Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το ψέμα: ψυχολογικές μέθοδοι και τεχνικές, συμβουλές και κόλπα
Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το ψέμα: ψυχολογικές μέθοδοι και τεχνικές, συμβουλές και κόλπα
Anonim

Πιθανώς, κάθε γονιός θέτει τελικά το ερώτημα: "Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το ψέμα;" Κάποιος τους ρωτά πολύ πριν εμφανιστούν παιδιά στην οικογένεια. Άλλοι, ωστόσο, ανησυχούν σοβαρά όταν αντιμετωπίζουν άμεσα ένα πρόβλημα. Αλλά η βοήθεια σε ένα τόσο περίπλοκο και αμφιλεγόμενο ζήτημα δεν θα βλάψει κάθε γονέα. Επιπλέον, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε όχι σε ψυχολόγους που βγάζουν χρήματα για οικογενειακά προβλήματα (και επομένως σπάνια συμβάλλουν στην αποτελεσματική επίλυσή τους), αλλά στη δική τους σοφία, λογική και γνώση του παιδιού τους.

Γιατί λένε ψέματα τα παιδιά;

Ίσως αυτή η ερώτηση είναι η πιο σημαντική. Εάν καταφέρετε να βρείτε την απάντηση σε αυτό, τότε η μισή δουλειά έχει ήδη γίνει. Δυστυχώς, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να τον αντιμετωπίσεις. Δεν αρκεί μόνο να γνωρίζεις καλά το δικό σου παιδί. Πρέπει επίσης να μπορείς να βάλεις τον εαυτό σου στη θέση του, να θυμάσαι πώς ήσουν στην ηλικία του. Και ήδη χάρη σε αυτό, μπορείτε να καταλάβετε γιατί λέει ψέματα και εδώ μπορείτε ήδη να καταλάβετε πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το ψέμα - στα 5 ή στα 15, δεν έχει σημασία.

Ας δούμε μερικά από τα περισσότερασημαντικοί και απλοί κανόνες.

Διαχωρίζοντας τα ψέματα από τη φαντασία

Πολύ συχνά, γονείς παιδιών 5-6 ετών πιάνουν το κεφάλι τους: «Το παιδί λέει συνέχεια ψέματα!» Στην πραγματικότητα, σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά λένε ψέματα αρκετά σπάνια. Αλλά φαντασιώνονται - εξαιρετικά ενεργά. Επιπλέον, οι φαντασιώσεις είναι συχνά τόσο ενδιαφέρουσες γι 'αυτούς που δεν τις ξεχωρίζουν πολύ καλά από την πραγματικότητα. Είναι απολύτως κατανοητό ότι θα περιγράφουν την καθημερινότητα στους γονείς τους, καρυκεύοντας γενναιόδωρα την ιστορία τους με φανταστικές περιπέτειες. Συνήθως δεν είναι τόσο δύσκολο να εντοπίσετε εάν αφιερώσετε στο παιδί σας ένα λεπτό από τον χρόνο σας και σκεφτείτε λογικά.

Ψέμα ή φαντασία
Ψέμα ή φαντασία

Κάποιος έσπασε το βάζο όταν δεν υπήρχε κανένας άλλος στο σπίτι εκτός από το παιδί και αρνείται τη συμμετοχή του; Ένα κατανοητό ψέμα.

Δηλώνει πώς ταξίδεψε με τους φίλους του - ένα αρκουδάκι και ένα ρομπότ - σε μια μαγική χώρα; Το παιδί είναι στην ευχάριστη θέση να μοιραστεί μαζί σας έναν φανταστικό κόσμο, για να σας αφήσει να μπείτε σε αυτόν.

Επομένως, το πρώτο πρέπει να καταδικαστεί. Και το δεύτερο είναι επιθυμητό να ενθαρρύνει. Είναι κακό όταν ένας άνθρωπος έχει πλούσια φαντασία; Εξάλλου, θα είναι πάντα διασκεδαστικό μαζί του - τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενήλικη ζωή.

Φόβος τιμωρίας

Αρκετά συχνά πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να απογαλακτίσετε ένα παιδί 10 ετών, καθώς και λίγο μεγαλύτερο ή μικρότερο, γονείς που τιμωρούν τακτικά τα παιδιά.

μικρός ψεύτης
μικρός ψεύτης

Όπως στο παράδειγμα του αγγείου που συζητήθηκε παραπάνω, το παιδί προσπαθεί να μεταθέσει την ευθύνη για τις ατασθαλίες του σε άλλους ή σε κάποιες φανταστικές περιστάσεις. Σχεδόν πάντα οδηγούν τον νεαρό απατεώνα σετο καθαρό νερό είναι εύκολο. Φυσικά, πρέπει να καταλάβει: το ψέμα δεν απαλλάσσει ποτέ από την τιμωρία, αντίθετα, το επιβαρύνει.

Ωστόσο, αξίζει να το λάβετε υπόψη - δεν είναι πολύ σκληρή η τιμωρία για ανάρμοστη συμπεριφορά; Ωστόσο, τα παιδιά παραμένουν πάντα παιδιά - είναι δύσκολο για αυτά να προβλέψουν τις συνέπειες των πράξεών τους και φυσικά δεν μπορούν να καθίσουν ακίνητα όλη μέρα κάνοντας βαρετά πράγματα.

Οικογενειακά προβλήματα

Μία από τις πιο σοβαρές δυσκολίες προκύπτει σε όχι αρκετά ευημερούσες οικογένειες. Τα παιδιά ακόμη και υποσυνείδητα αντιδρούν πολύ ευαίσθητα στις αλλαγές στη συμπεριφορά των γονιών τους. Και οι όποιες συγκρούσεις οδηγούν στο γεγονός ότι γεννιούνται ψέματα. Χρειάζεται πολλή δουλειά εδώ για να καταλάβετε πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το ψέμα σε ηλικία 12 ετών και άνω.

Προσέξτε τη συμπεριφορά του. Αν ένα ψέμα συχνά συνδυάζεται με υπερβολική επιθετικότητα, ακόμα και βανδαλισμό (φωνάζει, βρίζει, σπάει τα δικά του ή άλλων), τότε το πρόβλημα δεν βρίσκεται καθόλου στο παιδί, αλλά στους γονείς ή στο άμεσο περιβάλλον. Τα παιδιά γρήγορα παρατηρούν ότι οι γονείς που τσακώνονται πολύ μεταξύ τους θα ενωθούν εναντίον τους αν κάνουν κάτι επιδεικτικά κακό.

Ας πάρουμε ένα απλό παράδειγμα. Οι γονείς τακτοποιούν τα πράγματα με υψωμένη φωνή στην κουζίνα. Το παιδί πηγαίνει εκεί, παίρνει ένα πιάτο από το τραπέζι και το σπάει προκλητικά και μετά δηλώνει ότι δεν το έκανε. Οι γονείς, ξεχνώντας την πρόσφατη σύγκρουση, αρχίζουν να τον επιπλήττουν. Για λίγο ξαναγίνονται οικογένεια. Πιστέψτε με, στα παιδιά δεν αρέσει καθόλου όταν τα πιάνουν σε τέτοια ψέματα και τα μαλώνουν. Αλλά το γεγονός ότι οι γονείς ξέχασαν τον καυγά, έστω και για λίγο,τους κάνει να πάνε σε μια ειλικρινά κακή πράξη.

Εκδηλωτική επιθετικότητα
Εκδηλωτική επιθετικότητα

Σε μια τέτοια κατάσταση, μην ψάχνετε τρόπο να απογαλακτίσετε ένα παιδί 7 ετών (ή 8 ή οποιασδήποτε άλλης ηλικίας) από το ψέμα. Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τα δικά σας προβλήματα, και κατά προτίμηση μόνοι. Θα δείτε: όταν εξαλειφθούν οι όποιες διαφωνίες, η οικογένεια θα γίνει ξανά μια αξιόπιστη μονάδα της κοινωνίας, τα ψέματα απλώς θα εξαφανιστούν ως έχουν.

Διαμαρτυρία

Μερικές φορές τα προβλήματα εμφανίζονται ακόμη και σε εξαιρετικά ευημερούσες, σχεδόν ιδανικές (ειδικά όταν τις βλέπουμε από έξω) οικογένειες. Και αυτό συμβαίνει όταν το παιδί γίνεται έφηβος. Για να καταλάβετε πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί 11 ετών και άνω από το ψέμα, προσπαθήστε να θυμάστε τον εαυτό σας στην ηλικία του.

Ποτέ μην κρίνετε στη ζέστη της στιγμής - να θυμάστε πάντα ότι ένα παιδί, ο έφηβος και ο ενήλικας είναι τρία εντελώς διαφορετικά όντα.

Το παιδί 5-7 ετών, όταν μιλάει με τους γονείς, είναι πάντα πρόθυμο να μοιραστεί τυχόν μυστικά, λέει τι συνέβη στο νηπιαγωγείο και το σχολείο, σε επικοινωνία με φίλους. Αλλά με την ηλικία, δεν νιώθει πλέον την ίδια προσκόλληση στους γονείς του, συνειδητοποιεί όλο και περισσότερη ανεξαρτησία. Οι ενήλικες, από την άλλη, δεν το γνωρίζουν αυτό, απαιτώντας τη διατήρηση της πρώην ειλικρίνειας. Μερικές φορές αρχίζουν ακόμη και να πιέζουν όταν το παιδί δεν θέλει να μιλήσει για τα πάντα. Εδώ παίζει ρόλο η εξαπάτηση.

Φυσικά, η συνεχής παρακολούθηση μπορεί μερικές φορές να προστατεύσει το παιδί από προβλήματα. Αλλά πολύ πιο συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι οι οικογενειακές σχέσεις απλώς καταρρέουν, προκύπτει μια σύγκρουση.

Έλλειψη ελευθερίας

Αυτή η κατάσταση πηγάζει απευθείας από τα περιγραφόμεναπάνω από. Όσο μεγαλώνει το παιδί, τόσο περισσότερη ελευθερία θέλει να αποκτήσει. Επομένως, πρέπει να σκεφτείτε πολύ σοβαρά τη δική σας συμπεριφορά προτού αναζητήσετε τρόπο να απογαλακτίσετε ένα παιδί 10 ετών και άνω από το ψέμα.

Είναι 15-17 ετών, θέλει να κάνει παρέα, να ταξιδέψει, να δοκιμάσει νέα πράγματα και οι γονείς του του το απαγορεύουν αυστηρά όλα αυτά; Ναι, τον προστατεύουν από προβλήματα. Αλλά προστατεύουν και από την πραγματική ζωή, μεγαλώνοντας. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει να παίζει, να σιωπά, ακόμη και να λέει ανοιχτά ψέματα.

Σύγκρουση γενεών
Σύγκρουση γενεών

Φυσικά, δεν πρέπει να δίνεται απόλυτη ελευθερία σε ένα παιδί και σε έναν έφηβο - μπορεί να σπάσει σοβαρά καυσόξυλα. Αν όμως ξέρεις ότι θα πάει ακόμα στη συναυλία του αγαπημένου του γκρουπ, με ή χωρίς τη συγκατάθεσή σου, καλύτερα να κάνεις λίγη τέρψη. Αυτό θα δείξει στον γιο ή στην κόρη σας ότι είστε ακόμα στο πλευρό τους και θα σας σώσει από το σχεδόν αναπόφευκτο ψέμα.

Μην ζεσταίνεις τα πράγματα

Μερικοί γονείς, πιάνοντας ένα παιδί στο ψέμα, οργανώνουν μια πραγματική τραγωδία. Ναι, είναι πολύ προσβλητικό όταν τα παιδιά λένε ψέματα. Αλλά, δυστυχώς, το ψέμα είναι σχεδόν αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης ζωής. Είναι αδύνατο να βρεις έναν άνθρωπο που θα περνούσε τη ζωή χωρίς να πει ποτέ ψέματα.

Γι' αυτό, καταρχάς, μπορούμε να σας συμβουλεύσουμε να μην πανικοβληθείτε, να μην δραματοποιήσετε για άλλη μια φορά. Πρέπει να ενεργήσετε με αυτοπεποίθηση, σταθερά, αλλά στοχαστικά. Σκεφτείτε εάν εσείς οι ίδιοι φταίτε που προκαλείτε το παιδί. Και μετά από αυτό, πάρτε μια απόφαση - να τιμωρήσετε ή να συγχωρήσετε.

Νέα ηλικία, νέο μωρό

Πιθανώς κάθε έμπειρος, σοφός γονέαςγνωρίζει πολύ καλά ότι οι συμβουλές για το πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το να ξαπλώνει στα 8 και στα 16 είναι πολύ διαφορετικές.

Μιλήστε σε ένα παιδί
Μιλήστε σε ένα παιδί

Πρώτα από όλα λόγω των κινήτρων του παιδιού. Αυτό έχει ήδη αναφερθεί παραπάνω. Ας δούμε γιατί ένα παιδί μπορεί να λέει ψέματα σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης της προσωπικότητας.

Από 3 έως 5 χρόνια, ένα ψέμα είναι πολύ σπάνια μελετημένο, με στόχο την απόκτηση ενός συγκεκριμένου οφέλους. Αν όμως πραγματοποιηθεί, τότε θα πρέπει να κατασταλεί αυστηρά - με τιμωρίες, μποϊκοτάζ, περικοπή κάποιων παροχών. Εάν εδώ ψέματα για χάρη των ψεμάτων, τότε, πιθανότατα, αυτό είναι απλώς μια φαντασίωση - αυτό έχει ήδη ειπωθεί.

Από την ηλικία των 6 έως 12 ετών έχεις να κάνεις με σχεδόν έναν έφηβο. Εδώ τα ψέματα είναι ήδη πολύ πιο στοχαστικά, πονηρά, προγραμματισμένα. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να τιμωρηθεί ένας ψεύτης - αποφασιστικά, ακόμη και προκλητικά. Συνήθως ένα παιδί λέει ψέματα για να αποφύγει την τιμωρία, για να πάρει κάποιο είδος ανταμοιβής.

Μετά την ηλικία των 12 ετών, ένα παιδί γίνεται ήδη έφηβος - σχεδόν ενήλικας. Χρειάζεται ελευθερία, ανεξαρτησία, τη δική του ζωή. Και οι γονείς δεν είναι έτοιμοι να του τα δώσουν όλα αυτά. Ως αποτέλεσμα, ξεκινά μια σοβαρή σύγκρουση γενεών. Αλλά μπορεί να αποφευχθεί. Θα μιλήσουμε για αυτό λίγο αργότερα.

Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε: οι συμβουλές για το πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί 10 ετών είναι πολύ διαφορετικές από τις συμβουλές για ένα παιδί 5 ή 15 ετών.

Επιλέξτε τη σωστή τιμωρία

Η τιμωρία για το ψέμα πρέπει να είναι σκληρή. Κραυγές, σωματικές επιπτώσεις (φυσικά, για εκπαιδευτικούς σκοπούς, και όχι πραγματικούς ξυλοδαρμούς), περικοπή κάποιων γνωστών δικαιωμάτων (περπάτημα, χαρτζιλίκι, γλυκά, παιχνίδι στον υπολογιστή)συνήθως λειτουργούν τέλεια.

Αποποίηση προνομίων
Αποποίηση προνομίων

Εδώ είναι πολύ σημαντικό το παιδί να νιώσει πραγματικά τις συνέπειες των ψεμάτων του. Εάν αισθάνεται ότι η τιμωρία ήταν πολύ ήπια, τότε σύντομα θα πρέπει να περιμένουμε την επόμενη παρτίδα ψεμάτων - πιο στοχαστική, λεπτή και πονηρή. Θα είναι πολύ πιο δύσκολο να το ανοίξετε.

Αυτό δεν είναι καθόλου καπρίτσιο "εγχώριων τυράννων". Σε μικρή ηλικία τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν καθόλου σε τι μπορεί να μετατραπεί ένα ψέμα. Δεν είναι αρκετά έμπειροι και διορατικοί για αυτό. Υπονομεύοντας την εμπιστοσύνη στην οικογένεια, μια διαμάχη με φίλους, προβλήματα στο σχολείο - όλα ξεκινούν από ένα αβλαβές και μικροψέμα. Έτσι, τιμωρώντας το παιδί κατά προσέγγιση, ενσταλάσσοντας έναν πραγματικό φόβο για τα ψέματα, θα το προστατεύσετε από σοβαρά προβλήματα στο μέλλον, για τα οποία θα σας ευχαριστήσει περισσότερες από μία φορές όταν μεγαλώσει.

Αξίζει πάντα να τιμωρείται;

Αλλά, ωστόσο, είναι επιθυμητό να κατανοήσουμε προσεκτικά κάθε γεγονός ενός ψέματος και να μην κόψουμε τον ώμο, να μην ενεργήσουμε σύμφωνα με το πρότυπο.

Εξάλλου, μερικές φορές τα παιδιά συμπεριφέρονται παράλογα, αλλά πραγματικά ευγενικά. Γνωρίζοντας ότι ο καλύτερός του φίλος θα χτυπηθεί από ένα σπασμένο παράθυρο, μπορεί να αρχίσει να το καλύπτει, ακόμη και να αναλάβει την ευθύνη για να σώσει τον σύντροφό του.

Συχνά η συζήτηση βοηθάει
Συχνά η συζήτηση βοηθάει

Πώς πρέπει να προχωρήσετε σε αυτήν την περίπτωση; Πρώτα απ 'όλα, μιλήστε μαζί του. Συζητήστε την κατάσταση από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Από τη μια, ενεργεί ευγενικά, προστατεύοντας έναν φίλο. Αυτό εκτιμάται στην παιδική ηλικία και ακόμη περισσότερο στην ενήλικη ζωή. Από την άλλη, αν κάποιος φίλος του ζητήσει μια τέτοια χάρη, αξίζει τον κόπο να συνεχίσει να επικοινωνεί μαζί του; Μετά από όλα, προσπαθεί να χρησιμοποιήσει την αρχοντιά σαςγιος μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ένα τέτοιο ντουέτο. Ως αποτέλεσμα, μόνο ο ένοχος μπορεί να το ξεφύγει.

Το παιδί σας δεν το καταλαβαίνει αυτό - δεν υπάρχει αρκετή κοσμική εμπειρία. Και θα πρέπει να έχετε αρκετά. Και το γονικό σας καθήκον είναι να τον βοηθήσετε σε μια τόσο διφορούμενη κατάσταση. Λοιπόν, να τιμωρήσετε για ένα τέτοιο ψέμα ή όχι - αποφασίστε μόνοι σας.

Γίνετε παράδειγμα

Πριν σκεφτείτε πώς να απογαλακτίσετε ένα 9χρονο παιδί από το ψέμα, σκεφτείτε προσεκτικά: έχετε το δικαίωμα να το κάνετε; Δυστυχώς, πολύ συχνά οι γονείς που απαιτούν τέλεια ειλικρίνεια από τα παιδιά τους δεν μπορούν να χρησιμεύσουν ως παράδειγμα. Σκεφτείτε αν τα παιδιά παρατηρούν ψέματα στην οικογένειά σας; Ένα άτομο με το οποίο δεν θέλετε να μιλήσετε καλεί στο τηλέφωνό σας και ζητάτε από τη γυναίκα σας να απαντήσει, για να σας πει ότι ξέχασες το κινητό σου στο σπίτι; Καλέστε το αφεντικό σας ζητώντας αναρρωτική άδεια για τη γρίπη ενώ θα πάτε για ψάρεμα; Τα παιδιά τα βλέπουν όλα και… τα επαναλαμβάνουν.

Θα χρειαστούν πολλοί μήνες για να διαγραφεί έστω και ένα μόνο παράδειγμα ψέματος από τη μνήμη των παιδιών. Προσπαθήστε να μην φέρετε τους σπόρους του ψέματος στην οικογένειά σας και να είστε σίγουροι ότι δεν θα φυτρώσουν στα παιδιά σας. Λοιπόν, αν συμβεί αυτό, μπορείτε να τους τιμωρήσετε με σιγουριά, γνωρίζοντας ότι δεν φταίτε εσείς για τα ψέματα.

Λοιπόν, απλώς προσπαθήστε να κρατήσετε τον λόγο σας. Άλλωστε, υποσχόμενοι να κάνετε μια βόλτα με το παιδί μετά τη δουλειά και αντί να περάσετε το βράδυ στη δουλειά σας, το εξαπατάτε επίσης.

Ας αποκτήσουμε περισσότερη ελευθερία

Η τελευταία συμβουλή θα αγγίξει και πάλι την ηλικία των παιδιών και την ανεξαρτησία. Προσπαθήστε να δώσετε στο παιδί ελευθερία σταδιακά για να μην χτυπήσει μέσακεφάλι. Εξάλλου, αργά ή γρήγορα κάθε φυσιολογικός άνθρωπος αρχίζει να ζει χωριστά από τους γονείς του. Ο ένας στην ηλικία των 16 ετών και ο άλλος στα 25. Και όντας χωρίς έλεγχο από ενήλικα, εκείνοι που ζούσαν στο παρελθόν υπό συνεχή έλεγχο συχνά κάνουν σοβαρά λάθη, μερικές φορές σοκαριστικά.

Έτσι, αντί να σκέφτεστε πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί 8 ετών ή μεγαλύτερο από το ψέμα, προσπαθήστε να δημιουργήσετε συνθήκες στις οποίες δεν θέλει να το κάνει αυτό. Προσφέροντας σταδιακά όλο και περισσότερη ελευθερία, βοηθάτε τα παιδιά να το συνηθίσουν, να αποδέχονται όχι μόνο την ελευθερία, αλλά και την ευθύνη για κάθε τους πράξη. Ίσως αυτό είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας στοργικός και σοφός γονιός για το παιδί του, στο οποίο εύχεται καλά.

Συμπέρασμα

Αυτό ολοκληρώνει το άρθρο μας. Ελπίζουμε τώρα να μπορείτε να αντιμετωπίσετε πολλές περιπτώσεις ψεμάτων στην οικογένειά σας και ίσως ακόμη και να τις αποφύγετε. Αυτό σημαίνει ότι θα ζήσετε όλη σας τη ζωή περιτριγυρισμένοι από στενούς, στοργικούς ανθρώπους που θα είναι πάντα πιστοί και αξιόπιστοι.

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών

Αξιολόγηση ορθοπεδικών μαξιλαριών. Πώς να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για ύπνο;

Οι καλύτερες θερμικές κούπες: βαθμολογία, προδιαγραφές, κριτικές

Σκόνη πλυσίματος Bio-Myo: κριτικές πελατών

Πώς να επιλέξετε τη σταθερότητα ενός στρώματος: τύποι, περιεχόμενο, κριτήρια ποιότητας, συμβουλές ειδικών

Βρασμένο μαλλί: περιγραφή υλικού, ιδιότητες, συμβουλές φροντίδας

Μωρό πούδρα για νεογέννητα: ποιο είναι καλύτερο; Κριτικές

Ποια σφουγγαρίστρα είναι καλύτερη για το πλύσιμο του δαπέδου: κριτικές, συστάσεις, βαθμολογία με φωτογραφία

Συσκευές για να φορέσετε κάλτσες: οφέλη και ποικιλίες

Κλινοσκεπάσματα Sailid: κριτικές, συστάσεις, ποιότητα προϊόντων, χρώματα και μεγέθη

Τσιγκένιο κουτάλι: ιστορία, φροντίδα του κασσίτερου

Ποιος μπορεί να κάνει δώρο ένα σετ γραφείου

Τα καλύτερα μαξιλάρια για ύπνο: βαθμολογία, κριτική, κριτικές

"Silit Beng Antifat": κριτικές, περιγραφή, δράση για τη ρύπανση

Τι είναι τα αναλώσιμα, πού χρησιμοποιούνται, πρωτότυπα και ανάλογα

Κεραμικό τηγάνι: κριτικές και οφέλη