19η εβδομάδα εγκυμοσύνης - αισθήσεις, εμβρυϊκή ανάπτυξη και χαρακτηριστικά

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:04

Μαιευτική 19η εβδομάδα εγκυμοσύνης πέφτει στο τέλος του πέμπτου ημερολογιακού μήνα. Το πιο δύσκολο (πρώτο) τρίμηνο τελείωσε, υπάρχει χρόνος να απολαύσετε την ενδιαφέρουσα θέση σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλές μητέρες αισθάνονται τις πρώτες κινήσεις, ανακαλύπτουν το φύλο του αγέννητου μωρού σε υπερηχογράφημα, αρχίζουν να του μιλάνε και ακόμη και να του διαβάζουν παραμύθια. Μπορεί ήδη να ακούσει, ο δεσμός μεταξύ μαμάς και μωρού γίνεται πιο δυνατός. Τι συμβαίνει αυτή την περίοδο, ποιες αλλαγές παρατηρούνται στο σώμα μιας γυναίκας και ενός παιδιού; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

19η εβδομάδα εγκυμοσύνης: εμβρυϊκή ανάπτυξη

Η σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού αυτή τη στιγμή γίνεται πιο συναισθηματική, το μωρό αναπτύσσεται ενεργά. Στην αρχή της 19ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, το βάρος και το μέγεθος του εμβρύου αυξάνονται σημαντικά και είναι ήδη περίπου 200 γραμμάρια με ύψος 15 εκατοστά. Στα δάχτυλα του μωρού, τοποθετείται ένα μεμονωμένο σχέδιο. Εμβρυοέχει ήδη τις σωστές αναλογίες, ο λιπώδης ιστός αυξάνεται, τα αγγεία είναι πολύ λιγότερο διαφανή και το δέρμα αποκτά μια ροζ απόχρωση.

Η θέση στη μήτρα αυτή τη στιγμή μπορεί να είναι πολύ διαφορετική: λοξή, εγκάρσια, κεφαλή, πυελική. Όλα αυτά θεωρούνται κανόνας, γιατί αυτό που συμβαίνει στο μωρό την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι σαν το ελεύθερο κολύμπι. Υπάρχει ακόμα πολύς χώρος γύρω από το έμβρυο, έτσι μπορεί να πάρει οποιαδήποτε θέση.

Η καρδιά έχει ήδη σχηματιστεί πλήρως αυτή τη στιγμή, το ανοσοποιητικό σύστημα συνεχίζει να ενισχύεται. Το νευρικό σύστημα και ο εγκέφαλος αναπτύσσονται. Το μωρό αρχίζει να αντιδρά σε δυνατούς ήχους και έντονα φώτα, ακούει τα στοργικά λόγια της μητέρας του. Από αυτή τη στιγμή και μετά, οι γιατροί συνιστούν την πιο συχνή επικοινωνία με το παιδί, ενισχύοντας τον δεσμό. Τα χέρια έχουν ήδη μεγαλώσει τόσο πολύ που μπορούν να μειωθούν πάνω από το κεφάλι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό αρχίζει να κινεί τα άκρα του, έτσι αυτή τη στιγμή, οι μητέρες αρχίζουν να αισθάνονται τις πρώτες κινήσεις και τραντάγματα.

Τι νιώθει η μαμά στην 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πώς αλλάζει το σώμα;

Αυτή τη στιγμή, για πολλές γυναίκες, το στομάχι είναι ήδη καθαρά ορατό. Η αύξηση βάρους μπορεί να φτάσει τα πέντε κιλά και το έμβρυο ζυγίζει μόνο 200-250 γραμμάρια. Το υπόλοιπο βάρος πέφτει στον πλακούντα και το αμνιακό υγρό, οι μαστοί και οι γλουτοί αυξάνονται σε μέγεθος. Η μέλλουσα μητέρα παρατηρεί ότι τα μαλλιά της γίνονται πιο λαμπερά και πυκνά και το δέρμα της είναι πιο ευαίσθητο από ποτέ. Αυτή τη στιγμή, είναι ιδιαίτερα αισθητό πόσο πιο όμορφη είναι μια γυναίκα.

Σύμφωνα με το ημερολόγιο εγκυμοσύνης ξεκινά η εβδομάδα 19σχηματίζεται πρωτόγαλα. Μην προσπαθήσετε να το εκφράσετε, αυτό θα προκαλέσει υπερτονικότητα της μήτρας, η οποία είναι γεμάτη αποβολή. Σκουπίστε την περιοχή της θηλής με ένα μαλακό πανί και χρησιμοποιήστε ειδικές επενδύσεις εάν υπάρχουν πολλές εκκρίσεις.

Η μήτρα έχει ήδη πέσει 2 εκατοστά κάτω από τον αφαλό. Υπάρχει πίεση στα εσωτερικά όργανα. Πώς εμφανίζεται; Μερικές φορές υποφέρει από καούρα και γκρίνια στο στομάχι. Λόγω της αύξησης του εμβρύου, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην περιοχή του ομφαλού, περνούν αρκετά γρήγορα.

Οι πολύτοκες γυναίκες αρχίζουν να νιώθουν τα πρώτα τραντάγματα και κινήσεις. Τα πρωτότοκα δεν χρειάζεται να ανησυχούν, θα το νιώσουν λίγο αργότερα.

Μερικοί αυτή την περίοδο υποφέρουν από αίσθημα αδυναμίας και χαμηλή αρτηριακή πίεση, οπότε πρέπει να ξεκουραστείτε περισσότερο.

Θετική Περίοδος

Οι κολπικές εκκρίσεις μπορεί να αυξηθούν την εβδομάδα 19 - αυτό δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Υπάρχει μια φυσιολογική διαδικασία αναδιάρθρωσης του σώματος. Το κύριο πράγμα είναι να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι η φύση της απόρριψης είναι φυσιολογική. Δεν πρέπει να έχουν έντονη οσμή, πρασινωπή ή καφέ απόχρωση, σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γυναικολόγο που οδηγεί την εγκυμοσύνη.

Πιο συχνά, αυτή την περίοδο, οι γυναίκες αισθάνονται θετικά, έχουν κέφια. Ο λόγος για αυτό είναι η δραστηριότητα των οιστρογόνων. Σε σύγκριση με το πρώτο τρίμηνο, όταν βασανιζόταν η τοξίκωση, τώρα η γυναίκα είναι γεμάτη δύναμη και ενέργεια. Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τη διευθέτηση του παιδικού σταθμού, καθώς και την προετοιμασία των πραγμάτων για τον τοκετό. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να κάνετε τα πάντα μαζί με τον αγαπημένο σαςάνθρωπος.

Η κατάσταση είναι πιο δύσκολη για όσους περιμένουν δίδυμα. Μια αυξανόμενη κοιλιά φέρνει ήδη δυσφορία και πόνο στη μήτρα. Συνιστάται στις μαμάδες να χρησιμοποιούν επίδεσμο για στήριξη και να δίνουν προσοχή στην ενδυνάμωση της πλάτης.

Υπερηχογράφημα

Εκτός από τις αισθήσεις στην 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο υπέρηχος ενθουσιάζει τη μαμά όχι λιγότερο. Άλλωστε, αυτή τη στιγμή γίνεται ένας υποχρεωτικός δεύτερος έλεγχος, στον οποίο εντοπίζονται πιθανές χρωμοσωμικές ασθένειες. Τι συμβαίνει στη 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με την ανάπτυξη του εμβρύου; Ο γιατρός θα είναι σε θέση να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση με όλες τις λεπτομέρειες.

Το φύλο του πολυαναμενόμενου μωρού έχει ήδη καθοριστεί ξεκάθαρα στον υπέρηχο. Ο γιατρός πρέπει να βεβαιωθεί ότι η εγκυμοσύνη προχωρά κανονικά. Θα μιλήσει για την κατάσταση του αμνιακού υγρού, θα αξιολογήσει την ανάπτυξη του παιδιού, θα προσδιορίσει την παρουσία ή την απουσία παθολογιών και θα σχολιάσει τη σωματική του δραστηριότητα. Συνιστάται να έρθετε σε αυτή την εκδήλωση με τον μελλοντικό μπαμπά. Αυτή η πρώτη συνάντηση με το μωρό σας παραμένει στη μνήμη για μια ζωή.

Τεστ

Ο προσυμπτωματικός έλεγχος, εκτός από τον υπέρηχο, περιλαμβάνει και τις απαραίτητες εξετάσεις. Θα χρειαστεί να παραδώσετε:

• εξετάσεις ούρων για την ανίχνευση πιθανής παρουσίας πρωτεΐνης;
• τεστ αίματος για αιμοσφαιρίνη και ζάχαρη;
• μια ορμονική εξέταση αίματος που θα επιβεβαιώσει την απουσία μη φυσιολογικής ανάπτυξης του εμβρύου.

Πιθανές αποκλίσεις

Η περιγραφή της 19ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης υποδηλώνει τις περισσότερες φορές μια ήρεμη πορεία και την απουσία απότομων ορμονικών εξάρσεων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η πιθανότητα μιας χαμένης εγκυμοσύνης είναι πολύ χαμηλή. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να ακούτε το σώμα σας. Μπορούν να ληφθούν υπόψη αποκλίσεις:

• Συγκεκριμένα στιγμιότυπα. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν είναι πολύ παχύρρευστα, αφρώδη ή έχουν πηγμένη υφή. Προσοχή με το χρώμα. Όπως ήδη αναφέρθηκε, δεν πρέπει να είναι πράσινο, γκρι, κίτρινο, καφέ και ακόμη περισσότερο με λωρίδες αίματος.
• Πόνοι με κράμπες. Μικρός πόνος μπορεί να εμφανιστεί στις 19 εβδομάδες. Αν όμως έχουν χαρακτήρα ελκυστικό, οξύ, παρατεταμένο, αυτό σημαίνει ότι η μήτρα βρίσκεται σε υπερτονικότητα. Υψηλές πιθανότητες αποβολής.

Σε τέτοιες στιγμές, η ζωή του αγέννητου μωρού σας εξαρτάται μόνο από εσάς. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα για τυχόν ανωμαλίες.

Δίαιτα της μέλλουσας μητέρας

Τη 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε σωστά. Αυτή είναι μια σημαντική προϋπόθεση για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και τη γενική κατάσταση της γυναίκας.

Τα δόντια σχηματίζονται ενεργά αυτή τη στιγμή, επομένως είναι τόσο σημαντικό να υπάρχει επαρκής ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή. Τρώτε φυσικό γιαούρτι, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, άπαχα κρέατα και ψάρι στο φούρνο.

Αν το βάρος αυξάνεται πολύ γρήγορα, προσαρμόστε τη διατροφή σας. Εξαλείψτε τα λίπη και την αφθονία των γρήγορων υδατανθράκων. Τρώτε περισσότερα δημητριακά, ψητά και φρέσκα λαχανικά, φρούτα, λευκά κρέατα.

Τρώτε περισσότερα χόρτα και φυτικές ίνες. Πρέπει επίσης να τηρείται το ποτό. Πίνετε 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα. Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη επιπλέον βιταμινών.

Είναι απαραίτητολήψη βιταμινών;

Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, απαιτείται ατομική προσέγγιση. Όπως είναι φυσικό, η έλλειψη βιταμινών επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά η υπερβολική αφθονία τους οδηγεί σε πολλά προβλήματα. Αξίζει να συμβουλευτείτε τον γιατρό ποιες βιταμίνες χρειάζεστε τη 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Τα συνηθισμένα σύμπλοκα βιταμινών έχουν τυπική σύνθεση και δεν λαμβάνουν υπόψη τις ατομικές ανάγκες του οργανισμού. Μπορεί να εξαρτάται από τις συνθήκες διαβίωσης, την περιοχή και επίσης από την εποχή του χρόνου. Πότε πρέπει να παίρνετε βιταμίνες; Εάν μια γυναίκα είχε ανεπάρκεια σιδήρου ή βιταμίνης Β12 πριν από την εγκυμοσύνη, καθώς και μια κρύα εποχή στην αυλή, η λήψη του συμπλέγματος μπορεί να είναι απολύτως δικαιολογημένη. Οι φαρμακευτικές βιταμίνες είναι επίσης απαραίτητες εάν υπάρχει αλλεργία σε ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν την επιθυμητή βιταμίνη.

Η καλύτερη περίοδος είναι το καλοκαίρι. Αυτή την εποχή του χρόνου, μια γυναίκα μπορεί να τρώει πλήρως και σωστά. Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα χόρτα μπορεί κάλλιστα να παρέχουν στον οργανισμό όλα τα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, επομένως η λήψη συμπλεγμάτων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι άσκοπη.

Πιο συχνά, τα σύμπλοκα βιταμινών συνταγογραφούνται σε έγκυες γυναίκες άνω των 30 ετών, καθώς και σε εκείνες που είχαν μια ανεπιτυχή εγκυμοσύνη, ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν την ουρολιθίαση, καθώς και την περίσσεια βιταμινών D, A, ασβεστίου και σιδήρου στον οργανισμό. Η ανεξέλεγκτη χρήση ναρκωτικών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παραβιάσεις.

Βιταμίνες στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Σύμφωνα με το ημερολόγιοΗ εβδομάδα κύησης 19 αναφέρεται στο δεύτερο τρίμηνο. Ποιες βιταμίνες είναι πιο σημαντικές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Πρωταγωνιστικό ρόλο παίζουν ο σίδηρος, το ιώδιο και το ασβέστιο.

Το ιώδιο είναι πολύ σημαντικό για το μεταβολισμό και για το ενδοκρινικό σύστημα, όχι μόνο για τις μητέρες, αλλά και για το αγέννητο παιδί. Αυτό το στοιχείο παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική ανάπτυξη του μωρού. Μια γυναίκα πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον 250 IU ιωδίου καθημερινά.

Το ασβέστιο συνιστάται να λαμβάνεται σε βιταμίνες, καθώς απορροφάται ελάχιστα από τον οργανισμό από τις τροφές. Είναι απαραίτητο για τον φυσιολογικό σχηματισμό του σκελετού, τη λειτουργία των νεφρών και του ενδοκρινικού συστήματος. Η ημερήσια δόση πρέπει να είναι 1500 mg.

Ο σίδηρος είναι σημαντικός για τη σύνθεση πρωτεϊνών, προλαμβάνει την αναιμία, είναι σημαντικός για την πρόληψη του τόνου της μήτρας. Ο κανόνας του είναι 30-60 mg ημερησίως.

Περιποίηση δέρματος και σωματική δραστηριότητα

Τη 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι ραγάδες στο δέρμα γίνονται αισθητές. Φροντίστε το εκ των προτέρων, φροντίστε καλά το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε υγιεινές λοσιόν και κρέμες. Κοιτάξτε προσεκτικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για ειδικούς επιδέσμους στήριξης και σουτιέν.

Η εγκυμοσύνη δεν πρέπει να γίνεται λόγος ακινησίας. Ασχοληθείτε με έντονη σωματική δραστηριότητα. Αντί για προπόνηση καρδιο και ενδυνάμωσης, μεταβείτε σε αερόμπικ στο νερό, γιόγκα για εγκυμοσύνη και άλλες δραστηριότητες. Πηγαίνετε σε ειδικά μαθήματα όπου ένας ικανός εκπαιδευτής προετοιμάζει τις μητέρες για τον τοκετό.

Η αύξηση του φορτίου στα πόδια μπορεί να οδηγήσει σε κιρσούς, να εγκαταλείψει τα τακούνια και να φοράει εσώρουχα συμπίεσης (κάλτσες, καλσόν), θα βοηθήσει στη σωστή κατανομή της πίεσης στα άκρα.

Σέξισχέση

Αυτή τη στιγμή, υπάρχει μια έκρηξη των οιστρογόνων στις γυναίκες, που οδηγεί σε αύξηση της λίμπιντο. Αυτή η θέση μπορεί να εκπλήξει τον σύντροφό σας. Μετά την τοξίκωση στο πρώτο τρίμηνο, όταν ήθελες μόνο ηρεμία, είναι ήδη επιφυλακτικός με το σώμα σου. Οι άνδρες φοβούνται ότι μπορεί να γίνει κακό με την εγγύτητα. Για να ηρεμήσεις, πήγαινε στο ραντεβού με τον γιατρό, θα σου εξηγήσει την κατάσταση. Οι στενές επαφές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν βλάπτουν.

Έκληση για άνδρες

Η γυναίκα σας λάμπει από ομορφιά, οι φόρμες της είναι στρογγυλεμένες, έχει γίνει ακόμα πιο θηλυκή και σαγηνευτική. Αυτή την περίοδο, υπάρχει η ευκαιρία να απολαύσουμε ο ένας τον άλλον, γιατί υπάρχει ακόμη πολύς δρόμος μπροστά και πολλές δυσκολίες. Μην χάσετε την ευκαιρία να μείνετε μόνοι. Η συναισθηματική σύνδεση και οι στενές σχέσεις θα επηρεάσουν θετικά την ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας και την εξέλιξη της εγκυμοσύνης γενικότερα. Όπως γνωρίζετε, αν η ειρήνη, η αγάπη και η αμοιβαία κατανόηση κυριαρχούν στην οικογένεια, είναι πολύ πιο εύκολο να ξεπεράσετε οποιαδήποτε αντιξοότητα. Υποστηρίξτε και περιποιηθείτε την αγαπημένη σας γυναίκα σε όλα, ακόμα κι αν είναι λίγο άτακτη.

Γενικές συστάσεις

Τα συναισθήματα στη 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης για κάθε γυναίκα μπορεί να είναι διαφορετικά. Είμαστε όλοι διαφορετικά άτομα, κάποιος αντέχει εύκολα τις όποιες δυσκολίες και κάποιος είναι πολύ ευγενικός και βλέπει προβλήματα σε όλα.

Γενικά, περιγράψαμε τι συμβαίνει σε μια γυναίκα και ένα παιδί αυτή τη στιγμή, και τώρα θα δώσουμε γενικές συστάσεις.

Μειώστε τον ρυθμό σας εάν είστε πολύ δραστήριοι. Αποφύγετε καθυστερήσεις και βιαστικές εργασίες στο χώρο εργασίας. Περισσότεροξεκουραστείτε και ανησυχήστε λιγότερο. Κάτι πιο σημαντικό έχει εμφανιστεί στη ζωή σας από μια τριμηνιαία αναφορά. Λοιπόν:

Το κύριο πράγμα είναι να δημιουργήσετε έναν υγιή και γεμάτο ύπνο. Συνιστάται να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά. Μια εξαιρετική λύση σε αυτό το θέμα είναι ένα ειδικό μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό το προϊόν θα σας προσφέρει μια άνετη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου και μετά τον τοκετό, θα βοηθήσει στη διατροφή του μωρού

• Γνωρίστε τις ασκήσεις αναπνοής. Έτσι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δύσπνοια, να τροφοδοτήσετε τα κύτταρα σας με οξυγόνο, να προετοιμαστείτε για τον τοκετό.
• Διαβάστε πιο ήσυχη λογοτεχνία και ακούστε τα κλασικά. Αυτό έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του μωρού.
• Περισσότερο περπάτημα. Για να αποφύγετε την εμβρυϊκή υποξία στον καθαρό αέρα, πρέπει να είστε τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα.
• Έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο για να μελετήσετε την απαραίτητη βιβλιογραφία για τη φροντίδα των παιδιών.
• Ήρθε η ώρα να ετοιμάσετε την προίκα για το μωρό και φυσικά τα απαραίτητα για το νοσοκομείο.