Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να απαλλαγείτε από αυτήν;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:10

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία τους και να παλεύουν συνεχώς ενάντια στις εκδηλώσεις αυτής ή της άλλης αρνητικής κατάστασης. Οι ασθένειες που σχετίζονται με την υγεία είναι ιδιαίτερα δυσάρεστες. Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να απαλλαγείτε; Εξάλλου, πολλά φάρμακα απαγορεύονται για μια γυναίκα αυτή την περίοδο.

Πώς συμβαίνει η καούρα;

Δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται στην κοιλιακή κοιλότητα λόγω του σχηματισμού μεγάλης ποσότητας οξέος, που βοηθά στη διαδικασία της πέψης. Η αύξηση του επιπέδου του οδηγεί σε ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης στα τοιχώματα του στομάχου και του οισοφάγου. Οι μέλλουσες μητέρες αισθάνονται πόνο λόγω της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία χαλαρώνει τους μυς της κοιλιακής κοιλότητας.

Η εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης κατάστασης δεν υποδηλώνει αυξημένη οξύτητα του στομάχου ή ότι το περιεχόμενο του στομάχου ρίχνεται στον οισοφάγο.

Η ενόχληση εμφανίζεται συχνότερα με τη μορφή καούρας κατά την όψιμη εγκυμοσύνη. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω της μεγάλης μάζας του εμβρύου. Η διευρυμένη μήτρα πιέζει το στομάχι, έτσι η γυναίκα αισθάνεται δυσφορία. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από ένα γεύμα. Πριν ξεκινήσει η θεραπεία της καούρας, ο ειδικός καθορίζει τις αιτίες της αίσθησης καύσου. Μόνο μετά από αυτό, συνταγογραφείται η κατάλληλη θεραπεία.

Αιτίες καούρας

Όταν προετοιμάζει το γυναικείο σώμα για σύλληψη, παράγει την ορμόνη προγεστερόνη. Το κύριο καθήκον του είναι να χαλαρώσει τη μήτρα, έτσι ώστε ο αυξημένος τόνος της να μην εμποδίζει το έμβρυο να αναπτυχθεί σωστά. Ωστόσο, η ορμόνη επηρεάζει έτσι άλλους λείους μύες που βρίσκονται μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου, καθώς και αυτούς που μετακινούν την τροφή μέσω του στομάχου στο δωδεκαδάκτυλο.

Μέγιστη επίδραση της προγεστερόνης στους μυς της γαστρεντερικής οδού έως το τέλος της 13ης εβδομάδας. Είναι αυτή τη στιγμή που οι γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν τρώνε όξινα τρόφιμα ή ξαπλώνουν 1-1,5 ώρα μετά το γεύμα.

Στο δεύτερο τρίμηνο, η μήτρα αρχίζει να μεγαλώνει ενεργά και να μετακινεί τα κοιλιακά όργανα προς τα πάνω. Λόγω του χαλαρωμένου μυός του οισοφάγου, ένα μικρό μέρος της τροφής ρίχνεται στον οισοφάγο. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της κάμψης, λόγω υπερφαγίας και ξαφνικών κινήσεων.

Οι καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο οφείλονται σε ακόμη μεγαλύτερη μήτρα. Εκδηλώνεται ακόμη και σε όρθια στάση, συνήθως μετά το φαγητό. Πριν από την έναρξη του τοκετού, η μήτρα κατεβαίνει ελαφρά και το επίπεδο της παραγόμενης προγεστερόνης μειώνεται. Μια γυναίκα το αισθάνεται αυτό μειώνοντας συμπτώματα όπως το κάψιμο.

Οι κύριες αιτίες της καούρας σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και όλες οι εκδηλώσεις της συνήθως εξαφανίζονται μετά τον τοκετό. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανιστεί έξαρση της χρόνιας γαστρίτιδας, ειδικά όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες ξινών ή τουρσί. Επομένως, εάν εκτός από καούρα υπάρχουν αισθήσεις όπως ναυτία ή πόνος στο στομάχι, τότε είναι απαραίτητη η συνεννόηση με γαστρεντερολόγο.

Κύρια συμπτώματα της καούρας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κύρια σημάδια αυτής της πάθησης (αν δεν περιπλέκονται από άλλες αρνητικές αισθήσεις) μπορούν να εξαλειφθούν μόνοι σας.

Τα τυπικά συμπτώματα της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• Αίσθημα καύσου που εκτείνεται πέρα από το στέρνο ή την κοιλιά, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει το λαιμό.
• Η εμφάνιση ξινής έκρηξης, αν και μπορεί να απουσιάζει.
• Ο πόνος εμφανίζεται όταν μια γυναίκα σκύβει ή παίρνει οριζόντια θέση.
• Το στόμα έχει πικρή γεύση μαζί με οξύτητα.

Έτσι, η καούρα στην εγκυμοσύνη έχει εντοπιστεί. Τι να κάνω? Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Όταν ένας επίμονος βήχας συνοδεύει την καούρα.
2. Εμφανίζεται ναυτία, η οποία προκαλεί εμετό.
3. Νιώστε πόνο στον λάρυγγα και στο στομάχι.
4. Εμφανίζεται διάρροια.
5. Αυξάνεται ο ιδρώτας.

Το να αγνοήσετε αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις είναι αδύνατο και δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία. Για ήπια συμπτώματα καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σπιτικές θεραπείες.

Τι έχει σημασίαθυμάστε να θεραπεύσετε την καούρα;

Είναι δύσκολο να βρεθεί ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της δυσφορίας σε έγκυες γυναίκες. Σε πολλές περιπτώσεις, η επιλογή φαρμάκων είναι περιορισμένη λόγω των αρνητικών επιπτώσεων στο έμβρυο.

Τι μπορεί να γίνει για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πρώτα από όλα, η θεραπεία βασίζεται στη διόρθωση του τρόπου ζωής της γυναίκας και στη σωστή διατροφή της. Ωστόσο, υπάρχουν απλές μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι. Ανήκουν στο λεγόμενο «ασθενοφόρο».

Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η σόδα μπορεί να αποδοθεί στην πιο προσιτή θεραπεία που ανακουφίζει από την ταλαιπωρία. Ωστόσο, δεν συνιστάται η χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Το φάρμακο είναι σε θέση να εξαλείψει για λίγο την καούρα και, αφού απορροφηθεί από τα έντερα στο αίμα, αλλάζει το pH του. Αυτό μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Επιπλέον, η μαγειρική σόδα μπορεί να βλάψει το προστατευτικό στρώμα της επένδυσης του στομάχου, οδηγώντας μερικές φορές σε έλκη ή γαστρίτιδα.

Μερικές φορές, αντί για σόδα, μπορείτε να πιείτε "Borjomi" ή "Polyana kvasova" σε μικρές ποσότητες. Το αέριο πρέπει να απελευθερώνεται από τα ποτά, διαφορετικά θα αυξήσει τον όγκο του στομάχου, γεγονός που οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα.

Αν ανησυχείτε για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε; Για θεραπεία χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα:

• πίνετε γάλα σε θερμοκρασία δωματίου σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα;
• φρεσκοστυμμένος χυμός πατάτας που λαμβάνεται σε μικρές ποσότητες για την καούρα;
• όταν συμβεί μια επίθεση, μπορείτε να μασάτε ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα), αλλά σε μικρόποσότητα;
• πάρτε 1/2 φλιτζάνι ζελέ βρώμης μετά από επίθεση,
• φάτε μια μικρή ποσότητα ηλιόσπορων,
• μάσα ένα μικρό κομμάτι καρότο.

Τέτοιες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, κατά τη διάρκεια μιας κρίσης καούρας.

Αλλαγές τρόπου ζωής

Πώς να αφαιρέσετε την έντονη καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Για να εξαλείψετε όσο το δυνατόν περισσότερο την ενόχληση, πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

1. Ξεκινώντας από το 2ο τρίμηνο, μια γυναίκα χρειάζεται να τρώει συχνά, αλλά σε μικρές ποσότητες.
2. Τελευταίο γεύμα 3 ώρες πριν τον ύπνο. Η σωστή διατροφή θα μειώσει και θα σβήσει την οξύτητα.
3. Πρέπει να μασάτε καλά την τροφή.
4. Μετά από ένα γεύμα (ειδικά κατά τη διάρκεια μιας κρίσης καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης), μια γυναίκα δεν πρέπει να γέρνει το κεφάλι της προς τα κάτω ή να παίρνει οριζόντια θέση για 1-1,5 ώρα.
5. Αποκλείστε τα τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή, περιορίστε τη χρήση των καρυκευμάτων.
6. Οι γυναίκες πρέπει να παρακολουθούν την καθημερινή τους κίνηση του εντέρου. Με αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση, εμφανίζεται καούρα. Για να εξαλείψετε την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας, μπορείτε να φάτε μερικά κομμάτια δαμάσκηνα το βράδυ.
7. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές με αλκαλικό pH. Αυτά περιλαμβάνουν: ομελέτες στον ατμό, κρέμα γάλακτος, γάλα, βραστό κρέας και ψάρι.
8. Ασκήσεις για την κοιλιά κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη επεισόδια καούρας δεν γίνονται.
9. Πρέπει να κοιμάστε σε ψηλά μαξιλάρια, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Σε αυτή τη θέση, η εκροή του γαστρικού υγρού στον βλεννογόνο του οισοφάγου σταματά.
10. Μην φοράτε στενά ρούχα. Αυξάνει την πίεση και προκαλεί τη διείσδυση οξέος στον οισοφάγο.
11. Δεν συνιστάται να πίνετε νερό με τα γεύματα.

Ακολουθώντας αυτές τις συστάσεις θα μειώσει τα συμπτώματα της σοβαρής καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Δίαιτα

Μερικές συστάσεις για τη σωστή διατροφή θα σώσουν μια έγκυο γυναίκα από δυσφορία.

Με κρίσεις καούρας κατά την όψιμη εγκυμοσύνη, το πρόχειρο φαγητό αποκλείεται. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν εντελώς τα τρόφιμα που ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο και αποδυναμώνουν τον σφιγκτήρα από τη διατροφή:

• σοκολάτα, ανεξαρτήτως χρώματος και ποιότητας;
• ανθρακικά ποτά;
• προϊόντα ζαχαροπλαστικής (κέικ, αρτοσκευάσματα);
• καπνιστά πιάτα και μπαχαρικά;
• μαύρος καφές;
• ξινά φρούτα και μούρα.

Η δίαιτα δεν πρέπει να περιέχει τροφές που αυξάνουν την οξύτητα του στομάχου:

• ξινά αγγούρια και ξινολάχανο;
• σκόρδο;
• φαγητό που είναι δύσκολο να χωνευτεί (μανιτάρια, μαργαριτάρι);
• πρέπει να αποφύγετε τα τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα, αν είναι δυνατόν, αντικαταστήστε τα με διαιτητικά.

Οι αναφερόμενες ομάδες τροφίμων καλύτερα να εξαλειφθούν εντελώς από τη διατροφή ή να μειωθούν στο ελάχιστο. Πώς να τρώτε για να εξαλείψετε την ενόχληση;

Η κατανάλωση μικρών γευμάτων συχνά βοηθά, χωρίς υπερκατανάλωση τροφής. Πρέπει να παίρνετε το φαγητό αργά. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να γίνεται λίγες ώρες πριν τον ύπνο. Αυτό μειώνει την ενόχληση και βελτιώνει την ευεξία.μέλλουσα μητέρα και παιδί.

Λαϊκοί τρόποι

Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τα ακόλουθα προϊόντα θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

1. Χυλός βρώμης και φαγόπυρου. Η καθημερινή λήψη τους αποτρέπει την καούρα.
2. Φιλιά φτιαγμένα με φυσικά φρούτα.
3. Καλό είναι να καταναλώνετε γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό απαιτεί ατομική προσέγγιση. Πολλές μέλλουσες μαμάδες απαλλαγούν από τις καούρες της εγκυμοσύνης με λίγες γουλιές ζεστό γάλα ή γιαούρτι. Ωστόσο, αυτό δεν εξαλείφει πάντα την ενόχληση.
4. Μέλι σε χτένες. Ένα φυσικό προϊόν καταναλώνεται καλύτερα σε μικρές μερίδες, μασώντας σαν τσίχλα. Ωστόσο, η θεραπεία είναι αναποτελεσματική για συνεχείς κρίσεις καψίματος.
5. Το μέλι μέντας ή τίλιο καταναλώνεται με χυμό αλόης. Το φύλλο του φυτού τρίβεται σε λεπτό τρίφτη και αναμιγνύεται με την ίδια ποσότητα μελισσοκομικού προϊόντος. Χρησιμοποιήστε το 30 λεπτά πριν από το γεύμα ή όταν εμφανιστεί επίθεση.
6. Καρότα τριμμένα. Το λαχανικό, δεν αποτελεί έκπληξη, σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την καούρα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να φάτε μερικές κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένες καλλιέργειες ρίζας για να αφαιρέσετε τη δυσάρεστη αίσθηση. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε ζάχαρη στη μάζα που προκύπτει, διαφορετικά θα συμβεί το αντίθετο αποτέλεσμα.
7. Σπόροι και ηλιόσποροι. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω στο άρθρο, οι ωμοί ηλιόσποροι έχουν θετική επίδραση. Οι σπόροι λιναριού στον ατμό μπορούν επίσης να βοηθήσουν (κ.σ. ανά φλιτζάνι βραστό νερό). Δεν συνιστάται η κατάχρηση αυτής της θεραπείας για να μην επιδεινωθούν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
8. Θεραπευτικά αφεψήματα σε βότανα και ρίζες. Γιατσάι από βάλσαμο λεμονιού, μέντα, χαμομήλι, σπόροι μάραθου, άνηθος είναι κατάλληλα για αυτό. Το αφέψημα παρασκευάζεται ως εξής: 1 κ.σ. μια κουταλιά χόρτο ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά. Πίνετε 200 ml 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
9. Θρυμματίστε τα τσόφλια αυγών σε σκόνη. Πάρτε 1/3 κουταλάκι του γλυκού για όχι περισσότερο από 4 ημέρες στη σειρά.
10. Φρέσκο τσάι τζίντζερ ή τζίντζερ. Μπορείτε να μασήσετε μια μικρή ποσότητα φρέσκιας ρίζας ή να φτιάξετε τσάι από αυτήν σε ένα θερμός. Για να βελτιώσετε τη γεύση, προσθέστε μια κουταλιά μέλι σε αυτό.
11. Αρωματοθεραπεία. Για τη διαδικασία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονιού ή πορτοκαλιού (4 σταγόνες). Η βάση είναι το έλαιο σταφυλιού (1 κουταλάκι του γλυκού). Το μείγμα χρησιμοποιείται για μασάζ στο πάνω μέρος της πλάτης και στο στήθος. Μπορεί να προστεθεί στο νερό του μπάνιου και οι ατμοί μπορούν να εισπνευστούν. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητη διαδικασία, καθώς και σε συνδυασμό με άλλα μέσα για την καταπολέμηση της δυσφορίας.

Τι μπορεί να γίνει για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Είναι χρήσιμο να πίνετε νερό με αλκαλική αντίδραση. Πιείτε μια μικρή ποσότητα με το πρώτο σημάδι της καούρας.

Οι γυναίκες που υποφέρουν από δυσφορία μπορούν να μεταφέρουν ένα μικρό μπουκάλι νερό Borjomi ή άλλη μάρκα.

Φάρμακα

Υπάρχουν φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να απαλλαγούν από την ενόχληση με τη μορφή καούρας. Ωστόσο, δεν πρέπει να συνταγογραφούνται από μόνα τους, ώστε να μην βλάψουν το σώμα της μητέρας και του παιδιού.

Ποια φάρμακα για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν; Ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα είναι το Rennie. Πρόκειται για μασώμενα δισκία που λαμβάνονται 40 λεπτά μετά το γεύμα. Για τις έγκυες γυναίκες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιούν το φάρμακο χωρίς πρόσθετα φρούτων.

Συνιστάται να λαμβάνετε όχι περισσότερα από 11 δισκία την ημέρα. Αυτή είναι η μέγιστη δόση. 1 δισκίο μπορεί να μασηθεί όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 2 ώρες.

Εάν δεν υπάρχει θετική επίδραση, ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα πιο αποτελεσματικό φάρμακο. Μεταξύ αυτών: "Maalox", "Gaviscon", "Smekta", "Almagel" και άλλα. Έχουν αντιόξινες ιδιότητες. Η δραστική ουσία του φαρμάκου εξουδετερώνει το οξύ στο στομάχι και τυλίγει τον βλεννογόνο με ένα προστατευτικό φιλμ.

Τα φάρμακα για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται να συνδυάζονται με άλλα φάρμακα. Μόνο με δοκιμή και λάθος μπορείτε να βρείτε το τέλειο φάρμακο.

Νοητική στάση και ύπνος

Ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο μπορεί να αποδοθεί σε μια υγιή και δυνατή νυχτερινή ανάπαυση. Εξάλλου, είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη δύναμη και να απαλλαγεί από πολλές ασθένειες.

Ειδικοί προτείνουν μια εκδοχή που βασίζεται στις ψυχοσωματικές αιτίες της καούρας. Αυτό εκδηλώνεται ως ένα είδος μηνύματος προς τη μητέρα και το παιδί.

Μερικές φορές αυτή η κατάσταση εμφανίζεται εάν οι γονείς περιμένουν αγόρι και ένα κορίτσι αναπτύσσεται στη μήτρα. Μια γυναίκα σε ορισμένες καταστάσεις φοβάται πολύ ή ανησυχεί καιεπίσης για κάποιο λόγο δεν δέχεται το παιδί. Τα μωρά είναι συνήθως ευαίσθητα σε αυτό. Απλώς η μέλλουσα μητέρα πρέπει να συντονιστεί θετικά, καθώς και να αλλάξει την πορεία των σκέψεών της.

Είναι πολύ χρήσιμο να περπατάτε σε εξωτερικούς χώρους σε πάρκο ή πλατεία. Περάστε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας με θετικούς ανθρώπους που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε εντελώς από κάθε φόβο. Με την ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης, τα αρνητικά συναισθήματα εξαφανίζονται από μόνα τους.

Η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βασανίζει σχεδόν κάθε γυναίκα. Αν και αυτή είναι μια φυσική κατάσταση, δεν πρέπει να γίνεται ανεκτή.

Κλείσιμο

Η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να παρατηρηθεί σε πολλές γυναίκες. Τα δυσάρεστα συναισθήματα της προκαλούν μεγάλη ταλαιπωρία.

Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αποφύγετε τα χημικά φάρμακα. Άλλωστε, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία όχι μόνο της μέλλουσας μητέρας, αλλά και του μωρού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λαϊκές θεραπείες και η μετάβαση στη σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα προσφέρουν αποτελεσματική βοήθεια. Τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα, μπορείτε να επιτύχετε διακοπή της αίσθησης καψίματος και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Αν μια γυναίκα ακολουθεί το συνιστώμενο ημερήσιο σχήμα, δεν τρώει υπερβολικά, περπατά μετά το φαγητό, θα αποκτήσει θετική στάση.

Εξάλλου, η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, παρά κάποιες αρνητικές πτυχές. Και η κατάσταση της μέλλουσας μητέρας αντανακλάται πλήρως στην υγεία του παιδιού.