Υψηλή αρτηριακή πίεση στους εφήβους: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Πολλοί ενήλικες σκέφτονται σοβαρά γιατί ένας έφηβος έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Είναι φυσικό οι γονείς να ενδιαφέρονται για την υγεία των παιδιών τους. Ακόμα κι αν το παιδί έχει ήδη εγκαταλείψει τη μικρή ηλικία, εξακολουθεί να χρειάζεται προσοχή. Ένας έφηβος πρέπει να αισθάνεται ότι τον αγαπούν, οι εμπειρίες του είναι σημαντικές και ουσιαστικές. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα γίνει ο σχηματισμός μιας ευημερούσας άποψης για τον κόσμο.

Για να νιώθει το παιδί ευτυχισμένο στο μέλλον, πρέπει να παρακολουθείτε εκ των προτέρων την υγεία του. Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε έναν έφηβο ηλικίας 14-16 ετών, δυστυχώς, δεν είναι ασυνήθιστη. Μερικές φορές οι κορυφαίοι δείκτες φτάνουν το 130-150. Φυσικά, αυτό τρομάζει τους γονείς. Θέλουν με κάποιο τρόπο να αποφύγουν τις ανεπιθύμητες εκδηλώσεις. Αυτό το ζήτημα πρέπει να προσεγγιστεί με όλη τη μόρφωση.

Λόγοι

Αν ένα παιδί αισθάνεται άσχημα, τότε πρέπει να υπάρχουν καλοί λόγοι για αυτό. Απλώς τίποτασυμβαίνει. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα αίτια του τι συμβαίνει προκειμένου να αποτραπεί έγκαιρα η ανάπτυξη σοβαρών παραβιάσεων. Ποιες είναι οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους εφήβους; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε αυτό το ζήτημα.

Νευρική ένταση

Η σύγχρονη ζωή είναι τόσο γεμάτη με άγχος που μερικές φορές η ψυχή απλά δεν αντέχει. Οι ενήλικες μερικές φορές δεν υποψιάζονται καν τι έχουν να ζήσουν τα παιδιά τους. Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε έναν 15χρονο έφηβο μπορεί να φαίνεται από το γεγονός ότι βιώνει συναισθηματική ένταση στο σχολείο. Για να προκληθεί μια ελαφριά αδιαθεσία, δεν απαιτείται σοβαρός λόγος. Αρκεί το παιδί να βιώνει συνεχώς μια κατάσταση εσωτερικής δυσαρέσκειας.

Η νευρική ένταση συσσωρεύεται σταδιακά. Για παράδειγμα, μετά από μια διαμάχη με φίλους, ένας έφηβος μπορεί να νιώθει εσωτερικά κενός, ανασφαλής, ανήσυχος. Αν τα πράγματα πάνε άσχημα στις σπουδές, τότε σχηματίζεται η δυσπιστία στις δικές του δυνάμεις. Οι εμπειρίες μπορούν να σχετίζονται με οτιδήποτε: πρώτα ερωτεύεσαι, φόβος ανάληψης ευθυνών, προσωπική δυσαρέσκεια.

Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας

Η καθιστική ζωή έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Στην εποχή της προηγμένης τεχνολογίας πληροφοριών, όλο και περισσότεροι νέοι τείνουν να αφιερώνουν χρόνο παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια σαφή έλλειψη κίνησης. Εάν παρατηρηθεί υψηλή αρτηριακή πίεση σε έναν έφηβο 16 ετών, μπορεί κανείς σχεδόν σίγουρα να πει ότι κάποια ισορροπία στο σώμα έχει διαταραχθεί. Όταν ένα παιδί δεν κινείται αρκετά, αρχίζει λάθοςλειτουργούν το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι μύες είναι πλαδαροί, αν και αυτό δεν γίνεται αντιληπτό με την πρώτη ματιά. Η έλλειψη οξυγόνου επίσης δεν έχει την πιο θετική επίδραση στον εγκεφαλικό ιστό. Ως αποτέλεσμα, η διάθεση επιδεινώνεται, εμφανίζεται λήθαργος, απάθεια και συναισθηματική ανικανότητα.

Ανθυγιεινή διατροφή

Αυτή είναι μια πολύ κοινή αιτία ασθένειας. Η σοβαρότητά του εξαρτάται από το πόσο συχνά ένας έφηβος παραμελεί ένα πλήρες πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, αντικαθιστώντας τα γεύματα με ανθυγιεινά σνακ.

Δεν είναι μυστικό ότι οι έφηβοι συχνά τρώνε εν κινήσει, ενώ δεν καταναλώνουν την πιο υγιεινή τροφή. Η αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα συμβάλλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν αφήσετε αυτό το θέμα να πάρει τον δρόμο του, τότε μπορεί να αντιμετωπίσετε σοβαρά προβλήματα υγείας στο μέλλον. Η ακατάλληλη διατροφή είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγεται με κάθε κόστος.

Υπερβάρος

Αν το παιδί είναι παχύσαρκο, τότε τα προβλήματα πίεσης είναι φυσικά. Προκαλούνται μόνο από το υπερβολικό βάρος, επειδή το φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνεται. Ένας χοντρός έφηβος όχι μόνο υποφέρει από πολλά συμπλέγματα, αλλά αντιμετωπίζει και απτά προβλήματα υγείας.

Οι φροντισμένοι γονείς, φυσικά, δεν θέλουν το παιδί τους να αντιμετωπίσει ορισμένες δυσκολίες. Το υπερβολικό βάρος είναι πάντα ένα πρόβλημα. Είναι επιτακτική ανάγκη να συνεργαστείτε μαζί της και να μην τη σιωπήσετε, ελπίζοντας ότι όλα θα λυθούν από μόνα τους.

Συμπτώματα

Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε έναν έφηβο συνήθως γίνεται αισθητή μέσω χαρακτηριστικών εκδηλώσεων. Σπουδαίοςδώστε τους έγκαιρα προσοχή για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης. Οι γονείς πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί για να μην προκαλέσουν την ανάπτυξη παθολογίας. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ έντονα ή πολύ διακριτικά.

Γενική αδυναμία

Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε έναν 14χρονο έφηβο σχεδόν πάντα εκφράζεται σε κάποιο λήθαργο. Εάν ένα παιδί αρνείται τα συνηθισμένα πράγματα, επιβαρύνεται με τις δουλειές του σπιτιού, τότε πρέπει να προσέξετε την κατάστασή του. Η γενική αδυναμία μπορεί να υποδηλώνει τόσο συνηθισμένη κόπωση όσο και το γεγονός ότι υπάρχουν προβλήματα υγείας.

Αν ένα παιδί αρχίσει να παραπονιέται για αδιαθεσία, μια απολύτως απαραίτητη ενέργεια είναι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Εάν ανεβαίνει συστηματικά, αυτό το γεγονός δεν μπορεί να αγνοηθεί. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε έγκαιρα τη συμβουλή ειδικού για να κάνετε περαιτέρω βήματα.

Πονοκέφαλοι

Αυτό είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοηθεί. Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε έναν έφηβο συνοδεύεται πάντα από πονοκέφαλο. Οι άνθρωποι μερικές φορές τείνουν να το αποδίδουν σε υπερβολική εργασία, επομένως δεν δίνουν προσοχή στην περαιτέρω εξέλιξη της κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί θα παραπονιέται συχνά για πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή για πόνο που εξαπλώνεται σε όλο το κρανίο. Η διάθεση θα υποστεί επίσης σημαντικές αλλαγές: θα εμφανιστεί ευερεθιστότητα, αίσθημα αδυναμίας, αίσθημα αδυναμίας. Οι συστηματικοί πονοκέφαλοι μερικές φορές είναι τόσο εξαντλητικοί που καθίσταται εντελώς αδύνατο να εκτελέσετε οποιαδήποτε δραστηριότητα.

Ναυτία

Ένα πολύ δυσάρεστο σύμπτωμα που σχεδόν πάντα συνοδεύει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Η ναυτία μπορεί να εμφανιστεί αρκετά ξαφνικά και να καταστρέψει σχέδια. Για παράδειγμα, ένα παιδί θα εγκαταλείψει την προοπτική να πάει κάπου, να πάει μια βόλτα με φίλους. Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε έναν έφηβο μερικές φορές τον κάνει να ξαπλώνει στο κρεβάτι για ώρες, νιώθοντας βαθιά δυστυχία και χαμένο. Όταν οι ασθένειες συμβαίνουν πολύ συχνά, ένα νεαρό κορίτσι ή ένας νεαρός άντρας μπορεί να είναι εντελώς απογοητευμένοι από την υγεία τους. Σε αυτή την ηλικία όλοι θέλουν να είναι δυνατοί και επιτυχημένοι. Η ναυτία είναι ιδιαίτερα δυσάρεστη γιατί συχνά οδηγεί σε εμετό, προκαλώντας χαρακτηριστικές κράμπες στο στομάχι. Κατά συνέπεια, η όρεξη εξαφανίζεται, εμφανίζεται επιπλέον ερεθισμός.

Πρόβλημα με τον ύπνο

Σχεδόν πάντα, τα άλματα της αρτηριακής πίεσης οδηγούν σε δυσκολία στον ύπνο. Γίνεται δύσκολο για το παιδί να χαλαρώσει, απλώς να πάρει μια άνετη στάση που θα του επέτρεπε να χαλαρώσει με ευχαρίστηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, γίνεται ακόμη και δύσκολο να καταλάβουμε τι ακριβώς συμβαίνει. Υπάρχει ευερεθιστότητα, γενική κόπωση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε έναν 16χρονο έφηβο συνοδεύεται από ορισμένα προβλήματα με τον ύπνο. Μερικές φορές υπάρχει άγχος και φόβος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας νεαρός άνδρας ή ένα κορίτσι προσπαθεί να κοιμηθεί για αρκετές ώρες, γυρίζοντας στο κρεβάτι.

Θεραπεία

Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν μια κατάσταση όπου ένας έφηβος έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, δεν γνωρίζουν όλοι. Είναι πραγματικά απαραίτητο να λαμβάνετε τα κατάλληλα φάρμακα, να παρακολουθείτε συνεχώς την αλλαγήδείκτες; Αποδεικνύεται ότι δεν είναι καθόλου απαραίτητο. Η ίδια η θεραπεία της πάθησης συνιστάται να ξεκινά με την πρόληψη. Πρέπει να ξέρετε πώς να ενεργείτε σωστά για να μην βλάψετε το δικό σας παιδί, να μην προκαλέσετε αλλαγές στην κατάσταση της υγείας που έχουν ξεκινήσει. Εξετάστε επιλογές που είναι χρήσιμες για να μάθετε να εξετάζετε.

Καθημερινή ρουτίνα

Πρέπει να διορθωθεί πρώτα. Πολλά εξαρτώνται από το πόσο καλά οργανώνεται το καθεστώς ύπνου και εγρήγορσης. Η ευημερία καθορίζεται από γενικούς δείκτες, οι οποίοι αποτελούνται από παράγοντες όπως ο βαθμός αυτοικανοποίησης, η ικανοποίηση των βασικών αναγκών. Εάν η καθημερινή ρουτίνα είναι λάθος, τότε ακόμη και τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να λειτουργούν διαφορετικά. Το στομάχι μπορεί να χαλάσει εάν πίνετε συνεχώς βαριά ανθρακούχα ποτά. Οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν να οργανώσουν ένα καθεστώς για το παιδί, να του στείλουν έγκαιρα και να σχηματίσουν καλές συνήθειες. Για παράδειγμα, πρέπει να εξηγήσετε στο παιδί ότι το φαγητό πρέπει να καταναλώνεται στην ώρα του, κατά προτίμηση σε μικρές μερίδες και να μην τρώει υπερβολικά. Θα πρέπει να δείξετε με παράδειγμα τι σημαίνει να κοιμάστε καλά, γιατί είναι τόσο σημαντικό.

Μέτρα πρόληψης

Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη αδιαθεσίας, πρέπει να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την εμφάνιση της νόσου όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι καλύτερο να ασκείται ένας συγκεκριμένος έλεγχος στον έφηβο. Ταυτόχρονα, πρέπει να προσπαθήσετε πολύ να μην τον ενοχλείτε με ηθικολογίες, ώστε να μην τον απομακρύνετε από τον εαυτό του. Τα προληπτικά μέτρα είναι να δείξετε με το δικό σας παράδειγμα πώς εκτιμάτε και προστατεύετε την υγεία σας.

Αθλητισμός

Ποτέ δεν πονάνε πραγματικά. Ο αθλητισμός βοηθά στην αποκατάσταση της υγείας, στην αποκατάσταση της χαμένης δύναμης και της ψυχικής ηρεμίας. Όσο περισσότερο ασχολείται το παιδί, τόσο το καλύτερο.

Το φορτίο πρέπει να είναι μέσα στις δυνατότητές σας, επομένως θα πρέπει να ξεκινήσετε σταδιακά, με τα πιο απλά πράγματα. Πολύ χρήσιμο ποδήλατο, σκι, πατινάζ.

Καθημερινές βόλτες

Είναι απαραίτητο να ελέγξετε εάν το παιδί περνά αρκετό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Μερικοί έφηβοι τείνουν να αποσύρονται στον εαυτό τους και να μένουν στο σπίτι σχεδόν χωρίς να βγαίνουν έξω. Από αυτήν την κατάσταση, θα πρέπει να προσπαθήσετε αμέσως να προστατεύσετε. Οι καθημερινές βόλτες όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε φόρμα, αλλά και θα βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεσή σας.

Σωστή διατροφή

Θα είναι καλύτερα να εμπλακούν και οι γονείς σε αυτή τη διαδικασία. Η σωστή διατροφή είναι τέχνη και πρέπει να οργανώνεται σωστά. Η πίεση θα επανέλθει σταδιακά στο φυσιολογικό και το παιδί θα σταματήσει να παραπονιέται ότι αισθάνεται αδιαθεσία. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα στο μενού του παιδιού σας.

Διάφορα πατατάκια, το γρήγορο φαγητό πρέπει να αποφεύγεται.

Έτσι, η υψηλή αρτηριακή πίεση σε έναν έφηβο είναι πάντα αποτέλεσμα κάποιου είδους παραβίασης. Η εφηβεία από μόνη της δεν συμβάλλει στην εμφάνιση προβλημάτων με το καρδιαγγειακό σύστημα. Όλα έχουν να κάνουν με τη συστηματική συναισθηματική υπερφόρτωση, καθώς και τον υποσιτισμό. Είναι απαραίτητο να διδάξουμε στο παιδί να τηρεί το στοιχειώδες καθεστώς της ημέρας, να το προσέχειδική της υγεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τυχόν σοβαρές επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν. Το νεαρό σώμα αναδομείται εύκολα και μαθαίνει γρήγορα καλές συνήθειες.