Κρυολογήματα στην αρχή της εγκυμοσύνης: συμπτώματα, μέθοδοι και μέσα θεραπείας, πρόληψη, συνέπειες

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:13

Τα κρυολογήματα στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι μια σημαντική ανησυχία για τις έγκυες γυναίκες. Η αποφυγή της ασθένειας είναι αρκετά δύσκολη, ειδικά δεδομένων των συνεχώς μεταβαλλόμενων καιρικών συνθηκών και των ιογενών λοιμώξεων.

Φυσικά, το κρυολόγημα δεν έχει θετική επίδραση ούτε σε έναν υγιή άνθρωπο. Αν μιλάμε για έγκυες γυναίκες, όλα εξαρτώνται από τον βαθμό της νόσου, από το πόσο καλά λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα, από το πόσο γρήγορα η μέλλουσα μητέρα λαμβάνει μέτρα για την καταπολέμηση του ιού.

Στο 1ο τρίμηνο, το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το πιο τρομακτικό. Για να προσδιορίσετε ποια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται και ποια πρέπει να αποφεύγονται, συνιστάται να μάθετε περισσότερα για τις αιτίες των παθήσεων.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες αρρωσταίνουν συχνά

Σε αυτήν την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από πολλούς λόγους. Μια γυναίκα μπορεί να μην βγαίνει έξω για εβδομάδες, αλλά παρόλα αυτά να κολλήσει τον ιό. Επίσης, δεν υπάρχει σχέση μεταξύ των εποχών και των κρυολογημάτων στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Πιο συχνά, οι γυναίκες αρχίζουν να υποφέρουν από ασθένειες λόγω μείωσης της ανοσίας. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία πουαπαραίτητο για να μπορεί το έμβρυο να προσκολλάται καλά στο τοίχωμα της μήτρας. Το σώμα αντιλαμβάνεται το έμβρυο ως ξένο σώμα, επομένως, καταβάλλει όλη του τη δύναμη για να το πολεμήσει, λόγω των οποίων μειώνονται οι προστατευτικές ιδιότητες του σώματος μιας νεαρής μητέρας και γίνεται πιο ευαίσθητη σε ιογενείς ασθένειες.

Συμπτωματικά

Αν μιλάμε για τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος στην αρχή της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά. Έως και 12 εβδομάδες, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από:

• πονοκεφάλους;
• γενική αδιαθεσία;
• αδυναμίες;
• βήχας;
• ρινική καταρροή;
• υψηλή θερμοκρασία;
• πονόλαιμος.

Δεδομένου ότι τα συνηθισμένα κρυολογήματα διαρκούν περίπου 7 ημέρες, η κορύφωση των πιο δυσάρεστων συμπτωμάτων έρχεται τις πρώτες 3 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να δίνετε τη μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία και να συμβουλευτείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό.

Πολλοί αρχίζουν να αναρωτιούνται εάν το κρυολόγημα είναι επικίνδυνο στην αρχή της εγκυμοσύνης, μόνο αφού εμφανιστούν τα πιο εμφανή συμπτώματα (πολύ υψηλός πυρετός κ.ο.κ.). Ωστόσο, δεν πρέπει να είστε τόσο αμελείς για την κατάστασή σας και την υγεία του αγέννητου μωρού. Εάν η ασθένεια ξεκινήσει, τότε σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αποβολή.

Πώς είναι το κρυολόγημα στις έγκυες γυναίκες

Αυτή η διαδικασία ουσιαστικά δεν διαφέρει από την εκδήλωση συμπτωμάτων της νόσου σε μη έγκυες γυναίκες. Μερικοί ασθενείς σε ενδιαφέρουσα θέση αναφέρουν αυξημένη ρινική συμφόρηση, αλλά αυτό συμβαίνει σε ατομική βάση.

Αν μια γυναίκα έχει αυξημένο επίπεδοπρογεστερόνη, τότε αυτό μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την κατάσταση του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου.

Υπάρχει η άποψη ότι ακόμη και ένα ήπιο κρυολόγημα στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία γέννησης ενός υγιούς μωρού. Αυτή η θεωρία είναι υπερβολική. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια εξαφανίζεται μετά από 7 ημέρες και αυτό δεν επηρεάζει την κατάσταση του μωρού.

Ωστόσο, υπάρχουν περισσότερες αβλαβείς ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες συνέπειες.

Κρυολόγημα στα χείλη στην αρχή της εγκυμοσύνης - είναι επικίνδυνο;

Κατά κανόνα, οι περισσότερες νεαρές μητέρες που έχουν βρει δυσάρεστα σπυράκια ενώ κρατούν ένα μωρό έχουν επανειλημμένα αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα πριν από τη σύλληψη. Σε αυτή την περίπτωση, μην ανησυχείτε. Το σώμα της μητέρας παράγει γρήγορα όλα τα απαραίτητα αντισώματα για την προστασία του εμβρύου.

Αν πριν από αυτό μια γυναίκα δεν έχει αντιμετωπίσει αυτόν τον τύπο έρπητα, τότε ένα κρυολόγημα στα χείλη της στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει την πορεία της διαδικασίας κουβαλώντας ένα μωρό και την υγεία του. Αυτό συμβαίνει γιατί ο ιός πολλαπλασιάζεται πολύ γρήγορα. Λόγω αυτού, είναι σε θέση να διεισδύσει στον πλακούντα και να μολύνει το έμβρυο. Αυτό συμβαίνει στο 50-60% των περιπτώσεων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση του σχηματισμού των εσωτερικών οργάνων του μωρού. Πολύ συχνά, τα παιδιά γεννιούνται με βλάβη στο νευρικό σύστημα, τον εγκέφαλο, την όραση και την ακοή. Μπορεί να υπάρχει γενική σωματική και νοητική υστέρηση.

Αν εμφανιστεί κρυολόγημα για πρώτη φορά και η γυναίκα ανακάλυψε μόνο την ενδιαφέρουσα κατάστασή της, τότε υπάρχει κίνδυνοςαποτυχία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γιατροί μερικές φορές συμβουλεύουν ακόμη και τον τεχνητό τερματισμό της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ήδη αναπτύξει αντισώματα έναντι του ιού του έρπητα, επομένως η συχνότητα εμφάνισης τέτοιων επιπτώσεων είναι ελάχιστη.

Πώς το κρυολόγημα επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου

Αν μιλάμε για επίσημες μελέτες, τότε το 16,8% των γυναικών που πάσχουν από κρυολόγημα γέννησαν μωρά με συγγενείς ανωμαλίες. Ωστόσο, το 14,4% του ωραίου φύλου, που γέννησε απολύτως υγιή μωρά, αντιμετώπισε επίσης προβλήματα με ιογενείς παθήσεις.

Δεν υπάρχουν αξιόπιστες ενδείξεις ότι υπάρχουν σοβαρές συνέπειες ενός κρυολογήματος στην αρχή της εγκυμοσύνης. Εξαιρέσεις περιλαμβάνουν μόνο εκείνες τις περιπτώσεις όπου η γέννα των μωρών συνοδεύτηκε από πυρετό (πολύ υψηλή θερμοκρασία). Μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι πρόκειται για τερατογόνο παράγοντα έχουν διεξαχθεί εδώ και καιρό. Επιβεβαίωσαν ότι ο πυρετός έχει αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Επομένως, εάν εμφανιστεί υψηλή θερμοκρασία, το κρυολόγημα στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Ωστόσο, κάθε κατάσταση είναι διαφορετική. Οι ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου μπορεί να σχετίζονται με εκατοντάδες άλλους παράγοντες με τους οποίους το κρυολόγημα δεν έχει καμία σχέση.

Πώς ο βήχας επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Κατά κανόνα, αυτό το σύμπτωμα συνοδεύει πάντα τις ιογενείς ασθένειες. Όταν βήχετε, το διάφραγμα και το πρόσθιο τοίχωμα της κοιλιάς τεντώνονται, τόσοι πολλοί ανησυχούν ότι αυτό δεν θα βλάψει το έμβρυο.

Δεν αξίζει τον κόποανησυχία. Κατά κανόνα, ο βήχας δεν είναι ικανός να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες. Αλλά μια γυναίκα που ανησυχεί για αυτό το θέμα είναι σε θέση να προκαλέσει μια αγχωτική κατάσταση στον εαυτό της. Απλώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία γέννησης ενός μωρού.

Η νευρικότητα προκαλεί την παραγωγή κορτιζόλης, η οποία μπορεί να διασχίσει τον πλακούντα. Επομένως, μην ανησυχείτε για άλλη μια φορά από κάθε φτάρνισμα.

Τι να κάνετε με ένα κρύο

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να μεταφέρετε τη γυναίκα σε ένα ήσυχο δωμάτιο, στο οποίο η θερμοκρασία του αέρα διατηρείται στους 22-23 βαθμούς (δεν αξίζει να ζεστάνετε το δωμάτιο πιο έντονα). Το επίπεδο υγρασίας πρέπει επίσης να είναι άνετο. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται περιοδικά.

Όπως κάθε άλλο άτομο, όταν εμφανίζεται κρυολόγημα στην αρχή της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί την ανάπαυση στο κρεβάτι, να μην σηκώνει βάρη, να κοιμάται περισσότερο.

Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου, πολλοί συνιστούν να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά. Ωστόσο, οι κυρίες σε μια ενδιαφέρουσα θέση θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικές. Αξίζει να εγκαταλείψετε τσάγια από βότανα, ζάχαρη και πολύ μέλι.

Αν μιλάμε για διατροφή, τότε οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να μειώσουν την πρόσληψη τροφής, καθώς αυτό επιβαρύνει επιπλέον έναν εξασθενημένο οργανισμό. Συνιστώνται ελαφριές σούπες, λαχανικά και φρούτα.

Το ίδιο το κρύο δεν μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο έμβρυο. Ωστόσο, όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα ιογενών ασθενειών, όλοι αρχίζουν να παίρνουν φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν γρήγορα την ευημερία. κυρίες στη θέσηπρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός σε αυτό το θέμα. Δεν είναι όλα τα φάρμακα για το κρυολόγημα τόσο ασφαλή όσο φαίνονται.

Αντιπυρετικά

Το ασφαλέστερο φάρμακο αυτού του τύπου είναι η παρακεταμόλη. Αυτό το εργαλείο έχει επανειλημμένα περάσει διάφορες μελέτες, κατά τις οποίες ήταν δυνατό να διαπιστωθεί ότι αυτό το φάρμακο δεν είναι ικανό να προκαλέσει δυσπλασία ή επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με όλα τα φάρμακα, είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.

Επίσης, κατά τη μεταφορά ενός μωρού, επιτρέπονται άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν ασπιρίνη και ιβουπροφαίνη. Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ δεν συνιστάται για εγκύους για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα σύγχρονα φάρμακα έχουν προχωρήσει πολύ. Σήμερα, η ασπιρίνη θεωρείται ασφαλής. Ταυτόχρονα, απορροφάται πολύ γρήγορα και δεν βλάπτει τους βλεννογόνους του γαστρεντερικού σωλήνα.

Αντιβηχικά

Αν μιλάμε για αυτά τα φάρμακα για το κρυολόγημα, τότε δεν πρέπει να φοβάστε τις αρνητικές συνέπειες εάν παίρνετε φάρμακα που περιέχουν δεξτρομεθορφάνη. Αυτό το συστατικό βοηθά να ξεπεραστεί το παθογόνο βήχα, βελτιώνει τον ύπνο και έχει ασθενές αναλγητικό αποτέλεσμα. Παρά το γεγονός ότι στις οδηγίες παρόμοιων σκευασμάτων υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με όλες τις γνωστές μελέτες, η δεξτρομεθορφάνη είναι απολύτως ασφαλής και δεν μπορεί να βλάψει μια νέα μητέρα ή το αγέννητο μωρό της.

Αποσυμφορητικά

Χάπια για το κρυολόγημα στα αρχικά στάδιαοι εγκυμοσύνες, τα αναβράζοντα σκευάσματα, οι κάψουλες, τα τσάγια και οι σκόνες ανήκουν σε αυτή την ομάδα φαρμάκων. Είναι συνήθως συνδυασμένα φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πόνο και βοηθούν στη διαχείριση του υψηλού πυρετού.

Τα πιο δημοφιλή μεταξύ αυτών των προϊόντων είναι τα μείγματα σκόνης που διαλύονται γρήγορα στο νερό και καταναλώνονται με τη μορφή ροφημάτων. Ωστόσο, εάν η ψευδοεφεδρίνη περιλαμβάνεται σε τέτοια φάρμακα, τότε μπορεί να ληφθεί σε ελάχιστες ποσότητες για να μην βλάψει το έμβρυο.

Τα Τα αποσυμφορητικά περιλαμβάνουν επίσης εισπνευστήρες, ρινικές κρέμες και ρινικά διαλύματα. Σύμφωνα με πρώιμες μελέτες, τέτοια κεφάλαια δεν μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, έχουν πραγματοποιηθεί πρόσθετες δοκιμές. Με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν, οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν πρέπει να λαμβάνονται ενδορινικά αποσυμφορητικά 2 μήνες πριν από τη σύλληψη και κατά το πρώτο τρίμηνο. Σύμφωνα με τις ίδιες μελέτες, δεν υπήρχε συσχέτιση μεταξύ της χρήσης αποσυμφορητικών από το στόμα και των εμβρυϊκών ανωμαλιών. Επομένως, αξίζει να προτιμάτε αυτές τις συγκεκριμένες θεραπείες για το κρυολόγημα στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Επιφάνειες

Τα σκευάσματα που ανήκουν στην ομάδα των αποχρεμπτικών χρησιμοποιούνται επίσης συχνά για το κρυολόγημα και αποτελούν μέρος των περισσότερων μειγμάτων και σιροπιών για τον βήχα.

Αν μιλάμε για τα πιο ασφαλή εξαρτήματα, τότε μπορείτε να πάρετε με ασφάλεια Tussin, Coldrex Broncho και άλλα προϊόντα με βάση το guaifenesin.

βρωμεξίνη,που περιέχονται στα περισσότερα από τα ταμεία αυτής της ομάδας, επίσης δεν αποτελεί κίνδυνο για τις γυναίκες που βρίσκονται σε θέση. Αλλά είναι καλύτερα να αρνηθείτε το γνωστό "Muk altin" ενώ κρατάτε ένα μωρό. Το γεγονός είναι ότι περιέχει ρίζα marshmallow, η οποία έχει αποτρεπτικές ιδιότητες.

Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με όλα τα αποχρεμπτικά που παρασκευάζονται με βάση τα φυσικά βότανα. Τα περισσότερα από αυτά είναι απολύτως ασφαλή για την ίδια τη γυναίκα, αλλά μπορεί να έχουν επιζήμια επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου ή να προκαλέσουν αποβολή.

Echinacea

Αυτό το φυτό άρχισε να απολαμβάνει μεγάλη δημοτικότητα. Όταν αποφασίζουν πώς να αντιμετωπίσουν ένα κρυολόγημα στην αρχή της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες προτιμούν αυτό το συγκεκριμένο φάρμακο, το οποίο αποτελεί μέρος ενός τεράστιου αριθμού φαρμάκων. Με βάση την εχινάκεια, παρασκευάζονται φάρμακα, ταμπλέτες, τσάγια και άλλα. Ταυτόχρονα, τα χρήματα μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή.

Για πολύ καιρό, αυτό το βότανο θεωρείται φαρμακευτικό και βοήθησε στην καταπολέμηση του πονόδοντου, του κνησμού από τσιμπήματα εντόμων, της βλάβης του δέρματος και πολλά άλλα. Η εχινάκεια έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις, τονωτικές του ανοσοποιητικού, αντιικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Ωστόσο, εάν μιλάμε για τη θεραπεία μιας εγκύου γυναίκας, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε μια σημαντική απόχρωση. Το γεγονός είναι ότι το εκχύλισμα από αυτό το φυτό επηρεάζει τον σχηματισμό των αιμοφόρων αγγείων (αυτή η διαδικασία ονομάζεται αγγειογένεση). Αυτό το ακίνητο είναι πολύχρήσιμο για άτομα που πάσχουν από σάρκωμα, αλλά μπορεί να είναι καταστροφικό για το έμβρυο. Η διαδικασία της εμβρυϊκής ανάπτυξης συνοδεύεται πάντα από αγγειογένεση, καθώς είναι υπεύθυνη για τον σωστό σχηματισμό μικρών αγγείων.

Μεταξύ άλλων, όταν σχηματίζεται ένα έμβρυο, υπάρχει μια συνεχής διαδικασία κυτταρικής διαίρεσης που αναπτύσσεται ακόμη πιο γρήγορα από ορισμένους ιούς και βακτήρια.

Εάν όλες αυτές οι διεργασίες κατασταλούν, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη ανάπτυξη του εμβρύου και σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει ακόμη και το θάνατο ενός αγέννητου μωρού. Επομένως, η εχινάκεια πρέπει να αποφεύγεται. Το ίδιο ισχύει και για ορισμένα αντιιικά φάρμακα. Εάν καταστέλλουν τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης για να σταματήσουν την ανάπτυξη του ιού, τότε αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά το ίδιο το έμβρυο.

Υπάρχει τεράστιος όγκος ερευνών που επιβεβαιώνουν ότι η εχινάκεια έχει θετική επίδραση στις ασθένειες του αναπνευστικού. Ωστόσο, υπάρχουν πολύ λίγα δεδομένα για την επίδρασή του στο έμβρυο.

Βιταμίνη C

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για τα κρυολογήματα στην αρχή της εγκυμοσύνης. Δεν ξέρουν όλοι τι να κάνουν και πώς να το αντιμετωπίσουν. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν τη βιταμίνη C, η οποία είναι δημοφιλής σήμερα. Φαίνεται ότι τι θα μπορούσε να είναι πιο αβλαβές από το συστατικό που βρίσκεται στα εσπεριδοειδή; Στην πραγματικότητα, είναι πολύ δύσκολο να απαντηθεί με ακρίβεια αυτή η ερώτηση.

Έχει γίνει τεράστιος όγκος έρευνας για αυτό το στοιχείο. Ωστόσο, όλες οι δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν δεν διευκρίνισαν το ζήτημα. Ορισμένοι επιστήμονες αρνούνται κατηγορηματικά τις θετικές ιδιότητες του ασκορβικού οξέος, ενώ άλλοι, αντίθετα,πεπεισμένος για τα οφέλη αυτής της βιταμίνης.

Για να είμαστε δίκαιοι, το μεγαλύτερο μέρος της εργαστηριακής έρευνας έγινε χωρίς ομάδα ελέγχου. Μια τέτοια προσέγγιση είναι αντίθετη με όλους τους κανόνες της ιατρικής. Επομένως, αυτά τα αποτελέσματα δεν μπορούν να ονομαστούν αξιόπιστα. Υπήρχαν επίσης πολλά αμφιλεγόμενα σημεία σχετικά με τη δόση του φαρμάκου που απαιτείται για την πρόληψη του κρυολογήματος.

Αν και η βιταμίνη C συνιστάται για την καταπολέμηση των ιογενών ασθενειών παντού, αξίζει να σημειωθεί ότι η επίδραση αυτού του συστατικού στις έγκυες γυναίκες δεν έχει μελετηθεί πλήρως. Επίσης, δεν έχει υπάρξει ούτε μία επίσημη μελέτη που θα μπορούσε να απαντήσει στο ερώτημα ποια επίδραση έχει η βιταμίνη C στην εγκυμοσύνη. Επομένως, το να πούμε εάν η λήψη αυτού του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό ή άλλες αρνητικές συνέπειες δεν λαμβάνεται από κανέναν γιατρό. Για να μην ρισκάρουμε ξανά, αξίζει να εγκαταλείψουμε τέτοια πειράματα και να προτιμήσουμε τα αποδεδειγμένα μέσα.

Πρόληψη κρυολογήματος κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη

Για να μην μπερδευτείτε με τη θεραπεία ενός απλού βήχα ή ρινικής καταρροής, αξίζει να λάβετε τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τρώτε σωστά. Εάν ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και τις φυσικές βιταμίνες, τότε η ανοσία μιας εγκύου εξασθενεί ακόμη περισσότερο.

Τα αθλήματα (αλλά όχι οι ασκήσεις ενδυνάμωσης) και οι συχνοί περίπατοι στον καθαρό αέρα θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του ωραίου φύλου σε καλή κατάσταση. Αποφύγετε επίσης χώρους με πολύ κόσμο.ιδιαίτερα σε περιόδους επιδημιών ιογενών ασθενειών. Εάν είναι απαραίτητο, συνιστάται η χρήση προστατευτικού επίδεσμου γάζας. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε την επικοινωνία με άρρωστα άτομα.

Το διαμέρισμα πρέπει να καθαρίζεται και να αερίζεται τακτικά. Η θερμοκρασία και η υγρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι βέλτιστες.

Εάν μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε ιογενείς ασθένειες, τότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχει το δικό της δωμάτιο. Εάν είστε αλλεργικοί σε φυτά και ζώα, θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την επαφή μαζί τους. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος της μέλλουσας μητέρας μπορεί να εξασθενήσουν σημαντικά.

Επίσης, μην αγχώνεστε. Εάν μια γυναίκα είναι πολύ νευρική και δεν κοιμάται καλά, το ανοσοποιητικό της σύστημα αποτυγχάνει. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε για μικροπράγματα. Εάν έχετε ένα ήπιο κρυολόγημα, μπορείτε να δείτε έναν γιατρό, αλλά δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Δεδομένου ότι το σώμα της μέλλουσας μητέρας είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μικρές ασθένειες. Εάν η θερμοκρασία αυξάνεται απότομα, τότε θα πρέπει να καλέσετε αμέσως βοήθεια έκτακτης ανάγκης.