Κάπνισμα από τη μητέρα κατά τον θηλασμό

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Σχετικά με αυτό το θέμα, η γνώμη των επιστημόνων και των γιατρών είναι αδιαμφισβήτητη: το κάπνισμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ανεπιθύμητο. Όμως, δυστυχώς, πολλές καπνίστριες μητέρες δεν εγκαταλείπουν αυτόν τον εθισμό ούτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ούτε μετά τη γέννηση ενός παιδιού, ακόμη και όταν θηλάζουν. Ωστόσο, οι γυναίκες που καπνίζουν συχνά αναρωτιούνται: ποιος είναι ο κίνδυνος του καπνίσματος ενώ θηλάζουν; Μπορούν να θηλάσουν ή πρέπει να κόψουν το κάπνισμα για να θηλάσουν; Και πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση της νικοτίνης στο σώμα του παιδιού σας; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μπορείτε να βρείτε σε αυτό το άρθρο.

Οι θανατηφόρες επιπτώσεις από την έκθεση στο τσιγάρο

Έχει αποδειχθεί ότι η θανατηφόρα δόση νικοτίνης για έναν υγιή άνθρωπο είναι 60 mg (αν τρώτε καπνό), ενώ ένα τσιγάρο περιέχει περίπου 9 mg νικοτίνης. Αυτή είναι μια θανατηφόρα δόση για ένα παιδί ενός έτους του οποίου το βάρος είναι κατά μέσο όροόχι περισσότερο από 10 κιλά, μπορεί να βρει κατά λάθος ένα τσιγάρο και να το φάει. Το παθητικό κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι είναι ακόμη πιο τοξικό από τον καπνό που εισπνέει ένας καπνιστής. Η νικοτίνη είναι πολύ επιβλαβής για ένα παιδί, όχι μόνο με τη μορφή του παθητικού καπνίσματος, αλλά ακόμη και με τη μορφή μιας καπνίστριας μητέρας που αγγίζει ένα παιδί, αφού η νικοτίνη διεισδύει στο σώμα ακόμη και μέσω του δέρματος. Αν ένα παιδί πάρει απλώς αυτό το τσιγάρο και το συνθλίψει και το σπάσει με τα χέρια του, τότε αυτό είναι επίσης πολύ επικίνδυνο για την υγεία του. Επομένως, οι γονείς πρέπει να προσέχουν πού αφήνετε τα τσιγάρα και αν το παιδί σας μπορεί να τα φτάσει.

Γιατί τα τσιγάρα είναι επιβλαβή;

Κάθε γυναίκα γνωρίζει πόσο κακό είναι το κάπνισμα για έναν άνθρωπο, καθώς και τις συνέπειες του καπνίσματος ενώ θηλάζει. Δυστυχώς όμως, όλο και λιγότερες έγκυες γυναίκες καταφέρνουν να εγκαταλείψουν αυτή την κακή συνήθεια για χάρη της υγείας του μωρού τους. Ίσως δεν γνωρίζουν ότι κάθε τσιγάρο περιέχει περισσότερα από 3.900 στοιχεία επικίνδυνα για τον ανθρώπινο οργανισμό και από αυτόν τον αριθμό, περίπου τα 60 μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση καρκίνου. Όλα αυτά οφείλονται στο κάπνισμα.

Περνάει η νικοτίνη στο γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Ναι, το μωρό σας μπορεί να πάρει νικοτίνη μέσω του μητρικού γάλακτος. Αφού μια γυναίκα καπνίσει ένα τσιγάρο, η νικοτίνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των πνευμόνων και φτάνει στη μέγιστη συγκέντρωσή της εκεί 25 λεπτά αργότερα. Το αίμα τρέφει όλα τα όργανα και τους ιστούς, το δηλητήριο εξαπλώνεται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα, εισχωρώντας στο μητρικό γάλα. Η νικοτίνη επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία και τους γαλακτοφόρους πόρους, τα συστέλλει,επιβραδύνει την πρόσβαση του οξυγόνου στους ιστούς και δυσχεραίνει την παραγωγή γάλακτος. Ταυτόχρονα, η περιεκτικότητα σε νικοτίνη στο αίμα είναι ίδια με το μητρικό γάλα. Μετά από ορισμένο χρόνο (2,5 ώρες), το δηλητήριο αφαιρείται τόσο από το αίμα όσο και από το μητρικό γάλα.

Σημαντικό

Πρέπει να θυμάστε πάντα ότι το κάπνισμα ενισχύει την επίδραση της καφεΐνης, η οποία είναι επίσης ανεπιθύμητη για το μωρό, επομένως εάν η μητέρα εξακολουθεί να καπνίζει ενώ θηλάζει, τότε δεν πρέπει να το κάνετε με ένα φλιτζάνι καφέ, όπως αρέσει σε πολλούς καπνιστές να κάνω. Επίσης, κατά τη διάρκεια και μετά το κάπνισμα, το μητρικό γάλα δεν είναι τόσο κορεσμένο με απαραίτητες βιταμίνες και ευεργετικά ένζυμα, επιπλέον, αποκτά τη γεύση και τη μυρωδιά του τσιγάρου, η οποία διαρκεί για μία ώρα μετά το κάπνισμα.

Παραδείγματα επιστημονικών μελετών για το κάπνισμα της μητέρας κατά τον θηλασμό

1. Αν μια μητέρα καπνίζει περισσότερα από 21 τσιγάρα την ημέρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η βλάβη που προκαλεί η νικοτίνη στο μωρό αυξάνεται αρκετές φορές. Το συχνό κάπνισμα προκαλεί μείωση της παροχής γάλακτος και σε σπάνιες περιπτώσεις προκαλεί ορισμένα συμπτώματα σε ένα παιδί, συγκεκριμένα: ναυτία, έμετος, κολικούς, διάρροια, άσθμα, λοιμώξεις του αυτιού.
2. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τον πρώιμο απογαλακτισμό. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η σίτιση διαρκεί μόνο 3-5 μήνες, ενώ υπάρχει επίσης μείωση της παραγωγής γάλακτος και μείωση του επιπέδου της προλακτίνης στο αίμα, η οποία είναι μια πρωτεϊνική ορμόνη και είναι υπεύθυνη για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος.μειώνεται κατά 50% όταν καπνίζει.
3. Αν υπάρχουν άτομα στο σπίτι που καπνίζουν, τότε σε αυτές τις οικογένειες τα παιδιά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο τέτοιων ασθενειών: βρογχίτιδα, σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου και πνευμονία.
4. Τα παιδιά των οποίων οι γονείς καπνίζουν είναι πιο πιθανό να γίνουν και τα ίδια καπνιστές στο μέλλον. Επίσης, εάν ο πατέρας και η μητέρα καπνίζουν στο σπίτι, αυτό μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα στο μωρό στο μέλλον.
5. 45% των μωρών που τρέφονται από καπνίστριες μητέρες έχει αποδειχθεί ότι έχουν κολικούς (3-4 ώρες έντονο κλάμα) σε σύγκριση με το 28% των μωρών που θηλάζουν από μη καπνίστριες μητέρες. Ωστόσο, η σχέση κολικού και καπνίσματος παρατηρείται και με την τεχνητή σίτιση του παιδιού. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι κολικοί είναι ένα είδος ημικρανίας στα παιδιά και δεν έχει σημασία αν καπνίζει η ίδια η μητέρα ή κάποιος άλλος στο σπίτι, οι κολικοί σε αυτά τα παιδιά είναι πολύ πιο συχνοί, καθώς ο καπνός του τσιγάρου είναι ερεθιστικός για το παιδί.
6. Οι τοξίνες από τον καπνό του τσιγάρου επηρεάζουν τα έντερα του μωρού, προκαλώντας πόνο και άγχος. Το δηλητήριο βλάπτει επίσης τα ανώτερα μέρη της πεπτικής οδού - το παιδί συχνά ρέψιμο, τρώει λιγότερο και ως εκ τούτου δεν παίρνει βάρος.
7. Ερευνητές έχουν προτείνει επίσης ότι το μητρικό γάλα προάγει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και βοηθά στην εξουδετέρωση των δυσμενών επιπτώσεων του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συμβουλές ειδικών

Αν στραφούμε στην κρίση του Evgeny Komarovsky για το κάπνισμα ενώ θηλάζει, τότε αυτόςπιστεύει ότι εάν μια θηλάζουσα μητέρα κατανοεί ότι το κάπνισμα είναι κακό, αλλά ταυτόχρονα δεν μπορεί να σταματήσει αυτή την κακή συνήθεια, τότε είναι απαραίτητο να περιορίσει την ποσότητα νικοτίνης που εισέρχεται στο γάλα. Πρώτον, η μητέρα πρέπει να καπνίζει τσιγάρα με ελάχιστη περιεκτικότητα σε νικοτίνη και να το κάνει όσο το δυνατόν λιγότερο. Εξάλλου, δεν υπάρχουν φάρμακα και βιταμίνες που θα μπορούσαν να εξουδετερώσουν τις επιπτώσεις της νικοτίνης, διαφορετικά όλοι οι καπνιστές θα χρησιμοποιούσαν αυτά τα σωτήρια χάπια. Επίσης, πρόσθετες και απαραίτητες ενέργειες είναι να διασφαλιστεί ότι το παιδί τρώει καλά, αναπνέει πολύ καθαρό αέρα. Με την επιφύλαξη όλων των συστάσεων, ο κίνδυνος της νικοτίνης θα είναι ελάχιστος. Όσον αφορά το τάισμα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το μητρικό γάλα για ένα παιδί.

Υποκατάστατα νικοτίνης

Τα επίπεδα νικοτίνης στο αίμα στους καπνιστές (πάνω από 21 τσιγάρα την ημέρα) είναι περίπου 43 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο, ενώ το ίδιο επίπεδο στα περισσότερα υποκατάστατα νικοτίνης είναι κατά μέσο όρο 16 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο. Έτσι, όταν χρησιμοποιείτε τσίχλα νικοτίνης, το επίπεδο νικοτίνης στο μητρικό γάλα είναι, κατά μέσο όρο, 55% μικρότερο από αυτό εκείνων που καπνίζουν τσιγάρα. Ωστόσο, ταυτόχρονα, το έμπλαστρο δημιουργεί ένα σταθερό και ωστόσο χαμηλότερο επίπεδο νικοτίνης στο πλάσμα από το κόμμι νικοτίνης, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διακύμανση στα επίπεδα νικοτίνης στο πλάσμα. Δηλαδή, όταν μια τέτοια τσίχλα μασηθεί γρήγορα, η νικοτίνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος στην ίδια ποσότητα όπως όταν καπνίζετε ένα τσιγάρο. Οι γιατροί συνιστούν στις μητέρες που επιθυμούν να χρησιμοποιούν αυτές τις τσίχλες νικοτίνης ενώ θηλάζουν να μην θηλάζουν.μωρό μέσα σε 2-3 ώρες μετά τη χρήση αυτής της τσίχλας.

Συμβουλές και κόλπα για μητέρες που καπνίζουν

1. Αν έχετε τη δύναμη της θέλησης και, το πιο σημαντικό, την επιθυμία να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό, τότε σταματήστε το κάπνισμα εντελώς!
2. Αν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, τότε προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των τσιγάρων που χρησιμοποιείτε ανά ημέρα. Οι ερευνητές συνιστούν το κάπνισμα έως και 5 τσιγάρα την ημέρα.
3. Καπνίστε αμέσως μετά το θηλασμό, δηλαδή προσπαθήστε να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο από το κάπνισμα μέχρι το επόμενο τάισμα, ώστε το αίμα να καθαριστεί από τη νικοτίνη σε κάποιο βαθμό, αποτρέποντας έτσι τη βλάβη του καπνίσματος κατά τη διάρκεια του θηλασμού ήταν ελάχιστη. Για παράδειγμα, χρειάζεται 1,5 ώρα για να αποβληθεί τουλάχιστον η μισή νικοτίνη από το σώμα σας.
4. Μην καπνίζετε σε κλειστούς χώρους με μωρό, καθώς το παθητικό κάπνισμα ενός μωρού είναι πολύ χειρότερο από το να θηλάζετε μια μητέρα που καπνίζει. Καπνίζετε καλύτερα έξω, μακριά από το παιδί σας και μην αφήνετε κανέναν να καπνίζει κοντά στο παιδί σας.
5. Μην καπνίζετε μεταξύ 9 μ.μ. και 9 π.μ. Δεδομένου ότι η βλάβη από το κάπνισμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι πιο επικίνδυνη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λόγω του γεγονότος ότι το κάπνισμα τη νύχτα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).
6. Για να απομακρυνθούν γρηγορότερα οι βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά.
7. Αλλάξτε άλλα ρούχα μετά το κάπνισμα, πλύνετε καλά τα χέρια σας από τη μυρωδιά του καπνού. Πρέπει να καθαριστεί επιμελώςδόντια.
8. Είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη σωστή διατροφή. Προσπαθήστε να τρώτε θρεπτικές και πλούσιες σε μέταλλα τρόφιμα και να λαμβάνετε τις βιταμίνες που χρειάζεστε.

Πώς να κόψετε το κάπνισμα;

Αν είστε μητέρα που καπνίζει και θηλάζει, τότε πρέπει να σκεφτείτε αυτό το πρόβλημα. Για να απογαλακτιστείτε ανεξάρτητα από αυτήν την κακή συνήθεια, αρκεί να γράψετε μια λίστα με θετικά στοιχεία που θα λάβετε όταν κόψετε το τσιγάρο. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, όπως η βελτίωση της υγείας σας και της υγείας του παιδιού σας, η ευκαιρία να παίξετε αθλήματα, να εξοικονομήσετε χρήματα και πολλά άλλα. Πρώτα απ 'όλα, είστε εσείς που πρέπει να γίνετε καλό παράδειγμα για τα παιδιά σας, αφού ένα παιδί κοιτάζοντας τους γονείς του θα χτίσει και την προσωπική του ζωή.

Συμπέρασμα

Σύμφωνα με τα σχόλια σχετικά με το κάπνισμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι εάν έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο επιλογές, δηλαδή: να σταματήσετε να ταΐζετε και να καπνίζετε επειδή δεν μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα ή να θηλάζετε και να καπνίζετε. Τότε πρέπει να θυμάστε πάντα ότι, πρώτον, κάθε μήνας θηλασμού, σε ποσοστιαία βάση, μειώνει τον κίνδυνο να αναπτύξει μια γυναίκα καρκίνο των ωοθηκών και καρκίνο του μαστού. Δεύτερον, εάν επιλέξετε να καπνίζετε και να μην θηλάζετε το μωρό σας, το μωρό που τρέφεται με γάλα έχει σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο λοιμώξεων, αναπνευστικών προβλημάτων, αλλεργιών, άσθματος και διαταραχής ελλειμματικής προσοχής από τα μωρά των οποίων οι μητέρες καπνίστριες συνέχισαν να θηλάζουν.

Και να θυμάστε ότι ο θηλασμός είναι πάντα καλύτερη επιλογή, σε περίπτωση καπνίσματος, από τα υποκατάστατα μητρικού γάλακτος. Λόγω της μοναδικής αξίας του μητρικού γάλακτος, το οποίο μπορεί να αντισταθμίσει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος, τουλάχιστον σε σύγκριση με τη διατροφή με γάλα.