Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να έχουν τσάι μέντας; Τσάι μέντας: οφέλη και βλάβες

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος για κάθε γυναίκα, όπου τα συναισθήματα, οι αμφιβολίες και οι φόβοι κάθε γυναίκας για την υγεία της και την ευημερία του αγέννητου μωρού επιδεινώνονται. Ορισμένα τρόφιμα απαγορεύονται για να αποφευχθεί η εμφάνιση αλλεργιών, τοξίκωσης. Είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν τσάι μέντας - μια συνηθισμένη ερώτηση που βασανίζει τις γυναίκες εν αναμονή ενός μωρού. Γιατί συμβαίνει;

Τι είναι χρήσιμο η μέντα

Τα φυσικά προϊόντα από τον κήπο περιέχουν ένα μεγάλο σύνολο βιταμινών και μετάλλων που χρειάζεται ο οργανισμός. Το καλοκαίρι, τα δροσιστικά ποτά όπως το τσάι μέντας είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Κάθε προϊόν έχει οφέλη και βλάβες, επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε τα συνηθισμένα εξαρτήματα, θα πρέπει να εξοικειωθείτε ξανά με τα χαρακτηριστικά τους.

Τι ιδιότητες έχει η μέντα:

• Αιθέρια έλαια διευκολύνουν την αναπνοή στα κρυολογήματα.
• Ανακουφίζει από πονοκεφάλους και άλλους πόνους.
• Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
• Σταθεροποιεί τις γυναικείες ορμόνες.
• Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Το τσάι μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ομαλοποιήσει την κατάσταση του σώματος και να διατηρήσει την ευημερία της γυναίκας. Ο κύριος κανόνας είναι να γνωρίζουμε το μέτρο και να μην το παρακάνουμε με την ποσότητα, ώστε το ευνοϊκό αποτέλεσμα να μην μετατραπεί σε αρνητικό.

Ποιες είναι οι ανησυχίες

Γιατί υπάρχουν αμφιβολίες σχετικά με την κατανάλωση ενός αναζωογονητικού φυτικού ποτού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Στην πραγματικότητα, οι φόβοι δεν είναι αβάσιμοι: η μέντα περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτοοιστρογόνων, γι' αυτό και ονομάζεται θηλυκό γρασίδι. Οι φυτικές ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν το σώμα, μπορεί να εμφανιστεί αυξημένος τόνος της μήτρας, κάτι που είναι επικίνδυνο για μια έγκυο γυναίκα και ένα μωρό που κυοφορεί. Επομένως, το τσάι μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή σε περίπτωση ορμονικών ανισορροπιών και άλλων παρόμοιων προβλημάτων.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να έχουν τσάι μέντας σε φυσιολογική κατάσταση του σώματος; Πολλές ιατρικές μελέτες έχουν δείξει ότι το φυτό δεν έχει καμία επίδραση στην ανάπτυξη, επομένως η κατανάλωση ποτών με αυτό το βότανο δεν αντενδείκνυται για κορίτσια σε ενδιαφέρουσα θέση.

Μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί συστήνουν συχνά τη βοτανοθεραπεία ως συνοδευτικό της κύριας θεραπείας, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αντικαταστήσει τη χρήση χαπιών και φαρμάκων, σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι που παρακολουθούν τις έγκυες γυναίκες και τους 9 μήνες συνταγογραφούν φύλλα μέντας σε ορισμένες περιπτώσεις:

1. Όταν η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική και ταυτόχρονα εμφανίζεται οίδημα, οι γιατροί συνταγογραφούν ροφήματα μέντας ως διουρητικό για την καταπολέμηση της περίσσειας υγρών στο σώμα.
2. Εάν μια έγκυος έχει διαβήτη,της έχει συνταγογραφηθεί ένα φυτό για να σταθεροποιήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα της.
3. Το φρέσκο τσάι μέντας το βράδυ αντικαθιστά τα ηρεμιστικά χάπια, προάγει τον καλό ύπνο και τον φυσιολογικό τόνο της μήτρας αυτή τη στιγμή.
4. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν συχνά καταστάσεις αυξημένων επιπέδων γαστρικού υγρού και υπερβολικής απελευθέρωσης χολής, γεγονός που επιδεινώνει σημαντικά την ευημερία της γυναίκας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφείται ειδική θεραπεία, συνοδευόμενη από χρήση μέντας. Ανακουφίζει από το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης, μειώνει τον πόνο, βελτιώνει την εκροή της χολής.
5. Ένα φλιτζάνι δροσιστικό τσάι διεγείρει την όρεξη, μειώνει την τοξικότητα, βοηθά στην αντιμετώπιση του μετεωρισμού.

Άμεσες αντενδείξεις

Η δράση των ευεργετικών βοτάνων δεν είναι πάντα ασφαλής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να αρνηθείτε τα ποτά μέντας:

• Με αυξημένη θρόμβωση, υπάρχει κίνδυνος απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων από πλάκες που περιφέρονται στις φλέβες.
• Για δυσανεξία στη μενθόλη.
• Στο πρώτο τρίμηνο υπάρχει κίνδυνος αυξημένου τόνου της μήτρας και πρώιμου ανοίγματος.

Σε κάθε περίπτωση, εάν έχετε αμφιβολίες για το τι τσάι πρέπει να πίνουν οι έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να τις διαλύσετε με το γιατρό σας - έναν γυναικολόγο ή θεραπευτή.

Ποια μέντα να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε ένα ποτό

Τα ξερά και φρέσκα φύλλα φυτών είναι κατάλληλα για ζυθοποιία. Είναι αλήθεια ότι έχουν διαφορετική γεύση και αποτέλεσμα. Ένα ποτό από ένα φρέσκο φυτό θα αποδειχθεί πιο κορεσμένο: όταν τα φύλλα στεγνώσουν, τα βασικά συστατικά εξατμίζονται και οι βιταμίνες καταστρέφονται μερικώς. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία σύσταση από ποιο βότανο να φτιάξετε τσάι.με μέντα. Τα οφέλη και οι βλάβες και των δύο μορφών επιμένουν σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό.

Τα αποξηραμένα φύλλα πωλούνται σε φαρμακείο. Μετά το άνοιγμα της συσκευασίας, το περιεχόμενο πρέπει να χυθεί σε ένα κεραμικό ή γυάλινο βάζο με σφιχτό καπάκι, έτσι ώστε η μέντα να διατηρήσει τις ιδιότητές της.

Dachniks και κηπουροί έχουν την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουν ένα φρέσκο φυτό. Το κρύο τσάι με μέντα από τον κήπο έχει ιδιαίτερη πλούσια γεύση και άρωμα, τα οφέλη του υπερτερούν του ξηρού προϊόντος. Μερικές φορές τα πικάντικα χόρτα μπορούν να βρεθούν στα σούπερ μάρκετ. Το μάτσο μέντας που αγοράζεται από το κατάστημα μπορεί να τοποθετηθεί σε ένα ποτήρι νερό σαν κανονικό μπουκέτο και να κόψει 1-2 φύλλα όπως χρειάζεται.

Το γρασίδι τυλιγμένο με πολυαιθυλένιο μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο.

Κανόνες για την παρασκευή ενός ποτού

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να έχουν τσάι μέντας; Είναι δυνατό εάν δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις. Λίγα φύλλα δεν θα κάνουν κακό. Για να κάνετε την κατανάλωση τσαγιού ευχάριστη, πρέπει να παρασκευάσετε σωστά το φυτό:

1. Ετοιμάστε ένα κεραμικό ή γυάλινο δοχείο. Τα μεταλλικά σκεύη μπορούν να αλλοιώσουν τη γεύση του ροφήματος.
2. Βάζουμε μια πρέζα θρυμματισμένα φύλλα σε ένα έτοιμο σκεύος και περιχύνουμε με ζεστό νερό. Μην χρησιμοποιείτε βραστό νερό: υπό την επίδραση της υπερβολικά υψηλής θερμοκρασίας, οι ευεργετικές ουσίες του φυτού εξαφανίζονται.
3. Κεπάστε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το για 20 λεπτά.

Για να παρασκευάσετε τσάι μέντας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα συσκευασμένα μείγματα. Κατά την επιλογή, πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση:ορισμένοι κατασκευαστές προσθέτουν αρωματικές ύλες αντί για πραγματικά ξερά φύλλα. Τα οφέλη ενός τέτοιου ποτού ελαχιστοποιούνται και η γεύση μπορεί να μην ανταποκρίνεται στις προσδοκίες.

Ποτά για έγκυες γυναίκες

Οι γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση τείνουν να αμφιβάλλουν για τα καθημερινά πράγματα, ακόμη και την ικανότητα να τρώνε το συνηθισμένο φαγητό. Είναι λοιπόν δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να έχουν τσάι μέντας; Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε το ποτό και να βρείτε μια εναλλακτική σε αυτό. Συγγενής του φυτού με μενθόλη είναι το βάλσαμο λεμονιού. Έχει λιγότερα φυτοοιστρογόνα.

Τι μπορούν να πίνουν οι έγκυες γυναίκες για να μην βλάψουν τον εαυτό τους και το μωρό κατά τη διάρκεια της κύησης;

• Νερό. Είναι απαραίτητο για όλους ανεξαιρέτως. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε βιομηχανικά καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο νερό στο σπίτι. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα, μειώνοντας σταδιακά την ποσότητα μέχρι το τρίτο τρίμηνο.
• Ο χυμός από το κατάστημα αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες: περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και συντηρητικά. Ένα τέτοιο ποτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν θέλετε, μπορείτε να φτιάξετε χυμό στο σπίτι από ώριμα φρούτα ή μούρα και να τον ανακατέψετε με τον πολτό. Το smoothie που προκύπτει είναι πολύ χρήσιμο για κάθε οργανισμό.



• Πίνονται επίσης φιλάκια και σπιτικές κομπόστες.
• Το τσάι είναι το πιο ασφαλές πράγμα για να πιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν δεν περιλαμβάνει αρώματα, τότε το ρόφημα σίγουρα δεν θα βλάψει ούτε το μωρό ούτε τη μέλλουσα μητέρα. Το τσάι περιέχει καφεΐνη, η οποία τρομάζει τις κυρίες σε μια ενδιαφέρουσα θέση, αλλά η ποσότητα της είναι τόσο μικρή που το αποτέλεσμαείναι σχεδόν ανεπαίσθητο. Φυσικά, εάν τα φύλλα τσαγιού δεν έχουν υψηλή περιεκτικότητα.
• Κεφίρ, γάλα, bifidok και άλλα. Τα ποτά με ξινόγαλα είναι χρήσιμα για όλους ανεξαιρέτως: συμβάλλουν στην άνετη πέψη, περιέχουν λίγες θερμίδες και μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων είναι δυνατή μόνο σε περίπτωση απουσίας δυσανεξίας στη λακτόζη.

Αντενδείκνυται ποτά

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται η χρήση αλκοόλ και αλκοολούχων ποτών. Είναι επίσης απαραίτητο να εγκαταλείψετε διάφορα ενεργειακά ποτά: μια δόση αλόγου καφεΐνης διεγείρει υπερβολικά το σώμα, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί και εμφανίζεται ο τόνος της μήτρας. Για τον ίδιο λόγο, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον καφέ.

Εξαίρεση στη λίστα μπορεί να είναι το κόκκινο κρασί - αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Αλλά η χρήση του πρέπει να είναι αυστηρά δοσολογημένη - όχι περισσότερο από μισό ποτήρι μία φορά το μήνα, ωστόσο το αλκοόλ είναι επιβλαβές για τις έγκυες γυναίκες.