Μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό για μία εβδομάδα τη μέρα

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:04

Η γέννηση ενός μωρού είναι μεγάλη ευτυχία για κάθε οικογένεια. Τους πρώτους μήνες το μωρό κοιμάται και τρώει πολύ. Αλλά αργότερα, έχοντας αποκτήσει δύναμη, πρέπει να τα ξοδέψει. Το μωρό είναι πιο ξύπνιο και τρώει ενεργά. Οι συμπληρωματικές τροφές πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, γιατί από αυτήν εξαρτάται η υγεία του παιδιού και η εργασία του πεπτικού του συστήματος. Μέχρι τους έξι μήνες, το μωρό είναι ήδη εξοικειωμένο με τη γεύση των πουρέ λαχανικών και φρούτων. Μπορείτε να ξεκινήσετε να επεκτείνετε το μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό.

Σπιτικό εστιατόριο

Πολλές μητέρες πανικοβάλλονται με τη λέξη "συμπληρωματικές τροφές". Είναι ασφαλές και εύκολο να ταΐζετε με φόρμουλα ή μητρικό γάλα. Αλλά η έναρξη της εισαγωγής λαχανικών, φρούτων, κρέατος στα τρόφιμα είναι ήδη πιο δύσκολο έργο. Ο κύριος κανόνας είναι η καθαρότητα και η φρεσκάδα των προϊόντων. Μην αφήνετε ποτέ ένα μωρό επτά μηνών μόνο με το φαγητό. Να είστε ασφαλείς όταν ταΐζετε, δώστε στο παιδί σας καλά ψιλοκομμένο φαγητό.

Το μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό είναι αρκετά ποικίλο. Η διατροφή περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα. Αυτό βοηθά στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας και των κολικών. Το να μαγειρέψετε το δικό σας φαγητό ή να αγοράσετε έτοιμο φαγητό σε βάζα είναι δική σας επιλογή. Να δοκιμάζετε πάντα αυτό που πρόκειται να δώσετε στο μωρό, να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης του πουρέ. Τότε το μωρό θα χορτάσει και θα χορτάσει.

Προγραμματισμένο

Προσπαθήστε να ταΐζετε το μωρό σας αυστηρά έγκαιρα. Αυτό θα είναι καλύτερο για το σώμα του και η μαμά θα μπορεί να προγραμματίσει τη μέρα της χωρίς προβλήματα. Φτιάξτε και σημειώστε το μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό για μια εβδομάδα. Κολλήστε αυτό το κομμάτι χαρτί όπου μπορείτε να το δείτε για να μην μπερδεύεστε σχετικά με το τι να μαγειρέψετε και πότε. Τα ψίχουλα πρωινού θα είναι στάνταρ - ένα μείγμα, καθώς και ένα βραδινό αργά, το οποίο θα γίνει αμέσως πριν τον ύπνο.

• Δευτέρα: 10:00 - 150 g πλιγούρι βρώμης, πουρέ αχλαδιού. Για μεσημεριανό, προσφέρετε στο μωρό σας σούπα με ζωμό κότας, 30 γραμμάρια κιμά, σάλτσα μήλου. Σνακ - τυρί κότατζ, χυλός κεχρί, πουρές μπρόκολου.
• Τρίτη για δεύτερο πρωινό σερβίρετε χυλό ρυζιού, μερικά λαχανικά. Στις 14:00 μεσημεριανό, αποτελούμενο από σούπα κρέμας, τυρί κότατζ και ένα μήλο. Ένα απογευματινό σνακ μπορεί να ποικίλει με παιδικά μπισκότα, χυλό γάλακτος.
• Η Τετάρτη μπορεί να ξεκινήσει με χυλό καλαμποκιού, πουρέ κολοκύθας. Για μεσημεριανό, προσφέρετε στο μωρό κρεατόσουπα, μους αρακά, λίγο τυρί κότατζ. Ένα πλούσιο δείπνο με πουρέ και φρούτα θα σας φανεί χρήσιμο.
• Πέμπτη: για πρωινό συνεχίστε να συνηθίζετεχυλός, φαγόπυρο χωρίς γαλακτοκομικά και πουρέ καρότου και παντζαριού. Ένα πλούσιο μεσημεριανό, που αποτελείται από σούπα λαχανικών, γλώσσα, θρυμματισμένη στο μπλέντερ και μπισκότα, θα ευχαριστήσει το μωρό. Για ένα απογευματινό σνακ, προσφέρετε πουρέ φρούτων με τυρί κότατζ.
• Παρασκευή: χυλός φαγόπυρου, πουρές μπανάνας. Δείπνο με κεφτεδάκια και πατάτες. Πουρέ από οποιοδήποτε φρούτο, λίγο κρέας στιφάδο με κολοκυθάκια. Για ένα απογευματινό σνακ, τυρί κότατζ και κρόκο αυγού.
• Σάββατο: Το μενού του Σαββατοκύριακου μπορεί να αποτελείται από τα αγαπημένα πιάτα του παιδιού. Δώστε του αληθινές διακοπές.
• Κυριακή: για δεύτερο πρωινό - κουάκερ, φρούτα και μπισκότα. Μεσημεριανό κρεατόσουπα, λαχανικά και ένα τέταρτο του αυγού. Για απογευματινό σνακ, το ίδιο τυρί κότατζ με φρούτα.

Αυτό είναι ένα δείγμα μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε τα πιάτα όπως θέλετε. Αλλά θυμηθείτε, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Μάθετε στο μωρό σας να τρώει απευθείας από την κούνια. Τότε το σώμα του θα λειτουργεί χωρίς αποτυχίες.

Το κουάκερ είναι η δύναμή μας

Για σωστή ανάπτυξη και ισορροπία στη διατροφή, το μωρό πρέπει οπωσδήποτε να τρώει δημητριακά. Για να απογαλακτιστεί το παιδί πιο γρήγορα από το μπιμπερό, μην τεμπελιάζετε και ταΐστε το με το κουτάλι. Προσκαλώντας το μωρό να δοκιμάσει ένα νέο δημητριακό, ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρατηρήστε την αντίδραση του σώματος. Εάν όλα πάνε όπως συνήθως, αυξήστε τη δόση σε τρεις κουταλιές την επόμενη μέρα. Και έτσι προσθέτετε σταδιακά μέχρι να φτάσετε τα εκατόν πενήντα γραμμάρια. Προσθέστε περισσότερα φρούτα στο μενού του μωρού που τρέφεται με γάλα. Μόνο βιταμίνεςαπαραίτητο για τον οργανισμό σε αυτή την ηλικία.

Ποικιλία

Το πλιγούρι βρώμης είναι πολύ υγιεινό και θρεπτικό και εύκολο στην προετοιμασία. Ξεχωρίστε προσεκτικά τα δημητριακά, ρίξτε τα σε βραστό νερό και μαγειρέψτε για σαράντα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά λαχανικά και να αρχίσετε να ταΐζετε.

Ο χυλός κεχρί είναι προικισμένος με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Φροντίστε να αφήσετε το παιδί σας να γευτεί αυτή τη νόστιμη απόλαυση. Βράστε το για αρκετή ώρα, περίπου πενήντα λεπτά, και αλατοπιπερώστε το με ελαιόλαδο πριν το ταΐσετε.

Προσθέστε το φαγόπυρο στη διατροφή σας. Εάν το παιδί δεν τρέφεται πολύ καλά, μπορείτε μερικές φορές να το περιποιηθείτε με χυλό σιμιγδαλιού με μούρα ή μαρμελάδα. Συνθέστε σωστά τη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με γάλα. Κάθε μέρα ταΐστε τον με κρέας, τυρί κότατζ. Τα οστά και τα δόντια του μωρού θα γίνουν γρήγορα πιο δυνατά, η πέψη θα είναι φυσιολογική.

Έξυπνος γιατρός

Ο Δρ Komarovsky είναι γνωστός σε κάθε μητέρα στη χώρα μας. Αυτός ο πιο έξυπνος άνθρωπος γνωρίζει τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με τα παιδιά. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στο μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Κατά την άποψή του, δεν χρειάζεται να βιαστούμε με την εισαγωγή νέων προϊόντων. Από έξι μήνες, συνιστά τη διαφοροποίηση της διατροφής με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τυρί cottage. Αλλά ο έβδομος μήνας της ζωής ενός μωρού είναι ιδανικός για την εισαγωγή δημητριακών. Οι κύριες χρήσιμες ιδιότητες είναι το φαγόπυρο, το ρύζι, οι κόκκοι καλαμποκιού. Συμβουλεύει να αρνηθείτε το σιμιγδάλι, καθώς περιέχει τεράστια περιεκτικότητα σε γλουτένη, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με γάλα σύμφωνα με τον Komarovsky μοιάζει με αυτό:

1. 06:00 - φόρμουλα γάλακτος.
2. 10:00 - 150 ml κεφίρ, 40 g τυρί κότατζ.
3. 14:00 - προσαρμοσμένο μείγμα.
4. 18:00 – μίξη.
5. 22:00 - 200 ml κουάκερ.

Ο Ο Κομαρόφσκι είναι της άποψης ότι δεν χρειάζεται να βιαστείτε να εισάγετε λαχανικά, φρούτα, κρέας. Το σώμα του μωρού δεν προορίζεται για πειράματα. Επομένως, όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό του, τα λαχανικά εμφανίζονται στο μενού με ψίχουλα μόνο στους οκτώ μήνες.

Αλλεργικός

Τα παιδιά κάτω των τριών έχουν συχνά αλλεργική αντίδραση στο φαγητό. Η μαμά πρέπει να κρατά ένα ημερολόγιο με παρατηρήσεις και να γράφει σε αυτό όλα όσα χρησιμοποιεί το μωρό. Τότε θα είναι δυνατός ο εύκολος υπολογισμός του αλλεργιογόνου. Ο κύριος κανόνας είναι να μην εισάγετε δύο νέα τρόφιμα στη διατροφή την ίδια μέρα.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό με αλλεργίες είναι μάλλον φτωχό:

• δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά, κυρίως ρύζι και καλαμπόκι;
• κολοκύθες, πατάτες, κολοκυθάκια, λάχανο;
• γαλοπούλα, nutria, κουνέλι, μοσχαρίσιο κρέας;
• μήλο, μπανάνα.

Μερικά παιδιά ανέχονται καλά το χυλό φαγόπυρου, η δίαιτα επιλέγεται μεμονωμένα. Σε πολλές περιπτώσεις, οι αλλεργίες στα μικρά παιδιά προκύπτουν από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών, μούρων, γλυκών, γλουτένης. Εάν παρατηρήσετε εξανθήματα, ξεφλούδισμα στο σώμα των ψίχουλων, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν παιδίατρο. Θα εξετάσειλίγη υπομονή και δώσε συστάσεις.

Αυξημένη δραστηριότητα

Οι επτά μήνες είναι μια αστεία ηλικία. Το μωρό προσπαθεί να μπουσουλήσει, να σηκωθεί, κρατώντας ένα στήριγμα. Με κάθε λεπτό δυναμώνει και γίνεται πιο περίεργος. Εάν μέχρι τώρα το παιδί δεν ζούσε σύμφωνα με το καθεστώς, φροντίστε να αρχίσετε να το παρατηρείτε. Θα είναι δύσκολο να ξαναχτιστεί, αλλά είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Θα πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο ώρες. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας υποτίθεται ότι κοιμούνται πολύ το βράδυ, περίπου έντεκα ώρες. Πολύ σημαντική είναι και η διατροφή ενός μωρού 7 μηνών ανά ώρα. Το μενού του έχει ήδη αλλάξει δραματικά - δύο τροφές με φόρμουλα έχουν αντικατασταθεί με λαχανικά, φρούτα, δημητριακά. Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε ταυτόχρονα.

Με την ώρα

Η οργάνωση της σωστής διατροφής για ένα βρέφος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας μόνο έτοιμο πουρέ και δημητριακά από το κατάστημα. Τότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα. Το άνοιγμα του καπακιού και η τοποθέτηση του μωρού σε μια καρέκλα ταΐσματος είναι εύκολο. Αλλά αν η μαμά μαγειρεύει μόνη της, πρέπει να υπολογίσετε την ώρα. Στις έξι το πρωί σερβίρεται πρωινό νωρίς. Μέχρι τις 10:00 μπορείτε να σερβίρετε χυλό με φρούτα, το μεσημεριανό γεύμα είναι προγραμματισμένο στις 14:00. Μπορεί να είναι σούπα με κρέας, λαχανικά, μπισκότα. Το επόμενο τάισμα, που θα αντικαταστήσει το μείγμα, είναι στις 18:00. Είναι καλύτερα αν είναι τυρί cottage, φρούτα. Αλλά πριν πάτε για ύπνο, δώστε στο παιδί σας ένα μπουκάλι φόρμουλα.

Το τάισμα ενός μωρού είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη ζωή. Μην βιαστείτε να τον αφήσετε να δοκιμάσει τα πάντα, θα έχει ακόμα χρόνο να το κάνει. Ξεκινήστε με υγιεινά, φρέσκα τρόφιμα. Πάντα να ακούτε για να δείτε αν υπήρξε ποπ στην αυτοψίαβάζα με παιδικές τροφές. Επιλέξτε εγχώρια λαχανικά και φρούτα, ακόμα κι αν δεν είναι τέλεια, αλλά δεν περιέχουν βλαβερές ουσίες. Διδάξτε το μωρό σας από τα πρώτα κουτάλια να τροφοδοτεί υγιεινά και υγιεινά!