Πώς να γίνετε μητέρα: προγραμματισμός και προετοιμασία εγκυμοσύνης, παρένθετη μητρότητα και συστάσεις

2025 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 17:58

Κάθε γυναίκα που ονειρεύεται ένα παιδί πρέπει να φροντίζει τα καλά γονίδια βρίσκοντας έναν υπέροχο πατέρα. Επιπλέον, θα πρέπει να προετοιμάσει το σώμα της. Οι γιατροί συνιστούν να ξεκινήσετε τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης ένα χρόνο νωρίτερα ή τουλάχιστον έξι μήνες νωρίτερα. Χάρη σε αυτή την περίοδο, μπορείτε να απαλλαγείτε από ορισμένες ασθένειες, να σταματήσετε την ανάπτυξη χρόνιων εστιών και, εάν είναι απαραίτητο, να αφήσετε κακές συνήθειες στο παρελθόν. Επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα καταφέρνει να συντονιστεί διανοητικά στις αλλαγές στη ζωή της. Το άρθρο είναι αφιερωμένο στο πώς να γίνετε μητέρα και τι να κάνετε εάν, για κάποιο λόγο, ένα κορίτσι δεν μπορεί να κάνει παιδί μόνο του.

Πρώτα βήματα

Στην αρχή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο ή έναν οικογενειακό γιατρό. Θα γίνει υποχρεωτική εξέταση του θυρεοειδούς αδένα και των γεννητικών οργάνων, της καρδιάς και του γαστρεντερικού σωλήνα. Ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει εξετάσεις για το σάκχαρο και τις ορμόνες. Μερικές φορές μια γυναίκα δεν υποψιάζεται καν ότι έχει τάση για διαβήτη ή ότι υπάρχει υπερβολική τεστοστερόνη στο σώμα της.

Αν ένα κορίτσι έχειΗ σκέψη «θέλω να γίνω μητέρα!» ξεπέρασε, τότε πρέπει να καταλάβει όλη την ευθύνη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν θα φτερουγίζει από ευτυχία και τους 9 μήνες. Το ρουλεμάν είναι μια δοκιμασία για το σώμα της μητέρας. Γιατί; Το παιδί «παίρνει» ασβέστιο, βιταμίνες, μέταλλα, που είναι επίσης απαραίτητα για το κορίτσι. Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται χρόνια προβλήματα με ανανεωμένο σθένος, εμφανίζονται νέα. Για να γεννήσετε ένα παιδί χωρίς σημαντικά προβλήματα, θα πρέπει να φροντίζετε το σώμα σας εκ των προτέρων.

Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω;

Έτσι, το κορίτσι θέλει να γίνει μητέρα το συντομότερο δυνατό. Ποιες εξετάσεις πρέπει να περάσει για να βεβαιωθεί ότι το μωρό θα γεννηθεί υγιές;

Ο γιατρός θα προγραμματίσει εξετάσεις για:

• παρουσία σκουληκιών (σχεδόν το 90% των ανθρώπων στη Γη τα έχουν);
• τοξοπλάσμωση (αυτά τα κορίτσια που έχουν γάτα διατρέχουν κίνδυνο);
• αφροδίσια νοσήματα (δεν είναι όλα σεξουαλικά μεταδιδόμενα, υπάρχουν εκείνα που μπορούν να προσβληθούν κατά τη διαδικασία χρήσης ειδών υγιεινής, κατά τη διάρκεια ενός φιλιού, χειραψίας);
• AIDS;
• παράγοντας RH (συχνά η αιτία του πρόωρου τοκετού ή της αποβολής είναι ασύμβατοι παράγοντες Rh).

Εάν ένας από τους μελλοντικούς γονείς της οικογένειας έχει συγγενείς με γενετικά προβλήματα, είναι απαραίτητο να μάθετε ποια είναι η πιθανότητα να μεταδοθούν στο παιδί.

Επίσκεψη οδοντίατρου

Σκεπτόμενος πώς να γίνεις μητέρα, πρέπει να επισκεφτείς τον οδοντίατρο. Εάν υπάρχουν προβλήματα, τότε πρέπει να εξαλειφθούν. Συνδέεται μετο γεγονός ότι το σμάλτο λαμβάνει λίγο ασβέστιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και λεπταίνει λόγω τοξίκωσης. Τα βακτήρια αρχίζουν να αναπτύσσονται ενεργά, εμφανίζεται φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολφίτιδα ή άλλες δυσάρεστες ασθένειες.

Εμβολιασμοί και φάρμακα

Η ερυθρά, η ιλαρά, η ανεμοβλογιά και η παρωτίτιδα αποτελούν τεράστιο κίνδυνο τόσο για το κορίτσι όσο και για το έμβρυο. Οδηγούν σε κώφωση, προβλήματα με τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα. Θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις για να καταλάβετε εάν υπάρχει τάση του σώματος στις περιγραφόμενες ασθένειες. Επιπλέον, ελέγχεται η παρουσία αντισωμάτων σε αυτές τις λοιμώξεις. Εάν απουσιάζουν, τότε ο εμβολιασμός πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 3 μήνες πριν τη σύλληψη.

Για να γίνετε γρήγορα μητέρα, πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε ορισμένα ορμονικά φάρμακα, αντιβιοτικά και φάρμακα. Εξαιτίας αυτών, ένα παιδί μπορεί να γεννηθεί με σοβαρές παθολογίες.

Αλλαγές στο σώμα

Κάθε κορίτσι πρέπει να είναι προετοιμασμένο για τις αλλαγές που θα συμβούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν συνδέονται μόνο με τη σωματική υγεία, αλλά και με το νευρικό σύστημα. Τους πρώτους μήνες εμφανίζεται τοξίκωση, αυξάνεται το σωματικό βάρος, αλλάζει ο αριθμός. Μερικές γυναίκες αισθάνονται πιο ελκυστικές σε αυτή την κατάσταση, ενώ άλλες παθαίνουν κατάθλιψη.

Η κοιλιά θα μεγαλώσει γρήγορα, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τα νύχια και τα μαλλιά, φυσικά, θα πρέπει να αλλάξετε λίγο την γκαρνταρόμπα σας. Επιπλέον, πρέπει να μάθετε πώς να απαντάτε ήρεμα σε κάθε συγγενή και φίλη που θέλει να αγγίξει το στομάχι. Η μέλλουσα μητέρα πρέπειΑντιμετωπίστε τα πάντα με χιούμορ και κατανόηση.

Ψυχολογική ετοιμότητα

Σκεπτόμενος πώς να γίνεις μητέρα, πρέπει οπωσδήποτε να φανταστείς όλα τα υπέρ και τα κατά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο που προτείνουν οι ψυχολόγοι. Θα πρέπει να σχεδιάσετε ένα τραπέζι. Σε μια στήλη, γράψτε όλα τα μείον που βλέπει το κορίτσι, στη δεύτερη - τα πλεονεκτήματα. Εάν υπάρχουν περισσότερα από τα τελευταία, τότε, φυσικά, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε το σχέδιό σας.

Οικονομικά

Μιλώντας για το πώς να γίνεις μητέρα, πρέπει να φροντίσεις την υλική βάση. Μια γυναίκα θα πρέπει να κάνει συνεχώς εξετάσεις και να κάνει υπερηχογράφημα. Μην ξεχνάτε τη σωστή διατροφή, την αγορά νέων πραγμάτων, την επιλογή κλινικών και γιατρών. Αυτό θα είναι το κλειδί για μια καλή γέννα και την πιο προσεκτική στάση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες δωρεάν γιατρών σε δημόσια νοσοκομεία.

Μόνο όσες έχουν αποφασίσει να ξαναγίνουν μητέρα μπορούν να φανταστούν πόσα χρήματα θα πρέπει να επενδύσουν για τη γέννηση ενός μωρού και τη μελλοντική του συντήρηση. Τα χρήματα θα χρειαστούν για πρόσθετες εξετάσεις. Χάρη σε αυτούς μπορείτε να μάθετε πόσο υγιές είναι το παιδί. Απαιτούνται κεφάλαια για την ανακαίνιση του παιδικού σταθμού και την αγορά προμηθειών τόσο για τη γέννηση όσο και για το μωρό.

Γι' αυτό μια οικογένεια πρέπει να έχει σταθερό εισόδημα και καλές αποταμιεύσεις. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που δεν μπορείτε να ανησυχείτε για τη διεξαγωγή όλων των δοκιμών και την αγορά των απαραίτητων πραγμάτων. Εάν, σύμφωνα με ενδείξεις, πρέπει να κάνετε καισαρική τομή, θα πρέπει να πληρώσετε επιπλέον στην κλινική για την επέμβαση.

Πρέπει να εξοικονομήσετε ένα μεγάλο ποσό για την εγκυμοσύνη. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι υγιή παιδιά γεννιούνται κυρίως από εκείνες τις γυναίκες που δεν ανησυχούν κατά τη διάρκεια της κύησης. Επιπλέον, το άγχος μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό και αποβολή.

Κάπνισμα

"Σύντομα θα γίνω μαμά!" Αυτή η σκέψη είναι συναρπαστική για κάθε κορίτσι. Τι γίνεται όμως αν μια γυναίκα κάπνιζε πριν την εγκυμοσύνη; Πετάξτε ή αφήστε τα πάντα όπως είναι; Οι γιατροί συνιστούν να απαλλαγείτε από αυτόν τον εθισμό. Λόγω της χρήσης νικοτίνης, ένα παιδί μπορεί να αναπτύξει καρδιακό ελάττωμα. Επιπλέον, το κάπνισμα προκαλεί προβλήματα στην ανάπτυξη του εμβρύου και έλλειψη βάρους. Πρέπει να σταματήσετε τον καπνό τουλάχιστον έξι μήνες πριν από τη σύλληψη. Αυτό θα επιτρέψει όχι μόνο να ανακάμψετε σωματικά, να απαλλαγείτε από την πίσσα, αλλά και ηθικά.

Όσο για έναν άνδρα, θα πρέπει να κόψει το τσιγάρο 3 μήνες πριν τη σύλληψη. Αυτό το βήμα θα βελτιώσει το σπέρμα. Το κάπνισμα με μια έγκυο κορίτσι και ένα μικρό παιδί επίσης δεν αξίζει τον κόπο, επομένως καλό είναι να πετάξετε το πακέτο και να ξεχάσετε την ύπαρξη εθισμού.

Αλκοόλ

Για τον οργανισμό μιας γυναίκας, το αλκοόλ είναι επιβλαβές τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και σε φυσιολογική κατάσταση. Η άρνηση αλκοόλ θα πρέπει να είναι 4 μήνες πριν από τη σύλληψη. Μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κρασί, αλλά τίποτα περισσότερο. Ο μελλοντικός πατέρας θα πρέπει να στραφεί σε χυμούς και μεταλλικό νερό με την κοπέλα του.

Δίαιτα

Η υγεία του παιδιού εξαρτάται από τη διατροφή. Το να γίνετε μητέρα και να παρέχετε το καλύτερο για το μωρό σας είναι δυνατό όχι μόνο με τη βοήθεια των χρημάτων, αλλά και με τη σωστή διατροφή. Κάθε μέρα θα πρέπει να καταναλώνετε πολλές βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Ήδη έξι μήνες πριν την εγκυμοσύνη, πρέπει να εγκαταλείψετε τη νηστεία και σκληράδίαιτες. Κάθε μέρα, μια γυναίκα πρέπει να καταναλώνει αρκετό ασβέστιο. Θα αποτρέψει την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης και θα διατηρήσει την κατάσταση των δοντιών. Περιέχεται σε τυρί κότατζ, τυρί, φασόλια, αμύγδαλα, σύκα, γιαούρτι και ούτω καθεξής. Πρέπει επίσης να πάρετε σίδηρο. Θα αποφύγει την εμβρυϊκή αναιμία και την πείνα με οξυγόνο. Αυτή η ουσία περιέχεται σε κρόκους, ξηρούς καρπούς, μαύρη σοκολάτα, δαμάσκηνα, μοσχαρίσιο συκώτι, κοτόπουλο, πλιγούρι βρώμης. Μια άλλη σημαντική βιταμίνη είναι η Β9. Το άλλο του όνομα είναι φολικό οξύ. Λόγω της μεγάλης κατανάλωσης αυτής της ουσίας, η αποβολή μπορεί να προληφθεί. Βρίσκεται στο σπανάκι, τα σπαράγγια, τα φιστίκια, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα παντζάρια.

Σωματικό βάρος

Αν ένα κορίτσι έχει περιττά κιλά, τότε θα πρέπει να σκεφτεί να χάσει βάρος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα αποκτήσει ακόμη μεγαλύτερη μάζα. Αυτό θα οδηγήσει σε προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Πρέπει να ξεκινήσετε την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους ένα χρόνο πριν τη σύλληψη. Θα πρέπει να τηρείτε την πιο σωστή διατροφή ή μια αυστηρή δίαιτα. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διαφορετικά μπορείτε να προκαλέσετε γαστρίτιδα ή έλκος. Όταν επιτευχθεί το επιθυμητό βάρος, το αποτέλεσμα πρέπει να σταθεροποιηθεί για έξι μήνες.

Αν ένα κορίτσι έχει εύθραυστη σωματική διάπλαση, τότε πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα που θα της επιτρέψει να αποκτήσει μυϊκή μάζα. Θα είναι δύσκολο για τα αδύνατα κορίτσια, αλλά και για τα γεμάτα, να κάνουν παιδί.

Σωματική δραστηριότητα

Για να προετοιμάσετε το σώμα για την εγκυμοσύνη, πρέπει να αθληθείτε. Με τη βοήθεια του τρεξίματος, μπορείτε να εκπαιδεύσετε την αντοχή και την αναπνοή, να δυναμώσετεπλάτη και πόδια. Τα κορίτσια ενθαρρύνονται να πάνε στο γυμναστήριο, στη γιόγκα, στην πισίνα. Δεν πρέπει να γίνεται προπόνηση ενδυνάμωσης. Εξαιρετικό για καρδιο. Οι γιατροί συνιστούν να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στους κοιλιακούς μύες. Εάν διατηρείτε το σώμα σας σε καλή φόρμα πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε μετά τον τοκετό δεν θα είναι δύσκολο να ανακάμψετε.

Μαθήματα για γονείς

Αν προκύψει το ερώτημα πώς να γίνετε ανεξάρτητη μητέρα, θα πρέπει να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα. Εδώ, όχι μόνο θα βοηθήσουν τους μελλοντικούς μπαμπάδες και τις μητέρες να κατανοήσουν πώς να ενεργούν σε ορισμένες καταστάσεις, αλλά και πώς να συμπεριφέρονται εάν ο σύζυγος είναι συνεχώς στη δουλειά ή έχει εγκαταλείψει την οικογένεια. Κάθε μητέρα πρέπει να παραμείνει ήρεμη και να μπορεί να αντεπεξέλθει σε όλες τις καταστάσεις. Τα μαθήματα διδάσκουν πώς να αναπνέετε σωστά, να μιλάτε με μωρά, να αλλάζετε πάνες. Είναι εκεί που τα νεαρά κορίτσια που δεν έχουν ακόμη εμπειρία γίνονται μητέρες.

Παρένθετη μητρότητα

Μια παρένθετη μητέρα είναι μια γυναίκα που κυοφορεί το παιδί κάποιου άλλου. Μετά τον τοκετό, πρέπει να δώσει το μωρό στους βιολογικούς γονείς.

Πρώτον, μια γυναίκα πρέπει να εξεταστεί για να γίνει δεκτή στο πρόγραμμα. Μετά από αυτό, συμβαίνει γονιμοποίηση, κατά την οποία μεταφέρονται τα έμβρυα. Μπορεί να μην ριζώσουν την πρώτη φορά, επομένως μπορεί να χρειαστεί να κάνετε τη διαδικασία πολλές φορές.

Η παρένθετη μητέρα λαμβάνει από 50 χιλιάδες έως 1,5 εκατομμύρια ρούβλια.

Πώς να γίνεις παρένθετη μητέρα;

Μπορείτε να γίνετε παρένθετη μητέρα εάν μια γυναίκα πληροί τις προϋποθέσεις που προβλέπονται στονομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Εάν επιθυμείτε να κερδίσετε χρήματα και να βοηθήσετε τους ανθρώπους στη γέννηση ενός παιδιού, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το κέντρο αναπαραγωγικής ιατρικής.

Δεν πρέπει να αναζητάτε πελάτες μόνοι σας. Αν όλα γίνονται μέσω του κέντρου, τότε η αμοιβή θα είναι πολύ μεγαλύτερη, και αρμόδιοι γιατροί θα παρακολουθούν την κατάσταση της υγείας. Ένα τέτοιο κέντρο όχι μόνο παρακολουθεί την κατάσταση της μητέρας και του παιδιού, αλλά και ελέγχει πλήρως τη νομική πλευρά του προγράμματος.

Πριν υποβάλετε αίτηση για παρένθετη μητρότητα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η γυναίκα πληροί πλήρως τις απαιτήσεις. Επιτρέπεται να γίνουν μητέρα μετά τη γέννηση των δικών τους παιδιών. Η γυναίκα πρέπει να είναι μεταξύ 20 και 35 ετών. Ο τοκετός έπρεπε να γίνει φυσικά. Η τελευταία γέννα ήταν πριν από τουλάχιστον ένα χρόνο.

Ποιος δεν μπορεί να γίνει παρένθετη μητέρα;

Όσες γυναίκες γέννησαν τα παιδιά τους με καισαρική τομή δεν επιτρέπεται να κάνουν παρένθετη μητρότητα. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ρήξης της μήτρας.

Όταν μια γυναίκα πηγαίνει στο κέντρο, πρέπει να εξετάζεται. Πρέπει να έχει άριστη ψυχική, αναπαραγωγική και σωματική υγεία. Με προβλήματα με την τρίτη πτυχή, η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι επικίνδυνη για μια γυναίκα. Όσοι πάσχουν από ογκολογικά νοσήματα, φλεγμονές, μολυσματικές ασθένειες δεν μπορούν να γίνουν παρένθετη μητέρα. Με κακή αναπαραγωγική υγεία, μια γυναίκα δεν θα μπορεί επίσης να γίνει παρένθετη μητέρα.

Συμπεράσματα

"Έγινα μητέρα ενός γιου (κόρης)" - αυτό θέλουν να σκέφτονται πολλές γυναίκες. Μετά τον τοκετό, όσο δύσκολο κι αν είναι,συνήθως το κορίτσι νιώθει ευτυχισμένο. Για να πάνε όλα καλά κατά τη γέννηση ενός παιδιού, θα πρέπει να τηρούνται όλοι οι περιγραφόμενοι κανόνες. Σωστή διατροφή, περιοδικές εξετάσεις, υγιεινός τρόπος ζωής - όλα αυτά θα επιτρέψουν στο μωρό να γεννηθεί χωρίς παθολογίες.

Όσον αφορά τις συστάσεις, θα πρέπει να γίνει μια σύντομη επισκόπηση των περιγραφόμενων στο άρθρο.

• Πρέπει να τρώτε σωστά, όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένα.
• Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
• Πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Αλκοόλ, κάπνισμα, ναρκωτικά - όλα αυτά έχουν επιζήμια επίδραση όχι μόνο στο σώμα της μητέρας, αλλά και στο παιδί.
• Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα προκαλούν παθολογίες στο παιδί.
• Η έντονη σωματική δραστηριότητα πρέπει να αποφεύγεται εντελώς. Μπορείτε να κάνετε γιόγκα ή άλλες ελαφριές ασκήσεις, αλλά οι ασκήσεις ενδυνάμωσης θα είναι επιβλαβείς.
• Πρέπει να περπατάμε περισσότερο έξω, να ξεκουραζόμαστε καλά, να κοιμόμαστε αρκετά, να πίνουμε περισσότερο καθαρό νερό, να αποφεύγουμε το άγχος και να σταματήσουμε να είμαστε νευρικοί.

Ένα κορίτσι πρέπει να απολαμβάνει την κατάστασή του, να μην ανησυχεί για το υπερβολικό βάρος και να απολαμβάνει περισσότερο τη ζωή. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσετε μια θετική στάση αφού γίνετε μητέρα. Ένα παιδί είναι μεγάλη ευτυχία και δεν χρειάζεται να το φοβάσαι.