Πώς να απαλλαγείτε από φίλους που σας εκμεταλλεύονται; Γιατί χρειάζονται φίλοι

2025 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 17:58

Κάθε άτομο ονειρεύεται μια αληθινή δυνατή φιλία. Κάποιος είναι πιο τυχερός και αυτοί οι τυχεροί βρίσκουν την παρέα τους με ομοϊδεάτες τους, κάποιος λιγότερο - και βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση νέων φίλων. Υπάρχουν όμως και κακοί φίλοι - νιώθουν τόσο άβολα μαζί τους που ένα άτομο αισθάνεται δυστυχισμένο και προσβεβλημένο.

Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να απαλλαγείτε από φίλους που σας εκμεταλλεύονται. Και πώς να τα αναγνωρίσετε σωστά σε ένα φιλικό περιβάλλον.

Μια τόσο διαφορετική φιλία

Τι είναι φίλος; Εξαρτάται από το τι είδους φιλία δημιουργείται μεταξύ των ανθρώπων. Υπάρχουν φίλοι από την παιδική ηλικία με τους οποίους ένα άτομο έχει μακροχρόνιες σχέσεις και κοινές αναμνήσεις. Υπάρχει μια φιλία ανάμεσα σε δύο ενήλικες αυτάρκεις ανθρώπους - βασίζεται στην αμοιβαία υποστήριξη και συμβουλές σε δύσκολα θέματα. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, υπάρχουν συχνά φιλίες μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας - χωρίς σεξουαλικές προεκτάσεις. Οι φιλίες δημιουργούνται συχνά μέσα από κοινά ενδιαφέροντα και χόμπιΟι εταιρείες είναι «φίλοι» εναντίον κάποιου, και δεν είναι απαραίτητα γυναίκες.

Πρόσφατα, η εικονική φιλία έχει γίνει ολοένα και πιο σημαντική, γεγονός που επιτρέπει ακόμη και σε έντονα εσωστρεφείς να βρουν μια αδελφή ψυχή.

Έτσι η ερώτηση του τι είναι φίλος μπορεί να απαντηθεί με διαφορετικούς τρόπους. Μπορεί να είναι φίλος, ομοϊδεάτης, αδελφός, σχεδόν συγγενής, γενικά, στενός άνθρωπος.

Και αυτή η ταξινόμηση δεν επηρεάζει τη συναισθηματική συνιστώσα της σχέσης, η οποία αποτελείται όχι μόνο από αγάπη και αμοιβαία συμπάθεια, αλλά και από ζήλια.

Γιατί χρειάζονται φίλοι

Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον, χρειάζεται να επικοινωνεί. Και κατά προτίμηση σε ένα όταν ο συνομιλητής είναι στο ίδιο μήκος κύματος μαζί του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι φίλοι συνήθως έχουν παρόμοια αίσθηση του χιούμορ ή την αξιολόγηση αυτής ή εκείνης της κατάστασης.

Αν ένα άτομο δεν έχει φίλους, νιώθει απόρριψη, ανεπιθύμητο και απολύτως άχρηστο. Ενώ η φιλική υποστήριξη σάς επιτρέπει να αισθάνεστε αυτάρκεις, ολοκληρωμένο και ενδιαφέρον άτομο. Και θέλουμε επίσης να μας αγαπούν - όχι μόνο ο εκλεκτός ή ο εκλεκτός, που μπορεί μια μέρα να βρει άλλα μισά, αλλά και στενούς ανθρώπους. Και τίποτα δεν δίνει τέτοια αίσθηση αξιοπιστίας και αυτοπεποίθησης όσο η γνώση ότι σε περίπτωση αποτυχίας οι φίλοι σου θα σε υποστηρίξουν - ηθικά ή οικονομικά.

Κακοί φίλοι

Γιατί χρειάζονται φίλοι, κάθε άτομο καταλαβαίνει διαισθητικά. Και όλοι μαντεύουν ότι δεν θα είναι κάθε άτομο από έναν στενό κύκλο οι αξιόπιστοι και πιστοί σύντροφοί σας. Τι είναι λοιπόν, κακοί φίλοι;

1. Δεν θα βοηθήσειδύσκολη κατάσταση. Η αδιαφορία για τα προβλήματα των άλλων δεν είναι ασυνήθιστη και τις περισσότερες φορές εκτίμησες λάθος τη μεταξύ σας σχέση. Δεν είναι φίλος, είναι φίλος. Ίσως καλό από όλες τις απόψεις, αλλά δεν είναι πρόθυμος να αποφασίσει κάτι για εσάς. Αντιμετωπίστε του ανάλογα.
2. Δεν τηρεί την υπόσχεσή του. Όλοι βρέθηκαν αντιμέτωποι με το γεγονός ότι ένας φίλος δεν κράτησε τον λόγο του. Εάν αυτό συμβαίνει επανειλημμένα, ο φίλος μπαίνει στην κατηγορία των αναξιόπιστων και οι πράξεις του προκαλούν θυμό και εκνευρισμό.
3. Ζηλεύω. Αυτό δεν είναι φίλος, αλλά κρυφός εχθρός. Σε ανταγωνίζεται πάντα στα παρασκήνια και είναι σημαντικό για αυτόν να είναι λίγο πιο επιτυχημένος. Οι ζηλιάρηδες μερικές φορές κάνουν φίλους σε ζευγάρια, με φόντο τον γενικό φθόνο ή το μίσος για κάποιον άλλο.
4. Ζηλεύω. Δεν υπάρχει σχέση αγάπης μεταξύ σας, αλλά είναι ένας τρομερός ιδιοκτήτης και ζηλιάρης - μπορεί να ζηλεύει μια αδελφή ψυχή ή άλλους φίλους.
5. Εισβολή. Υπάρχει πάρα πολύ από αυτόν στη ζωή σας.
6. Χειραγωγοί - ένας ολόκληρος γαλαξίας συντρόφων, «ιδιοκτητών», «ορφανών», «επιτιθέμενων», «καλοπροαίρετων» και «πονηρών» που θα σας κάνουν να χορέψετε με τους τόνους.

Η ιδανική φιλία είναι μια σχέση στην οποία και τα δύο μέρη βιώνουν αμοιβαία συμπάθεια, αλλά ταυτόχρονα εξοικονομούν χρόνο, ενέργεια και ευκαιρίες για άλλες κοινωνικές επαφές.

Αλλά μερικές φορές ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται δυσφορία από την επικοινωνία με έναν φίλο - η αυτοεκτίμησή του πέφτει, αισθάνεται μια κατάρρευση και μια ολόκληρη σειρά αρνητικών συναισθημάτων. Αυτό σημαίνει ότι βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση και πρέπει να βγείτε από αυτήν. Πώς να απαλλαγείτε από κακούς φίλους; Για να γίνει αυτό, πρέπει να αναγνωρίζονται.

Τα σημάδια ενός κακού φίλου

Ακολουθούν μερικά σημάδια ότι ένας φίλος σας εκμεταλλεύεται:

1. Αυτός ή αυτή χρειάζεται πάντα κάτι από εσάς. Συχνά ένας τέτοιος φίλος εμφανίζεται στη ζωή σας μόνο με ένα άλλο αίτημα για βοήθεια. Παράδειγμα: μια φίλη κάλεσε να βοηθήσει με τον ανοιξιάτικο καθαρισμό, αλλά δεν την κάλεσε σε μπάρμπεκιου, στα οποία ήταν καλεσμένοι όλοι οι φίλοι της.
2. Περνάτε χρόνο μαζί μόνο αν ο φίλος σας δεν έχει άλλη εναλλακτική. Μόλις αυτός (αυτή) μείνει χωρίς παρέα, αμέσως πάνε οι κλήσεις. Αλλά τον υπόλοιπο χρόνο δεν μπορείς να τραβήξεις την προσοχή.
3. Πολλά κουτσομπολιά και αστεία προς την κατεύθυνση σας. Εάν αυτό συμβαίνει πίσω από την πλάτη σας, τότε η κατάσταση είναι προσβλητική. Συχνά, όμως, τέτοιοι φίλοι επιτρέπουν αστεία και προσβλητικά αστεία σε μια κοινή παρέα, ανεξάρτητα από τα συναισθήματά σας.
4. Δανείζεται χρήματα και πράγματα χωρίς επιστροφή.
5. Ζητά συνεχώς δωρεάν βοήθεια: για φύλαξη παιδιών, δανεισμό αυτοκινήτου, μεταφορά, πληρωμή λογαριασμού κ.λπ.
6. Δείχνει ενδιαφέρον για τις χρήσιμες επαφές και τις συνδέσεις σας.
7. Λέει άσχημα πράγματα για άλλα άτομα στην εταιρεία σας και γενικά για γνωστούς σας.

Πρέπει να σταματήσετε κάθε επικοινωνία με τέτοιους συντρόφους. Το πώς να απαλλαγείτε από αυτόν τον τύπο φίλων είναι άλλο θέμα.

Φίλοι χειραγώγησης

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όλοι οι άνθρωποι χειραγωγούν ο ένας τον άλλον, ωθώντας τους να πάρουν ορισμένες αποφάσεις. Αλλά οι χειριστικοί φίλοι το κάνουν με μαεστρία, για να μην αφήσουν ούτε μια ευκαιρία σε ένα άτομο να αξιολογήσει επαρκώς την κατάσταση. Σπρώχνουν με μαεστρία στους παρακάτω τομείς:

1. "Αν το κάνετε αυτό,δεν είμαστε πλέον φίλοι» - λειτουργεί ακόμη και με ενήλικες και επαρκή άτομα, ωστόσο, η διατύπωση θα γίνει πιο περίπλοκη με την ηλικία. Ο χειριστής ξεκαθαρίζει ότι ένα άτομο θα μείνει μόνο του και ο φόβος της μοναξιάς είναι από τους ισχυρότερους σε έναν άνθρωπο.
2. "Ποιος σε χρειάζεται εκτός από εμένα" είναι εγωισμός στην πιο αγνή του μορφή, όταν ένας φίλος κρατιέται μόνο για να δημιουργήσει μια ακολουθία.
3. «Ξέρω καλύτερα», «εμπιστέψου με» - το να έχεις έναν φίλο που ξέρει τα πάντα δεν είναι κακό ακριβώς μέχρι να σου αφήσει την ευκαιρία να πάρεις τη δική σου, αν και λάθος απόφαση. Στους γνωρίζοντες αρέσει επίσης να επισημαίνουν τη βλακεία του φίλου τους.

Μπορεί να εντοπιστεί ένας πιθανός χειριστής εάν κανονίσετε έναν έλεγχο άρνησης - προσπαθήστε να απαντήσετε τουλάχιστον μία φορά "όχι" σε ένα αίτημα που συνήθως συμφωνείτε χωρίς προβλήματα. Ένας κανονικός άνθρωπος θα θεωρήσει την απόρριψη ως δεδομένη, ενώ ένας χειριστής θα σας βομβαρδίσει με κατηγορίες, προσπαθώντας να ασκήσει πίεση στην ενοχή.

Οι χειραγωγοί δεν αφήνουν σε ένα άτομο την ευκαιρία να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί στα δικά του μάτια, γεγονός που μειώνει σημαντικά την αυτοεκτίμηση. Πώς να απαλλαγείτε από φίλους που σας παρασύρουν; Πρέπει να σταματήσετε να επικοινωνείτε μαζί τους, αν και αυτό συχνά δεν είναι πολύ εύκολο.

Δηλητήριο φιλία

Ο όρος «τοξική φιλία» είναι συνήθως κατανοητή ως οποιαδήποτε συντροφικότητα στην οποία υπάρχει συναισθηματική εξάρτηση, αλλά τουλάχιστον ένα από τα μέρη αισθάνεται δυσφορία κατά την επικοινωνία. Εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους - μια κατάρρευση μετά από μια συζήτηση με έναν φίλο, ένα αίσθημα ασημαντότητας μετά από μερικά βλαβερά αστεία, απώλεια όλων των κοινωνικών δεσμών, επειδή ένας φίλοςένας ζηλιάρης δεν σου έχει αφήσει ούτε δευτερόλεπτο ελεύθερο χρόνο, κλπ. Υπάρχουν πολλά σημάδια τοξικής φιλίας:

1. Αδυναμία και συναισθηματικό κενό μετά τη σεξουαλική επαφή.
2. Καμία υποστήριξη.
3. Κριτική για εσάς και όλες τις προσπάθειες, τις φιλοδοξίες και τις επιτυχίες σας.
4. Αγενής.
5. Οι "τοξικοί" φίλοι γενικά δεν είναι πολύ καλοί άνθρωποι - ψεύτες, αλήτες, ανέντιμοι, γενικά άτομα με ένα σωρό αρνητικές ιδιότητες.
6. Οι τοξικοί φίλοι είναι αναξιόπιστοι και δεν θα σας ξεφύγουν.
7. Οι σχέσεις σου προκαλούν μόνο αρνητικά συναισθήματα: φθόνο, εκνευρισμό, θυμό, ντροπή κ.λπ.

Πρέπει να δώσω μια δεύτερη ευκαιρία

Προτού απαλλαγείτε από φίλους από ένα τέτοιο σχέδιο, θα πρέπει να καταλάβετε αν αξίζει να τους δώσετε άλλη μια ευκαιρία να σώσουν τη φιλία σας. Όλα είναι απλά εδώ - εάν η επικοινωνία δεν προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, τότε αξίζει να μειώσετε τη φιλία σε φιλικές σχέσεις. Ίσως, με τον καιρό, ο καλός σας φίλος θα αποδείξει ότι μπορεί να είναι ένας πιστός και αξιόπιστος σύντροφος.

Πρέπει να απαλλαγείτε από τους "τοξικούς" φίλους αμέσως, χωρίς καμία αμφιβολία ή λύπη.

Πώς να αντιμετωπίζετε κακούς και ενοχλητικούς φίλους, χειριστές και ενεργειακά βαμπίρ

Μερικές φορές συμβαίνει ότι στα λόγια ένας άνθρωπος δεν λέει τίποτα κακό, αλλά είναι αδύνατο να επικοινωνήσει μαζί του - είτε υπάρχει πάρα πολύ στη ζωή σας είτε πίνει όλες τις δυνάμεις της ζωής σας σαν ενεργειακός βαμπίρ. Πώς να απαλλαγείτε από ενοχλητικούς φίλους που φαίνεται να σας έχουν προσβάλει; Πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Μάθετε να λέτε "όχι" - "όχι, δεν έχω χρόνο", "όχι, δεν μπορούμε να συναντηθούμε", "όχι, δεν μπορώ".
2. Θα πρέπει να ορίσετε τους δικούς σας κανόνες επικοινωνίας, όπως ο περιορισμός της διάρκειας και του αριθμού των τηλεφωνικών κλήσεων. Πρέπει να διατηρείτε το δικαίωμα να απαντάτε σε ένα μήνυμα τη στιγμή που είναι βολική για εσάς και όχι για κάποιον άλλο.
3. Μην αναλαμβάνετε την ευθύνη για τη ζωή ενός άλλου ατόμου - οι ενοχλητικοί χειριστικοί φίλοι συχνά απαιτούν άμεση προσοχή και κατηγορούν έναν φίλο για προσωπικές αποτυχίες.
4. Απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη και επώδυνη επικοινωνία. Πως? Δείτε το στοιχείο 1.
5. Μην μετατρέπεσαι σε μόνιμο γιλέκο άνεσης - μερικές φορές μπορείς, αλλά όχι μόνιμα!

Απαλλαγείτε από τον φίλο του σημαντικού άλλου σας

Συχνά συμβαίνει ένα άτομο να μην παρατηρεί την «τοξικότητα» της σχέσης. Αλλά η ανθυγιεινή ατμόσφαιρα είναι ξεκάθαρα ορατή από έξω, έτσι ώστε ο σύζυγος ή η σύζυγος συχνά βλέπουν κακούς φίλους στην αδελφή ψυχή τους. Πώς να απαλλαγείτε από τους φίλους του συζύγου σας;

1. Μιλάμε και εξηγούμε γιατί αυτή η σχέση δεν μπορεί να θεωρηθεί υγιής. Ακούμε αντεπιχειρήματα. Και πάλι εξηγούμε.
2. Δεν μπορείτε να επιβάλετε μια επιλογή μεταξύ αγάπης και φιλίας - ενεργούμε ομαλά και σταδιακά.
3. Μείωση του χρόνου για "φιλικές" συναντήσεις - κανονίζοντας πιο ρομαντικά ραντεβού και κοινές διακοπές μόνο για δύο.
4. Προσπαθούμε να προσφέρουμε μια εναλλακτική λύση - προσκαλούμε τα παντρεμένα ζευγάρια να επισκεφθούν, να εγγράψουν μια αδελφή ψυχή σε ένα κλαμπ ενδιαφέροντος κ.λπ. Γενικά, αναζητούμε οποιαδήποτε ευκαιρία να βρούμε φυσιολογικάφίλοι.

Τρόποι για να σταματήσετε την επικοινωνία

Πώς να απαλλαγείτε από τους φίλους μια για πάντα; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό:

1. Σταμάτα τελείως να περνάς χρόνο με έναν φίλο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό λόγω του γεγονότος ότι εργάζεστε μαζί ή περνάτε χρόνο στην ίδια εταιρεία, τότε αξίζει να περιορίσετε όλη την επικοινωνία σε επαγγελματική επικοινωνία και τα αντίγραφα σε μια άμεση ερώτηση. Χωρίς προσωπικές συνομιλίες και συνομιλίες τετ α τετ!
2. Να πεις σταθερά και ειλικρινά ότι αυτή η φιλία δεν σου ταιριάζει και ήρθε η ώρα να σταματήσεις να επικοινωνείς. Είναι σκληρό, αλλά βάζει τα πάντα στη θέση τους αμέσως.
3. Κάντε νέους φίλους. Πώς να απαλλαγείτε από τους ζηλιάρηδες φίλους, τους δολοφόνους και τους χειραγωγούς στο περιβάλλον σας; Ο καλύτερος τρόπος είναι να αλλάξετε τον κύκλο των φίλων σας και να αποκτήσετε νέους φίλους που τελικά θα γίνουν καλοί σύντροφοι.

Και μην ξεχνάς ότι είσαι και φίλος με κάποιον. Γίνε καλός φίλος!