Τι να κάνετε στην άδεια μητρότητας πριν τον τοκετό: χόμπι, κέρδη στο σπίτι

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Τι να κάνετε στην άδεια μητρότητας πριν τον τοκετό; Αυτή η ερώτηση βασανίζει μεγάλο αριθμό γυναικών. Δεν είναι μυστικό ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στη δουλειά.

Και ακόμα και αφού μάθουν για την εγκυμοσύνη, πολλές μητέρες δεν είναι έτοιμες να αφήσουν τις δουλειές τους. Ως εκ τούτου, όταν πηγαίνουν σε άδεια μητρότητας, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι δεν μπορούν να ασχοληθούν με τον ελεύθερο χρόνο τους, ο οποίος πλέον έχει γίνει πολύ μεγαλύτερος. Τι να κάνετε ενώ περιμένετε μωρό;

Το πιο απλό και προσιτό πράγμα είναι να αρχίσετε να παρακολουθείτε μερικές συναρπαστικές σειρές, για τις οποίες δεν υπήρχε αρκετός χρόνος τις εργάσιμες ημέρες. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να επιλέξετε ταινίες με ελαφριά πλοκή, για παράδειγμα, κωμωδίες ή μελοδράματα με αίσιο τέλος, γιατί ακόμη και οι πιο αβλαβείς σκηνές σε μια μελλοντική μητέρα μπορούν να προκαλέσουν εντελώς απρόβλεπτα συναισθήματα. Αφήστε τα θρίλερ για αργότερα, όταν το ορμονικό υπόβαθρο επανέλθει στο φυσιολογικό. Ξεκουραστείτε όσο γίνεται, γιατί με τον ερχομό του παιδιού όλαΗ προσοχή θα στραφεί μόνο σε αυτόν και μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν θα υπάρχει καθόλου χρόνος για ξεκούραση.

Ανάπαυση πάνω απ' όλα

Μια άλλη οικονομική και πολύ χρήσιμη συμβουλή για όσους δεν ξέρουν τι να κάνουν στην άδεια μητρότητας πριν τη γέννηση ενός παιδιού θα είναι μια σύσταση ύπνου, γιατί τότε μπορεί να υπάρξουν προβλήματα με τον σωστό ύπνο. Ένα μωρό χρειάζεται προσοχή είκοσι τέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο. Αλλά ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε να περπατάτε στον καθαρό αέρα. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό θα πρέπει να είναι ένα δάσος ή ένα πάρκο μακριά από το οδόστρωμα, όπου θα υπάρχει φρέσκος και καθαρός αέρας, ο οποίος είναι τόσο χρήσιμος για το παιδί.

Μην ξεχνάτε να αναπνέετε για δύο, ακούστε το μωρό σας, εάν κατά τη διάρκεια μιας βόλτας αρχίσει να κλωτσάει ενεργά, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχει λίγο οξυγόνο και ο αέρας δεν είναι αρκετά καθαρός.

Η κίνηση είναι ζωή

Αυτό το μότο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι μύες και οι αρθρώσεις δεν πρέπει να λιμνάζουν, ειδικά για όσους έχουν ασχοληθεί ενεργά με τον αθλητισμό στο παρελθόν. Φυσικά, θα είναι χρήσιμο να συνδυάσετε μια μικρή σωματική δραστηριότητα με μια βόλτα, αν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να κάνετε ελαφριές ασκήσεις το πρωί. Πριν ξεκινήσετε να κάνετε ασκήσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε εάν θα είναι επικίνδυνο για το αγέννητο μωρό.

Περπατώντας στο πάρκο, μη διστάσετε να συναντήσετε μέλλουσες μητέρες σαν εσάς, γιατί οι γνωριμίες από ενδιαφέροντα όχι μόνο θα φωτίσουν τον ελεύθερο χρόνο σας, αλλά θα σας επιτρέψουν να περπατήσετε μαζί στο μέλλον, μόνο μεκαροτσάκια.

Τι να κάνετε στην άδεια μητρότητας πριν γεννηθεί το μωρό; Αρχίστε να προετοιμάζεστε για τον ερχομό του μωρού και την ανατροφή του.

Απόκτηση εμπειρίας

Περιμένοντας το πρώτο παιδί, η οικογένεια είναι στο σκοτάδι, γιατί δεν έχει εμπειρία στο πώς να φροντίζει ένα μικρό άντρα. Λοιπόν, αν η γιαγιά έρθει στη διάσωση. Αλλά αν δεν το κάνει, μην απελπίζεστε. Μπορεί να αποκτηθεί εμπειρία. Για παράδειγμα, εγγραφείτε σε θεματικά μαθήματα για τη μητρότητα, ζητήστε συμβουλές στο φόρουμ ή διαβάστε ειδική βιβλιογραφία. Δεν υπάρχει ιδιαίτερη διαφορά στον τρόπο απόκτησης νέων γνώσεων σε αυτή την περίπτωση. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά κατά τη διάρκεια του τοκετού, πώς να φροντίζετε το μωρό και να το θηλάζετε. Ένας άλλος ωραίος τρόπος για να περάσετε χρόνο για όσους δεν ξέρουν τι να κάνουν στο σπίτι για άδεια μητρότητας είναι η κεντητική.

DIY

Για όσους αγαπούν τη δημιουργικότητα όλη τους τη ζωή, το να βρουν κάτι να κάνουν δεν θα είναι πρόβλημα, γιατί η εγκυμοσύνη είναι ακριβώς αυτή η υπέροχη περίοδος όταν υπάρχει πολύς ελεύθερος χρόνος. Αν νωρίτερα με κεντήματα ήσασταν στο "εσύ", δεν πειράζει. Απλώς επιλέξτε αυτό που σας αρέσει πραγματικά, μπορεί να είναι κέντημα, πλέξιμο, σχέδιο, μοντελοποίηση, ντεκουπάζ, μωσαϊκό ή ράψιμο. Για όσους αγαπούν να μαγειρεύουν, το μαγείρεμα μπορεί να είναι μια εξαιρετική διασκέδαση. Φτιάξτε όσο το δυνατόν περισσότερες παρασκευές για το μέλλον, όπως ζυμαρικά, κεφτεδάκια ή μείγματα λαχανικών, τα οποία θα διατηρηθούν τέλεια στην κατάψυξη.

Γυμναστική εγκυμοσύνη

Τι να κάνετε στην άδεια μητρότητας πριν τον τοκετό; Καταλληλότητα. Μέχρι την 24η-25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν το έμβρυο γίνεται πιο βαρύ,πόνος στην πλάτη, τα πόδια και τις αρθρώσεις. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν με διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, αγοράστε μια συνδρομή στην πισίνα, κάντε αερόμπικ στο νερό ή γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν ωφελούνται όλες οι γυναίκες από την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως πριν αποφασίσετε για όλα τα παραπάνω, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε για πιθανές αντενδείξεις.

Τι είναι χρήσιμο να κάνετε στην άδεια μητρότητας; Προετοιμάστε το δωμάτιο για τον ερχομό του μωρού.

Ήρθε η ώρα να τακτοποιήσετε τα μπάζα στις ντουλάπες, να κάνετε επισκευές στο δωμάτιο, να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε για το παιδί. Συλλέξτε μια τσάντα για το μαιευτήριο, πλύνετε και σιδερώστε όλα τα παιδικά πράγματα, παραγγείλετε χημικό καθαρισμό επικαλυμμένων επίπλων. Αφαιρέστε επικίνδυνα αντικείμενα. Αγοράστε καρότσι, κούνια, μπουκάλι, θηλή, πούδρα, μπανιέρα, πάνες και πάνες. Δεν πρέπει να πιστεύετε σε σημάδια και να αγοράζετε ρούχα για το μωρό μετά τον τοκετό. Τότε απλά δεν θα υπάρχει χρόνος για αυτό.

Εργασία από το σπίτι

Μετά την άδεια μητρότητας, πολλές γυναίκες αρχίζουν να αναζητούν δουλειά από το σπίτι για τρεις λόγους:

• έξτρα εισόδημα;
• ελεύθερος χρόνος για να κάνετε κάτι;
• αλλαγή δραστηριότητας και νέες ευκαιρίες για αυτοπραγμάτωση.

Για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε στην άδεια μητρότητας για να κερδίσετε χρήματα, απλώς ανοίξτε το Διαδίκτυο. Εξάλλου, μόνο σε αυτό μπορείς να βρεις απομακρυσμένη εργασία για κάθε γούστο.

Τρόποι για να εργαστείτε από το σπίτι:

1. Κεντήματα - για όσους αγαπούν το ράψιμο, το πλέξιμοκαι τα λοιπά. Πάρτε δουλειά για να παραγγείλετε ή να πουλήσετε έτοιμα προϊόντα σε θεματικές ομάδες.
2. Παροχή υπηρεσιών στο σπίτι. Για παράδειγμα, με την κατάλληλη εκπαίδευση, μπορείτε να εργαστείτε ως κομμωτής, μασάζ, να κάνετε μανικιούρ ή μακιγιάζ.
3. Μπείτε στις συναλλαγές εάν σας αρέσει πραγματικά και έχετε ένα εμπορικό σερί μέσα σας. Παραγγείλετε ρούχα και καλλυντικά online. Και προσφέρετέ το στους φίλους σας ή ανοίξτε ένα "οικιακό κατάστημα"
4. Τι να κάνετε στην άδεια μητρότητας για να κερδίσετε χρήματα; Γράψτε εργασίες όρου και δοκίμια για χρήματα σε εξειδικευμένες ανταλλαγές κειμένων.
5. Για όσους αποφοίτησαν από σχολή τέχνης ή είναι απλά ταλαντούχοι, η ζωγραφική ζωγραφικής, πορτρέτα, τοπία ή νεκρές φύσεις κατά παραγγελία είναι κατάλληλη.
6. Κάνε προώθηση και σχεδίαση ιστοσελίδων.
7. Γίνετε διαδικτυακός βοηθός ή σύμβουλος. Οδηγήστε θεματικές ομάδες στα κοινωνικά δίκτυα.
8. Συμμετέχετε σε έρευνες επί πληρωμή, γράψτε κριτικές, σχόλια ή συμπληρώστε έρευνες.

Χρόνος με τον αγαπημένο σου

Τι πρέπει να κάνει μια έγκυος στην άδεια μητρότητας; Δώστε χρόνο και προσοχή στον άντρα σας. Για παράδειγμα, μαγειρέψτε ασυνήθιστα πρωινά το πρωί, κάντε μικρές εκπλήξεις, μοιραστείτε τα ενδιαφέροντά του, μιλήστε για το παιδί, επιλέξτε μαζί ένα όνομα, περπατήστε, πηγαίνετε σε μουσεία και θέατρα, παρακολουθήστε τις αγαπημένες σας ταινίες. Τραβήξτε πολλές κοινές φωτογραφίες, γιατί είναι πολύ σημαντικό να απαθανατίσετε μια τόσο ασυνήθιστη στιγμή. Πολλά ζευγάρια το προσεγγίζουν αυτό με χιούμορ και βγάζουν πολύ αστείες φωτογραφίες.

Είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να εξηγήσετε στον σύζυγο ότι μετά τον τοκετό θα χρειαστεί να δοθεί το παιδίπολύ χρόνο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι με λιγότερη προσοχή τα συναισθήματά σας θα ηρεμήσουν.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο για όσες δεν ξέρουν τι να κάνουν στην άδεια μητρότητας πριν τον τοκετό μπορεί να είναι τα ψώνια. Όσο περίεργο κι αν ακούγεται. Αλλά τα ψώνια είναι αυτό που χάνουν πολλοί άνθρωποι.

Μια νέα μαμά μπορεί να χρειαστεί πολλά πράγματα που είναι καλύτερα να αγοράσετε εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, ρούχα θηλασμού, επίδεσμοι, ειδικά εσώρουχα. Μην ξεχνάτε τη βασική γκαρνταρόμπα. Άλλωστε, αν συμβεί με τη γέννηση ενός παιδιού, να εμφανιστούν περιττά κιλά και όλα τα ρούχα να χάσουν μέγεθος, θα πρέπει να υπάρχει κάτι που δεν θα είναι ντροπιαστικό να πάτε στο νοσοκομείο ή μια βόλτα με το παιδί.

Τι να κάνετε στην άδεια μητρότητας πριν τον τοκετό

Για όσους έχουν ήδη παιδιά, αυτή η ερώτηση θα είναι πολύ σχετική. Δεν αρκεί να προετοιμαστείτε μόνοι σας για τον τοκετό, είναι πολύ σημαντικό να προετοιμάσετε το μεγαλύτερο παιδί. Άλλωστε, μετά την εμφάνιση του μωρού, μπορεί να αποφασίσει ότι δεν το χρειάζεστε πια. Μιλήστε του, ενημερώστε του ότι το μωρό χρειάζεται την κοινή σας βοήθεια. Να αφηγηθεί ιστορίες από την παιδική του ηλικία. Προετοιμαστείτε για ανεξαρτησία. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να αποφύγετε τη ζήλια. Το παιδί πρέπει να περιμένει την αναπλήρωση και να είναι έτοιμο να φροντίσει το μωρό.

Τι να κάνετε στην άδεια μητρότητας; Χόμπι που είναι ωφέλιμα. Για παράδειγμα, εγγραφείτε σε ένα μάθημα ραπτικής και ραπτικής, μάθετε πώς να μαγειρεύετε, να φτιάχνετε σαπούνι ή να φτιάχνετε όμορφες καρτ ποστάλ.

Το κύριο πράγμα είναι ότι όλα τα χόμπι φέρνουν ευχαρίστηση και ικανοποίηση.