Παιδιά 2024, Νοέμβριος
Πώς να οργανώσετε τη μικτή σίτιση ενός μωρού
Χάρη στα επιτεύγματα της σύγχρονης βιομηχανίας τροφίμων, οι γονείς έχουν άφθονες ευκαιρίες στην επιλογή τεχνητού γάλακτος. Όποιο μείγμα όμως και να επιλεγεί, η μικτή σίτιση του μωρού δεν πρέπει να οργανώνεται αυθόρμητα, αλλά συστηματικά, σύμφωνα με τις ιατρικές συστάσεις
Ποσοστό ύπνου παιδιών: πόσο πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά διαφορετικών ηλικιών;
Κάθε γονέας γνωρίζει ότι ο υγιής υγιής ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός τόσο για το μωρό όσο και για τον έφηβο. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να πουν πόσο ακριβώς πρέπει να κοιμάται ένα παιδί, πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει την περαιτέρω ανάπτυξή του
Λάμψη slime: κανόνες σπιτικής μαγειρικής
Το άρθρο θα σας πει πώς να φτιάξετε ένα λαμπερό slime στο σπίτι. Για να κάνετε το παιχνίδι πρωτότυπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία πρόσθετων ουσιών, χάρη στις οποίες θα έχετε ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Ως τέτοιο στοιχείο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν δείκτη φθορισμού
Βιταμίνες για εφήβους 15-16 ετών. Τι βιταμίνες πρέπει να πίνετε για έναν έφηβο
Στην ηλικία των 12–16 ετών, σχηματίζονται διαφορές μεταξύ των φύλων, συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Αυτές οι πολύπλοκες διαδικασίες ρυθμίζονται από μια ομάδα βιολογικά ενεργών ενώσεων που ονομάζονται «βιταμίνες». Για τους εφήβους στην πιο δύσκολη περίοδο από φυσιολογική άποψη, είναι σημαντικό να λαμβάνουν όλες τις απαραίτητες ουσίες και συστατικά
Κωμικοί διαγωνισμοί για μαθητές Λυκείου για τη φθινοπωρινή μπάλα
Για να διεξαχθεί η εορταστική βραδιά στο υψηλότερο επίπεδο, θα πρέπει να σκεφτείς και να ετοιμάσεις ένα σενάριο στο οποίο θα υπάρχουν σίγουρα διασκεδαστικά παιχνίδια, ειρωνικοί διαγωνισμοί και διαγωνισμοί κόμικ. Και τι θα συμβουλέψουν οι σοφοί ειδικοί για τη διεξαγωγή διαγωνισμών για μαθητές γυμνασίου για τη φθινοπωρινή μπάλα;
Πώς να κρατάτε ημερολόγιο. Πώς να κρατάτε σωστά ένα ημερολόγιο (φωτογραφίες, χρήσιμες συμβουλές)
Ένα ημερολόγιο είναι ένας οργανωτής, ένας απαραίτητος βοηθός όταν χρησιμοποιείται σωστά. Χωρίς αυτό το αξεσουάρ, κανένας επιχειρηματίας δεν μπορεί επί του παρόντος να φανταστεί τον εαυτό του, είτε είναι κορίτσι, γυναίκα, έφηβος ή άνδρας. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να κρατούν ημερολόγιο. Ναι, και υπάρχουν αφάνταστα πολλά είδη αυτών των ημερολογίων - είναι και έντυπα και ηλεκτρονικά
Τι ψευδώνυμα για κορίτσια μπορείτε να βρείτε. Ψευδώνυμα για κορίτσια
Η σύγχρονη επικοινωνία περιλαμβάνει τη δημιουργία διαφόρων λογαριασμών σε παιχνίδια, κοινωνικά δίκτυα ή σε θεματικές πύλες. Πώς βρίσκουν ψευδώνυμα για κορίτσια, τι πρέπει να προσέξεις για να μην φανείς πολύ αναιδής ή βαρετός; Πολλές νεαρές κυρίες του αιώνα μας κυνηγούν τον αριθμό των "like" των φωτογραφιών τους, των μηνυμάτων στους τοίχους στο VKontakte και στο Odnoklassniki. Πώς να τραβήξετε την προσοχή και να μην φαίνεστε ανόητοι, διαβάστε το άρθρο μας
Εθισμός στον υπολογιστή στους εφήβους. Εξάρτηση από παιχνίδια στον υπολογιστή. Εθισμός στον υπολογιστή: συμπτώματα
Αυτό το άρθρο θα θίξει ένα τόσο σημαντικό θέμα σήμερα όπως ο εθισμός στους εφήβους στους υπολογιστές. Πώς εμφανίζεται, ποια συμπτώματα μπορεί να παρατηρηθούν σε ένα παιδί και πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το πρόβλημα - μπορείτε να διαβάσετε για όλα αυτά παρακάτω
Ετοιμάζοντας μια φθινοπωρινή μπάλα για μαθητές γυμνασίου
Το φθινόπωρο ήταν πάντα αγαπητό στους νέους για τη φωτεινότητα των τοπίων και τις διακοπές που γίνονται πιο συχνά αυτή την εποχή του χρόνου. Η γόνιμη περίοδος φημίζεται για το κύμα σωματικής και δημιουργικής δραστηριότητας σε άτομα όλων των ηλικιών. Η φθινοπωρινή μπάλα για μαθητές γυμνασίου είναι μια παραδοσιακή εκδήλωση που πραγματοποιείται σε κάθε σχολείο που ενδιαφέρεται για την αυτοπραγμάτωση της νέας γενιάς
Σακάκια για έφηβες: πώς να επιλέξετε το σωστό μοντέλο;
Τα μπουφάν για έφηβες είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για όλες τις εποχές. Ας μιλήσουμε για το ποια εξωτερικά ενδύματα για αυτήν την ηλικιακή ομάδα θα είναι ιδιαίτερα σχετικά φέτος
Ενδιαφέρουσες ερωτήσεις για το ερωτηματολόγιο για κορίτσια
Τα ερωτηματολόγια για κορίτσια υπάρχουν εδώ και δεκαετίες. Το κύριο πράγμα είναι να δημιουργηθούν ερωτήσεις για το ερωτηματολόγιο. Για τα κορίτσια, αυτό είναι συνήθως ένα δύσκολο έργο. Άλλωστε, θέλω να κάνω όσο το δυνατόν περισσότερες ερωτήσεις για να μάθω τα πάντα για έναν άνθρωπο
Κουρέματα για έφηβα αγόρια: επιλογή του καλύτερου
Στην εφηβεία, η εμφάνιση είναι ιδιαίτερα σημαντική για ένα αναπτυσσόμενο άτομο. Αυτή είναι μια περίοδος αυτοπραγμάτωσης. Τα παιδιά πηγαίνουν με τόλμη σε διάφορα πειράματα, προσπαθούν να ξεχωρίσουν από το πλήθος, μιμούνται τα είδωλά τους
Οι χειμερινές μπότες για έφηβες είναι ένα σημαντικό μέρος της γκαρνταρόμπας
Τα χειμωνιάτικα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται πάντα με μεγάλη προσοχή, και ακόμη περισσότερο για ένα παιδί. Η υγεία των παιδιών εξαρτάται από αυτή την επιλογή. Οι τσουλήθρες πάγου και οι χιονοστιβάδες αναμφίβολα θα ενθουσιάσουν τα παιδιά, αλλά είναι πολύ σημαντικό να προετοιμαστείτε προσεκτικά για το χειμώνα
Είναι εύκολο να είσαι έφηβος: τα κύρια προβλήματα των παιδιών σε αυτήν την ηλικία
Οι συγκρούσεις γενεών δεν είναι καινούριες και δεν είναι μυστικό για κανέναν. Τι γίνεται όμως αν οι γονείς δεν μπορούν να τα πάνε καλά με το δικό τους παιδί; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να καταλάβουν αν είναι εύκολο να είσαι έφηβος και να προσπαθήσουν να αποδεχτούν όλα όσα συμβαίνουν στην ψυχή του δικού τους παιδιού. Αυτό το άρθρο θα σας πει για τα προβλήματα που μπορεί να έχουν οι έφηβοι
Μερικές συμβουλές για το πώς να φτιάξετε ένα ημερολόγιο για κορίτσια
Τι χρειάζεται ένα έφηβο παιδί; Λίγη ελευθερία από γονείς και αληθινούς φίλους. Και επίσης την ευκαιρία να πείτε σε κάποιον τα πιο κρυφά σας όνειρα και επιθυμίες. Ένα ημερολόγιο μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση. Πώς να φτιάξετε ένα ημερολόγιο για κορίτσια, πώς να το διακοσμήσετε και πού να το κρύψετε - διαβάστε για όλα αυτά στο άρθρο μας
Shevchenko Nastya. Βιογραφία και ιστορία επιτυχίας
Υπάρχει ένα γλυκό κορίτσι Nastya Shevchenko στον κόσμο, της οποίας η βιογραφία ενδιαφέρεται παράφορα για χιλιάδες, μάλλον, ακόμη και εκατομμύρια ανθρώπους. Ποια είναι η ουσία μιας τέτοιας δημοτικότητας; Είναι απλό και θα σας πούμε γιατί
Ο έφηβος δεν θέλει να σπουδάσει. Τι να κάνω? Συμβουλές για γονείς
Αρκετά συχνά, οι συγκρούσεις συμφερόντων μεταξύ γονέων και παιδιών φουντώνουν στις οικογένειες, ειδικά όταν τα τελευταία ξεπερνούν το όριο ηλικίας των 12 ετών. Κατά κανόνα, το θέμα της μελέτης γίνεται εμπόδιο στην κατανόηση μεταξύ ενός εφήβου και του μπαμπά και της μαμάς του
Βιογραφία της Αναστασίας Σεφτσένκο - ένα δημοφιλές κορίτσι του κοινωνικού δικτύου "VKontakte"
Σήμερα, πολλά κορίτσια γίνονται εξαιρετικά δημοφιλή στα κοινωνικά δίκτυα. Ποιο είναι το μυστικό; Η βιογραφία της Αναστασίας Σεφτσένκο μπορεί να αποκαλύψει αυτό το μυστικό
Τι να κάνετε στο σπίτι όταν δεν υπάρχουν γονείς στο σπίτι; Τα παιδιά ξέρουν την απάντηση
Όλοι οι άνθρωποι, και όχι μόνο οι ενήλικες, έχουν δικαίωμα στον χώρο ζωής και τις στιγμές μοναξιάς. Πώς όμως χρησιμοποιούν τα παιδιά, μικρά και μεγάλα, αυτόν τον χώρο και τον χρόνο; Δεν χρειάζεται να είστε πολύ παρατηρητικοί για να παρατηρήσετε πόσο τους αρέσει να είναι μόνοι στο σπίτι. Ακόμα - για λίγο μπορείς να κάνεις ό,τι θέλεις! Στην πραγματικότητα, τι να κάνετε στο σπίτι όταν δεν υπάρχουν γονείς στο σπίτι;
Επιλογές καλοκαιρινών διακοπών: τι να κάνετε με έναν έφηβο το καλοκαίρι
Για τους περισσότερους από εμάς, το καλοκαίρι είναι η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου, όταν μπορείτε να ξεχάσετε προσωρινά τα προβλήματα και να βουτήξετε στην ευχαρίστηση. Είναι φυσικό ότι οι μαθητές είναι πιο χαρούμενοι για αυτήν την περίοδο, γιατί θα είναι δυνατό να κάνουν ένα διάλειμμα από το σχολείο και να απολαύσουν την επικοινωνία με φίλους έξω από τους τοίχους του σχολείου
Η παραβατική συμπεριφορά είναι μια απόκλιση από τον κανόνα
Στη δεκαετία του '80 του περασμένου αιώνα, ένας νέος όρος εμφανίστηκε στο νομοθετικό σύστημα των ΗΠΑ - "παραβατική συμπεριφορά". Αυτό σημαίνει απόκλιση από τους κανόνες συμπεριφοράς που είναι αποδεκτοί στην κοινωνία (από το λατινικό "delinquo" - "απόκλιση"). Ωστόσο, ένας τόσο φειδωλός ορισμός δεν αντικατοπτρίζει όλες τις αποχρώσεις αυτής της περίπλοκης έννοιας
Η αποπροσαρμογή είναι ένα κοινό πρόβλημα στην εφηβεία
Ένα ευνοϊκό ψυχολογικό κλίμα σε οποιαδήποτε ομάδα είναι προϋπόθεση για την ευημερία ενός ατόμου. Μια καθιερωμένη ενήλικη προσωπικότητα έχει ήδη εμπειρία στην επικοινωνία με ανθρώπους και μπορεί να χτίσει τη δική της τροχιά σχέσεων στις οποίες θα νιώθει άνετα. Όμως οι έφηβοι είναι πιο επιρρεπείς σε διάφορες αποκλίσεις στις σχέσεις. Η αποπροσαρμογή είναι μια ειδική ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δεν αισθάνεται άνετα στο περιβάλλον όπου βρίσκεται
Μπορώ να πάρω το Polysorb ενώ θηλάζω;
Πριν πάρετε το "Polysorb" ενώ θηλάζετε, φροντίστε να διαβάσετε τον σχολιασμό. Περιέχει τη σύνθεση του φαρμάκου, τις ενδείξεις και τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής. Το φάρμακο "Polysorb" είναι ένα εντερικό εντεροροφητικό
Κέικ για αγόρι: φωτογραφία σχεδίου
Τα γενέθλια ενός αγαπημένου γιου είναι ένα σημαντικό γεγονός για όλη την οικογένεια. Εάν αυτή είναι η πρώτη γιορτή για ένα παιδί, οι ενήλικες θα επιλέξουν μια τούρτα για ένα αγόρι σύμφωνα με το γούστο τους. Αλλά αν είναι ήδη τα τρίτα γενέθλια, το άτομο γενεθλίων θα εκφράσει τις επιθυμίες του σχετικά με το σχεδιασμό του γλυκού γλυκού. Το παιδί ξέρει ήδη πολλά παραμύθια, παρακολουθεί κινούμενα σχέδια. Πώς να ευχαριστήσετε ένα παιδί και να κάνετε μια τούρτα γενεθλίων αξέχαστη; Εξετάστε τις επιλογές διακόσμησης κέικ
Δώρα από πάνες με τα χεράκια τους. Δώρα για νεογέννητα από πάνες
Σήμερα δεν θα εκπλήξετε κανέναν με ένα τέτοιο δώρο για ένα νεογέννητο όπως οι πάνες. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μια ασυνήθιστη έκπληξη μπορεί να προετοιμαστεί από αυτούς και πρόσθετα αξεσουάρ. Δώρα από πάνες (φτιαγμένα με τα χέρια σας) θα ευχαριστήσουν τους γονείς του μωρού. Για να δημιουργήσετε αριστουργήματα, μπορεί να χρειαστείτε φωτεινές σαλιάρες, πολύχρωμες πάνες, βρεφικά ρούχα, μαλακά παιχνίδια, πολύχρωμα μπουκάλια και κάποια άλλα πράγματα. Αυτό το άρθρο προσφέρει μια κύρια τάξη "Δώρα από πάνες"
Ποιο στρώμα είναι καλύτερο για ένα παιδί: ελατήριο ή χωρίς ελατήριο; Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα για ένα μωρό;
Ο δυνατός και υγιεινός ύπνος προάγει την καλή υγεία και τη διάθεση του παιδιού. Είναι πολύ σημαντικό να έχει ένα άνετο κρεβάτι. Ως εκ τούτου, η επιλογή ενός στρώματος για ένα μωρό πρέπει να προσεγγιστεί με κάθε ευθύνη
Ποια πρέπει να είναι η πίεση στα παιδιά; Αρτηριακή πίεση: κανόνας ανά ηλικία, πίνακας
Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι τα προβλήματα με την αρτηριακή πίεση είναι υπόθεση των ηλικιωμένων. Με τίποτα! Αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει το παιδί. Ποια πρέπει να είναι η πίεση στα παιδιά; Και είναι πολύ διαφορετικό από τον κανόνα ενός ενήλικα;
Πως λέγεται ένα αγόρι που γεννήθηκε τον Ιούλιο; Επιλέγοντας όμορφα και ηχηρά ονόματα
Κάθε γονέας θέλει να ανταμείψει το μωρό του με ένα όμορφο και ηχηρό όνομα που θα το προικίσει με εξαιρετικές ιδιότητες. Πολλοί πιστεύουν ότι η λέξη που θα ονομαστεί ένα παιδί θα καθορίσει τη μελλοντική του μοίρα: νίκες και ακόμη και αποτυχίες. Εάν το μωρό σας γεννήθηκε σε ένα ζεστό καλοκαίρι, είναι απλά υπέροχο - γιατί από την αρχή της ύπαρξής του, περιβάλλεται από ζεστασιά και απαλό ήλιο. Πώς να ονομάσετε ένα αγόρι που γεννήθηκε τον Ιούλιο, ώστε να γίνει ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στη γη;
Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί τι είναι δυνατό και τι όχι, πώς γεννιούνται τα παιδιά, ποιος είναι ο Θεός; Συμβουλές για γονείς περίεργων παιδιών
Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί τι είναι καλό και τι κακό, χωρίς να καταφεύγετε σε απαγορεύσεις; Πώς να απαντήσετε στις πιο δύσκολες ερωτήσεις των παιδιών; Χρήσιμες συμβουλές για γονείς περίεργων παιδιών θα βοηθήσουν στην οικοδόμηση επιτυχημένης επικοινωνίας με το παιδί
Ανάπτυξη του λόγου στην προπαρασκευαστική ομάδα. Περίληψη ενός μαθήματος για την ανάπτυξη του λόγου στην προπαρασκευαστική ομάδα
Αυτό το άρθρο μιλά για την οργάνωση του περιβάλλοντος ομιλίας για τα μελλοντικά παιδιά της πρώτης τάξης μέσα στους τοίχους του νηπιαγωγείου. Διάφορες μέθοδοι για την ανάπτυξη δεξιοτήτων ομιλίας και επικοινωνίας περιγράφονται εδώ. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο θα είναι μια καλή υπόδειξη όχι μόνο για τους δασκάλους προσχολικής ηλικίας, αλλά και για τους γονείς
Συμβουλές για το πώς να παχύνετε για τους έφηβους
Ενώ οι ενήλικες τις περισσότερες φορές βασανίζονται από το ερώτημα πώς να χάσουν βάρος, πολλοί έφηβοι υποφέρουν από το ακριβώς αντίθετο πρόβλημα. Όταν ένας νεαρός οργανισμός αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα, μακριά από όλους, αυτό συμβαίνει αναλογικά και σταδιακά
Εφηβεία - τι είναι; Υπενθύμιση για γονείς
Γονείς πολλών εφήβων που έχουν φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία έρχονται αντιμέτωποι με το ερώτημα: "Εφηβεία - τι είναι;". Άλλωστε, δραστικές αλλαγές στη συμπεριφορά και την ανάπτυξη του μαθητή είναι ορατές ακόμα και με γυμνό μάτι
Ο έφηβος είναι ένα ειδικό σύστημα αξιών
Έφηβος δεν είναι απλώς μια λέξη για έναν έφηβο ηλικίας 13-19 ετών, είναι μια ολόκληρη κουλτούρα και σύστημα αξιών ζωής, άρρηκτα συνδεδεμένο με ορισμένα προβλήματα και κοινωνικές φοβίες
Απαγόρευση κυκλοφορίας το καλοκαίρι - τι είναι;
Κάθε χώρα στον κόσμο έχει τη δική της απαγόρευση κυκλοφορίας το καλοκαίρι, μετά την οποία τα ανήλικα παιδιά δεν μπορούν πλέον να περπατούν ελεύθερα στην πόλη χωρίς τους γονείς τους. Στο σημερινό άρθρο, θα σας πούμε γιατί είναι απαραίτητο και σε ποια ηλικία μπορείτε να ξεχάσετε αυτήν την αυστηρή απαγόρευση
Όταν έρχεται μια δύσκολη ηλικία
Οι έφηβοι είναι τρυφερά και επιθετικά πλάσματα ταυτόχρονα. Η δύσκολη ηλικία ξεκινά συνήθως από τα 13 έτη. Πότε τελειώνει αυτή η περίοδος είναι δύσκολο να πούμε με βεβαιότητα. Όλα εξαρτώνται από τον ίδιο τον άνθρωπο, την κοσμοθεωρία του και τη στάση των γύρω του
Λευκό έκκριμα στα κορίτσια - παθολογία ή κανόνας;
Η υγεία δεν είναι πάντα το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Αλλά δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για την υγεία των παιδιών μας. Βλέποντας λευκές εκκρίσεις στα κορίτσια στα εσώρουχα, οποιαδήποτε μητέρα θα ανησυχήσει. Σε ποιες περιπτώσεις δεν συντρέχουν λόγοι αναταραχής και σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο;
Προβλήματα της εφηβείας και η επίλυσή τους
Η εφηβεία είναι μια περίοδος που το μωρό μας χθες, και σήμερα ένα ενήλικο παιδί, μπαίνει σε ένα νέο στάδιο στη ζωή του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει μια φυσιολογική αναδιάρθρωση του σώματος, ορμονικές εξάρσεις, ένα άτομο γίνεται πιο ευάλωτο και τραυματισμένο, με άλλα λόγια, "αποχαιρετίζει την παιδική ηλικία"
Ποιοι είναι οι hipsters και σε τι διαφέρουν από τους "απλούς θνητούς";
Πρέπει να έχετε συναντήσει τη νέα λέξη "hipster" περισσότερες από μία φορές. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να συσχετίσετε το κίνημα των hipster με την έννοια της υποκουλτούρας. Ωστόσο, στο ερώτημα ποιοι είναι οι hipsters, μπορείτε να πάρετε πολλές αντικρουόμενες απαντήσεις. Αν και κανένα από αυτά δεν θα έχει κάτι κοντά στον όρο «υποκουλτούρα». Ποιοι είναι πραγματικά;
Εργασία στο Διαδίκτυο για έναν έφηβο. Πώς να κερδίσετε χρήματα στο Διαδίκτυο ως έφηβος
Η ζωή ενός εφήβου είναι γεμάτη με μεγάλη ποικιλία χρωμάτων. Φυσικά, οι έφηβοι θέλουν να απολαύσουν τη νιότη τους στο έπακρο, αλλά ταυτόχρονα να παραμένουν οικονομικά ανεξάρτητοι. Ως εκ τούτου, πολλοί από αυτούς σκέφτονται για πρόσθετα κέρδη. Τα επαγγέλματα του σχεδίου ως φορτωτής, τεχνίτης, επόπτης ή διανομέας διαφημίσεων απαιτούν πολύ χρόνο και προσπάθεια. Ευτυχώς, μπορείτε να βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση χωρίς να φύγετε από το σπίτι
Ψυχολογικά χαρακτηριστικά της εφηβείας
Όταν ένα παιδί πλησιάζει τα 11 χρόνια, οι γονείς αρχίζουν να παρατηρούν κάποιες αλλαγές στη συμπεριφορά τους. Το παιδί μεγαλώνει, αναδομώντας ψυχολογικά, σύμφωνα με τις εσωτερικές φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα του. Στην εκπαίδευση, η εφηβεία θεωρείται η πιο προβληματική