16η εβδομάδα εγκυμοσύνης: τι συμβαίνει στο μωρό και τη μαμά

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

4 μήνες από τη σύλληψη είναι πίσω μας και ξεκινά η 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, που είναι τα μέσα του δεύτερου τριμήνου. Εάν όλα πάνε καλά, η τοξίκωση, η αδυναμία και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις σταδιακά υποχωρούν, πρακτικά δεν υπάρχει κίνδυνος αποβολής. Το παιδί είναι ήδη αρκετά δυνατό, έχει μεγαλώσει λίγο, τα όργανα και τα συστήματά του αναπτύσσονται ενεργά, όπως μπορεί να κριθεί από την ήδη στρογγυλεμένη κοιλιά της μητέρας.

Σε γενικές γραμμές, αυτή η περίοδος είναι πλούσια σε μια μεγάλη ποικιλία από αισθήσεις, επειδή μια νέα ζωή αναπτύσσεται μέσα σε μια γυναίκα και πολύ σύντομα μπορείτε να νιώσετε τις ελαφριές κινήσεις του μωρού. Και σχεδόν τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με αυτό! Τι άλλο συμβαίνει αυτή την περίοδο; Ας τα πάρουμε όλα με τη σειρά.

Γενική προβολή

Μια γυναίκα στις 16 εβδομάδες πρέπει να υποβληθεί σε δεύτερο προγεννητικό έλεγχο χωρίς αποτυχία. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να δώσετε αίμα για ανάλυση από μια φλέβα, πραγματοποιείται επίσης τριπλή εξέταση. Με βάση τα αποτελέσματα που λαμβάνονται, ο γιατρός μπορεί να κρίνει την κατάσταση του εμβρύου, να καθορίσει την παρουσία πιθανώνδυσπλασίες στην ανάπτυξή του και άλλες πιθανές παθολογίες, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου Down.

Τη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέση της γυναίκας είναι σχεδόν αόρατη, αλλά το στομάχι έχει γίνει πιο αισθητό και όσο μεγαλώνει σε μέγεθος, τόσο πιο αισθητή είναι η λωρίδα που το χωρίζει σε δύο μισά. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση μελανίνης στο δέρμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μέχρι την περίοδο των 16 εβδομάδων, εμφανίζονται κηλίδες ηλικίας στα χέρια, το πρόσωπο, γύρω από την περίμετρο των χειλιών και των ματιών. Δεν πρέπει να πανικοβληθείτε εξαιτίας αυτού, γιατί μετά τον τοκετό εξαφανίζονται.

Τώρα είναι ήδη δύσκολο για μια γυναίκα να ξαπλώσει σε μια θέση ανάσκελα ή στο στομάχι λόγω απτής ενόχλησης. Σε αυτό το πλαίσιο, οι ειδικοί συνιστούν να περνάτε τον περισσότερο χρόνο στο πλευρό σας. Όσο για τα παπούτσια, τα συνηθισμένα τακούνια θα πρέπει να αντικατασταθούν με σανδάλια, μπαλαρίνες ή άλλα παπούτσια με χαμηλή σόλα.

Εξωτερική ανάπτυξη του εμβρύου

Η ηλικία ενός μωρού στη μήτρα ισοδυναμεί με 14 εβδομάδες. Δεν είναι πια κάποιο ψίχουλο που ήταν, τώρα είναι ήδη αρκετά μεγάλο. Αλλά όσο είναι στη μήτρα, μετράται η ανάπτυξη, ξεκινώντας από τον κόκκυγα και τελειώνοντας στη βρεγματική περιοχή. Τη 16η εβδομάδα είναι περίπου 110-120 mm και το βάρος φτάνει τα 120 γραμμάρια.

Τι συμβαίνει στο μωρό στην 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Οι μύες του προσώπου του είναι ήδη πλήρως σχηματισμένοι και μπορεί ακόμη και να αναπαράγει κάποια συναισθήματα: συνοφρυώνεται, μπορεί να κλείσει το μάτι ή να ανοίξει το στόμα του. Το ασβέστιο παρέχεται ενεργά μέσω του πλακούντα και λόγω αυτού, ο σκελετός του μωρού γίνεται ισχυρότερος κάθε επόμενη μέρα.

Τα πόδια και τα χέρια μακραίνουν και σχηματίζονται νύχια στα δάχτυλα. Εκτός,έχουν ήδη το δικό τους μοτίβο. Σχηματίζονται επίσης οι σπόνδυλοι και τώρα το μωρό μπορεί να κρατά το κεφάλι ίσιο και όχι να σκύβει στο στήθος, όπως πριν. Τα αυτιά και τα μάτια παίρνουν τη θέση που τους αρμόζει, κάνοντας το πρόσωπο πιο ελκυστικό και εκφραστικό.

Το δέρμα του μωρού είναι ακόμα διαφανές και μπορείτε να δείτε πώς φαίνονται τα αιμοφόρα αγγεία. Στη 16η εβδομάδα ανάπτυξης, το παιδί αρχίζει να κινείται όλο και πιο συχνά, αλλά η μητέρα μπορεί να μην αισθάνεται όλες τις κινήσεις του. Από καιρό σε καιρό τεντώνεται, μπορεί να σφίξει τα δάχτυλά του σε γροθιές, μερικές φορές ακόμη και φτύνει, προφανώς, μια τέτοια συνήθεια γεννιέται στη μήτρα.

Τι συμβαίνει ακόμα στο μωρό στην 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Μερικές φορές αρχίζει να παίζει με τα πόδια και τα χέρια του και η μητέρα του είναι ήδη σε θέση να αισθάνεται αυτές τις κινήσεις.

Εσωτερικές αλλαγές του παιδιού

Τα εσωτερικά όργανα είναι ενεργά. Μια μικρή καρδιά επιταχύνει έντονα το αίμα μέσω του κυκλοφορικού συστήματος. Η παραγωγικότητά του φτάνει τα 24 λίτρα την ημέρα, πολύ μεγαλύτερη από αυτή των ενηλίκων. Το συκώτι εκτελεί τώρα τα άμεσα πεπτικά του καθήκοντα και αρχίζει να παράγει την πρώτη χολή. Συμμετέχουν και άλλα όργανα αυτού του συστήματος:

• στομάχι;
• έντερα;
• χοληδόχος κύστη.

Ωστόσο, μέχρι στιγμής είναι σε θέση να αφομοιώσουν το αμνιακό υγρό μόνο σε μικρές μερίδες. Σιγά-σιγά στα έντερα συλλέγονται τα αρχικά κόπρανα, ή μηκώνιο, τα οποία θα αρχίσουν να απομακρύνονται μόνο μετά τη γέννηση του παιδιού. Η σύνθεσή του είναι χωνεμένα κύτταρα,αμνιακό υγρό, χολή. Εξαιτίας αυτού, το μηκώνιο είναι σκούρο πράσινο ή ακόμα και σχεδόν μαύρο.

Το ουρογεννητικό σύστημα επίσης δεν μένει αδρανές τη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Τι της συμβαίνει; Τα ούρα σχηματίζονται ενεργά στην ουροδόχο κύστη, η οποία εισέρχεται στο αμνιακό υγρό κάθε ώρα. Λόγω αυτού, η ποσότητα του υγρού αυξάνεται συνεχώς και ενημερώνεται έως και 10 φορές την ημέρα!

Ο μυελός των οστών σχηματίζεται επίσης πλήρως μέχρι την 16η εβδομάδα και πλέον επιτελεί το έργο του στον τομέα της αιμοποίησης. Μέχρι τότε, της είχαν ορίσει κανένα συκώτι. Από αυτή την άποψη, όλα τα αιμοσφαίρια δημιουργούνται στο παιδί και επομένως μπορεί να προσδιοριστεί η ομάδα του, συμπεριλαμβανομένου του παράγοντα Rh.

Τώρα το έμβρυο χρειάζεται πολύ οξυγόνο, αλλά υπάρχει πολύ λίγη φυσιολογική αιμοσφαιρίνη στο αίμα. Και στην πραγματικότητα, δεν είναι το ζητούμενο, για τη μεταφορά του O_{2, ένας άλλος εξακολουθεί να είναι υπεύθυνος - η εμβρυϊκή αιμοσφαιρίνη ή η αιμοσφαιρίνη F (HbF). Είναι αυτός που μπορεί να μεταφέρει περισσότερα μόρια οξυγόνου. Αυτό ακριβώς μετά τη γέννα, θα εξαφανιστεί.}

Τη 16η εβδομάδα, μπορείτε να προσδιορίσετε το φύλο του παιδιού λόγω των αναπτυγμένων γεννητικών οργάνων. Στα κορίτσια, τα αυγά τοποθετούνται στις ωοθήκες, στα αγόρια σχηματίζονται όρχεις. Μόνο όταν βρίσκονται βαθιά στην περιτοναϊκή κοιλότητα και θα αρχίσουν να κατεβαίνουν στο όσχεο με την προσέγγιση του τοκετού.

Πώς νιώθει η μαμά;

Σχεδόν κάθε μητέρα ενδιαφέρεται για τις αισθήσεις στη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, γιατί αυτή είναι μια από τις πιο ευχάριστες περιόδους στη ζωή της. Και να γιατί:

• Η εξουθενωτική ναυτία και ο έμετος εξαφανίζονται.
• Όχι άλλος πόνος.
• Δεν υπάρχει έντονη ευαισθησία ούτε στο στήθος, αλλά η ανάπτυξή του δεν σταματά, οι προετοιμασίες για το τάισμα του μωρού βρίσκονται σε εξέλιξη.
• Το άγχος, ο λήθαργος, η απότομη αλλαγή στη διάθεση υποχωρούν επίσης και σε αντάλλαγμα γι' αυτά, το γυναικείο σώμα αποκτά δύναμη, ηρεμία και γαλήνη.
• Και ευτυχώς, δεν χρειάζεται να πηγαίνετε στην τουαλέτα πολύ συχνά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα, όπως λες, προσαρμόζεται ανεξάρτητα σε ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα και προστατεύεται από ανεπιθύμητα συναισθήματα. Παλαιότερα, λόγω τοξίκωσης, η γυναίκα δεν ήθελε να φάει, αλλά τώρα η όρεξή της μεγαλώνει. Επιπλέον, εάν αφήσετε ελεύθερα τη μέλλουσα μητέρα, θα αρχίσει γρήγορα να παίρνει βάρος, αγνοώντας εντελώς την ανάγκη παρακολούθησης της σιλουέτας της. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να δείξουμε λογικότητα εγκαίρως, διαφορετικά οι δυσάρεστες συνέπειες που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος δεν μπορούν να αποφευχθούν στο μέλλον.

Προσωπικά Χαρακτηριστικά

Τι συμβαίνει στη μαμά στην 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Αξίζει να σημειωθεί ότι κάθε γυναίκα αντιλαμβάνεται διαφορετικά αυτή την περίοδο. Μερικές κυρίες δεν μπορούν να νιώσουν την ενδιαφέρουσα θέση τους. Μερικές φορές, ακόμη και αυτή τη στιγμή, η κοιλιά δεν είναι ακόμη ορατή. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί ως ανωμαλία και συχνά τις επόμενες εβδομάδες η ανάπτυξη του παιδιού γίνεται με πιο εντατικό ρυθμό. Σε γενικές γραμμές, εάν μια γυναίκα έχει μικρή κοιλιά σε αυτήν την περίοδο, αυτό εξακολουθεί να θεωρείται ο κανόνας.

Αν και η τοξίκωση υποχωρεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, η μητέρα μπορεί να εμφανίσει ναυτία. Εάν αναμένονται δίδυμα, τότε η ναυτία μπορείενώνουμε και κάνουμε εμετό. Ωστόσο, εάν επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής τεκνοποίησης, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν ειδικό για να προσαρμόσετε τη διατροφή σας.

Αλλαγές στη μήτρα

Με την έναρξη της εμβρυϊκής ανάπτυξης, το γυναικείο αναπαραγωγικό όργανο υφίσταται διάφορες αλλαγές. Αυξάνεται γρήγορα και μέχρι τη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, παίρνει 250 γραμμάρια βάρους. Τώρα η μήτρα γίνεται εύκολα αισθητή μέσα από το κοιλιακό τοίχωμα, αφού έχει ήδη φύγει λίγο από την πυελική κοιλότητα. Επιπλέον, το κάτω μέρος του είναι ακριβώς κάτω από τον αφαλό (κατά 7 cm).

Κατά τη διάρκεια κάθε εξέτασης, ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάσταση της κατάστασής της και θα συγκρίνει με τον κανόνα. Επιπλέον, ο ειδικός ανιχνεύει τον τόνο του αναπαραγωγικού οργάνου. Είναι επίσης σημαντικό για αυτόν να γνωρίζει πώς βρίσκεται το έμβρυο στην κοιλότητα της μήτρας και την ανάπτυξη των άκρων του. Η περιφέρεια της κοιλιάς αξίζει ιδιαίτερης προσοχής και έχει τα δικά της πρότυπα.

Λόγω της ανάπτυξης της μήτρας, το φορτίο στα έντερα αυξάνεται, αναγκάζοντάς το να κινηθεί πιο κοντά στη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, για το λόγο αυτό, παρατηρείται παραβίαση της περισταλτικής, με αποτέλεσμα το στομάχι να διογκωθεί, να εμφανιστεί καούρα και να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα.

Τι συμβαίνει τη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με μια γυναίκα που βρίσκεται σε θέση για πρώτη φορά σε σχέση με εξωτερικά σημάδια; Σε αυτή την περίπτωση, η στρογγυλότητα της κοιλιάς δεν είναι τόσο αισθητή, αλλά με επαναλαμβανόμενη κύηση, θα είναι μεγαλύτερη. Αυτό οφείλεται στο τέντωμα των κοιλιακών μυών και των συνδέσμων.

Χαρακτηριστικά φαγητού

Η πλήρης αξία της ανάπτυξης εξαρτάται από το πόσο σωστή και ισορροπημένη θα είναι η διατροφή (συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης μετάλλων, βιταμινών)το παιδί και την υγεία της μητέρας του. Είναι σημαντικό να τηρείτε κλασματικά γεύματα - περίπου πέντε φορές την ημέρα. Είναι επιθυμητό το πρωινό να είναι πιο χορταστικό, το μεσημεριανό - νόστιμο, με το πρώτο και το δεύτερο πιάτο και το βραδινό - ελαφρύ.

Για σνακ προτείνονται φρούτα και λαχανικά, τα οποία προτείνεται να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τη χρήση εσπεριδοειδών και ξινά φρούτων - προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερκατανάλωσή τους. Στο μέλλον, αυτό δεν θα επιτρέψει την πρόκληση αλλεργιών στο μωρό.

Για να αναπτυχθεί πλήρως το έμβρυο την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα θα πρέπει να κορεστεί το σώμα της μόνο με χρήσιμα προϊόντα:

• ψάρι;
• κουάκερ;
• διαίτης κρέας κοτόπουλο, κουνέλι, γαλοπούλα, μοσχαρίσιο κρέας;
• όσπρια, ξηροί καρποί, σπόροι;
• ψωμί από πίτουρο;
• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• αυγά.

Ταυτόχρονα, συνιστάται η πλήρης αποβολή του καθαρού αλατιού από τη διατροφή, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και να συγκρατήσει νερό στον οργανισμό. Ως αποτέλεσμα - ένα σύνολο υπερβολικού βάρους, αίσθημα βάρους στα πόδια και εμφάνιση δύσπνοιας.

Αυτές οι τροφές που περιέχουν πολύ αλάτι πρέπει να περιορίζονται. Το ίδιο ισχύει και για τα γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα. Αλλά αν απλά δεν έχετε αρκετή δύναμη για να εγκαταλείψετε μια τέτοια ευχαρίστηση, θα πρέπει να μαγειρέψετε κάτι μόνοι σας: μάφινς, κέικ. Έτσι μπορείτε να ελέγξετε τη σύνθεση και τα συστατικά τους.

Επίσης, μην κάνετε νηστεία ή δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. τοαφορά και την ορθόδοξη νηστεία - η εκκλησία δεν έχει τίποτα εναντίον της.

Σύμπλοκο βιταμινών

Για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού στη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μητέρα πρέπει να εμπλουτίσει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα, ειδικότερα, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς τέτοια θρεπτικά συστατικά:

• ασβέστιο;
• βιταμίνη D;
• βιταμίνη Α.

Χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων, το οποίο συνήθως συνταγογραφείται από γιατρό. Εκτός από αυτό, αξίζει να πάρετε το "Jodomarin". Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας της γυναίκας, ο γιατρός θα μπορεί να επιλέξει μια λίστα με άλλα απαραίτητα χρήσιμα μέταλλα. Και, όπως ξέρετε, είναι καλύτερα να τα παίρνετε από λαχανικά και φρούτα, και φυσικής προέλευσης και τίποτα άλλο!

Ορισμένα ζητήματα

Τη 16η εβδομάδα της κύησης, η μητέρα μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα, κάτι που δεν είναι καλό για αυτήν, αλλά μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Σε σχέση με έναν τέτοιο κίνδυνο, μια γυναίκα πρέπει να επικοινωνήσει αμέσως με έναν γυναικολόγο για να λύσει αυτό το πρόβλημα. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για μια δίαιτα για την αποκατάσταση του σώματος. Ως πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες βοηθάει πολύ. Εμφανίζεται επίσης άφθονο ποτό και το βράδυ είναι καλύτερο να πίνετε ένα ποτήρι κεφίρ. Για λόγους σαφήνειας, παρακάτω είναι μια φωτογραφία της κοιλιάς στην 16η εβδομάδα κύησης.

Επικίνδυνη Περίοδος

Από ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης, η πιο επικίνδυνη περίοδος είναι μεταξύ της 16ης και της 18ης εβδομάδας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα βρίσκεται σε κίνδυνο - μπορεί να εμφανιστεί μια χαμένη εγκυμοσύνη. Κύριοςοι λόγοι για ένα τόσο επικίνδυνο φαινόμενο μπορεί να είναι:

• Ενδομήτρια λοίμωξη του εμβρύου.
• Ανωμαλίες του συνόλου χρωμοσωμάτων.
• Ο παράγοντας Rh της μητέρας δεν ταιριάζει με τον παράγοντα Rh του παιδιού.
• Έλλειψη προγεστερόνης.
• Προηγουμένως, μια γυναίκα έπρεπε να κάνει έκτρωση.
• ECO.
• Μητρική κακή συμπεριφορά.

Η επίδραση εξωτερικών παραγόντων παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Αυτό που είναι χαρακτηριστικό, μια παγωμένη εγκυμοσύνη πρακτικά δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο. Ωστόσο, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει κοιλιακό άλγος που συνοδεύεται από καφέ κολπική έκκριση. Αυτό υποδηλώνει αποκόλληση του ωαρίου.

Για να επιβεβαιωθούν και να διαψευστούν οι φόβοι, η γυναίκα θα πρέπει να κάνει μια εξέταση hCG, καθώς και να υποβληθεί σε υπερηχογράφημα. Εάν τη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης το περιεχόμενο της ορμόνης hCG είναι κάτω από το φυσιολογικό και σημαντικά, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σημάδι που υποδηλώνει το θάνατο του εμβρύου.

Μετά τον καθαρισμό της κοιλότητας της μήτρας από το νεκρό έμβρυο, η γυναίκα θα υποβληθεί σε πρόγραμμα αποκατάστασης, το οποίο θα της επιτρέψει να αναρρώσει από το σοκ. Ο προγραμματισμός της επόμενης σύλληψης δεν είναι νωρίτερα από 6 μήνες. Επιπλέον, όλο αυτό το διάστημα είναι απαραίτητο να είστε υπό τη στενή επίβλεψη ενός ειδικού και να υποβληθείτε σε όλες τις απαραίτητες μελέτες και να κάνετε εξετάσεις. Είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπίζετε τυχόν μολυσματικές ασθένειες που υπάρχουν για να αποφύγετε μια επαναλαμβανόμενη αποβολή.

Σεξουαλική επαφή

Με την έναρξη της 16ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, οι γονείς δεν έχουν πλέον αυστηρούς περιορισμούς όσον αφορά την οικειότητα. Κι ανΗ εγκυμοσύνη πηγαίνει ομαλά και χωρίς επιπλοκές, οι σεξουαλικές σχέσεις θα φέρουν νέες αισθήσεις στη ζωή τους. Επιπλέον, αυτή η περίοδος δεν σας εμποδίζει ακόμα να απολαύσετε πλήρως τη διαδικασία, αφού το στομάχι είναι μικρό.

Το μωρό θα είναι απολύτως ασφαλές, καθώς ο τράχηλος του το κρατάει καλά και το αμνιακό υγρό θα το προστατεύει από βλάβες. Επιπλέον, η απελευθέρωση ορμονών από την ευχαρίστηση θα ωφελήσει μόνο όλους. Επιπλέον, το σεξ έχει ευεργετική επίδραση στην ίδια τη γυναίκα: ο φόβος της εξαφανίζεται και οι αισθήσεις γίνονται πιο έντονες.

Αλλά υπάρχουν αντενδείξεις για οικειότητα, οι οποίες περιλαμβάνουν την απειλή αποβολής, CCI, χαμηλό πλακούντα με κίνδυνο αποκόλλησης.

Χρήσιμες συμβουλές

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να αξιοποιήσουν στο έπακρο την εγκυμοσύνη τους:

• Κοιμήσου κατά προτίμηση στο πλάι, κάτι που θα αποφύγει το σφίξιμο της κοιλιάς τη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και θα μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
• Συνιστάται ιδιαίτερα να μην καταναλώνετε ωμό ψάρι, νερό και κακομαγειρεμένα τρόφιμα.
• Φορέστε φαρδιά ρούχα για να μην πιέζετε το στομάχι σας.
• Διάφορες στρεσογόνες καταστάσεις έχουν παρενέργειες που βλάπτουν την ανάπτυξη του παιδιού. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε την αρνητικότητα.
• Αν νιώσετε πόνο οποιασδήποτε φύσης, μην καθυστερήσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό, καθώς μόνο αυτός μπορεί να καθορίσει τον βαθμό κινδύνου.
• Είναι επιθυμητό μια γυναίκα να περνά τον περισσότερο χρόνο της σε εξωτερικούς χώρους - σε αυτήν την περίπτωση, το παιδί θα λάβει τα απαραίτηταποσότητα οξυγόνου.

Επιπλέον, θα πρέπει να αποφύγετε τη διεξαγωγή διαφόρων πειραμάτων που σχετίζονται με τη σάουνα ή το μπάνιο. Μια απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας δεν είναι καλή για το μωρό. Όλα θέλουν μέτρο. Το ίδιο ισχύει και για το σολάριουμ, όπου είναι γενικά καλύτερα να μην πηγαίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όλες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει πάντα να θυμούνται ότι μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό θα βοηθήσει στην αποφυγή ανεπιθύμητων επιπλοκών. Θα πρέπει επίσης να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή και προσοχή στη δική σας υγεία. Μόνο κάτω από τέτοιες συνθήκες το παιδί θα γεννηθεί υγιές και γεμάτο προς τη χαρά των γονιών! Τι άλλο θα ήθελες σε αυτή τη ζωή;! Μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία στη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης για μια μακρά και φωτεινή ανάμνηση.