Σφυγμός κατά την εγκυμοσύνη: φυσιολογικός. Ποιος πρέπει να είναι ο σφυγμός στις εγκύους;

2025 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 17:58

Εγκυμοσύνη ονομάζεται η χρυσή εποχή, η μαγεία, αλλά λίγοι άνθρωποι θα πουν για το τι τεστ ετοιμάζει το σώμα για τη μέλλουσα μητέρα. Το μεγαλύτερο βάρος πέφτει στο καρδιαγγειακό σύστημα και πρέπει να ξέρετε πού ξεκινά η παθολογία και πού αλλού είναι ο κανόνας. Ο σφυγμός στις εγκύους είναι ο πρώτος δείκτης υγείας.

Σφυγμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μεγάλες αλλαγές συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα δίνει όλη του τη δύναμη για να δημιουργήσει μια νέα ζωή. Τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας μετατοπίζονται, δημιουργώντας χώρο για το μωρό, γεγονός που περιπλέκει πολύ την κίνηση του αίματος μέσω των αγγείων. Για μεγάλα χρονικά διαστήματα, οι γιατροί δεν συμβουλεύουν καν να ξαπλώνετε ανάσκελα, καθώς η μήτρα πιέζει την κοιλιακή αορτή, πιέζοντάς την. Η κοιλιά που μεγεθύνεται σε συνδυασμό με το αυξανόμενο βάρος επιβαρύνει πολύ τη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα να αναπτυχθούν διάφορες παθήσεις της πλάτης. Και ο κατάλογος τέτοιων αλλαγών είναι ατελείωτος. Αλλά πιο συχνά, οι γυναίκες παρατηρούν αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό.

Σε φυσιολογική κατάσταση, τα 70 εγκεφαλικά είναι ο κανόνας. Ο σφυγμός στις εγκύους μπορεί να φτάσει έως και 120, και μεκανένας γιατρός δεν θα συνταγογραφήσει καμία θεραπεία για αυτό. Απλά προσπαθώ να μάθω γιατί. Πρέπει να ανησυχείτε εάν ο καρδιακός ρυθμός πέσει κάτω από 60 ή αρχίσει να υπερβαίνει το επιτρεπόμενο μέγιστο.

Λόγοι για πολύ χαμηλό καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν ο σφυγμός μιας εγκύου είναι λιγότεροι από 60 παλμούς, αρχίζουν να μιλούν για βραδυκαρδία. Η κατάσταση αυτή εκδηλώνεται με ζάλη, ναυτία, τρέμουλο στα χέρια και πόδια, σκοτάδι στα μάτια. Σε γυναίκες σε θέση, η πτώση του καρδιακού ρυθμού είναι εξαιρετικά σπάνια και σχετίζεται πάντα με ασθένειες:

- ενδοκρινικό σύστημα;

- νεφρός;

- συκώτι;

- καρδιές;

- κεντρικό νευρικό σύστημα.

Μια υγιής μέλλουσα μητέρα μπορεί να βιώσει μια τέτοια κατάσταση μόνο εάν έχει επαγγελματική αθλητική προπόνηση και έχει καταφέρει να προετοιμάσει την καρδιά της για τέτοια φορτία.

Τρόποι αντιμετώπισης της βραδυκαρδίας

Αν η παθολογία δεν έχει φωτεινές εκδηλώσεις και ο παλμός δεν πέσει κάτω από 40, η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί με απλά κόλπα:

- περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους;

- καθημερινή άσκηση (γυμναστική, ασκήσεις ή περπάτημα);

- σωστή διατροφή;

- υγιεινή καθημερινή ρουτίνα.

Το περπάτημα μόνο του δεν συνιστάται λόγω του κινδύνου λιποθυμίας.

Αν η κατάσταση είναι κρίσιμη και ο καρδιακός ρυθμός είναι κάτω από 40, τότε θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο καρδιολόγος θα επιλέξει τα κατάλληλα φάρμακα που επιταχύνουν τον σφυγμό και η κατάσταση θα βελτιωθεί.

Αιτίες αυξημένου καρδιακού παλμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ταχυκαρδία ονομάζεται υψηλός σφυγμός. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η κατάσταση παρατηρείται αρκετά συχνά. Ο κύριος λόγος για τον αυξημένο καρδιακό ρυθμό έγκειται στις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν μέσα στη μέλλουσα μητέρα. Σε ήρεμη κατάσταση παρατηρείται συνήθως παλμός 90. Εάν η έγκυος ξαπλώσει ανάσκελα, τότε η τιμή μπορεί να φτάσει το 140. Αυτό συμβαίνει λόγω του ότι η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει την κοιλιακή αορτή. Ως αποτέλεσμα, λιγότερο αίμα ρέει στην καρδιά και αρχίζει να εργάζεται σκληρότερα.

Σε αυτό το πλαίσιο, εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα που τρομάζουν, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη αύξηση του καρδιακού παλμού. Θα πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να ελέγχετε την αναπνοή σας για να μην επιδεινώσετε την εικόνα. Όταν ο παλμός είναι 90, η γυναίκα πρακτικά δεν αισθάνεται καμία ενόχληση. Αλλά με αύξηση του καρδιακού ρυθμού, παρατηρείται δύσπνοια, σε ρίχνει σε πυρετό, ζάλη, σκούρασμα στα μάτια, εμφανίζεται αίσθημα αδυναμίας.

Παθολογικά αίτια ταχυκαρδίου

Οι υψηλοί καρδιακοί παλμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλούνται πάντα από μια φυσιολογική κατάσταση, διάφορες ασθένειες, φάρμακα κ.λπ. μπορεί να είναι οι λόγοι

1. Ασθένειες της καρδιάς ή του καρδιαγγειακού συστήματος.
2. Διάφορες καταστάσεις άγχους, υψηλά φορτία, έλλειψη ύπνου.
3. Ασθένειες μολυσματικής αιτιολογίας, όπως γρίπη, SARS, κ.λπ.
4. Ορισμένα φάρμακα προκαλούν αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία.
5. Πίνοντας καφέ, τσάι και οποιαδήποτε άλλα ροφήματα με καφεΐνη.
6. Τσιγάρα και αλκοόλ. Συνιστάται να εξαιρεθεί εντελώς.
7. Υπερφαγία, η οποία είναι συχνά εθισμένη σε έγκυες γυναίκες.
8. Αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα.

Πρέπει να πανικοβληθώ με την ταχυκαρδία;

Πολλοί γιατροί λένε ότι για μια μέλλουσα μητέρα, η αύξηση του καρδιακού ρυθμού είναι ο κανόνας. Ο σφυγμός στις εγκύους αλλάζει, όπως και ολόκληρο το σώμα. Και σε σπάνιες περιπτώσεις ταχυκαρδίας, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα.

Επιπλέον, η σοβαρή αδυναμία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης, η οποία, όπως και στην περίπτωση της βραδυκαρδίας, είναι πολύ επικίνδυνη. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί όχι μόνο να υποφέρει όταν πέφτει, αλλά και να θέσει σε κίνδυνο το έμβρυο.

Συμβουλή γιατρού

Για να καθοριστεί ο φυσιολογικός ρυθμός παλμών στις έγκυες γυναίκες, διενεργούνται διαγνωστικά. Ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει ποιος είναι ο καρδιακός ρυθμός για μια συγκεκριμένη έγκυο γυναίκα. Στη συνέχεια, η νοσοκόμα μετρά τον καρδιακό ρυθμό σε κάθε ραντεβού και τον σημειώνει στην κάρτα. Επίσης, μια γυναίκα μπορεί να διεξάγει ανεξάρτητα καθημερινά διαγνωστικά.

Εάν μια έγκυος ξαπλώνει ανάσκελα και αισθάνεται αδιαθεσία, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε τον ακόλουθο αλγόριθμο ενεργειών.

1. Πιέστε αργά προς τα πάνω στους αγκώνες σας. Προσπαθήστε να αναπνέετε βαθιά και ομοιόμορφα.
2. Όταν νιώσεις λίγο καλύτερα, κάτσε.
3. Συνιστάται να σηκώνεστε μόνο μετά την πλήρη αποκατάσταση της καλής υγείας.

Δεν πρέπει να κάνετε ξαφνικές κινήσεις. Ναι, μια τέτοια θέση δίνει δυσφορία στο μωρό στο στομάχι, αλλά τίποτα δεν θα αλλάξει σε λίγα δευτερόλεπτα. Και όρθια απότομα, η μέλλουσα μητέρα διατρέχει τον κίνδυνο να χάσει τις αισθήσεις της ή να μην μείνει στα πόδια της λόγωζάλη.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε εντοπίσει την αιτία τέτοιων καταστάσεων και εξαλείψτε την. Εάν δεν μπορείτε να το καταλάβετε μόνοι σας ή οι κρίσεις είναι τακτικές, τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Θα πρέπει να αποκλείει την παρουσία παθήσεων της καρδιάς ή του ενδοκρινικού συστήματος.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την ταχυκαρδία;

Για να αποφύγετε τις ξαφνικές διακυμάνσεις στον καρδιακό ρυθμό, πρέπει να βάλετε σε τάξη την καθημερινότητά σας. Μια έγκυος πρέπει οπωσδήποτε να κοιμάται τουλάχιστον οκτώ ώρες τη νύχτα. Ο ύπνος πρέπει να είναι ακριβώς το βράδυ, γιατί. κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα δεν ξεκουράζεται πλήρως. Περισσότεροι περίπατοι στον καθαρό αέρα.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι το φαγητό για δύο δεν είναι ο κανόνας. Ο σφυγμός στις εγκύους μπορεί να αυξηθεί λόγω υπερφαγίας. Το κύριο πράγμα δεν είναι η ποσότητα του φαγητού, αλλά η ποιότητά του. Η δίαιτα πρέπει να είναι πλήρης και πλούσια σε βιταμίνες.

Οι λάτρεις του καφέ μπορούν να δοκιμάσουν να αντικαταστήσουν το ρόφημα με ρίζα κιχωρίου. Ή πίνετε μόνο αδύναμο καφέ το πρωί. Ακόμα καλύτερα, μεταβείτε σε κομπόστες και φρεσκοστυμμένους χυμούς.

Γενικά, ακολουθήστε έναν ήρεμο, υγιεινό τρόπο ζωής. Και τότε δεν θα υπάρχει καν λόγος να ανησυχείτε για το τι σφυγμό πρέπει να έχει η έγκυος.