Πώς να φοράω, πόσο να φοράω και αν πρέπει να φοράω επίδεσμο μετά τον τοκετό; Ο καλύτερος επίδεσμος μετά τον τοκετό: κριτικές, φωτογραφίες

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Η ημερομηνία λήξης πλησιάζει και κάθε γυναίκα αρχίζει να αναρωτιέται πώς θα φροντίσει το μωρό της να φύγει από το άνετο σπίτι της. Τις περισσότερες φορές, θυμούνται αμέσως τον επίδεσμο μετά τον τοκετό. Είτε χρειάζεται είτε όχι, πώς να το φορέσετε σωστά - όλα αυτά είναι ερωτήσεις στις οποίες κάθε γιατρός απαντά διαφορετικά. Αλλά η αποκατάσταση μιας σιλουέτας μετά τον τοκετό είναι μια περίπλοκη διαδικασία, ειδικά επειδή ορισμένοι παράγοντες την περιπλέκουν. Η διατροφή πρέπει να είναι πλήρης, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να θυμάστε τις δίαιτες μέχρι το τέλος του θηλασμού. Η σωματική δραστηριότητα θα είναι επίσης σοβαρά περιορισμένη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που πολλές ελπίδες τοποθετούνται στον επίδεσμο μετά τον τοκετό.

Χρειάζεται

Όλοι οι γιατροί έχουν τη δική τους γνώμη σχετικά με την καταλληλότητα και την αποτελεσματικότητα της χρήσης του. Μερικοί ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβουλεύουν τις γυναίκες να αρχίσουν να φορούν έναν προγεννητικό επίδεσμο και στη συνέχεια να μεταβούν στον τοκετό, άλλοι πιστεύουν ότι είναι επιβλαβές και άλλοι απλώς δεν βλέπουν κανένα νόημα σε αυτό. Φυσικά, πολλά εξαρτώνται από τη σύσταση, την ηλικία και το βάρος της ίδιας της γυναίκας, από την κατάσταση των μυών της. Επομένως, εάν σκοπεύετε να γίνετε μητέρα,πηγαίνετε στο γυμναστήριο, οι καλοί μύες θα είναι χρήσιμοι στον τοκετό και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.

Υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση επίδεσμου. Πρόκειται για αλλεργικές και δερματικές παθήσεις, σοβαρές διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, νεφρικές παθήσεις και ράμματα μετά από καισαρική τομή. Δηλαδή, πρέπει ακόμα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφασίσετε εάν μπορείτε να φορέσετε επίδεσμο μετά τον τοκετό.

Πώς να επιλέξετε το σωστό;

Συχνά συμβαίνει μια γυναίκα να αγοράζει ένα μοντέλο που της αρέσει και μετά να παραπονιέται για δυσφορία ή ακόμα και πόνο. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν μια αγορά γίνεται πολύ πριν έρθει η ώρα να βάλουμε έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό. Αυτό το εξάρτημα πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά της ανατομικής δομής. Επομένως, όταν επιλέγετε ένα μοντέλο, φροντίστε να δοκιμάσετε το καθένα και αν είναι ακόμα μακριά από τη γέννηση του μωρού, προσθέστε ένα μέγεθος. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να επιλέξετε τι θα κάθεται τέλεια και θα σας βοηθήσει να σφίξετε μια χαλαρή κοιλιά.

Με την ευκαιρία, ο επίδεσμος έχει ακριβώς το ίδιο μέγεθος με το εσώρουχο. Επομένως, απλώς μετρήστε τις περιφέρειές σας, βρείτε τα κατάλληλα εσώρουχα στο πλέγμα μεγεθών και μη διστάσετε να επιλέξετε ένα αξεσουάρ. Δεδομένου ότι θα πρέπει να φοράτε επίδεσμο μετά τον τοκετό για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, δώστε προσοχή στην ποιότητα του υφάσματος. Θα πρέπει να απορροφά τέλεια την υγρασία και να αφήνει τον αέρα να περάσει, αυτό είναι πολύ σημαντικό τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα, καθώς επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει. Ο γιατρός που διαχειρίζεται την εγκυμοσύνη μπορεί να σας συμβουλεύσει για το κατάλληλο μοντέλο. Μπορεί επίσης να δώσει μια σύσταση για πόσο καιρό μπορείτε να φοράτε έναν επίδεσμο. Συνήθως φοριέταιμαιευτήριο, αμέσως μετά τον τοκετό, και αφαιρέθηκε μετά από περίπου δύο μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο αριθμός έρχεται σε σειρά.

Παγκόσμιος νάρθηκας

Αν ακόμα και μετά από συμβουλή γιατρού συνεχίζετε να αμφιβάλλετε ποιο μοντέλο είναι κατάλληλο για εσάς, τότε είναι καλύτερα να ενεργήσετε με βεβαιότητα. Ένας γενικός επίδεσμος μετά τον τοκετό είναι η πιο οικονομική επιλογή. Μπορείτε να ξεκινήσετε να το βάζετε από περίπου 6 μηνών, όταν η κοιλιά γίνεται πολύ αισθητή. Θα μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και, ως εκ τούτου, θα διευκολύνει τη ζωή της μέλλουσας μητέρας. Αυτό είναι ένα πολύ απλό και αξιόπιστο μοντέλο, το οποίο προσαρμόζεται βολικά στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Έχοντας πειραματιστεί με αυτό τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, είναι απίθανο να θέσετε το ερώτημα πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό. Είναι μια ελαστική ταινία, της οποίας το φαρδύ μέρος στηρίζει το στομάχι, και το στενό το κάτω μέρος της πλάτης. Η τιμή ενός τέτοιου μοντέλου ξεκινά συνήθως από 300 ρούβλια. Ωστόσο, δεν αξίζει να το εξοικονομήσετε καθώς θα πρέπει να το φοράτε για πολύ καιρό.

ταινία ζώνης

Αυτός είναι ίσως ο πιο δημοφιλής επίδεσμος μετά τον τοκετό. Οι κριτικές σημειώνουν την υψηλή απόδοση του. Η φαρδιά ταινία (έως 30 cm) καλύπτει σφιχτά ολόκληρη την κοιλιά και τραβάει καλά. Στερεώνεται με Velcro και η διάμετρος μπορεί να ρυθμιστεί κατά την κρίση σας. Αυτό δεν είναι το πιο ακριβό μοντέλο, το κόστος ξεκινά από 500 ρούβλια, αλλά όχι μόνο σφίγγει τέλεια το στομάχι μετά τον φυσικό τοκετό, αλλά υποστηρίζει και τη ραφή μετά από καισαρική τομή. Χρησιμοποιείται για την πρόληψημετεγχειρητικές κήλες. Ωστόσο, ενώ το φοράτε, μπορεί να ανέβει και να προκαλέσει δυσφορία.

Κυλοτάκια με επίδεσμο

Ή «χάρις». Αυτό το εσώρουχο φαίνεται πολύ όμορφο και ακόμη και κομψό, αλλά δεδομένου ότι τις πρώτες τρεις ή τέσσερις εβδομάδες, η μητέρα και το παιδί δεν φεύγουν από το σπίτι, αυτό δεν έχει μεγάλη σημασία. Συχνά στη διαφήμιση δείχνουν ακριβώς αυτόν τον επίδεσμο μετά τον τοκετό. Φωτογραφίες κοριτσιών με επίπεδη κοιλιά διεγείρουν τη ζήτηση, κάτι που χρειάζεται ο κατασκευαστής. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει πρώτα να σκεφτούν τα πρακτικά οφέλη. Αυτός ο τύπος επίδεσμου γίνεται με τη μορφή κιλότας. Στο στομάχι υπάρχει ένα πυκνό ένθετο και στα πλάγια υπάρχουν πολυάριθμοι συνδετήρες που ρυθμίζουν τη στεγανότητα του σύσφιξης. Αυτό είναι το πιο περίπλοκο και δυσκίνητο από όλα τα μοντέλα, επομένως το ερώτημα πώς να βάλετε έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό είναι το πιο σχετικό όταν επιλέγετε τη "χάρη". Ο σύμβουλος στο κατάστημα πρέπει να δείξει προσεκτικά ολόκληρη τη σειρά. Προσέξτε αν υπάρχουν κουμπώματα στο κάτω μέρος που μπορούν να ξεκουμπωθούν για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Κατά τα άλλα, αυτό είναι ένα υπέροχο μοντέλο που εφαρμόζει τέλεια, σφίγγει το στομάχι και δεν γλιστράει στο περπάτημα. Ωστόσο, ένας τέτοιος επίδεσμος θα πρέπει να πλένεται καθημερινά.

Σλιπ κορσέ και βερμούδες

Η ιδέα θυμίζει κάπως «χάρη», αλλά η εκτέλεση είναι πολύ πιο απλή. Το ψηλόμεσο σλιπ κορσέ είναι σχεδιασμένο για να στηρίζει την κοιλιά. Το "Bermuda" είναι περίπου το ίδιο, αλλά μόνο με μια επιμήκη γραμμή ισχίου. Παίρνουμε δηλαδή κλασικά σφίγματα που ξεκινούν κάτω από το στήθος και τελειώνουνακριβώς πάνω από το γόνατο. Κρίνοντας από τις κριτικές, δίνουν, μάλλον, ένα ψυχολογικό επίπεδο άνεσης, έτσι ώστε μια νεαρή μητέρα να κοιτάζει τον εαυτό της στον καθρέφτη χωρίς φόβο. Θα χρειαστεί χρόνος για να γίνουν ξανά τέλεια η γραμμή της μέσης και των γοφών, αλλά προς το παρόν χρειάζεστε μόνο ένα αξεσουάρ για να στηρίξετε τους εξασθενημένους κοιλιακούς μυς. Πολλές γυναίκες ρωτούν πόσο καιρό να φορούν επίδεσμο μετά τον τοκετό. Εξαρτάται από την προπόνηση των μυών σου, από το πώς πήγε ο τοκετός, καθώς και από πολλά ατομικά χαρακτηριστικά. Τις περισσότερες φορές, οι όροι ανακοινώνονται από 2 εβδομάδες έως 2 μήνες.

Φούστα με επίδεσμο

Αυτή είναι ένα άλλο είδος ζώνης με κορδέλα. Έχει πολύ μεγαλύτερο πλάτος. Είναι μια ελαστική ταινία με κλείσιμο Velcro. Το ένα φοριέται σε μορφή φούστας, τραβώντας ταυτόχρονα τη μέση και τους γοφούς. Αποτελεσματική από την άποψη της διακοσμητικότητας, ωστόσο, η άμεση λειτουργικότητα - υποστήριξη των εξασθενημένων μυών κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά τον τοκετό - δεν αποδίδει αρκετά καλά. Επομένως, το μοντέλο δεν έχει λάβει μεγάλη διανομή.

Επιχειρήματα για επίδεσμο

Οποιοσδήποτε ποιοτικός νάρθηκας μπορεί να προσφέρει οσφυϊκή υποστήριξη. Έτσι, η νεαρή μητέρα θα αισθάνεται λιγότερη ενόχληση. Επιπλέον, ο επίδεσμος παρέχει μια ταχεία συστολή της μήτρας, πράγμα που σημαίνει ότι επιταχύνει την περίοδο αποκατάστασης μετά τον τοκετό. Ενώ το φοράτε, τα εσωτερικά όργανα μπαίνουν στη θέση τους και υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτυχθεί πρόπτωση των νεφρών ή της μήτρας. Και μια καθαρά αισθητική λειτουργία, το στομάχι γίνεται πιο επίπεδο και πιο όμορφο πολύ πιο γρήγορα.

Στην πραγματικότητα, μόνο το πρώτο σημείο μπορεί να θεωρηθεί πραγματικά δυνατόδιαφωνία. Η άνεση μιας γυναίκας, η έλλειψη άγχους στην πλάτη της είναι μια μεγάλη βοήθεια σε μια νεαρή μητέρα που έχει πλέον ένα νεογέννητο μωρό στην αγκαλιά της. Σε βάρος της συστολής της μήτρας, αυτό μπορεί επίσης να υποστηριχθεί. Ο θηλασμός παρέχει αυτή τη λειτουργία πολύ καλύτερα. Μια όμορφη φιγούρα που λατρεύουν όλες οι γυναίκες είναι θέμα χρόνου. Άγρυπνη φροντίδα για το μωρό, συνεχείς βόλτες με καρότσι με τα πόδια και σωστή διατροφή - αυτός είναι ο δρόμος που οδηγεί στο γεγονός ότι το στομάχι θα γίνει ξανά επίπεδο.

Θήκη ενάντια στον επίδεσμο

Συνήθως, το να φοράς οποιοδήποτε από τα μοντέλα δεν έχει αρνητικές συνέπειες. Ωστόσο, εάν έχει επιλεγεί λανθασμένα, κόβει το δέρμα, ασκεί υπερβολική πίεση στα εσωτερικά όργανα, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες για το σώμα σας. Επομένως, πρέπει να προσεγγίσετε πολύ σοβαρά την επιλογή του μοντέλου. Από την άλλη, μια απλή λωρίδα υφάσματος μπορεί να κάνει εξίσου καλά, αν όχι καλύτερα. Φυσικά, δεν θα έχει τόσο θεαματική εμφάνιση, αλλά αυτό δεν είναι το κύριο πράγμα.

Κριτικές από ειδικούς μετά τον τοκετό

Οι ειδικοί των περιγεννητικών κέντρων γνωρίζουν πολύ καλά τα οφέλη που δίνει ένας επίδεσμος μετά τον τοκετό. Τα σχόλια των γιατρών υποδεικνύουν ότι η ίδια η ιδέα του ‏ Γιατί να φοράτε καθόλου υποστηρικτικούς κορσέδες; Το γεγονός είναι ότι μετά τον τοκετό, η ενδοκοιλιακή πίεση μειώνεται και τα όργανα μετατοπίζονται. Μυϊκός τόνοςΤο πυελικό έδαφος μειώνεται επίσης απότομα και ανακάμπτει μετά από περίπου 14 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ενδέχεται να προκύψουν αλλαγές που δεν μπορούν να διορθωθούν αργότερα. Ωστόσο, η σφεντόνα και ο καλύτερος επίδεσμος μετά τον τοκετό δεν είναι το ίδιο πράγμα. Όποιο μοντέλο κι αν διαλέξετε, σφίγγει το στομάχι, και αφού το πυελικό έδαφος είναι αδύναμο, τα όργανα βυθίζονται ακόμα πιο χαμηλά. Το καλό δεν είναι αρκετό, η σφεντόνα λειτουργεί διαφορετικά.

Θα χρειαστείτε ένα ύφασμα όπως βαμβάκι ή λινό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φουλάρι ή μια λωρίδα μήκους 3 μέτρων και πλάτους 50 εκ. Πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα και να βάλετε το ύφασμα γύρω από τη μέση σας. Μετά μετακινείς τις άκρες πίσω από την πλάτη σου, σταυρώνεις και τις φέρνεις μπροστά, όπου τις δένεις, καλύτερα από όλα στο πλάι. Αποδεικνύεται δύο στρώματα, το πρώτο είναι φαρδύ και ισιωμένο, το δεύτερο είναι στενό. Τώρα πρέπει να περάσετε τα χέρια σας κάτω από το ύφασμα, να πάρετε το στομάχι σας και να το τραβήξετε προς τα πάνω - στην τσέπη κάτω από το δεύτερο στρώμα, το οποίο θα χρησιμεύσει ως σταθεροποιητικό. Αποδεικνύεται ότι η ζώνη σας αγκαλιάζει κάτω από το στομάχι και τη σηκώνει λίγο. Η αναπνοή γίνεται πιο εύκολη.

Σύνοψη

Το αν θα φοράτε επίδεσμο μετά τον τοκετό είναι υπόθεση κάθε γυναίκας. Προσπαθήσαμε να πούμε για όλα τα μοντέλα που υπάρχουν στην αγορά σήμερα. Μπορείτε να τα δείτε σε οποιαδήποτε αλυσίδα φαρμακείων και στη συνέχεια να ρωτήσετε το γιατρό σας τι πιστεύει για αυτό. Αν μιλάμε για το ποιο μοντέλο είναι το πιο λειτουργικό και βολικό, τότε μπορεί να είναι μια ταινία ζώνης ή μια καθολική. Δεν απαγορεύεται να εξοικονομήσετε χρήματα και να κάνετε έναν επίδεσμο με τα χέρια σας. Τέτοια μέτρα θα σας επιτρέψουν να ανακάμψετε γρηγορότερα μετά τον τοκετό. Τώρα έχεις κάτισκεφτείτε ενώ προετοιμάζεστε για την πιο εκπληκτική εκδήλωση.