2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:46
Τα παιδιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Στην ηλικία των πέντε μηνών, το παιδί ελέγχει ήδη πλήρως τις κινήσεις του, κάνει τις πρώτες προσπάθειες να μπουσουλήσει. Η γυμναστική για ένα μωρό 5 μηνών είναι εξαιρετικά σημαντική. Οι γυμναστικές ασκήσεις και το μασάζ σε αυτή την ηλικία συμβάλλουν στην ανάπτυξη και ενδυνάμωση των μυών των παιδιών και επίσης βοηθούν το παιδί να καθίσει και να αρχίσει να μπουσουλάει νωρίτερα.
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας
Η γυμναστική με ένα μωρό στην ηλικία των πέντε μηνών στοχεύει πρωτίστως στην ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος, στην ενδυνάμωση των μυών της πλάτης. Πολύ σύντομα, το μωρό θα καθίσει και θα μπουσουλήσει, επομένως οι ραχιαίοι μύες πρέπει να είναι δυνατοί. Η διάρκεια του μασάζ και της γυμναστικής διαρκεί από 15 έως 30 λεπτά, η διάθεση του μωρού παίζει σημαντικό ρόλο εδώ. Η διάθεση στην οποία βρίσκεται είναι ένα από τα βασικά κριτήρια για τη διαδικασία. Παρακολουθήστε την αντίδραση του μωρού κατά τις διάφορες κινήσεις, αν δείτε αρνητική αντίδραση, τότε σταματήστε την άσκηση.
Απαιτείται επίσης το χαμόγελο και η επικοινωνία με το παιδί. Γυμναστικές ασκήσεις για μωρό πέντε μηνώνδιαφέρουν σε μεγαλύτερη ένταση από τη γυμναστική για ένα παιδί 4,5 μηνών. Το παιδί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αντιλαμβάνεται ήδη τέλεια τα τραγούδια για παιδιά, οπότε η μουσική υπόκρουση θα προσθέσει μια παιχνιδιάρικη ατμόσφαιρα. Συνιστάται επίσης να μετράτε δυνατά κατά τη διάρκεια του μασάζ ή της γυμναστικής, αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη του ρυθμού.
Το μασάζ πρέπει να ξεκινά από το πρόσωπο και μετά να προχωρήσει στα χέρια, το στήθος, τα πόδια και την πλάτη. Η καλύτερη ώρα για εξάσκηση είναι το μεσημεριανό γεύμα ή το βράδυ, αλλά όχι μόνο πριν από τον ύπνο, διαφορετικά η διαδικασία του ύπνου θα καθυστερήσει.
Χαρακτηριστικά της φυσιολογίας ηλικίας
Το χαμόγελο και η έκφραση συναισθημάτων είναι αυτό ακριβώς που έχει κατακτήσει ένα παιδί στην ηλικία των πέντε μηνών. Επιπλέον, το μωρό κρατά ήδη το κεφάλι του, βρίσκεται στο στομάχι του και επίσης αρπάζει αντικείμενα που του ενδιαφέρουν λόγω της επίγνωσης των κινήσεων. Το να μένει σε ένα μέρος και να μην κάνει τίποτα δεν είναι πλέον για αυτόν.
Η γυμναστική για ένα παιδί 5 μηνών πρέπει να λαμβάνει υπόψη όλα τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά αυτής της ηλικίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό προφέρει ήδη ορισμένες μεμονωμένες συλλαβές και ήχους, η προσοχή και η σκέψη του βελτιώνονται. Η εγρήγορση γίνεται μεγάλη και το μωρό πλέον δεν κοιμάται περισσότερο από 15-16 ώρες. Τον υπόλοιπο χρόνο χρειάζεται επικοινωνία: λεκτική, απτική και συναισθηματική.
Η θετική πλευρά των γυμναστικών ασκήσεων
Γυμναστική για ένα μωρό 5 μηνών βοηθά το μωρό να καταλάβει πώς ακριβώς λειτουργεί το σώμα του. Η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά στην ενίσχυση των αρθρώσεων και των οστών και βελτιώνει την ελαστικότητα των μυών. ΓυμναστικόςΗ άσκηση συμβάλλει στο σχηματισμό της ανοσίας του παιδιού.
Η επαφή μεταξύ γονέα και μωρού κατά τη διάρκεια του μαθήματος και το επακόλουθο μασάζ έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Ένα μωρό που έχει σωματική δραστηριότητα κατάλληλη για την ηλικία του τρώει καλά, κοιμάται καλά και είναι λιγότερο επιρρεπές στη δυσκοιλιότητα.
Εάν το μωρό έχει κάποιες διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος ή νευρολογικές διαταραχές, του συνταγογραφούνται ασκήσεις από το σύμπλεγμα ασκήσεων φυσιοθεραπείας. Με τη θεραπεία άσκησης, μπορείτε να συνδυάσετε ή να προσθέσετε νέα στοιχεία μόνο με την άδεια του κορυφαίου γιατρού.
Συστάσεις
Κάτω από καλές καιρικές συνθήκες, είναι καλύτερο να κάνετε γυμναστική για ένα μωρό 5 μηνών χωρίς ρούχα και το καλοκαίρι στον καθαρό αέρα. Η γυμναστική πρέπει να ξεκινά με ένα σύνθετο μασάζ. Αυτό είναι απαραίτητο για να «ζεσταθούν» οι μύες των ψίχουλων για περαιτέρω φόρτωση. Η πιο ευνοϊκή ώρα για μαθήματα είναι πριν το μεσημεριανό γεύμα. Η γυμναστική έχει μια συναρπαστική επίδραση στο σώμα του μωρού, η οποία μπορεί να διαταράξει τον ύπνο αν γίνει το απόγευμα. Εάν το παιδί είναι άτακτο, τότε το μάθημα πρέπει να σταματήσει.
Γυμναστική για μωρό 5 μηνών - συνιστά ο Komarovsky
Η έναρξη των γυμναστικών διαδικασιών πρέπει να είναι από την ηλικία του ενάμιση μήνα του μωρού. Το μασάζ πρέπει να γίνεται καθημερινά. Σύμφωνα με τον Komarovsky, πριν ξεκινήσετε όλες τις διαδικασίες, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το μωρό και να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες:η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 22 βαθμούς και το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται καλά και να είναι αποστειρωμένο. Το χειμώνα, ένα νεογέννητο πρέπει να καλύπτεται με μια κουβέρτα, μόνο εκείνα τα μέρη του σώματος που γίνονται μασάζ παραμένουν ανοιχτά. Η σίτιση πρέπει να πραγματοποιείται το αργότερο μία ώρα πριν από όλες τις διαδικασίες. Σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky, όλα πρέπει να ξεκινούν χωρίς ξαφνικές κινήσεις, σταδιακά. Πρώτον, υπάρχουν ελαφρά εγκεφαλικά επεισόδια που δεν ερεθίζουν το δέρμα του μωρού και προετοιμάζονται για πιο έντονες κινήσεις. Ο κύριος κανόνας είναι ότι όλες οι κινήσεις κατευθύνονται κατά μήκος της πορείας των αιμοφόρων αγγείων.
Καλές γυμναστικές ασκήσεις
Η γυμναστική για ένα μωρό 5 μηνών πρέπει να είναι διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα. Είναι καλύτερο να συμπληρώνετε τις ασκήσεις γυμναστικής με ρυθμική παιδική μουσική, να διαβάζετε δυνατά ποιήματα για παιδιά ή να τραγουδάτε τραγούδια.
Η άσκηση στοχεύει στη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων των χεριών, που ονομάζεται "Πιάσε με". Απαιτούμενος εξοπλισμός: δύο παιδικά παιχνίδια με ηχητικό μηχανισμό. Η αρχική θέση του μωρού είναι ξαπλωμένο ανάσκελα, στη δεξιά πλευρά του παιδιού, τοποθετήστε το συμπεριλαμβανόμενο παιχνίδι που κάνει ήχους. Αφού το μωρό πιάσει το παιχνίδι στα δεξιά, τοποθετήστε το δεύτερο παιχνίδι στα αριστερά. Το παιδί πρέπει να πιάσει το δεύτερο παιχνίδι, στόχος του είναι να κρατήσει και τα δύο παιχνίδια για λίγο.
Άσκηση για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης "Feather". Τοποθετήστε την ανοιχτή σας παλάμη κάτω από το πίσω μέρος του μωρού, σηκώστε, κρατώντας το κεφάλι του. Το μωρό πρέπει να λυγίσει ελαφρά, σφίγγοντας έτσι τους κοιλιακούς μύες. Αυτή η άσκηση εκτελείταιπερισσότερες από 10 φορές.
Η άσκηση για όλες τις μυϊκές ομάδες του μωρού, η οποία βοηθά στη βελτίωση της αιθουσαίας συσκευής και συμβάλλει στο να κάθεται το παιδί, ονομάζεται "Εγώ ο ίδιος!". Σηκώνουμε το μωρό κάτω από τις μασχάλες και το κρατάμε σε όρθια θέση. Τοποθετήστε εκ των προτέρων ένα παιχνίδι ακριβώς μπροστά από τα πόδια του παιδιού, για το οποίο θα σκύψει. Στηρίζοντας το κάτω από το στήθος, βοηθήστε το να περάσει το παιχνίδι μέσα από το squat. Αφού μπορέσει να πιάσει το παιχνίδι, επιστρέψτε απαλά το μωρό στην αρχική του θέση. 2-3 επαναλήψεις είναι αρκετές.
Μην ξεχνάτε την παραδοσιακή "Καμπία" όταν ένα παιδί πιάνει ένα παιχνίδι και προσπαθεί να σέρνεται στο στομάχι του. Εάν το μωρό δεν ενδιαφέρεται πλέον για έναν στόχο, τότε μπορούν να ρυθμιστούν δύο στόχοι για να περιπλέκονται. Σύντομα θα μπορεί να αρπάξει δύο αντικείμενα. Εάν τα χέρια του μωρού είναι ήδη εκπαιδευμένα, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση «Καρότσι», όταν η μητέρα κρατά το μωρό από τα πόδια και εκείνο πατάει πάνω από τα χέρια.
Αλλά μην ξεχνάτε ότι η γυμναστική για ένα μωρό 1,5 μηνών και για ένα μωρό πέντε μηνών είναι πολύ διαφορετική. Αν και η άσκηση "χειραψία" μπορεί να πραγματοποιηθεί με ένα μωρό. Η αρχική θέση είναι ξαπλωμένη ανάσκελα. Κρατάμε τον αντίχειρα στη γροθιά του μωρού και πιάνουμε τη λαβή με το υπόλοιπο, απλώνουμε αργά τα χέρια του ψίχουλα, τα κουνάμε ελαφρά.
Συμπεράσματα
Η γυμναστική και το μασάζ για ένα μωρό 5 μηνών είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη. Μην τεμπελιάζετε να κάνετε αυτή τη διαδικασία καθημερινά. Μόλις 30 λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για φυσιολογική ανάπτυξη ανάλογα με την ηλικία, καθώς και για καλή υγεία. ναι καιΤα μαθήματα με ένα μωρό σε παρόμοια ηλικία είναι, πρώτα απ 'όλα, πολύτιμη επικοινωνία μεταξύ των γονέων και του παιδιού τους. Είναι όλος ο κόσμος για εκείνον, επομένως η απτική επαφή και η συναισθηματική σύνδεση με τη μαμά και τον μπαμπά του είναι πολύ σημαντικές. Το παιδί πρέπει να νιώθει αγάπη και φροντίδα.
Συνιστάται:
Γυμναστική δακτύλων για την μεγαλύτερη ομάδα: τύποι, ονόματα, στόχοι, εργασίες, κανόνες και τεχνικές για την εκτέλεση ασκήσεων από παιδιά
Η γυμναστική των δακτύλων είναι ένα σύνολο ασκήσεων παιχνιδιού που βασίζονται στη σκηνοθεσία κειμένων διαφορετικής πολυπλοκότητας (ποιήματα, παιδικές ρίμες, ιστορίες κ.λπ.) με τη βοήθεια των δακτύλων. Ας δούμε γιατί η γυμναστική των δακτύλων είναι τόσο καλή και χρήσιμη για τα παιδιά της μεγαλύτερης ομάδας
Μωρό 2 μηνών: καθημερινή ρουτίνα. Ανάπτυξη μωρού 2 μηνών
Εδώ είναι το 2 μηνών μωρό σας που έχει αλλάξει τόσο πολύ σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα που δεν ξέρετε πλέον τι θα συμβεί στη συνέχεια. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να φροντίζετε το μικρό σας, πώς πρέπει να αναπτύσσεται σωστά το μωρό, ποια καθημερινή ρουτίνα του ταιριάζει περισσότερο
Μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό για μία εβδομάδα τη μέρα
Η σίτιση ενός μωρού πρέπει να προσεγγίζεται με κάθε ευθύνη. Ειδικά αν είναι σε τεχνητή σίτιση. Χρειάζεται βιταμίνες, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη. Μην γεμίζετε το μωρό σας με τροφή για ενήλικες από τους πρώτους μήνες. Μαγειρέψτε για αυτόν σε ξεχωριστό τηγάνι, διατηρώντας το καθαρό
Το μωρό δεν κάθεται στους 9 μήνες: λόγοι και τι να κάνετε; Σε ποια ηλικία κάθεται το μωρό; Τι πρέπει να γνωρίζει ένα μωρό 9 μηνών;
Μόλις το μωρό γίνει έξι μηνών, οι φροντισμένοι γονείς ανυπομονούν αμέσως για το γεγονός ότι το παιδί θα μάθει να κάθεται μόνο του. Εάν στους 9 μήνες δεν έχει αρχίσει να το κάνει αυτό, πολλοί αρχίζουν να χτυπούν τον κώδωνα του κινδύνου. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνεται μόνο στην περίπτωση που το μωρό δεν μπορεί να καθίσει καθόλου και πέφτει συνεχώς στη μία πλευρά. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να εξετάσουμε τη συνολική ανάπτυξη του παιδιού και να βγάλουμε συμπεράσματα με βάση άλλους δείκτες της δραστηριότητάς του
Μενού για μωρό οκτώ μηνών: δίαιτα και δίαιτα για θηλασμό και τεχνητή σίτιση
Ποιο πρέπει να είναι το μενού ενός μωρού οκτώ μηνών; Πότε εισάγεται ένα συγκεκριμένο προϊόν εάν το παιδί τρέφεται με μπιμπερό; Αξίζει να κατανοήσετε αυτό το ζήτημα πριν λάβετε μέτρα
