Πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: σημεία και συμπτώματα
Πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: σημεία και συμπτώματα
Anonim

Τα σημάδια του τόνου της μήτρας τρομάζουν πολλές γυναίκες σε ενδιαφέρουσα στάση. Ωστόσο, τα χαρακτηριστικά συμπτώματα αυτής της κατάστασης δεν είναι πάντα παθολογία. Η μήτρα και το έμβρυο σε αυτήν παρουσιάζουν περιοδικά ευαισθησία στις σωματικές επιρροές, καθώς και στην ψυχοσυναισθηματική διάθεση της μέλλουσας μητέρας. Επομένως, ο προσωρινός τόνος σε κάποιο βαθμό μπορεί να θεωρηθεί μια παραλλαγή του κανόνα, που αντανακλά την ευημερία μιας γυναίκας.

Ιατρικό πιστοποιητικό

Η μήτρα είναι ένα μυϊκό όργανο. Μπορεί να συρρικνωθεί, να επεκταθεί και να επεκταθεί. Η βάση της μήτρας είναι το μυομήτριο. Σε ηρεμία, βρίσκεται σε χαλαρή κατάσταση και τη στιγμή του τοκετού συσπάται, βοηθώντας έτσι το έμβρυο να περάσει από το κανάλι γέννησης.

Μερικές φορές ο γυναικολόγος αποκαλύπτει τον τόνο της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ταυτόχρονα, οι μύες του οργάνου παραμένουν σε διεγερμένη κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, συχνά συστέλλοντας. Δεν μπορείς να τον αγνοήσειςγιατί οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές. Στο πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο, ο τόνος είναι επικίνδυνος για αυθόρμητη αποβολή, πρόωρο τοκετό. Επιπλέον, οι τεντωμένοι μύες τσιμπούν τα αγγεία του ομφάλιου λώρου, περιορίζοντας την παροχή οξυγόνου στο έμβρυο. Ένα παρόμοιο φαινόμενο οδηγεί σε υποξία και υποσιτισμό (διακοπή ανάπτυξης) σε ένα παιδί.

Κανόνας και παθολογία

Για να αναπτυχθεί πλήρως το μωρό μέσα στη μήτρα, η μήτρα πρέπει να παραμείνει χαλαρή. Ένας σύντομος τόνος στα αρχικά στάδια θεωρείται παραλλαγή του κανόνα. Σε αυτήν την περίπτωση, μυϊκή σύσπαση:

  • εμφανίζεται έως και 6 φορές την ημέρα;
  • ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος;
  • είναι το αποτέλεσμα έντονης σωματικής δραστηριότητας.

Αν τα σημάδια του τόνου της μήτρας δεν συνοδεύονται από άλλες δυσάρεστες εκδηλώσεις, ενώ η γυναίκα αισθάνεται καλά, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Βραχυπρόθεσμη συστολή των μυών μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη και τη στιγμή του φτερνίσματος ή του γέλιου. Επηρεάζει την κατάσταση της μήτρας και την ψυχολογική διάθεση της εγκύου. Για παράδειγμα, μια συνηθισμένη εξέταση σε μια γυναικολογική καρέκλα μερικές φορές προκαλεί μυϊκή ένταση.

Άλλο πράγμα είναι εάν ο τόνος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνοδεύεται από πόνο. Ταυτόχρονα, η γυναίκα βιώνει αισθήσεις παρόμοιες με αυτές τις κρίσιμες ημέρες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτή η κατάσταση εγκυμονεί μεγαλύτερο κίνδυνο για το έμβρυο παρά για τη μέλλουσα μητέρα. Όταν οι μύες της μήτρας σφίγγονται, η πίεση στην κοιλότητα της αυξάνεται. Αυτή είναι ήδη μια παθολογία που απαιτεί άμεση πρόσβαση σε ειδικό και κατάλληλη θεραπεία.

έγκυος καιγιατρός
έγκυος καιγιατρός

Αιτίες τόνου

Πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας; Πρώτα απ 'όλα, αυτή η κατάσταση σχετίζεται με δυσφορία στην κοιλιά. Μπορεί να οφείλεται τόσο σε συναισθήματα όσο και σε στρες, και σε πιο σημαντικούς λόγους. Μεταξύ αυτών, τα πιο συνηθισμένα είναι τα ακόλουθα:

  • ανεπάρκεια προγεστερόνης;
  • υπερβολική ανδρική ορμόνη και προλακτίνη;
  • σοβαρή τοξίκωση;
  • διαταραχή του θυρεοειδούς;
  • παθολογία του πλακούντα;
  • Σύγκρουση Rhesus;
  • μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα;
  • υπερβολική διάταση της μήτρας λόγω πολλαπλού ή πολυυδραμνίου.

Ξεχωριστά, θα πρέπει να σημειωθούν οι λεγόμενοι παράγοντες κινδύνου. Για παράδειγμα, ο υποσιτισμός ή η έλλειψη ανάπαυσης μπορεί να γίνει ένα είδος πυροδότησης για αυξημένη σύσπαση των μυών της μήτρας. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν ηλικία άνω των 35 ετών, αυξημένη φυσική δραστηριότητα και οικειότητα πριν από τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

αιτίες του τόνου της μήτρας
αιτίες του τόνου της μήτρας

Πώς να προσδιορίσετε τον τόνο της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τα αρχικά σημάδια παθολογικού τόνου δεν είναι πάντα αισθητά. Όλα εξαρτώνται από το στάδιο της εγκυμοσύνης και τη σοβαρότητα της έντασης των μυών της μήτρας. Πώς να προσδιορίσετε μόνοι σας τον τόνο της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Για να το κάνετε αυτό είναι πολύ απλό, να ακούτε το σώμα σας.

Σημεία τόνου της μήτρας στο πρώτο τρίμηνο

Αμέσως μετά τη στιγμή της σύλληψης και σε όλο το πρώτο τρίμηνο, μια γυναίκα μπορεί να μαντέψει τον τόνο μόνο με υποκειμενικές αισθήσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα του αναπαραγωγικού οργάνου βρίσκεται βαθιά στην κοιλότητα της μικρής λεκάνης. Επομένως, δεν είναι δυνατό να το νιώσετε μόνοι σας μέσα από το στομάχι. Για να κατανοήσετε πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας στα αρχικά στάδια, πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Οδυνηρές αισθήσεις. Κατά κανόνα, μοιάζουν με πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Οι γυναίκες τα περιγράφουν ως τράβηγμα, μόνιμη ή διακοπτόμενη.
  2. Συχνή επιθυμία για ούρηση. Η μήτρα βρίσκεται πολύ κοντά στην ουροδόχο κύστη. Επομένως, με φόντο τις συσπάσεις, αρχίζει να ασκεί πίεση στη φούσκα, προκαλώντας ψευδείς παρορμήσεις να πάει στην τουαλέτα.
  3. Πίεση στο ορθό. Εάν το σώμα της μήτρας έχει ελαφρώς κλίση προς τα πίσω, δεν επηρεάζει την κύστη, αλλά το ορθό. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μια αίσθηση ατελούς εκκένωσης του εντέρου. Μπορεί να υπάρχει πόνος στο περίνεο, αισθητός σε καθιστή θέση.
  4. Ειδική εμπειρία. Ορισμένες έγκυες γυναίκες, ειδικά που περιμένουν μωρό για πρώτη φορά, δυσκολεύονται να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους. Για παράδειγμα, κάποιοι περιγράφουν τον τόνο ως "πέτρα" της μήτρας, ενώ άλλοι - ως κρυολόγημα στο στομάχι.

Για έναν γυναικολόγο, τα αναφερόμενα παράπονα είναι ένας καλός λόγος για μια έκτακτη εξέταση. Συνήθως πραγματοποιείται εξέταση με δύο χέρια, τα αποτελέσματα της οποίας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κριθεί η παρουσία ή η απουσία τόνου.

Εκδηλώσεις στο δεύτερο τρίμηνο

Στο δεύτερο τρίμηνο, το αναπαραγωγικό όργανο είναι ήδη ψηλαφητό πάνω από τους κόλπους. Επομένως, μια γυναίκα μπορεί όχι μόνο υποκειμενικά, αλλά και αντικειμενικά να παρακολουθεί την κατάστασή της. Πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας στο δεύτεροτρίμηνο, πρακτικά δεν διαφέρει από τα συμπτώματα της παθολογίας στα αρχικά στάδια. Η μέλλουσα μητέρα ανησυχεί επίσης για τη συχνή επιθυμία να πάει στην τουαλέτα, τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, την πίεση στο ορθό. Ωστόσο, η ενόχληση εκδηλώνεται μερικές φορές στην περιοχή της πλάτης και μοιάζει με κολικό του νεφρού.

Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε να νιώσετε τη μήτρα μέσω του στομάχου. Κανονικά, θα πρέπει να είναι μαλακό και να μην διαφέρει από τους γύρω ιστούς. Εάν το γεννητικό όργανο είναι ψηλαφητό ως σκληρή μπάλα, πιθανότατα υπάρχει τόνος.

συμπτώματα του τόνου της μήτρας
συμπτώματα του τόνου της μήτρας

Τόνος της μήτρας και προπονητικές συσπάσεις στο τρίτο τρίμηνο

Το τρίτο τρίμηνο είναι η ώρα να προετοιμάσετε το σώμα για τον επερχόμενο τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι σύντομες συσπάσεις της μήτρας είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Οι προπονητικές συσπάσεις, κατά κανόνα, συμβαίνουν στους 7-8 μήνες. Το πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας στο τρίτο τρίμηνο είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί. Από την άλλη, εγκυμονεί μεγάλο κίνδυνο γιατί μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Επομένως, μια γυναίκα πρέπει να ακούει τα συναισθήματα και το σώμα της.

Μπορείτε να διακρίνετε τις συσπάσεις προπόνησης από τον τόνο με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  1. Δεν διαφέρουν ως προς τη διάρκεια και την κανονικότητα.
  2. Ο πόνος κατά την προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό αποκλείεται.
  3. Η αιμορραγία είναι πάντα απούσα.

Στο τρίτο και ακόμη και δεύτερο τρίμηνο, σε περίπτωση τόνου, κάθε κίνηση του παιδιού μέσα στη μήτρα συνοδεύεται από πόνο και συνήθως μειώνεται η δραστηριότητά του. Η αντίθετη εξέλιξη των γεγονότων είναι επίσης δυνατή, όταν αρχίζει το μωρόσυμπεριφέρονται υπερβολικά αλαζονικά. Εάν αυτή η συμπεριφορά δεν έχει παρατηρηθεί στο παρελθόν, θα πρέπει να ενημερωθεί σχετικά ο γυναικολόγος. Όταν η ενόχληση επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερα να καλέσετε μια ιατρική ομάδα.

Διάγνωση κατάστασης

Πολλές μέλλουσες μητέρες υπερβάλλουν τα συναισθήματά τους, ανησυχώντας για την κατάσταση του παιδιού. Οι πρωτότοκες γυναίκες συχνά δεν γνωρίζουν καθόλου πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας. Επομένως, για να επιβεβαιώσετε αυτήν την παθολογία, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο και να υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων.

Τα τυπικά διαγνωστικά περιλαμβάνουν:

  1. Εξέταση στη γυναικολογική καρέκλα. Ήδη στα αρχικά στάδια, ένας ειδικός μπορεί να εντοπίσει έναν αυξημένο τόνο. Φυσιολογικά, κατά την ψηλάφηση, η μήτρα είναι μαλακή και εύπλαστη. Στην περίπτωση της παθολογίας, πυκνώνει και η ίδια η εξέταση συνοδεύεται από επώδυνη ενόχληση.
  2. Υπερηχογράφημα. Με τη βοήθεια υπερήχων, μπορεί να προσδιοριστεί ο τοπικός τόνος. Είναι ιδιαίτερα κατατοπιστικό στην αρχή της εγκυμοσύνης.
  3. Εμβρυϊκό CTG. Αυτή η διαδικασία επιτρέπει όχι μόνο την αξιολόγηση του καρδιακού παλμού του εμβρύου, αλλά και την παρουσία συσπάσεων των μυών της μήτρας. Κατά την εφαρμογή του, ένας ειδικός αισθητήρας εγκαθίσταται στην περιοχή του πυθμένα της μήτρας, πληροφορίες από τις οποίες μεταδίδονται στη συσκευή. Οι ρυθμικές μυϊκές συσπάσεις αναγνωρίζονται στο γράφημα ως κύματα διαφορετικού πλάτους. Με σταθερό τόνο, σημειώνονται οριζόντιες γραμμές συγκεκριμένου ύψους. Αυτή η μέθοδος έρευνας είναι ιδιαίτερα κατατοπιστική στο τρίτο τρίμηνο.

Ο προσδιορισμός του τόνου της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, είναι πολύ πιο εύκολος από τη βασική του αιτία. Ωστόσο, ο εντοπισμός ενός παράγοντα που συνέβαλε στηνη ανάπτυξη της παθολογίας είναι απαραίτητη, αφού ο αποκλεισμός της είναι το κλειδί για την ομαλοποίηση της κατάστασης της γυναίκας.

Υπερηχογράφημα για τόνο
Υπερηχογράφημα για τόνο

Πρώτα βήματα για την εξάλειψη του τόνου

Με την εμφάνιση πόνου στην κοιλιά, πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα πρέπει να πάρει την πιο άνετη στάση για αυτήν, να προσπαθήσει να χαλαρώσει. Εάν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται τακτικά, η έγκυος γνωρίζει ακριβώς πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τη σκληρή σωματική εργασία. Η πεζοπορία και ο καθαρός αέρας θα είναι χρήσιμοι.

Όταν δεν είναι δυνατό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό με τόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συμβουλές:

  1. Πάρτε ένα χάπι No-shpy ή βάλτε ένα κερί Παπαβερίνης.
  2. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Αυτή η διαδικασία ισχύει μόνο στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο, καθώς και σε περίπτωση απουσίας κηλίδων.
  3. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε με τη βοήθεια ασκήσεων αναπνοής.

Εάν απουσία έντονου πόνου, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε ελαφριές ασκήσεις για να ανακουφίσετε τον τόνο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γονατίσετε και να ακουμπήσετε τις παλάμες σας στο πάτωμα. Στη συνέχεια, με μια βαθιά αναπνοή, σηκώστε το κεφάλι σας και λυγίστε την οσφυϊκή περιοχή καθώς εκπνέετε. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να μείνετε για 5 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, θα πρέπει να χαμηλώσετε το κεφάλι σας, καμπυλώνοντας τη σπονδυλική στήλη σας. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και να μην συνοδεύονται από ενόχληση.

Αυτές είναι καθολικές συστάσεις. Μερικοί γιατροί επιτρέπουν τη χρήση ηρεμιστικών με βάση το μητρικό βότανο ή τη βαλεριάνα. Ωστόσο, είναι δυνατόν με τον τόνο της μήτρας, αυτά τα κεφάλαια, είναι καλύτερα να ελέγξετε πρώτα με τον γυναικολόγο σας.

Μετά την ανακούφιση των συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να καλέσετε μια ομάδα ιατρών. Είναι αδύνατο να καθυστερήσετε σε αυτό το θέμα, καθώς ο τόνος μπορεί να απειλήσει τη ζωή του εμβρύου.

Θεραπεία άσκησης για τον τόνο της μήτρας
Θεραπεία άσκησης για τον τόνο της μήτρας

Χαρακτηριστικά της θεραπείας

Ανάλογα με το πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για πόσο χρονικό διάστημα, συνταγογραφείται η κατάλληλη θεραπεία. Μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο στο σπίτι όσο και στο νοσοκομείο. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται με τη μορφή κολπικών ή ορθικών υπόθετων, δισκίων, σταγονόμετρων και ενδομυϊκών ενέσεων. Όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Στα αρχικά στάδια μιας εγκύου γυναίκας, συνιστάται κυρίως η ανάπαυση στο κρεβάτι. Με ασταθές ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο, συνταγογραφούνται ηρεμιστικά βότανα. Η κύρια πορεία θεραπείας περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων από τις ακόλουθες ομάδες:

  1. Anspasmodics ("No-shpa", "Papaverine"). Βοηθήστε στην ανακούφιση της έντασης στις λείες μυϊκές ίνες της μήτρας.
  2. Ορμονικά φάρμακα ("Dufaston", "Utrozhestan"). Η χρήση τους είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης στο αίμα. Η δοσολογία και το σχήμα προσδιορίζονται ξεχωριστά.
  3. Σύμπλοκα βιταμινών και μικροστοιχεία ("Magvit", "Magnefar"). Συνταγογραφούνται τόσο για προληπτικούς όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς.

Όταν ο τόνος της μήτρας εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αποκόλλησης πλακούντα ή φλεγμονωδών διαταραχών, συνταγογραφούνται επιπλέον αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη και αιμοστατικά φάρμακα.

Μετά από 20-22 εβδομάδες, η γκάμα των φαρμάκων διευρύνεται. Συνήθως οι έγκυες συνταγογραφούνται "Ginipral" και "Magnesia". Θεραπείασυμπληρώνεται από φυσιοθεραπεία. Εάν η παθολογία συνοδεύεται από αλλαγές στην κατάσταση του εμβρύου, συνιστάται η λήψη αγγειοδιασταλτικών και φαρμάκων για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.

θεραπεία του τόνου της μήτρας
θεραπεία του τόνου της μήτρας

Ποιος είναι ο κίνδυνος του τόνου της μήτρας;

Όχι σε κάθε περίπτωση, ο τόνος της μήτρας είναι ένας συνδυασμός δυσάρεστων συμπτωμάτων. Τις περισσότερες φορές κρύβει πιο σοβαρά προβλήματα. Μιλάμε για νεοπλάσματα στην κοιλότητα της μήτρας (πολύποδες, ινομυώματα), διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος, χρόνιες παθολογίες, ανεπάρκεια ορμονών.

Οι μέλλουσες μητέρες φοβούνται κυρίως την άμβλωση, που καταλήγει σε αποβολή ή πρόωρο τοκετό. Ακόμη και το ξεθώριασμα του εμβρύου συμβαίνει συχνότερα λόγω του τόνου. Η γυναίκα αγνοεί τις αρχικές της εκδηλώσεις, επομένως δεν βιάζεται να επισκεφτεί γιατρό για βοήθεια.

Από την άλλη πλευρά, η ένταση στους μύες της μήτρας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του παιδιού. Ο τόνος προκαλεί παρατεταμένη πείνα με οξυγόνο, ως αποτέλεσμα - καθυστέρηση στην ανάπτυξη των οργάνων του εμβρύου, εμφάνιση παθολογιών.

επιπλοκές στον τόνο της μήτρας
επιπλοκές στον τόνο της μήτρας

Μέθοδοι Πρόληψης

Η πρόληψη του τόνου είναι μια πολύ απλή υπόθεση. Έχει να κάνει με την εξάλειψη του άγχους και της υπερβολικής σωματικής καταπόνησης. Είναι χρήσιμο να τρώτε σωστά και να τηρείτε το καθεστώς εργασίας / ανάπαυσης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάθε γυναίκα χρειάζεται έναν καλό υγιεινό ύπνο.

Ξεχωριστά, πρέπει να γίνει αναφορά στους κινδύνους των εθισμών. Το αλκοόλ και το κάπνισμα όχι μόνο αυξάνουν τον κίνδυνο του τόνου, αλλά αυξάνουν και την πιθανότητα άλλων, πιο επικίνδυνων παθολογιών. Επομένως, από κακές συνήθειεςσυνιστάται να εξαιρεθείτε στο στάδιο του σχεδιασμού.

Μεγάλη σημασία στην πρόληψη του τόνου έχουν οι τακτικές διαβουλεύσεις με έναν γυναικολόγο. Η έγκαιρη εξέταση με την παράδοση των σχετικών εξετάσεων είναι εξίσου σημαντική. Δεν θα ήταν περιττό να ρωτήσετε τον γιατρό πώς εκδηλώνεται ο τόνος της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο.

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών

Μαθήματα στην προπαρασκευαστική ομάδα για το GEF. Μαθήματα σχεδίου, οικολογίας, ο κόσμος γύρω

Αγαπημένο της οικογένειας - Αγγλικό Σπάνιελ

Σκυλί της Αγγλικής Βασίλισσας: ράτσα, φωτογραφία

Σκύλοι φύλακες: φωτογραφία, ονόματα φυλών, περιγραφή

Κύκλος νηπιαγωγείου: χορός, θεατρικός, φωνητικός

Τροφή για γάτες Royal Canin: σύνθεση και κριτικές

Τα καλύτερα νηπιαγωγεία στη Μόσχα: κριτικές και φωτογραφίες. Τα καλύτερα ιδιωτικά νηπιαγωγεία στη Μόσχα και την περιοχή της Μόσχας

Τύπος αρκούδας Pomeranian Spitz: χαρακτήρας, εκπαίδευση και κριτικές ιδιοκτητών (φωτογραφία)

Malamute: περιγραφή της φυλής. Malamute προσωπικότητα σκύλου

Ανάπτυξη παιδιών 3-4 ετών: χαρακτηριστικά, κανόνες, προγράμματα και μέθοδοι

Πώς να μεγαλώσεις ένα κορίτσι σε διαφορετικές ηλικίες: συμβουλές και κόλπα για γονείς

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σπουδάσεις στο σχολείο; Μερικές συμβουλές

Παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους

Γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται το βράδυ;

Πώς να κανονίσετε μια γωνιά στο νηπιαγωγείο