Υπήρξε ωορρηξία, αλλά δεν συμβαίνει εγκυμοσύνη: αιτίες, απαραίτητες διαγνώσεις, διόρθωση
Υπήρξε ωορρηξία, αλλά δεν συμβαίνει εγκυμοσύνη: αιτίες, απαραίτητες διαγνώσεις, διόρθωση
Anonim

Τα περισσότερα ζευγάρια τείνουν να δοκιμάζουν τον ρόλο των γονέων. Ωστόσο, δεν καταφέρνουν όλοι να συλλάβουν παιδί την πρώτη φορά. Ακόμη και το γεγονός ότι μια γυναίκα έχει ωορρηξία δεν αποτελεί εγγύηση για υποχρεωτική εγκυμοσύνη. Πού πρέπει να αναζητήσετε την πηγή του προβλήματος; Δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό σε αυτό το θέμα. Εάν υπάρχει ωορρηξία, αλλά δεν συμβαίνει εγκυμοσύνη, οι λόγοι μπορεί να κρύβονται όχι μόνο σε φυσιολογικές διαταραχές στο σώμα. Αρκετά συχνά έχουν ψυχολογική φύση.

Ανίχνευση ωορρηξίας

Ωορρηξία είναι η στιγμή που ένα ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη, κάτι που αποτελεί επιβεβαίωση της ετοιμότητας του οργανισμού για μια μελλοντική εγκυμοσύνη.

Μετά τη γέννηση, το σώμα ενός κοριτσιού περιέχει περισσότερα από ένα εκατομμύριο ωάρια. Κάθε ένα από αυτά έχει το δικό του κέλυφος ή ωοθυλάκιο. Τα αυγά παραμένουν σε αυτά μέχρι την εφηβεία.κορίτσια. Μετά περιμένουν την ώρα τους για έξοδο. Πολλά από αυτά δεν ωριμάζουν και πεθαίνουν. Κατά την περίοδο της αναπαραγωγικής λειτουργίας στο σώμα μιας γυναίκας, παραμένουν μόνο 400-500 ώριμα και έτοιμα για ωορρηξία ωάρια.

Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου τη 14η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πόσο διαρκεί η εγκυμοσύνη μετά από αυτήν; Διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Ωστόσο, το ωάριο που απελευθερώνεται από το ωοθυλάκιο μπορεί να γονιμοποιηθεί μέσα σε μια μέρα. Εάν αυτή τη στιγμή «συναντήσει» το σπέρμα, θα συμβεί σύλληψη. Στη συνέχεια, το κύτταρο ταξιδεύει κάτω από τη σάλπιγγα και προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας. Έτσι ξεκινάει η εγκυμοσύνη. Όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο δεν μπορεί, για κάποιο λόγο, να εισέλθει στην κοιλότητα της μήτρας, μετά από λίγο εμφανίζεται η έμμηνος ρύση και το ίδιο το κύτταρο φεύγει από το σώμα.

Ένα σημαντικό ερώτημα για πολλούς είναι αν μπορεί να συμβεί εγκυμοσύνη πριν από την ωορρηξία. Εάν η σεξουαλική επαφή έγινε πριν το ωάριο φύγει από το ωοθυλάκιο, δεν αποκλείεται η πιθανότητα εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η σύλληψη εμφανίζεται μετά. Η παρουσία ενός αλκαλικού περιβάλλοντος στον κόλπο έχει θετική επίδραση στη διατήρηση των σπερματοζωαρίων σε αυτόν. Μπορούν να περιμένουν να απελευθερωθεί το αυγό.

πώς να προσδιορίσετε την ημέρα της ωορρηξίας
πώς να προσδιορίσετε την ημέρα της ωορρηξίας

Προβλήματα σύλληψης

Προτού ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν προβλήματα με την ωορρηξία. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προσδιορίσετε εάν ένα αυγό ωριμάζει:

  1. Δημιουργήστε μια βασική καμπύλη. Η μέθοδος βασίζεται στην καθημερινή μέτρηση της θερμοκρασίας του ορθούσε αρκετούς κύκλους. Τη στιγμή της απελευθέρωσης του ωαρίου, υπό την επίδραση ορμονών στο γράφημα, η θερμοκρασία θα ανέλθει σε μέγιστες τιμές.
  2. Ακούστε τα δικά σας συναισθήματα. Καθώς πλησιάζει η ημέρα της ωορρηξίας, η φύση των κολπικών εκκρίσεων αλλάζει. Γίνονται πιο διάφανα και ταυτόχρονα παχύρρευστα. Πολλές γυναίκες βιώνουν δυσφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς, πρήξιμο στο στήθος.
  3. Χρησιμοποιήστε ειδικές ταινίες μέτρησης. Πωλούνται στα φαρμακεία και είναι ιδανικά για τον καθορισμό της ημέρας της ωορρηξίας στο σπίτι.
  4. Παρακολούθηση με υπερήχους. Αυτή είναι η πιο αξιόπιστη επιλογή για τον προσδιορισμό της ημερομηνίας απελευθέρωσης ενός ώριμου ωαρίου από το ωοθυλάκιο.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι περίπου 2-3 κύκλοι το χρόνο σε μια απολύτως υγιή γυναίκα μπορεί να είναι ανωορρηκτικές. Με την ηλικία, ο αριθμός τους αυξάνεται.

Όταν οι αναφερόμενες μέθοδοι έδειξαν ότι υπάρχει ωορρηξία, αλλά δεν εμφανίζεται εγκυμοσύνη, μπορείτε να αρχίσετε να αναζητάτε τα αίτια της παραβίασης. Μπορούν να είναι τόσο από γυναίκα όσο και από άνδρα.

Γυναικολογικές παθήσεις

Η γυναικεία υπογονιμότητα μπορεί να οδηγήσει σε μακρά απουσία της πρώτης εγκυμοσύνης. Η έλλειψη ζήτησης για το αναπαραγωγικό σύστημα προκαλεί τέτοιες παραβιάσεις.

Ωστόσο, είναι πιο συνηθισμένο να μην μείνετε έγκυος μετά την ωορρηξία όταν υπάρχουν τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:

  1. Φλεγμονή ή πολυκυστικές ωοθήκες. Σε αυτή την περίπτωση διαταράσσεται η διαδικασία ωρίμανσης του ωοθυλακίου.
  2. Απόφραξη των σαλπίγγων. Ως αποτέλεσμα της διαδικασίας συγκόλλησης, τα σπερματοζωάρια και το ωάριο δεν μπορούν να εισέλθουν στη μήτρα μέσω αυτών.
  3. Συγγενείς ή επίκτητες παθολογίες του αναπαραγωγικού οργάνου (δίκερως μήτρα, πολύποδες, ενδομητρίωση, ινομυώματα).
  4. Λοίμωξη της μήτρας λόγω αποβολής, αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης.

Για να προχωρήσει ο εμμηνορροϊκός κύκλος και η ίδια η ωορρηξία χωρίς διαταραχές, το σώμα της μέλλουσας μητέρας χρειάζεται μια φυσιολογική ορμονική ισορροπία. Για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα ανεπάρκειας οιστρογόνων, το ωοθυλάκιο μπορεί να μην σπάσει. Λόγω της έλλειψης προγεστερόνης στη σωστή ποσότητα, το εμβρυϊκό ωάριο δεν θα μπορέσει να αποκτήσει βάση στην κοιλότητα της μήτρας. Η αποτυχία του ορμονικού συστήματος συμβαίνει συνήθως λόγω συχνής υποθερμίας ή τακτικού στρες.

γυναικολογικές παθήσεις
γυναικολογικές παθήσεις

Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος

Αν υπήρξε ωορρηξία, αλλά δεν συμβεί εγκυμοσύνη, ίσως οι λόγοι της απουσίας της θα πρέπει να αναζητηθούν στο ενδοκρινικό σύστημα. Είναι αυτή που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή των ορμονών που είναι απαραίτητες για τη σύλληψη και την επιτυχή ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι ακόλουθες ασθένειες έχουν αρνητική επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία:

  1. Υποθυρεοειδισμός. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μακρά λανθάνουσα πορεία. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, καθώς επιβραδύνει την ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος.
  2. Ενδημική βρογχοκήλη. Αυτή η παθολογία επηρεάζει αρνητικά τον εμμηνορροϊκό κύκλο, ως αποτέλεσμα, μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης. Μπορεί επίσης να μετατραπεί σε καρκίνο εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
  3. Υπερθυρεοειδισμός. Προκαλεί αυξημένη απελευθέρωση ορμονών στο σώμα, οι οποίες διαταράσσουν εντελώς τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Σε γυναίκες με παρόμοιαδιαγνωστεί με υπερβολικά μεγάλες περιόδους ή παρατεταμένη εμμηνόπαυση.
παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος
παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος

Ανοσολογική σύγκρουση

Μπορεί ένα απολύτως υγιές ζευγάρι να μείνει έγκυος μετά την ωορρηξία; Δεν είναι δυνατόν να απαντηθεί αυτό το ερώτημα με σαφήνεια. Η απουσία ασθενειών δεν αποτελεί εγγύηση επιτυχούς σύλληψης, για παράδειγμα, λόγω της ανοσολογικής ασυμβατότητας των συντρόφων.

Σε αυτή την περίπτωση, το γυναικείο σώμα αντιλαμβάνεται το σπέρμα ως ξένη πρωτεΐνη. Αρχίζει να παράγει αντισώματα, γεγονός που καθιστά αδύνατη τη σύλληψη. Τα σπερματοζωάρια δεν μπορούν να ξεπεράσουν τον κύριο φραγμό - την αυχενική βλέννα. Είναι αυτή που περιέχει αντισώματα για τα σπερματοζωάρια, ως αποτέλεσμα των οποίων πεθαίνουν.

Μια δεύτερη εγκυμοσύνη μπορεί να μην συμβεί εάν η μητέρα και το έμβρυο έχουν σύγκρουση Rh μετά την πρώτη επιτυχή σύλληψη. Οι γυναίκες με αρνητικό Rh αίμα κινδυνεύουν. Μπορεί να συμβεί ότι ακόμη και μετά την πρόκληση ωορρηξίας, δεν προέκυψε εγκυμοσύνη.

Ψυχολογικός παράγοντας

Πολλά ζευγάρια, αφού πέρασαν από διάφορους ειδικούς και κάνουν εξετάσεις, εξακολουθούν να μην βρίσκουν τον λόγο για τον οποίο ήταν η ωορρηξία, αλλά δεν συμβαίνει εγκυμοσύνη. Κατά κανόνα, σε τέτοιες περιπτώσεις, παρατηρείται ψυχολογική υπογονιμότητα. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνισή του:

  • μανία εγκυμοσύνης;
  • δεν είμαι έτοιμος να συλλάβω από ψυχολογική άποψη;
  • φόβος για την επερχόμενη γέννα;
  • φόβος να αποκτήσω ένα ανθυγιεινό μωρό;
  • ανησυχίες για την αλλαγή εμφάνισης;
  • απροθυμία να αλλάξεις συνήθη τρόπο ζωής.

Επιπλέον, πολλές γυναίκες επηρεάζονται από προηγούμενες ανεπιτυχείς προσπάθειες εγκυμοσύνης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο που θα βοηθήσει το ζευγάρι να αντιμετωπίσει προβλήματα.

Μερικοί γυναικολόγοι προσφέρουν στους ασθενείς τους να μην μένουν στην ημερομηνία απελευθέρωσης του ωαρίου από το ωοθυλάκιο. Ποια ημέρα μετά την ωορρηξία συμβαίνει εγκυμοσύνη; Συνήθως η όλη διαδικασία γίνεται μέσα σε μια μέρα. Ωστόσο, η οικειότητα 2-3 ημέρες πριν την ωορρηξία αυξάνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Το θέμα είναι ότι τα σπερματοζωάρια μπορούν να ζήσουν στο γυναικείο σώμα για αρκετές ημέρες. Επομένως, δεν μπορείτε να περιμένετε την έναρξη της ωορρηξίας. Το σπέρμα θα συνεχίσει να λειτουργεί για λίγες μέρες ακόμα, θα έρθει η σύλληψη.

ψυχολογική υπογονιμότητα
ψυχολογική υπογονιμότητα

Ανδρική πηγή του προβλήματος

Προσπαθώντας να καταλάβουμε το πρόβλημα γιατί υπάρχει ωορρηξία, αλλά δεν συμβαίνει εγκυμοσύνη, πολλές κυρίες κατηγορούν τον εαυτό τους. Ωστόσο, σήμερα η ανδρική υπογονιμότητα ανιχνεύεται όχι λιγότερο συχνά από τη γυναικεία υπογονιμότητα. Γι' αυτό, στη διαδικασία της σύλληψης, είναι συχνά απαραίτητο να ελέγχεται η υγεία του συντρόφου.

Η ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να προκληθεί από:

  1. Συγγενείς δυσπλασίες και παθήσεις των γεννητικών οργάνων (κρυπτορχία, απουσία ενός ή δύο όρχεων).
  2. Ορμονική ανισορροπία λόγω όγκων, κυστικών σχηματισμών.
  3. Λήψη στεροειδών.
  4. Ουρολογικές και ανδρολογικές παθήσεις χρόνιας πορείας (προστατίτιδα, κιρσοί των όρχεων).
  5. Μεταδιδόμενα λοιμώδη νοσήματαασθένειες (γονόρροια, σύφιλη, χλαμύδια, παρωτίτιδα).

Μια άλλη κοινή αιτία ανδρικής υπογονιμότητας είναι η κακή ποιότητα του σπέρματος. Το γενετικό υλικό πρέπει να περιέχει επαρκή αριθμό ενεργών σπερματοζωαρίων ικανών να γονιμοποιήσουν ένα ωάριο.

ανάλυση σπέρματος
ανάλυση σπέρματος

Άλλοι λόγοι

Εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί κατά τη στιγμή της ωορρηξίας, η αδυναμία σύλληψης μπορεί να οφείλεται σε κοινές αιτίες.

Ένας από τους κοινούς παράγοντες που επηρεάζουν αυτή τη διαδικασία είναι η φυσική υπερφόρτωση. Μπορούν να προκαλέσουν παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου, ως αποτέλεσμα, θα υπάρξει αποτυχία στην ωορρηξία. Επομένως, στο στάδιο του προγραμματισμού εγκυμοσύνης, οι γιατροί συνιστούν στις κυρίες να προτιμούν μέτρια άσκηση (πεζοπορία, γυμναστική γιόγκα). Οι άνδρες, από την άλλη, πρέπει να ασκούνται. Η τακτική άσκηση συμβάλλει στην ενίσχυση της παραγωγής σπέρματος.

Η λήψη συνδυασμένων από του στόματος φαρμάκων αποτρέπει την ανεπιθύμητη σύλληψη. Μόλις οι σύντροφοι αποφασίσουν ότι είναι έτοιμοι για παιδιά, η γυναίκα σταματά να παίρνει από του στόματος αντισυλληπτικά. Αλλά η εγκυμοσύνη δεν συμβαίνει, αλλά η ωορρηξία ήταν. Το θέμα είναι ότι τέτοια φάρμακα αναστέλλουν την ανάπτυξη του ωοθυλακίου και την ωρίμανση του ωαρίου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εγκυμοσύνη δεν εμφανίζεται λόγω μακροχρόνιας φαρμακευτικής αγωγής. Μιλάμε για αναλγητικά, αντικαταθλιπτικά, αντιβιοτικά. Ακόμη και το συνηθισμένο «ασκορβικό» μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του όγκου της τραχηλικής βλέννας, εάν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες. Αν δεν είναι αρκετό, επιβίωσητα σπερματοζωάρια μειώνονται, η γονιμοποίηση δεν πραγματοποιείται.

Οι κακές συνήθειες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην εργασία ολόκληρου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού συστήματος. Ως εκ τούτου, λίγους μήνες πριν από τη σύλληψη, οι γιατροί συμβουλεύουν να αποκλείσουν το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών προκειμένου να αποφευχθεί η δηλητηρίαση. Ακόμη και μικρές δόσεις αλκοολούχων ποτών στα αρχικά στάδια μπορούν να προκαλέσουν αποβολή ή ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Η ηλικία των συντρόφων επηρεάζει επίσης την πιθανότητα σύλληψης. Η εγκυμοσύνη εμφανίζεται μετά την ωορρηξία, όταν το ζευγάρι είναι απολύτως υγιές. Ωστόσο, μετά από 35-40 χρόνια, το γυναικείο σώμα αρχίζει να παράγει λιγότερες ορμόνες και η ποιότητα του ανδρικού γενετικού υλικού επιδεινώνεται μετά από 50 χρόνια. Οι άνθρωποι που καπνίζουν και πίνουν και έχουν χρόνιες ασθένειες είναι λιγότερο πιθανό να συλλάβουν πολύ νωρίτερα.

Η διαδικασία ωρίμανσης του σπέρματος είναι περίπου δύο μήνες. Επομένως, είναι απαραίτητο οι μελλοντικοί γονείς να αρχίσουν να παρακολουθούν εκ των προτέρων την καθημερινή διατροφή. Οι μονο-δίαιτες εξαντλούν τον οργανισμό και η συστηματική υπερκατανάλωση τροφής μειώνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Τα συντηρητικά, το γρήγορο φαγητό και άλλα επιβλαβή προϊόντα περιέχουν ορμόνες που επηρεάζουν την επιτυχή σύλληψη. Για να αυξήσετε την πιθανότητά του, πρέπει να τρώτε σωστά και ισορροπημένα.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Πόσες ημέρες μετά την ωορρηξία εμφανίζεται εγκυμοσύνη, ο γυναικολόγος στο ραντεβού πρέπει να πει λεπτομερώς. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ίδιο ειδικό σε περίπτωση ανεπιτυχών προσπαθειών σύλληψης. Ο γιατρός, εάν υπάρχει υποψία υπογονιμότητας, συνταγογραφεί μια ολοκληρωμένη εξέταση. Περιλαμβάνει τη διάγνωση ορμονικών επιπέδων,μικροχλωρίδα του κόλπου για δυσβακτηρίωση και παρουσία λοιμώξεων, υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων. Επιπλέον, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε στενούς ειδικούς, για παράδειγμα, έναν ενδοκρινολόγο.

Η εξέταση υγείας των ανδρών είναι επίσης υποχρεωτική. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου περνούν το σπερμογράφημα. Σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τα σπερματοζωάρια σύμφωνα με τις ακόλουθες παραμέτρους:

  • ποσότητα;
  • κινητικότητα;
  • ιξώδες εκσπερμάτισης;
  • χρόνος υγροποίησης;
  • οξύτητα;
  • τύποι και αριθμός ανώριμων κυττάρων.

Με βάση τα αποτελέσματά του, μερικές φορές συνταγογραφούνται επιπλέον εξετάσεις για ορμόνες, ξύσεις για χλωρίδα ή λοιμώξεις.

εξέταση παντρεμένου ζευγαριού
εξέταση παντρεμένου ζευγαριού

Επιλογές διόρθωσης για το πρόβλημα

Εάν η εγκυμοσύνη συνέβη την ημέρα της ωορρηξίας, μια γυναίκα μπορεί να καταλάβει μόνο μετά τη λήψη ενός τεστ hCG ή τη χρήση ενός τυπικού τεστ εγκυμοσύνης. Ωστόσο, όχι πάντα μια προσπάθεια σύλληψης καταλήγει με θετικό αποτέλεσμα.

Εάν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, εντοπίστηκαν φλεγμονώδεις ή οργανικές ασθένειες σε μια γυναίκα, ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος ασχολείται με τη θεραπεία τους. Η αρμοδιότητά του περιλαμβάνει ενδομητρίωση, απόφραξη των σαλπίγγων, διάβρωση του τραχήλου της μήτρας. Με ορμονικές ανωμαλίες θα απαιτηθεί η βοήθεια γυναικολόγου-ενδοκρινολόγου. Ο Ανδρολόγος ασχολείται με τη θεραπεία και τη συμβουλευτική ανδρών. Η θεραπεία επιλέγεται μεμονωμένα και εξαρτάται από τις εντοπισμένες αποκλίσεις στο σπερμογράφημα.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους γονιμοποίησης αναγνωρίζεται ως η τεχνητή γονιμοποίηση. Περιλαμβάνει την εισαγωγή επεξεργασμένου ανδρικού σπέρματος στην κοιλότητα της μήτρας μέσω ενός καθετήρα. Μια παρόμοια τεχνική χρησιμοποιείται τώρα για τη θεραπεία ορισμένων τύπων υπογονιμότητας.

ΤΕΧΝΗΤΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ
ΤΕΧΝΗΤΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ

Όταν δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείς;

Εάν έχετε ωορρηξία και δεν συμβεί εγκυμοσύνη, μην υποψιάζεστε αμέσως στειρότητα. Η απουσία των δύο αγαπημένων λωρίδων στη δοκιμή μπορεί να οφείλεται σε αρκετά αβλαβείς λόγους. Μεταξύ αυτών αξίζει να επισημανθούν:

  • Αναντιστοιχία μεταξύ της προστατευμένης επαφής και της περιόδου γονιμότητας μιας γυναίκας;
  • μια προσπάθεια έπεσε σε κύκλο ανωορρηξίας,
  • τους τελευταίους μήνες, μια γυναίκα ή ένας άνδρας ήταν άρρωστοι, γεγονός που προκάλεσε μείωση της ανοσίας.
  • εμφανίστηκε μια στοιχειώδης αποτυχία σε ένα από τα δύσκολα στάδια της σύλληψης.

Όταν το σώμα αποδυναμώνεται από εξωτερικούς παράγοντες, μπορεί να μην συμβεί γονιμοποίηση. Εάν και οι δύο σύντροφοι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, είναι απολύτως υγιείς, μην απελπίζεστε. Καλύτερα να δοκιμάσεις τον επόμενο κύκλο. Αξίζει να σημειωθεί ότι από ιατρική άποψη, η υπογονιμότητα συνήθως νοείται ως μια κατάσταση κατά την οποία η εγκυμοσύνη δεν εμφανίζεται εντός 12 μηνών.

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών

Πώς να καταλάβετε πώς σας συμπεριφέρεται ένας άντρας: αποτελεσματικές και δοκιμασμένες μέθοδοι

Φλερτ στη δουλειά: πώς να μείνετε στην ουρά

Πώς να καταλάβω ότι με αγαπάει; Βασικά χαρακτηριστικά, συμβουλές ειδικών

Ποιες είναι οι πιθανότητες αγάπης με διαφορά ηλικίας: η ψυχολογία των σχέσεων

Ευχάριστα μηνύματα σε έναν άντρα από απόσταση με δικά σας λόγια

Τι σημαίνει να βγαίνεις ραντεβού με ένα κορίτσι: νόημα, χαρακτηριστικά σχέσης

Αστείο κομπλιμέντο: τι είναι αυτό; Πότε, πώς και σε ποιον να μιλήσω;

Πώς να γνωρίσετε ένα κορίτσι στα κοινωνικά δίκτυα: παραδείγματα και συμβουλές

Τι σημαίνει όταν μια κοπέλα που σου αρέσει σου ψιθυρίζει κάτι στο αυτί;

Πώς να ευχηθείτε μια καλημέρα σε έναν άντρα: όμορφες και πρωτότυπες φράσεις, παραδείγματα

Πώς να αναγνωρίσετε έναν γυναικείο: χαρακτηριστικά συμπεριφοράς, συμβουλές από ψυχολόγους

Λουλούδια για ένα πρώτο ραντεβού: εθιμοτυπία γνωριμιών, αν θα δώσουμε λουλούδια, επιλογές λουλουδιών και μπουκέτο

Πώς να αναγνωρίσετε μια επιπόλαιη σχέση: σημάδια

Λόγια στοργής για μια γυναίκα. Φιλοφρονήσεις για μια γυναίκα. Ποιήματα για την αγαπημένη σας

Πρέπει να καλέσω πρώτα έναν άντρα; Πότε μπορείτε να τηλεφωνήσετε πρώτα; Γυναικεία μυστικά