Φυσική σίτιση. Πώς να σταματήσετε το θηλασμό

2025 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 17:58

Η σωστή διατροφή του μωρού τον πρώτο χρόνο της ζωής είναι προτεραιότητα για τη μητέρα. Ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο να καταλάβουμε τι ακριβώς θα είναι σωστό. Πηγές στο Διαδίκτυο μερικές φορές προσφέρουν ακριβώς αντίθετες απόψεις· δεν υπάρχει ομοφωνία ούτε μεταξύ των παιδιάτρων και των νεογνολόγων. Το μόνο πράγμα στο οποίο συμφωνούν διάφορες πηγές είναι ότι ο θηλασμός είναι η πιο υγιεινή και ευεργετική επιλογή για το μωρό.

Ο θηλασμός εγγυάται ισορροπία βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών, το παιδί λαμβάνει μόνο του τις μερίδες του, το γάλα παρέχει πρόσβαση στα μητρικά αντισώματα στο παιδί, κάτι που είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια επιδημιών, έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του μωρού ανοσίας και του γαστρεντερικού σωλήνα. Επιπλέον, οι ψυχολόγοι λένε ότι ο θηλασμός παρέχει συναισθηματική άνεση στο παιδί, ενισχύει τον δεσμό με τη μητέρα και επηρεάζει θετικά την ανάπτυξή του.

Ο θηλασμός έχει επίσης τα πλεονεκτήματά του από πρακτική άποψη: το γάλα είναι πάντα έτοιμο για κατανάλωση, όχιη ανάγκη προσαρμογής της θερμοκρασίας, και από οικονομικής άποψης, το μητρικό γάλα είναι ιδανικό.

Αξιοσημείωτο: την ίδια στιγμή, πολλές πηγές προσθέτουν ότι η διατροφή με φόρμουλα δεν είναι επίσης κάτι ανεπιθύμητο. Αλλά πρέπει να αναγνωριστεί ότι η τεχνητή σίτιση εξακολουθεί να δίνει παρενέργειες. Για παράδειγμα, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος εμφάνισης αλλεργιών και προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα. Μελέτες δείχνουν ότι τα τεχνητά μωρά είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα βάρους επειδή δεν τρώνε την ποσότητα της φόρμουλας που χρειάζονται, αλλά την ποσότητα που τους δίνεται.

Παρά όλες τις θετικές πλευρές του θηλασμού, κάποια στιγμή είναι καιρός να τον εγκαταλείψετε και τίθεται το ερώτημα ενώπιον της μητέρας: "Πώς να σταματήσετε το θηλασμό;" Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με το πώς πρέπει να προχωρήσει αυτή η διαδικασία. Μερικές από αυτές τις απόψεις είναι ήδη ξεπερασμένες, αλλά και πάλι, πολλές γυναίκες παίρνουν χάπια και σφίγγουν το στήθος τους, προκαλώντας συχνά σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ωστόσο, πριν απαντήσετε στην ερώτηση πώς να σταματήσετε το θηλασμό, πρέπει να αποφασίσετε πότε θα το κάνετε. Σε γενικές γραμμές, μπορούν να εντοπιστούν τρεις επιλογές: να ταΐζετε όσο υπάρχει γάλα, να σταματήσετε απότομα το τάισμα, για παράδειγμα, σε σχέση με τη μετάβαση στη δουλειά ή να αποφασίσετε για το χρονοδιάγραμμα του ταΐσματος και να απογαλακτίσετε σταδιακά το μωρό από το στήθος.

Η πρώτη επιλογή είναι πολύ διφορούμενη και όλα εξαρτώνται από το χρονοδιάγραμμα, αλλά πολλοί άνθρωποι αντιδρούν εξαιρετικά αρνητικά αν δουν μια μητέρα που ταΐζει ένα παιδί 3 ετών. ΑΠΟΑπό ηθική άποψη, αυτό είναι μια ατομική επιλογή της οικογένειας, επομένως η κριτική είναι ακατάλληλη εδώ. Ωστόσο, συνεχίζοντας να ταΐζει το παιδί ακόμη και όταν η σωματική ανάγκη έχει εξαφανιστεί, η μητέρα μπορεί άθελά του να το βλάψει ψυχολογικά: εάν τον πρώτο ενάμιση χρόνο της ζωής του παιδιού, ο θηλασμός του προσφέρει άνεση, τότε σε μεγαλύτερη ηλικία δημιουργεί μια ορισμένη εξάρτηση.

Η απότομη διακοπή του θηλασμού είναι μια εξαιρετικά ανεπιθύμητη επιλογή, καθώς αυτό αφενός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ψυχισμό του παιδιού, αφετέρου να προκαλέσει κάποια βλάβη στη σωματική του υγεία. Ιδανικό μπορεί να θεωρηθεί μια επιλογή στην οποία ο απογαλακτισμός γίνεται σταδιακά. Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Οι γιατροί ονομάζουν αρκετές περιόδους κατά τις οποίες η διακοπή του θηλασμού συμβαίνει χωρίς βλάβη στην ανάπτυξη του παιδιού, για παράδειγμα, 1 έτος ή 1 έτος και 2 μήνες. Εάν επιλέξετε μια συγκεκριμένη περίοδο και μειώνετε συνεχώς τον αριθμό των τροφών, η μητέρα δεν θα χρειαστεί καν να σκεφτεί πώς να σταματήσει το θηλασμό, όλα θα συμβούν φυσικά. Μεταξύ των γενικών συστάσεων για τον απογαλακτισμό μπορεί να αναφερθεί η προσωρινή μείωση της ποσότητας υγρών που πίνετε. Θα πρέπει επίσης να ακυρώσετε το νυχτερινό τάισμα, να περιορίσετε την κατανάλωση ζεστών και λιπαρών τροφών.

Ανεξάρτητα από το πώς απαντάτε στην ερώτηση: "Πότε και πώς να σταματήσετε το θηλασμό;", πρέπει να θυμάστε ότι η σωματική και ψυχολογική ευεξία του παιδιού είναι πρωταρχικής σημασίας, επομένως η διακοπή του θηλασμού δεν πρέπεισυμπίπτουν με δυνητικά στρεσογόνες καταστάσεις για το παιδί, όπως η μετακίνηση. Είναι αυτονόητο ότι ο απογαλακτισμός είναι απαράδεκτος κατά τη διάρκεια ασθένειας ή οδοντοφυΐας.