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Για παράδειγμα:

Το επικίνδυνο-ασφαλές παιχνίδι

Σκοπός του παιχνιδιού: να διδάξει στα παιδιά να διακρίνουν μεταξύ επικίνδυνων και ασφαλών δραστηριοτήτων και ζωνών.

Πρόοδος παιχνιδιού: ο αγωνιστικός χώρος χωρίζεται σεδύο ζώνες - κόκκινο και κίτρινο, που αντιστοιχεί στην επικίνδυνη και ασφαλή ζώνη. Τα παιδιά περπατούν ελεύθερα στον αγωνιστικό χώρο έως ότου ο δάσκαλος ονομάσει οποιαδήποτε ενέργεια πρέπει να αποδώσουν διανοητικά ως επικίνδυνη ή ασφαλή και μετακινούνται σε μια ζώνη στο γήπεδο που ορίζεται από το χρώμα. Παραδείγματα ενεργειών:

• αγόρι που παίζει στο δρόμο;
• κορίτσι τρέχει απέναντι από το δρόμο ακριβώς μπροστά από το αυτοκίνητο;
• τα παιδιά παίζουν στο sandbox;
• αγόρι χρησιμοποίησε τη χτένα κάποιου άλλου;
• κορίτσι χρησιμοποίησε το μαντήλι κάποιου άλλου;
• τα παιδιά έφυγαν από την παιδική χαρά χωρίς να ρωτήσουν κ.λπ.

2. Παιχνίδι "Ατομική υγιεινή"

Σκοπός του παιχνιδιού: να εκπαιδεύσει τα παιδιά στις σωστές συνήθειες, να εμπεδώσει τις γνώσεις για την προσωπική υγιεινή.

Η πορεία του παιχνιδιού: τα παιδιά γίνονται σε κύκλο, στο κέντρο είναι ο αρχηγός, ο οποίος παίζει το ρόλο του βέλους. Ο οδηγός περιστρέφεται γύρω από τον άξονά του μέχρι ο δάσκαλος να πει "Σταμάτα!". Αυτός που δείχνει το «βέλος» πρέπει να απαντήσει χωρίς λόγια, με παντομίμα, στην ερώτηση του δασκάλου. Δείγματα ερωτήσεων:

• τι κάνεις όταν ξυπνάς το πρωί;
• πώς να πλένεις το πρόσωπό σου;
• πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας;
• πώς να χτενίζετε τα μαλλιά σας;
• πώς κάνεις πρωινές ασκήσεις κλπ.

Για τα μεγαλύτερα παιδιά, η εργασία πρέπει να είναι περίπλοκη: τα παιδιά δεν απαντούν στην ερώτηση του δασκάλου, αλλά δείχνουν μόνα τους αυτές τις στιγμές του προγράμματος και τα υπόλοιπα πρέπει να μαντέψουν ποια διαδικασία δείχνει το παιδί.

3. Παιχνίδι "Vitaminka"

Σκοπός του παιχνιδιού: να μυήσει τα παιδιά στις βιταμίνεςκαι διευρύνετε τις γνώσεις σας για το πού βρίσκονται οι βιταμίνες.

Πρόοδος παιχνιδιού: τα παιδιά χωρίζονται σε δύο ομάδες. Ο παίκτης από την πρώτη ομάδα δείχνει μια εικόνα με την εικόνα μιας βιταμίνης, τα παιδιά από την άλλη ομάδα σε απάντηση δείχνουν εικόνες λαχανικών και φρούτων που περιέχουν τη βιταμίνη. Στη συνέχεια, ο παίκτης από τη δεύτερη ομάδα δείχνει ένα λαχανικό ή ένα φρούτο και οι παίκτες από την πρώτη ομάδα δείχνουν τι βιταμίνες περιέχει αυτό το προϊόν.

Συμβουλευτική γονέων για υγιεινούς τρόπους ζωής

Παρά το γεγονός ότι τα παιδιά περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στο νηπιαγωγείο, πολλές στιγμές καθεστώτος που πρέπει να τηρούνται και που αποτελούν τη βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, τα παιδιά κάνουν στο σπίτι. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε τους γονείς των παιδιών προσχολικής ηλικίας για τη δημιουργία συνέχειας μεταξύ οικογένειας και νηπιαγωγείου στην επίλυση ζητημάτων ενθάρρυνσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής στα παιδιά.

Οι διαβουλεύσεις για τον υγιεινό τρόπο ζωής στο νηπιαγωγείο γίνονται κυρίως σε συναντήσεις γονέων, οι οποίες μπορεί να είναι προγραμματισμένες ή μη, αφιερωμένες σε ένα συγκεκριμένο θέμα. Τα θέματα των διαβουλεύσεων πρέπει να είναι ποικίλα και να καλύπτουν πιεστικά ζητήματα. Κατά την εφαρμογή των σχεδίων έργων υγιεινού τρόπου ζωής που περιγράφονται παραπάνω, οι συμβουλές παρέχονται συνήθως απευθείας στο σχέδιο, τουλάχιστον 2-3 φορές για ολόκληρο το έργο.

Πληροφορίες για Γονείς

Δεν έχουν όλοι οι γονείς την ευκαιρία να παρευρεθούν στις συναντήσεις γονέων, ειδικά όταν αυτές δεν είναι προγραμματισμένες. Για τέτοιες καταστάσεις, παρέχονται οδηγίες για υγιεινούς τρόπους ζωής στο νηπιαγωγείο. Βρίσκονται κυρίως στους διαδρόμους των γκρουπ. Οι σημειώσεις προετοιμάζονται από τον δάσκαλο. Η εμφάνισή τους μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική, αλλά οι περισσότερεςΟι συρόμενοι φάκελοι είναι συνηθισμένοι. Η βασική προϋπόθεση για τέτοια σημειώματα είναι πολύχρωμα και ενημερωτικά, προκειμένου, πρώτον, να προσελκύσουν την προσοχή των γονέων και δεύτερον, να δώσουν τις πληρέστερες πληροφορίες για το θέμα του υγιεινού τρόπου ζωής, που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς στο σπίτι.

Επίσης δημοφιλή είναι τα σημειώματα φυλλαδίων, τα οποία προετοιμάζονται επίσης από τον δάσκαλο και διανέμονται στους γονείς. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς έχουν την ευκαιρία να διαβάσουν τις πληροφορίες στο σπίτι, σε ένα πιο άνετο περιβάλλον.

Συμβουλές προς τους γονείς

• Οι γονείς πρέπει πάντα να θυμούνται ότι τα παιδιά τους είναι η αντανάκλασή τους. Το πώς σχετίζονται οι γονείς με την υγεία τους και το αν ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής αντικατοπτρίζεται στα παιδιά. Δεν μπορεί να απαιτείται από τα παιδιά να συμμορφώνονται με κανόνες υγιεινού τρόπου ζωής, εάν οι γονείς δεν τους ακολουθούν οι ίδιοι.
• Περάστε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας. Οι δραστήριες διακοπές με όλη την οικογένεια είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας.
• Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος σας. Η ψυχική ισορροπία είναι ένα σημαντικό συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Δεν χρειάζεται να μεταφέρετε τα προβλήματά σας στα παιδιά σας. Αντίθετα, δείξτε τους πώς να το αντιμετωπίσουν.
• Μην αφήνετε τα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση για πολλή ώρα. Η υγιεινή της όρασης ισχύει επίσης για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και πρέπει να τηρείται.
• Δώστε το παιδί σας στο τμήμα. Αυτό θα τους βοηθήσει να απελευθερώσουν τον θυμό και την υπερβολική ενέργεια, να βελτιώσουν την υγεία τους και να αναπτύξουν βουλητική ρύθμιση.