Τα παιδιά στη ρυθμική γυμναστική είναι δυνατά και υγιή παιδιά

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Για την πιο αποτελεσματική ανάπτυξη του παιδιού, πρέπει να χορηγείται σε οποιοδήποτε τμήμα. Τα παιδιά στη ρυθμική γυμναστική είναι μια από τις καλύτερες επιλογές.

Αυτό το άθλημα συμβάλλει τέλεια όχι μόνο στην αρμονική ανάπτυξή τους, αλλά και στην ανατροφή τους. Εξάλλου, τα παιδιά στη ρυθμική γυμναστική υπόκεινται σε αυστηρή αθλητική και παιδαγωγική πειθαρχία. Λοιπόν, η καλή φυσική κατάσταση, η αρμονία και η ευελιξία είναι απλά απαραίτητες ιδιότητες που αποκτούν τα παιδιά κατά τη διάρκεια αυτών των μαθημάτων.

Παιδιά στη ρυθμική γυμναστική: στόχοι και στόχοι

Λοιπόν, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα κύρια πλεονεκτήματα αυτού του αθλήματος. Τα παιδιά στη ρυθμική γυμναστική ενισχύουν την υγεία τους, σχηματίζουν τη σωστή στάση του σώματος, καθώς και τα βασικά στοιχεία της ανεξαρτησίας όταν εκτελούν διάφορες ασκήσεις. Τα νήπια μαθαίνουν νέες κινήσεις, αποκτούν τη λεγόμενη κινητική εμπειρία. Και όχι μόνο. Τα παιδιά στη ρυθμική γυμναστική αποκτούν περισσότερη εμπειρία καιαισθητική, συναισθηματική και βουλητική. Αναπτύσσουν ταχύτητα, μηχανική μνήμη, μυϊκή δύναμη, προσοχή και αντίληψη. Καθώς και ψυχικές ικανότητες, οι οποίες είναι τόσο απαραίτητες για να κατακτήσετε εργασίες υψηλότερων και υψηλότερων επιπέδων.

Απίστευτα δημοφιλές άθλημα

Η Η ρυθμική γυμναστική για παιδιά από 3 ετών γίνεται όλο και πιο δημοφιλής σήμερα. Και αυτό δεν είναι καθόλου περίεργο. Λαμπερά όμορφα μαγιό, επίσημη εμπνευσμένη μουσική που ακούγεται κατά τις παραστάσεις νεαρών αθλητών - όλα αυτά είναι τρελά ερωτευμένα τόσο με τα παιδιά όσο και με τους γονείς τους.

Η Η ρυθμική γυμναστική για παιδιά από 4 ετών αρχίζει ήδη να αναπτύσσει όχι μόνο δύναμη, αντοχή και ευκινησία, αλλά και εξαιρετική αίσθηση ρυθμού και συντονισμού των κινήσεων. Παρεμπιπτόντως, όσον αφορά τις δεξιότητες που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια αυτών των μαθημάτων, θα είναι πάντα χρήσιμες στη ζωή ενός παιδιού. Με μια λέξη, αυτό το άθλημα δεν είναι μόνο διασκεδαστικό, αλλά και πολύ χρήσιμο για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό.

Σχολή Ρυθμικής Γυμναστικής: φυσική επιλογή

Πολλές μητέρες και μπαμπάδες θέλουν να δουν τη μελλοντική Irina Chashchina ή Alina Kabaeva στα μωρά τους που μεγαλώνουν. Η ρυθμική γυμναστική για παιδιά από 3 ετών είναι αυτό που χρειάζονται οι μικροί αθλητές. Ωστόσο, η διαδρομή προς τις πραγματικές κορυφές δεν είναι τόσο εύκολη.

Φυσικά, δεν είναι εύκολο για τους προπονητές να δουλέψουν με παιδιά αυτής της ηλικίας. Υπάρχει κάτι που δεν έχουν καταλάβει ακόμα. Ωστόσο, αυτό είναι πολύ καλύτερο για τους μελλοντικούς αθλητές από το να ξεκινήσουν σε μεταγενέστερη ηλικία.

Τα κριτήρια επιλογής δεν είναι πολύ αυστηρά. Βασικά, σεπρώτα από όλα βέβαια επιλέγουν αδύνατα κορίτσια με καλό συντονισμό και φυσική ευελιξία. Αν και πολλά σχολεία δεν το κάνουν ούτε αυτό. Όλα τα παιδιά λαμβάνονται εδώ, ανεξάρτητα από τα φυσικά τους δεδομένα. Άλλωστε σε αυτό το άθλημα δεν είναι τόσο σημαντική η σωματική διάπλαση όσο οι έμφυτες ικανότητες. Δεν έχει κάθε υποψήφιος όλα τα απαραίτητα δεδομένα. Το αν αξίζει να συνεχίσετε τα μαθήματα, γίνεται σαφές μόνο μετά από μερικά χρόνια σπουδών. Ως αποτέλεσμα, λόγω της φυσικής επιλογής, παραμένουν μόνο οι πιο ταλαντούχοι, ικανοί και εργατικοί αθλητές.

προώθηση υγείας

Η ρυθμική γυμναστική για παιδιά από 4 ετών είναι μια γενική φυσική προπόνηση. Σε αυτή την ηλικία δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις διατάσεις και στην ανάπτυξη της αίσθησης του ρυθμού. Αντίστοιχα, οι γονείς θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το παιδί τους θα τραβηχτεί από το «δεν θέλω», από τον πόνο. Αλλά πρέπει απλώς να το αντιμετωπίσεις. Όλα αυτά τα περνάει κάθε αθλήτρια. Διαφορετικά, απλά δεν μπορεί να πετύχει καλά αποτελέσματα.

Δεν είναι επιβλαβές;

Παρεμπιπτόντως, ένας σημαντικός αριθμός γονέων πιστεύει επίσης ότι η ρυθμική γυμναστική για παιδιά μπορεί να είναι όχι μόνο ωφέλιμη για την υγεία. Αν και οι γιατροί λένε το αντίθετο. Σε πολύ υψηλό λειτουργικό επίπεδο, για παράδειγμα, βρίσκονται το αναπνευστικό, το καρδιαγγειακό και το φυτικό σύστημα του σώματος. Και αυτό είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα. Εξάλλου, πολλοί μαθητές σήμερα υποφέρουν από φυτοαγγειακή δυστονία. Επιπλέον, δυναμώνειη ανοσία και η συνολική απόδοση αυξάνεται.

Όμως, όλα αυτά λέγονται, φυσικά, όχι για επαγγελματικά αθλήματα με έντονες ώρες προπόνησης, συναισθηματικό και σωματικό στρες. Είναι όλα για ερασιτέχνες. Στα επαγγελματικά αθλήματα, οι αστραγάλοι, τα γόνατα και η σπονδυλική στήλη υποφέρουν συχνά.

Πολλές αθλήτριες παραπονιούνται περιοδικά για πόνους στην πλάτη, επομένως πρέπει να πηγαίνουν σε χειροπράκτες. Οι απλοί γιατροί προτείνουν να αντικαταστήσουν αυτό το άθλημα με την κολύμβηση. Οι ειδικοί στον αθλητισμό συνιστούν να μειώνετε το φορτίο από καιρό σε καιρό, με αποτέλεσμα να ξεφορτώνετε την πλάτη.

Μην ξεχνάτε επίσης ότι οι αθλητές πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα την εμφάνισή τους. Ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο, ειδικά στην εφηβεία. Επομένως, η έλλειψη στοιχειώδους ξεκούρασης και η αυστηρή δίαιτα βλάπτουν επίσης την υγεία των νεαρών ταλέντων.

Το μέλλον των αρχαρίων γυμναστών

Φυσικά, οποιεσδήποτε αθλητικές δραστηριότητες αποσπούν αισθητά την προσοχή των παιδιών από πολλούς πειρασμούς. Ωστόσο, η ρυθμική γυμναστική για παιδιά από την ηλικία των 5 ετών θα αρχίσει να τους αποσπά την προσοχή από τις επερχόμενες σπουδές τους στο σχολείο, για τις οποίες σε αυτήν την ηλικία είναι απαραίτητο να αρχίσουν να προετοιμάζονται εντατικά. Και στο μέλλον, οι επαγγελματίες αθλητές προπονούνται έξι φορές την εβδομάδα για περίπου τέσσερις ώρες καθημερινά. Για να μην αναφέρουμε τους επερχόμενους διαγωνισμούς. Πριν από αυτούς, η προπόνηση διαρκεί αρκετές ώρες δύο φορές την ημέρα.

Ενώ τα μικρά παιδιά είναι ακόμα υπάκουα, παίρνουν τις εργασίες στο σχολείο. Ωστόσο, κατά κανόνα, όλα αυτά τελικά σβήνουν. Συχνάοι αθλητές, λόγω συνεχών προπονήσεων και αγώνων, δεν μπορούν καν να φανταστούν τι ακριβώς περνούν οι συμμαθητές τους στο σχολείο. Εδώ πρέπει να εργαστούν οι γονείς. Γύρω στη δέκατη τάξη, ο νεαρός αθλητής σας πρέπει να βοηθηθεί να καταλάβει τι ακριβώς θέλει και τι επίπεδο είναι τα αθλήματα και οι σπουδές. Μην ασκείτε πίεση στο παιδί σας. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι ο αθλητισμός είναι μέρος της ζωής τους, πλούσιο και ενδιαφέρον. Και μετά … Η επιλογή είναι δική του! Ίσως στο μέλλον, η σημερινή επίδοξη αθλήτρια να γίνει διασημότητα!