Ποιο τσάι για γαλουχία είναι το καλύτερο - κριτικές και συστάσεις

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Ο θηλασμός είναι ένα σημαντικό ορόσημο στη ζωή μιας γυναίκας. Η προετοιμασία για αυτό ξεκινά ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το στήθος αυξάνεται σε μέγεθος και οι θηλές γίνονται δύσκαμπτες. Η παραγωγή γάλακτος στο σώμα μιας γυναίκας ονομάζεται γαλουχία.

Έναρξη θηλασμού

Πιστεύεται ότι αυτή η διαδικασία ξεκινά τη στιγμή του διαχωρισμού του πλακούντα. Για τη σωστή γαλουχία, οι πρώτες ώρες μετά τον τοκετό είναι πολύ σημαντικές. Το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί στο στήθος το συντομότερο δυνατό. Ένα υγιές μωρό από τη στιγμή της γέννησης έχει το λεγόμενο αντανακλαστικό του πιπιλίσματος. Σε περίπτωση που το μωρό για κάποιο λόγο δεν μπορεί να αρχίσει αμέσως να τρώει, αυτή η διαδικασία πρέπει να μιμηθεί. Η μαμά πρέπει να μάθει πώς να βγάζει γάλα που μπορεί να ταΐσει το μωρό της με μπιμπερό.

Αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό δεν χρειάζεται τροφή. Η μαμά και το μωρό έχουν χρόνο να προσαρμόσουν τη γαλουχία. Αυτή είναι ομαδική δουλειά. Το μωρό πρέπει να πιπιλάει όσο πιο συχνά γίνεται και για όσο το δυνατόν περισσότερο. Και το καθήκον της μητέρας είναι να το εφαρμόζει συνεχώς στο στήθος της.

Στάδια ανάπτυξης γαλουχίας

Σε αυτό το στάδιο, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα όπως ραγισμένες θηλές, ερυθρότητα και πόνο. Απαραίτητηλάβετε γρήγορα μέτρα για τη θεραπεία, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος παραβίασης του σωστού σχηματισμού της γαλουχίας.

Το πρώιμο γάλα έχει ειδική σύνθεση. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται ένα παιδί την πρώτη μέρα της ζωής του. Το πρωτόγαλα είναι διαφανές και έχει κιτρινωπό χρώμα. Συχνά οι γυναίκες ανησυχούν για αυτή τη σκιά, τους φαίνεται ότι η γαλουχία πηγαίνει στραβά. Ωστόσο, αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία. Το πρωτόγαλα παράγεται σε μικρές ποσότητες - από δύο έως δέκα χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Αυτός ο όγκος είναι αρκετός για να ολοκληρώσει το μωρό τη διατροφή και να ξεκινήσει τη δουλειά των εντέρων.

Περίπου την πέμπτη ημέρα μετά τον τοκετό, μια γυναίκα έχει ώριμο γάλα. Για μερικές μητέρες, αυτό συμβαίνει αργά ή γρήγορα. Τέτοιο γάλα έχει επαρκές ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά και έχει λευκό χρώμα.

Πόσο πρέπει να τρώει το μωρό;

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ανάγκες του παιδιού για διατροφή αυξάνονται. Αρχίζει να πιπιλάει πολύ πιο δυνατά. Ο οργανισμός της μητέρας ανταποκρίνεται στις ανάγκες του μωρού, το γάλα παράγεται σε μεγάλες ποσότητες. Μετά από αυτό, η διαδικασία γαλουχίας μπορεί να θεωρηθεί ότι έχει εδραιωθεί.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ποσότητα γάλακτος που παράγει το στήθος της μητέρας εξαρτάται από τις διατροφικές ανάγκες του μωρού. Το σώμα της γυναίκας ανταποκρίνεται στο αίτημα, «κωδικοποιημένο» στη διάρκεια και την ένταση του πιπιλίσματος. Επομένως, το γάλα παράγεται ακριβώς όσο χρειάζεται.

Χρειάζεται να πιείτε περισσότερα

Η διαδικασία διακόπτεται σε περίπτωση ακατάλληλης διατροφής της μητέρας, και ιδιαίτερα σε περίπτωση ανεπαρκούς πρόσληψης υγρών. Τις πρώτες μέρες ακόμα και μήνες της ζωήςένα παιδί στη διατροφή μιας γυναίκας μπορεί να έχει περιορισμούς. Σχετίζονται με αλλεργικές αντιδράσεις στα βρέφη, οι οποίες ονομάζονται διάθεσις. Συχνά, οι χυμοί και ακόμη και οι κομπόστες αντενδείκνυνται για τις μητέρες. Ωστόσο, η πρόσληψη υγρών πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα!

Ειδικά αφεψήματα βοτάνων έρχονται στη διάσωση. Είναι πολύ δημοφιλείς μεταξύ των νέων μητέρων. Ένα καλό τσάι για τη γαλουχία μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα ή μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας. Τα φυτικά σκευάσματα έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Το συνηθισμένο τσάι (μαύρο ή πράσινο) δεν πρέπει να πίνεται συχνά. Περιέχει ανάλογα καφεΐνης, τα οποία οδηγούν στον ενθουσιασμό του νευρικού συστήματος του παιδιού και τον κακό ύπνο. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί στη διατροφή του μωρού συνθέτουν ειδικά φυτικά σκευάσματα. Τέτοια μείγματα δεν είναι μόνο ασφαλή για το μωρό, αλλά συμβάλλουν επίσης στην ενισχυμένη παραγωγή γάλακτος.

Αγοράστε ή φτιάξτε το δικό σας;

Τσάι για την αύξηση της γαλουχίας συνιστάται από παιδιάτρους σε όλες σχεδόν τις γυναίκες που θηλάζουν. Εάν θέλετε να φτιάξετε ένα τέτοιο ποτό μόνοι σας, θα πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τα συστατικά. Για παράδειγμα, τέτοια νόστιμα και υγιεινά μούρα όπως οι φράουλες ή τα σμέουρα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε ένα παιδί. Τα εσπεριδοειδή συνήθως αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Το πιο εύκολο τσάι για την αύξηση της γαλουχίας περιέχει άνηθο νερό. Μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο. Ένα αφέψημα από σπόρους άνηθου έχει θετική επίδραση στα έντερα του μωρού. Ο μάραθος λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Ως εκ τούτου, είναι μέρος σχεδόν όλων των γνωστών φυτικών σκευασμάτων. Το χαμομήλι και το τζίντζερ θα είναι χρήσιμα για τη μητέρα και το παιδί. Αυτά τα φυτά έχουν μέτρια αντιφλεγμονώδη δράση. Επιπλέον, διεγείρουν την πέψη.

Ξεκινάμε τη γνωριμία μας με τα φυτικά σκευάσματα

Συνιστάται να αγοράζετε τσάι για τη βελτίωση της γαλουχίας σε φαρμακείο ή κατάστημα παιδικών ειδών. Εκεί μπορείτε να βρείτε προϊόντα από μια εταιρεία που εμπιστεύεστε. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη γνωριμία με φυτικά σκευάσματα με σκευάσματα όπου υπάρχει ελάχιστη ποσότητα συστατικών. Εάν το τσάι προκάλεσε αλλεργική αντίδραση, θα πρέπει να αποφεύγεται στο μέλλον. Κρυολόγησαν μαμά και μωρό; Δοκιμάστε το τσάι τίλιο. Και φροντίστε να δείτε αν τα ψίχουλα έχουν εξάνθημα.

Η σύνθεση του τσαγιού για τη γαλουχία μπορεί να είναι διαφορετική. Κατά κανόνα, εκτός από μάραθο ή άνηθο, περιλαμβάνει και βάλσαμο λεμονιού. Αυτό το φυτό έχει ηρεμιστική δράση και ομαλοποιεί τον ύπνο. Ο γλυκάνισος και το κύμινο διεγείρουν επίσης τη γαλουχία. Αλλά η λεμονιά δεν έχει μόνο θεραπευτικό, αλλά και καλλυντικό αποτέλεσμα. Κάνει την επιδερμίδα λεία και ελαστική, λειαίνει τις ρυτίδες. Η τσουκνίδα περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και επίσης ενισχύει το νευρικό σύστημα και ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Χρήσιμες ιδιότητες του ιβίσκου είναι η αντιική δράση. Επιπλέον, το φυτικό εκχύλισμα ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου. Πολλά τσάγια περιλαμβάνουν ζάχαρη γάλακτος - λακτόζη. Δίνει στο ρόφημα ευχάριστη γεύση και είναι ασφαλές για το μωρό. Πολύ λιγότερο συχνά, η φρουκτόζη περιλαμβάνεται στη σύνθεση του μείγματος βοτάνων.

Λάβετε υπόψη τις ανάγκες του μωρού

Ποιο είναι το καλύτερο τσάι για τη γαλουχία; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί πολλές νέες μητέρες και τουςσυγγενείς. Σήμερα, οι εταιρείες παιδικών τροφών παρέχουν μια ποικιλία επιλογών μείγματος βοτάνων. Οι παιδίατροι συνιστούν την επιλογή τσαγιού με βάση τις ανάγκες και την υγεία του παιδιού και της μητέρας. Εάν το μωρό υποφέρει από αλλεργίες, καλό είναι να αποκλείσετε μείγματα με σμέουρα. Εάν έχετε ένα κακό όνειρο, είναι καλύτερα να αγοράσετε τσάι με βάλσαμο λεμονιού. Ένα μείγμα βοτάνων με ζάχαρη γάλακτος είναι πιο κατάλληλο για ένα μωρό από μια παρόμοια συλλογή με φρουκτόζη.

Προτιμάμε γνωστούς κατασκευαστές

Μία από τις καλύτερες επιλογές για τη μαμά είναι το τσάι Hipp για τη γαλουχία. Οι κριτικές για αυτόν είναι εξαιρετικά θετικές. Οι γονείς σημειώνουν ότι αυτό το προϊόν είναι πολύ βολικό στη χρήση. Οι μικροί κόκκοι διαλύονται γρήγορα. Και η απουσία βαφών και πρόσθετων τροφίμων διασφαλίζει την υγεία του μωρού.

Αυτό το τσάι συνιστάται να πίνετε περίπου μισή ώρα πριν το τάισμα. Και πρέπει να το κάνετε αυτό τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Οι χρήστες σημειώνουν την ευχάριστη γεύση του ποτού. Κάθε βάζο περιέχει μεγάλο αριθμό κόκκων. Το τσάι "Hipp" για τη γαλουχία, οι κριτικές των οποίων οι νεαρές μητέρες συχνά αφήνουν θετικές, μπορεί επίσης να πιει για πρόληψη. Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να παρασκευάζετε το τσάι από βότανα δύο φορές την ημέρα. Η παγκοσμίου φήμης εταιρεία εγγυάται ότι το μωρό θα είναι ικανοποιημένο. Και η μαμά του θα είναι επίσης χαρούμενη.

Όχι λιγότερο δημοφιλή είναι τα προϊόντα των εμπορικών σημάτων Humana και Nestle.

Συστάσεις τσαγιού γαλουχίας

Κάθε θηλάζουσα μητέρα περιοδικά επιδιώκει να αυξάνει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Και αναρωτιέται γιαποιο είναι το καλύτερο τσάι για τη γαλουχία. Εκτός από το προϊόν σε κόκκους, τα φαρμακεία και τα καταστήματα παιδικών ειδών προσφέρουν ποτά συσκευασμένα σε χάρτινες σακούλες. Τέτοια μείγματα περιέχουν συχνά το τυπικό σετ βοτάνων: μάραθο, κύμινο, γλυκάνισο, τσουκνίδα, λουίζα λεμονιού, βάλσαμο λεμονιού.

Ωστόσο, δεν θέλουν όλες οι μητέρες τα μικρότερα σωματίδια χαρτιού να μπαίνουν στο γάλα τους. Ως εκ τούτου, τα φακελάκια τσαγιού είναι λιγότερο δημοφιλή. Τα κοκκοποιημένα ποτά, παρά το πολύ υψηλότερο κόστος, κρατούν γερά την παλάμη. Τα τσάγια που περιλαμβάνουν σμέουρα και τριανταφυλλιές χρησιμοποιούνται καλύτερα από γυναίκες των οποίων τα μωρά είναι ήδη έξι μηνών. Ένα μεγάλο μωρό έχει ισχυρότερο ανοσοποιητικό, είναι λιγότερο επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Επιλέξτε υπεύθυνα: Κανόνες δοκιμής προϊόντος

Ποιο είναι το καλύτερο τσάι για τη γαλουχία; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι διφορούμενη. Κάθε μητέρα επιλέγει την καλύτερη επιλογή για το παιδί της. Όταν αγοράζετε τσάι γαλουχίας, λάβετε υπόψη όχι μόνο τις ανάγκες και την υγεία των ψίχουλων, αλλά και τις οικονομικές σας δυνατότητες. Τα φυτικά σκευάσματα πρέπει να πίνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μόνο τότε θα δώσουν ένα πλήρες αποτέλεσμα. Ένα πακέτο τσαγιού δεν θα κρατήσει πολύ. Και πρέπει να το λαμβάνετε τακτικά.

Μερικές γυναίκες προτιμούν να παρασκευάζουν τα δικά τους φυτικά σκευάσματα. Τις περισσότερες φορές περιορίζονται στα πιο απλά συστατικά. Υπάρχουν μητέρες που η γενετική τους επιτρέπει να μην ανησυχούν για την αύξηση της ποσότητας του γάλακτος. Το στήθος τέτοιων γυναικών είναι πάντα γεμάτο, τα προβλήματα της κρίσης του θηλασμού τα παρακάμπτουν. Δεν χρειάζονται ειδικά φυτικά σκευάσματα. Ποιο τσάι είναι καλύτερο για την αύξηση της γαλουχίας; Μόνο μια μητέρα που θηλάζει μπορεί να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση.

Τα τσάγια γαλουχίας πρέπει να λαμβάνονται υπεύθυνα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε βότανο που περιλαμβάνεται στη σύνθεση του ποτού μπορεί να γίνει αλλεργιογόνο. Επομένως, πριν ξεκινήσετε την πλήρη χρήση του προϊόντος, θα πρέπει να κάνετε μια μικρή δοκιμή. Παρασκευάστε το ρόφημα σύμφωνα με τη συνταγή στη συσκευασία. Πάρτε μερικές γουλιές. Ταΐστε το μωρό σας μετά από μισή ώρα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, εξετάστε προσεκτικά το μωρό. Εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, το προϊόν μπορεί να καταναλωθεί με ασφάλεια.

Πώς να πίνετε τσάι για τη γαλουχία; Πριν ή μετά το γεύμα; Μπορεί να ληφθεί το βράδυ; Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις για τις νέες μητέρες. Οι παιδίατροι συνιστούν την κατανάλωση τσαγιού γαλουχίας το πρωί και το απόγευμα. Εάν το παιδί κοιμάται πολύ και ήρεμα το βράδυ, καλύτερα να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών το βράδυ. Διαφορετικά, ένα σκληρό και επώδυνο στήθος δεν θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε πραγματικά. Θα υπάρχει αρκετό γάλα μέχρι το πρωί.

Καλή διάθεση, ξεκούραστος ύπνος και καλή διατροφή - αυτό είναι το μυστικό της υγείας της μητέρας και του μωρού. Και μόνο οι συστάσεις ενός εν ενεργεία παιδίατρου και η δική σας εμπειρία θα σας επιτρέψουν να απαντήσετε στο ερώτημα ποιο τσάι είναι καλύτερο για τη γαλουχία.