Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης σε έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο. Τι ευθύνεται η αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:41

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, η γυναίκα αποκτά αυτόματα ειδική ιδιότητα, αφού δικαιούται μια σειρά από προνόμια. Ταυτόχρονα, οι γιατροί συνταγογραφούν διάφορες μελέτες που πρέπει να διεξάγονται καθ 'όλη τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού. Ένα από αυτά είναι μια εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό της ποσότητας της αιμοσφαιρίνης. Οι μέλλουσες μητέρες του πρέπει να το πάρουν όχι μία, αλλά πολλές φορές. Αυτό γίνεται για τον έλεγχο του ρυθμού αιμοσφαιρίνης σε έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο και μετά. Ως αποτέλεσμα, τα προβλήματα μπορούν να εντοπιστούν έγκαιρα και να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα.

Τι είναι η αιμοσφαιρίνη;

Ο όρος "αιμοσφαιρίνη" πρέπει να νοείται ως ειδικά αιμοσφαίρια πρωτεϊνικής προέλευσης, τα οποία αποτελούν μέρος των ερυθροκυττάρων (κόκκινα σώματα). Η κύρια λειτουργία του είναι να παρέχει οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του σώματος από τους πνεύμονες. Αλλά εκτός από αυτό, τα καθήκοντα της αιμοσφαιρίνης περιλαμβάνουν επίσης την απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα, το οποίο παρέχεται απευθείας στοαναπνευστικά όργανα και αυτά με τη σειρά τους το ξεφορτώνονται.

Οι ίδιες οι πρωτεΐνες περιέχουν σίδηρο, και επομένως το αίμα μας είναι κόκκινο. Χάρη σε αυτή τη δομή, η αιμοσφαιρίνη εκτελεί τα άμεσα καθήκοντά της. Σε περίπτωση επιτυχούς σύλληψης στο γυναικείο σώμα, υπάρχει ανάγκη για σίδηρο και μάλιστα σημαντική.

Ο ρόλος μιας σημαντικής πρωτεϊνικής ένωσης

Τι αιμοσφαιρίνη πρέπει να έχει μια έγκυος; Για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, αξίζει να κατανοήσουμε λίγο ορισμένα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας. Όλες οι διαδικασίες ζωής που λαμβάνουν χώρα μέσα στο ανθρώπινο σώμα, ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου, συμβαίνουν με τη συμμετοχή οξυγόνου! Είναι ένας καταλύτης φυσικής προέλευσης, ο οποίος είναι απαραίτητος για τυχόν αντιδράσεις που συμβαίνουν κάθε δευτερόλεπτο.

Η έλλειψη αυτού του στοιχείου ή η πρόσληψή του σε μικρές ποσότητες μετατρέπεται σε μια μάλλον επικίνδυνη παθολογία - υποξία. Αυτή η κατάσταση εμποδίζει σοβαρά την ανάπτυξη του παιδιού και εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από ενδομήτριες ανωμαλίες στο έμβρυο.

Και επειδή ο σίδηρος είναι μέρος της αιμοσφαιρίνης, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχεται το επίπεδό του. Εάν αυτό το ιχνοστοιχείο στο αίμα είναι περισσότερο ή λιγότερο από το κανονικό, τότε αυτό απειλεί με ανεπιθύμητες συνέπειες.

Κανονικοί δείκτες

Τώρα πλησιάζουμε στο ερώτημα: τι αιμοσφαιρίνη πρέπει να έχει μια έγκυος; Η συγκέντρωση αυτής της ουσίας στο αίμα υγιών ατόμων μπορεί να είναι διαφορετική, ανάλογα με το φύλο και την ηλικία. Εκπρόσωποι του όμορφου μισού της ανθρωπότητας (μευπό κανονικές συνθήκες) ο αριθμός των αιμοσφαιρίων κυμαίνεται από 115 g/l έως 140 g/l. Οι άνδρες, λόγω της φυσιολογίας τους, απαιτούν περισσότερο σίδηρο, οπότε σε αυτήν την περίπτωση ο κανόνας είναι ήδη λίγο διαφορετικός - 120-180 g / l.

Ωστόσο, οι μέλλουσες μητέρες έχουν επίσης τους δικούς τους δείκτες και εξαρτώνται από την ηλικία κύησης. Αυτό φαίνεται από τον παρακάτω πίνακα.

Δείκτες της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας, ανάλογα με την περίοδο τεκνοποίησης

Διάρκεια εγκυμοσύνης (τρίμηνα)	Δείκτες φυσιολογικών επιπέδων αιμοσφαιρίνης, (g/l)
	Κάτω περίγραμμα	Ανώτατο όριο
I	112	165
II	108	144
III	100-110	140

Ελαφρές αποκλίσεις των επιπέδων αιμοσφαιρίνης σε έγκυες γυναίκες από τον κανόνα προς τα πάνω ή προς τα κάτω δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία. Αυτό οφείλεται σε φυσιολογικά χαρακτηριστικά και οι απώλειες θα αναπληρωθούν από μόνες τους. Ωστόσο, σε περίπτωση σημαντικής αύξησης ή μείωσης των επιπέδων αιμοσφαιρίνης, πρέπει να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα.

Ο έλεγχος της συγκέντρωσης πρωτεΐνης στο αίμα των εγκύων πραγματοποιείται 3 ή 4 φορές κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου:

• κατά την εγγραφή της μέλλουσας μητέρας στην προγεννητική κλινική;
• από 18η έως 19η εβδομάδα;
• 25-27 εβδομάδες;
• μεταξύ 32ης και 36ης εβδομάδας.

Εάν απαιτείται έρευναμπορεί να γίνει πιο συχνά. Και εάν υπάρχει υποψία αναιμίας, δεν αποκλείεται ο διορισμός πρόσθετων εργαστηριακών εξετάσεων. Σε αυτή την περίπτωση, προσδιορίζεται ένας αριθμός σημαντικών παραμέτρων - προσδιορισμός της συγκέντρωσης σιδήρου ορού, φερριτίνης και άλλων παραμέτρων του αίματος.

Υψηλή συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης

Γνωρίζουμε τώρα για τι ευθύνεται η αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μια απόκλιση από τον κανόνα προκαλεί ορισμένες επιπλοκές. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρείται στο βέλτιστο επίπεδο. Ωστόσο, όσες γυναίκες ζουν στα υψίπεδα, υπάρχει υψηλή συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης. Σε αυτό το υψόμετρο, υπάρχει πάρα πολύ οξυγόνο στον αέρα, επομένως επηρεάζει την αύξηση του επιπέδου των αιμοσφαιρίων, κάτι που ωστόσο ωφελεί τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί.

Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για οικολογικά καθαρές περιοχές του πλανήτη. Και εδώ, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί να είναι ελαφρώς πάνω από το φυσιολογικό εύρος, το οποίο επίσης δεν αποτελεί παθολογία. Δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό, γιατί μετά τη γέννηση του παιδιού, όλα θα επανέλθουν επιτέλους στο φυσιολογικό.

Ωστόσο, συμβαίνει επίσης οι αποκλίσεις με τον κανόνα να είναι αρκετά σημαντικές. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό δείχνει την ανάπτυξη παθολογίας. Συνήθως αυτό διευκολύνεται από ανεπάρκεια βιταμινών Β9 και Β12, οι οποίες εμπλέκονται στην αιμοποίηση. Τέτοιες αντιδράσεις γίνονται όχι μόνο στο σώμα της μητέρας, αλλά και στο παιδί της.

Επιπλέον, τα υπερβολικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης σε έγκυες γυναίκες (δείτε παραπάνω για τους κανόνες) σχετίζονται με έλλειψη υγρών, η οποία, με τη σειρά της, οφείλεται σε διάφορους λόγους:

• ζεστός καιρός;
• μικρό ποτό;
• καταστάσεις στρες;
• υπερβολικό συναισθηματικό και σωματικό στρες;
• αφυδάτωση με διάρροια;
• κληρονομική προδιάθεση.

Ένας άλλος λόγος για την αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης έγκειται στην ενεργοποίηση παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα, που βρίσκονται στο χρόνιο στάδιο. Και αυτό που είναι χαρακτηριστικό, μερικές φορές ακόμη και η ίδια η γυναίκα δεν υποπτεύεται την παρουσία αυτών των παθολογιών πριν από την εγκυμοσύνη. Το γεγονός είναι ότι δεν εκδηλώνονται όλες οι ασθένειες ανοιχτά - υπάρχουν και εκείνες που έχουν κρυφά συμπτώματα.

Χαμηλό

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αναιμία φυσιολογικής φύσης αρχίζει να αναπτύσσεται στις γυναίκες τις τελευταίες εβδομάδες της θητείας τους. Αυτό συμβαίνει για βάσιμους λόγους - η ποσότητα του αίματος στο σώμα αυξάνεται. Αυτή η κατάσταση δεν απαιτεί επείγουσα παρέμβαση και επίσης δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Όπως προαναφέρθηκε, και εδώ, μετά τη γέννηση του μωρού, οι δείκτες θα επανέλθουν στο φυσιολογικό επίπεδο.

Σε χαμηλή αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι συνέπειες δεν μπορεί να είναι χειρότερες από την υψηλή συγκέντρωσή της, ή ακόμη πιο σοβαρές. Με σημαντικές αποκλίσεις προς τα κάτω, αυτό δείχνει ξεκάθαρα μια παθολογία - αναιμία, η οποία μπορεί να εμφανιστεί σε μία από τις τρεις μορφές:

• Ελαφρύ - από 108 έως 90 g/l. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας εδώ, απλώς προσαρμόστε τη διατροφή.
• Μεσαίο – 89 έως 70 g/l. Αυτή η κατάσταση θεωρείται ήδη σοβαρή, αλλά όχι ακόμη επικίνδυνη. Η έγκυος νιώθεικόπωση, λήθαργος και η απόδοσή της μειώνεται. Μαζί με αυτό, εμφανίζονται και άλλα σημάδια αναιμίας - η επιφάνεια του δέρματος γίνεται θαμπή, τα μαλλιά με τα νύχια γίνονται ξηρά και εύθραυστα, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί και ο καρδιακός ρυθμός (ταχυκαρδία) αυξάνεται. Αυτός είναι ήδη ένας λόγος για να λάβετε πιο αποτελεσματικά μέτρα.
• Βαρύ - 69 g/l ή λιγότερο. Αυτή η κατάσταση είναι σχετική στην περίπτωση πολύδυμης εγκυμοσύνης, ανεπάρκειας βασικών ιχνοστοιχείων, χρόνιων ασθενειών μολυσματικής φύσης. Επίσης, δεν πρέπει να προεξοφλήσει κανείς την παραβίαση της απορρόφησης του σιδήρου. Αυτή η κατάσταση είναι ήδη πιο σοβαρή και προκαλεί ανησυχία - οι γυναίκες χρειάζονται κατάλληλη θεραπεία σε νοσοκομείο.

Όπως μπορείτε να δείτε, η αναιμία ή η αναιμία μπορεί να είναι απειλητική. Επιπλέον, η πιο επικίνδυνη συνέπεια της χαμηλής αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η πείνα με οξυγόνο των εσωτερικών ιστών και συστημάτων του σώματος της μητέρας και του παιδιού της. Αυτή είναι η κύρια αιτία πολλών ενδομήτριων παθολογιών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η σιδηροπενική αναιμία μετατρέπεται σε πρόωρο τοκετό. Μια τέτοια παθολογία απαιτεί όχι μόνο τη σωστή διατροφή, αλλά και μια έγκαιρη πορεία θεραπείας.

Τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης

Για να φτάσει η συγκέντρωση των αιμοσφαιρίων σε φυσιολογικά επίπεδα, συνταγογραφούνται ειδικά φάρμακα. Οι γιατροί κάνουν επίσης χρήσιμες συστάσεις σχετικά με τη διατροφή. Σε περίπτωση αναιμίας συνιστάται να τηρούνται αυστηρά και τακτικά. Μόνο τυχόν παραλείψειςεπιδεινώσει την κατάσταση.

Αλλά στην πραγματικότητα, γιατί πέφτει η αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Όπως δείχνει η ιατρική πρακτική, αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην αναιμία και συχνά αυτή η κατάσταση ονομάζεται ανεπάρκεια σιδήρου. Επιπλέον, όσες μέλλουσες μητέρες είναι συνηθισμένες σε χορτοφαγική διατροφή διατρέχουν επίσης κίνδυνο.

Κάθε μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να θυμάται ότι μια σημαντική μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης έχει πιο σοβαρή επίδραση στο έμβρυο από την αύξησή του. Είναι οι θεραπευτές που είναι υπεύθυνοι για τη θεραπεία της αναιμίας σε έγκυες γυναίκες, οι οποίοι θα πρέπει να προσδιορίσουν την αιτία αυτής της παθολογίας και την πορεία της θεραπείας. Εάν η απόκλιση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης προέκυψε λόγω παραβίασης της αιμοποίησης, τότε οι αιματολόγοι συμμετέχουν στην εργασία. Μια τέτοια ολοκληρωμένη προσέγγιση φέρνει πιο ουσιαστικά αποτελέσματα.

Η παρακολούθηση της συγκέντρωσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων θα πρέπει να πραγματοποιείται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και μετά το διορισμό της κατάλληλης θεραπείας. Εάν ταυτόχρονα η θεραπεία δεν δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε γίνεται διαβούλευση με ειδικούς, όπου η πορεία της θεραπείας προσαρμόζεται σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση κατά τη γενική συμβουλή.

Διόρθωση με φάρμακα

Μερικές γυναίκες ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσουν γρήγορα την αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι εγγυημένο ότι θα αυξήσει το επίπεδό του με τη βοήθεια σκευασμάτων με υψηλό ποσοστό περιεκτικότητας σε σίδηρο. Σήμερα, πολλά φαρμακεία προσφέρουν μεγάλη γκάμα παρόμοιων προϊόντων. Αλλά είναι αδύνατο να συνταγογραφηθούν τέτοια φάρμακα σε έγκυες γυναίκες στον εαυτό τους κατά τη διάρκειααποφύγετε σοβαρές επιπλοκές.

Σαν αποτέλεσμα, μπορεί να συμβεί υπερδοσολογία σιδήρου, η οποία είναι επιζήμια για το ήπαρ. Επομένως, η επιλογή φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο, συμπεριλαμβανομένης της δοσολογίας τους, είναι προνόμιο ενός γιατρού που παρακολουθεί μια γυναίκα καθ' όλη τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού.

Αυτά τα φάρμακα διατίθενται σε διάφορες μορφές:

• Χάπια - συνήθως "Sorbifer Durules", "Ferretab", "Ferroplex", "M altofer". Κατά κανόνα, η λήψη φαρμάκων για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λαμβάνεται πριν από τα γεύματα και ορισμένα φάρμακα δεν συνδυάζονται με ασβέστιο.
• Αναστολές - "Ferronat", "Ferlatum", "Ferrum Lek". Αυτά τα φάρμακα προτιμώνται από την άποψη της ευκολίας χρήσης - σε μερικές γυναίκες αρέσουν.
• Οι λύσεις απορροφούνται γρήγορα. Μπορούν να αναμειχθούν με φυσικούς χυμούς ή τσάι. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι τα "M altofer", "Totem".

Ορισμένα φάρμακα περιέχουν πρόσθετα συστατικά - ασκορβικό ή φολικό οξύ, βιταμίνες Β και άλλα.

Σε σοβαρές μορφές αναιμίας, καθώς και στο έλκος στομάχου, τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης επανέρχονται στο φυσιολογικό με ένεση. Το ίδιο ισχύει αν η γυναίκα έχει δυσανεξία στα χάπια.

Τροφές που περιέχουν σίδηρο που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη

Ο σίδηρος δεν παράγεται στο ανθρώπινο σώμα, και ως εκ τούτου, για να διατηρηθεί εντός του φυσιολογικού εύρους, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για τηναυτό το στοιχείο από έξω. Αυτό δεν είναι δυνατό μόνο με τη βοήθεια φαρμάκων, ορισμένα τρόφιμα είναι επίσης πλούσια σε σίδηρο και μια τέτοια «θεραπεία» είναι, για προφανείς λόγους, προτιμότερη. Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες;

Προκειμένου να αποφευχθούν μη φυσιολογικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης σε έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο, είναι απαραίτητο να σκεφτείτε σωστά το μενού. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει τα ακόλουθα είδη τροφών:

• Κρόκος αυγού.
• Προϊόντα κρέατος (κατά προτίμηση βραστά ή ψημένα) - χοιρινό, βοδινό, αρνί, συμπεριλαμβανομένων των γλωσσών και της καρδιάς.
• Πουλερικά - κοτόπουλο, γαλοπούλα (επίσης κατά προτίμηση ψημένο ή βραστό).
• Από τα εντόσθια, πρέπει να προτιμάται το συκώτι.
• Από όσπρια μπορείτε να φάτε φακές, φασόλια, μπιζέλια.
• Kashi - φαγόπυρο, κεχρί. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως θα βοηθήσουν επίσης.
• Λαχανικά όπως παντζάρια, κολοκύθα, ντομάτες, λάχανο, πατάτες, καρότα.
• Μεταξύ των φρούτων, τα αχλάδια, τα μήλα, τα ροδάκινα, οι μπανάνες, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα, οι λωτούς θα φέρουν σημαντικά οφέλη.
• Πράσινα - πώς θα ήταν χωρίς αυτό: κάρδαμο, σπανάκι, μαϊντανός.
• Η χρήση αποξηραμένων φρούτων - αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα μήλα, αχλάδια - θα παίξει επίσης σημαντικό ρόλο.

Όπως γνωρίζετε, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πίνουν μόνο φυσικά ποτά και όχι αναψυκτικά! Και αν η αιμοσφαιρίνη αποκλίνει από τον κανόνα στις έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο, είναι χρήσιμο να προετοιμάσετε χυμούς παντζαριού, καρότου, ροδιού.

Μυστικά της πέψης των τροφών

Για να αποφέρει σημαντικά οφέλη η συνταγμένη δίαιτα, τρώγοντας μερικάΟι τροφές σιδήρου από μόνες τους δεν αρκούν.

Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά σχετικά με την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό:

• Το τόσο απαραίτητο στοιχείο για τον οργανισμό του παιδιού κατά την προγεννητική του ανάπτυξη απορροφάται καλά σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C. Με άλλα λόγια, η χρήση τροφών ή φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο πρέπει να συνδυάζεται με την κατανάλωση χυμών φρούτων ή λαχανικών πλούσιων σε αυτή η βιταμίνη. Για παράδειγμα, για πρωινό, φάτε χυλό και πιείτε χυμό πορτοκαλιού. Για μεσημεριανό, μπορείτε να σερβίρετε κοτολέτες με ρόφημα ντομάτας.
• Το μαύρο τσάι δεν συνιστάται καθώς παρεμβαίνει στην απορρόφηση του σιδήρου. Ως τελευταία λύση, θα πρέπει να επιλέξετε τις πράσινες ποικιλίες αυτού του ποτού.
• Ορισμένες έγκυες απολαμβάνουν να πίνουν χυμό ροδιού, ο οποίος είναι επίσης χρήσιμος στην αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης στο αίμα σε έγκυες γυναίκες. Μόνο η χρήση του πρέπει να περιορίζεται σε δύο κουταλιές την ημέρα για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα.
• Το φυλλικό οξύ, το ασκορβικό οξύ και η βιταμίνη Β12 συμβάλλουν στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Το ασβέστιο κάνει το αντίθετο, επομένως τα γαλακτοκομικά πρέπει να διατηρούνται χωριστά από τα τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο.
• Ένα στοιχείο από ζωικά προϊόντα απορροφάται πολύ καλύτερα από ότι από φυτικά προϊόντα. Παρεμπιπτόντως, το μεγαλύτερο μέρος του σιδήρου βρίσκεται στο κόκκινο κρέας, δηλαδή στο βοδινό.
• Τα καρότα θα πρέπει κατά προτίμηση να τρώγονται φρέσκα ή στυμμένα από το χυμό τους. Τα παντζάρια είναι καλά όχι μόνο σε βρασμένη μορφή. Μπορεί να καρυκευτεί με φρέσκο χυμό φρούτων και λαχανικών με τα ίδια καρότα.

Επιπλέον, η μαύρη σοκολάτα περιέχει επίσης σίδηρο. Επιπλέον, η χρήση του συμβάλλει στην ομαλοποίηση της πίεσης και στην παραγωγή ενδορφινών. Ταυτόχρονα, η καφεΐνη υπάρχει στη σύνθεσή της, ενώ υπάρχει και πιθανότητα επακόλουθων αλλεργικών αντιδράσεων στο παιδί. Για το λόγο αυτό, για να ομαλοποιηθεί ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης σε έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο, αξίζει να περιορίσετε την περιεκτικότητά της στο καθημερινό μενού, αλλά είναι προτιμότερο να τη φάτε σε μια ή δύο μέρες και σιγά σιγά.

Συμπέρασμα

Η σοβαρή αναιμία είναι επικίνδυνη τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα του. Αλλά εκτός από αυτή την παθολογία, υπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι. Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να υποβάλλονται τακτικά όλες οι απαραίτητες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της αιμοδοσίας για ανάλυση. Τέτοια αναγκαστικά μέτρα λειτουργούν μόνο για καλό και σας επιτρέπουν να εντοπίσετε το πρόβλημα έγκαιρα, για το οποίο θα ληφθούν άμεσα τα κατάλληλα μέτρα.

Ένα συνηθισμένο μενού που ικανοποιεί πλήρως μια γυναίκα πριν την εγκυμοσύνη θα πρέπει να διορθωθεί κάνοντας τις απαραίτητες αλλαγές με την υποστήριξη ενός γιατρού. Ορισμένα τρόφιμα πρέπει να απορρίπτονται, ενώ άλλα, αντίθετα, θα είναι χρήσιμα για την αναπλήρωση των απωλειών σιδήρου. Άλλωστε, είναι ήδη γνωστό τι μπορεί να απειλήσει ένα χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης.

Για να αποφύγετε πολλά προβλήματα, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν μέτρια δραστήριο τρόπο ζωής, να βρίσκεστε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους. Και να θυμάστε ότι οι γιατροί δεν συνταγογραφούν μόνο ένα τεστ αιμοσφαιρίνης για έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό ωφελεί τη μητέρα και το μωρό της, το οποίο τελικά θα γεννηθεί υγιές και ευτυχισμένο.