Κατάθλιψη σε εφήβους: εκδήλωση και θεραπεία

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:47

Τα εφηβικά χρόνια είναι μερικά από τα πιο συναισθηματικά, όταν ένας μαθητής εγκαταλείπει την παιδική του ηλικία, αλλά δεν ξέρει πάντα τι σημαίνει να είσαι ενήλικας. Ήταν αυτή τη στιγμή που υπόκειται σε διάφορες επιρροές, αντιφάσεις, συχνά απογοητευμένος από καταστάσεις ζωής, φίλους, ανθρώπους. Αν τα πράγματα πάνε άσχημα στο σχολείο, δεν υπάρχει υποστήριξη στο σπίτι, τότε ένας έφηβος εμφανίζει κατάθλιψη. Τι να κάνετε όταν εμφανιστεί, πώς να αναγνωρίσετε και να πραγματοποιήσετε έγκαιρα την απαραίτητη θεραπεία, θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.

Κατάθλιψη: ορισμοί

Η κατάθλιψη είναι μια καταθλιπτική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από κατάρρευση, αδιαφορία για τη δημόσια ζωή, άρνηση εκτέλεσης σημαντικών εργασιών και αναθέσεων. Μια τέτοια ψυχολογική κατάσταση θεωρείται ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Πολύ συχνά, ένα άτομο δεν μπορεί να βγει από την κατάθλιψη μόνο του, επομένως χρειάζεται εξωτερική βοήθεια.

Όπως κάθε ασθένεια, έτσι και η κατάθλιψη έχει τα δικά της συμπτώματα και αιτίες. Οι έφηβοι, όπως και οι ενήλικες, είναι επιρρεπείς σεκατάθλιψη, η οποία συχνά γίνεται παράγοντας ψυχολογικής αναπηρίας ή θνησιμότητας. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτή την ασθένεια για να βοηθήσουμε έγκαιρα και να επιστρέψουμε τη χαρά της ζωής στον μαθητή.

Αιτίες εφηβικής κατάθλιψης

Η καταθλιπτική κατάσταση συνήθως δεν εμφανίζεται από την αρχή, μπορεί να έχει τόσο αντικειμενικούς όσο και υποκειμενικούς παράγοντες. Οι κύριες αιτίες της κατάθλιψης στους εφήβους είναι:

1. Ορμονικές αλλαγές στο σώμα των παιδιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλάζουν αρκετά σωματικά, οι συνεχιζόμενες χημικές διεργασίες μπορεί να προκαλέσουν εναλλαγές της διάθεσης, άγχος, άγχος.
2. Αποτυχίες στη σχολική ζωή. Η υποεπίδοση, η απόρριψη από τους συμμαθητές, οι «επιθέσεις» από τους δασκάλους, αυξάνουν τη συναισθηματική αστάθεια, κάνουν έναν έφηβο δυστυχισμένο.
3. Κοινωνική κατάσταση. Αν ένα παιδί δεν είναι σεβαστό μεταξύ των συνομηλίκων του, οι φίλοι το κοροϊδεύουν συνεχώς, δεν εκτιμούν τις απόψεις του, τότε αυτή η στάση καταπιέζει τον μαθητή, τον κάνει να νιώθει μόνος.
4. Ατυχής πρώτη αγάπη. Οι έφηβοι αντιδρούν πολύ έντονα στα συναισθήματα που έχουν προκύψει, τα οποία τις περισσότερες φορές μένουν αναπάντητα, έτσι τα παιδιά αναπτύσσουν κριτική στάση απέναντι στην εμφάνιση και το σώμα τους. Παύουν να σέβονται τον εαυτό τους, πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τίποτα για να τους αγαπήσουν, με αποτέλεσμα μια τέτοια στάση οδηγεί σε απόγνωση και κατάθλιψη.
5. Υψηλές απαιτήσεις των γονέων. Ένας υπερεκτιμημένος πήχης, αφόρητος για έναν μαθητή, τον κάνει να αισθάνεται ανασφάλεια, φόβο τιμωρίας για ένα ανεπιτυχές αποτέλεσμα, φόβο για ακόμη μεγαλύτερες απαιτήσεις.
6. Οικογενειακό πρόβλημα. Οι οικογενειακές σχέσεις είναι σημαντικέςρόλο στη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού. Η ανάπτυξη της κατάθλιψης στους εφήβους μπορεί να σχετίζεται με την αδιάφορη στάση γονέων που δεν ενδιαφέρονται για τη ζωή ενός μαθητή, δεν τον υποστηρίζουν και δεν είναι ευχαριστημένοι με τα επιτεύγματα του παιδιού.

Καταθλιπτικά συμπτώματα

Κάθε ασθένεια έχει τα δικά της σημάδια από τα οποία μπορεί να αναγνωριστεί. Η κατάθλιψη εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• μόνιμη κατάσταση απάθειας;
• εμφάνιση διάφορων πόνων (κεφαλαλγία, στομάχι, πλάτη)
• αίσθημα κόπωσης, απώλεια δύναμης;
• ο μαθητής δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σε μια συγκεκριμένη εργασία, γίνεται ξεχασιάρης;
• εμφανίζεται θλίψη, άγχος, υπερβολικό άγχος;
• ανεύθυνη ή επαναστατική συμπεριφορά - ο έφηβος παραλείπει το σχολείο, δεν κάνει τα μαθήματά του, μένει έξω μέχρι αργά;
• αϋπνία τη νύχτα, υπνηλία την ημέρα;
• δραματική πτώση στις σχολικές επιδόσεις;
• αποφυγή συνομηλίκων, παράβλεψη δραστηριοτήτων;
• έλλειψη κινήτρων για την εκτέλεση οποιωνδήποτε καθηκόντων;
• υποσιτισμός - ο μαθητής είτε αρνείται να φάει είτε το κάνει κατάχρηση;
• υπερβολική διέγερση, συχνές εκρήξεις θυμού, ευερεθιστότητα;
• εμμονή με τον θάνατο, τη μετά θάνατον ζωή.

Γενικά, τα σημάδια κατάθλιψης στους εφήβους προκαλούν αλλαγές στη συμπεριφορά και τη διάθεσή τους. Οι μαθητές κλείνουν, τον περισσότερο χρόνο περνούν στο δωμάτιό τους, δεν επικοινωνούν με άλλους ανθρώπους. Χάνουν το ενδιαφέρον καικίνητρο για δραστηριότητες που αγαπούσα στο παρελθόν, γίνετε ζοφεροί και εχθρικοί.

Ηλικιακά χαρακτηριστικά

Μεγαλώνοντας, τα παιδιά αλλάζουν όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και εσωτερικά, βλέπουν τον κόσμο διαφορετικά, βλέπουν και κατανοούν νέες σχέσεις, σχέσεις μεταξύ ανθρώπων. Επομένως, αυτή τη στιγμή είναι επιρρεπείς σε μια καταθλιπτική κατάσταση.

Η περίοδος αιχμής για την κατάθλιψη στους εφήβους είναι μεταξύ 13 και 19 ετών. Αυτή τη στιγμή, οι μαθητές υπόκεινται σε άγχος, έχουν ασταθή και αυξημένη συναισθηματικότητα, ο κόσμος γύρω τους γίνεται αντιληπτός μέσω ενός μεγεθυντικού φακού, όλα τα προβλήματα φαίνονται άλυτα.

Στην ηλικία των 15 ετών, οι σοβαρές και μέτριες μορφές της νόσου είναι σπάνιες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να δίνετε προσοχή στην κατάθλιψη του παιδιού, καθώς ένα ήπιο στάδιο μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε πιο σοβαρή.

Τα παιδιά ηλικίας 10 έως 12 ετών παρουσιάζουν γενικά συμπτώματα όπως γενική επιδείνωση της υγείας, της πέψης και της διατροφής. Επιπλέον, η συμπεριφορά των μαθητών αλλάζει, γίνονται πιο αποτραβηγμένοι, μοναχικοί, μπορεί να παραπονιούνται για πλήξη, να χάσουν το ενδιαφέρον τους για τις προηγούμενες δραστηριότητές τους.

Έφηβοι 12-14 ετών κρύβουν την κατάθλιψή τους, αλλά αυτή εκδηλώνεται με νοητική και κινητική υστέρηση. Τα παιδιά δεν μπορούν να διατυπώσουν ξεκάθαρα τις σκέψεις τους, προκύπτουν δυσκολίες στην επικοινωνιακή διαδικασία. Εμφανίζονται επίσης συμπτώματα κατάθλιψης στους εφήβους, όπως κακές ακαδημαϊκές επιδόσεις, έλλειψη πειθαρχίας, θυμός, περισσότερη ώρα στο δρόμο. Οι μαθητές είναι σε συνεχήένταση και φόβος ότι θα τους μαλώσουν, θα τους κάνουν διαλέξεις, θα τους ταπεινώσουν.

Οι πιο προβληματικές καταθλιπτικές καταστάσεις εμφανίζονται στην ηλικία των 14 - 19 ετών, την ηλικία που οι μαθητές αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επιλογή ενός περαιτέρω μονοπατιού, της επιτυχίας στις εξετάσεις. Επιπλέον, τείνουν να σκέφτονται το νόημα της ζωής, το οποίο ακόμα δεν μπορούν να κατανοήσουν και να βρουν, τέτοιες σκέψεις γίνονται αυτάρκεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συμπτώματα κατάθλιψης στους εφήβους όπως αϋπνία, απώλεια όρεξης, ευερεθιστότητα, φόβος λήψης αποφάσεων, άγχος και άλλα μπορεί να είναι πιο έντονα.

Τύποι εκδηλώσεων κατάθλιψης

Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς, τα συμπτώματα, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι καταθλιπτικής κατάστασης:

• Zombie - η εμμονή ενός εφήβου με μια συγκεκριμένη δραστηριότητα που δεν φέρνει κανένα όφελος, αλλά είναι απολύτως άκαρπη. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι να αφιερώνετε χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, να ανανεώνετε συνεχώς τη σελίδα εν αναμονή ενός νέου γεγονότος. Το παιδί μετατρέπεται σε «ζόμπι», τρέφεται με πληροφορίες χωρίς νόημα.
• Γρίφος - ο μαθητής δεν παρουσιάζει σημάδια ασθένειας, αλλά αλλάζει δραματικά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Οι μεταμορφώσεις μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση, τις συνήθειες, την κοσμοθεωρία.
• Θύμα - η κατάθλιψη σε παιδιά και εφήβους παίρνει συχνά τη μορφή θύματος, όταν, νιώθοντας την αναξιότητα ή την κατωτερότητά τους, υποκύπτουν εύκολα στην επιρροή ενός πιο επιτυχημένου, από τη σκοπιά τους, ατόμου, υπό την επιρροή του οποίου μόνο μια καταθλιπτική κατάστασηεντείνεται.
• Οθόνη - οι μαθητές κρύβουν αληθινές εμπειρίες, φόβους, πόνο πίσω από την ορατή επιτυχία. Αυτή η μορφή της νόσου μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το παιδί θα προσπαθεί συνεχώς για επιτυχία, αλλά αυτό δεν θα φέρει ικανοποίηση.
• Πρόβλημα - οι έφηβοι δεν αισθάνονται τη γεύση της ζωής, όλα είναι βαρετά και χωρίς ενδιαφέρον για αυτούς, μπορεί πάντα να έχουν κατάθλιψη. Ταυτόχρονα, μελετούν καλά, δεν κάνουν κοινωνικό τρόπο ζωής, ωστόσο, τέτοια παιδιά δεν έχουν ούτε πνευματική αρμονία.
• Επαναστάτης - αυτού του είδους η κατάθλιψη μιλά για την παρατεταμένη μορφή της. Ο μαθητής δεν εκτιμά τη ζωή, τον εκνευρίζει, ενώ πρακτικά δεν υπόκειται σε αυτοκτονική συμπεριφορά, γιατί αγαπά υπερβολικά το Εγώ του και το φροντίζει.

Κατάθλιψη σε αγόρια και κορίτσια: διαφορές φύλου

Οι έφηβοι που βρίσκονται σε κατάθλιψη, ανίκανοι να την αντέξουν, συχνά προσπαθούν να βρουν κάποια διέξοδο που θα βοηθήσει να απαλύνει τον πόνο και να πνίξει τον πόνο. Ταυτόχρονα, η απάντηση στο ερώτημα πώς να ξεφύγει από την κατάθλιψη φαίνεται από έναν έφηβο σε επαναστατική και αντικοινωνική συμπεριφορά και για ένα κορίτσι - σε απομόνωση στον εαυτό του ή στην πρόκληση ακόμη μεγαλύτερης δυστυχίας.

Τα αγόρια συναναστρέφονται τις περισσότερες φορές με κακές παρέες, δοκιμάζουν κάθε είδους ναρκωτικά, αλκοόλ, κλείνοντας έτσι όχι μόνο από προσωπικά προβλήματα, αλλά και από τον κόσμο συνολικά, από την αδικία και την παρεξήγηση του. Σε αυτή την κατάσταση, το παιδί αισθάνεται απόλυτα ευτυχισμένο. Δεν υπάρχουν ευθύνες, δεν υπάρχουν δάσκαλοι, δεν υπάρχουν υπερπροστατευτικοί γονείς.

Η κατάθλιψη σε ένα έφηβο κορίτσι έχει μια ελαφρώς διαφορετικήεκδηλώσεις. Αποσύρεται στον εαυτό της, κλείνεται από τις εξωτερικές επιρροές στον εσωτερικό της κόσμο, γίνεται ακοινωνική, αποτραβηγμένη, μοναχική. Συχνά αυτή η συμπεριφορά συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση, όταν μια κοπέλα δεν ξέρει για τι να σεβαστεί τον εαυτό της, ποια είναι η ελκυστικότητά της, ενώ προσπαθεί να πνίξει τον πόνο μέσω της ασωτίας. Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια υποτίμηση του εαυτού του ως ατόμου, των δυνατοτήτων του προέρχεται από την οικογένεια, όταν το παιδί μιλούσε ελάχιστα για το πόσο υπέροχη και καλή είναι. Πράγματι, σε σχέση με μια κοπέλα δεν υπάρχει πολλή αγάπη, δεν θα τη χαλάσει, δεν θα την κάνει υποκρισία.

Ωστόσο, τέτοιες εξόδους από αυτήν την κατάσταση επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση: μετά το τέλος του φαρμάκου ή της σεξουαλικής επαφής, ο πόνος γίνεται ακόμα πιο δυνατός, η αυτοεκτίμηση πέφτει στο μηδέν. Επομένως, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε έγκαιρα την καταπολέμηση της κατάθλιψης στους εφήβους για να αποφύγετε τον εκούσιο θάνατο.

Θεραπεία για την κατάθλιψη

Αν εντοπίσετε τα παραπάνω συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να μπορέσει να καθορίσει τη σωστή θεραπεία, η οποία μπορεί να είναι φαρμακευτική ή συμβουλευτική.

Από φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται διάφορα ηρεμιστικά, τα οποία δεν έχουν επιζήμια επίδραση στο σώμα του παιδιού συνολικά, δεν οδηγούν σε υπνηλία και απάρνηση. Οποιαδήποτε φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού, προκειμένου να αποφευχθούν διάφορες δυσάρεστες συνέπειες.

Ωστόσο, τις περισσότερες φορές αρκεί η διεξαγωγή ενός κύκλου ψυχολογικής συμβουλευτικής, όπου πραγματοποιείται η θεραπεία της κατάθλιψης σε εφήβουςμέσα από την αναζήτηση των αιτιών της νόσου, μαθαίνοντας να αναγνωρίζεις τις αρνητικές σκέψεις και την ικανότητα να τις αντιμετωπίζεις. Τέτοιες διαβουλεύσεις πραγματοποιούνται τόσο χωριστά με το παιδί όσο και με όλη την οικογένεια, εάν οι δύσκολες σχέσεις με τους συγγενείς γίνουν αιτίες της νόσου.

Γονική βοήθεια για έναν έφηβο

Ο κύριος ρόλος στην πρόληψη της κατάθλιψης στα παιδιά έχει ανατεθεί στους γονείς τους, των οποίων η συμπεριφορά και η στάση θα βοηθήσουν είτε να μην γνωρίζουν καθόλου αυτήν την ασθένεια είτε να την αντιμετωπίσουν εύκολα. Για να προστατέψουν έναν έφηβο από μια καταθλιπτική κατάσταση, οι γονείς πρέπει να επιλέξουν τις ακόλουθες τακτικές ανατροφής:

• Δεν συνιστάται να τιμωρείτε ή να ταπεινώνετε συνεχώς ένα παιδί, διαφορετικά θα μεγαλώσει ανασφαλές, σφιγμένο, θα θεωρεί τον εαυτό του άχρηστο.
• Μην υπερπροστατεύετε τα παιδιά, πάρτε αποφάσεις για αυτά, η οποία προκαλεί την εφηβική κατάθλιψη, τα συμπτώματα της οποίας εκδηλώνονται στην αδυναμία να κάνετε επιλογές, να είστε ανεξάρτητοι.
• Δεν μπορείτε να τσιμπήσετε ένα παιδί, να περιορίσετε την ελευθερία του, πρέπει να νιώσει την ανεξαρτησία του, αλλά ταυτόχρονα να ξέρετε ότι οι γονείς του είναι πάντα εκεί.
• Δώστε την ευκαιρία να επιλέξετε δημιουργικό κύκλο, αθλητικό τμήμα, φίλους, δεν πρέπει να επιβάλλετε τα ανεκπλήρωτα όνειρά σας σε έναν έφηβο.
• Είναι απαραίτητο να μιλήσετε με το παιδί, ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι μέσω κοινών δραστηριοτήτων. Εδώ συνιστάται να επιλέξετε κάτι που αρέσει τόσο σε έναν έφηβο όσο και σε γονείς: μπορεί να είναι οικογενειακό σκι, πατινάζ στον πάγο, δημιουργία ενδιαφέρουσες χειροτεχνίες, ανάγνωση βιβλίων και πολλά άλλα.
• Αν το παιδίμοιράζεται τις δυσκολίες του, είναι σημαντικό να τον ακούς, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κοροϊδεύεις ένα πρόβλημα, έστω και ασήμαντο. Είναι καλύτερα να συζητήσετε τα πάντα και να βρείτε μια λύση.
• Η συνεχής ηθική μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη στους εφήβους, επομένως συνιστάται να διδάσκετε με πράξεις και όχι με λόγια, πρέπει να είστε παράδειγμα για το παιδί σας.

Σημεία αυτοκτονικής συμπεριφοράς

Η εφηβική κατάθλιψη μπορεί να πάρει μια μάλλον επικίνδυνη μορφή - μια οικειοθελή αποχώρηση από τη ζωή. Όλα τα προβλήματα που προκύπτουν στους μαθητές του σχολείου θεωρούνται άλυτα και ανυπέρβλητα, προκαλώντας αφόρητο πόνο. Ανάμεσά τους είναι τα πιο δημοφιλή: σχολική αποτυχία, ανεκπλήρωτη αγάπη, προβλήματα στην οικογένεια, συνεχής αποτυχία σε διάφορα θέματα. Οι έφηβοι, ανίκανοι να αντέξουν ένα τέτοιο συναισθηματικό στρες, πηγαίνουν στο ακραίο βήμα - την αυτοκτονία, που λύνει όλα τα δύσκολα ζητήματα ταυτόχρονα.

Ανάμεσα στα κύρια σημάδια μιας τέτοιας συμπεριφοράς είναι τα ακόλουθα:

• έλλειψη πίστης σε ένα καλό και χαρούμενο μέλλον, το παιδί χάνει κάθε ελπίδα,
• αδιάφορη στάση απέναντι στον εαυτό, η κατάθλιψη στην εφηβεία εκδηλώνεται με φράσεις όπως "κανείς δεν με χρειάζεται, κανείς δεν νοιάζεται για μένα";
• μαθητής σταματά να κάνει αυτό που αγαπά, χάνει το ενδιαφέρον του για μάθηση,
• μιλά συχνά για θάνατο ή ακόμα και απειλεί να αυτοκτονήσει.

Αν ένας έφηβος εμφανίσει τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω σημάδια, τότε δεν μπορείτε να το αφήσετε χωρίς επίβλεψη, πρέπει να μιλήσετε με το παιδί ή να πάτε σε μια διαβούλευση μαζί τουψυχολόγος.

Υποτίμηση και υπερεκτίμηση της κατάστασης

Η κατάθλιψη δεν είναι πάντα εύκολο και απλό να αναγνωριστεί, αλλά δεν πρέπει να φτάσουμε στα άκρα, που συνίστανται στην υποτίμηση ή, αντίθετα, στην υπερεκτίμηση αυτού που συμβαίνει.

Όλοι οι έφηβοι υποβάλλονται σε ψυχολογικό στρες, αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία που έχει τα ίδια συμπτώματα με την κατάθλιψη. Είναι όμως πιο κοντό, το παιδί δεν κλείνεται στον εαυτό του, κάνει εύκολα επαφή. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να υπερεκτιμήσετε την κατάσταση και να πάτε τον μαθητή στον γιατρό, αρκεί μια εμπιστευτική συνομιλία στο σπίτι. Εδώ οι γονείς μπορούν να πουν για τον εαυτό τους, πώς αντιμετώπισαν ορισμένα προβλήματα σε αυτήν την ηλικία.

Ταυτόχρονα, τα παιδιά που χρειάζονται πραγματικά βοήθεια μένουν χωρίς προσοχή, οι γονείς αφήνουν το πρόβλημα να πάρει τον δρόμο του, σημάδια κατάθλιψης στους εφήβους δεν παρατηρούνται. Εδώ υπάρχει μια υποτίμηση της κατάστασης, το παιδί μένει μόνο του με τα προβλήματά του, που είναι γεμάτα ψυχολογικές διαταραχές ή αυτοκτονία.

Επομένως, είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε σωστά το πρώτο και το δεύτερο, να τους παρέχετε υποστήριξη και, εάν χρειάζεται, θεραπεία.

Έτσι, η κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή μεταξύ των εφήβων, γεγονός που εξηγείται από τις εσωτερικές και εξωτερικές αλλαγές τους, όταν τα παιδιά δεν είναι έτοιμα να δεχτούν τους νέους κανόνες που υπαγορεύει η ενήλικη ζωή, δεν μπορούν να κατανοήσουν τις καθιερωμένες σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, να βρουν τη θέση τους στην κοινωνία. Η ανάπτυξη της κατάθλιψης στους εφήβους είναι επικίνδυνη για την ψυχική υγεία και τη ζωή τους, αφού η βοήθεια, γονική ήιατρική, μπορεί να προκαλέσει αυτοκτονία ως η μόνη διέξοδος από αυτήν την κατάσταση.