Σωστός θηλασμός παιδιού: συμβουλές, πρόγραμμα σίτισης

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:04

Η ιδανική τροφή για ένα νεογέννητο, καλύπτοντας πλήρως τις ανάγκες του σώματός του - μητρικό γάλα. Μετά από όλα, περιέχει υδατάνθρακες και λίπη, αμινοξέα και αυτοένζυμα, χάρη στα οποία αυτό το προϊόν αφομοιώνεται αρκετά γρήγορα. Υπάρχουν σε αυτό το φυσικό γάλα και αντισώματα μιας γυναίκας. Αυτοί είναι υπέροχοι ανοσολογικοί παράγοντες που ενισχύουν το σώμα των ψίχουλων. Και αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα με το τι λαμβάνει το μωρό από τις πρώτες κιόλας μέρες της γέννησής του. Αυτό είναι γνωστό σε πολλές νέες μητέρες. Γι' αυτό οι γυναίκες προσπαθούν να καθιερώσουν τη διαδικασία της φυσικής τροφοδοσίας των ψίχουλων τους και να τη συνεχίσουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πρώιμη έναρξη

Τι καθορίζει την επιτυχία του θηλασμού; Από πότε θα γίνει η πρώτη εφαρμογή του μωρού στο στήθος. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει στην αίθουσα τοκετού.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του ΠΟΥ (Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας), το προσωπικό του ιατρικού ιδρύματος εξηγεί τους κανόνες του θηλασμού στις γυναίκες που τοκετεύουν και βοηθά τη γυναίκα να ξεπεράσει τις δυσκολίες.

Αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό τοποθετείται στο στομάχι της μητέρας. Το ιατρικό προσωπικό βοηθά να βάλει τη θηλή στο στόμα του. Αλλά αυτό γίνεται μόνο όταν όλα είναι εντάξει με το μωρό και τη γυναίκα.

Αυτή η στιγμή είναι πολύ σημαντική για ένα παιδί. Ηρεμεί, έχοντας περάσει τη δύσκολη διαδικασία του τοκετού, και για πρώτη φορά εξοικειώνεται με τη μικροχλωρίδα της μητέρας. Μια τέτοια προσκόλληση ψίχουλων είναι επίσης σημαντική για το γυναικείο σώμα. Λαμβάνει ένα ισχυρό μήνυμα για την έναρξη της παραγωγής γάλακτος σε σχέση με την επίλυση της εγκυμοσύνης.

Το μωρό εφαρμόζεται την πρώτη μισή ώρα για μόνο 2-3 λεπτά. Από αυτό το σημείο και μετά, μπορούμε να υποθέσουμε ότι η περίοδος σίτισης έχει ήδη ξεκινήσει.

Το νεογέννητο λαμβάνει την πρώτη διατροφή στη ζωή του ταυτόχρονα με την επαφή με το δέρμα. Όλα αυτά σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε μια συναισθηματική σύνδεση μεταξύ του παιδιού και της μητέρας. Αυτή η στιγμή, υπό ορισμένες συνθήκες, πρακτικά ελαχιστοποιεί την πιθανότητα μιας γυναίκας να αποφασίσει να αφήσει ένα μωρό σε ορφανοτροφείο.

Ένα υγιές μωρό αναζητά αμέσως μια θηλή και προσπαθεί να πάρει τροφή από αυτήν. Το άγγιγμα των χειλιών του αυξάνει την παραγωγή ωκυτοκίνης από τη μητέρα, μιας ουσίας που ευνοεί τις συσπάσεις της μήτρας. Όλα αυτά της επιτρέπουν να αναρρώσει πιο γρήγορα μετά τον τοκετό.

Φυσικά, αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει ακόμα γάλα στο στήθος μιας γυναίκας. Ωστόσο, ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της αρχίζει να παράγει πρωτόγαλα. Αυτή η ουσία είναι ένα παχύρρευστο θρεπτικό υγρό, το οποίο γίνεται η κύρια τροφή των ψίχουλων τις επόμενες 2-3 ημέρες.

Διαμόρφωση του μάνταλου

Πώς να οργανώσετε τον σωστό θηλασμό; Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να βοηθήσετε το μωρό να πιάσει καλά τη θηλή. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότιτο παιδί πήρε σχεδόν ολόκληρη την θηλιά στο στόμα του. Εάν αυτό δεν συνέβαινε αρχικά ή η λαβή δεν ήταν η ίδια ήδη κατά τη διαδικασία του φαγητού, είναι απαραίτητο να εισαγάγετε το μικρό δάχτυλο στη γωνία του στόματος του νεογέννητου. Τέτοιες ενέργειες θα αναγκάσουν το μωρό να αφήσει τον μαστικό αδένα. Μετά από αυτό, το νεογέννητο πρέπει να προσκολληθεί σωστά στο στήθος.

Φάτε το μωρό πρέπει να δίνεται όσο θέλει. Δεν θα πάρει πάρα πολλά. Ταυτόχρονα, η διαδικασία σίτισης σίγουρα θα ηρεμήσει το ανθρωπάκι. Θα ωφελήσει και τη μητέρα. Η διέγερση των θηλών θα επιταχύνει τη συστολή της μήτρας και θα αποκαταστήσει γρήγορα το σώμα μετά τον τοκετό.

Πρώτες ταΐσματα

Από την αρχή, θα πρέπει να επιλέξετε την πιο άνετη θέση για το παιδί και τη μητέρα. Πώς να κρατήσετε το μωρό ενώ θηλάζει αμέσως μετά τον τοκετό; Η γυναίκα μπορεί να καθίσει ή να ξαπλώσει στο πλάι. Τα μαξιλάρια συνιστώνται για επιπλέον άνεση.

Πώς να κρατάτε το στήθος ενώ θηλάζετε; Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ερώτηση. Ο σωστός θηλασμός πραγματοποιείται με το λεπτό κράτημα της με το ένα χέρι. Σε αυτή την περίπτωση, ο αντίχειρας της μητέρας πρέπει να βρίσκεται πάνω από τον μαστικό αδένα και όλα τα υπόλοιπα θα πρέπει να βρίσκονται από κάτω. Η θηλή πρέπει να πιέζεται λίγο. Το παιδί, όντας κοντά στην προτομή, αρχίζει να ανοίγει το στόμα του, αναζητώντας έτσι τροφή. Αν δεν τα καταφέρει, θα χρειαστεί να πάρει τη θηλή και να την περάσει κατά μήκος του κάτω χείλους των ψίχουλων. Το άλλο χέρι της μητέρας αυτή τη στιγμή κρατά το μωρό και δεν αφήνει το κεφάλι του να γυρίσει.

Τον πρώτο μήνα θηλασμού μιας γυναίκαςκαθιερώνεται η γαλουχία. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να οργανωθεί η σωστή GV. Διαφορετικά, μπορεί να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές εάν το μωρό δεν κρατήσει τη θηλή.

Δυσκολίες των πρώτων προσκολλήσεων

Ο θηλασμός στα αρχικά στάδια μερικές φορές καθίσταται αδύνατος λόγω της εμφάνισης ορισμένων προβλημάτων που η μαμά πρέπει οπωσδήποτε να ξεπεράσει.

1. Στην πρώτη συνάντηση με τον μαστικό αδένα, το μωρό είναι ενεργό και αρχίζει να αναζητά τη θηλή με το στόμα του. Το αρπάζει, αλλά μετά το αφήνει. Πιθανότατα, το νεογέννητο είναι πολύ δραστήριο. Χάνει μια θηλή λόγω του ότι γυρίζει το κεφάλι του. Σε αυτή την κατάσταση, η μητέρα πρέπει να βοηθήσει το μωρό. Πρέπει να τον κρατήσει από το κεφάλι στο λαιμό, στερεώνοντας το στόμα της στο στήθος της.
2. Λόγω της πληρότητας του μαστικού αδένα, το μωρό πνίγεται ενώ τρώει. Ο θηλασμός ενός νεογέννητου, αν έχει πολύ γάλα, γίνεται πολύ δύσκολος. Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, είναι σφιχτό και σκληρό. Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ δύσκολο να πιάσεις το μωρό από το στήθος. Είναι δύσκολο για ένα μωρό να αντιμετωπίσει έναν δυνατό πίδακα. Για να αποφύγει τέτοια προβλήματα, η μαμά θα χρειαστεί να αλλάξει θέση. Θα πρέπει να ξαπλώσει ανάσκελα και να βάλει το μωρό από πάνω. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα πνιγεί. Το γεμάτο στήθος συνιστάται να εκφράζεται λίγο πριν το τάισμα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα γίνει κάπως πιο μαλακό.
3. Λόγω ανεστραμμένων ή επίπεδων θηλών, το μωρό δεν μπορεί να φάει κανονικά. Πώς να οργανώσετε τον σωστό θηλασμό ενός νεογνού σε αυτή την περίπτωση; Η αρχή του GV σε μια τέτοια κατάσταση γίνεται πολύ δύσκολη. Ωστόσο, διαρκείπολύ συνοπτικά. Ένα υγιές μωρό μπορεί να μάθει να παίρνει τροφή και από μια μη τυποποιημένη θηλή. Μετά από λίγο, σίγουρα θα τεντωθεί, κάτι που θα διευκολύνει πολύ τη διαδικασία. Αλλά μερικές φορές συμβαίνει ότι το μωρό εξακολουθεί να μην θέλει να πάρει επίπεδες θηλές όταν θηλάζει. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Τα επιθέματα στήθους σιλικόνης για τη σίτιση πρέπει να βοηθήσουν μια γυναίκα. Η λήψη γάλακτος από αυτά είναι πιο δύσκολη, αλλά και πάλι πολλές μητέρες χρησιμοποιούν αυτήν τη μέθοδο.

Απόρριψη της πρώτης σίτισης

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα νεογέννητο δεν θέλει να κολλήσει στο στήθος της μητέρας του. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

1. Πολύ νωρίς προσκόλληση. Μετά το άγχος που έφερε στο σώμα του μωρού η διαδικασία του τοκετού, θα πρέπει να ξεκουραστεί λίγο. Αυτό θα απαιτήσει μια μικρή παύση, φέρνοντας ξεκούραση. Το μωρό θα θηλάσει το στήθος μόνο μισή ώρα μετά τη γέννηση.
2. Το μωρό δεν μπορεί να καταλάβει τι να κάνει με το στήθος. Οι νέες μητέρες την ίδια στιγμή συχνά πιστεύουν ότι το παιδί τους απομακρύνεται από τη θηλή. Μάλιστα, το πιο πιθανό είναι να κουνάει το κεφάλι του, προσπαθώντας να βρει τροφή. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να οργανώσετε τον σωστό θηλασμό και να μάθετε στο μωρό να τον παίρνει.
3. Μερικά νεογέννητα έχουν αδύναμο αντανακλαστικό πιπιλίσματος. Απλώς δεν έχουν την ενέργεια να φάνε. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό γεννήθηκε άρρωστο, λιποβαρές ή πρόωρο. Μερικές φορές ένα ανεπαρκές αντανακλαστικό πιπιλίσματος γίνεται το αποτέλεσμα ενός παρατεταμένου τοκετού. Πώς να οργανώσετε το θηλασμό σε αυτή την περίπτωση; Είναι καλύτερα να δίνεται λίγο στα εξασθενημένα παιδιάκαιρός να δυναμώσεις. Τις πρώτες μέρες, θα χρειαστεί να ταΐζονται από ένα μπουκάλι, από το οποίο θα χύνεται το ίδιο το γάλα στο στόμα. Σε όλη αυτή την περίοδο, η μαμά θα χρειάζεται να εκφραστεί. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προσπαθείτε περιοδικά να κάνετε θηλασμό. Ίσως ένα πεινασμένο μωρό να το πάρει ακόμα. Ωστόσο, σε αυτήν την κατάσταση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το μωρό να συνηθίσει τόσο πολύ τη θηλή που θα είναι αδύνατο να απογαλακτιστεί από αυτήν.
4. Αποτυχία θηλασμού είναι πιθανή μετά από μεγάλο χωρισμό μητέρας και παιδιού. Εάν για κάποιο λόγο μια γυναίκα και το μωρό της χωριστούν στο νοσοκομείο, τότε το μωρό αρχίζει να μαθαίνει την τεχνική του θηλασμού, η οποία είναι διαφορετική από την τεχνική του θηλασμού. Η διαδικασία εξοικείωσης με το στήθος της μητέρας θα απαιτήσει περαιτέρω εφαρμογή σημαντικής δύναμης και υπομονής.

Συμβουλές για άπειρες μαμάδες

Πώς να οργανώσετε τον σωστό θηλασμό από την πρώτη φορά; Για να το κάνετε αυτό:

1. Δεν συνιστάται η χορήγηση δύο μαστικών αδένων σε νεογέννητο. Για ένα τάισμα, η μητέρα πρέπει να του προσφέρει μόνο ένα στήθος, το οποίο πρέπει να αδειάσει το μωρό. Το δεύτερο στήθος θα γεμίσει μέχρι το επόμενο τάισμα.
2. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό πιπιλάει σωστά. Αν «χτυπάει» λίγο, τότε αυτό είναι λάθος. Πιθανότατα, το μωρό άρπαξε μόνο την άκρη της θηλής με το στόμα του και όχι ολόκληρη την θηλή. Ο ακατάλληλος θηλασμός είναι επικίνδυνος για μια γυναίκα. Σχεδόν αμέσως, μικρές ρωγμές εμφανίζονται στις θηλές της. Μετά από αυτό, το στήθος αρχίζει να πονάει όταν ταΐζετε.
3. Αφού το μωρό έχει φάει, πρέπει να δώσει μια πόζα"στήλη". Αυτό είναι απαραίτητο για την απελευθέρωση του αέρα από το στομάχι που έφτασε εκεί κατά το πιπίλισμα. Μπορείτε να βάλετε τα ψίχουλα μόνο αφού ρέψουν. Διαφορετικά, θα βασανιστεί από πόνους στην κοιλιά.
4. Μερικά μωρά θηλάζουν γάλα για πολύ καιρό. Το πιθανότερο είναι ότι χρησιμοποιούν το στήθος ως πιπίλα. Δεν αξίζει να τους αφήσουμε να το κάνουν. Εξάλλου, το υπερβολικό γάλα που έχει εισέλθει στο στομάχι θα αρχίσει να σκάει τα τοιχώματά του. Ταυτόχρονα, το παιδί θα είναι σίγουρα ιδιότροπο. Γι’ αυτό δεν πρέπει να καθυστερείτε τη διαδικασία του θηλασμού. Πόσο καιρό πρέπει να διαρκέσει; Αυτό θα το αποφασίσει το ίδιο το παιδί, στο οποίο θα πρέπει να οργανωθούν 2-3 διαλείμματα. Σύντομα το μωρό θα καταλάβει ότι έχει ήδη χορτάσει και θα αφήσει το στήθος του.
5. Το ερώτημα πώς να συνδέσετε σωστά ένα μωρό στο θηλασμό και να οργανώσετε την όλη διαδικασία είναι πολύ συναρπαστικό για τις γυναίκες. Και για τις νέες μητέρες, αυτή είναι μια σκληρή επιστήμη. Για παράδειγμα, το κύριο λάθος πολλών από αυτούς είναι να σχίσουν τη θηλή από το στόμα του μωρού αμέσως μετά το τάισμα. Δεν αξίζει τον κόπο να το κάνεις. Πρέπει να περιμένετε μέχρι το μωρό να το κάνει μόνο του ή να βάλει ένα καθαρό δάχτυλο στο στόμα του.
6. Συχνά, έχοντας αρχίσει να θηλάζουν ένα μωρό, οι νεαρές μητέρες πιστεύουν ότι έχουν πολύ λίγο γάλα. Νομίζουν ότι το μικρό τους πεινάει και αρχίζουν να το ταΐζουν με φόρμουλα. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία επιδεινώνει μόνο την έλλειψη γάλακτος. Για να γεμίσει το στήθος όσο το δυνατόν γρηγορότερα, το παιδί πρέπει να εφαρμόζεται σε αυτό όσο πιο συχνά γίνεται. Εάν το μωρό αρχίσει να λαμβάνει πρόσθετη διατροφή, τότε η ανάγκη για μητρικό γάλα σταδιακά εξαφανίζεται.

Ρουτίνα σίτισης

Πώς ναΟργανώστε τη φυσική διατροφή του μωρού της μητέρας; Μπορούν να επιλεγούν διάφορα σχήματα θηλασμού. Τι είναι? Ένα από αυτά περιλαμβάνει εφαρμογή στο στήθος κατά παραγγελία. Το δεύτερο περιλαμβάνει τάισμα ανά ώρα. Ας τους ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

Η σίτιση από το ρολόι περιλαμβάνει το θηλασμό σε ένα πρόγραμμα. Το σκέφτεται για το παιδί η μητέρα μαζί με τον παιδίατρο. Όταν ταΐζετε κατά παραγγελία, τα ψίχουλα απλώνονται στο στήθος τέτοια ώρα και όσες φορές το θέλει ο ίδιος, ακόμη και τη νύχτα. Ένα τέτοιο σχήμα προβλέπει τη διάρκεια μιας τέτοιας διατροφής ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού.

Ποια είναι η βασική διαφορά μεταξύ αυτών των δύο μεθόδων; Βρίσκεται στον αριθμό των τροφών. Εάν τα γεύματα γίνονται ανά ώρα, τότε το μωρό εφαρμόζεται στο στήθος κάθε 3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και με διάλειμμα 6 ωρών το βράδυ. Σε αυτή την περίπτωση, ο συνολικός αριθμός των ταϊσμάτων τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού φτάνει τους επτά.

Σε λειτουργία κατ' απαίτηση, μπορεί να υπάρχουν πολύ περισσότερα από αυτά. Από το ήδη ρυθμισμένο 7 έως το 24. Το τελευταίο ψηφίο δείχνει ότι το μωρό μπορεί να ζητά φαγητό κάθε ώρα.

Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, η κοιλία του μωρού είναι ακόμα πολύ μικρή και οι μύες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εμπλέκονται στο πιπίλισμα, είναι πολύ αδύναμοι. Γι' αυτό το μωρό τρώει συχνά και σιγά σιγά. Καθώς όμως μεγαλώνει, όλα αλλάζουν. Το στομάχι μεγαλώνει σε όγκο και οι μύες γίνονται πιο δυνατοί. Σχετίζεται με αυτό μια αύξηση στις περιόδους μεταξύ των τροφών και μια αύξηση στην ποσότητα του μητρικού γάλακτος που λαμβάνεται.

Έχει το μωρό χρόνο να χωνέψει το φαγητό εάν τρώει πολύσυχνά? Ναί. Το μητρικό γάλα χωνεύεται τέλεια και παραμένει στο στομάχι για μικρό χρονικό διάστημα, μετά το οποίο εισέρχεται στα έντερα. Ταυτόχρονα, το μωρό μπορεί να φάει περισσότερο ή λιγότερο σε ένα τάισμα. Αυτό το γεγονός θα επηρεάσει πολύ όταν θα ζητήσει στήθος την επόμενη φορά.

Κατά τη διάρκεια του σχήματος κατ' απαίτηση, το μωρό τρώει τη νύχτα πιο συχνά από ό,τι κατά τη διάρκεια του προγραμματισμένου ταΐσματος. Ταυτόχρονα, έχει αποδειχθεί ότι οι νυχτερινές εφαρμογές είναι αυτές που υποστηρίζουν καλύτερα την επαρκή γαλουχία. Αυτό εξηγείται από τη μεγαλύτερη παραγωγή προλακτίνης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτή είναι η ορμόνη από την οποία εξαρτάται η παραγωγή γάλακτος.

Όταν ταΐζετε ανά ώρα, το στήθος προσφέρεται στο μωρό σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Την πρώτη μέρα μετά τη γέννηση του μωρού, εφαρμόστε 1-3 λεπτά σε δύο μαστικούς αδένες. Ήδη για 1-2 ημέρες υπάρχει αύξηση του χρόνου σίτισης. Σταδιακά αυξάνεται στα 20 λεπτά.

Ποια από αυτές τις δύο λειτουργίες μπορεί να επιλεγεί; Για να αποφασίσετε τελικά για αυτό, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη ορισμένες ψυχολογικές πτυχές. Έτσι, ταΐζοντας το μωρό της κατά παραγγελία, η μητέρα απλά αναγκάζεται να βρει μια κοινή γλώσσα μαζί του. Γρήγορα μαθαίνει να κατανοεί το παιδί και τι θέλει σε αυτή ή εκείνη την περίπτωση. Αυτό δίνει στη μαμά περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Η σίτιση ανά ώρα αναγκάζει μια γυναίκα να περιμένει το τέλος των προβλεπόμενων 3 ωρών. Μερικές φορές πρέπει να καθησυχάσει το μωρό, το οποίο, όπως νομίζει η μητέρα, ήθελε ήδη να φάει. Για να γίνει αυτό, λαμβάνονται διάφορα μέτρα - από την αιώρηση έως τις θηλές. Ωστόσο, η αιτία αυτού του άγχους μπορεί να μην είναι καθόλου η πείνα. Ο προσδιορισμός του τι φταίει μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά δύσκολος, κάτι που οδηγεί πολλές μητέρες να επιλέξουν τον θηλασμό κατ' απαίτηση.

Εναλλαγή στήθους

Ένα νεογνό κατά τη διάρκεια του θηλασμού εφαρμόζεται σε έναν γεμάτο μαστικό αδένα. Μετά από αυτό, αρχίζει να τη ρουφάει. Πρώτα, το «μπροστινό», το πιο υγρό γάλα, μπαίνει στο στομάχι του. Είναι εύκολο να πιει, και ως εκ τούτου το μωρό καταπίνει δυνατά και γρήγορα. Πίσω από το «μπροστινό» γάλα βρίσκεται το «πίσω». Είναι πιο λιπαρό και γίνεται δύσκολο να το πιεις. Σε αυτό το σημείο, το ενεργό πιπίλισμα σταματά και μερικές άπειρες μητέρες μετατοπίζουν το παιδί τους σε άλλο μαστικό αδένα. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνει. Εξάλλου, το παιδί θα λάβει ξανά υγρό γάλα με λίγες θερμίδες και θα παραμείνει πεινασμένο.

Πώς να εναλλάσσετε στήθη όταν θηλάζετε; Όλα είναι αρκετά απλά. Σε κάθε τάισμα, το παιδί πρέπει να εφαρμόζεται μόνο σε ένα στήθος. Μόνη εξαίρεση αποτελούν οι περίοδοι γαλακτικών κρίσεων, οι οποίες χαρακτηρίζονται από χαμηλότερη παραγωγή γάλακτος. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, το δεύτερο στήθος μπορεί να δοθεί στο παιδί μόνο αφού ρουφήξει όλο το γάλα από το πρώτο.

Θέσεις σίτισης

Η σωστή οργάνωση του θηλασμού σάς επιτρέπει να κάνετε τη διαδικασία σίτισης του μωρού σας όσο το δυνατόν πιο ευχάριστη και χωρίς προβλήματα. Και ένα από τα πιο σημαντικά σημεία που μια γυναίκα πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα κατά την καθιέρωση του θηλασμού είναι η ανάπτυξη των διαφόρων στάσεων της για τη σίτιση.

Η ικανότητα να ταΐζει το μωρό σε διάφορες στάσεις βοηθά τη μητέρα να μην κουράζεται κατά τη διάρκεια παρατεταμένης προσκόλλησης του μωρού, αλλά και να πραγματοποιείπρόληψη της συμφόρησης γάλακτος που μπορεί να δημιουργηθεί στο στήθος.

1. "Στην κούνια". Αυτή η στάση είναι η πιο ευέλικτη και πιο γνωστή. Είναι τέλειο για να ταΐσετε τόσο ένα νεογέννητο μωρό όσο και ένα παιδί που είναι ήδη ενός έτους. Το μωρό πρέπει να τοποθετείται στην αγκαλιά της μητέρας, σαν σε κούνια. Το κεφάλι του τοποθετείται στον αγκώνα του ενός χεριού και η δεύτερη μητέρα κρατά την πλάτη. Το μωρό στρέφεται προς την κοιλιά της μητέρας. Το στόμα του βρίσκεται απέναντι από τη θηλή. Η μαμά, ανάλογα με την επιθυμία, μπορεί να κάθεται ή να σταθεί.
2. "Cross Lullaby". Αυτή η στάση είναι μια παραλλαγή της προηγούμενης. Η κύρια διαφορά του είναι η πρόσθετη στήριξη για το κεφάλι του μωρού με δύο παλάμες. Αυτή η στάση χρησιμοποιείται όταν μια γυναίκα χρειάζεται να πιάσει σωστά το στήθος της.
3. "Από το χέρι." Αυτή η στάση είναι κατάλληλη για όσες γυναίκες μετά από καισαρική τομή ή φυσικό τοκετό δεν μπορούν να καθίσουν. Αυτή η μέθοδος σίτισης περιλαμβάνει την εύρεση της μητέρας σε ανάκλιση. Μια γυναίκα, που ταΐζει ένα μωρό, ακουμπάει στον πήχη και τον μηρό της. Ταυτόχρονα, το μωρό ξαπλώνει στο μαξιλάρι με τέτοιο τρόπο ώστε το σώμα του να είναι κάθετο προς αυτό της μητέρας. Το στήθος από το μωρό είναι από πάνω. Η σίτιση κατά τη λήψη αυτής της θέσης είναι μια εξαιρετική πρόληψη της στασιμότητας στα πλάγια και κάτω τμήματα των μαστικών αδένων.
4. "Ξαπλωμένος στο χέρι." Αυτή η στάση επιτρέπει στη μαμά να χαλαρώσει την πλάτη της και να χαλαρώσει. Η γυναίκα και το μωρό ξαπλώνουν στο πλάι έτσι ώστε να είναι αντικριστά. Το κεφάλι του μωρού είναι στο χέρι της μητέρας.
5. "Ξαπλωμένη στο πάνω μέρος του στήθους." Αυτή η στάση συνιστάται γιατην ανάγκη αλλαγής του μαστικού αδένα χωρίς να αγγίξετε το παιδί. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό θα χρειαστεί να τοποθετηθεί στο πλάι του προς τη μητέρα. Για να αλλάξει το στήθος, μια γυναίκα μπορεί να σηκώσει ελαφρώς το σώμα του μωρού με το χέρι της και να του δώσει το πάνω στήθος.
6. "Στη μαμά". Μια παρόμοια στάση χρησιμοποιείται συχνά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Τοποθετείται στη μητέρα, και το κεφάλι είναι ελαφρώς στραμμένο στο πλάι. Μια τέτοια διάταξη θα επιτρέψει στο μωρό να μην πνίγεται από τα ρεύματα γάλακτος και θα τονώσει την κοιλιά του για να εξαλείψει τους κολικούς και τα αέρια.
7. "Overhang". Η διαδικασία σίτισης σε αυτή τη θέση είναι μερικές φορές πολύ χρήσιμη για τη μαμά και το μωρό. Ταυτόχρονα, το γυναικείο στήθος απαλλάσσεται από το γάλα στον κεντρικό και κάτω λοβό και θα είναι πολύ πιο εύκολο για ένα παιδί, ειδικά για ένα αδύναμο, να θηλάσει. Για να πάρει αυτή τη στάση, η μητέρα θα πρέπει να ανέβει στα τέσσερα και σκύβοντας πάνω από το παιδί, να του δώσει το στήθος.

Γυναικεία Θέματα

Μερικές φορές μια γυναίκα αρχίζει να παραπονιέται ότι πονάει το στήθος της όταν ταΐζει. Τι μπορεί να προκαλέσει τέτοια συναισθήματα;

Το στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί ξαφνικά να αρρωστήσει ήδη από το πρώτο τάισμα με ψίχουλα. Τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις προκύπτουν από τις κινήσεις των μικρών ούλων που επηρεάζουν το λεπτό και λεπτό δέρμα γύρω από τη θηλή. Αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοιος πόνος δεν διαρκεί πολύ. Μόλις λίγες μέρες. Ωστόσο, δεν εννοούν καθόλου ότι η μητέρα έχει προβλήματα υγείας.

Ωστόσο, εάν περάσει ο καιρός και το στήθος εξακολουθεί να πονάει κατά τη διάρκεια της σίτισης και ταυτόχρονα το δέρμα της θηλής και γύρω από αυτήν έχει κάπως αλλάξει χρώμα και είναι ελαφρώς πρησμένο, τότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό να μάθωαιτίες αυτής της παθολογίας. Και μπορεί να υπάρχουν προβλήματα λόγω:

1. Λανθασμένο συνημμένο. Μερικές φορές οι άπειρες μητέρες βάζουν το μωρό στο στήθος με λάθος τρόπο. Ως αποτέλεσμα της σύλληψης της θηλής, που ονομάζεται «ψαλίδι», ο μαστικός αδένας τσιμπά και πονάει. Ο πίδακας από αυτό ρέει με μεγάλη δυσκολία. Ως αποτέλεσμα, το γάλα μένει στάσιμο. Συχνά αυτό προκαλεί γαλακτόσταση.
2. Αναλαμπές γάλακτος. Αυτό το φαινόμενο συχνά συνοδεύεται από αυξανόμενο πόνο στο στήθος. Τέτοιες αισθήσεις είναι φυσικές και δεν υποδηλώνουν επιδείνωση της κατάστασης μιας γυναίκας.
3. Ρωγμές και τραυματισμοί στις θηλές. Με προχωρημένη φλεγμονή σε αυτήν την περιοχή, εμφανίζονται συχνά ρωγμές. Είναι αυτοί που προκαλούν οξύ πόνο ενώ ταΐζουν το μωρό. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να ξεκινήσει άμεσα η θεραπεία των πληγών στις θηλές, οι οποίες εκτός από πόνο είναι επικίνδυνες γιατί είναι αγωγοί διαφόρων λοιμώξεων.
4. Αγγειόσπασμος. Μερικές φορές μετά το θηλασμό υπάρχει οξύς, σφύζοντας και καυστικός πόνος, ο οποίος συνοδεύεται από λεύκανση των ιστών. Η θηλή είναι σταθερή. Αντιδρά οδυνηρά στο παραμικρό άγγιγμα. Όλα αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν αγγειόσπασμο του μαστού, ο οποίος εκδηλώνεται στην αρχή της περιόδου GV, καθώς και στις πρώτες εβδομάδες μετά την έναρξη του θηλασμού. Μπορείτε να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα διορθώνοντας την προσκόλληση των ψίχουλων κατά τη διάρκεια της σίτισης. Επιπλέον, οι θηλάζουσες μητέρες δεν πρέπει να υπερψύχονται και να σκληραίνουν.
5. Τίχα. Ο λόγος που υπάρχει πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης μπορεί να οφείλεται στην παρουσία μυκήτων Candida. Μια παρόμοια παθολογία αναγνωρίζεται από μια ελαφριά πλάκα που εμφανίζεται στην περιοχήθηλή και ψίχουλα στο στόμα. Επιπλέον, ενώ ταΐζει και αντλεί, η μητέρα αισθάνεται πόνο και το παιδί κλαίει, είναι άτακτο και αρνείται να φάει. Για να εξαλείψετε αυτό το φαινόμενο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
6. Λακτόσταση. Μερικές φορές το τάισμα ενός παιδιού μετατρέπεται σε πραγματικό αλεύρι. Και ο λόγος για αυτό είναι η λακτόσταση. Αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία υπάρχει απόφραξη των γαλακτοφόρων αγωγών. Ο μαστικός αδένας γίνεται πυκνός, σκληρός και ζεστός, παρά τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος. Πώς να ξεπεράσετε αυτή την ασθένεια; Το μωρό θα βοηθήσει τη μητέρα σε αυτό. Θα πρέπει να εφαρμόζεται στο στήθος όσο πιο συχνά γίνεται, ώστε το μωρό με το πιπίλισμα να βοηθά στην εξάλειψη της στασιμότητας του γάλακτος. Συνιστώνται ζεστές κομπρέσες για ανακούφιση από τον πόνο.

Ατομική υγιεινή

Η σωστή οργάνωση του θηλασμού απαιτεί να τον διατηρείτε καθαρό και στεγνό ανά πάσα στιγμή. Πιο πρόσφατα, το ιατρικό προσωπικό των μαιευτηρίων συνέστησε σε κάθε γυναίκα να πλένει τους μαστικούς αδένες της πριν εφαρμόσει το μωρό. Σήμερα, αυτός ο κανόνας θεωρείται ξεπερασμένος. Οι γιατροί που ειδικεύονται στον θηλασμό λένε ότι αρκεί η μητέρα να κάνει ντους 1 ή 2 φορές την ημέρα. Άλλωστε, εάν το στήθος πλένεται συχνά, και μάλιστα με χρήση σαπουνιού, τότε θα αφαιρεθεί το προστατευτικό στρώμα λίπους από τη θηλή και την θηλή, που περιέχει ειδικές ουσίες που προστατεύουν το δέρμα από τα μικρόβια. Επιπλέον, μια τέτοια διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ρωγμές σε αυτήν την περιοχή.

Μετά το ντους, το στήθος πρέπει να σκουπιστεί με ένα μαλακό πανί. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρίβετε τους μαστικούς αδένες με μια πετσέτα, καθώς τέτοιες ενέργειεςθα ερεθίσει τις θηλές κατά το τάισμα.

Αφού το μωρό έχει φάει, συνιστάται να λιπαίνετε την θηλαία άλω με σταγόνες «οπίσθιου» γάλακτος. Γεγονός είναι ότι έχουν θεραπευτικές και προστατευτικές ιδιότητες, ενώ προστατεύουν το δέρμα από την ξηρότητα. Εάν είναι απαραίτητο, η μαμά μπορεί να εφαρμόσει μια ειδική κρέμα για ρωγμές. Εφαρμόζεται σε λεπτή στρώση αμέσως μετά το τάισμα.

Διατροφή της μητέρας

Για να έχει το μωρό αρκετό γάλα, μια γυναίκα πρέπει να αναθεωρήσει την καθημερινή της διατροφή. Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού περιλαμβάνει τροφές με πρωτεΐνες και λίπη, υδατάνθρακες και βιταμίνες που είναι τόσο σημαντικές για τον οργανισμό.

Η ποιότητα του μητρικού γάλακτος είναι επίσης η βάση για την καλή υγεία του μωρού. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το θυμάστε αυτό την πρώτη φορά μετά τον τοκετό. Άλλωστε, αυτή είναι μια περίοδος που γίνεται δύσκολο για μια γυναίκα να οργανώσει τη σωστή διατροφή για τον εαυτό της λόγω του όγκου της δουλειάς που πρέπει να κάνει και στην οποία δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί. Κάνει αισθητή αυτή την περίοδο και τη φυσιολογική κατάσταση μετά τον τοκετό. Όμως, παρά όλους αυτούς τους παράγοντες, η μαμά πρέπει να δημιουργήσει μια ισορροπημένη διατροφή για τον εαυτό της. Εξάλλου, με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσει το μωρό της να αποφύγει προβλήματα όπως η διάρροια και η δυσκοιλιότητα, οι τροφικές αλλεργίες και οι κολικοί του εντέρου, εμπλουτίζοντας τη διατροφή του παιδιού με χρήσιμες ουσίες απαραίτητες για την ανάπτυξη του σώματός του.

Την πρώτη φορά μετά τον τοκετό, ένας μεγάλος αριθμός ψημένων ή βρασμένων λαχανικών και φρούτων πρέπει να είναι στο μενού μιας θηλάζουσας μητέρας. Σε περιπτώσεις που το παιδί έχει δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να το αποφύγετετη χρήση προϊόντων αρτοποιίας, ιδιαίτερα φρέσκου ψωμιού. Στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας, τα πρώτα πιάτα πρέπει να υπάρχουν με τη μορφή σούπας λαχανικών, καθώς και σούπες μαγειρεμένες στο δεύτερο ζωμό. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και του ποτού. Εκτός από την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, τα υγρά επηρεάζουν την ποσότητα του μητρικού γάλακτος.

Για να αναρρώσει γρηγορότερα μετά τον τοκετό και να ανεβάσει τον τόνο του σώματος, μια νεαρή μητέρα πρέπει να τρώει τροφές που περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β, καθώς και ζωικές πρωτεΐνες.

Η προσοχή στη διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τους πρώτους τρεις έως τέσσερις μήνες της ζωής του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιεί «σκουπίδια τροφίμων» γεμάτα με συντηρητικά. Αυτό είναι λουκάνικο από κρέας άγνωστης προέλευσης, και μαγιονέζα, και αγορασμένο κέτσαπ, και πολλά άλλα προϊόντα. Είναι αδύνατο για μια μητέρα που θηλάζει να φάει λάχανο, όσπρια και ό,τι περιέχει πολλές φυτικές ίνες. Αυτό συμβάλλει στην εμφάνιση διεργασιών ζύμωσης στα έντερα και προκαλεί κολικούς στο μωρό.

Όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται από μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να είναι προμαγειρεμένα. Αυτό θα αποτρέψει την ανάπτυξη εντερικών λοιμώξεων. Τα προϊόντα στο τραπέζι της πρέπει να ελεγχθούν και να μην αγοράζονται από άγνωστες γιαγιάδες στη μετάβαση. Πρέπει επίσης να προσέχετε τις ημερομηνίες λήξης των προϊόντων, ιδιαίτερα των γαλακτοκομικών.