Γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται το βράδυ;

2026 Συγγραφέας: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 17:58:43

Σχεδόν όλοι οι γονείς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους αντιμετώπισαν το πρόβλημα του ύπνου των παιδιών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα στα τέσσερα παιδιά κάτω των πέντε ετών δυσκολευόταν να αποκοιμηθεί ή να μείνει ξύπνιο το βράδυ. Γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται τη νύχτα και πώς να τα βοηθήσετε να σβήνουν σωστά τα βράδια τη σωστή ώρα για τους γονείς τους;

Μετά τη γέννηση, ένα παιδί περνά τους πρώτους μήνες της ζωής του σχεδόν συνεχώς σε ένα όνειρο. Συσσωρεύει δυνάμεις που θα τον βοηθήσουν να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί, να προσαρμοστεί στον κόσμο γύρω του. Ωστόσο, ήδη από τις πρώτες μέρες πολλά παιδιά δεν κοιμούνται το βράδυ. Και ο λόγος για αυτό είναι το εύθραυστο στομάχι του μωρού, ή μάλλον, ο σχηματισμός αερίων και οι γαστρικοί κολικοί που συνοδεύουν την πέψη της τροφής. Για κάποιο λόγο, είναι το βράδυ και το βράδυ που γίνονται η κορυφή για το γλέντι αυτών των επώδυνων διαδικασιών. Συνήθως τα «αέρια» και οι «κολικοί», όπως συχνά αποκαλούνται, βασανίζουν ένα παιδί έως και έξι μήνες. Στη συνέχεια εξαφανίζονται και, κατά συνέπεια, ο κανονικός νυχτερινός ύπνος μειώνεται. Για να κοιμάται το παιδί όλο το βράδυ όσο είναι ακόμα πολύ μικροσκοπικό, πρέπει να του κάνετε μασάζ.στην κοιλιά, απλώστε πριν το τάισμα σε επίπεδη επιφάνεια με την πλάτη προς τα πάνω και παρασκευάστε επίσης νερό άνηθου ή τσάι μάραθου, που βοηθούν στην εξάλειψη των διεργασιών που εμποδίζουν το μωρό να κοιμάται κανονικά. Επίσης, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της για να μειώσει την πιθανότητα σχηματισμού αερίων στο στομάχι του μωρού.

Μετά από έξι μήνες, τα παραπάνω προβλήματα εξαφανίζονται, αλλά εμφανίζονται νέοι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά δεν κοιμούνται το βράδυ. Και το πρώτο από αυτά είναι τα δόντια αναρρίχησης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η υγεία του παιδιού είναι τόσο κακή που το βράδυ σίγουρα δεν κοιμάται. Τα ψυκτικά τζελ για τα ούλα, σχεδιασμένα ειδικά για παιδιά που βγάζουν οδοντοφυΐα, θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης σε αυτήν την περίπτωση.

Μα τώρα το μωρό έχει ήδη περάσει το ένα έτος, τα δόντια έχουν βγει, τα γκαζίκια πέρασαν. Γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται το βράδυ μετά από ένα χρόνο; Από αυτή την ηλικία, το παιδί αρχίζει όχι μόνο να εξερευνά ενεργά τον κόσμο, αλλά και να τον αναλύει, να βιώνει συναισθήματα. Μερικές φορές για μια ολόκληρη μέρα υπάρχουν τόσες πολλές τέτοιες εμπειρίες που μέχρι το βράδυ η υπερφορτωμένη ψυχή του παιδιού απλά δεν μπορεί να μεταβεί στη λειτουργία ανάπαυσης. Αυτό, για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού ή ενός μεγάλου ταξιδιού για ψώνια ή μετά την πρώτη επίσκεψη στο νηπιαγωγείο. Ναι, γενικά, ακόμη και η πιο απλή ενέργεια που εκτελείται από ένα μωρό για πρώτη φορά μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε τέτοια υπερφόρτωση και ως αποτέλεσμα χαλασμένο ύπνο. Εάν το παιδί κοιμάται λίγο το βράδυ μετά από το έμπειρο άγχος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο - σε τελική ανάλυση, συνήθως η ψυχή ενεργοποιείται ήδη την επόμενηημέρα, αλλά μια παρόμοια κατάσταση που επαναλαμβάνεται συχνά μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλημάτων.

Για να βάλετε το παιδί σας στο κρεβάτι μετά από μια δύσκολη μέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε μία από τις ακόλουθες μεθόδους: λουστείτε το παιδί σε ένα ζεστό μπάνιο, συνήθως οι βραδινές διαδικασίες νερού έχουν χαλαρωτική επίδραση στα μωρά. αφήστε τον να πιει ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι τη νύχτα - αυτό το φυσικό ηρεμιστικό δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και νόστιμο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να δώσετε στο παιδί σας τσάι από βότανα, όπως χαμομήλι, το οποίο έχει επίσης μια ήπια ηρεμιστική δράση. Για να λικνίσετε το μωρό, προσπαθήστε να του τραγουδήσετε ένα νανούρισμα το βράδυ ή να διαβάσετε ένα παραμύθι - η φωνή της μαμάς ή του μπαμπά μπορεί επίσης να έχει υπνωτική επίδραση στο παιδί.