11 εβδομάδα εγκυμοσύνης: αισθήσεις, εμβρυϊκή ανάπτυξη, υπερηχογράφημα

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Στη ζωή κάθε γυναίκας έρχεται μια περίοδος που αρχίζει να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στην υγεία της και να ακούει προσεκτικά τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της. Νομίζουμε ότι έχετε ήδη μαντέψει ότι μιλάμε για εγκυμοσύνη - μια ιδιαίτερη στιγμή που φέρνει στο ωραίο φύλο πολλές χαρούμενες στιγμές, αλλά και πολλές ανησυχίες. Κάθε εβδομάδα, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται παγκόσμιες αλλαγές που επηρεάζουν τη διάθεση, την ευεξία και τη φυσική της κατάσταση.

Σήμερα θα μιλήσουμε για την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, που αναφέρεται στο τέλος του πρώτου τριμήνου και σηματοδοτεί ένα οριακό όριο όταν δεν μπορείτε πλέον να ανησυχείτε για την υγεία του εμβρύου όσο πριν. Άλλωστε, αυτές τις στιγμές είναι που μειώνονται σημαντικά οι κίνδυνοι αυθόρμητης αποβολής και αποτυχίας εγκυμοσύνης. Στο άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς φαίνεται το έμβρυο την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τι ακριβώς νιώθουν οι γυναίκες και ποια συμπτώματα πρέπει να είναι ο λόγος για να πάνε στον γιατρό.

Γενικές πληροφορίες για την έντεκαεβδομάδες

Λοιπόν, ήρθες στο ραντεβού στην προγεννητική κλινική και σου δόθηκε θητεία 11 εβδομάδων εγκυμοσύνης. Πόσοι μήνες είναι, δεν καταλαβαίνουν όλες οι γυναίκες, οπότε αρχίζουν να αναζητούν πληροφορίες για αυτήν την περίοδο στο Διαδίκτυο. Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά εύκολο να προσδιοριστεί η διάρκεια της εγκυμοσύνης, εστιάζοντας στις μαιευτικές εβδομάδες, δηλαδή θα ανακοινώνονται στην έγκυο σε κάθε επίσκεψη στον γιατρό.

Το γεγονός είναι ότι οι γιατροί μετρούν τη στιγμή της σύλληψης από την πρώτη ημέρα του τελευταίου εμμηνορροϊκού κύκλου. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, η γονιμοποίηση δεν συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επομένως θα ήταν πιο σωστό να υποθέσουμε ότι έντεκα μαιευτικές εβδομάδες είναι περίπου εννέα εβδομάδες από τη στιγμή που το μωρό συλλήφθηκε στο σώμα σας.

Αλλά εάν γνωρίζετε ακριβώς την ημερομηνία κατά την οποία έγινε η γονιμοποίηση και υπολογίζετε μόνοι σας την ηλικία κύησης από αυτήν, τότε σε αυτήν την περίπτωση, δεκατρείς μαιευτικές εβδομάδες θα αντιστοιχούν σε πραγματικές 11 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Αυτοί είναι οι μήνες, μπορεί να ρωτήσετε, επειδή πολλές γυναίκες προτιμούν να μετρούν την περίοδο σε μήνες παρά σε εβδομάδες. Αν θεωρείτε κι εσείς τον εαυτό σας ένα από αυτά, τότε να έχετε κατά νου ότι είστε περίπου δυόμισι μηνών έγκυος. Το πρώτο τρίμηνο θα φτάσει σύντομα στο τέλος του, συνοδευόμενο από μια ισχυρή αναδιάρθρωση του σώματος, και θα μπείτε σε μια πιο ήρεμη περίοδο εγκυμοσύνης, όταν θα μπορείτε να απολαύσετε πλήρως την κατάστασή σας.

Κατά μέσο όρο, μέχρι την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, περνούν περίπου εβδομήντα επτά ημέρες από τη στιγμή της σύλληψης και μέχρι αυτή τη στιγμή η μητέρα θα πρέπει να είναι έτοιμη για τις πρώτες σοβαρές εξετάσεις που θα δείξουν την κατάστασηη υγεία των μελλοντικών ψίχουλων και θεωρούνται ένα από τα πιο σημαντικά για όλη την περίοδο γέννησης ενός παιδιού.

Έμβρυο στην 11η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Συγχαρητήρια, τώρα κανείς δεν θα αποκαλεί το μωρό σας έμβρυο. Ξεκινώντας από την ενδέκατη εβδομάδα, γίνεται έμβρυο, γεγονός που υποδηλώνει ότι πρακτικά έχετε ξεπεράσει το πιο επικίνδυνο στάδιο της εγκυμοσύνης, όταν το μωρό απειλούνταν συνεχώς στη μήτρα.

Τώρα το μωρό σας μοιάζει ήδη αρκετά με ένα άτομο και παρά το γεγονός ότι δεν είναι μεγαλύτερο από ένα φρούτο λάιμ, έχει σχεδόν σχηματίσει όλα τα εσωτερικά όργανα και σε ορισμένες περιπτώσεις, κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης, είναι ακόμη δυνατό να προσδιοριστεί το φύλο των ψίχουλων. Στις 11 μαιευτικές εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το κεφάλι του εμβρύου παραμένει αρκετά μεγάλο, το μέγεθός του είναι περίπου τα δύο τρίτα του σώματος. Ωστόσο, το κινεί ήδη με αυτοπεποίθηση, μπορεί να τεντώσει τα άκρα του και ακόμη και να εκπαιδεύσει το αντανακλαστικό του να πιάνει, κάτι που θα τον βοηθήσει στη μετέπειτα ζωή του.

Γενικά, το μωρό ζυγίζει όχι περισσότερο από επτά γραμμάρια και το μέγεθός του δεν υπερβαίνει τα πενήντα χιλιοστά. Προσπαθεί να κινηθεί ενεργά και μερικές φορές καταφέρνει να κάνει αρκετές τούμπες, αλλά αυτό δεν θα επηρεάσει τα συναισθήματα της μητέρας του την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ένα πολύ μικρό ποσοστό γυναικών μπορεί να αισθανθεί την κίνηση του μωρού στο στομάχι σε τόσο πρώιμο ραντεβού.

Τι μπορεί να κάνει το μελλοντικό μωρό;

Το μωρό στην κοιλιά της μητέρας δεν ξοδεύει απλώς χρόνο, κυριολεκτικά κάθε δευτερόλεπτο αναπτύσσεται και μαθαίνει κάτι νέο. Η ενδέκατη εβδομάδα μπορεί να εορταστείτην εμφάνιση γευστικών αισθήσεων, την ανάπτυξη του οσφρητικού συστήματος και την ικανότητα ανταπόκρισης σε εξωτερικά ερεθίσματα. Το παιδί αισθάνεται τέλεια αυτό που σκέφτεται και αισθάνεται η μητέρα του και συμπάσχει ενεργά μαζί της. Γνωρίζει τι ακριβώς τρώει, και μάλιστα αναπτύσσει τις δικές του διατροφικές συνήθειες.

Το μωρό αρχίζει να πιπιλάει τα δάχτυλά του και τα βασικά στοιχεία των μελλοντικών δοντιών εμφανίζονται στα ούλα του. Οι γιατροί μερικές φορές τα αποκαλούν «νεφρά». Παρά το γεγονός ότι το δέρμα των ψίχουλων είναι ακόμα πολύ λεπτό και σχεδόν εντελώς διαφανές, το προστατεύει ήδη τέλεια. Και στο μέλλον, θα πυκνώσει μόνο μέχρι να γίνει παρόμοιο με το δέρμα ενός ενήλικα.

Την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο αρχίζει να ουρεί και τα έντερα του κάνουν κινήσεις που μοιάζουν με περισταλτική. Το συκώτι συνεχίζει επίσης να αναπτύσσεται, σε αυτό το στάδιο έχει ένα αρκετά σημαντικό μέγεθος. Η έναρξη της παραγωγής λεμφοκυττάρων μπορεί επίσης να θεωρηθεί σημαντική για το μωρό. Τώρα δεν είναι τόσο ανυπεράσπιστος απέναντι στα κρυολογήματα και τις λοιμώξεις που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι μια έγκυος πρέπει να παραμελεί όλους τους κανόνες ασφάλειας και υγιεινής. Ωστόσο, το ανοσοποιητικό σύστημα των ψίχουλων θα είναι ήδη σε θέση να αντισταθεί στους πιο απλούς ιούς και λοιμώξεις που βρίσκονται συνεχώς στον αέρα.

Πώς αισθάνεται η μέλλουσα μητέρα;

11 εβδομάδα εγκυμοσύνης από τη σύλληψη είναι η περίοδος που μια γυναίκα αρχίζει σταδιακά να απολαμβάνει την κατάστασή της. Πρώτα από όλα, η μέλλουσα μητέρα σταματά να ανησυχεί για μια πιθανή αποβολή, σκέψεις για τις οποίες την στοιχειώνουν από τη στιγμή που έμαθε για την κατάστασή της. Τώρα που το μωρό είναι εντελώςσχηματισμένοι, μπορείτε να χαλαρώσετε και να ακούσετε τα συναισθήματά σας. Την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης αλλάζουν σημαντικά.

Σταδιακά, οι γυναίκες σταματούν να αισθάνονται συνεχή κόπωση, υπνηλία και ερεθισμό. Οι εναλλαγές της διάθεσης γίνονται όχι τόσο έντονες και οι αγαπημένοι σταματούν επιτέλους να ελέγχουν κάθε λέξη για να μην πληγώσουν άθελά τους την έγκυο. Το επίπεδο των ορμονών μειώνεται, γεγονός που μειώνει σημαντικά τις εκδηλώσεις τοξίκωσης. Την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σε κάποιες γυναίκες εξαφανίζεται τελείως, ενώ σε άλλες περιοδικά επανέρχεται, αλλά με σημαντικά λιγότερα συμπτώματα. Στις περισσότερες έγκυες γυναίκες, τελικά περνά τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα.

Φυσικά, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να εξακολουθεί να αισθάνεται αποστροφή για ορισμένες μυρωδιές και τροφές, αλλά αυτό δεν προκαλεί οξεία κρίση ναυτίας και εμέτου. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η όρεξή τους έχει επιστρέψει και υπάρχει μια αφόρητη επιθυμία να δοκιμάσουν αυτό ή εκείνο το προϊόν.

Μην ξεχνάτε ότι την 11η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να συναντήσει νέες συντρόφους εγκυμοσύνης. Αυτά περιλαμβάνουν καούρα, φούσκωμα και δυσκοιλιότητα. Επομένως, ήδη αυτή τη στιγμή αξίζει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάσταση στο μέλλον.

Παρά το γεγονός ότι το στομάχι την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης στις περισσότερες μέλλουσες μητέρες δεν είναι ακόμη ιδιαίτερα αισθητό, μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται κάποιου είδους διόγκωση. Αυτό οφείλεται στην ταχέως αναπτυσσόμενη μήτρα, η οποία αυτή τη στιγμή δεν έχει φύγει ακόμη από τα όρια της μικρής λεκάνης. Ωστόσο, η μήτρα την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι απόλυτα ψηλαφητή. Στο ραντεβού στην προγεννητική κλινική, η μαία μπορεί να ψηλαφήσει ευδιάκριτανιώστε το χτύπημα στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Σύντομα θα είναι ακόμα πιο εύκολο να το κάνετε αυτό, γιατί το μωρό μεγαλώνει συνεχώς σε μέγεθος.

Πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το στήθος πονάει πολύ λιγότερο. Η υπερευαισθησία της μειώνεται και επανέρχεται στο φυσιολογικό. Γίνεται μεγαλύτερο σε μέγεθος και αποκτά μια ευχάριστη φυσική στρογγυλότητα, που δεν μπορεί παρά να ευχαριστήσει τους εγκύους.

Η εμφάνιση μιας γυναίκας

Στο τέλος του πρώτου τριμήνου γίνονται εμφανείς αλλαγές στην εμφάνιση της μέλλουσας μητέρας. Την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες παίρνουν κατά μέσο όρο από ενάμισι έως δυόμισι κιλά. Αυτή η αύξηση θεωρείται αρκετά φυσιολογική, αλλά στην περίπτωση πιο σημαντικών δεικτών, πρέπει να περιοριστείτε ελαφρώς στο φαγητό. Διαφορετικά, στο μέλλον, το υπερβολικό βάρος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μέλλουσας μητέρας και του εμβρύου.

Σε ορισμένες γυναίκες, την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το στομάχι αρχίζει να διογκώνεται λίγο. Αυτό δεν γίνεται πάντα αντιληπτό σε αγνώστους, αλλά μερικά ρούχα γίνονται στριμωγμένα. Επομένως, αυτή την περίοδο αξίζει να κάνετε τα πρώτα ψώνια και να γεμίσετε την γκαρνταρόμπα σας με χαλαρά και ελαστικά outfit.

Πολλές έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι στο τέλος του πρώτου τριμήνου παρουσιάζουν απότομη αύξηση στα εύθραυστα νύχια και την τριχόπτωση. Δυστυχώς, αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που δεν μπορεί να αντισταθεί. Το μωρό αντλεί κυριολεκτικά βιταμίνες και μικροστοιχεία που είναι χρήσιμα και σημαντικά για αυτό από το σώμα της μητέρας, τα οποία δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν την εμφάνισή της. Ωστόσο, το ορμονικό υπόβαθρο ορισμένων γυναικώνσυμβάλλει στο γεγονός ότι οι μπούκλες, αντίθετα, δείχνουν πιο υγιείς, λαμπερές και πυκνές.

Το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία αυξάνεται την ενδέκατη εβδομάδα. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν δυσάρεστες φλέβες αράχνης, διεσταλμένες φλέβες και να αισθανθούν δυσάρεστη κόπωση στα άκρα μετά από μια μεγάλη βόλτα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, γιατί στο μέλλον προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να εξελιχθούν σε κιρσούς.

Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι στην αρχή του δεύτερου τριμήνου που ορισμένες γυναίκες έχουν μια κορύφωση των εναλλαγών της διάθεσης. Ως επί το πλείστον, η κατάσταση σταθεροποιείται σε μία με δύο εβδομάδες, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν κατάθλιψη. Και αυτή η κατάσταση απαιτεί ήδη ιατρική παρέμβαση.

Κατάθλιψη: τι να κάνετε

Συχνά διαγιγνώσκουμε τον εαυτό μας με κατάθλιψη. Συνήθως αποδεικνύεται λανθασμένο, αλλά στην περίπτωση των εγκύων, η κατάστασή τους θα πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται πιο προσεκτικά. Εάν η μέλλουσα μητέρα είναι συνεχώς λυπημένη, έχει χάσει την όρεξη και τον ύπνο της, αισθάνεται μια συνεχή πτώση της δύναμης της, είναι επιρρεπής σε ζοφερές σκέψεις και σκέφτεται συχνά το ανούσιο της ύπαρξής της, τότε είναι πιθανό να έχει κατάθλιψη.

Πάρτε το όσο πιο σοβαρά γίνεται και πηγαίνετε τη γυναίκα ή το αγαπημένο σας πρόσωπο σε έναν θεραπευτή. Να θυμάστε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με την επίσκεψη σε έναν ειδικό, αλλά η καταθλιπτική κατάσταση μιας γυναίκας είναι απλώς πολύ επιβλαβής για το αγέννητο μωρό.

Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την έγκυο γυναίκα, στους πνεύμονες - συνταγογραφήστεδιαβούλευση ψυχολόγου. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες των οποίων οι συγγενείς υπέφεραν από κατάθλιψη, καθώς και εκείνες που έχουν ήδη αντιμετωπίσει παρόμοιο πρόβλημα κατά τη διάρκεια προηγούμενης εγκυμοσύνης, διατρέχουν κίνδυνο.

Εάν η βοήθεια έρθει εγκαίρως, τότε σε λίγες μέρες μια γυναίκα θα νιώσει τη χαρά της ζωής και θα επιστρέψει σε καλή διάθεση.

Αποβολή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ασφαλής και απαιτεί άμεση νοσηλεία

Το εξιτήριο στην 11η εβδομάδα κύησης θα πρέπει ιδανικά να είναι αμελητέα. Αν είστε υγιείς και νιώθετε καλά, τότε έχουν διάφανο χρώμα και ελαφρά ξινή μυρωδιά. Η ελαφριά υπόλευκη έκκριση χωρίς οσμή θεωρείται επίσης ο κανόνας. Λάβετε υπόψη ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να αυξηθούν ελαφρώς. Ωστόσο, χωρίς αλλαγή στο άρωμα ή στο χρώμα, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.

Αν στο τέλος του πρώτου τριμήνου παρατηρήσετε μια έκκριση με έντονη οσμή, διαφορετική σύσταση και χρώμα από το συνηθισμένο, τότε συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ίσως έχετε πέσει θύμα μόλυνσης και πρέπει να αναγνωριστεί. Διαφορετικά, θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στο μωρό, και αυτό θα πρέπει να αποφευχθεί με κάθε κόστος.

Η αιμορραγία είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι προβλημάτων στο σώμα. Συχνά αποτελούν ένδειξη μιας αρχόμενης αποβολής. Στις περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, με την έγκαιρη πρόσβαση στην ιατρική περίθαλψη, η εγκυμοσύνη μπορεί να σωθεί και στο μέλλον η γυναίκα να γεννήσει με ασφάλεια ένα παιδί. Μερικές φορές η κηλίδωση είναι αποτέλεσμα μιας χαμένης εγκυμοσύνης. Το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί απόαπό το έμβρυο και δεν θα μπορέσει να τα βγάλει πέρα χωρίς έναν εξειδικευμένο γιατρό.

Υπερηχογράφημα και πρώτη εξέταση

Κάθε μητέρα ανυπομονεί για τον πρώτο υπέρηχο εμβρύου. Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αποτελεί μέρος της σημαντικής προληπτικής εξέτασης και θεωρείται πολύ σημαντικό για τον προσδιορισμό της κατάστασης του μωρού.

Ο προσυμπτωματικός έλεγχος περιλαμβάνει όχι μόνο υπερηχογράφημα, αλλά και εξέταση αίματος, η οποία μπορεί να δείξει πιθανές ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου, συμπεριλαμβανομένων μεταλλάξεων που καθορίζονται από κληρονομικούς και άλλους παράγοντες. Ο υπερηχογραφικός έλεγχος είναι απαραίτητος για να εκτιμηθεί η κατάσταση του εμβρύου, το επίπεδο ανάπτυξής του, καθώς και η κατάσταση του πλακούντα και της μήτρας. Ο ειδικός θα κοιτάξει στην οθόνη για να δει πώς σχηματίζονται τα εσωτερικά όργανα του εμβρύου και αν αυτό αντιστοιχεί στον μέσο όρο. Επίσης, στον πρώτο υπέρηχο, που γίνεται από τη δέκατη έως τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορείτε να παρατηρήσετε συγγενείς ασθένειες που θα είναι ασυμβίβαστες με τη ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα ενημερώνεται για την ύπαρξη προβλημάτων και αποφασίζει να συνεχίσει την εγκυμοσύνη.

Ο προληπτικός έλεγχος αφορά απολύτως όλες τις έγκυες γυναίκες, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικός για ορισμένες κατηγορίες μέλλουσες μητέρες. Αυτές περιλαμβάνουν γυναίκες άνω των τριάντα πέντε ετών που είχαν μολυσματικές ασθένειες, έχουν πάρει διάφορα φάρμακα ή έχουν παιδιά με γενετικές ασθένειες. Αυτές οι γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο και στη συνέχεια πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την υγεία τους.

Δίαιτα την ενδέκατη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της διατροφής και των εννέα μηνώνη μέλλουσα μητέρα πρέπει να είναι ισορροπημένη και σωστή, διαφορετικά το μωρό θα βιώσει οξεία έλλειψη ορισμένων συστατικών που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή του.

Χαρακτηριστικό της διατροφής στο τέλος του πρώτου τριμήνου είναι η εμφάνιση εθισμών σε ορισμένα είδη τροφών. Έτσι, το σώμα λέει σε μια γυναίκα τι ακριβώς χρειάζεται. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να συνηθίσετε τον εαυτό σας σε κλασματικά γεύματα. Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα, αλλά οι μερίδες πρέπει να είναι εξαιρετικά μικρές. Επίσης, μην περιορίζεστε στα υγρά. Είναι καλύτερο να είναι καθαρό νερό χωρίς αέριο, ποτά φρούτων και κομπόστες χωρίς ζάχαρη. Η έλλειψη υγρών θα έχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει αρκετές πρωτεΐνες, ασβέστιο και ιώδιο. Όλα αυτά τα συστατικά είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και το σχηματισμό των οστών των ψίχουλων.

Την ενδέκατη εβδομάδα, προσπαθήστε να προσφέρετε στον εαυτό σας πολλά λαχανικά και φρούτα. Το συνηθισμένο λάχανο, τα παντζάρια, τα αγγούρια και οι γλυκές πιπεριές θεωρούνται πολύ χρήσιμα για τις εγκύους. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά και μαγειρεμένα. Από τα μούρα, προτιμήστε το φραγκοστάφυλο και το άγριο τριαντάφυλλο. Εάν θέλετε πραγματικά να χαρίσετε στον εαυτό σας ένα πεπόνι ή καρπούζι, τότε φάτε τα ως ξεχωριστό πιάτο. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή του μετεωρισμού και της δυσπεψίας.

Αποβάλετε εντελώς τα ωμά αυγά και το κρέας από τη διατροφή, καθώς και το αλκοόλ. Λάβετε υπόψη ότι το μωρό το λαμβάνει στο ίδιο ποσό με εσάς.

Χαρακτηριστικά Δίδυμης Εγκυμοσύνης

Η σύγχρονη ιατρική εντοπίζει δίδυμη εγκυμοσύνη στα 11εβδομάδα στις περισσότερες περιπτώσεις. Επομένως, κυριολεκτικά από το πρώτο τρίμηνο, μια γυναίκα γνωρίζει ότι διαφέρει από τις άλλες έγκυες γυναίκες και ως εκ τούτου πρέπει να παρακολουθεί την υγεία της ακόμη πιο προσεκτικά. Άλλωστε τώρα το σώμα δεν πρέπει να δουλεύει ούτε για δύο, αλλά για τρεις.

Αφού διαγνωστεί με πολύδυμη κύηση την ενδέκατη εβδομάδα, οι γιατροί θα κάνουν ένα ατομικό πρόγραμμα για τη διαχείρισή της. Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί θα παρακολουθούν την κατάσταση του πλακούντα και θα θέλουν να αποκλείσουν την πιθανότητα γέννησης σιαμαίων διδύμων.

Συνήθως, η μέλλουσα μητέρα διδύμων παρατηρεί ότι το στομάχι γίνεται αντιληπτό ήδη από την αρχή του δεύτερου τριμήνου. Επίσης, μια έγκυος βιώνει συνεχή ακόρεστη πείνα, επειδή η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών θα πρέπει να είναι αρκετή για να σχηματίσει δύο μωρά αντί για ένα.

Αν περιμένετε δίδυμα, τότε την ενδέκατη εβδομάδα, ο γιατρός πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει σύμπλοκα βιταμινών. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά ακόμη και στην περίπτωση μιας ισορροπημένης διατροφής.