Κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: η αιτία της εμφάνισης, οι μέθοδοι και οι μέθοδοι αγώνα, η χρήση ασφαλών μέσων

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:46

Για τους λαϊκούς, η "κυτταρίτιδα" είναι απλώς μια λέξη. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν από πρώτο χέρι ότι αυτή είναι μια απογοητευτική διάγνωση. Αυτό το καλλυντικό ελάττωμα εμφανίζεται σε ορισμένα στάδια της ζωής σχεδόν σε κάθε γυναίκα - σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε 9 στις 10 γυναίκες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της «φλούδας πορτοκαλιού». Όμως η κατάσταση επιδεινώνεται όταν διαπιστώνεται κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την ενδιαφέρουσα θέση, θα πρέπει να προτιμώνται μόνο ασφαλή μέσα. Ποιοι είναι οι τρόποι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κυτταρίτιδα και εγκυμοσύνη

Πολλές γυναίκες αναστατώνονται πολύ όταν βρίσκουν τον εαυτό τους «φλοιό πορτοκαλιού» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εμφανίζεται ακόμη και σε αδύνατα και αδύνατα άτομα, οπότε μην βιαστείτε να θεωρήσετε τον εαυτό σας χοντρό. Είναι σημαντικό να το καταλάβουμε αυτόκατά τη διάρκεια της κύησης, η κυτταρίτιδα είναι μια φυσική διαδικασία. Συνήθως γίνεται αντιληπτό στις 10-14 εβδομάδες κύησης. Είναι πολύ εύκολο να τον αναγνωρίσεις από πολλά χαρακτηριστικά.

Πώς μοιάζει η κυτταρίτιδα;

Το να καταλάβετε ότι η κυτταρίτιδα εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ απλό. Για να γίνει αυτό, αρκεί να κάνετε ένα είδος δοκιμής. Αποτελείται από τα ακόλουθα βήματα. Στον μηρό, κρατήστε μια μικρή περιοχή του δέρματος μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα, κυλώντας το λίγο. Εάν γίνεται αισθητή μόνο η ομαλότητα, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Εάν μπορείτε να νιώσετε ή ακόμα και να παρατηρήσετε οπτικά εξογκώματα που μοιάζουν με φλούδα πορτοκαλιού, τότε αυτό είναι σημάδι κυτταρίτιδας. Κατά τη διάρκεια της κύησης, αναπτύσσεται σταδιακά.

Υπάρχουν διάφορα στάδια, καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από ορισμένα συμπτώματα. Αρχικά, οι δερματικές βλάβες (γρατσουνιές, εκδορές, κοψίματα) στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς αρχίζουν να επουλώνονται πιο αργά. Στη συνέχεια, μπορείτε να παρατηρήσετε πάχυνση στο σώμα, η εμφάνιση των οποίων οφείλεται στη συσσώρευση λεμφικού υγρού. Έπειτα υπάρχουν αυθόρμητες μελανιές (δηλαδή χωρίς χτυπήματα και μώλωπες). Υποδηλώνουν εσωτερική βλάβη στην επιδερμίδα. Στο τελευταίο κιόλας στάδιο εμφανίζονται φώκιες κάτω από το δέρμα, η λεγόμενη «φλούδα πορτοκαλιού». Πώς μοιάζει η κυτταρίτιδα φαίνεται στην παρακάτω φωτογραφία.

Γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένα μωρό στη μήτρα χρειάζεται ένα επιπλέον σύνολο θρεπτικών συστατικών για να αναπτυχθεί πλήρως. Το σώμα τους είναι σε θέση να συσσωρευτεί μέσωσχηματισμός και αποθήκευση λιπώδους ιστού. Εξαιτίας αυτού, οι φυματισμοί εντοπίζονται στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς. Οι μεταβολικές αντιδράσεις επιβραδύνονται και εμφανίζεται κυτταρίτιδα.

Σε ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος και η πίεση στις φλέβες αυξάνεται. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει παραβίαση της ροής του αίματος, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση κυτταρίτιδας.

Η «φλούδα πορτοκαλιού» μπορεί επίσης να εξηγηθεί από την έλλειψη ιωδίου. Το μωρό απορροφά ενεργά αυτήν την ουσία από το σώμα της μητέρας καθώς αναπτύσσεται. Είναι το ιώδιο που είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο και συμβάλλει στην έγκαιρη διάσπαση των λιπών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα αναδομείται όχι μόνο σε φυσιολογικό, αλλά και σε ορμονικό επίπεδο. Τέτοιες αλλαγές οδηγούν σε επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών και σε λιμοκτονία των κυττάρων με οξυγόνο.

Μερικά κορίτσια παθαίνουν φλούδα πορτοκαλιού για τους ίδιους προφανείς λόγους με τις μη έγκυες γυναίκες. Αυτό είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, η κακή διατροφή, η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών σε μεγάλες ποσότητες. Τα άτομα έχουν γενετική προδιάθεση σε αυτό το καλλυντικό ελάττωμα.

Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει διαφορετικός λόγος για τον οποίο σχηματίζεται κυτταρίτιδα στα πόδια και στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και αν είναι δυνατόν, πρέπει να αρχίσετε να παλεύετε με αυτό. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα για να μην επιδεινώσετε το πρόβλημα. Επίσης, με την έναρξη της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να τηρούνται προληπτικά μέτρα.

Κυτταρίτιδα κατά την εγκυμοσύνη: τικάνω;

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, το σώμα της μητέρας σταδιακά ανακάμπτει και επανέρχεται στην προγεννητική κατάσταση. Το ορμονικό υπόβαθρο ομαλοποιείται, το σχήμα του σώματος διορθώνεται, οι αποθέσεις λίπους διασπώνται, οι μεταβολικές αντιδράσεις ενεργοποιούνται. Αλλά για την επιτυχή ολοκλήρωση όλων αυτών των διεργασιών ακόμη και στο στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης, είναι σημαντικό να αποκλειστεί η πιθανότητα η λιποδυστροφία να περάσει σε προχωρημένο στάδιο.

Όταν επιλέγετε μεθόδους κατά της «φλοιού πορτοκαλιού», πρέπει να τηρείτε την κύρια προϋπόθεση: όλα τα μέσα πρέπει να είναι ασφαλή όχι μόνο για τη μέλλουσα μητέρα, αλλά και για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Επομένως, θα πρέπει να αποκλείσετε εξαντλητικές ασκήσεις σε γυμναστήρια, συνθετικά καλλυντικά, ζεστά περιτυλίγματα, αιθέρια έλαια και διαδικασίες υλικού. Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να βλάψουν την υγεία του μωρού και ακόμη και να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό.

Τότε πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξαλείψετε αυτό το καλλυντικό ελάττωμα. Όμως η μέτρια σωματική δραστηριότητα και η σωστή διατροφή αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής ως οι πιο προσιτές και αποτελεσματικές μέθοδοι. Κατά την επιλογή κεφαλαίων, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς οποιαδήποτε απρόσεκτη ενέργεια μπορεί να προκαλέσει έκτρωση. Αξίζει να εξετάσετε λεπτομερέστερα τι επιτρέπεται να κάνετε κατά τη διάρκεια της κύησης.

Σωματική δραστηριότητα

Εάν τόσο η μέλλουσα μητέρα όσο και το μωρό ανέχονται καλά τη σωματική άσκηση, τότε δεν πρέπει ποτέ να την εγκαταλείψετε. Οποιοδήποτε ενεργό άθλημααπαγορεύονται. Ως εκ τούτου, έχει αναπτυχθεί ειδική γυμναστική για εγκύους εδώ και πολύ καιρό, η οποία βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς του σώματος και ακόμη και στην αντιμετώπιση του στρες κατά τον τοκετό.

Αν εμφανιστεί κυτταρίτιδα, τι να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι γιατροί επαινούν πολύ τις καθημερινές βόλτες. Αυτός είναι ένας πολύ ήπιος τύπος σωματικής δραστηριότητας, κατά την οποία το σώμα είναι καλά κορεσμένο με οξυγόνο. Αυτό επηρεάζει ευνοϊκά τη μικροκυκλοφορία και το μεταβολισμό. Ως αποτέλεσμα, το περπάτημα εξαφανίζει σταδιακά τη «φλούδα πορτοκαλιού». Είναι καλύτερα να περπατάτε σε καθαρό αέρα - σε πάρκο ή δάσος - για αρκετές ώρες την ημέρα. Ιδανικά, τα δύο πρώτα τρίμηνα είναι καλύτερα να ζεις στην ύπαιθρο.

Η κολύμβηση και η αεροβική στο νερό θεωρούνται ασφαλείς και αποτελεσματικές μέθοδοι. Το σώμα κατά τη διάρκεια της άσκησης αντιστέκεται στην κίνηση του νερού, με αποτέλεσμα να κάνετε μασάζ σε προβληματικές περιοχές. Αλλά είναι σημαντικό να εκτελείτε όλες τις κινήσεις ομαλά και ήρεμα, χωρίς καταπόνηση.

Είναι επίσης χρήσιμο να παρακολουθείτε μαθήματα γιόγκα ή γυμναστικής για τις μέλλουσες μητέρες. Είναι σε θέση να βελτιώσουν τις μεταβολικές διεργασίες, να ενισχύσουν το καρδιαγγειακό σύστημα και να ενεργοποιήσουν το αναπνευστικό σύστημα. Συνήθως, οι εκπαιδευτές επιλέγουν ασκήσεις σε ατομική βάση, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία κύησης και το επίπεδο προετοιμασίας.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Το κλασικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι πολύ αποτελεσματικό. Αλλά με τη βοήθειά του, είναι απαράδεκτο να καταπολεμηθεί η κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως στην περίπτωση των ενεργών φορτίων. Ο γιατρός μπορεί να επιτρέπει μόνο σύντομες και ελαφριές συνεδρίες αυτομασάζ. Το κύριο πράγμαόταν εκτελούνται, είναι η κανονικότητα και η ομαλότητα, και όχι η δύναμη της πίεσης και η δραστηριότητα των κινήσεων. Απαγορεύεται το μασάζ στον πόνο και τους μώλωπες για μια γυναίκα σε θέση.

Οι κύριες επιτρεπόμενες τεχνικές είναι το χτύπημα, το χάιδεμα και το ελαφρύ τρίψιμο. Αυτές οι κινήσεις πρέπει να γίνονται από κάτω προς τα πάνω στα πόδια, χωρίς να επηρεάζεται η κοιλιά. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα όχι περισσότερο από 3-5 λεπτά, κατά προτίμηση το βράδυ. Για αυτομασάζ θα χρειαστείτε ελαιόλαδο και ειδικό ρολό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι μετά τον τοκετό, μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά το μασάζ μόνο μετά από δύο μήνες. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι μόνο μια πορεία αποκατάστασης και όχι ένα πλήρες πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας.

Σωστή διατροφή

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Φυσικά, πρέπει να ακολουθείτε μια ειδική δίαιτα και να προσπαθείτε να μην υπερκαταναλώνετε. Διαφορετικά, δεν θα εμφανιστεί μόνο «φλοιός πορτοκαλιού», αλλά και υπερβολικό βάρος. Επομένως, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε με γαστρονομικά πειράματα. Μόνο μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή θα είναι το κλειδί για την επιτυχία της αρμονικής ανάπτυξης του μωρού και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Αυτό το γεγονός πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την κατάρτιση μιας καθημερινής δίαιτας.

Φυσικά, υπάρχουν πολλές υγιεινές τροφές που πρέπει να τρώει μια μέλλουσα μητέρα. Αν όμως θέλετε να απαλλαγείτε από τους υποδόριους φυματισμούς, πρέπει να στηριχτείτε στις παρακάτω τροφές. Αυτά είναι φρούτα, λαχανικά, βότανα, μούρα, «ζωντανό» ξινόγαλα, αυγά, βραστό κρέας και ψάρι στον ατμό. Αυτά τα προϊόντα κορεστούν το σώμα με χρήσιμα μικροστοιχεία, βιταμίνες, φυτικές ίνες καιβοηθούν στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Συνιστάται η κατανάλωση φαγητού σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα, αλμυρά, καπνιστά τρόφιμα και ανθρακούχα ποτά. Μόνο εάν τηρηθούν αυτές οι συνθήκες, είναι δυνατό να διατηρηθεί η ομορφιά της σιλουέτας της μητέρας και η υγεία του μωρού.

Wraps

Διάφορα περιτυλίγματα σώματος εμφανίζονται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να τα αρνηθείτε. Τέτοιες διαδικασίες επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου και επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία του. Είναι όλα σχετικά με τη σύνθεση των περιτυλίξεων σώματος κατά της κυτταρίτιδας (κρέμες, τζελ και scrub). Τα συστατικά τους μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, ειδικά εάν υπάρχει ορμονική ανισορροπία στη μέλλουσα μητέρα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να υπάρξει απειλή για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, τα περιτυλίγματα είναι επιβλαβή λόγω θερμικών επιδράσεων, τα οποία μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία μιας εγκύου και του μωρού της.

Επίσης, συνιστάται να αναβάλλετε τέτοιες διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας ακόμα και μετά τον τοκετό. Μόνο μετά την αποκατάσταση του σώματος, είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί ένα αισθητικό ελάττωμα με τη βοήθεια περιτυλίξεων σώματος.

Καλλυντικά

Αν η κυτταρίτιδα εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά. Μπορεί να είναι κρέμες, τζελ, λοσιόν και άλλα προϊόντα. Αλλά η επιλογή τους θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με τη μέγιστη προσοχή. Το προϊόν δεν είναι πάντα ασφαλές για τη μέλλουσα μητέρα και το παιδί της, ακόμα κι αν η ετικέτα φέρει την ένδειξη «για έγκυες γυναίκες». Πριν αγοράσετε, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικάσύνθεση και μην εμπιστεύεστε τυφλά τις δηλώσεις του πωλητή.

Τα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας δεν πρέπει να περιέχουν συνθετικά έλαια, parabens και άλλες χημικές ουσίες, καθώς είναι επιβλαβή για τις έγκυες γυναίκες. Τα προϊόντα που παρασκευάζονται με βάση τα φύκια, το πράσινο τσάι, την καλέντουλα και το ιπποκάστανο θα βοηθήσουν στην ασφαλή αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος. Αυτά τα συστατικά είναι σε θέση να εξαλείψουν το τοπικό πρήξιμο και να ομαλοποιήσουν τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα την εξαφάνιση της «φλοιού πορτοκαλιού».

Αν εμφανίστηκε κυτταρίτιδα στον πάπα, στους γοφούς και στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά ομοιοπαθητικά φάρμακα. Για παράδειγμα, είναι ένα εκχύλισμα από ficus και έλαια εσπεριδοειδών. Είναι επίσης αποδεκτή η χρήση παιδικών ελαίων για νεογέννητα. Τέτοια προϊόντα είναι ασφαλή, επομένως δεν θα βλάψουν την υγεία σας.

Λαϊκοί τρόποι

Η κυτταρίτιδα αντιμετωπίζεται από τα αρχαία χρόνια. Επομένως, και οι γιαγιάδες μας ήξεραν πώς να αντιμετωπίσουν αυτό το καλλυντικό ελάττωμα. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούσαν διάφορα αυτοσχέδια μέσα και τα πιο προσιτά προϊόντα. Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτές οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές και απολύτως ασφαλείς. Εδώ είναι μερικές χρήσιμες συνταγές "της γιαγιάς":

Καλύψτε τις προβληματικές περιοχές με παχύρρευστο μέλι και κάντε καλό μασάζ με τα χέρια σας. Δεν είναι απαραίτητο να πιέσετε δυνατά το δέρμα, διαφορετικά θα υπάρξουν μώλωπες. Το κύριο πράγμα είναι να τεντώσετε λίγο το σώμα και να ζεστάνετε τους μύες

Αν αντιμετωπίσετε σοβαρή κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να δοκιμάσετε λουτρά με θαλασσινό αλάτι. Μόνο το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό. Θα είναι αρκετό να επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα.εβδομάδα

Η άργιλος εμφανίζεται καλά στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας. Μπορεί επίσης να προστεθεί στο νερό ενώ κάνετε μπάνιο. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μάσκες με πηλό. Για να γίνει αυτό, εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές και τυλίγεται το σώμα με μια μεμβράνη. Μετά από 20 λεπτά, το μείγμα μπορεί να ξεπλυθεί από το δέρμα

Όταν κάνετε ντους, συνιστάται να τρίβετε τις προβληματικές περιοχές με ένα σκληρό πανί. Αλλά το άγγιγμα του στομάχου απαγορεύεται αυστηρά, διαφορετικά μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή

Πιστεύεται ότι με τη «φλούδα πορτοκαλιού» είναι χρήσιμο να απλώνεις φρεσκοκομμένο καφέ στο δέρμα. Πρέπει να τρίβεται σε προβληματικές περιοχές και μετά να ξεπλένεται

Για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα μείγμα λαδιών. Πρέπει να τρίβεται στο δέρμα δύο φορές την ημέρα. Για παράδειγμα, μπορεί να περιλαμβάνονται έλαια ελιάς, φασκόμηλου, κέδρου, κυπαρισσιού, λεμονιού και ευκαλύπτου

Το παρακάτω μείγμα είναι επίσης αποτελεσματικό. Πάρτε νερό και μηλόξυδο σε ίσες αναλογίες, προσθέστε μερικές σταγόνες από τα αγαπημένα σας έλαια. Ανακινήστε πριν τη χρήση και τρίψτε στο δέρμα. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε εκείνες τις περιοχές όπου υπάρχουν κιρσοί, διαφορετικά αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση των φλεβών

Όταν επιλέγετε μια συνταγή, να θυμάστε ότι ορισμένα έλαια μπορεί να είναι αλλεργικά. Μερικοί έχουν δυσανεξία σε μεμονωμένα συστατικά, κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάμε επίσης. Οποιαδήποτε διαδικασία πρέπει να είναι ασφαλής για την έγκυο και το έμβρυό της.

Χρήσιμες συμβουλές

Αποδεδειγμένο από πολλές κριτικές: η κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εξαφανιστεί γρηγορότερα χωρίς να βλάψει την υγεία, εάν τηρείτετις ακόλουθες συστάσεις. Παραδόξως, σχετίζονται με τα ρούχα. Σε αυτό, μια γυναίκα πρέπει να είναι άνετη και άνετη. Ακολουθεί:

Παρατήστε τα ψηλοτάκουνα. Επιπρόσθετα φορτώνουν τη σπονδυλική στήλη και συμβάλλουν στην εμφάνιση οιδήματος. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ή επιδεινώνεται ένα παθολογικό ελάττωμα του δέρματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι προτιμότερο να προτιμάτε πιο άνετα παπούτσια από τα στιλέτο, στα οποία τα πόδια θα είναι λιγότερο κουρασμένα

Οποιοδήποτε ρούχο και εσώρουχο δεν πρέπει να είναι στενό και να σφίγγει. Η σύσφιξη του σώματος διαταράσσει τη φυσική ροή του αίματος, με αποτέλεσμα την κυτταρίτιδα

Για την περίοδο της κύησης πρέπει να ξεχάσετε τα αντικυτταριτιδικά καλσόν, σορτς και άλλα ρούχα. Δημιουργούν τοπικά ένα φαινόμενο του θερμοκηπίου, το οποίο είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο και ακόμη και επικίνδυνο για την υγεία του μωρού

Η εμφάνιση κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται σε φυσικές διεργασίες. Συνήθως μετά τον τοκετό αυτό το ελάττωμα εξαφανίζεται χωρίς καμία προσπάθεια εκ μέρους της γυναίκας. Επομένως, δεν πρέπει να στραφείτε σε δραστικά μέτρα, έχοντας παρατηρήσει αρκετούς φυματισμούς κάτω από το δέρμα σας. Θα είναι αρκετό να χρησιμοποιείτε ασφαλή προϊόντα, μια ισορροπημένη διατροφή, συχνούς και μεγάλους περιπάτους στον καθαρό αέρα.

Τι απαγορεύεται σε έγκυες γυναίκες με κυτταρίτιδα;

Οι γυναίκες που είναι σε θέση να εξαλείψουν τη «φλούδα πορτοκαλιού» πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές και μόνο με την άδεια του γιατρού. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε τους παρακάτω χειρισμούς:

• Μασάζ υλικού ή κατά της κυτταρίτιδας, χρήση δονητικών μασάζ.
• Χρήσηκαλλυντικά και θερμαντικές κρέμες κατά της κυτταρίτιδας. Το μασάζ, οι μάσκες και τα περιτυλίγματα με τη χρήση τους μπορούν να προκαλέσουν ανεξέλεγκτη ροή αίματος στη λεκάνη, η οποία επηρεάζει αρνητικά το έμβρυο. Επίσης, τα καλλυντικά κατά της κυτταρίτιδας απαγορεύονται λόγω χημικών και επιθετικών ουσιών στη σύνθεση.
• Εκτέλεση περιτυλίγματος κατά της κυτταρίτιδας.
• Χρήση μη φυσικών καλλυντικών, peeling με οξύ, αιθέρια έλαια.
• Κάντε μπάνιο με θερμαντικούς παράγοντες.
• Ακολουθώντας μια αυστηρή δίαιτα για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Υπερβολική σωματική δραστηριότητα, η οποία συνοδεύεται από υψηλή σωματική δραστηριότητα.
• Οποιαδήποτε θεραπεία που πρέπει να κάνετε ενώ είστε ξαπλωμένοι στο στομάχι σας.

Όταν κρατάτε ένα παιδί, είναι σημαντικό να συνηθίσετε να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για σχεδόν οποιονδήποτε λόγο. Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν αποτελεί εξαίρεση. Ο γιατρός θα αναλύσει την κατάσταση της υγείας και θα δώσει συστάσεις για τον τρόπο εξάλειψης αυτού του καλλυντικού ελλείμματος.

Πρόληψη της κυτταρίτιδας σε έγκυες γυναίκες

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα δευτερεύον ζήτημα. Είναι πολύ πιο σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτού του προβλήματος. Άλλωστε, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης μιας ασθένειας είναι να ισοπεδώσετε την πιθανότητα εμφάνισής της. Λοιπόν, τι περιλαμβάνει η πρόληψη της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Τήρηση υγιεινού τρόπου ζωής και σωστή διατροφή. Ήδη από τις πρώτες μέρες της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να αποκλείσετε το πρόχειρο φαγητό από τη διατροφή. Είναι επίσης απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση τροφίμων με υψηλήσυγκέντρωση αλατιού και ζάχαρης

Σωματική δραστηριότητα και κίνηση. Αυτοί είναι οι κύριοι εχθροί της «φλοιού πορτοκαλιού». Αλλά το να εξαντληθείς με βαριά αθλήματα δεν αξίζει τον κόπο. Αρκεί να κάνετε μια καθημερινή βόλτα στο πάρκο ή στο δάσος για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας σε καλή φόρμα

Διαδικασίες νερού. Το τακτικό κολύμπι στην πισίνα είναι πολύ ωφέλιμο για ολόκληρο το σώμα. Έχει απαλό μασάζ στο σώμα και προλαμβάνει την κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αισθητικές επεμβάσεις. Πρέπει να συμφωνηθούν με τον γιατρό, καθώς ορισμένες μέθοδοι είναι απαράδεκτες κατά τη μεταφορά ενός παιδιού

Η κυτταρίτιδα επηρεάζει σχεδόν όλες τις γυναίκες και η απαλλαγή από αυτήν δεν είναι τόσο εύκολη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία, η οποία παρέχεται από την ίδια τη φύση. Κατά κανόνα, η κυτταρίτιδα μετά τον τοκετό φεύγει από μόνη της. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό δεν συμβαίνει. Ποια ενέργεια μπορεί να γίνει τότε;

Πώς να αφαιρέσετε τη "φλούδα πορτοκαλιού" μετά τον τοκετό;

Η κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι τόσο εύκολο να αντιμετωπιστεί. Ορισμένοι γιατροί συνιστούν την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος μετά τον τοκετό, καθώς οι περισσότερες εξειδικευμένες μέθοδοι δεν είναι διαθέσιμες για κορίτσια σε θέση. Μετά την εμφάνιση του μωρού και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, το οπλοστάσιο των μεθόδων για την εξάλειψη του σωματικού λίπους επεκτείνεται σημαντικά. Ποιες θεραπείες είναι αποτελεσματικές κατά της «φλοιού πορτοκαλιού»; Είναι οι εξής:

• Περιτύλια κατά της κυτταρίτιδας, σπαργανώματα μετά τον τοκετό.
• Κλασικό, λεμφικό μασάζ και μασάζ υλικού.
• Βαθιάξεφλούδισμα.
• Επίσκεψη στο λουτρό.
• Αερόμπικ στο νερό, κολύμπι.
• Ενεργητική άσκηση, διάδρομος, ποδηλασία.
• Καλλυντικά κατά της κυτταρίτιδας.

Έτσι, η εμφάνιση "φλοιού πορτοκαλιού" - άσχημοι υποδόριοι φυμάτιοι - είναι σχεδόν αναπόφευκτη κατά τη διάρκεια της κύησης. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά θα πρέπει να επιλέξετε μόνο ασφαλείς μεθόδους που δεν θα βλάψουν το μωρό στη μήτρα και τη μέλλουσα μητέρα. Από αυτή την άποψη, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που παρακολουθεί την πορεία της εγκυμοσύνης. Θα αναλύσει την κατάσταση της υγείας και θα συστήσει κατάλληλους και ασφαλείς τρόπους εξάλειψης της κυτταρίτιδας.