Γιατί ένα παιδί κοιμάται άσχημα τη νύχτα - πιθανές αιτίες και λύσεις στο πρόβλημα

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:46

Από τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, οι γονείς αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα. Ανήσυχη συμπεριφορά, κακή διατροφή, αφύσικος λήθαργος ενός μωρού σε μια συγκεκριμένη ηλικία - όλα αυτά είναι ένας σοβαρός λόγος ενθουσιασμού. Ο κακός ύπνος δεν αποτελεί εξαίρεση. Επομένως, πρέπει να μάθετε γιατί το παιδί δεν κοιμάται καλά τη νύχτα.

Αιτίες κακού ύπνου σε ένα παιδί

Τα νεογέννητα μωρά περνούν τον περισσότερο χρόνο του ύπνου τους σε ενεργό στάδιο. Αυτός δεν είναι καλός ύπνος, μπορεί να τους ξυπνήσει το παραμικρό θρόισμα, ένας ελαφρύς θόρυβος. Σε μια τέτοια ημι-νυσταγμένη κατάσταση, το μωρό μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα. Προτού το παιδί συμπληρώσει την ηλικία των 2 ετών, για τους γονείς, το ερώτημα γιατί το παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ παραμένει άλυτο. Μερικές φορές η ανήσυχη νυχτερινή συμπεριφορά εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες:

• Δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.
• Λανθασμένη φροντίδα του μωρού.
• Ακανόνιστη διατροφή.
• Λανθασμένη διαμορφωμένη καθημερινή ρουτίνα.
• Νευρικότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η προσπάθεια, η ατελείωτη υπομονή των γονιών θα βοηθήσει στην εξάλειψη των προβλημάτων και στην προσαρμογή της καθημερινής ρουτίνας, γεγονός που βελτιώνει σχετικά την κατάσταση και οδηγεί σε φυσιολογική, ήρεμη νυχτερινή συμπεριφορά του παιδιού. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι με την ανάπτυξη, ο ενεργός ύπνος μειώνεται, αυξάνοντας έτσι το ποσοστό του βαθύ ύπνου. Σε αυτή τη φάση, ακόμη και οι πιο δυνατοί ήχοι δεν μπορούν να ξυπνήσουν το μωρό. Ανεξαρτήτως ηλικίας (10 ημερών, 6 μηνών κ.λπ.), ένα μωρό δεν πρέπει να κλαίει πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, να μένει με μία πάνα για μεγάλο χρονικό διάστημα και να τρώει χωρίς πρόγραμμα. Από αυτό, το μωρό πέφτει σε μια νευρική κατάσταση, η οποία επηρεάζει τον νυχτερινό ύπνο.

Οι μητέρες παρακολουθούν πολύ στενά τη συμπεριφορά του παιδιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακολουθούν όλες τις συστάσεις του παιδιάτρου, ακολουθούν αυστηρά το καθιερωμένο σχήμα. Τέλος πάντων, το βράδυ το μωρό «κάνει ξεναγήσεις». Γιατί ο ύπνος του παιδιού είναι κακός; Είναι πολύ απλό: απλά δεν ξόδεψε όλη του την ενέργεια σε μια μέρα.

Ανήσυχος ύπνος μωρού ενός μηνός

Μωρό ενός μηνός κοιμάται 18-20 ώρες την ημέρα. Ο συχνός και πολύωρος ύπνος είναι απαραίτητος για την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης και την επίτευξη της ωριμότητας. Η ενεργός ανάπτυξη του μωρού συμβαίνει ακριβώς την ώρα του ύπνου. Η διαδικασία επιβραδύνεται εάν ο ύπνος είναι ακανόνιστος. Στην ηλικία του ενός μηνός, τα παιδιά αποκοιμιούνται εύκολα μετά το μπάνιο, το τάισμα και συχνά κοιμούνται με το στήθος στο στόμα. Το μωρό μπορεί να ξεκουραστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν ξύπνησε χωρίς να προλάβει να κοιμηθεί βαθιά, σημαίνει ότι κάτι τον ενοχλεί. Γιατί ένα μωρό κοιμάται άσχημα το βράδυ σε ηλικία 1 μηνός; Οι λόγοι είναι οι εξής:

• Πολύ δυνατός θόρυβος.
• Ένα δωμάτιο με έντονο φωτισμό.
• Θερμοκρασία αέρα(πολύ ζεστό ή κρύο).
• Κλιματισμός (στο παιδικό δωμάτιο, ο αέρας πρέπει να είναι εξαιρετικά φρέσκος).
• Λανθασμένες πάνες για αυτό το μωρό.

Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι τα μωρά, πηγαίνοντας για ύπνο, συνηθίζουν το περιβάλλον που ορίζουν οι γονείς τους μέρα και νύχτα. Εάν το μωρό, που κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, κουνιέται στην αγκαλιά του, σίγουρα θα απαιτήσει τις ίδιες ενέργειες τη νύχτα, εκφράζοντας το με κλάματα. Ακόμα και στον 1 μήνα, το παιδί ξεχωρίζει τη μέρα από τη νύχτα, τις αγκαλιές της μητέρας από την κούνια.

Η επίδραση της φυσικής κατάστασης στον ύπνο ενός παιδιού

Μωρό έως 1 μηνός συνήθως συμπεριφέρεται ήρεμα, χωρίς να διαταράσσει το καθεστώς εγρήγορσης και ύπνου. Όλα πάνε σύμφωνα με τον καθιερωμένο κανόνα συμπεριφοράς για τα νεογέννητα παιδιά: ξύπνησε, έφαγε, στάθηκε με τη βοήθεια της μητέρας του σαν στρατιώτης, αποκοιμήθηκε. Αλλά κάτι πήγε στραβά.

Το μωρό άρχισε να ξεσηκώνεται, να κλαίει ασταμάτητα και, το χειρότερο από όλα, ο νυχτερινός ύπνος του διαταράχθηκε. Ένα από τα προβλήματα που ένα μωρό μηνών δεν κοιμάται καλά το βράδυ είναι η φυσική του κατάσταση. Ένα νεογέννητο μωρό συνηθίζει σιγά σιγά τον έξω κόσμο.

Η προσαρμογή ενός μωρού είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία που πρέπει να λάβουν υπόψη οι γονείς όταν φροντίζουν ένα μωρό. Σταδιακά συνηθίζει τις συνθήκες διαβίωσης, τη διατροφή. Συχνά τα μωρά εμφανίζουν άγχος, νιώθοντας δυσφορία στο σώμα από τα ρούχα. Εάν τα παιδικά νυχτικά είναι κατασκευασμένα από συνθετικά, το παιδί θα αρχίσει να ιδρώνει, η φαγούρα θα το ενοχλήσει και ο ύπνος του θα διαταραχθεί.

Οι γονείς που δεν μπορούν να κατανοήσουν οι ίδιοι την ευερεθιστότητα του μωρού συχνά απευθύνονται στον παιδίατρομε την απορία γιατί το 1 μηνός μωρό τους δεν κοιμάται καλά τα βράδια. Για σωστή απάντηση στην ερώτηση, το μωρό υποβάλλεται σε ιατρική εξέταση. Ως αποτέλεσμα, αποκαλύπτεται η πραγματική αιτία του ανήσυχου ύπνου του. Αυτό μπορεί να είναι παραβίαση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα, κολικοί στην κοιλιά, αέρια. Μετά τις διαδικασίες που συνταγογραφούνται από τον παιδίατρο, η συμπεριφορά του μωρού αλλάζει σημαντικά προς το καλύτερο, κοιμάται πιο ήρεμα και μέρα και νύχτα.

Αιτίες τρόμου στον ύπνο

Υπάρχουν συχνά φορές που ένα μωρό ενός μηνός συμπεριφέρεται ανήσυχα σε ένα όνειρο. Όντας στο στάδιο της ανάπτυξης, το σώμα ενός νεογέννητου σχηματίζεται σταδιακά και προσαρμόζεται σε κάθε τι νέο. Αυτή η διαδικασία δεν παρακάμπτει το νευρικό σύστημα. Το μωρό βλέπει αντικείμενα, ακούει ήχους και αντιδρά σε αυτά με τον δικό του τρόπο. Αρχίζει ο σχηματισμός αντανακλαστικών, νευρικών συνδέσμων, που συχνά είναι η αιτία υπερδιέγερσης του νεογνού. Αν τον βάλετε στο κρεβάτι σε τόσο ταραγμένη κατάσταση, στο στάδιο του επιφανειακού ύπνου θα αρχίσει να πτοείται περιοδικά. Ως αποτέλεσμα, το παιδί κοιμάται άσχημα τη νύχτα και ξυπνά συχνά.

Ύπνος μωρού 4 μηνών

Το μωρό είναι 4 μηνών. Αυτή είναι μια δύσκολη περίοδος στη ζωή ενός μωρού. Μάλιστα, η διάρκεια του ύπνου του κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 4-6 ώρες. Το βράδυ, η διάρκεια είναι 10-12 ώρες.

Στους 4 μήνες, το μωρό αρχίζει να αναπτύσσεται και ο χρόνος δραστηριότητας αυξάνεται συνεχώς. Η συμπεριφορά του βήμα προς βήμα περνά στο στάδιο των ενηλίκων. Είναι εκείνη τη στιγμή που ο νυχτερινός ύπνος και η συμπεριφορά του μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας επιδεινώνεται απότομα, ακόμα κι αν πριν από αυτό ήταν ήρεμο, κοιμόταν καλά.

Ο βελτιωμένος συντονισμός των κινήσεων, ο σχηματισμός του νευρικού συστήματος, η δραστηριότητα βιώνουν ένα νέο στάδιο ανάπτυξης, όταν το μωρό προσπαθεί να κάνει άγνωστες, περίπλοκες σωματικές κινήσεις γι 'αυτό, κοιτάζει τα πράγματα γύρω του με διαφορετικά μάτια. Η εισαγωγή του στον νέο κόσμο μπορεί να είναι και μέρα και νύχτα.

Πολλά παιδιά αγαπούν να παίζουν το βράδυ, δεν θέλουν να κοιμηθούν απολύτως. Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω δεδομένα, μπορεί κανείς να καταλάβει γιατί ένα παιδί στους 4 μήνες δεν κοιμάται καλά το βράδυ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν συνιστάται να τον βάλετε στο κρεβάτι με πρόγραμμα, είναι καλύτερο να του παρέχετε ελευθερία δράσης. Έτσι θα συμπεριφέρεται πιο κατάλληλα.

Πώς πρέπει να κοιμάται ένα μωρό στους 9 μήνες;

Ο καθορισμένος χρόνος ύπνου για ένα μωρό 9 μηνών είναι 2 ώρες την ημέρα, 10-12 ώρες τη νύχτα. Αυτή είναι ήδη μια αρκετά σοβαρή ηλικία, όταν το μωρό γίνεται σχετικά ήρεμο, ακολουθεί την καθιερωμένη καθημερινή ρουτίνα.

Η διαταραχή του ύπνου του μωρού μπορεί να σχετίζεται με την υγεία. Μερικές φορές τα παιδιά ξυπνούν στη μέση της νύχτας, δεν μπορούν να αποκοιμηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, μειώνοντας έτσι την ώρα του νυχτερινού ύπνου, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη ύπνου. Το ημερήσιο σχήμα παραβιάζεται, καθώς το μωρό προσπαθεί να κοιμηθεί σε βάρος της ημέρας.

Για να προσδιορίσετε τις αιτίες του ακανόνιστου νυχτερινού ύπνου, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας. Οι εξετάσεις που πραγματοποιήθηκαν θα επιτρέψουν να διαπιστωθεί γιατί ένα παιδί 9 μηνών κοιμάται άσχημα τη νύχτα. Δεν πρέπει να ανησυχείτε εάν το μωρό κλαίει σε ένα όνειρο. Αυτές είναι οι συνέπειες των εμπειριών της παιδικής ηλικίας, μιας ενεργά αφιερωμένης ημέρας. Από καιρό σε καιρό, το μωρό μπορεί να ανατριχιάσει, κάτι που επίσης δεν πρέπει να ενοχλεί τους γονείς. Το νευρικό τουτο σύστημα χρειάζεται πολύ χρόνο για να πάει από την εγρήγορση στον ύπνο.

Στην ηλικία των 9 μηνών, το νευρικό σύστημα του μωρού αναπτύσσεται εντατικά, διαμορφώνεται ο χαρακτήρας. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας το μωρό είναι συναισθηματικά φορτωμένο, με δυσκολία να συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει γύρω του, βιώνει ενστικτωδώς το ίδιο πράγμα ήδη τη νύχτα, σε ένα όνειρο. Δεν υπάρχει χρόνος για βαθύ ύπνο.

Επίδραση της τροφής

Ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια της αϋπνίας είναι η ανθυγιεινή διατροφή. Όταν ένα παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ, για κάποιο λόγο δεν περνάει από το μυαλό των γονιών ότι απλώς πεινάει. Προφανώς, επειδή υπάρχουν πιο σοβαροί λόγοι που σκέφτονται οι περιποιητικές μαμάδες.

Ωστόσο, η πείνα μπορεί να κάνει ένα βρέφος να χάσει τον ύπνο του. Μετά τους 6 μήνες, το μωρό βρίσκεται στο στάδιο της ενεργού ανάπτυξης και χρειάζεται μια αρκετά κορεσμένη διατροφή. Οι μητέρες που θηλάζουν παιδιά έως ενός έτους θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη ότι το μητρικό γάλα μόνο με ελαφριές συμπληρωματικές τροφές δεν μπορεί να κορεστεί ένα παιδί. Σε αυτή την ηλικία, μπορεί ήδη να του χορηγηθούν πιάτα λαχανικών (πουρές πατάτας, μαγειρευτά, σούπες). Πολλοί γονείς εισάγουν νέες θρεπτικές τροφές στη λειτουργία μωρού.

Γιατί ένα παιδί κοιμάται άσχημα τόσο τη νύχτα όσο και τη μέρα; Το κύριο πράγμα είναι να αναπτύξετε μια σωστή διατροφή, μην ταΐζετε το μωρό 15 λεπτά πριν πάτε για ύπνο (δεν έχει σημασία ποια ώρα της ημέρας). Το στομάχι αρχίζει να εργάζεται εντατικά για την πέψη της τροφής, η οποία επηρεάζει τον κακό ύπνο του μωρού μέρα και νύχτα.

Το όνειρο ενός μωρού ενός έτους

Κορυφαίοι παιδίατροι πιστεύουν ότι στην ηλικία του 1 έτους, ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού, έχει ιδιαίτερη επίδραση στην κατάστασή τουυγεία. Οι 12 μήνες είναι η ηλικία που το νευρικό σύστημα του μωρού είναι πλήρως διαμορφωμένο, η συμπεριφορά είναι ισορροπημένη. Η νυχτερινή ανάπαυση ενός μωρού ενός έτους είναι 12 ώρες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν κοιμάται πάνω από 2 ώρες. Μετά από μια δραστήρια μέρα σε παιχνίδια, θα πρέπει να κοιμάται ήσυχα όλη τη νύχτα, αλλά το μωρό δεν κοιμάται. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Αιτίες διαταραχής ύπνου σε μωρό ενός έτους

Γιατί ένα μωρό 1 έτους κοιμάται άσχημα τη νύχτα; Υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβάλλουν στη διαταραχή της νυχτερινής ξεκούρασης των παιδιών:

• Συνήθεις ιδιοτροπίες, απροθυμία για ύπνο.
• Μπαγιάτικος αέρας στο δωμάτιο του μωρού.
• Ρινική συμφόρηση που δυσκολεύει την αναπνοή.
• Υγρές πάνες.
• Teething.
• Νυχτερινοί εφιάλτες.

Τα άτακτα παιδιά κοιμούνται πάντα για πολλή ώρα, κοιμούνται άσχημα. Δεν θέλουν να κοιμηθούν στο δικό τους κρεβάτι, δώστε τους ένα γονικό κρεβάτι. Δεν αποκοιμιούνται χωρίς το αγαπημένο τους παιχνίδι. Είναι απλώς μια ιδιοτροπία.

Το δωμάτιο του μωρού πρέπει να αερίζεται τακτικά. Πριν πάτε για ύπνο, ελέγξτε την πάνα.

Το πρόβλημα είναι η διαδικασία της οδοντοφυΐας. Το μωρό βασανίζεται από φαγούρα στα ούλα, πόνο στην κοιλιά, επιδεινώνονται ιδιαίτερα τη νύχτα. Εδώ είναι οι κύριες απαντήσεις στο ερώτημα γιατί ένα παιδί δεν κοιμάται καλά τη νύχτα. Ποιοι άλλοι λόγοι υπάρχουν;

Ψυχολογικό εμπόδιο που επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

Κατά τη διάρκεια του χρόνου που το μωρό μεγάλωσε, η συμπεριφορά του άλλαξε, έχει γίνει πιο ανεξάρτητο σε πολλές από τις εκδηλώσεις του, αλλά χρειάζεται και τη μητέρα του, όπως έκανε στους 2 μήνες. Έχοντας αποκλείσει όλες τις παραπάνω αιτίες ανησυχίας, η μητέρα δεν καταλαβαίνει γιατί το παιδί ξυπνά συχνά τη νύχτα, κοιμάται άσχημα. Το ψυχολογικό εμπόδιο που το ίδιο το μωρό δεν μπορεί να ξεπεράσει είναι πολύ συχνά η αιτία μιας ανήσυχης νύχτας.

Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά βλέπουν συχνά εφιάλτες - όνειρα ασυνήθιστα για τον εγκέφαλο ενός παιδιού. Σε μια δύσκολη περίοδο για το μωρό, είναι απλά απαραίτητο να είστε κοντά του, να μην το αφήνετε μόνο του τη νύχτα. Οι γονείς πρέπει να είναι σε συνεχή στενή επαφή με το παιδί τους. Ο φόβος είναι προσωρινός. Το κύριο πράγμα είναι να είστε υπομονετικοί και να περάσετε αυτό το διάστημα με το μωρό σας.

Τι προκαλεί κακό ύπνο για ένα παιδί δύο ετών

Κατά κανόνα στην ηλικία των 2 ετών ο ύπνος των παιδιών ρυθμίζεται, το βράδυ ξεκουράζονται 10-11 ώρες, κοιμούνται σχετικά ήρεμα, αν δεν τα ενοχλούν κάποιοι λόγοι που σχετίζονται με τη φυσιολογία και την ψυχολογία.

Γιατί ένα παιδί 2 ετών δεν κοιμάται καλά το βράδυ;

Φυσιολογικά αίτια:

• Άβολο κρεβάτι (πουπουλένιο μαξιλάρι ή κουβέρτα, μαλακό στρώμα που πέφτει). Η κουβέρτα πρέπει να είναι ελαφριά αλλά ζεστή.
• Άβολα νυχτικά. Οι πιτζάμες ή το νυχτικό δεν πρέπει να προκαλούν ενόχληση. Οι πιτζάμες για το μωρό πρέπει να επιλέγονται ελεύθερες ώστε να μην περιορίζουν την κίνηση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Χωρίς συνθετικά. Το παιδί πρέπει να κοιμάται μόνο με βαμβακερά νυχτερινά ρούχα.
• Φωτεινός φωτισμός. Μπορείτε να εγκαταστήσετε απαλό, καταπραϋντικό φως από ένα νυχτερινό φως στο δωμάτιο του μωρού σας για να το κάνετε να αισθάνεται άνετα και να μην φοβάται.
• Δυνατός θόρυβος, δυνατή μουσική (ακόμα και στο διπλανό δωμάτιο). Αλλά επίσης δεν χρειάζεται να συνηθίσετε το μωρό στην πλήρη σιωπή.
• Θερμοκρασία αέρα στο παιδικό δωμάτιο. Πρέπεινα μην υπερβαίνει τους 18-20 ° C.
• Σωματική κόπωση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το παιδί κουράζεται πολύ, οι ιδιοτροπίες ξεκινούν το βράδυ, είναι δύσκολο να αποκοιμηθεί.
• Υπερφαγία ή, αντίθετα, πείνα. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο στις 19:00.
• Ενοχλητικός σωματικός πόνος του μωρού, κρυολογήματα. Η εξωτερική συμπεριφορά ενός παιδιού υποδηλώνει πάντα αυτό που το ενοχλεί.

Οι φυσιολογικές αιτίες δεν είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Στην ηλικία των δύο ετών δεν παρουσιάζουν σοβαρό πρόβλημα. Το άγχος προκαλείται από τον ψυχολογικό παράγοντα που στοιχειώνει τα μωρά ηλικίας 1 έως 3 ετών.

Τι κάνει ένα μωρό να μένει ορθάνοιχτο στην κούνια για πολλή ώρα; Γιατί ένα παιδί κλαίει και κοιμάται άσχημα το βράδυ, αν δεν το ενοχλούν εξωτερικοί παράγοντες, είναι υγιές, δραστήριο τη μέρα; Το μωρό ενοχλείται από εφιάλτες, παιδικούς φόβους - αυτή είναι κυρίως η φαντασία του, κρυμμένη στο υποσυνείδητο για να εκδηλωθεί σε ένα όνειρο. Τα βλέπει κατά τη διάρκεια ενός βαθύ ύπνου, δεν μπορεί να ξυπνήσει, αρχίζει να ορμάει γύρω από το κρεβάτι, να κλαίει. Είναι απαραίτητο να το ξυπνήσετε απαλά, να το ηρεμήσετε, να προσπαθήσετε να το βάλετε ξανά στο κρεβάτι. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υπενθυμίζετε στο μωρό τη νυχτερινή περιπέτεια.

Ξεκινώντας από τη γέννηση ενός μωρού, οι γονείς πρέπει να συγκεντρώσουν όλες τις προσπάθειές τους, να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να δημιουργήσουν ένα ευγενές έδαφος για το αγαπημένο τους παιδί για πλήρη ανάπτυξη, όπου ο ύπνος κατέχει την πρώτη θέση. Επομένως, εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας προβλήματα ύπνου, θα πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένους ειδικούς.