Πώς να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη; Πρέπει να προετοιμαστώ για την εγκυμοσύνη;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Χρειάζεται να προετοιμαστώ για την εγκυμοσύνη; Φυσικά, αφού η γέννηση ενός παιδιού στη ζωή κάθε γυναίκας είναι το πιο χαρούμενο γεγονός. Για κάθε μητέρα, η υγεία του μωρού είναι πάνω από όλα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να το φροντίζετε ακόμα και στο στάδιο του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης.

Για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων δυσπλασιών και αναπτυξιακών ελαττωμάτων στο έμβρυο, καθώς και για να αποφύγετε τον κίνδυνο μόλυνσης με λανθάνουσες λοιμώξεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τη σύλληψη. Θα σας πει πώς να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη.

Σε ποιους γιατρούς να απευθυνθείτε όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή για να βεβαιωθείτε ξανά για την υγεία σας. Ο γιατρός θα μετρήσει την αρτηριακή πίεση, θα συνταγογραφήσει ακτινογραφία.

Διεξαγωγή γενικής εξέτασης ούρων και αίματοςσυμβάλλει στην ανίχνευση κρυμμένων χρόνιων ασθενειών: αναιμία, νεφρική νόσο, υπέρταση. Σε περίπτωση χρόνιων παθήσεων απαιτείται συνεννόηση με εξειδικευμένο ειδικό.

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι η περίοδος σύλληψης δεν πρέπει να συμπίπτει με τη στιγμή της έξαρσης της νόσου. Εάν παίρνετε κάποια φάρμακα, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε τον ειδικό που τα συνταγογράφησε. Υπάρχουν φάρμακα που αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες, επομένως πριν από την προετοιμασία για τη γέννηση ενός μωρού, τέτοια φάρμακα θα πρέπει να αντικατασταθούν με ασφαλή αντίστοιχά τους.

Πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο, θα σας πει πόσο πρέπει να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη και επίσης θα εξετάσει για κρυφές λοιμώξεις χρησιμοποιώντας κολπικά επιχρίσματα. Θα ήταν χρήσιμο να υποβληθείτε σε εξέταση αίματος για απουσία έρπητα, τοξοπλάσμωσης, ερυθράς, σύφιλης, ηπατίτιδας. Λόγω του γεγονότος ότι αυτές οι ασθένειες είναι κρυφές, μόνο η εργαστηριακή εξέταση μπορεί να τις αποκαλύψει.

Οποιαδήποτε χρόνια λοίμωξη τείνει να μεταδοθεί στο παιδί. Επομένως, πριν προετοιμαστείτε για εγκυμοσύνη, δεν πρέπει να παραλείψετε το οδοντιατρείο. Ο οδοντίατρος θα τακτοποιήσει τη στοματική κοιλότητα μέσω της υγιεινής της.

Εάν μια γυναίκα που σχεδιάζει εγκυμοσύνη είχε γενετικές ανωμαλίες στην οικογένεια της, οι γονείς της εκτέθηκαν σε ακτινοβολία ή η ηλικία της μέλλουσας μητέρας υπερβαίνει τα 35 έτη, απαιτείται διαβούλευση με γενετιστή.

Τι περιλαμβάνει η προετοιμασία

Πώς να προετοιμαστείτε σωστά για την εγκυμοσύνη; Πρώτα απ 'όλα, σε τρεις μήνες θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετεαντισυλληπτικά, για να μηδενιστεί η χρήση αλκοόλ και νικοτίνης. Οι βιταμίνες πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή μιας γυναίκας που προγραμματίζει εγκυμοσύνη. Λόγω του γεγονότος ότι η ανάπτυξη του εμβρύου είναι ευθέως ανάλογη με την παρουσία βιταμινών και μικροστοιχείων στον οργανισμό της μητέρας, θα πρέπει να φροντίζει κανείς για τη συσσώρευσή τους εκ των προτέρων.

Το φυλλικό οξύ πρέπει να ξεκινά μερικούς μήνες πριν από τη σύλληψη. Είναι αυτή που συμμετέχει στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του νευρικού ιστού. Η λήψη φυλλικού οξέος σε δόση 400 mcg την ημέρα για τρεις μήνες πριν και 12 εβδομάδες μετά τη σύλληψη θα βοηθήσει στην προστασία του αγέννητου παιδιού από δυσπλασίες του νευρικού συστήματος. Θα ήταν χρήσιμο να λαμβάνετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για έγκυες γυναίκες, ακόμη και στο στάδιο του προγραμματισμού. Εάν το σώμα έχει έλλειψη ιωδίου ή σιδήρου, θα πρέπει να συμπεριλάβετε φάρμακα με την παρουσία τους στη διατροφή.

Πότε πρέπει να ξεκινήσω την προετοιμασία για εγκυμοσύνη;

Πόσο καιρό να προετοιμαστείτε για εγκυμοσύνη; Πολλοί ειδικοί εξακολουθούν να διαφωνούν για αυτό το θέμα. Κάποιοι πιστεύουν ότι η προετοιμασία γίνεται σε όλη τη ζωή μιας γυναίκας. Παλαιότερες ασθένειες, εκτρώσεις, κατάχρηση αλκοόλ, κατάχρηση νικοτίνης και χρήση ναρκωτικών - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου και την υγεία της εγκύου στο μέλλον. Άλλοι πιστεύουν ότι μόνο μερικοί μήνες υγειονομικής περίθαλψης θα είναι αρκετοί πριν προετοιμαστούν για εγκυμοσύνη.

Σε κάθε περίπτωση, δύο με τρεις μήνες πριν από τη στιγμή της σύλληψης, θα είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από το μενού σας όλα τα προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά. Την άνοιξη και το καλοκαίριπερίοδο, αξίζει να εγκαταλείψουμε τη χρήση πατατών που έχουν μείνει κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καθώς σε ένα τέτοιο προϊόν εμφανίζονται καρκινογόνες ουσίες.

Πώς να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη

Προετοιμασία για εγκυμοσύνη εκ των προτέρων: η διάθεση πρέπει να είναι σταθερή, αισιόδοξη. Η ανάπτυξη του εμβρύου επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διάθεση, επομένως πρέπει να αποφύγετε συναισθηματική υπερφόρτωση, συγκρούσεις.

Εάν οι συνθήκες εργασίας περιλαμβάνουν έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες, υψηλές θερμοκρασίες, ραδιενεργή ακτινοβολία, θα πρέπει να συμφωνήσετε αμέσως με τους ανωτέρους σας για τη μεταφορά ή να σκεφτείτε να αλλάξετε εργασία. Ακόμα κι αν ο νόμος σε αυτό το στάδιο εξακολουθεί να μην παρέχει παραχωρήσεις, η υγεία του αγέννητου μωρού είναι το πιο σημαντικό για εσάς τώρα.

Οι επισκέψεις σε μέρη με πολύ κόσμο όπου υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης θα πρέπει να μειωθούν στο ελάχιστο. Η υποθερμία πρέπει να αποφεύγεται. Όταν συμβεί εγκυμοσύνη, οποιοδήποτε κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο έμβρυο. Για πιο αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιών.

Ένα μήνα πριν από την αναμενόμενη σύλληψη, συνιστάται να σταματήσετε να επισκέπτεστε τη σάουνα ή το μπάνιο και επίσης να αποκλείσετε την υπερθέρμανση. Οι βόλτες σε πάρκα, πλατείες, δάση, σε αρκετή απόσταση από τον αυτοκινητόδρομο προσφέρουν ανεκτίμητα οφέλη για όλο το σώμα. Κάθε μέρα χρειάζεται να κάνετε ασκήσεις, καθώς και ασκήσεις στους κοιλιακούς μύες για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, αυτές οι δραστηριότητες θα παρέχουν σημαντική υποστήριξη κατά τον τοκετό.

Λοιμώξεις

Προετοιμασία για εγκυμοσύνη; Είναι καλύτερα να περάσετε εξετάσεις για επικίνδυνες λοιμώξειςεκ των προτέρων. Αυτά περιλαμβάνουν κυτταρομεγαϊό, έρπητα, ερυθρά και τοξοπλάσμωση.

Εάν τέτοιες ασθένειες αντιμετωπιστούν έγκαιρα, δεν είναι σε θέση να βλάψουν στη συνέχεια τη μέλλουσα μητέρα και το μωρό. Ωστόσο, στην περίπτωση που μια γυναίκα μολυνθεί από αυτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ενδομήτρια μόλυνση του εμβρύου. Το πιο επικίνδυνο είναι η διείσδυση ιών στο έμβρυο τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Απαιτούμενες εξετάσεις

Όταν προγραμματίζετε εγκυμοσύνη, είναι υποχρεωτικό να περάσετε εξετάσεις όπως:

- πλήρης αιματολογική εξέταση για την ανίχνευση λανθάνοντων λοιμώξεων, βιοχημική εξέταση αίματος, - επιχρίσματα για τον προσδιορισμό της χλωρίδας, ξύσιμο από τον τράχηλο;

- υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων και των μαστικών αδένων, - δοκιμή πήξης αίματος;

- εξετάσεις για τον προσδιορισμό των ορμονών του θυρεοειδούς, η μελέτη του έργου τους.

Πρόσθετες εξετάσεις, εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούνται από τον γιατρό.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να περάσετε όλες τις αναγραφόμενες εξετάσεις, γιατί με βάση τα αποτελέσματά τους, ο γιατρός καθορίζει εάν το σώμα μιας γυναίκας είναι σε θέση να αντέξει τη σύλληψη και τη γέννηση ενός αγέννητου παιδιού. Μέσα από τέτοιες εξετάσεις, ο γιατρός λαμβάνει σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας της γυναίκας που σχεδιάζει. Επίσης σε αυτό το στάδιο, μπορεί να αποκαλυφθούν λανθάνουσες λοιμώξεις που είναι επικίνδυνες για τη μητέρα και το έμβρυο.

Η επίδραση του παράγοντα Rh

Είναι επίσης επιθυμητό να κάνετε εξετάσεις για τον προσδιορισμό του παράγοντα Rh των δύο συζύγων. Εάν μια γυναίκα είναι θετική, δεν θα είναι δύσκολο να μείνει έγκυος. Αν η μέλλουσα μητέρα έχειαρνητικός παράγοντας Rh, πρέπει να υποβληθείτε σε έλεγχο για αντισώματα στον παράγοντα Rh, ακόμα κι αν ο άνδρας είναι επίσης αρνητικός. Στην περίπτωση που είναι θετικά, θα πρέπει να διορθωθούν, αφού η εγκυμοσύνη είναι αδύνατη υπό τέτοιες συνθήκες. Εάν οι εξετάσεις δείξουν αρνητικό αποτέλεσμα, πρέπει να επαναλαμβάνονται τουλάχιστον μία φορά το μήνα, ξεκινώντας από την όγδοη εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Προετοιμασία ενός άνδρα για σύλληψη

Είναι πολύ σημαντικό και οι δύο σύζυγοι να αναλάβουν την πλήρη ευθύνη για την προετοιμασία της εγκυμοσύνης. Εξάλλου, η κατάσταση της υγείας ενός άνδρα είναι επίσης σημαντική. Πώς μπορεί ένας άντρας να προετοιμαστεί για εγκυμοσύνη; Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εισαχθούν ψυχαγωγικές δραστηριότητες δύο έως τρεις μήνες πριν από την προβλεπόμενη σύλληψη. Τα σπερματοζωάρια ωριμάζουν εντός 60-70 ημερών και είναι ευαίσθητα σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Πώς προετοιμάζεται ένας άντρας για την εγκυμοσύνη της γυναίκας του, θα σας πει ο θεραπευτής. Σίγουρα θα συστήσει τον αποκλεισμό της χρήσης αλκοόλ και νικοτίνης. Το αλκοόλ προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη τόσο στο γυναικείο όσο και στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Η νικοτίνη προσθέτει μια επιζήμια επίδραση μειώνοντας την παραγωγή ορμονών του φύλου στον άνδρα. Όλα αυτά οδηγούν σε απότομη μείωση της ζωτικής δραστηριότητας των σπερματοζωαρίων. Είναι επίσης σημαντικό να αποκλείσετε το υπερβολικό στρες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του σωματικού. Τα βαριά αθλήματα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη λειτουργία του σπέρματος. Αξίζει να παρατηρήσετε τη σεξουαλική αποχή για τρεις έως έξι ημέρες. Αυτό βοηθά στην αύξηση των γονιμοποιητικών ιδιοτήτων του ανδρικού σπέρματος. Αντίθετα, η μεγαλύτερη σεξουαλική ανάπαυση είναι ανεπιθύμητη,επειδή αυξάνει τον αριθμό των υπερώριμα γεννητικών κυττάρων.

Ο αντίκτυπος των δυσμενών παραγόντων στην υγεία των ανδρών

Οποιοσδήποτε γιατρός θα συστήσει σε έναν άνδρα στο στάδιο του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης της συζύγου του να αρνηθεί να επισκεφθεί τη σάουνα. Τα μονωμένα παντελόνια, εσώρουχα, ζεστά μπάνια και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην υπερθέρμανση μειώνουν σημαντικά την ποιότητα γονιμοποίησης του σπέρματος.

Το πάθος για τις πολεμικές τέχνες, το ποδήλατο, καθώς και το να φοράτε στενά εσώρουχα επηρεάζουν τη βουβωνική χώρα, μειώνοντας την παροχή αίματος και επομένως είναι ανεπιθύμητο για τη σύλληψη. Η επαφή με επιβλαβείς χημικές ουσίες όπως χρώματα και βερνίκια, η έκθεση σε συσκευές ακτινοβολίας και ουσίες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο την υγεία ενός άνδρα, αλλά και την ανάπτυξη ενός αγέννητου παιδιού.

Ο αντίκτυπος των λανθάνοντων λοιμώξεων στην υγεία των ανδρών

Τέτοιες σοβαρές ασθένειες όπως η σύφιλη, η γονόρροια, τα χλαμύδια, ο έρπης, όχι μόνο προκαλούν υπογονιμότητα στους άνδρες, αλλά συμβάλλουν και στην εμφάνιση δυσπλασιών στο έμβρυο, προκαλώντας αποβολές. Εάν πραγματοποιηθεί έγκαιρη θεραπεία, τότε η ποιότητα του σπέρματος μετά την έκθεση σε αντιβιοτικά αποκαθίσταται γρήγορα. Φυσικά, απαιτείται θεραπεία και για τους δύο συντρόφους ταυτόχρονα.

Πριν ένας άνδρας προετοιμαστεί για εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μια σεξουαλική επαφή κάθε 1-2 ημέρες κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου στον κύκλο μιας γυναίκας είναι αρκετή για να συλλάβει. Με πολύ συχνές πράξεις, κάθε φορά μειώνεται η ποσότητα του σπέρματος και επομένως μειώνεται η πιθανότητα γονιμοποίησης.

Όταν χρειάζεταιδωρεά σπερμογράφημα

Ο κανόνας είναι η έναρξη της εγκυμοσύνης κατά τον πρώτο χρόνο της σεξουαλικής δραστηριότητας χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών. Ταυτόχρονα, η ισχύς ενός άνδρα δεν έχει καμία σχέση με την ικανότητα του σπέρματος να γονιμοποιήσει. Η ποιότητα των σπερματοζωαρίων μπορεί να αξιολογηθεί μόνο με τη λήψη ειδικής ανάλυσης - σπερμογράφημα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά του, ο γιατρός καθορίζει τον αριθμό, την κινητικότητα και τη βιωσιμότητα των σπερματοζωαρίων. Η απόκριση που χαρακτηρίζει την ωριμότητά τους διερευνάται επίσης.

Έτσι, πριν προετοιμαστείτε για εγκυμοσύνη, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Θα δώσει λεπτομερείς συμβουλές, καθώς και θα γράψει οδηγίες για όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Αφού λάβει τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει την ικανότητα του σώματος να συλλάβει και, ελλείψει προβλημάτων, θα συνταγογραφήσει μια πορεία λήψης ορισμένων βιταμινών.