Όλα για τη διατροφή των νεογνών τις πρώτες ημέρες της ζωής

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:47

Πίσω - 9 μήνες εγκυμοσύνης και δύσκολο για κάθε γυναίκα ώρες τοκετού. Το μωρό γεννήθηκε. Οι γυναίκες συχνά αισθάνονται χαρούμενες, κουρασμένες…και μπερδεμένες. Αυτό το ανθρωπάκι δεν μοιάζει καθόλου με τους ενήλικες και φαίνεται πολύ ευαίσθητο και εύθραυστο. Τι χρειάζεται, πώς να τον αντιμετωπίσει; Αν στα ζώα όλα υποκινούνται από ένστικτα, τότε στους ανθρώπους σιωπούν. Και αν παλαιότερα οι άνθρωποι μεγάλωσαν σε μεγάλες οικογένειες, μεταξύ πολλών αδελφών και αδελφών, τώρα πολλοί κρατούν ένα μωρό στα χέρια τους για πρώτη φορά όταν γεννιέται το πρώτο τους παιδί. Επομένως, οι συμβουλές προς τις νεαρές μητέρες είναι τόσο απαιτητικές.

Φυσικά, μία από τις βασικές ανάγκες -μετά τον αέρα που παίρνει πρώτα το παιδί στους πνεύμονες με το πρώτο κλάμα- για το μωρό είναι το φαγητό. Μάλλον, το να γεννηθεί στον κόσμο είναι σκληρή δουλειά και πεινούσε τρομερά; Ή το αντίστροφο, μόλις αναρρώνει από το σοκ της συνάντησης με τον έξω κόσμο και απλά δεν τον νοιάζει;

Ακούγοντας στήθος μετά τον τοκετό

Αν πριν το παιδί συνήθως το έπαιρναν αμέσως μετά τη γέννηση και το έβαζανχωριστά από τη μητέρα, τότε στα σύγχρονα μαιευτήρια συνηθίζεται να βάζουμε αμέσως το μωρό στο στήθος. Είναι απαραίτητο να γίνει αυτό εάν δεν υπάρχει ακόμη γάλα στο στήθος; Υπάρχει μόνο μία απάντηση: είναι απαραίτητο. Υπάρχουν αρκετοί καλοί λόγοι για αυτό. Πρώτον, ο θηλασμός δεν αφορά μόνο τη διατροφή. Από τη γέννηση, μια συναισθηματική σύνδεση με τη μητέρα και η αγκαλιά με το ζεστό στήθος της μητέρας, η μυρωδιά του σώματος και του γάλακτος της, η φωνή και το άγγιγμά της είναι σημαντικά για το μωρό - αυτή είναι η πρώτη επαφή. Αυτό μετριάζει το άγχος που βιώνει το μωρό κατά τη γέννηση και έχει ευεργετική επίδραση στην περαιτέρω ψυχοσυναισθηματική του ανάπτυξη.

Ταΐζοντας πρωτόγαλα

Αλλά η σίτιση του νεογέννητου θα ωφελήσει μόνο. Το πιθανότερο είναι ότι αμέσως μετά τον τοκετό η μητέρα δεν θα παράγει γάλα, αλλά πρωτόγαλα. Είναι ένα παχύρρευστο, κιτρινωπό ή διαυγές υγρό και συνήθως δεν υπάρχει πολύ. Αλλά αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για το μωρό. Πόσο πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο ανά τάισμα; Την πρώτη φορά - συνήθως όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Αλλά το πρωτόγαλα είναι πολύ πολύτιμο στη σύνθεσή του: είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, μέταλλα, βιταμίνες και το πιο σημαντικό, περιέχει λευκοκύτταρα και αντισώματα που βοηθούν το παιδί να αναπτύξει ανοσία. Εξάλλου, το μωρό πέρασε ολόκληρη την εγκυμοσύνη σε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον αμνιακού υγρού και το σώμα του δεν γνωρίζει ακόμα τίποτα για την καταπολέμηση της μόλυνσης. Το πρωτόγαλα είναι επίσης διαφορετικό στο ότι οι πρωτεΐνες σε αυτό διασπώνται σε αμινοξέα - το σώμα του μωρού έχει λιγότερη δουλειά να κάνει, οι πρωτεΐνες δεν χρειάζεται να αφομοιωθούν. Ταυτόχρονα, η περιεκτικότητα σε θερμίδες του πρωτογάλακτος είναι πολύ υψηλότερη από αυτή του γάλακτος και υπάρχει σχετικά λίγο υγρό σε αυτό. Αυτό γίνεται από τη φύση για κάποιο λόγο. Τα νεφρά του μωρού δεν είναι ακόμη σε θέση να αντεπεξέλθουνάφθονο υγρό. Και το σώμα του μωρού περιέχει μια παροχή νερού για την περίοδο μέχρι να εμφανιστεί το ώριμο γάλα.

Το πρωτόγαλα είναι πολύ χρήσιμο για τα έντερα - βοηθά στο σχηματισμό μιας υγιούς μικροχλωρίδας και επίσης προκαλεί την πρώτη περισταλτική. Ταυτόχρονα, απελευθερώνεται μηκώνιο - τα αρχικά κόπρανα, με τα οποία απελευθερώνεται το σώμα του παιδιού από τη χολερυθρίνη. Αυτή είναι μια εξαιρετική πρόληψη του νεογνικού ίκτερου.

Πώς να θηλάσετε

Πρέπει να βάλετε το μωρό στο στήθος για περίπου μισή ώρα μετά τον τοκετό: πρέπει να του δώσετε λίγο χρόνο για να συνηθίσει σε ένα εντελώς νέο περιβάλλον - μια ολόκληρη χιονοστιβάδα νέων ήχων, έντονο φως, από την οποία προστατεύτηκε στη μήτρα. Ταυτόχρονα, το μωρό θα αρχίσει να δείχνει συμπεριφορά αναζήτησης - από τη γέννησή του τοποθετείται μέσα του να αναζητήσει το στήθος της μητέρας. Ανοίγει το στόμα του, βγάζει τη γλώσσα του.

Την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση, το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος είναι ιδιαίτερα ισχυρό. Πρέπει να προσπαθήσετε να επωφεληθείτε από αυτό για να συνδέσετε αμέσως σωστά το μωρό στο στήθος.

Πώς να το κάνετε; Όταν ταΐζετε ένα νεογέννητο, πρέπει να πιέζετε την κοιλιά σας στον εαυτό σας, έτσι ώστε η θηλή να δείχνει προς τη μύτη του. Το στήθος πρέπει να στηρίζεται με το χέρι έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται στην κορυφή και το υπόλοιπο - από κάτω, στο επίπεδο του κάτω χείλους του μωρού. Είναι καλύτερα να κρατάτε τον δείκτη μακριά από τη θηλή για να μην παρεμποδίζετε το μωρό. Πρέπει να περιμένουμε μέχρι να ανοίξει διάπλατα το στόμα του, σαν να χασμουριέται. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να το πιέσετε πιο κοντά στον εαυτό σας και να κατευθύνετε τη θηλή στο πάνω μέρος του στόματος. Με τη σωστή σίτιση ενός νεογέννητου, η θηλή και η θηλή βρίσκονται στο στόμα του, περισσότερο από κάτω παρά από πάνω. Τα χείλη ενός παιδιού σε μια στιγμήτο πιπίλισμα στρέφεται προς τα έξω. Πρέπει να βάλετε το μωρό σε κάθε στήθος για 20 λεπτά.

Τι να κάνετε αφού ταΐσετε ένα νεογέννητο; Το μωρό πρέπει να φυλάσσεται σε στήλη, δηλ. κάθετα. Σε αυτή την περίπτωση, θα μπορέσει να απαλλαγεί από τον αέρα που καταπίνεται και η τροφή θα εισέλθει γρήγορα στο στομάχι και δεν θα μείνει στάσιμη στον οισοφάγο. Ο γαστρεντερικός σωλήνας του μωρού είναι ακόμα ανώριμος, οπότε θα του κάνει καλό.

Τα παιδιά συμπεριφέρονται διαφορετικά: κάποιος πιπιλάει πιο ενεργά, κάποιος κοιμάται. Την 2-3η μέρα, συνήθως όλα τα παιδιά αρχίζουν να ζητούν στήθος πιο συχνά. Οι άπειρες μητέρες φοβούνται και πιστεύουν ότι το μωρό πρέπει να συμπληρωθεί με γάλα, καθώς δεν υπάρχει αρκετό πρωτόγαλα. Αλλά αυτή η συμπεριφορά του μωρού είναι αρκετά φυσική - διεγείρει την παραγωγή γάλακτος. Παρεμπιπτόντως, η σίτιση ενός νεογέννητου με πρωτόγαλα επηρεάζει επίσης το σώμα της μητέρας. Διεγείρει την απελευθέρωση του μεταβατικού γάλακτος, το οποίο είναι υψηλότερο σε θερμίδες, πλούσιο σε λιπαρά και λακτόζη. Την 12-14η ημέρα μετά τη γέννηση, συνήθως αντικαθίσταται από ώριμο γάλα. Φαίνεται πολύ υγρό και έχει μια γαλαζωπή απόχρωση, αλλά είναι εξαιρετική διατροφή για το μωρό.

Το δικό σου είναι πάντα το καλύτερο

Το συμπλήρωμα με φόρμουλα θα πρέπει να αποφεύγεται όποτε είναι δυνατόν. Το γεγονός είναι ότι στα παιδιά που τρώνε ένα μείγμα, η οξύτητα του γαστρεντερικού σωλήνα είναι αισθητά υψηλότερη. Αυτό προκαλεί την εγκατάστασή του με σήψη βακτήρια, προκαλεί δυσβακτηρίωση, τάση για εντερικές παθήσεις και αλλεργίες. Δυστυχώς, στα μωρά που τρέφονται με γάλα, αλλά τουλάχιστον μία φορά την ημέρα προστίθεται ένα μείγμα, η μικροχλωρίδα, μάλλον, μοιάζει με αυτή των τεχνητών. Εάν η μητέρα έχει γάλακαι αρνείται να χρησιμοποιήσει τη φόρμουλα στη διατροφή του μωρού, η μικροχλωρίδα θα αποκατασταθεί σε 2-4 εβδομάδες.

Γενικά, μην παίρνετε περιττές πρωτοβουλίες και αναζητάτε ένα μπουκάλι φόρμουλα. Εάν ένα συμπλήρωμα είναι πραγματικά απαραίτητο, συνήθως συνταγογραφείται από γιατρό.

Τεχνητή σίτιση

Μερικές φορές το τάισμα με μπιμπερό είναι αναγκαιότητα. Αν και δεν πρέπει να το εξασκείτε άσκοπα, δεν είναι τραγωδία. Ένας τεράστιος αριθμός παιδιών τρέφονταν με μείγματα. Επιπλέον, η επιστήμη βαδίζει συνεχώς προς τα εμπρός και αναπτύσσονται νέες, πιο χρήσιμες και ασφαλείς συνθέσεις παιδικών τροφών. Η μικτή σίτιση είναι πολύ συνηθισμένη - όταν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, συνδυάζεται με ένα μείγμα. Εάν το μητρικό γάλα αποτελεί μόνο το ένα τρίτο της διατροφής του μωρού ή λείπει εντελώς, η σίτιση θεωρείται τεχνητή. Ένα κατάλληλο μείγμα επιλέγεται συνήθως από γιατρό. Εάν το μωρό σας έχει πεπτικά προβλήματα, μπορεί να μην είναι κατάλληλο για το μωρό. Οι γιατροί σε αυτήν την περίπτωση επιλέγουν ένα νέο με βάση την κατάσταση του παιδιού.

Εδώ είναι τι σίγουρα δεν πρέπει να κάνετε - είναι να εισάγετε μόνοι σας το αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα στη διατροφή του μωρού. Το ζωικό γάλα μπορεί να δοθεί στα μωρά μόνο μετά από ένα χρόνο. Δεν είναι καθόλου κατάλληλο για τη διατροφή ενός νεογέννητου μωρού. Ναι, είμαστε όλοι θηλαστικά. Αλλά οι ανάγκες των νέων διαφορετικών ειδών διαφέρουν σημαντικά. Το αγελαδινό γάλα περιέχει περισσότερα λίπη, αλλά λιγότερα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα - τα περίφημα ωμέγα-3 και ωμέγα-6, καθώς και σίδηρο. Οι κατασκευαστές μειγμάτων το λαμβάνουν υπόψη και εάν το μείγμα παράγεται με βάσηαγελαδινό γάλα, είναι εμπλουτισμένο με τις απαραίτητες ουσίες. Επιπλέον, τα μωρά είναι αλλεργικά στο αγελαδινό γάλα.

Αληθινά Σημάδια

Παίρνει αρκετό φαγητό το μωρό; Πολλές μητέρες φοβούνται να χάσουν βάρος τις πρώτες 3-4 ημέρες της ζωής τους. Αν όμως δεν ξεπερνά το 5-8% του βάρους του παιδιού, είναι φυσιολογικό. Το μωρό απαλλάσσεται από το συσσωρευμένο μηκώνιο στα έντερα, καθώς και από το υγρό που το βοήθησε να περάσει από το κανάλι γέννησης χωρίς τραυματισμό. Εάν η απώλεια βάρους είναι μεγαλύτερη, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν συμπληρωματικές τροφές. Αλλά είναι καλύτερο να ταΐζετε το μωρό με μια φόρμουλα από ένα κουτάλι και όχι από ένα μπιμπερό. Διαφορετικά, μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά του νεογνού όταν θηλάζει.

Μπορείς να το καταλάβεις, παραδόξως, από βρεγμένες πάνες. Συνήθως ένα μωρό έως μιας εβδομάδας θα γράψει κατά τη διάρκεια της ημέρας όσες φορές έχει μέρες, μερικές φορές ακόμη μία. Αυτό θα είναι επίσης ένα σημάδι ότι τρέφεται αρκετά.

Κανονική σίτιση νεογνών τις πρώτες ημέρες της ζωής

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι σε οτιδήποτε σχετίζεται με την ανάπτυξη του παιδιού, οι όποιες νόρμες είναι κατά προσέγγιση. Κι όμως είναι καλύτερο να τα γνωρίζουμε για να καταλάβουμε αν το μωρό τρώει αρκετά. Πόσο γάλα τρώει ένα νεογέννητο ανά τάισμα; Όπως ήδη αναφέρθηκε, ένα νεογέννητο παιδί είναι αρκετά μικρό. Το στομάχι του μωρού μπορεί να χωρέσει μόνο 7-10 γραμμάρια πρωτόγαλα ή γάλα κάθε φορά για λίγες μέρες ακόμα. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί έμετος μετά το τάισμα. Δεν πρέπει να φοβάστε. Το πιθανότερο είναι ότι το παιδί κατάπιε αέρα ενώ πιπιλάει και τώρα τον ξεφορτώνεται. Είναι καλύτερα αν το κάνει αμέσως - οι κολικοί και τα αέρια θα του δώσουν πολύ περισσότερη ενόχληση. Αλλά το μωρό θα τρώει συχνά - περίπου 15 φορέςανά μέρα. Το διάστημα μεταξύ των τροφών θα είναι περίπου 2-3 ώρες. Είναι καλύτερο να θηλάζετε κατά παραγγελία. Το πόσο τρώει ένα νεογέννητο σε ένα τάισμα μπορούμε να το διαπιστώσουμε ζυγίζοντας το μωρό πριν και μετά τα γεύματα. Οι ακριβείς κλίμακες πρέπει να δείχνουν τη διαφορά μέχρι το γραμμάριο. Μέχρι την πρώτη εβδομάδα της ζωής του, ένα μωρό μπορεί να πίνει από 50 έως 80 ml γάλα τη φορά.

Το να ξέρεις ότι ένα παιδί πεινά είναι εύκολο. Αν το ταΐσετε και δεν χορτάσει, δεν θα αφήσει το στήθος του. Εάν έχει περάσει καιρός και πεινάει, θα κλάψει και θα κρατήσει τα χέρια του στο στόμα του - αυτή είναι μια από τις πρώτες χειρονομίες με τις οποίες το παιδί δείχνει ότι πεινάει.

Συνθήκες σίτισης

Η πρώτη σίτιση ενός νεογέννητου θα γίνει ακριβώς στην αίθουσα τοκετού και μετά στον θάλαμο. Και όταν μετακομίζετε σπίτι με το μωρό σας, μπορείτε να επιλέξετε το πιο κατάλληλο μέρος. Θα πρέπει να είναι ήσυχο και άνετο για να μπορείτε να χαλαρώσετε. Το καλύτερο από όλα - ένας καναπές ή μια καρέκλα όπου μπορείτε να καθίσετε ξαπλωμένοι. Υπάρχουν επίσης ειδικές συσκευές για τη διευκόλυνση των θηλαζουσών μητέρων, όπως μαξιλάρια σε σχήμα πετάλου. Το παιδί δεν πρέπει να αποσπάται από το φαγητό. Και μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να ασχοληθείτε με κάτι ενδιαφέρον. Το τάισμα μπορεί να παραταθεί, αλλά δεν πρέπει να βιαστείτε το μωρό. Επομένως, μπορείτε να προμηθευτείτε ένα βιβλίο ή περιοδικό, να βάλετε μερικά cookies κοντά.

Θέσεις σίτισης

Μια άνετη θέση για να ταΐσετε ένα νεογέννητο είναι να ξαπλώνετε ανάσκελα σε ένα αρκετά ψηλό μαξιλάρι. Το παιδί είναι στο στομάχι της μητέρας και ακουμπά πάνω του με τα χέρια και τα πόδια. Μπορείτε επίσης να καθίσετε στο πλάιτο παιδί επίσης ξαπλώνει στο πλάι και ρουφάει το στήθος, που ήταν από πάνω. Πρέπει να το κρατάτε και με τα δύο χέρια. Οι θέσεις πρέπει να αλλάζουν περιοδικά για να χρησιμοποιούνται και τα δύο στήθη και να δεσμεύονται διαφορετικοί λοβοί.

Προετοιμασία στήθους

Το στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας απαιτεί προσεκτική υγιεινή. Πρέπει να το πλύνετε με σαπούνι, να το σκουπίσετε με μια πετσέτα και να κανονίσετε αερόλουτρα. Η επιλογή του σωστού σουτιέν είναι επίσης σημαντική. Θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από φυσικό υλικό, να ταιριάζει σε μέγεθος και το στήθος μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα εσώρουχα θηλασμού έχουν ειδικό σχέδιο κουμπώματος και κούπας για εύκολη σίτιση.

Πώς να αποφύγετε προβλήματα

Για να αποφύγετε τραυματισμό στις θηλές ή ανεπαρκή σίτιση του μωρού, είναι σημαντικό να το προσαρτήσετε σωστά στο στήθος. Για να αποφευχθεί η συμπίεση των γαλακτοφόρων αγωγών, είναι απαραίτητο να ταΐζετε το παιδί αρκετά συχνά. Συνήθως τις πρώτες μέρες της ζωής, τα μωρά χρειάζονται πολύ συχνά τάισμα, μερικές φορές κάθε μισή ώρα. Άλλωστε πρόκειται για ένα μεταβατικό στάδιο από την ενδομήτρια περίοδο, όπου το έμβρυο τρέφονταν συνεχώς και εξαρτιόταν πλήρως από τη μητέρα, στην ανεξάρτητη διατροφή. Πρέπει λοιπόν να καταλάβετε ότι ο συχνός θηλασμός ενός νεογέννητου, αν και κουραστικός, είναι φυσιολογικός τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα.

Και για να αποφύγετε τις ραγισμένες θηλές, είναι σημαντικό το μωρό να καταπιεί τη θηλή αρκετά βαθιά. Διαφορετικά, μπορεί να το μασήσει με τα ούλα του, κάτι που προκαλεί τραυματισμό. Εάν η θηλή είναι ραγισμένη και αισθάνεστε πόνο, θα πρέπει να σταματήσετε να αφήνετε το μωρό σας να θηλάζει. Ούτε εσύ ούτε το παιδί χρειάζεσαι θυσίες.

Διάρκεια σίτισης

Η διάρκεια του χρόνου που ένα νεογέννητο θηλάζει ποικίλλει σημαντικά. Μερικά μωρά θηλάζουν άπληστα και χαραμίζουν γρήγορα, ενώ άλλα το κάνουν αργά. Μερικές φορές το τάισμα φτάνει μια ώρα ή και δύο. Δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το μωρό από το στήθος. Δεν θα καταλάβει τις επιθυμίες σας να πιπιλίζετε πιο γρήγορα. Και όταν ταΐζει, το παιδί έρχεται επίσης σε συναισθηματική επαφή με τη μητέρα και σχηματίζεται προσκόλληση μέσα του. Όλα ξεκινούν με τις σωματικές αισθήσεις - αισθάνεται τη ζεστασιά του σώματος, ακούει την αναπνοή και τον καρδιακό παλμό. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε όχι μόνο να κοιμηθείτε ή να διαβάσετε, αλλά και να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να μιλήσετε στο τηλέφωνο, εκτός εάν οι ήχοι αποσπούν την προσοχή του μωρού από το να φάει.

Γάλα έκχυσης

Θεωρείται αρκετά φυσιολογικό όταν υπάρχει περισσότερο γάλα από αυτό που χρειάζεται το μωρό. Η φύση διέταξε να είναι αρκετό το φαγητό με ένα περιθώριο. Το αν είναι απαραίτητο να το εκφράσουμε είναι θέμα συζήτησης. Μια άποψη είναι ότι είναι χρήσιμο γιατί διεγείρει την παραγωγή γάλακτος και είναι η πρόληψη της στασιμότητας του. Το άλλο είναι ότι είναι αφύσικο και αλλάζει τη σύνθεση του γάλακτος. Η εξαγωγή γάλακτος είναι σημαντική εάν χρειαστεί να το αποθηκεύσετε για μελλοντική χρήση. Όταν η μητέρα είναι συνεχώς δίπλα στο μωρό, αυτό συνήθως δεν είναι απαραίτητο. Τα φαρμακεία πωλούν θήλαστρα που θα βοηθήσουν στην εξαγωγή γάλακτος. Διατηρείται στο ψυγείο για 12 ώρες χωρίς παστερίωση. Μητέρες που δεν μπόρεσαν να αντισταθούν και δοκίμασαν το δικό τους γάλα από περιέργεια λένε ότι είναι πολύ πιο γλυκό από το αγελαδινό και μάλιστα θυμίζει συμπυκνωμένο γάλα αραιωμένο με νερό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μητρικό γάλα είναι υψηλό σεπεριεκτικότητα σε λακτόζη - ζάχαρη γάλακτος.