Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια: εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την αντισύλληψη
Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια: εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την αντισύλληψη
Anonim

Όλοι γνωρίζουν πώς να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια, χρησιμοποιώντας σύγχρονα μέσα. Πολλοί δεν καταλαβαίνουν τι είδους προστασία να επιλέξουν - αυτό ισχύει τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Δεν υπάρχουν μόνο προφυλακτικά ή χάπια - υπάρχουν πολλά: προϊόντα για γυναίκες (από χάπια μέχρι απολίνωση των σαλπίγγων), για άνδρες - το ίδιο (φαρμακοθεραπεία και χειρουργική επέμβαση).

Βασικές μέθοδοι αντισύλληψης

Το κύριο μέσο προστασίας είναι τα χάπια που προστατεύουν τη γυναίκα από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Αυτά είναι ορμονικά φάρμακα που μπλοκάρουν τους υποδοχείς που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή λιπαντικών που βοηθούν τα σπερματοζωάρια να φτάσουν στον «στόχο» τους. Η πιο κοινή και προσιτή εμφάνιση που μπορεί να αντέξει οικονομικά κάθε ζευγάρι. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επιλέξετε τη «σωστή» ορμόνη και να προγραμματίσετε τη λήψη.

Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι έπιναν βότανα και έτρωγαν περιττώματα ζώων για να προστατευτούν από μια άλλη σύλληψη. Ευτυχώς, σήμερα υπάρχουν καλές μέθοδοι αντισύλληψης, από τις οποίες δεν θα λιποθυμήσετε, αλλά δεν θα γίνετε 100% προστατευμένοι. Αυτό ισχύει ακόμη και για απλά, φαινομενικά αβλαβή χάπια.

Βλάβη των ορμονικών φαρμάκων

Τα ζευγάρια ξέρουν πώς να προστατεύονται χωρίς χάπια, χρησιμοποιώντας μόνο προφυλακτικό, αλλά πολλοί άντρες το βρίσκουν εξευτελιστικό όταν μια γυναίκα δεν κάνει κρυφά ναρκωτικά, αλλά φορά εμφανώς ένα «μανδύα» στο πέος για να το κάνει αβλαβές. Μην προσβάλλεστε από την περιβόητη κοσμοθεωρία του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι εκτός από την ορμονοθεραπεία και τα προφυλακτικά, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι:

  1. Τα προφυλακτικά μπορούν να είναι "κατά" μόνο εάν τόσο ο άνδρας όσο και η γυναίκα μπορούν να τεστιωθούν θετικοί για HIV κατάσταση - ένα αρνητικό αποτέλεσμα επιτρέπει τη χρήση του χαπιού.
  2. Η σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία είναι δυνατή με τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών, αλλά μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει τις συνέπειες.
Από του στόματος αντισύλληψη - ορμόνες
Από του στόματος αντισύλληψη - ορμόνες

Πώς να προστατευτείτε χωρίς χάπια, θα πει οποιοσδήποτε γυναικολόγος. Και όλα αυτά γιατί αυτή η μέθοδος δεν εγγυάται προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και ΣΜΝ. Υπάρχει επίσης κίνδυνος ηπατίτιδας, μετάδοσης χλαμυδίων και άλλα. Όποιος δίνει περιοδικά αίμα είναι δότης, είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιεί σύγχρονες μεθόδους αντισύλληψης. Τα ορμονικά χάπια ανήκουν σχεδόν στο παρελθόν:

  1. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σχεδόν 28 γυναίκες στις 100 έχουν μείνει έγκυες τον τελευταίο χρόνο.
  2. Η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων μπορεί να μειωθεί ανάλογα με την ποσότητα που καταναλώνεταιτρόφιμα, άλλα φάρμακα που μειώνουν την επίδραση των ορμονών.
  3. Οι γυναίκες θα μπορούσαν να μολυνθούν ή ακόμη και να γίνουν φορείς μόλυνσης από τον ιό HIV λόγω της εμφάνισης ενός νέου συντρόφου στη ζωή τους.

Ως εκ τούτου, αξίζει να έχετε κατά νου άλλους τρόπους προστασίας χωρίς προφυλακτικό και χάπια. Αυτό είναι καλύτερο από το να ανησυχείτε για την υγεία σας ή να προκαλείτε δυσφορία στον σύντροφό σας και να διακόπτετε συνεχώς τη σεξουαλική επαφή.

Οδηγός για σύγχρονα εργαλεία

Τα ορμονικά χάπια σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε ένα τεχνητό υπόβαθρο που καταστέλλει την ωορρηξία. Δεν προστατεύουν από την ωρίμανση του ωαρίου, την είσοδό του στη σάλπιγγα, όπου μπορεί να συμβεί γονιμοποίηση και, ως αποτέλεσμα, μια έκτοπη κύηση.

Γνωρίζοντας πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας χωρίς προφυλακτικά και χάπια, μπορείτε να υπολογίσετε τον καλύτερο τρόπο προστασίας - η ενδομήτρια συσκευή είναι πλέον δημοφιλής. Κατάλληλο μόνο για γυναίκες που έχουν γεννήσει, αλλά ακόμη και νεαρά κορίτσια το βάζουν στην ιατρική πρακτική. Τα πλεονεκτήματά του είναι ότι επηρεάζει την ωρίμανση των ωαρίων - αυτή η διαδικασία αναστέλλεται και επομένως δεν υπάρχει ωορρηξία. Και αυτό: τόσο καλή υγεία όσο και απουσία εκκρίσεων, επώδυνες μέρες.

Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος μετά από μια σπείρα;

Η ενδομήτρια συσκευή είναι μια αποκλειστικά γυναικεία λύση, αφού δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο το ανδρικό σώμα. Ωστόσο, με βαθιά διείσδυση, μπορεί να μετακινήσει ή να βλάψει τον τράχηλο.

Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια με λαϊκές μεθόδους
Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια με λαϊκές μεθόδους

Επιτρέπεται σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά ο κίνδυνος να παραμείνει άγονος εξακολουθεί να υπάρχει. Το γεγονός είναι ότι η σπείρα φράζει το λαιμό, ίσωςσυγχωνεύονται με το σώμα και τους ιστούς. Θα πρέπει να το εξαγάγετε κάνοντας μια τομή, καυτηριάζοντας το ακραίο τοίχωμα - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα. Επίσης, η πρακτική δείχνει ότι η «ομπρέλα» της σπείρας μπορεί να ασκήσει πίεση, οδηγώντας σε φλεγμονώδη διαδικασία μέσα σε 5-7 χρόνια - την περίοδο για την οποία εγκαθίσταται η σπείρα:

  1. Υπάρχουν σπείρες με χαλκό - μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονώδη αντίδραση στη μήτρα. Το ωάριο δεν θα περάσει στην κοιλότητα της μήτρας, αλλά μπορεί να «σαπίσει» στο δρόμο προς αυτό.
  2. Ένα ξένο σώμα στα γεννητικά όργανα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, εκκρίσεις αναμεμειγμένες με αίμα. Αυξημένη έμμηνος ρύση.

Οι σπείρες με ορμόνες είναι οι πιο αποτελεσματικές, οι οποίες λειτουργούν όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, εκτελώντας μια λειτουργία φραγμού. Μη γνωρίζοντας ακριβώς πώς να προστατευτείτε από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη από αυτήν την περιοχή, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.

Βλάβη των ενδομήτριων συσκευών

Λόγω του γεγονότος ότι τα πηνία μπορούν να εγκατασταθούν μαζί με μια δόση ορμονών, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μια σειρά από παθήσεις:

  1. Αστοχίες κεφαλής.
  2. Αποτυχία του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  3. Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  4. Αυξήστε την επίδραση της σπείρας και μια διπλή δόση ορμονών.

Επειδή υπάρχουν άλλες επιλογές που είναι λιγότερο επικίνδυνες, αξίζει να εξετάσετε εναλλακτικούς τρόπους προστασίας χωρίς χάπια και σπείρες. Αυτά είναι πιο σύγχρονα αντισυλληπτικά, αξιόπιστα και λιγότερο δαπανηρά.

Τύποι προφυλακτικών ως εναλλακτική στο παραδοσιακό λατέξ

Πώς να προστατευτείτε από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη
Πώς να προστατευτείτε από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη

Τα γυναικεία προφυλακτικά έγιναν ευρέως διαδεδομένα όταν οι γυναίκες στην Αφρική έπρεπε να προστατεύονται από τη βία σε περιόδους χάους και καταστροφών. Μετά σκέφτηκε: να δημιουργηθεί ένα γυναικείο προφυλακτικό που θα τοποθετηθεί μέσα, σαν μπολ. Σε περίπτωση μη προγραμματισμένου σεξ, το κορίτσι δεν θα μείνει έγκυος. Τώρα δεν χρειάζεται να περπατάτε στους δρόμους με τέτοια «πανοπλία», και επομένως στο σπίτι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως εναλλακτική λύση στο ανδρικό προφυλακτικό. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισύλληψη χωρίς χάπια χωρίς να βλάψετε την υγεία σας.

Ενέσεις πρόληψης εγκυμοσύνης

Υπάρχουν εναλλακτικά ορμονικά φάρμακα που χορηγούνται ενδομυϊκά ή ενδοφλέβια με τη μορφή ενέσεων. Οι ενέσεις περιέχουν ορμόνες, αλλά πρέπει να λαμβάνονται όχι κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα, αλλά αρκετές φορές σε 2-3 εβδομάδες. Δεν χρειάζεται να σκέφτεστε πότε θα παίρνετε χάπια, να θυμάστε τη δοσολογία, να επισκέπτεστε συχνά έναν γιατρό.

Με οποιαδήποτε πάθηση, μπορούν να ακυρωθούν χωρίς να συνταγογραφηθεί πρόσθετη θεραπεία κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια και ορμονικά φάρμακα; Να παρακολουθείτε στην κλινική και να αλλάζετε περιοδικά τη μέθοδο προστασίας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε patches;

Επλάκες - μια ασυνήθιστη μέθοδος αντισύλληψης, η οποία συνίσταται στη χρήση ειδικών αυτοκόλλητων με μια δόση ορμονών. Ωστόσο, παρέχονται στον οργανισμό με διαφορετική μορφή, οπότε μπορούμε να πούμε ότι είναι πιο αποτελεσματικά και λιγότερο επικίνδυνα. Εάν δεν ξέρετε πώς να αποτρέψετε σωστά την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια χρησιμοποιώντας επιθέματα, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Ορμονικά χάπια γιαγυναίκες
Ορμονικά χάπια γιαγυναίκες

Εφαρμόζεται ένα κομμάτι μία φορά την εβδομάδα. Τοποθετείται απευθείας σε ένα μέρος του σώματος (ώμος ή μηρός, λεκάνη) με τέτοιο τρόπο ώστε η σχεδιασμένη γραμμή από αυτό στο πάτωμα να είναι κάθετη και να σχηματίζει ορθή γωνία.

Τι είναι οι αντισυλληπτικοί δακτύλιοι;

Αυτά είναι ορμονικά προϊόντα που είναι δαχτυλίδια. Τοποθετούνται στον τράχηλο από έξω, πιέζοντάς τον, προστατεύοντάς τον από το να εισέλθει σπέρμα μέσα. Εάν άλλα μέσα είναι λιγότερο ευχάριστα και δεν ξέρετε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη χωρίς να βλάψετε την υγεία, αυτή η μέθοδος είναι η πιο ασφαλής και ανθρώπινη.

Πρέπει επίσης να θυμάστε - τα δαχτυλίδια αλλάζονται μία φορά το μήνα. Καλό είναι να το κάνετε στο ιατρείο του γυναικολόγου, καθώς δεν είναι πάντα δυνατό να το τοποθετήσετε σωστά. Μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις, υπάρχει κίνδυνος λανθασμένης εγκατάστασης. Και μια τέτοια θέση δεν θα προστατεύσει και θα προκαλέσει σημαντική ενόχληση.

Σπερματοκτόνα, αυχενικά καλύμματα και εμφυτεύματα

Τα σπερματοκτόνα είναι ουσίες που εμποδίζουν την είσοδο στη μήτρα. Σκοτώνουν το σπέρμα, μειώνουν τον κίνδυνο σύλληψης, αλλά δεν το εξαλείφουν εντελώς. Ο μόνος τρόπος για να αποτραπεί η εγκυμοσύνη χωρίς χάπια και ενέσεις είναι η χρήση κοινής αντισύλληψης με τη μορφή ορμονών και σπερματοκτόνων.

Έρχονται σε διάφορες μορφές - κεριά, κρέμες, αερολύματα. Πρακτικά δεν έχουν παρενέργειες, αν και η αποτελεσματικότητα δεν είναι η υψηλότερη. Η μόνη δυσκολία είναι ότι δεν είναι πάντα δυνατός ο υπολογισμός της ακριβούς ημερομηνίας της σεξουαλικής επαφής, πριν από την οποία πρέπει να χορηγηθεί μια συγκεκριμένη δόση του φαρμάκου. Ο σύντροφος μπορεί να βιώσειαλλεργικές αντιδράσεις.

Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια
Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια

Τα αυχενικά καλύμματα είναι μίνι προφυλακτικά για γυναίκες που δεν καλύπτουν τον κόλπο, αλλά μόνο τον τράχηλο. Η ευαισθησία διατηρείται, υπάρχει ένα φαινόμενο φραγμού. Αλλά πρέπει να επιλέξετε το σωστό μέγεθος, διαφορετικά δεν θα έχει νόημα από αυτά.

Το εμφύτευμα εισάγεται κάτω από το δέρμα με μια δόση ορμονών για περίοδο τριών ετών. Μοιάζει με ένεση, σπείρα, αλλά λειτουργεί πιο αποτελεσματικά χωρίς αρνητικές συνέπειες. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει κίνδυνος φλεγμονής στο σημείο εγκατάστασης.

Διαφράγματα και σφουγγάρια

Τα διαφράγματα είναι μεγαλύτερα από τα καπάκια, τοποθετούνται λίγο πριν το σεξ. Επομένως, δεν απαιτούν επίσκεψη σε γιατρό για την εγκατάστασή τους.

Τα διαφράγματα είναι μεγαλύτερα, τα καπάκια είναι μικρότερα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από γυναίκες που έχουν γεννήσει και των οποίων ο τράχηλος είναι ευρύτερος. Τα κορίτσια δεν προστατεύονται από τη σύλληψη, καθώς το διάφραγμα δεν μπορεί να «καθίσει» πλήρως σε μια στενή τρύπα, σχηματίζοντας ένα κενό. Στη συνέχεια, το σπέρμα μπορεί να διεισδύσει μέσα από αυτό, γίνεται σύλληψη.

Τα σφουγγάρια είναι επίσης μια εναλλακτική λύση σε ένα καπάκι που είναι εμποτισμένο με σπερματοκτόνο. Ταυτόχρονα αποτελεί μηχανικό φραγμό και ορμονική προστασία (σπερματοκτόνο σκοτώνει τα σπερματοζωάρια). Γνωρίζοντας πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας χωρίς χάπια και προφυλακτικά, οι μέθοδοι που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να κάνουν τη ζωή πολύ πιο εύκολη από κάθε άποψη.

Χειρουργικές μέθοδοι: απολίνωση σαλπίγγων

Πώς μπορείς να προστατευτείς χωρίς προφυλακτικό και χάπια
Πώς μπορείς να προστατευτείς χωρίς προφυλακτικό και χάπια

Μια βασική μέθοδος που δεν καταφεύγουν όλα τα ζευγάρια. Στη Ρωσική Ομοσπονδία επιτρέπεται η κατασκευή επιδέσμουσάλπιγγες μόνο για γυναίκες άνω των 35 ετών που έχουν 2 παιδιά. Ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος σημειώνει ότι κατά την περίοδο της τεκνοποίησης, ο ψυχισμός μιας γυναίκας μπορεί να μην μπορεί να αντέξει εάν θέλει να κάνει παιδιά, αλλά δεν μπορεί πλέον. Απομένει μόνο η εξωσωματική γονιμοποίηση - τεχνητή γονιμοποίηση, αλλά οι πιθανότητες μειώνονται στο 35% του 80% δυνατών για τις υπόλοιπες γυναίκες.

Αυτή είναι ίσως η μόνη περίπτωση για το πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια δεν πρέπει να είναι. Δεν υπάρχουν απόλυτοι δείκτες για υπογονιμότητα, αφού ο σχετικός αριθμός μπορεί να αλλάξει - εάν η επέμβαση γίνει με λάθος, υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος.

Η στείρωση των ανδρών είναι πιο ριζική - δεν περιλαμβάνει επακόλουθη σύλληψη, καθώς οι σπερματοδόχοι είναι δεμένοι και το σπέρμα δεν εισέρχεται πλέον σε αυτούς. Οι άνδρες πρέπει να το σκεφτούν δύο φορές πριν συμφωνήσουν σε αυτό. Φυσικά, στις σύγχρονες συνθήκες, μερικοί άνθρωποι προσπαθούν με αυτόν τον τρόπο να προστατεύσουν τους απογόνους τους από τη μετάδοση της λοίμωξης HIV, αλλά υπάρχει μια θεραπεία που σας επιτρέπει να γεννήσετε ένα απολύτως υγιές παιδί. Ως εκ τούτου, δεν έχει νόημα η διαδικασία.

Ανατολίτικη σοφία: βότανα κατά της εγκυμοσύνης

Τώρα οι γυναίκες καταφεύγουν στην πιο αποτελεσματική μέθοδο - το λούσιμο με κιτρικό οξύ (χυμός λεμονιού), το οποίο σκοτώνει τη δράση των σπερματοζωαρίων. Παρεμπιπτόντως, παλαιότερα πίστευαν ότι το οξύ μπορεί να τραυματίσει το κολπικό επιθήλιο, επειδή τα οξέα διαβρώνουν τα αλκάλια. Αυτό οδηγεί στις ακόλουθες συνέπειες:

  1. Η σύνθεση της κολπικής χλωρίδας είναι διαταραγμένη.
  2. Μπορεί να εμφανιστεί κνησμός και ερεθισμός.
  3. Η βλέννα είναι πρακτικά διαβρωμένη.
  4. Ορμονική ανισορροπία.

Εάν χρειάζεται συνεχώςκαταφύγετε σε τέτοιες μεθόδους μετά το σεξ, είναι καλύτερο να προτιμάτε τις μεθόδους επείγουσας από του στόματος αντισύλληψης. Η μόνη επιλογή για το πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χωρίς χάπια χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους είναι η παρασκευή τσαγιού από βότανα, τα οποία χορηγούνται από τον γυναικολόγο σύμφωνα με τις οδηγίες. Στις μουσουλμανικές χώρες, αυτές οι μέθοδοι θεωρούνταν νόμιμες, παρά την αντίθεση των ανδρών, επειδή όλοι ήθελαν να έχουν έναν κληρονόμο.

Πώς να προστατευτείτε χωρίς χάπια και σπείρες
Πώς να προστατευτείτε χωρίς χάπια και σπείρες

Οι γυναίκες αντιμετώπιζαν συχνά το θέμα της ωορρηξίας - πριν και μετά από αυτήν, δεν μπορείτε να ανησυχείτε για μια πιθανή εγκυμοσύνη. Δεδομένου ότι το ωάριο ωριμάζει (πριν την ωορρηξία) και φεύγει από την ωοθήκη (μετά), αυτή είναι η βέλτιστη περίοδος σύλληψης. Η δυσκολία έγκειται στην πρόβλεψη της «ασφαλούς» ώρας, επομένως ακόμη και οι γιατροί δυσκολεύονται να προσδιορίσουν αυτή τη στιγμή.

Για να επιλέξετε την καλύτερη μέθοδο αντισύλληψης, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα εκπαιδευτικό σεμινάριο. Οι γυναικολόγοι στην προγεννητική κλινική μπορούν να μιλήσουν για τις πιο κατάλληλες και σύγχρονες μεθόδους προστασίας από την εγκυμοσύνη, επιλέγοντας την ιδανική επιλογή για ένα παντρεμένο ζευγάρι. Μην παραμελείτε τις συμβουλές των ειδικών - το αναπαραγωγικό σύστημα δεν είναι πάντα θεραπεύσιμο.

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών

Πόσο καιρό ζουν οι γάτες στο σπίτι; Τι καθορίζει τη διάρκεια ζωής μιας γάτας

Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος από το λιπαντικό ενός άνδρα;

Ενδιαφέροντες γρίφους για το δέντρο

Υγρό απορρυπαντικό: πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα, χαρακτηριστικά χρήσης

Ενδιαφέροντες γρίφους για τον αέρα (με απαντήσεις)

Εκπαιδευτικά παιχνίδια για παιδιά 4-5 ετών: κατασκευαστές, σετ για παιχνίδια με παραμύθια, μουσικά παιχνίδια

Καταφύγιο ζώων στο Βλαντιμίρ - ένα μέρος όπου μπορείτε να βρείτε φίλους

Ενδιαφέροντες διαγωνισμοί για την Ημέρα της Μητέρας για ενήλικες και παιδιά

Πώς να δημιουργήσετε ένα χαρτοφυλάκιο για παιδιά πρώτης δημοτικού

"Gamavit" για γάτα: ενδείξεις και μέθοδοι εφαρμογής

Φτιάξτο μόνος σου Υλικό Montessori. Υλικά Montessori

Πειραματισμός στην προπαρασκευαστική ομάδα. Πειραματισμοί παιδιών στην προσχολική ηλικία

Χαρτοφυλάκιο για κορίτσια δημοτικού: κάντε το μόνοι σας

Πώς να φτιάξετε ένα χαρτοφυλάκιο για έναν μαθητή; Βασικοί τρόποι

Επιλέξτε ένα χαλί στο διάδρομο