Μπορώ να κάνω μπάνιο ενώ είμαι έγκυος; Είναι επιβλαβές ένα ζεστό μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Πολλές μέλλουσες μητέρες ανησυχούν για το ερώτημα: «Είναι δυνατόν να κάνουμε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;». Είναι δύσκολο να δώσουμε μια ξεκάθαρη απάντηση, γιατί εξαρτάται από την περίοδο, τη γενική υγεία, την ευεξία τη στιγμή του μπάνιου.

Μια υπέροχη περίοδος ζωής

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που μια γυναίκα ανθίζει, αλλάζει όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και

εσωτερικά. Αυτό είναι μια επαναξιολόγηση των αξιών, μια αλλαγή στον τρόπο ζωής. Φυσικά, υπάρχουν και φυσιολογικές αλλαγές που μπορεί να προκαλέσουν πολλά προβλήματα.

Η εγκυμοσύνη συχνά συνοδεύεται από πρήξιμο, κόπωση, πόνο στην πλάτη, κακή διάθεση. Πώς να το αντιμετωπίσετε; Η καλύτερη και ασφαλέστερη θεραπεία είναι ένα ζεστό μπάνιο. Μπορείς όμως να κάνεις μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;Δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις για αυτό, αλλά ακόμη και με εξαιρετική υγεία, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Αρχικά, πρέπει να τοποθετήσετε ένα ειδικό λαστιχένιο χαλάκι για να μην γλιστρήσει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις «έγκυες γυναίκες» στα μεταγενέστερα στάδια, όταν ο συντονισμός των κινήσεων δεν είναι πλέον ο ίδιος και η πτώση μπορεί να απειλήσει όχι μόνο έναν μώλωπα, αλλά και τον πρόωρο τοκετό.

ζεστό μπάνιο πρώτου τριμήνου

Ένα ζεστό μπάνιο στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε.

Το ορμονικό υπόβαθρο αυτή τη στιγμή είναι ασταθές, η γυναίκα γρήγορα κουράζεται, ερεθίζεται από μικροπράγματα. Μετά από μια δύσκολη μέρα, όταν η άδεια μητρότητας είναι ακόμα μακριά και το σώμα χρειάζεται ξεκούραση, ένα μπάνιο θα είναι μια πραγματική σωτηρία. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε και να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες:

• Η θερμοκρασία του νερού είναι 37 βαθμοί, ποτέ υψηλότερη.
• Διάρκεια μπάνιου όχι μεγαλύτερη από 10-15 λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό αντιολισθητικό στρώμα, λαβές που μπορείτε να κρατήσετε όταν βγαίνετε από το μπάνιο.
• Για χαλάρωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια, εκτός από πατσουλί, βασιλικό, κέδρο, θυμάρι και δεντρολίβανο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα έλαια από ροδόξυλο, πορτοκάλι, σανταλόξυλο, ευκάλυπτο, τεϊόδεντρο ή σανταλόξυλο.
• Προσπαθήστε να κάνετε μπάνιο όταν κάποιος άλλος εκτός από εσάς είναι στο σπίτι και θα σας βοηθήσει αν χρειαστεί. Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, μπορεί να ζαλιστείτε στο μπάνιο ή να σκουρύνετε ξαφνικά τα μάτια σας. Σε αυτήν την περίπτωσηθα πρέπει να φύγετε αμέσως από το μπάνιο και να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Πριν συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας, τέτοιες διαδικασίες δεν πρέπει να επαναλαμβάνονται.

Πρώιμος κίνδυνος μπάνιου

Εκτός από ένα υπέροχο χαλαρωτικό αποτέλεσμα, το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Μπορεί να προκαλέσει τόσο αιμορραγία όσο και αποβολή. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε: το ζεστό νερό, ανεξάρτητα από το αν είναι μπάνιο ή ντους, αντενδείκνυται σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. Μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό, αιμορραγία, αποβολή και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.

Επιπλέον, ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να προκαλέσει αναπτυξιακές διαταραχές στο αγέννητο παιδί, αλλά αυτό ισχύει ειδικά για το ζεστό μπάνιο, το οποίο δεν έχει πολλούς θαυμαστές.

Ένα ζεστό μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ασκεί υπερβολικό άγχος στην καρδιά, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για μια γυναίκα, επειδή η γέννηση ενός παιδιού είναι σοβαρή δουλειά για τον καρδιακό μυ ακόμη και για υγιείς ανθρώπους.

Δημοφιλείς παρανοήσεις

Μπορείτε συχνά να ακούσετε ότι απαγορεύεται αυστηρά να ξαπλώνετε στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς οποιαδήποτε μόλυνση στο νερό της βρύσης μπορεί εύκολα να διεισδύσει στο μωρό. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι αλήθεια. Και δεν είναι γνωστό ποιος θα μπορούσε να βρει μια τέτοια αυταπάτη, μάλλον αυτός που παρέλειψε την ανατομία στην 9η δημοτικού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο προστατεύεται αξιόπιστα από τις περιβαλλοντικές επιρροές και η διείσδυση των λοιμώξεων είναι αδύνατη, αφού ο τράχηλος κλείνεται καλά με ένα βλεννογόνο βύσμα, το οποίο φεύγει λίγο πριν τον τοκετό.

Λοιπόν, στην ερώτηση«Είναι δυνατόν να κάνουμε μπάνιο στην αρχή της εγκυμοσύνης;» η απάντηση είναι η εξής: είναι δυνατό, και μάλιστα απαραίτητο, εάν η γυναίκα δεν είχε αιμορραγία, δεν υπάρχει τόνος της μήτρας και η διάρκεια του μπάνιου δεν είναι μεγαλύτερη από 15 λεπτά. Αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες, το μπάνιο θα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα ή να ζεσταθείτε ένα κρύο βράδυ του χειμώνα.

Μπάνιο αργά

Μετά το δεύτερο τρίμηνο, όταν ορισμένοι περιορισμοί μπορούν να αρθούν, η τοξίκωση πίσω και η γενική υγεία είναι πολύ καλύτερη από πριν, το μπάνιο γίνεται ένα μέρος για να χαλαρώσετε, να περάσετε καλά. Προσθέτοντας αρωματικά έλαια, μπορείτε να ονειρευτείτε λίγο τα καλά, να αποσπάσετε την προσοχή από τις καθημερινές ανησυχίες.

Πολλοί OB/GYN συνιστούν να κάνετε ντους δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική πίεση και η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι περίπου 36-37 βαθμούς.

Αν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις, δεν πρέπει να στερείτε την ευχαρίστηση, γιατί το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας πολύ καλός τρόπος χαλάρωσης.

Κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε

Ακολουθούν οι βασικοί κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους μπορείτε να απολαύσετε ένα ζεστό μπάνιο πριν από τους πρώτους προάγγελους του τοκετού (απαγορεύεται αυστηρά να κάνετε μπάνιο μετά τον διαχωρισμό του βλεννογόνου βύσματος):

• Ξέβγαλε στο ντους πριν κολυμπήσεις ενώ είσαι έγκυος. Αυτή η σύσταση οφείλεται στο γεγονός ότι η μικροχλωρίδα του κόλπου της μέλλουσας μητέρας υπόκειται σε αλλαγές και για να αποφευχθεί η εξάπλωση λοιμώξεων, θα πρέπει νατηρείτε αυστηρά τους κανόνες υγιεινής.
• Η θερμοκρασία του νερού είναι 36-37 βαθμούς και είναι καλύτερα να κάνετε μπάνιο με δροσερό νερό, περίπου 30 βαθμούς. Ένα ζεστό μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται αυστηρά σε όλη την περίοδο της κύησης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες, τόσο στα αρχικά όσο και στα μεταγενέστερα στάδια.
• Πριν καθίσετε στο μπάνιο, φροντίστε να υπάρχει ένα ειδικό ελαστικό χαλάκι που δεν θα σας επιτρέπει να γλιστρήσετε. Αυτός ο κανόνας πρέπει να τηρείται σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς το μπάνιο είναι ένα δωμάτιο όπου μια απρόσεκτη κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.
• Όταν κάνετε μπάνιο, η περιοχή της καρδιάς πρέπει να είναι απαλλαγμένη από νερό. Διαφορετικά, αντιμετωπίζετε απότομη αύξηση της πίεσης, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία του εμβρύου.
• Θυμηθείτε να βγάζετε τα χέρια και τα πόδια σας από το νερό περιοδικά για να δροσιστείτε λίγο. Ένα ζεστό μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ επικίνδυνο, αλλά ακόμη και το νερό 36 βαθμών είναι αρκετά ζεστό και η παραμονή σε αυτό είναι ανεπιθύμητη.
• Μην κάνετε μπάνιο αν δεν είναι κανείς άλλος στο σπίτι. παρόλο που το



η υγεία είναι υπέροχη, η διάθεση είναι υπέροχη, δεν πρέπει να ρισκάρετε την υγεία σας και την υγεία του αγέννητου παιδιού. Ενώ κάνετε μπάνιο στο μπάνιο, η υγεία σας μπορεί ξαφνικά να επιδεινωθεί, η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να αυξηθεί ή, αντίθετα, να πέσει, να γλιστρήσετε, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαφανίζεται η προηγούμενη χάρη.

• Μην παρασύρεστε με πολύωρα μπάνια. Η όλη διαδικασία δεν πρέπει να πάρειπερισσότερα από 15 λεπτά σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.
• Αίσθημα δυσφορίας, αλλαγή στην ευεξία, σταματήστε αμέσως τη διαδικασία.
• Η χρήση αρωματικών ελαίων, ειδικών αφρού μπάνιου και αλάτων θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ή αντίστροφα, να τονώσετε, να ανακουφίσετε την κούραση και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν χημικές βαφές και πρόσθετα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και φαγούρα στο δέρμα.

Οφέλη από το μπάνιο

Τα οφέλη του μπάνιου για μια μέλλουσα μητέρα δύσκολα μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Στο κύριο ερώτημα: "Είναι δυνατόν να κάνουμε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;" οι περισσότεροι γιατροί λένε ναι με σιγουριά, εκτός εάν υπάρχουν συγκεκριμένες αντενδείξεις.

Το μπάνιο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αποκαθιστά το νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από την κούραση και την ένταση, εξαλείφει τον πόνο στην πλάτη και τους μύες. Αυτή η λίστα συνεχίζεται και συνεχίζεται. Επιπλέον, ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να ανακουφίσει τον τόνο της μήτρας που υποφέρουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μην ξεχνάτε τα αιθέρια έλαια, αλλά μην το παρακάνετε. Προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας άρωμα και χαλαρώστε σε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα.

Αντενδείξεις για μπάνιο

Υπάρχουν πολύ λίγες αντενδείξεις για το μπάνιο - αυτές είναι η υπέρταση, η καρδιακή ανεπάρκεια, ο διαβήτης και οι γυναικολογικές παθήσεις.

Κανένας λόγος να στερήσεις την ευχαρίστηση

Αν δεν έχετε ειδικές αντενδείξεις, μην φοβάστε τις διαδικασίες νερού,Εξάλλου, ακόμη και οι γιατροί στην ερώτηση "Είναι δυνατόν να κάνουμε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;" απαντήστε κατηγορηματικά: «Ναι». Αυτό είναι χρήσιμο όχι μόνο για τη μέλλουσα μητέρα, αλλά και για το μωρό, γιατί αισθάνεται κάθε κίνηση, κατανοεί τα συναισθήματα. Ένα ζεστό μπάνιο θα ανακουφίσει τον τόνο της μήτρας, επιτρέποντας στο μωρό να νιώσει πολύ καλύτερα και να μειώσει το άγχος της γυναίκας, γιατί όσο πιο κοντά είναι η αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης, τόσο περισσότερο ενθουσιάζει η επερχόμενη συνάντηση με τον θησαυρό της. Αλλά προς το παρόν, όλα αυτά είναι στο μέλλον, προς το παρόν, απολαύστε την ηρεμία σε ένα ωραίο ζεστό μπάνιο.