Καταπραϋντικό τσάι πριν τον ύπνο για παιδιά: λίστα, συστατικά, βότανα και κριτικές γονέων

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:41

Το νευρικό σύστημα των παιδιών θεωρείται ακόμη εύθραυστο και ατελές. Αυτό είναι που προκαλεί τη συχνή υπερδιέγερση των μωρών. Το άγχος τους εκδηλώνεται με ανήσυχο ύπνο, ιδιοτροπίες και άσκοπες εκρήξεις. Για να βελτιώσετε τον βραδινό ύπνο του μωρού σας, μπορείτε να πάρετε ένα χαλαρωτικό τσάι για τα παιδιά πριν τον ύπνο. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική και πρακτικά αβλαβής. Ποια βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο τσάι; Σε ποια ηλικία επιτρέπεται το φάρμακο; Πώς να το ετοιμάσετε;

Ποικιλίες

Κατά κανόνα, τα καταπραϋντικά τσάγια πριν τον ύπνο για τα παιδιά βοηθούν να έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα των ψίχουλων. Χωρίζονται σε σύνθετα και μονοσυστατικά. Ένα τέτοιο προϊόν μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο. Πωλείται έτοιμο σε σακούλες φίλτρου ή σε μορφή ξηρού μείγματος βοτάνων. Η ποικιλία περιλαμβάνει τσάγια τόσο αποκλειστικά φυτικά όσο και με την προσθήκη διαφόρων φρούτων.

Αξίζει να σημειωθεί ότι μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας χαλαρωτικό τσάι πριν τον ύπνο για τα παιδιά. Κατά τη συλλογή χόρτουκαθοδηγηθείτε από κάποιους κανόνες, καθώς τα οφέλη του χαμομηλιού θα είναι αμφίβολα αν το μαδήσετε κοντά στο οδόστρωμα, καθώς έχει απορροφήσει σκόνη και βρωμιά. Για το καταπραϋντικό τσάι των παιδιών, το τσάι από βότανα πρέπει να είναι φρέσκο και καθαρό. Αν οι γονείς δεν έχουν τις κατάλληλες γνώσεις, δεν αξίζει τον κίνδυνο. Είναι καλύτερο να αγοράσετε μια έτοιμη συλλογή σε ένα φαρμακείο. Είναι φιλικό προς το περιβάλλον, ασφαλές, ελεγμένο για τοξικότητα και αποξηραμένο σύμφωνα με τις απαιτήσεις και τους κανονισμούς.

Ηλικία κατάλληλη για

Οι παιδίατροι συνιστούν να δίνετε στα μωρά από τη γέννηση μόνο τσάι μάραθου ενός συστατικού. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση των κολικών και θα βελτιώσει τα ψίχουλα ύπνου. Δίνονται περαιτέρω συστάσεις:

• Στον τέταρτο μήνα της ζωής, μπορεί να χορηγηθεί σε ένα μωρό ένα ρόφημα ενός συστατικού και συνδυασμού χαμομηλιού.
• Ως καταπραϋντικό τσάι για παιδιά πριν από τον ύπνο σε ηλικία 2 ετών, οι ειδικοί επιτρέπουν την παρασκευή αφεψημάτων με βάλσαμο λεμονιού και μητρικό βότανο.
• Το θυμάρι και η βαλεριάνα πρέπει να χορηγούνται ως καταπραϋντικό ρόφημα από την ηλικία των τριών ετών.
• Πιο κοντά στην ηλικία των επτά ετών, οι ειδικοί προτείνουν να προσθέσετε με τόλμη άνθη τίλιο και μέλι στα παραπάνω βότανα, με την προϋπόθεση ότι το παιδί δεν έχει αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά τα συστατικά.

Όταν παρασκευάζετε ένα καταπραϋντικό τσάι για τα παιδιά πριν τον ύπνο, πρέπει να τηρείτε τη δοσολογία.

Συστάσεις για χρήση

Κατά κανόνα, λόγω του εύθραυστου νευρικού συστήματος, τα μικρά παιδιά είναι συχνά αγχωμένα και υπερδιεγερμένα. Χρήση καταπραϋντικού τσαγιούέχει διαφορετικό σκοπό, για παράδειγμα, για μωρά έως ενός έτους χρησιμοποιείται για τέτοιους σκοπούς:

• Βελτιώστε τον ύπνο ώστε το παιδί να κοιμάται ήσυχα και ήσυχα όλη τη νύχτα.
• Ανακουφίστε το μωρό από μετεωρισμό, κολικούς και άλλα πεπτικά προβλήματα.
• Μειώστε τη διάθεση και ανακουφίστε τη διέγερση.
• Μειώστε τις αλλεργικές αντιδράσεις.
• Ανακουφίστε τη φλεγμονή στο στόμα.

Επιπλέον, ένα καταπραϋντικό τσάι πριν τον ύπνο για τα παιδιά βοηθά στη μείωση της ευερεθιστότητας και βοηθά το μωρό να απορροφά πιο εύκολα νέες τροφές για αυτό. Οι ειδικοί συνιστούν να δίνετε ροφήματα βοτάνων σε μεγαλύτερα παιδιά για να εξαλείψουν:

• Νευρικότητα.
• Whims.
• Υστερικές.
• Αγχώδης ύπνος.
• Αδικαιολόγητοι φόβοι.

Επίσης, ένα καταπραϋντικό ρόφημα βοηθά το μωρό να προσαρμοστεί σε ένα νέο περιβάλλον: σε νηπιαγωγείο ή σχολείο. Μην παρακάμψετε όμως τους εφήβους, γιατί λόγω της ενεργητικής αλλαγής στα ορμονικά επίπεδα, αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από αυξημένη ευερεθιστότητα και νευρικότητα. Σύμφωνα με τους γιατρούς, στην εφηβεία, τα ποτά από βότανα θα είναι μια χρήσιμη θεραπεία.

Χαρακτηριστικά των βοτάνων και τα οφέλη τους

Κάθε φυτό έχει τις δικές του θεραπευτικές ιδιότητες. Για να ετοιμάσετε ένα καταπραϋντικό τσάι για τα παιδιά πριν τον ύπνο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους τύπους βοτάνων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Η Melissa είναι ένα ισχυρό φυσικό αντικαταθλιπτικό. Γι' αυτό είναι σε θέση να βελτιώσει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.μωρό. Επιπλέον, το τσάι με βάλσαμο λεμονιού μπορεί να ανακουφίσει τους σπασμούς, να ομαλοποιήσει την πέψη και να τονώσει την όρεξη. Η ευχάριστη μυρωδιά αυτού του φυτού έχει ηρεμιστική δράση, η οποία έχει θετική επίδραση στην ποιότητα του ύπνου.
• Χαμομήλι. Αυτό το φυτό είναι πραγματικά μοναδικό. Βοηθά στη βελτίωση του ύπνου του παιδιού, έχει αντιπυρετικές, αντιαλλεργικές, αιμοστατικές, απολυμαντικές, αντισπασμωδικές, χολερετικές ιδιότητες.
• Το Motherwort είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την υπερδιέγερση, τις διαταραχές ύπνου, τη νευρικότητα, τις εκρήξεις.
• Η μέντα χρησιμοποιείται ως διουρητικό, αντιεμετικό, αναλγητικό. Επιπλέον, αυτό το αρωματικό φυτό είναι γνωστό σε πολλούς ως ηρεμιστικό που βοηθά στη βελτίωση του ύπνου και στην ηρεμία του νευρικού συστήματος.
• Η βαλεριάνα έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία ορισμένων καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και πολλών διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος. Βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, εμποδίζει τη διέγερση και βοηθά στην ηρεμία.
• Μάραθο, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τη γέννηση, διευκολύνει τον ύπνο και ηρεμεί τα μωρά, ενώ έχει επίσης ευεργετική επίδραση στους κολικούς και τον μετεωρισμό.
• Τα άνθη καλέντουλας χρησιμοποιούνται ως αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες και θεραπευτικό φυτικό φάρμακο. Αυτό το λουλούδι τείνει να ανακουφίζει απαλά τις επιπτώσεις του άγχους και του στρες, καθώς και να βελτιώνει τον ύπνο και να ανακουφίζει από τη διέγερση.
• Η αλληλουχία έχει βακτηριοκτόνο και αντιαλλεργικό αποτέλεσμα. Γι' αυτό οι παιδίατροι συμβουλεύουν από τη γέννησηπροσθέστε ένα αφέψημα αυτού του βοτάνου στο μπάνιο όταν κάνετε μπάνιο το μωρό. Το φυτό αντιμετωπίζει καλά το εξάνθημα της πάνας, τον κνησμό, τα εξανθήματα στο δέρμα ενός παιδιού. Μετά από ένα μπάνιο με μια σειρά από μωρά, συμπεριφέρονται πιο ήρεμα, κοιμούνται καλύτερα, γιατί η κατάσταση του δέρματος τους βελτιώνεται.
• Το τίλιο έχει εφιδρωτικό και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Με τη βοήθεια αφεψημάτων από αυτό, μπορείτε να ανακουφίσετε το εσωτερικό στρες και να διευκολύνετε τον ύπνο.
• Το Plantain είναι γνωστό σε όλους ως φυτό που βοηθά στην επούλωση των πληγών. Επιπλέον, βοηθά στην ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος και στην ανακούφιση από την ένταση.
• Το θυμάρι είναι εξαιρετικό ως καταπραϋντικό τσάι για τα παιδιά πριν τον ύπνο. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του φυτού έχουν ηρεμιστική δράση.

Πριν προσφέρετε ένα φυτικό ρόφημα σε ένα μωρό για πρώτη φορά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι περιέχει μόνο ένα φυτό. Στη συνέχεια, μπορείτε σταδιακά να προσθέσετε άλλα συστατικά στο καταπραϋντικό τσάι για παιδιά πριν τον ύπνο. Αυτή η προσέγγιση θα βοηθήσει στην αποφυγή πιθανών αλλεργικών αντιδράσεων και, εάν εμφανιστούν, θα είναι ευκολότερο να προσδιοριστεί ποιο συστατικό δεν είναι κατάλληλο για το παιδί.

Επισκόπηση

Σήμερα, τα φαρμακεία διαθέτουν μια τεράστια γκάμα διαφορετικών παιδικών τσαγιών. Αλλά μερικές φορές, είναι δύσκολο για έναν γονέα να κάνει μια επιλογή. Ας ρίξουμε μια ματιά στα πιο δημοφιλή καταπραϋντικά τσάγια για παιδιά πριν τον ύπνο, οι κριτικές των οποίων είναι μόνο καλές.

Όνειρα γλυκά

Αυτό το ρόφημα συνδυάζει άνθη μάραθου, χαμομηλιού και φλαμουριάς. Πολλές μητέρες σημειώνουν την ευχάριστη γεύση του τσαγιού και την καταπραϋντική τουΑποτέλεσμα. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ότι ένα τέτοιο ποτό μπορεί να δοθεί σε μωρά από τεσσάρων μηνών. Το τσάι είναι κοκκοποιημένο, περιέχει δεξτρόζη, δηλαδή δεν απαιτεί γλυκαντικά. Για πολλούς, αυτή η μορφή απελευθέρωσης προκαλεί ανησυχία. Κάποιοι λένε ότι αυτό το ποτό εξασθενεί.

Καλάθι της γιαγιάς

Αυτό το ρόφημα περιέχει μάραθο, βάλσαμο λεμονιού, θυμάρι. Ο μάραθος σώζει το μωρό από τους κολικούς του εντέρου, το θυμάρι ηρεμεί το νευρικό σύστημα και σε συνδυασμό με το βάλσαμο λεμονιού βοηθά στην ανακούφιση της αυξημένης διεγερσιμότητας των ψίχουλων, γεγονός που εγγυάται έναν ξεκούραστο ύπνο. Το τσάι στη σύνθεσή του έχει μόνο βότανα, δεν υπάρχουν γλυκαντικά, κάτι που τονίζεται από τους κατασκευαστές στις κριτικές τους. Η σύνθεση μπορεί να διαφέρει κάπως. Υπάρχει, λοιπόν, το «καλάθι της γιαγιάς» με τριανταφυλλιές, χαμομήλι, δυόσμο, αποξηραμένα μούρα. Σε ορισμένους γονείς δεν αρέσει που τα παιδιά δεν θέλουν να πίνουν αυτό το τσάι χωρίς γλυκαντικά. Αυτό είναι το μόνο του ελάττωμα.

Άνθος φλαμουριάς με βάλσαμο λεμονιού

Το τσάι περιέχει άνθη φλαμουριάς, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού και δεξτρόζη (ζάχαρη σταφυλιού). Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι το ποτό έχει μια ηρεμιστική δράση και βοηθά στη βελτίωση του ύπνου των παιδιών από μια επιστροφή τεσσάρων μηνών. Είναι εύκολο στην παρασκευή του: διαλύουμε μια κουταλιά από το μείγμα σε 100 ml νερό και το τσάι είναι έτοιμο.

Επιπλέον, το ποτό έχει μια ελαφρώς γλυκιά γεύση με μια λεπτή νότα βοτάνων, που αρέσει στα παιδιά. Παρά τον μεγάλο αριθμό θετικών κριτικών, υπάρχουν εκείνες που υποδηλώνουν την αναποτελεσματικότητά του. Σύμφωνα μεΜερικές μητέρες, δίνοντας τσάι στα μωρά τους, δεν παρατήρησαν τόσο υπνηλία και ηρεμιστική δράση, όπως δήλωσε ο κατασκευαστής.

Εκπλήσσει πολλούς γονείς το γεγονός ότι αυτό το προϊόν παρουσιάζεται με τη μορφή υδατοδιαλυτών κόκκων. Μερικές μαμάδες και μπαμπάδες πιστεύουν ότι έχουν λίγη φυσική, αλλά πολλή «χημεία».

Humana "Καληνύχτα"

Περιέχει άνθη ιβίσκου, θυμάρι, άνθη λάιμ και βάλσαμο λεμονιού. Σύμφωνα με κριτικές, το βρεφικό καταπραϋντικό τσάι έχει καλή γεύση και συνιστάται για μωρά άνω των τεσσάρων μηνών. Πολλές μητέρες σημειώνουν μια ευεργετική επίδραση στον ύπνο των μωρών. Υπάρχουν όμως και ένθερμοι πολέμιοι αυτού του ποτού, που τονίζουν τις ελλείψεις:

• Δυσάρεστη επίγευση.
• Αυξημένη δραστηριότητα του παιδιού μετά την κατανάλωση τσαγιού.
• Μη ελκυστικοί και άγευστοι κόκκοι.

Βραδυνή ιστορία

Αυτό το βρεφικό καταπραϋντικό τσάι περιέχει συστατικά που επηρεάζουν απαλά το νευρικό και το πεπτικό σύστημα των ψίχουλων. Αυτοί είναι οι καρποί του γλυκάνισου και του μάραθου, τα φύλλα μέντας, τα άνθη λεβάντας. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές μητέρες είναι ικανοποιημένες με την επίδραση αυτού του ποτού. Με βάση την αναλογία τιμής-ποιότητας, αυτό το τσάι θεωρείται από τους γονείς ως ένα από τα καλύτερα. Σύμφωνα με τις οδηγίες, πρέπει να λαμβάνεται λίγο πριν τον ύπνο, μία φορά την ημέρα.

Ωστόσο, ορισμένοι γονείς σημειώνουν ότι στα παιδιά δεν αρέσει η μυρωδιά του γλυκάνισου, η οποία πνίγει τις γεύσεις άλλων συστατικών. Πολλοί στις κριτικές γράφουν ότι δεν υπάρχουν υποσχόμενοι κατασκευαστέςηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Ηρέμησε

Οι οδηγίες για το βρεφικό τσάι υποδεικνύουν ότι αυτό το ρόφημα προορίζεται για παιδιά από έξι μηνών. Περιέχει τριανταφυλλιά, μηδική, θυμάρι, ρίγανη, βαλσαμόχορτο, βάλσαμο λεμονιού, εκχύλισμα φύκια.

Παρά την πλούσια φυτική σύνθεση, σύμφωνα με τα σχόλια των γονέων, αυτό το προϊόν έχει τα μειονεκτήματά του:

• Το ποτό είναι πικρό, κάτι που δεν αρέσει στα παιδιά. Πρέπει να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη.
• Το τσάι περιέχει στοιχεία που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Πολλά συστατικά συμβάλλουν στο γεγονός ότι αυξάνεται ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης. Οι γονείς το αναφέρουν επίσης στις κριτικές.

Συστάσεις

Πριν χρησιμοποιήσετε καταπραϋντικό τσάι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Κατά κανόνα, ο γιατρός συνιστά να δίνεται στα παιδιά από τη γέννηση άνηθο νερό και έγχυμα μάραθου. Πολλά είδη άλλων φαρμακευτικών ποτών επιτρέπονται από την ηλικία των τεσσάρων μηνών. Για να είναι ωφέλιμο το τσάι από βότανα, πρέπει να λαμβάνεται συστηματικά.