Περιποίηση δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κανόνες και επισκόπηση των προϊόντων

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:47

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας υφίσταται πολλές αλλαγές που δεν έχουν πάντα θετική επίδραση στην εμφάνιση. Μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες, κηλίδες ηλικίας, καθώς και λιπαρότητα του δέρματος. Όλα αυτά οφείλονται στη δράση των ορμονών στο γυναικείο σώμα. Πώς να φροντίσετε το δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ποια κεφάλαια να επιλέξετε και σε τι χρησιμεύουν;

Αλλαγές δέρματος

Πριν από την εγκυμοσύνη, την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών των γυναικών «ακολουθούσαν» οι ορμόνες των οιστρογόνων. Έδωσαν ελαστικότητα στο δέρμα και λάμψη στα μαλλιά, ρύθμισαν τη δράση του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων, διατήρησαν την υδροϊσορροπία και δημιούργησαν επίσης μια προστατευτική μεμβράνη που εμπόδιζε τα βακτήρια και τους μύκητες να διεισδύσουν στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα των οιστρογόνων στο σώμα μειώνεται σημαντικά, αντίθετα, αυξάνεται το επίπεδο των ορμονών που είναι απαραίτητες για την κύηση και τον τοκετό.

Η έλλειψη μιας σημαντικής ορμόνης μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες:

• ακμή;
• υπερβολική παραγωγή σμήγματος;
• αυξημένη εφίδρωση;
• αλλαγή στην ελαστικότητα του δέρματος με αποτέλεσμα ραγάδες,
• αυξημένη μελάγχρωση;
• ανάπτυξη θηλωμάτων, κρεατοελιών και κονδυλωμάτων.

Επιπλέον, στο πρώτο τρίμηνο, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει τοξίκωση, η οποία συνοδεύεται από εμετό. Απειλεί με αφυδάτωση του οργανισμού, που σίγουρα θα επηρεάσει την εμφάνιση του δέρματος. Υπάρχει επίσης αυξημένη ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία, κνησμός, τριχόπτωση και εύθραυστα νύχια λόγω έλλειψης απαραίτητων βιταμινών. Το δέρμα χαλαρώνει, εμφανίζεται κυτταρίτιδα. Ευτυχώς, τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν με τη σωστή επιλογή προϊόντων περιποίησης δέρματος.

Γενικές συστάσεις

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική κατάσταση του σώματος, επομένως τα καλλυντικά θα πρέπει επίσης να είναι ασυνήθιστα. Οι γενικές απαιτήσεις για την επιλογή τους είναι οι εξής:

1. Υποαλλεργικό, αφού αυτή την περίοδο το σώμα είναι επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις.
2. Ουδετερότητα μυρωδιάς.
3. Περισσότερη προστασία UV για κρέμες προσώπου και σώματος.



4. Απαγορεύεται η χρήση προϊόντων με αντιβιοτικά, ρετινοειδή και ορμόνες στη σύνθεση, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο.
5. Δεν είναι επιθυμητό να δοκιμάσετε όλα τα είδη καλλυντικών καινοτομιών, καθώς το σώμα μπορεί να αντιδράσει αρνητικά σε νέα συστατικά της σύνθεσης.

Συνιστάται επίσης η εγκατάλειψη όλων των ειδών κοσμετολογικών διαδικασιών υλικού, ενέσεων καιεπιθετικοί τύποι μασάζ.

Φαρμακευτικά για τις ραγάδες

Η φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να περιλαμβάνει θεραπείες για τις ραγάδες στο δέρμα. Το στήθος και η κοιλιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτά. Τις περισσότερες φορές, οι ακόλουθες θεραπείες συνιστώνται σε έγκυες γυναίκες:

1. Το αμυγδαλέλαιο για τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθάει πολύ καλά, μπορείτε να το αγοράσετε από το φαρμακείο. Συνιστάται η χρήση του καθημερινά, μετά το ντους, εφαρμόζοντας μικρή ποσότητα με κινήσεις μασάζ σε βρεγμένο δέρμα.



2. Το έλαιο αργκάν για τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κριτικές του οποίου είναι εξαιρετικά θετικές, είναι επίσης μια εξαιρετική θεραπεία. Οι γυναίκες αναφέρουν ότι αυτό το προϊόν ενυδατώνει τέλεια το δέρμα.
3. Το έλαιο τεϊόδεντρου θεωρείται επίσης εξαιρετικό θρεπτικό συστατικό.
4. Οι κρέμες με υψηλή περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ ή κολλαγόνο βοηθούν στο κλείδωμα της υγρασίας μέσα στο δέρμα.

Ιδιαίτερα αποδεδειγμένα προϊόντα όπως το θρεπτικό γάλα σώματος Mama comfort, το γαλάκτωμα ροδιού Hendel`s Garden, η κρέμα Avent, η κρέμα lifting "Mom and Baby", το γαλάκτωμα "Bepantol". Μεταξύ αυτών των κεφαλαίων, υπάρχουν τόσο οικονομικά όσο και ακριβά, αλλά όλα λειτουργούν εξίσου καλά στο χόριο.

Περιποίηση προσώπου

Ακριβώς όπως ολόκληρο το σώμα, έτσι και το δέρμα του προσώπου υφίσταται κάποιες αλλαγές. Η περιεκτικότητά του σε λίπος μπορεί να αλλάξει τόσο πάνω όσο και προς τα κάτω. Για να μην χάσει το δέρμα του προσώπου ελαστικότητα, πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες, λοσιόν και άλλα καλλυντικά. Στοείναι σημαντικό να τα επιλέξετε έτσι ώστε η σύνθεση να ταιριάζει με την κατάσταση και τον τύπο του δέρματος του προσώπου.

Συνιστάται στις έμπειρες μητέρες να προσέχουν τέτοια προϊόντα:

1. Η ιταλική εταιρεία Chicco παράγει μια νοσηρή σειρά προϊόντων που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Εκεί μπορείτε να βρείτε ενυδατικό γάλα σώματος, κρέμες κατά των ραγάδων, προϊόντα για ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας του προσώπου.
2. Η γερμανική εταιρεία Sanosan προσφέρει κρέμες που έχουν άψογη φιλική προς το περιβάλλον σύνθεση.
3. Η ρωσική εταιρεία "Our Mom" κυκλοφόρησε μια σειρά προϊόντων περιποίησης προσώπου που είναι εντελώς υποαλλεργικά και έχουν επίσης σχετικά χαμηλό κόστος.

Πρέπει να προσέξεις και την κρέμα προσώπου με βιταμίνη C, καθώς μπορεί να κορεστεί το δέρμα με ευεργετικές ουσίες. Επιπλέον, το δέρμα του προσώπου πρέπει να καθαριστεί πριν την εφαρμογή της κρέμας. Οποιεσδήποτε λοσιόν ή αφροί που δεν περιέχουν αλκοόλ είναι κατάλληλες για αυτό.

Καταπολέμηση του οιδήματος

Δυστυχώς, οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες είναι επιρρεπείς σε οίδημα. Για να τα καταπολεμήσετε, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή και να αφαιρέσετε πολύ αλμυρά τρόφιμα από αυτό, γεγονός που προκαλεί κατακράτηση υγρών στους ιστούς. Επιπλέον, απλές λαϊκές θεραπείες που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των εξωτερικών εκδηλώσεων του οιδήματος, όπως:

• λοσιόν με αφέψημα μαϊντανού;
• πάγος χαμομηλιού;



• μάσκα τριμμένης πατάτας;
• λοσιόν αδύναμου μαύρου τσαγιού.

Αυτές οι μέθοδοικατά του οιδήματος, συνιστάται η εφαρμογή πριν πάτε για ύπνο. Επίσης, μετά από αυτά, πρέπει να απλώσετε μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα στο δέρμα του προσώπου.

θεραπείες ακμής

Η ακμή είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα μεταξύ των εγκύων γυναικών. Για να μειώσετε την ένταση των εξανθημάτων ή να αφαιρέσετε εντελώς την ακμή, συνιστάται να καταφύγετε σε τέτοια μέσα:

1. Έλαιο ροδάκινου. Οι οδηγίες χρήσης αναφέρουν ότι πρέπει να εφαρμόζεται κατά σημείο σε κάθε εξάνθημα τη νύχτα.



2. Το έλαιο τεϊόδεντρου έχει έντονη αντισηπτική και αντιβακτηριδιακή δράση.
3. Το σαλικυλικό οξύ στεγνώνει τα σπυράκια.
4. Οι αλοιφές ψευδάργυρου και θείου εφαρμόζονται επίσης κατά σημείο, απευθείας στην ακμή. Είναι σημαντικό η συγκέντρωση του δραστικού συστατικού να μην υπερβαίνει το 2%.

Συνιστάται επίσης να μην παραμελείτε την παραδοσιακή ιατρική, η οποία περιλαμβάνει όλων των ειδών τις σπιτικές μάσκες με φρούτα εποχής, κεφίρ, γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος. Επιπλέον, οι μάσκες με μαύρο άργιλο θεωρούνται απολύτως ασφαλείς και φυσικές.

Καταπολέμηση των κηλίδων ηλικίας

Η μελάγχρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε γυναίκα. Σε κάποιες εκφράζεται με την εμφάνιση μιας σκούρας διαμήκους λωρίδας στην κοιλιά, ενώ σε άλλες με τη μορφή άμορφων κηλίδων στο δέρμα. Οι κρέμες που συνήθως συνταγογραφούνται σε τέτοιες περιπτώσεις θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή, καθώς μπορεί να περιέχουν ουσίες που είναι επικίνδυνες για τις εγκύους. Αντίθετα, πρέπει να δώσετε προσοχή σε τέτοια προϊόντα περιποίησης δέρματος κατά τη διάρκειαεγκυμοσύνη:

• έλαιο σταφυλιού;
• έλαιο jojoba;
• χυμός λεμονιού ή αγγουριού;
• εκχύλισμα γλυκόριζας.

Επιτρέπονται επίσης οι κρέμες που περιέχουν βιταμίνη C ή E.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη μελάγχρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ορισμένοι τύποι κηλίδων, όπως μια διαμήκης λωρίδα στην κοιλιά, εξαφανίζονται από μόνα τους λίγο καιρό μετά τον τοκετό. Επομένως, χρησιμοποιώντας καλλυντικά, μπορείτε μόνο να μειώσετε την ένταση του χρώματος των κηλίδων.

Handcare

Το δέρμα των άνω άκρων χρειάζεται διαρκώς διατροφή, καθώς τις περισσότερες φορές έρχεται σε επαφή με εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες και χημικές ουσίες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η κατάσταση επιδεινώνεται, επομένως πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα των χεριών.

Τα χέρια πρέπει να λιπαίνονται τη νύχτα, όταν ξυπνάτε, καθώς και όταν εμφανίζεται ένα αίσθημα σφίξιμο ή ξηρότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική κρέμα για μωρά ή άλλα γνωστά προϊόντα. Επιπλέον, το μασάζ με πινέλο ενθαρρύνεται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και η παραφινοθεραπεία, η οποία πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.

Περιποίηση ποδιών

Το δέρμα υφίσταται πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα πόδια χρειάζονται επίσης επιπλέον φροντίδα, καθώς μπορεί να υποφέρουν από πρήξιμο, κιρσούς και άλλα προβλήματα. Η ποιοτική ανάπαυση θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία στα πόδια, καθώς και από φαρμακευτικά προϊόντα όπως οι αλοιφές Lioton και Venolgon. Προϊόντα όπως το ψυκτικό τζελ για πόδια έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Guam Duo, Sanosan Softening Cream, Mustela Toning Cream.

Επίσης για την περιποίηση του δέρματος των ποδιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα από βότανα όπως χαμομήλι, λεβάντα, καλέντουλα. Το θαλασσινό αλάτι είναι επίσης αποτελεσματικό, το οποίο είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείται καθαρό, χωρίς πρόσθετα και αρώματα. Τα μπάνια με αυτά τα προϊόντα χαλαρώνουν το δέρμα των ποδιών και ανακουφίζουν από την ένταση. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδιαίτερα καλά μετά από μια μεγάλη βόλτα.

Χρήσιμες συμβουλές

Η φροντίδα του δέρματός σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν περιορίζεται στη χρήση προϊόντων ομορφιάς. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε αυτούς τους απλούς κανόνες:

1. Η χρήση ειδικού επίδεσμου για εγκύους μειώνει το φορτίο στο δέρμα της κοιλιάς. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν σημαντικά λιγότερες ραγάδες από ό,τι χωρίς τη χρήση βοηθητικού παράγοντα.
2. Ο έλεγχος του σωματικού βάρους θα βοηθήσει στην αποφυγή ξαφνικής απώλειας ή αύξησης βάρους, η οποία επηρεάζει επίσης την ελαστικότητα του δέρματος.
3. Η σωστή, ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στη διατήρηση του επιπέδου των θρεπτικών συστατικών στο σώμα, το οποίο επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος.
4. Η πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών για έγκυες γυναίκες σάς επιτρέπει να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος.
5. Η κατανάλωση αρκετών υγρών θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Επίσης, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε ένα ντους αντίθεσης και να κάνετε ένα ελαφρύ αυτομασάζ με πίδακα νερού.

Επικίνδυνες Ουσίες

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική κατάσταση μιας γυναίκας, κατά την οποία συνιστάται να απέχει από ορισμένες από τις συνήθεις ουσίες σε προϊόντα περιποίησης δέρματος. Ανάμεσά τους είναι και τέτοιαΟυσίες:

• αλκοόλ;
• αρώματα με έντονο ή χημικό άρωμα;
• βιταμίνη Α;
• βασιλικός, τάνσυ, άρκευθος, αψιθιά, μάραθο, αιθέρια έλαια θυμαριού;
• ρετινόλη;
• φυτοοιστρογόνα που μπορεί να βρεθούν στα κατά των ραγάδων,
• λαουρυλοθειικό νάτριο βρίσκεται στα περισσότερα σαμπουάν και άλλα καθαριστικά.

Επιπλέον, για όλη την περίοδο γέννησης ενός παιδιού, τέτοιες διαδικασίες στο σαλόνι που χρησιμοποιούν καλλυντικά όπως πίλινγκ, περιτύλιγμα σώματος και μασάζ με τα αιθέρια έλαια που αναφέρονται παραπάνω θα πρέπει να εγκαταλειφθούν.

Συμπέρασμα

Για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, δεν αρκεί η εφαρμογή ενυδατικού γάλακτος σώματος ή άλλων καλλυντικών. Είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε αρκετά, να αναπνέετε καθαρό αέρα κάθε μέρα, να τρώτε ποιοτικά και ποικίλα φαγητά, να κάνετε αθλήματα, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.