Υποαλλεργικά δημητριακά για παιδιά - χαρακτηριστικά, είδη και κριτικές

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:14

Στην ηλικία των 5-6 μηνών, το παιδί αρχίζει να αναπτύσσει ενδιαφέρον για την τροφή των ενηλίκων. Μπορεί να παρακολουθήσει πώς το παίρνουν οι ενήλικες, να ανοίξει το στόμα του, να τραβήξει ένα κουτάλι προς το μέρος του. Αυτό υποδηλώνει ότι το σώμα του παιδιού αρχίζει να δίνει σήματα για την ετοιμότητα να αλλάξει τη συνήθη διατροφή. Αυτό αποδεικνύεται επίσης από τις δεξιότητες των ψίχουλων, ειδικότερα, την ικανότητα να παίρνουν αντικείμενα με τον αντίχειρα και τον δείκτη, να κρατούν κομμάτια φαγητού μαζί τους και να τα τραβούν στο στόμα. Τις περισσότερες φορές, τα δημητριακά περιλαμβάνονται στις παιδικές τροφές, καθώς αποτελούν πηγές χρήσιμων στοιχείων για το μωρό. Το άρθρο θα εξετάσει τους τύπους τέτοιων προϊόντων και τις γονικές κριτικές σχετικά με αυτό.

Ηλικία απογαλακτισμού

Οι συμβουλές των παιδιάτρων σχετικά με την πρώτη εισαγωγή προϊόντων ως συμπληρωματικών τροφίμων βασίζονται στις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και του Ρωσικού Υπουργείου Υγείας. Συνιστάται να ξεκινήσετε με υποαλλεργικό χυλό, ειδικάόταν πρόκειται για παιδιά επιρρεπή σε αρνητικές αντιδράσεις σε οποιοδήποτε προϊόν. Κατά κανόνα, η εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή ενός παιδιού αρχίζει στους 4-6 μήνες. Αυτή η κατάσταση είναι σχετική όταν το μωρό είναι έτοιμο να λάβει πρόσθετα προϊόντα.

Μπορείτε να το καταλάβετε αυτό με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Ετοιμότητα του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος (εξηγείται από το γεγονός ότι τα μωρά ηλικίας έως 5-7 μηνών έχουν ένα αντανακλαστικό στο οποίο η στερεά τροφή ωθείται προς τα πίσω από τη ρίζα της γλώσσας. Μέχρι την υποδεικνυόμενη ώρα, σταδιακά εξασθενεί και το μωρό αρχίζει να αντιδρά διαφορετικά, όταν μπαίνουν κομμάτια τροφής στο στόμα).
• Ωρίμανση του γαστρεντερικού σωλήνα (από 5-7 μήνες αρχίζουν να σχηματίζονται ευεργετικά ένζυμα στο στομάχι - ένζυμα που βοηθούν στην πέψη της στερεάς τροφής).

Άλλοι λόγοι όπως η ηλικία, η ικανότητα να κάθονται, η παρουσία των πρώτων δοντιών, το λιποβαρές, η συμπληρωματική σίτιση δεν πρέπει να λαμβάνονται υπόψη. Πολλές μητέρες έρχονται αντιμέτωπες με ένα πρότυπο ραντεβού για την έναρξη των συμπληρωματικών τροφών. Οι γιατροί προτείνουν να ξεκινήσετε με υποαλλεργικά δημητριακά για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ανεπιθύμητης τροφικής αντίδρασης. Επιπλέον, σε σύγκριση με άλλα προϊόντα, είναι ιδιαίτερα εύπεπτα.

Τύποι και διαφορές

Στο δίκτυο λιανικής μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία από υποαλλεργικά βρεφικά δημητριακά για κάθε γούστο. Τα τρία πρώτα είδη δημητριακών δεν προσφέρονται τυχαία, καθώς είναι καλά ανεκτά. Αυτά είναι το καλαμπόκι, το φαγόπυρο και το ρύζι. Οι κριτικές των παιδιάτρων συνοψίζονται στο γεγονός ότι αυτό το προϊόν είναι αρκετά ενεργοβόρο για το σώμα του παιδιού και ως εκ τούτουχρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για μωρά που θηλάζουν.

Για τα μωρά που τρέφονται με γάλα, η εισαγωγή του υποαλλεργικού χυλού ως συμπληρωματικών τροφών μπορεί να χρησιμεύσει ως πρόσθετη πηγή χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων. Εμπλουτισμένα με πολύτιμα συστατικά, μεταφέρουν προβιοτικά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα απαραίτητα για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό.

Διακρίνονται ιδιαίτερα οι χυλοί, που έχουν αρκετά διαφορετικά δημητριακά στη σύνθεσή τους. Όσον αφορά τα οφέλη και τη θρεπτική αξία, μπορούν να χρησιμεύσουν ως ανταγωνιστής πολλών παρόμοιων προϊόντων ενός συστατικού.

χαρακτηριστικά κάθε δημητριακού

Αξίζει να δώσουμε προσοχή στις κριτικές για τα υποαλλεργικά δημητριακά, ιδίως στα οφέλη που έχουν ορισμένα δημητριακά. Παρακάτω είναι τα χαρακτηριστικά που δίνουν σε αυτά τα προϊόντα οι γονείς των μωρών:

• Πολλοί άνθρωποι διαθέτουν πλιγούρι ρυζιού. Είναι ένα από τα πιο χαμηλά αλλεργιογόνα, βοηθά στην ενίσχυση και καθαρισμό των νευρικών κυττάρων, δεν περιέχει γλουτένη, αλλά μπορεί να ενισχύσει τα κόπρανα και να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
• Χωρίς γλουτένη περιλαμβάνει επίσης το φαγόπυρο, απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό, δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση.
• Ο κόκκος καλαμποκιού βοηθά στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, καθαρίζει τις τοξίνες και ομαλοποιεί τη διαδικασία πέψης.
• Το κριθάρι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζει τον οργανισμό, απορροφάται καλά.
• Το πλιγούρι βρώμης περιέχει γλουτένη, αλλά ταυτόχρονα βελτιώνει το ανοσοποιητικό, αυξάνει τη ζωτικότητα.
• Ο χυλός σιταριού είναι επίσης εύπεπτος, αλλά έχει γλουτένη στη δομή του, επηρεάζει ευνοϊκά τη διαδικασίααιμοποίηση και βελτίωση της μνήμης.
• Ο πιο αλλεργιογόνος χυλός είναι το σιμιγδάλι, αλλά ταυτόχρονα είναι χαμηλός σε θερμίδες και προάγει τη σωστή λειτουργία του εντέρου.

Λόγοι για την επιλογή ειδικού χυλού

Κάθε κατασκευαστής προσπαθεί να περιγράψει το προϊόν του από την καλύτερη πλευρά, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο αξιόπιστο από την προσωπική εμπειρία. Επομένως, όταν επιλέγουν υποαλλεργικό χυλό, πολλοί γονείς βασίζονται στις κριτικές των πιο έμπειρων. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τα χαρακτηριστικά και τα οφέλη κάθε προϊόντος με ελάχιστο κόστος. Μιλώντας για αυτό σε γενικές γραμμές, αξίζει να σημειωθεί η ευκολία της προετοιμασίας δημητριακών από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή (κυρίως, δεν απαιτεί μαγείρεμα).

Σε πολλές κριτικές υπάρχουν σχόλια ότι στα δημητριακά που είναι ειδικά σχεδιασμένα για παιδικές τροφές, τα δημητριακά ελέγχονται προσεκτικά. Αυτό σας επιτρέπει να είστε σίγουροι για την ποιότητα των προϊόντων που αγοράσατε. Είναι επίσης ασφαλές να πούμε ότι οι περισσότερες μάρκες προσφέρουν δημητριακά με βάση αγνές πρώτες ύλες, χωρίς ΓΤΟ, τεχνητά πρόσθετα, αλάτι και χρώματα.

Πώς να επιλέξετε κατασκευαστή

Αναμφίβολα, αξίζει να προτιμάτε γνωστούς και μακροχρόνιους κατασκευαστές στην αγορά των παιδικών τροφών. Μην εξοικονομείτε ποιότητα, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού σας. Και όμως, παραμένουν ερωτήματα σχετικά με το ποια υποαλλεργικά δημητριακά είναι κατάλληλα για ένα μωρό, πώς να επιλέξετε ένα καλό προϊόν;

Η κύρια προσοχή πρέπει να δοθεί στη συσκευασία και στην πλήρη περιγραφή του προϊόντος, της σύνθεσής του,διαθεσιμότητα ακριβών συντεταγμένων τοποθεσίας και επικοινωνία με τον κατασκευαστή. Η απουσία οποιουδήποτε από αυτά τα στοιχεία, ένα τσαλακωμένο ή ανοιχτό κουτί θα πρέπει να προειδοποιεί.

Μελέτη σύνθεσης και συμμόρφωσης ηλικίας

Τα προϊόντα που προορίζονται για τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα δεν πρέπει να περιέχουν αρωματικά πρόσθετα, ενισχυτικά γεύσης, ζάχαρη. Δεδομένου ότι τα πρώτα δημητριακά εισάγονται στο μενού του μωρού στην ηλικία του ενός έτους, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Τα πρώτα υποαλλεργικά δημητριακά είναι το ρύζι και το φαγόπυρο. Οι παιδίατροι τους συστήνουν την εισαγωγή από τους τέσσερις μήνες. Στα πέντε, μπορείτε να αρχίσετε να δοκιμάζετε ένα νέο προϊόν με βάση το καλαμπόκι. Τέτοιος χυλός σε έτοιμη μορφή μοιάζει σε συνοχή με το σιμιγδάλι.

Εκτός από την ηλικία, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στους ακόλουθους τύπους προϊόντων:

• Χωρίς γαλακτοκομικά - κατάλληλο για παιδιά των οποίων το σώμα δεν αφομοιώνει την πρωτεΐνη αγελάδας από τη γέννησή τους.
• Γαλακτοκομικά - για μωρά που δεν υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες και το σώμα τους απορροφά αυτό το προϊόν καλά.
• Με βάση τα συστατικά του γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση - μπορεί να προσφερθεί σε παιδιά που είναι ήδη συνηθισμένα σε μια τέτοια δίαιτα και ένας ενήλικας θέλει να προσθέσει ποικιλία στη διατροφή του.

Οι σύγχρονοι παραγωγοί προσφέρουν δημητριακά κατανάλωσης που διατίθενται σε χαρτόκουτα όπως χυμούς ή πλαστικά βάζα όπως γιαούρτι. Από τον πρώτο χρόνο της ζωής, μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή του μωρού προϊόντα πολλαπλών συστατικών, με κομμάτια μούρων και φρούτων, προ- και προβιοτικά.

Δωρεάν γαλακτοκομικά

Επιλογή υποαλλεργικού χυλού γιαπαιδιά, συνιστάται στους γονείς να ξεκινήσουν με χωρίς γαλακτοκομικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σύνθεση τέτοιων προϊόντων γίνεται αντιληπτή από το παιδί χωρίς τον κίνδυνο αρνητικής τροφικής αντίδρασης σε αυτό. Τα δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά δεν περιέχουν ζάχαρη, ενισχυτικά γεύσης, φρουκτόζη. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο αρνητικών επιπτώσεων στο γαστρεντερικό σωλήνα του παιδιού. Επίσης, μην ξεχνάτε την κατηγορία των μωρών που πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες του εντέρου ή ανεπάρκεια λακτάσης στη βρεφική ηλικία.

Μεταξύ των εκπροσώπων των εταιρειών παιδικών τροφών είναι οι: Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, "Baby Sitter", "Winnie", "Agusha". Κατά την αγορά κουάκερ μιας συγκεκριμένης μάρκας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση. Ορισμένοι κατασκευαστές αναφέρουν μια ελαφρά παρουσία γάλακτος στα προϊόντα τους. Αυτό μπορεί να είναι σημαντικός αποτρεπτικός παράγοντας για τους καταναλωτές με παιδιά με δυσανεξία στη λακτόζη.

Με βάση το γάλα

Η κατάσταση είναι πολύ πιο εύκολη με την εισαγωγή του χυλού σε συμπληρωματικές τροφές για παιδιά που δεν εξαρτώνται από τροφικές αντιδράσεις ή ανεπάρκεια λακτάσης. Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να αποδειχθεί ότι κάθε υποαλλεργικό χυλό είναι το καλύτερο. Και αυτό είναι ένα σαφές πλεονέκτημα, καθώς η επιλογή για τους γονείς δεν περιορίζεται σε οποιονδήποτε κατασκευαστή ή είδος δημητριακών. Εδώ μπορείτε να δώσετε προσοχή στην προτίμηση του μωρού.

Οι παρακάτω παραγωγοί προσφέρουν χυλούς με βάση το γάλα: "Agusha",Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon. Αυτοί οι κατασκευαστές έχουν αποδείξει θετικά τον εαυτό τους όχι μόνο όσον αφορά τις πωλήσεις, αλλά και τις κριτικές των γονέων. Αξίζει να σημειωθεί ότι το κύριο χαρακτηριστικό που προσέχουν οι μητέρες είναι η καλή διαλυτότητα του χυλού, η απουσία σβώλων στη διαδικασία του μαγειρέματος, η ζάχαρη και τα αρωματικά πρόσθετα. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η τιμή, η οποία καθορίζει την επιλογή μιας συγκεκριμένης μάρκας.

Χωρίς γλουτένη

Μια ξεχωριστή κατηγορία προϊόντων είναι η απουσία γλουτένης στο χυλό. Αυτή είναι μια πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης. Η υψηλή περιεκτικότητά του σημειώνεται σε δημητριακά όπως βρώμη, κεχρί, σιτάρι, κριθάρι. Παρά το γεγονός ότι είναι χρήσιμο για τον οργανισμό, ταυτόχρονα είναι ένα προϊόν που δύσκολα χωνεύεται. Επομένως, για μωρά κάτω του ενός έτους, είναι καλύτερο να αποκλείεται η παρουσία αυτού του συστατικού.

Ως μία από τις παρενέργειες μετά την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν γλουτένη είναι η εμφάνιση συμπτωμάτων σχηματισμού αερίων. Το μωρό μπορεί να αρχίσει να έχει δυσπεψία, φούσκωμα.

Υπάρχει επίσης ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων των οποίων το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει τη γλουτένη. Μια ασθένεια που έχει τεκμηριωμένη διάγνωση ονομάζεται κοιλιοκάκη. Η ιδιαιτερότητα έγκειται στην κληρονομική φύση αυτής της ασθένειας. Ως εκ τούτου, οι γονείς που έχουν ιστορικό αυτής της ασθένειας είναι προσεκτικοί στην επιλογή των δημητριακών χωρίς γλουτένη.

Κρίνοντας από τις κριτικές των μητέρων, διακρίνονται οι ακόλουθες μάρκες: Baby Sitter, Vinnie, Grandma's Basket, Frutonyanya, BelLakt, Agusha. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με το φαγόπυρο,χυλός ρυζιού ή καλαμποκιού, η ηλικία εισαγωγής ως συμπληρωματικών τροφών είναι από τους τέσσερις μήνες.

Fleur Alpine

Αξίζει να επισημάνουμε μια μεγάλη γκάμα προϊόντων από τον κατασκευαστή "Fleur Alpine": υποαλλεργικό χυλό φαγόπυρου, ρύζι (συμπεριλαμβανομένων αυτών με βάση το αγελαδινό και κατσικίσιο γάλα), χυλός σιταριού με κατσικίσιο γάλα. Διατίθενται για εισαγωγή ως συμπληρωματικές τροφές σε παιδιά από τεσσάρων μηνών. Λίγο αργότερα, συνιστάται να εισάγετε: πλιγούρι βρώμης σε κατσικίσιο γάλα, καθώς και με αχλάδι. καλαμπόκι με πρεβιοτικά. Από έξι μήνες, ο κατασκευαστής προσφέρει μια παραλλαγή μείγματος δύο δημητριακών: πλιγούρι βρώμης και αλεύρι κριθαριού. Το προϊόν περιέχει πλήρες γάλα σε σκόνη και μαλτοδεξτρίνη, αλεύρι ολικής αλέσεως. Ξεκινώντας από την ηλικία των δέκα μηνών, προσφέρεται χυλός με βάση το σιτάρι και τη σκόνη βρώμης, με την προσθήκη κομματιών μήλου και μπανάνας, βιταμίνη Β1.

Nestlé

Πολυάριθμες κριτικές έμπειρων χρηστών συνοψίζονται στο γεγονός ότι προτιμώνται τα υποαλλεργικά δημητριακά Nestle: φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι. Αυτός ο κατασκευαστής προσφέρει τρεις κατηγορίες δημητριακών που μπορούν να επιλεγούν για μωρά οποιασδήποτε ηλικίας:

• Χωρίς γαλακτοκομικά: Φαγόπυρο, καλαμπόκι, πλιγούρι βρώμης, πολύσπορο (5 κόκκοι) και ρύζι.
• Γαλακτοκομικά: καλαμπόκι, φαγόπυρο, ρύζι, σιτάρι, βρώμη (επίσης με μπανάνα και αχλάδι), πολύσπορο (με μήλο, βατόμουρο και βατόμουρο, ροδάκινο και αχλάδι, μήλο και μπανάνα).
• Χυλοί "Pomogayka" χωρίς γαλακτοκομικά: με άνθος λάιμ "Happy Dreams", 5 δημητριακά, σιτάρι και βρώμη με δαμάσκηνα. Αυτή η γραμμή περιέχειεπίσης γιαούρτι γαλακτοκομικά προϊόντα με 3 είδη δημητριακών και διαφορετικές γεμίσεις (μήλο και αχλάδι, φράουλα και μπανάνα).
• "Shagayka", από δώδεκα μηνών, γαλακτοκομικά και 5 δημητριακά: ροδάκινο, μήλο, φράουλα κήπου, βατόμουρο, αχλάδι.

Έτοιμος προς κατανάλωση κουάκερ

Για να βοηθήσετε μια μητέρα στο δρόμο ή έναν ενήλικα ενώ φροντίζει ένα μωρό, μπορούν να βοηθήσουν τα δημητριακά που είναι ήδη μαγειρεμένα και συσκευασμένα σε μικρά δοχεία, όπως βάζα ή κουτιά με tetra pack. Στη σύνθεσή τους, μπορούν να έχουν φρούτα και μούρα, γιαούρτι, τυρί cottage, διάφορα είδη δημητριακών. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε υπεύθυνα την επιλογή ενός τέτοιου προϊόντος. Η ιδιαιτερότητα είναι ότι τέτοιου είδους κουάκερ έχει μικρή διάρκεια ζωής και σε ανοιχτή μορφή μόνο λίγες ώρες.

Τα τελικά προϊόντα είναι πολύ βολικά για να τα πάρετε μαζί σας στο δρόμο ή όταν πηγαίνετε για επίσκεψη. Μεταξύ των επωνυμιών που είναι δημοφιλείς στις μαμάδες είναι:

• "Frutonyanya" - 5 δημητριακά με δαμάσκηνα (συνιστάται από έξι μήνες, πριν πάτε για ύπνο, βελτιώνει την πέψη). πλιγούρι βρώμης - με μπανάνα, μήλο και μούρα. ρύζι - μήλο και βερίκοκο, σιτάρι και φρούτα, μήλο και φαγόπυρο. "Πριν τον ύπνο" - ρύζι με σμέουρα, σιτάρι.
• "Agusha" - με πρεβιοτικά και σύμπλεγμα βιταμινών: πλιγούρι βρώμης με σμέουρα, σιτάρι με κολοκύθα, δημητριακά.
• "Backfill" - αχλάδι και μπανάνα, ρύζι;
• "Τα εαυτό τους με μουστάκι" - σε γάλα με ρύζι ινουλίνης, σιτάρι (συμπεριλαμβανομένης της κολοκύθας), 5 δημητριακά, ρύζι-καλαμπόκι με μπανάνα.
• "Bellakt" - φαγόπυρο (συμπεριλαμβανομένων χωρίς γαλακτοκομικά), με πολλά δημητριακά;
• "Heinz" - 5 δημητριακά.

Τα παραπάνω προϊόντα περιέχουν γάλα.

Γνώμη των γονέων

Οι κριτικές των γονέων στις περισσότερες περιπτώσεις βασίζονται στις συστάσεις των γιατρών. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την εισαγωγή τροφών για ενήλικες σε συμπληρωματικά τρόφιμα με υποαλλεργικά δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά: φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι, όπως γράφτηκε παραπάνω. Μόνο αφού δείτε την αντίδραση του παιδιού μπορείτε να προσθέσετε άλλα δημητριακά.

Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν τη θετική εμπειρία από τη λήψη υποαλλεργικού χυλού "Nestlé", "Winnie", "Frutonyan" και άλλων δημοφιλών εμπορικών σημάτων.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να δίνετε προσοχή όχι μόνο στην τιμή, αλλά και στη σύνθεση. Καθορίζει το παραδεκτό της εισαγωγής αυτού του προϊόντος στη διατροφή του μωρού. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ημερομηνία λήξης όταν πρόκειται για το τελικό προϊόν, στην ακεραιότητα της συσκευασίας και στην απουσία διόγκωσης του καπακιού. Οποιεσδήποτε ενδείξεις που υποδηλώνουν κακή ποιότητα ή ζημιά στο προϊόν θα πρέπει να ειδοποιούν τον αγοραστή.