Πώς να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό; Ακούστε τον εαυτό σας

2025 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 17:58

Η υγεία του αγέννητου μωρού εξαρτάται άμεσα από την υγεία της μητέρας, επομένως κανένα «θαυματουργό» φάρμακο δεν μπορεί να θεραπεύσει πλήρως όλες τις ασθένειες. Πρέπει να προσέχετε τον εαυτό σας, να τρώτε σωστά, να ασκείστε, να εξεταστείτε από ειδικούς. Και ακόμη περισσότερο, όλα αυτά πρέπει να γίνονται εάν προγραμματιστεί εγκυμοσύνη στο μέλλον. Πώς να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό;

Ναι, δεδομένου του ρυθμού της σύγχρονης ζωής, είναι πολύ δύσκολο να βρεις χρόνο για να υποβληθείς σε ιατρική εξέταση από ειδικούς. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η παραμέληση της υγείας σας θα οδηγήσει σε κακές συνέπειες. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει επίσης να αφιερώσετε πολύ χρόνο επισκεπτόμενοι γιατρούς, αλλά όχι μόνο η μητέρα, αλλά και το μωρό θα χρειαστεί να υποβληθούν σε θεραπεία. Και πώς να γεννήσετε ένα υγιές παιδί, εάν η κατάσταση της ίδιας της μητέρας αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά; Φρόντισε πρώτα τον εαυτό σου.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πολλά ζευγάρια έχουν τέτοιου είδους ασθένειες που δεν γνωρίζουν ούτε τα ίδια. Ορισμένες κρυφές παθήσεις επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η συνέπεια της άγνοιας για τις δικές του ασθένειες μπορεί να είναι παθολογίες εγκυμοσύνης, διάφορεςεπιπλοκές και αποβολές. Ως αποτέλεσμα, οι μελλοντικοί γονείς θα πρέπει να λάβουν μια τόσο σημαντική απόφαση με κάθε ευθύνη και να γνωρίζουν τα πάντα για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό εκ των προτέρων. Αξίζει τα ζευγάρια να υποβληθούν σε πλήρη ιατρική εξέταση, ακόμα κι αν δεν υπάρχει ακόμη επιθυμία να κάνουν παιδί, γιατί υπάρχει πάντα ο κίνδυνος μιας απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης.

Πώς να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό - ιατρικές συμβουλές:

1. Όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, ένα σημαντικό βήμα θα είναι να μελετήσετε το σύνολο χρωμοσωμάτων που έχουν και οι δύο γονείς. Στις ανεπτυγμένες χώρες, μια τέτοια μελέτη είναι κοινή και υποχρεωτική. Ένα παιδί κληρονομεί τα χρωμοσώματα εξίσου από τη μαμά και τον μπαμπά. Υπάρχει κίνδυνος οι απολύτως υγιείς γονείς να είναι φορείς χρωμοσωμικών ανακατατάξεων. Μπορεί να προκύψει ανισορροπία εάν το παιδί λάβει μια τέτοια αναδιάρθρωση, ακόμη και αν μόνο ένας από τους γονείς. Εάν ανιχνευθούν εκ των προτέρων ανωμαλίες στα χρωμοσώματα, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή καταστροφικών συνεπειών.
2. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να έχει εξαιρετική φυσική κατάσταση για να προχωρήσει καλά η εγκυμοσύνη και να έχει θετική επίδραση στους απογόνους. Για να κάνεις παιδί, πρέπει να νιώθεις υπέροχα. Το σώμα πρέπει να είναι δυνατό. Πώς να γεννήσετε ένα υγιές παιδί εάν η μητέρα είναι πολύ αδύνατη ή υπέρβαρη; Θα είναι πολύ δύσκολο, σκεφτείτε το εκ των προτέρων.
3. Όταν προγραμματίζετε εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο εκ των προτέρων



αλλά, δηλαδή, για λίγους μήνες, κόψτε το τσιγάρο, τα αλκοολούχα ποτά και τα ναρκωτικά. Κατά τους πρώτους τρεις μήνες υπάρχειο σχηματισμός των οργάνων του παιδιού, επομένως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η μητέρα λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών, σωστή διατροφή και δεν καταπονείται σωματικά και ψυχολογικά. Η λήψη φαρμάκων μπορεί επίσης να είναι επιζήμια για την υγεία του μωρού.

4. Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι πολύ επικίνδυνες για την ανάπτυξη του εμβρύου, εκτός αυτού, μπορούν να συμβάλουν σε αποβολή. Η ερυθρά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα μωρά. Εάν αποδειχθεί ότι η μητέρα δεν έχει ανοσία σε αυτήν, τότε τρεις μήνες πριν από την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να εμβολιαστεί. Υπάρχουν και άλλες μολυσματικές ασθένειες που μπορούν να καταστρέψουν μια εγκυμοσύνη - έρπης, κυτταρομεγαλοϊός, τοξοπλάσμωση, ιός Epstein-Barr. Ακόμη και πριν από τη σύλληψη, τέτοιες λοιμώξεις θα πρέπει να αποκλείονται.

Γενετικές συμβουλές:

• Υπάρχει η πιο κατάλληλη περίοδος για προγραμματισμό - ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού ή η αρχή του φθινοπώρου.
• Να είστε σε καλή φυσική κατάσταση, έναν υγιεινό τρόπο ζωής γενικά και



ισορροπημένη διατροφή - όλα αυτά θα έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του παιδιού.

• Αν μια γυναίκα άνω των 35 σχεδιάζει εγκυμοσύνη, είναι προτιμότερο να κάνει μια γενετική εξέταση.
• Συνιστάται η λήψη φυλλικού οξέος τρεις μήνες πριν τη σύλληψη και η συνέχιση μετά από αυτό για την ίδια περίοδο. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο του παιδιού να αναπτύξει κοιλιακά και εγκεφαλικά ελαττώματα.

Ο προγραμματισμός για τα παιδιά είναι απαραίτητο μέτρο στην εποχή μας, καθώς σήμερα οι άνθρωποι συχνά αρρωσταίνουν, τρώνε λιγότερο υγιεινά τρόφιμα και σπάνια προσέχουν την υγεία τους. Εάν υπάρχει επιθυμία να έχετε υγιή παιδιά, τότε είναι απαραίτητο πρινκαταβάλετε λίγη προσπάθεια σε αυτό.