Εθισμός στον υπολογιστή στους εφήβους. Εξάρτηση από παιχνίδια στον υπολογιστή. Εθισμός στον υπολογιστή: συμπτώματα

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας των υπολογιστών, προκύπτει ένας τεράστιος αριθμός νέων προβλημάτων. Ένα από αυτά είναι ο εθισμός στον υπολογιστή στους εφήβους. Αυτό είναι που θέλω να μιλήσω σε αυτό το άρθρο.

Τι είναι αυτό;

Φαίνεται ότι ένα παιδί παίζει παιχνίδια στον υπολογιστή, και τι; Ηρεμία και ησυχία στο σπίτι. Ωστόσο, οι σύγχρονοι ψυχολόγοι λένε ότι σήμερα όλο και περισσότερα παιδιά πρωτοβάθμιας, μέσης και μέσης σχολικής ηλικίας εξαρτώνται από τον υπολογιστή. Τι σημαίνει αυτό? Κατ 'αρχήν, τα χαρακτηριστικά όλων των εξαρτήσεων είναι παρόμοια μεταξύ τους. Εάν ένας τοξικομανής αναζητά μια δόση για μέρες, τότε το παιδί μπορεί να ανυπομονεί για την ώρα που οι γονείς του θα του επιτρέψουν να καθίσει στον υπολογιστή. Αυτή τη στιγμή, το παιδί τις περισσότερες φορές δεν βρίσκει θέση για τον εαυτό του, δεν μπορεί να κάνει τίποτα άλλο, κοπιάζει γύρω από το σπίτι ή το διαμέρισμα. Αξίζει να πούμε ότι αυτό το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί, διαφορετικά μπορεί να υπάρξουν αρνητικές συνέπειες.

Σχετικά με τον όρο

Πρέπει να πούμε ότι ο όρος "εθισμός στον υπολογιστή" είναι αρκετά νέος,εμφανίστηκε γύρω στο 1990, όταν η βιομηχανία των υπολογιστών άρχισε να αναπτύσσεται ενεργά. Ο όρος ορίζει την κατάσταση ενός ατόμου στην οποία απλά δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτό το μηχάνημα, περνώντας όλο τον ελεύθερο χρόνο του μπροστά στην οθόνη του. Ωστόσο, από τότε, ο ίδιος ο εθισμός έχει κάπως μεταμορφωθεί και αποκτήσει νέα στοιχεία και μορφές, αποτελώντας πρόβλημα όχι για λίγους, αλλά για πολλούς ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών.

Λόγοι

Μπορεί να φαίνονται ενδιαφέρουσες πληροφορίες σχετικά με το γιατί οι έφηβοι μπορεί να αναπτύξουν εθισμό στους υπολογιστές. Έτσι, πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η συνήθης έλλειψη προσοχής από τους γονείς και τους συνομηλίκους, την οποία το παιδί αντισταθμίζει με τη βοήθεια ενός τέτοιου φίλου. Τώρα, σε μια εποχή που τα διάφορα κοινωνικά δίκτυα είναι πολύ δημοφιλή, αυτό το πρόβλημα έχει γίνει ακόμη πιο επείγον: εκεί το παιδί δημιουργεί μια νέα εικόνα για τον εαυτό του, κάνει φίλους και ζει όχι μια πραγματική, αλλά μια εικονική ζωή. Στην προκειμένη περίπτωση δεν μιλάνε για τζόγο, αλλά για τον εθισμό του παιδιού στο Διαδίκτυο. Τι άλλο μπορεί να οδηγήσει έναν έφηβο σε έναν άλλο κόσμο; Έλλειψη αυτοπεποίθησης, στις ικανότητές του, ίσως και δυσαρέσκεια με την εμφάνισή του (ειδικά αν υπάρχουν αποκλίσεις). Συχνά τα παιδιά «αγκιστρώνονται» στον υπολογιστή για να μην διαφέρουν από τους συνομηλίκους τους (εδώ μιλάμε συχνότερα για εθισμό στον τζόγο, αλλά αυτή η τάση αλλάζει με την ανάπτυξη των κοινωνικών δικτύων). Ένα παιδί μπορεί να απασχολήσει όλο τον ελεύθερο χρόνο του με έναν υπολογιστή εάν δεν έχει χόμπι ή χόμπι και ο ελεύθερος χρόνος πρέπει να είναι συνδεδεμένος κάπου. Και φυσικά συμβάλλει στην ανάπτυξηδιάφορες εξαρτήσεις, ο τρόπος επικοινωνίας στην οικογένεια, η ανατροφή. Εάν ένα παιδί δεν μπορεί να περνάει περισσότερες από δύο ώρες σε έναν υπολογιστή την ημέρα (και θα έπρεπε), τότε απλά δεν θα μπορεί να εθιστεί στο Διαδίκτυο.

Κύριοι κίνδυνοι

Είναι επίσης σημαντικό να πούμε ότι ο εθισμός στους εφήβους στους υπολογιστές είναι μια επικίνδυνη επιχείρηση που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Πρώτα απ 'όλα, όντας στον εικονικό κόσμο, ένα άτομο σχεδόν ποτέ δεν ελέγχει επαρκώς τον πραγματικό χρόνο, συχνά καθυστερώντας. Το παιδί μπορεί να παραλείπει συνεχώς το σχολείο, να παραλείπει μαθήματα. Ένα τεράστιο πρόβλημα είναι το επίπεδο επιθετικότητας που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού υπολογιστή. Εάν κάτι αποτύχει σε έναν έφηβο, αναδύεται μια καταιγίδα συναισθημάτων, η ψυχή σταδιακά αποσταθεροποιείται και χαλαρώνει. Το ίδιο παιδί μεταφέρεται και στον πραγματικό κόσμο, επικοινωνώντας με αυτόν τον τρόπο με το άμεσο περιβάλλον του: γονείς και φίλους. Το γεγονός ότι σε ένα παιχνίδι στον υπολογιστή, αργά ή γρήγορα, ένας έφηβος πετυχαίνει πάντα σε όλα, αν όχι την πρώτη φορά, τότε σίγουρα το ν-ο, μπορεί επίσης να επηρεάσει το μέλλον. Το παιδί μπορεί να αποφασίσει ότι στην πραγματική ζωή όλα αποδεικνύονται τόσο απλά. Και αυτό είναι γεμάτο με συνέπειες και έντονη απογοήτευση στην πραγματική ζωή των ενηλίκων. Επίσης, ο εθισμός στον υπολογιστή στους εφήβους επηρεάζει την κατάσταση του σώματος. Έτσι, η όραση είναι σίγουρα εξασθενημένη, μπορεί να υπάρχει ανεπάρκεια βιταμινών και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τον υποσιτισμό (ένας έφηβος με εθισμό στον υπολογιστή τις περισσότερες φορές δεν τρώει κανονικά, ζώντας μόνο με σνακ). Συνήθως το εξαρτώμενο παιδί δεν προσέχει τους δικούς τουεμφάνιση, δεν ακολουθεί τους κανόνες προσωπικής υγιεινής.

Τύποι εξαρτήσεων

Πρέπει να πούμε ότι ο εθισμός στα παιχνίδια στον υπολογιστή είναι διαφορετικός. Έτσι, σήμερα είναι ο εθισμός στο Διαδίκτυο, όταν ένα παιδί δεν μπορεί να ζήσει χωρίς τον εικονικό κόσμο, και τον τζόγο. Με τη σειρά του, ο εθισμός στα παιχνίδια στον υπολογιστή χωρίζεται σε είδη παιχνιδιών. Έτσι, αυτοί είναι παίκτες ρόλων, όταν ένα άτομο κοιτάζει το παιχνίδι μέσα από τα μάτια του ήρωά του (τα παιχνίδια όταν το παιδί κοιτάζει τον ήρωα από έξω δεν είναι λιγότερο επικίνδυνα). τα παιχνίδια στρατηγικής, τα οποία είναι λιγότερο επικίνδυνα, ωστόσο, και πάλι, είναι έτοιμα να τραβήξουν το παιδί στον κόσμο τους. Παιχνίδια μη ρόλων όπως διάφορα παζλ, παιχνίδια arcade, παιχνίδια flash. Ο τζόγος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος στον εικονικό κόσμο, επειδή συχνά αντλεί πολλά χρήματα από τους παίκτες.

Πιθανή Κατηγορία

Ποιος μπορεί να έχει πρόβλημα με τον εθισμό στον υπολογιστή; Έτσι, πρώτα απ 'όλα, εκείνα τα παιδιά των οποίων οι γονείς συχνά δεν είναι στο σπίτι και το παιδί απλώς αφήνεται στον εαυτό του. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά πλούσιων γονιών, που είναι επίσης συχνά στο σπίτι μόνα τους ή με συνοδούς, των οποίων τις συμβουλές απλώς δεν ακούνε. Υπάρχουν περισσότεροι εξαρτημένοι έφηβοι μεταξύ των αγοριών (σύμφωνα με στατιστικές, υπάρχει μόνο ένα εξαρτώμενο κορίτσι για 10 αγόρια), όσον αφορά την ηλικία, το πιο επικίνδυνο είναι 12-15 ετών.

Τι συνεπάγεται ο εθισμός;

Ο εθισμός στα παιχνίδια μπορεί να έχει πολλές αρνητικές συνέπειες. Έτσι, πρώτα απ 'όλα,ο κοινωνικός κύκλος του παιδιού σταδιακά θα μειωθεί, γεγονός που θα οδηγήσει στην πλήρη απομόνωση του εφήβου στην πραγματική ζωή με όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Μπορούν επίσης να συμβούν μη αναστρέψιμες αλλαγές στην υγεία. Έτσι, αυτό είναι μια διαταραχή της όρασης, ο μεταβολισμός, η παχυσαρκία διαφόρων βαθμών είναι δυνατή. Με τον καιρό, ο ψυχισμός σίγουρα θα διαταραχθεί και θα αποσταθεροποιηθεί. Είναι επίσης σημαντικό να πούμε ότι όλα τα προβλήματα ενός τζογαδόρου από την εφηβεία διατρέχουν τον κίνδυνο να μεταβούν στην ενηλικίωση. Και αυτό είναι γεμάτο με τεράστιες αρνητικές συνέπειες. Επίσης, το παιδί μπορεί να αρχίσει να κλέβει, γιατί συχνά το Διαδίκτυο ή τα παιχνίδια απαιτούν μια συγκεκριμένη χρέωση. Και αυτό τιμωρείται ήδη με το γράμμα του νόμου.

Πώς αναπτύσσεται ο εθισμός;

Μετά από παρατήρηση των εξαρτημένων, οι ψυχολόγοι έβγαλαν ενδιαφέροντα και ταυτόχρονα τρομερά συμπεράσματα. Εθισμός στα χημικά και στον υπολογιστή: τα συμπτώματά τους είναι σχεδόν τα ίδια. Σε τέτοιους ανθρώπους, για παράδειγμα, όταν βλέπουν τον επιθυμητό στόχο, οι μαθητές στενεύουν απότομα. Επίσης, τα παιδιά αρχίζουν να μελετούν άσχημα, δεν φροντίζουν τον εαυτό τους και την εμφάνισή τους, κερδίζουν (διάφοροι βαθμοί παχυσαρκίας λόγω υποσιτισμού) ή χάνουν βάρος (απλώς ξεχνούν ή τεμπελιάζουν να φάνε στην ώρα τους), δεν μπορούν να κάνουν τίποτα άλλο αν έχουν ελεύθερο χρόνο. Για να αποφύγετε μια τέτοια εξέλιξη γεγονότων, δεν χρειάζεστε απολύτως τίποτα: μην αφήνετε το μωρό να πάει στην τηλεόραση μέχρι την ηλικία των τριών ετών και στον υπολογιστή ακόμη περισσότερο, έως και 10 περίπου ετών. Σε αυτή την ηλικία εμφανίζεται μια προδιάθεση για διάφορα είδη εθισμών. Ωστόσο, στις μέρες μας είναι, δυστυχώς, σχεδόν αδύνατο να γίνει αυτό.

Μηχανισμόςεθιστική συμπεριφορά

Εθιστική, δηλαδή εξαρτητική συμπεριφορά σχηματίζεται σε ένα παιδί με την απομάκρυνση από την πραγματική ζωή στην εικονική, τόσο με όσο και χωρίς τη χρήση διαφόρων χημικών ουσιών. Η ίδια η διαδικασία βασίζεται στο γεγονός ότι το παιδί απομακρύνεται από πραγματικούς ρόλους, αντικαθιστώντας τους με εικονικούς, αυτούς που του βολεύουν περισσότερο ή ακόμα και στενό πνεύμα. Το παιχνίδι ή το Διαδίκτυο, στην ουσία του, αποζημιώνουν το παιδί για όσα του λείπουν στην πραγματική ζωή. Έτσι, εάν ένα άτομο είναι σωματικά αδύναμο και δεν μπορεί να αντισταθεί στους συνομηλίκους του, θα αναπτύξει εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή. Οι έφηβοι που δεν έχουν επικοινωνία στην πραγματική ζωή θα εθιστούν στα κοινωνικά δίκτυα, όπου μπορούν να δοκιμάσουν διάφορους ρόλους και μάσκες (μπορεί να υπάρχει πρόβλημα αυτοπροσδιορισμού ενός ατόμου, το οποίο είναι γεμάτο με συνέπειες), να κάνουν φίλους με άτομα που με την πρώτη ματιά, πάντα θα καταλάβω. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να έρθει η απογοήτευση, γιατί συχνά αυτοί οι φίλοι είναι φανταστικοί και δεν θα έχετε μεγάλη υποστήριξη από αυτούς στις δύσκολες στιγμές.

Πώς να αποφύγετε τον εθισμό;

Για να αποτρέψετε την εξάρτηση των εφήβων από παιχνίδια υπολογιστή, στο Διαδίκτυο, πρέπει να ακολουθείτε αρκετά απλούς αλλά αποτελεσματικούς κανόνες. Επομένως, είναι απαραίτητο να ρυθμιστεί με ακρίβεια ο χρόνος που περνάει το παιδί μπροστά στην οθόνη, ενώ οι γονείς δεν απαγορεύεται να ελέγχουν τι κάνει ο απόγονος στο Διαδίκτυο. Το προσωπικό παράδειγμα των ενηλίκων έχει τεράστια επιρροή: αν ο μπαμπάς περνά όλο τον ελεύθερο χρόνο του μπροστά στην οθόνη, δεν είναι καθόλου περίεργο που το παιδί θα κάνει το ίδιο. Πρέπει επίσης να προγραμματίσετε σωστά τον ελεύθερο χρόνο της οικογένειάς σας: να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο μαζίφύση. Ποιες άλλες μέθοδοι είναι αποδεκτές για την πρόληψη του εθισμού στον υπολογιστή στους εφήβους; Είναι καλό να φορτώνετε το παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερο: στείλτε το σε κύκλους, σε δασκάλους, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στη μελέτη. Τότε απλά δεν θα μείνει χρόνος για παιχνίδια και διάφορους εθισμούς. Ως ριζοσπαστικός τρόπος, μπορείτε να περιορίσετε την εργασία στον υπολογιστή του παιδιού με τη βοήθεια διαφόρων προγραμμάτων που στοχεύουν σε αυτό.

Nuances

Έχοντας εντοπίσει σημάδια εθισμού στον υπολογιστή στους εφήβους, οι γονείς θα πρέπει να λάβουν άμεσα μέτρα. Επομένως, είναι καλό να πάτε σε έναν ψυχολόγο και να καταρτίσετε ένα σχέδιο δράσης μαζί του. Άλλωστε, συχνά οι γονείς κάνουν το λάθος, θέλοντας μόνο το καλύτερο για το παιδί τους. Για παράδειγμα, δεν συνιστάται η δραστική απαγόρευση των παιχνιδιών στον υπολογιστή, αυτό δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Είναι καλύτερα να κάνετε τα πάντα με συνέπεια, μειώνοντας αργά τον χρόνο που περνάτε μπροστά στην οθόνη. Είναι επίσης απαραίτητο να ελέγχετε ποια παιχνίδια άρεσε στο παιδί σας. Άλλωστε δεν είναι όλα κακά, υπάρχουν και χρήσιμα που αναπτύσσουν νοημοσύνη και έχουν ακόμη και εκπαιδευτικό στοιχείο. Και δεν μπορεί να ονομαστεί εθισμός όλος ο χρόνος που περνά μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, επειδή ένα παιδί μπορεί απλά να μάθει με τη βοήθεια του Διαδικτύου.

Θεραπεία

Ένα σημαντικό σημείο είναι η θεραπεία του εθισμού στον υπολογιστή στους εφήβους. Θα πρέπει να ειπωθεί ότι θα συνοδεύεται από "βλάβες", οι οποίες, παρεμπιπτόντως, μπορεί να είναι αρκετά επώδυνες όχι μόνο για το παιδί, αλλά και για τους ενήλικες. Οι γονείς θα πρέπει να υπομείνουν πολλές επιθέσεις από το παιδί: μπορεί να είναι όχι μόνολεκτική, αλλά και να φτάσει στην επίθεση. Το παιδί μπορεί επίσης να αρχίσει να πείθει τους γονείς να τους αφήσουν να παίξουν για τουλάχιστον μισή ώρα, ενώ υπόσχεται οτιδήποτε. Δεν πρέπει να συνεχίσετε, γιατί οι τοξικομανείς κάνουν το ίδιο, χωρίς να τηρούν ποτέ τον λόγο τους. Η θέση των γονέων πρέπει να είναι ξεκάθαρη και ακλόνητη. Αυτή την περίοδο και οι γονείς θα δυσκολευτούν, γιατί θα χρειαστεί να γίνουν διασκεδαστικό στοιχείο για το παιδί τους ώστε το παιδί να ξεχάσει το χόμπι του τουλάχιστον για λίγο. Περισσότερη επικοινωνία και κοινές δραστηριότητες - αυτό είναι ένα από τα στοιχεία της θεραπείας του εθισμού. Πρέπει επίσης να αλλάξετε την καθημερινή ρουτίνα, η οποία δεν θα είναι τόσο γρήγορη. Οι γονείς συχνά τα παρατάνε αν δεν δουν βελτίωση. Ωστόσο, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε αυτήν την επιχείρηση, γιατί αργά ή γρήγορα η βελτίωση θα έρθει, απλά πρέπει να την περιμένετε. Λοιπόν, εάν τίποτα δεν λειτουργήσει από μόνο του, είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στον υπολογιστή στους εφήβους με τη βοήθεια ειδικών.

Κλειστά άτομα

Όποια και αν είναι τα αίτια του εθισμού ενός παιδιού στον υπολογιστή, το πλησιέστερο περιβάλλον θα πρέπει να βοηθήσει στην αντιμετώπισή του. Τον σημαντικότερο ρόλο, λοιπόν, παίζουν φυσικά οι γονείς, που πρέπει να δώσουν όλες τους τις δυνάμεις για να τραβήξουν το παιδί στον πραγματικό κόσμο. Ωστόσο, οι φίλοι, οι συμμαθητές και οι σύντροφοι του παιδιού πρέπει επίσης να συμμετέχουν σε αυτήν την επιχείρηση, ώστε αυτή τη στιγμή να καταλάβει ότι δεν είναι μόνος, ότι, εκτός από εικονική, έχει και μια πραγματική, όχι λιγότερο ενδιαφέρουσα ζωή. Και για να πάνε όλα καλά, πρέπει να οργανώσεις ενδιαφέρουσες συναντήσεις, εξόδους, ταξίδια και διακοπές. Αλλά ο πιο σημαντικός κανόνας είναι πώς να το αντιμετωπίσετεο εθισμός είναι η αναγνώρισή του. Το στενό περιβάλλον του παιδιού πρέπει να δείχνει στον έφηβο ότι είναι άρρωστο, ότι έχει προβλήματα, το παιδί πρέπει να το καταλάβει και μόνο τότε η θεραπεία θα είναι επαρκής και τα αποτελέσματα ορατά.