Baby swimming: κριτικές γονέων, απόψεις προπονητών και οφέλη για παιδιά

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Πολλοί σύγχρονοι γονείς είναι θαυμαστές διαφόρων μεθόδων πρώιμης παιδικής ανάπτυξης. Πρόσφατα, το baby swimming έχει γίνει πολύ δημοφιλές. Οι κριτικές των παιδιάτρων για τα μαθήματα είναι διφορούμενες. Ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί είναι πεπεισμένοι για τα τεράστια οφέλη για τον οργανισμό του παιδιού. Για να αποφασίσετε σχετικά με την ανάγκη για τέτοια μαθήματα για το μωρό σας, θα πρέπει να διαβάσετε την περιγραφή της μεθοδολογίας, τις απόψεις των γιατρών και των εκπαιδευτών.

Εγγενές αντανακλαστικό

Κατά τη γέννηση, κάθε νεογέννητο αποκτά ένα μεγάλο σύνολο ενστίκτων. Επιμένουν έως ότου το μωρό είναι πολύ μικρό και ο εγκέφαλός του δεν μπορεί ακόμη να αναλάβει την προστατευτική λειτουργία. Το αντανακλαστικό της κολύμβησης είναι ένα από αυτά.

Σύμφωνα με μελέτες, τα παιδιά μπορούν να κολυμπήσουν από τη γέννησή τους. Εάν το παιδί χαμηλώσει στο νερό, θα κρατήσει αυτόματα την αναπνοή του. Σε αυτό το σημείο, ο καρδιακός παλμός του επιβραδύνεται, γεγονός πουεπιτρέπει λιγότερη κατανάλωση οξυγόνου. Η κυκλοφορία του αίματος πραγματοποιείται κυρίως κοντά στον εγκέφαλο και την καρδιά, που είναι ζωτικά όργανα. Επομένως, τα νεογέννητα μπορούν να παραμείνουν κάτω από το νερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς να βλάψουν την υγεία τους σε σύγκριση με τους ενήλικες.

Οφέλη της κολύμβησης για μωρά

Στη μήτρα της μητέρας, το μωρό αναπτύσσεται περιτριγυρισμένο από αμνιακό υγρό. Επομένως, αφού γεννηθεί, δεν χάνει την ικανότητα να παραμένει πάνω στο νερό και να αναπνέει σωστά μέσα σε αυτό. Αν από τις πρώτες μέρες ασχοληθείτε με τη βρεφική κολύμβηση, σύμφωνα με τους παιδιάτρους, τα αντανακλαστικά του παιδιού δεν θα σβήσουν. Θα αποκτήσει εξαιρετικές δεξιότητες, καλή υγεία και αρμονική ανάπτυξη. Άλλες θετικές πτυχές αυτής της τεχνικής είναι οι ακόλουθες:

• σχηματισμός σωστής στάσης
• ομαλοποίηση του καρδιακού συστήματος
• πρόληψη αλλεργικών αντιδράσεων και λοιμώξεων
• ενεργοποίηση του εγκεφάλου
• ενδυνάμωση μυϊκού ιστού
• βελτιωμένη ποιότητα ύπνου
• διαμόρφωση της συνήθειας των αλλαγών θερμοκρασίας, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
• θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση, την κυκλοφορία και τη λειτουργία των πνευμόνων.

Ένα άλλο πλεονέκτημα των θεραπειών νερού είναι η βελτιωμένη επαφή μεταξύ του μωρού και της μητέρας. Επομένως, το μωρό είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσει, είναι πιο ήρεμο.

Ενδείξεις για βρεφική κολύμβηση

Τέτοιες δραστηριότητες είναι χρήσιμες για όλα σχεδόν τα παιδιά. Ωστόσο, όχι μόνο δεν απαγορεύονται για ξεχωριστή ομάδα μωρών, αλλά συνιστώνται από τους γιατρούς και για θεραπευτικούς σκοπούς. Πρόκειται για το εξήςδηλώνει:

• υπερτονικότητα των μυών;
• torticollis;
• CP;
• μυϊκός λήθαργος;
• χαμηλό βάρος γέννησης;
• ασθένειες των αρθρώσεων;
• συγγενείς μυοσκελετικές παθολογίες.

Αρχές και διαδικαστικοί κανόνες

Το έμφυτο αντανακλαστικό της κολύμβησης χάνεται μέχρι τον τρίτο μήνα της ζωής. Εάν παραμελήσετε τα μαθήματα πριν από αυτό το διάστημα, θα είναι πολύ δύσκολο για το παιδί να μάθει στο μέλλον. Η βρεφική κολύμβηση, σύμφωνα με τους παιδιάτρους, είναι καλύτερο να ξεκινά από την ηλικία των 3-4 εβδομάδων.

Για τα κανονικά μαθήματα, είναι κατάλληλο τόσο ένα κανονικό μπάνιο στο σπίτι όσο και μια ειδική πισίνα. Πριν από τις διαδικασίες, το δοχείο πρέπει να πλένεται καλά με σαπούνι πλυντηρίου και η σόδα πρέπει να χρησιμοποιείται μία φορά την εβδομάδα. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε ένα διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου ή αφεψήματα βοτάνων. Το νερό μπορεί να εισέλθει όχι μόνο στην αναπνευστική οδό, αλλά και στην πεπτική οδό.

Η θερμοκρασία του νερού στα πρώτα μαθήματα πρέπει να είναι τουλάχιστον 32 βαθμούς. Σταδιακά μπορεί να μειωθεί. Μετά τη βύθιση του παιδιού, πρέπει να παρατηρηθεί. Σε περίπτωση επίμονου κλάματος, η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να αυξηθεί. Εάν το μωρό είναι πολύ νωθρό, τότε το νερό είναι πολύ ζεστό.

Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, το σώμα του παιδιού πρέπει να παραμένει εντελώς μέσα στο νερό. Εάν είναι μερικώς βυθισμένο, ακόμη και με ενεργές κινήσεις, μπορεί να παγώσει. Η διάρκεια της διαδικασίας επιλέγεται ξεχωριστά. Μερικές φορές τα παιδιά βρίσκονται στο νερό για περίπου μία ώρα, αλλά τα 30 λεπτά θεωρούνται ο βέλτιστος χρόνος.

Εκπαίδευση στο σπίτισυνθήκες

Μετά την ολοκλήρωση των προπαρασκευαστικών δραστηριοτήτων, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε το παιδί στο νερό. Απαγορεύονται όλες οι ξαφνικές κινήσεις. Το μωρό πρέπει να βυθιστεί σταδιακά: πρώτα βρέξτε τα χέρια, μετά τα πόδια και μόνο μετά από αυτό ολόκληρο το σώμα. Είναι καλύτερα να το κρατάτε κάθετα, όχι οριζόντια. Είναι απαραίτητο να μιλάτε με το παιδί όλη την ώρα με ήρεμο τόνο, μπορείτε να μιλάτε για τις πράξεις σας.

Οι γονείς πρέπει να μάθουν 2 τύπους υποστήριξης για το παιδί στο νερό: κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού και κάτω από το πηγούνι. Η πρώτη περίπτωση είναι απαραίτητη όταν κολυμπάτε ανάσκελα. Η δεύτερη στήριξη πραγματοποιείται όταν το μωρό είναι τοποθετημένο στο στομάχι. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε δύο επιλογές ταυτόχρονα στην πράξη. Τα εναλλασσόμενα στηρίγματα θα είναι χρήσιμα για το μωρό. Οι κινήσεις του θα είναι πολύ πιο σίγουρες και ξεκούραστες αν χρησιμοποιήσετε επιπλέον έναν ειδικό κύκλο. Τα τακτικά μαθήματα σάς επιτρέπουν να μάθετε στο μωρό σας να λούζει με αυτοπεποίθηση και ακόμη και να κολυμπά ανεξάρτητα.

Ασκήσεις και κόλπα

Η κολύμβηση μωρών στο σπίτι μπορεί να είναι εξίσου συναρπαστική με το κολύμπι στην πισίνα, σύμφωνα με τους εκπαιδευτές. Οι γονείς χρειάζεται μόνο να επιλέξουν τις σωστές και πιο ενδιαφέρουσες ασκήσεις. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο και έναν νευρολόγο για αυτό το θέμα εκ των προτέρων. Παρακάτω είναι οι πιο δημοφιλείς ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:

1. Γυρίζει και σπρώχνει. Η άσκηση περιορίζεται στην προσέγγιση των ποδιών του παιδιού στα τοιχώματα του μπάνιου. Αφού νιώσει την υποστήριξη, θα μπορεί να σπρώξει μόνος του και ακόμη και να κυλήσει από την πλάτη του.στο στομάχι. Η βοήθεια του γονέα σε αυτή την περίπτωση περιορίζεται στο ελάχιστο. Είναι απαραίτητο μόνο να κρατάτε ελαφρά το μωρό κατά τη διαδικασία του σπρώχνει και του αναποδογυρίζει.
2. Πιτσίλισμα. Η άσκηση εκτελείται σε ύπτια θέση. Το παιδί πρέπει να στηρίζεται από το πηγούνι και ταυτόχρονα να του δείχνει τι ενδιαφέροντες κύκλοι σχηματίζονται από το πιτσίλισμα.
3. Οκτώ. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε αυτή την άσκηση αφού το μωρό έχει καθορίσει καλά την ικανότητα να κινείται σε ευθεία γραμμή. Το παιδί πρέπει να τοποθετείται απαλά στην πλάτη ή στο στομάχι, να υποστηρίζεται κατάλληλα. Έχοντας επιλέξει τη μέγιστη αποδεκτή ταχύτητα, θα πρέπει να μιμηθείτε το μοτίβο του αριθμού 8.
4. Καταδύσεις. Οι περισσότεροι γονείς ανυπομονούν για αυτή την άσκηση, ενώ οι υπόλοιποι απλώς τη φοβούνται. Για να ξεκινήσει η εφαρμογή του θα πρέπει να γίνει από την πρακτική του θεωρητικού μέρους. Για 10 ημέρες, το μωρό πρέπει να λέει τακτικά την εντολή "Βουτιά!" και ταυτόχρονα φυσούν στο πρόσωπο. Το μωρό θα κλείσει ενστικτωδώς τα μάτια του και θα κρατήσει την αναπνοή του για λίγο. Σταδιακά, μια μικρή ποσότητα νερού μπορεί να προστεθεί στην άσκηση, πιτσίζοντας το μετά την επόμενη εντολή. 10 ημέρες μετά την προφορά της φράσης κλειδί, το μωρό πρέπει να χαμηλώσει κάτω από το νερό για 1-2 δευτερόλεπτα. Σταδιακά, αυτή η χρονική περίοδος αυξάνεται σε 5-6 δευτερόλεπτα.

Η σταδιακή επιπλοκή των ασκήσεων μέρα με τη μέρα επιτρέπει στους γονείς να παρατηρήσουν μια θετική τάση στις δεξιότητες του παιδιού.

Διδασκαλία στην πισίνα

Η παιδική κολύμβηση, σύμφωνα με ορισμένους γονείς, είναι καλύτερο να γίνεται στην πισίνα. Εδώ μπορείτε να επιλέξετε μαθήματα σε ατομικό πρόγραμμα ή σε ομαδικό. Μέση διάρκεια ενόςη προπόνηση είναι 30 έως 45 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα παιδιά έχουν χρόνο:

• ζέσταμα σε ξηρή γη;
• γνωρίστε το νερό;
• κάντε γυμναστική δίπλα στην πισίνα;
• κολυμπήστε με νουντλς, σανίδες, κρίκους και άλλο εξοπλισμό.
• παίξτε στο νερό με στοιχεία κατάδυσης.

Κριτικές για το μωρό που κολυμπάει στην πισίνα από γονείς υποδεικνύουν αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού προς θετική κατεύθυνση μετά το πρώτο μάθημα. Σε τέτοιες εκπαιδεύσεις, τα παιδιά όχι μόνο αποκτούν χρήσιμες δεξιότητες, αλλά γνωρίζουν και άλλα παιδιά και ενήλικες για πρώτη φορά.

Αντενδείξεις

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ακόμη και τα θετικά σχόλια σχετικά με το βρεφικό κολύμπι δεν αποτελούν πάντα ένδειξη για τη διαδικασία. Είναι καλύτερα να το αρνηθείτε εάν έχετε τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:

• οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες που συνοδεύονται από πυρετό;
• μολυσματικές ασθένειες (ηπατίτιδα, σύφιλη, φυματίωση);
• νεφρική/ηπατική ανεπάρκεια;
• παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος που απαιτούν στερέωση άκρων,
• πυώδεις διεργασίες;
• δερματικές παθήσεις;
• καρδιακή ανεπάρκεια;
• ψυχική ασθένεια.

Σε κάθε περίπτωση, η περίοδος περιορισμού της δραστηριότητας στο νερό καθορίζεται από τον παιδίατρο. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες ευεξίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Απόψεις παιδιάτρων

ΑπόψειςΟι παιδίατροι, καθώς και οι προπονητές, διαφέρουν πολύ ως προς τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης. Οι κριτικές του Komarovsky, για παράδειγμα, σχετικά με αυτή τη διαδικασία βρίσκονται αποκλειστικά με θετικό χρώμα. Ο παιδίατρος υποστηρίζει ότι τα μαθήματα κολύμβησης συμβάλλουν στην αρμονική πνευματική και σωματική ανάπτυξη του μωρού. Ωφελούν το σώμα, ενισχύουν τους μυς. Ωστόσο, πολλά παιδιά υπό την επίδραση τέτοιων διαδικασιών νερού γίνονται υπερβολικά ενεργά. Είναι επίσης αδύνατο να παραμείνετε σιωπηλοί για το γεγονός ότι η άσκηση αυξάνει τον κίνδυνο αναπνευστικών ασθενειών. Ο λόγος για αυτό είναι η μεγάλη ποσότητα χλωρίου στο νερό και τον αέρα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σήμερα σε πολλές χώρες ανοίγουν ειδικά σχολεία όπου παιδίατροι δίνουν διαλέξεις στους γονείς για τα οφέλη τέτοιων μαθημάτων. Στη Ρωσία, η τεχνική της νηπιακής κολύμβησης του συγγραφέα T. Azarenka είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Σύμφωνα με τους γιατρούς των παιδιών και τους ίδιους τους γονείς, το πρόγραμμά της «Σαν ψάρι στο νερό» βοηθά πραγματικά ένα μωρό έως 1,5 ετών να μάθει να κινείται ανεξάρτητα μέσα στο νερό. Περιέχει πάνω από 100 ασκήσεις για διαφορετικά στάδια εκμάθησης.

Γνώμη των γονέων

Τα σχόλια της μαμάς για το μωρό κολύμπι είναι επίσης ως επί το πλείστον θετικά. Λένε ότι μετά τα μαθήματα, τα παιδιά κοιμούνται και τρώνε πολύ καλύτερα, αντιλαμβάνονται καλά τις αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα. Είμαι επίσης ευχαριστημένος με τον ενθουσιασμό με τον οποίο τα παιδιά αντιλαμβάνονται κάθε προπόνηση. Μετά από αυτό, υπάρχουν πάντα θετικά συναισθήματα. Ο βαθμός εμπιστοσύνης και αμοιβαίας κατανόησης που έχουν είναι πολύ υψηλότερος από αυτόν της παραμέλησης των διαδικασιών των παιδιών.