Διογκωμένη κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες, μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης, συμβουλές ειδικών

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

διογκωμένη κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχεδόν σε κάθε γυναίκα. Μερικοί προσπαθούν να δουν έναν γιατρό με αυτό το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό, και το κάνουν σωστά. Εάν το στομάχι διογκωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια, τότε πιθανότατα δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό, γιατί με μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο, το έργο ολόκληρου του οργανισμού ξαναχτίζεται. Είναι αδύνατο να τραβήξετε με μια έκκληση σε γιατρό, γιατί ένας πιο σοβαρός λόγος μπορεί να γίνει ο ένοχος του μετεωρισμού. Εάν το στομάχι διογκωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια, τότε αυτό μπορεί επίσης να υποδεικνύει κρυφές ασθένειες που πρέπει να εντοπιστούν το συντομότερο δυνατό, έτσι ώστε η διαδικασία γέννησης ενός μωρού να μην γίνει επικίνδυνη για τη μητέρα και για το ίδιο το έμβρυο. Σε κάθε περίπτωση, ο μετεωρισμός δεν πρέπει να αγνοηθεί και σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τις αιτίες εμφάνισής του σε μέλλουσες μητέρες, μεθόδους θεραπείας, φαρμακευτική αγωγή και λαϊκά.

Προγεστερόνη

Είναι η προγεστερόνη που εμφανίζεται στο σώμα μιας εγκύου σε μεγάλες ποσότητες και προκαλεί αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα. Η προγεστερόνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης, γιατί χάρη σε αυτήν χαλαρώνουν οι λείοι μύες της μήτρας. Αλλά δεν επηρεάζονται μόνο οι μύες της μήτρας, οι μύες των εντέρων και του στομάχου χαλαρώνουν με τον ίδιο τρόπο. Η κινητικότητα των οργάνων επιβραδύνεται, γεγονός που αλλάζει πολύ την πέψη. Εάν το στομάχι σας πρήζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης, τότε αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί φταίει η προγεστερόνη!

Αλλά υπάρχουν κάποιοι άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό. Για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι φυσιολογικά με το σώμα, εκτός από την αλλαγή του ορμονικού υπόβαθρου, συνιστάται να ενημερώσετε τον γιατρό για το πρόβλημα του μετεωρισμού. Ο ειδικός θα κάνει πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, θα δώσει συμβουλές και συστάσεις. Επίσης, ο γιατρός θα πρέπει να παραπέμψει για μια πιο ακριβή εξέταση για να εντοπίσει τα αίτια του φουσκώματος.

Γιατί το στομάχι μου πρήζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αν στην αρχή της εγκυμοσύνης το στομάχι διογκωθεί, τότε αυτό υποδηλώνει φυσιολογική αναδιάρθρωση των εσωτερικών οργάνων. Υπάρχουν όμως και άλλες αιτίες μετεωρισμού που πρέπει να προσέξετε:

1. Τα τρόφιμα είναι ανεπαρκώς αφομοιωμένα, καθώς υπάρχει έλλειψη πεπτικών ουσιών στο γαστρεντερικό σωλήνα.
2. Μια έγκυος γυναίκα δεν τρώει σωστά, η δίαιτα στερείται χρήσιμων και απαραίτητων συστατικών, αλλά περίσσεια εγκύων προϊόντων που είναι εντελώς περιττά για τον οργανισμό. Η κοιλιά μπορεί να φουσκώσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των ακόλουθων πιάτων: με υψηλήπεριεκτικότητα σε υδατάνθρακες, λιπαρά τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, περίσσεια φυτικών ινών στο πιάτο.
3. Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει απλώς να τρώνε σούπες καθημερινά, πρέπει να γίνουν η βάση της δίαιτας. Επίσης, εκτός από το να λαμβάνετε υγρά από τη σούπα, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, χυμούς, ποτά φρούτων, τσάι, κομπόστες. Εάν υπάρχει έλλειψη υγρών στο σώμα, τότε ο μετεωρισμός σίγουρα θα γίνει αισθητός.
4. Έντονα πρησμένο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δυσβακτηρίωση. Ο θεράπων ιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα και προϊόντα που περιέχουν bifidus και γαλακτοβάκιλλους. Δεν πρέπει να ξεχνάμε να χρησιμοποιούμε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, να προτιμάμε το κεφίρ, το ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, το φυσικό γιαούρτι.
5. Με ασθένειες στο γαστρεντερικό σωλήνα, το στομάχι αρχίζει επίσης να πρήζεται. Ο μετεωρισμός εμφανίζεται με έλκη, γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, κολίτιδα, ηπατίτιδα και ούτω καθεξής.
6. Στα τέλη της εγκυμοσύνης, το στομάχι μπορεί επίσης να διογκωθεί. Τα αέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βασανίζονται από τη συνεχώς αναπτυσσόμενη μήτρα, η οποία με το βάρος της πιέζει τα έντερα περιορίζοντας τα και άλλα όργανα του πεπτικού συστήματος.
7. Μπορεί να εμφανιστεί φούσκωμα λόγω της υψηλής σωματικής καταπόνησης της μέλλουσας μητέρας. Επίσης, αέρια σε μεγάλες ποσότητες εμφανίζονται κατά την καταπόνηση και την υπερκόπωση.
8. Μολυσματικές ασθένειες και παράσιτα μπορεί να προκαλέσουν μετεωρισμό.
9. Οικολογία.
10. Ένας βασικός λόγος για τον οποίο το στομάχι πρήζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα στενά ρούχα. Δεν βιάζονται όλες οι γυναίκες να αγοράσουν πράγματα μερικά νούμερα μεγαλύτερα, προσπαθούν να φορέσουν μέχρι το τέλος αυτά που ήταν πριν την εγκυμοσύνη! Αξίζει να αντιμετωπίσετε την αλήθεια: το στομάχι, οι γοφοί και το στήθος μεγαλώνουν και για άνεσηεσείς και το έμβρυο πρέπει απλώς να επιλέξετε το πραγματικό μέγεθος.

Όπως φαίνεται από τη λίστα, οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν μετεωρισμό είναι ασθένειες που είχαν και επιδεινώθηκαν ή εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπάρχουν ορισμένες αιτίες που μια γυναίκα μπορεί να εξαλείψει μόνη της, και υπάρχουν μερικές που απαιτούν την προσοχή των γιατρών.

Πότε είναι επείγουσα η επίσκεψη σε γιατρό;

Υπάρχουν αρκετά συμπτώματα μετεωρισμού στα οποία μια έγκυος πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό. Αυτά περιλαμβάνουν:

• όταν το στομάχι κυριολεκτικά σπάει, η γυναίκα το νιώθει να φουσκώνει, γρυλίζει.
• συνεχές βάρος στην κοιλιά;
• αέρια φεύγουν άφθονα, πρακτικά χωρίς να σταματήσουν να παράγονται;
• η όρεξη εξαφανίζεται, αυτό μπορεί να είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας - μια γυναίκα απλώς ανησυχεί ότι αν φάει κάτι, θα αρχίσει να φουσκώνει ξανά.
• μια συνεχή αίσθηση ήπιας ναυτίας, όταν γυρίζετε πίσω όχι μόνο μετά το φαγητό, από μυρωδιές, αλλά και με άδειο στομάχι - αυτό είναι το πρώτο σημάδι τοξίκωσης, μια παθολογία επικίνδυνη για μια έγκυο γυναίκα και ένα μωρό.
• με φόντο το φούσκωμα, υπάρχουν προβλήματα με τα κόπρανα - δυσκοιλιότητα ή διάρροια;
• αρχίζει η κακή αναπνοή;
• έγκυος έχει συχνό ρέψιμο;
• κύματα πίεσης, πόνος στο κεφάλι και στην κοιλιά, υπνηλία, ζάλη.

Τι προκαλεί φούσκωμα;

Καταλάβαμε γιατί το στομάχι πρήζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά ακόμα δεν καταλαβαίνουμε τι είναιγεμάτος. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για να απαλλαγείτε από το μετεωρισμό το συντομότερο δυνατό.

Δεν είναι ο ίδιος ο μετεωρισμός που είναι τρομερός, αλλά οι παράγοντες που τον προκάλεσαν. Το πρώτο είναι μια παραβίαση της πέψης, κατά την οποία μια ανεπαρκής ποσότητα χρήσιμων ουσιών θα εισέλθει στο σώμα της γυναίκας. Αυτό απειλεί με μη φυσιολογική ενδομήτρια ανάπτυξη του μωρού και επιδείνωση της ανοσίας της μητέρας.

Λόγω διαταραχών στην εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα, τα όργανα βρίσκονται σε συνεχή πίεση, περιορισμός, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή. Οι εντερικοί βρόχοι αυξάνονται σε μέγεθος, αρχίζουν να ασκούν πίεση στα τοιχώματα της μήτρας. Σε αυτήν την περίπτωση, η μήτρα μπορεί να τονωθεί, γεγονός που είναι γεμάτο με πρόωρο τοκετό.

Κάθε μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να θυμάται ότι οποιαδήποτε, ακόμη και η πιο μικρή, ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Επικίνδυνα συμπτώματα που απαιτούν άμεση νοσηλεία

Αν το στομάχι σας πρήζεται και πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος μπορεί να είναι απολύτως οποιασδήποτε φύσης. Εάν, εκτός από τον πόνο, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα, δεν συνοδεύονται από πόνο στην κοιλιά, τότε θα πρέπει επίσης να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο:

• εάν υποφέρετε από σοβαρή διάρροια και/ή έμετο, όπου τα συμπτώματα αφυδάτωσης έχουν ήδη αρχίσει να εμφανίζονται·
• αν το στομάχι είναι πρησμένο και ταυτόχρονα η γυναίκα συνοδεύεται από υψηλή θερμοκρασία σώματος,
• συνεχής ναυτία, έλλειψη όρεξης όλη την ημέρα;
• εάν υπάρχουν ίχνη αίματος ή βλέννας στην κίνηση του εντέρου.

Μην βασίζεστε στο γεγονός ότι πρέπει απλώς να ξεκουραστείτε, να ξαπλώσετε και όλα θα περάσουν. Με αναβλητικότητα βάζεις κάτωαπειλή για τη ζωή και την υγεία όχι μόνο του αγέννητου μωρού, αλλά και της δικής τους.

Πρόληψη

Για να μην προκαλέσεις φούσκωμα και για να απαλλαγείς από αυτό το συντομότερο, πρέπει πρώτα από όλα να προσαρμόσεις τη διατροφή σου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε πώς να τρώτε σωστά:

1. Μην μάθετε να τρώτε τεράστιες μερίδες, αλλά μία ή δύο φορές την ημέρα. Θα είναι καλύτερα να τρώτε σε μικρές ποσότητες, αλλά κάθε ώρα, συνηθίστε τον εαυτό σας σε κλασματικά γεύματα.
2. Τα γεύματα πρέπει να είναι ξεχωριστά. Δηλαδή, για μεσημεριανό τρώτε χυλό, δεν χρειάζεται να το φάτε αμέσως με ένα μήλο, τρώτε φρούτα αργότερα, μετά από 30-60 λεπτά. Φάτε σούπα για μεσημεριανό γεύμα, σαλάτα αργότερα, ένα πιάτο με κρέας αργότερα και ούτω καθεξής.
3. Η στάση του φαγητού είναι επίσης σημαντική. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να τρώνε σε ανάκλιση.
4. Πρέπει να μασάτε καλά την τροφή, δεν μπορείτε να την καταπιείτε χωρίς να μασήσετε. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να μασάτε κάθε μερίδα στο στόμα περίπου 30 φορές. Πρώτον, το φαγητό θα αφομοιωθεί καλύτερα και πιο γρήγορα. Δεύτερον, με αυτόν τον τρόπο θα χορτάσετε πιο γρήγορα, μην τρώτε πολύ - και αυτό είναι μια ελαφριά κατάσταση υγείας, όχι ένα γραμμάριο υπερβολικού βάρους.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω;

Υπάρχουν προϊόντα που δεν συνιστώνται σε έγκυες γυναίκες επειδή προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων και, κατά συνέπεια, φούσκωμα. Αποκλείστε αυτές τις τροφές από τη διατροφή σας εντελώς, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή χρησιμοποιήστε τις προσεκτικά, σε μικρές ποσότητες και σπάνια:

• λάχανο - αν θέλετε πραγματικά λαχανόσουπα ή στιφάδο λάχανο, τότε επιλέξτε μπρόκολο, από όλο το ωμό λάχανοτα είδη πρέπει να απορριφθούν·
• ραπανάκι, μελιτζάνα, ραπανάκι, πιπέρι, daikon - σε οποιαδήποτε μορφή;
• όλα τα είδη οσπρίων;
• μανιτάρια;
• φρέσκα φρούτα και μούρα, αλλά πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες, ώστε το σώμα να λαμβάνει "ζωντανές" βιταμίνες.
• φιστίκια;
• καλαμπόκι;
• φρέσκο γάλα, γιαούρτι και κεφίρ - πρέπει να πίνετε τουλάχιστον λίγο, εάν έχετε ήδη φούσκωμα ή μια γυναίκα έχει δυσανεξία στη λακτόζη, τότε ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα με bifidus και γαλακτοβάκιλλους.
• kvass;
• όλα τα ανθρακούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένου του ανθρακούχου μεταλλικού νερού;
• πιάτα καπνιστών και λιπαρών κρέατος;
• προϊόντα αρτοποιίας με ζύμη;
• σοκολάτα και άλλα είδη ζαχαροπλαστικής.

Όπως αναφέρθηκε ήδη: μην εγκαταλείπετε εντελώς αυτά τα προϊόντα! Εάν δεν υπάρχει μετεωρισμός, τότε φάτε για υγεία, αλλά εντός του φυσιολογικού εύρους. Εάν το στομάχι σας είναι ήδη φουσκωμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε αρνηθείτε προσωρινά αυτά τα προϊόντα ή χρησιμοποιήστε τα σε ελάχιστες ποσότητες και μόνο με την άδεια του γιατρού σας.

Ποιες τροφές μειώνουν το φούσκωμα;

Υπάρχουν μια σειρά από τροφές που όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε χορτάτοι κατά τη διάρκεια της δίαιτας της εγκυμοσύνης σας, αλλά και να απαλλαγείτε από τον μετεωρισμό πιο γρήγορα. Εάν έχετε πρήξιμο στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απλώς προσθέστε τις ακόλουθες τροφές στη διατροφή σας:

• Τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως αντί για ψωμί με μαγιά,
• μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε διαιτητικό κρέας: άπαχο μοσχαρίσιο κρέας, οποιοδήποτε πουλερικό, κρέας κουνελιού;
• φαγόπυρο, ρύζι;
• βραστά παντζάρια και καρότα;
• άπαχο ψάρι, θαλασσινά;
• κομπόστα κερασιών;
• πράσινο τσάι;
• ομελέτα αυγών;
• κουάκερ βρώμης με νερό;
• φρέσκα μυρωδικά: άνηθος, μαϊντανός, κόλιαντρο, μάραθο.

Λειτουργία και σωματική δραστηριότητα

Η καθημερινή ρουτίνα και η σωματική δραστηριότητα της μέλλουσας μητέρας μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα. Για να αισθάνεστε άνετα, για να μην προκαλείτε απειλές για τον εαυτό σας και το μωρό σας, πρέπει να προσαρμόσετε το σχήμα σας.

1. Πρέπει να ξεκουράζεστε τουλάχιστον 9 ώρες το βράδυ, αλλά όχι περισσότερο από 10, γιατί μπορείτε απλώς να ξαπλώσετε πολύ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, φροντίστε να πάρετε έναν υπνάκο για μισή ώρα, αν δεν υπάρχει επιθυμία, τότε απλώς ξαπλώστε με τα πόδια σας ψηλά.
2. Μην τρέχετε στην πόλη, προσπαθώντας να περπατήσετε γρήγορα, πάρτε λίγο αέρα! Οι αργοί και μεγάλοι περίπατοι είναι αυτό που χρειάζεστε! Συνιστάται να περπατάτε στο πάρκο, μακριά από το οδόστρωμα και τα καυσαέρια του.
3. Ειδικές ασκήσεις και γυμναστική θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σώμα σε καλή φόρμα.
4. Τα ψηλοτάκουνα και τα αδυνατιστικά εσώρουχα αφήνουν για αργότερα, έχεις ακόμα χρόνο να υβρίσεις! Το μόνο που χρειάζεστε τώρα είναι άνετα ρούχα που εφαρμόζουν καλά, παπούτσια με σταθερή σόλα και ελαφρώς ανασηκωμένα ή εντελώς επίπεδα τακούνια.
5. Μετά το φαγητό, πρέπει να ξαπλώσετε, να κάνετε μασάζ στο στομάχι σας με κυκλικές κινήσεις, αλλά χωρίς να πιέζετε.
6. Ειδική αερόμπικ στο νερό συνιστάται για εγκύους για γενική ευεξία.

Αν αρχίσετε να πρήζετε το στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε πρώτα; Πρώτα πρέπει να δείτε έναν γιατρό, μόνο αυτός θα συνταγογραφήσει θεραπεία -φαρμακευτική αγωγή ή σύμφωνα με λαϊκές συνταγές. Οποιοδήποτε φάρμακο, είτε είναι φαρμακείο είτε μαδημένο σε ξέφωτο, πρέπει να ανταποκρίνεται στην ασφάλεια της εγκύου και του εμβρύου. Σας προτείνουμε να εξετάσετε πρώτα φάρμακα εγκεκριμένα για έγκυες γυναίκες και μετά θα μάθουμε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από τον μετεωρισμό σύμφωνα με τις συνταγές των γιαγιάδων μας.

Φάρμακα

Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία, η ακριβής δόση, η περίοδος θεραπείας και το ίδιο το φάρμακο μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από τον θεράποντα ιατρό, με βάση τη γενική κατάσταση της γυναίκας και την ανάπτυξη του εμβρύου! Το άρθρο παρέχει μια λίστα φαρμάκων μόνο για αναφορά:

1. Το "Espumizan" είναι ένα ασφαλές φάρμακο που, καταστρέφοντας τις φυσαλίδες αερίου, ανακουφίζει από τον μετεωρισμό. Οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να λαμβάνουν αυτό το φάρμακο, πάρτε δύο δισκία πριν τον ύπνο.
2. Το "Iberogast" είναι ένα αντικαρκινικό φάρμακο που πρέπει να λαμβάνεται μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού σας. Στις έγκυες γυναίκες με μετεωρισμό συνταγογραφείται μια δόση είκοσι σταγόνων τρεις φορές την ημέρα. Πρέπει να λαμβάνεται πριν από τα γεύματα.
3. "Meteospasmil" - τρεις φορές την ημέρα, 1-2 ταμπλέτες - σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού!
4. "Simikop" - 0,5 ml πριν από τα γεύματα.

Αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα των φαρμάκων που μπορεί να συνταγογραφήσει ένας γιατρός. Επιλέξαμε τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές κριτικές για έλεγχο.

Λαϊκή θεραπεία

Όχι μόνο τα φαρμακευτικά φάρμακα μπορούν να βλάψουν, αλλά και τα φαινομενικά αβλαβή βότανα. Υπάρχουν φυτά που αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες, έτσι και πρινλαμβάνοντας τυχόν αφεψήματα και αφεψήματα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα πιο ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες είναι:

1. Μέλισσα και χαμομήλι - φτιάξτε τσάι.
2. Σπόροι κόλιανδρου - ετοιμάστε ένα έγχυμα: αλέστε μια κουταλιά της σούπας σπόρους και βράστε στον ατμό με βραστό νερό. Αφού κρυώσει, στραγγίστε, πίνετε 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα σε ίσες αναλογίες.
3. Άνηθος - πικάντισε όλα τα πιάτα. Το άνηθο νερό μπορεί να παρασκευαστεί από σπόρους: ετοιμάστε μια κουταλιά της σούπας σε δύο ποτήρια βραστό νερό, κρυώστε εντελώς, πιείτε μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα.
4. Τζίντζερ - Προσθέστε μια φέτα φρέσκιας ρίζας στο πρωινό σας τσάι. Αλλά μπορείτε να το πιείτε μόνο μετά το φαγητό.