Από ποια εβδομάδα ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης; 13 εβδομάδων έγκυος - τι συμβαίνει

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:41

Η εγκυμοσύνη για κάθε γυναίκα είναι σαν τις πολυαναμενόμενες διακοπές που πρόκειται να συμβούν. Τι καλύτερο από το να πιέζεις το δικό σου παιδί στο στήθος σου, νιώθοντας τη ζεστασιά του με όλο σου το σώμα;! Ταυτόχρονα, το δεύτερο τρίμηνο θεωρείται η ασφαλέστερη περίοδος όλων των τριμήνων. Τα περισσότερα εσωτερικά όργανα έχουν ήδη σχηματιστεί και κατά τον υπόλοιπο χρόνο διανύουν την αναπτυξιακή πορεία, εμπλουτίζονται με χρήσιμα ιχνοστοιχεία που έρχονται με το μητρικό αίμα. Ποια εβδομάδα όμως ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης; Πολλοί γονείς κάνουν μια παρόμοια ερώτηση.

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχει μια μαιευτική περίοδος, όπου ο όρος μετράται λίγο διαφορετικά, και επομένως υπάρχουν ορισμένες αποκλίσεις. Αλλά και τα δύοόλα με τη σειρά.

Μαιευτική περίοδος

Αρχικά, αξίζει να διευκρινίσουμε τι σημαίνει μαιευτική εβδομάδα εγκυμοσύνης. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταλάβετε πότε ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο. Συχνά, οι μέλλουσες μητέρες παρατηρούν κάποιες διαφωνίες: οι γιατροί σε ένα ραντεβού σε μια προγεννητική κλινική αναφέρουν ένα χρονικό πλαίσιο, ενώ το υπερηχογράφημα δείχνει εντελώς διαφορετικές. Αυτό μπορεί να μπερδέψει τις γυναίκες και να τις μπερδέψει. Η κατανόηση αυτής της σύγχυσης δεν είναι δύσκολη, το κύριο πράγμα είναι να κατανοήσουμε μια σειρά από αποχρώσεις.

Καταρχάς, αξίζει να αναλογιστούμε ότι οι γυναικολόγοι λειτουργούν με τα δεδομένα τους, για παράδειγμα, την 13η μαιευτική εβδομάδα κύησης. Και αυτή η περίοδος είναι συνήθως δύο εβδομάδες νωρίτερα από την πραγματική περίοδο.

Δηλαδή, ως τέτοια, η πραγματική εγκυμοσύνη δεν έχει ακόμη συμβεί. Το γεγονός είναι ότι, σύμφωνα με ειδικές γυναικολογικές ιδέες, η έναρξη της μαιευτικής περιόδου πέφτει την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως πριν από την εγκυμοσύνη. Ολόκληρη η περίοδος διαρκεί μέχρι την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης (EDD).

Έτσι, ολόκληρη η μαιευτική περίοδος ισούται με 280 ημέρες, 40 εβδομάδες ή 10 μήνες (με 28 ημέρες σε 1 μήνα). Δηλαδή, αυτές οι εβδομάδες καλύπτουν τη διαδικασία ωρίμανσης του ωαρίου και την απελευθέρωσή του σε ένα μακρύ ταξίδι μέσα από τη σάλπιγγα.

Εμβρυϊκή περίοδο

Τώρα πρέπει να προχωρήσουμε στην εξέταση αυτής της περιόδου. Αυτή είναι ήδη η διάρκεια ζωής ενός παιδιού, μόνο στην αρχή ως έμβρυο και μετά ως έμβρυο. Ολόκληρη η περίοδος εκτείνεται από 265 έως 266 ημέρες, 38 εβδομάδες, 9 κανονικούς μήνες.

Από ποια εβδομάδα ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης; Με τη βοήθεια του υπερήχου προσδιορίζεται η εκτιμώμενη περίοδος ανάλογα με το μέγεθος του εμβρύου. Τα δεδομένα που ελήφθησαν στη συνέχεια συγκρίνονται μεαναπτυξιακά πρότυπα για εμβρυϊκούς (έως 12 εβδομάδες) και μαιευτικούς (μετά από 12 εβδομάδες) όρους.

Δεδομένου ότι ένας πολύ μικροσκοπικός οργανισμός έχει ατομικά χαρακτηριστικά (όπως και οι ενήλικες), το μέγεθος ενός παιδιού μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό. Δηλαδή δεν γεννιούνται μόνο μικρά παιδιά, αλλά και πραγματικοί ήρωες! Με άλλα λόγια, ο υπέρηχος δεν σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ακριβή ηλικία κύησης.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχει νόημα η διεξαγωγή υπερηχογραφικής εξέτασης - μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον εντοπισμό σημαντικών αποκλίσεων από τον κανόνα. Αυτό συνήθως υποδηλώνει την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών. Από αυτή την άποψη, σίγουρα δεν αξίζει να παραμελήσουμε μια τέτοια μελέτη!

Η σημασία της μαιευτικής περιόδου

Τι ακριβώς σημαίνει ο ορισμός της μαιευτικής εβδομάδας; Εδώ αξίζει να στραφούμε στην ιστορία: αυτή η περίοδος άρχισε να υπολογίζεται πριν από αρκετά χρόνια και τότε οι ειδικοί δεν είχαν ακόμη την παραμικρή ιδέα για ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η ωορρηξία, συμπεριλαμβανομένων των χαρακτηριστικών της πορείας της εγκυμοσύνης. Είναι τώρα που ακόμη και κάποιες μητέρες, λόγω της περιέργειάς τους, μπορούν να πάρουν τις απαραίτητες πληροφορίες από διαθέσιμες πηγές σχετικά με την 13η μαιευτική εβδομάδα κύησης. Ευτυχώς, στις μέρες μας δεν υπάρχουν ιδιαίτερα προβλήματα με αυτό.

Εκείνη τη μακρινή εποχή, κάθε γυναίκα μάντεψε την ιδιαίτερη κατάστασή της από την απουσία εμμήνου ρύσεως, η οποία θα έπρεπε να συμβεί. Γι' αυτόν τον λόγο η περίοδος άρχισε να υπολογίζεται από τη στιγμή της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Υπάρχουν μερικά ακόμη πειστικά επιχειρήματα:

• Όχι μόνο αυτό,ότι οι άνθρωποι δεν είχαν την παραμικρή ιδέα για την ωορρηξία, άρα οι σαρωτές υπερήχων δεν υπήρχαν στη φύση. Ως εκ τούτου, ο κύριος παράγοντας είναι η απουσία αιμορραγίας, η οποία πρέπει να είναι.
• Το σώμα κάθε γυναίκας είναι καθαρά ατομικό και επομένως το εύρος της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου κυμαίνεται μεταξύ 21-35 ημερών. Αυτό επιβάλλει ορισμένες δυσκολίες στον καθορισμό της ημέρας απελευθέρωσης του αυγού. Επομένως, είναι πολύ πιο εύκολο να υπολογιστεί με βάση την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου.
• Τα αρσενικά σεξουαλικά κύτταρα μπορούν να παραμείνουν στο αναπαραγωγικό όργανο για 5 ημέρες. Από αυτή την άποψη, ακόμα κι αν μια γυναίκα θυμάται την ημέρα οικειότητας με έναν άνδρα, δεν είναι γεγονός ότι τότε συνέβη η σύλληψη. Η ίδια η ωορρηξία και η γονιμοποίηση θα μπορούσαν να συμβούν αργότερα.
• Όπως δείχνει η ιατρική πρακτική, η σημασία των μαιευτικών εβδομάδων είναι αναμφισβήτητη! Έχουν συσσωρευτεί πολλές γνώσεις σχετικά με την κατάσταση της μητέρας και του παιδιού της. Στο μέλλον, αυτό σας επιτρέπει να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα εγκαίρως (για παράδειγμα, στις 12-13 εβδομάδες εγκυμοσύνης) και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα.

Επιπλέον, κανένας γιατρός δεν είναι σε θέση να προσδιορίσει με ακρίβεια την ημέρα που έγινε η ωορρηξία, και ως εκ τούτου, η σύλληψη ήταν επιτυχής. Επιπλέον, αυτό δεν δίνεται στις ίδιες τις γυναίκες! Φυσικά, μπορούν να μαντέψουν την ημέρα μιας πιθανής σύλληψης, αλλά κανείς δεν έχει απόλυτη βεβαιότητα.

Έναρξη δεύτερου τριμήνου

Με το τέλος του πρώτου τριμήνου, μια γυναίκα μπορεί να χαλαρώσει λίγο, γιατί ξεκινά μια ήρεμη περίοδος για εκείνη. Η τοξίκωση, συνοδευόμενη από αυτήν στην αρχή της εγκυμοσύνης, τελείωσε. Ο γιατρός που θα οδηγήσει το σύνολοδιαδικασία μέχρι το τέλος, ήδη επιλεγμένη, άφησε πίσω της και την πρώτη ιατρική εξέταση. Μια γυναίκα μπορεί να απολαύσει μόνο τις αλλαγές στο σώμα της.

Το ερώτημα ποια εβδομάδα ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τίθεται από σχεδόν κάθε νεαρή κοπέλα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα για πρώτη φορά. Αυτή η περίοδος περιλαμβάνει τρεις ημερολογιακούς μήνες ή 14 μαιευτικές εβδομάδες (τώρα γνωρίζουμε τι είναι). Δηλαδή, αυτό είναι το διάστημα από 4 έως 6 μήνες έναρξης της εγκυμοσύνης ή από 14 έως 26 εβδομάδες σύμφωνα με τη γυναικολογική περίοδο.

Ταυτόχρονα, πολλές γυναίκες αρχίζουν να διαφωνούν για το πότε ακριβώς μπορείτε να νιώσετε τις κινήσεις του μωρού. Μόνο ακούγοντας τις φίλες της, κάθε μητέρα θα πρέπει να λάβει υπόψη ότι εδώ όλα είναι και πάλι ατομικά και πολλοί παράγοντες επηρεάζουν αυτόν τον δείκτη.

Για παράδειγμα, τα κορίτσια που είναι φυσικά υπέρβαρα μπορεί να αισθάνονται εμβρυϊκές κινήσεις αργότερα, ενώ οι πιο αδύνατες μητέρες αισθάνονται την παρουσία του μωρού νωρίτερα. Όσες γυναίκες περιμένουν ήδη δεύτερο παιδί, ή ακόμα και τρίτο, τέταρτο, αισθάνονται τις πρώτες κινήσεις του εμβρύου επίσης νωρίτερα. Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, αυτή η περίοδος έρχεται με την έναρξη του μεσοδιαστήματος από 16 έως 20 εβδομάδες.

Γυναίκες που πλησιάζουν στα μέσα του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αγοράσουν έναν επίδεσμο γέννησης. Ο ρόλος του είναι σημαντικός:

• Προλάβετε τις ραγάδες.
• Σώστε την εγκυμοσύνη.

Ταυτόχρονα, το ίδιο το έμβρυο αυτή τη στιγμή αισθάνεται σαν ψάρι στην κοιλότητα της μήτρας - τίποτα δεν το εμποδίζει να κολυμπάει ελεύθερα και να δίνει ευχάριστασυναίσθημα στη μαμά σου.

Χαρακτηριστικά του ΙΙ τριμήνου

Με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης, το συναισθηματικό υπόβαθρο της γυναίκας σταθεροποιείται, σε αντίθεση με την αρχική περίοδο. Οι ορμονικές διακυμάνσεις ανήκουν ήδη στο παρελθόν και το επίπεδο των βιολογικών ουσιών έχει ισοπεδωθεί. Η επίδραση διαφόρων εξωτερικών ερεθισμάτων δεν είναι πλέον τόσο ισχυρή όσο πριν.

Επίσης, το δεύτερο τρίμηνο σχετίζεται με άλλες σοβαρές φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα. Η κοιλιά της μητέρας είναι ήδη σε μεγάλο βαθμό στρογγυλεμένη, οι μαστοί είναι ακόμα γεμάτοι και διευρυμένοι, η μήτρα προετοιμάζεται για τον μελλοντικό τοκετό.

Ευτυχώς, ενώ το μέγεθος της κοιλιάς στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν παρεμβαίνει στις δουλειές του σπιτιού, αλλά είναι ήδη ξεκάθαρα ορατό. Αυτός είναι ένας καλός λόγος για να επισκεφτείτε το κατάστημα για να επιλέξετε ρούχα εγκυμοσύνης.

Άλλες αλλαγές που αξίζει να σημειωθούν:

• Προπονητικές περιόδους. Στο τέλος της 20ης εβδομάδας, το αναπαραγωγικό όργανο έρχεται περιοδικά σε τόνο και η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται αδύναμες μυϊκές συσπάσεις. Αυτό ονομάζεται προπονητικές συσπάσεις και έτσι η μήτρα προετοιμάζεται για τη γέννηση του παιδιού εκ των προτέρων.
• Σιδηροπενική αναιμία. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω της ενεργού ανάπτυξης του εμβρύου και της αυξανόμενης ανάγκης του οργανισμού σε μικροθρεπτικά συστατικά. Μερικές φορές συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή. Μόνο οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να είναι «ερασιτέχνες»: η μέτρια αναιμία είναι φυσικό φαινόμενο. Οι απώλειες σιδήρου αναπληρώνονται με τροφές που είναι πλούσιες σε αυτό το στοιχείο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςαπεριόριστο.
• Δυσκοιλιότητα. Αυτό προκαλείται από την πίεση που ασκεί η μήτρα στα έντερα. Το πρόβλημα λύνεται με την κατανάλωση τροφών με πολλές φυτικές ίνες - λαχανικά, φρούτα, δημητριακά.
• Καούρα, ένα άλλο πράγμα που συμβαίνει στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης αρκετά συχνά. Επιπλέον, αφού εμφανιστεί, μπορεί να διαρκέσει μέχρι την ίδια την παράδοση.
• Επιλογές. Ο αριθμός τους μπορεί να αυξηθεί, αλλά δεν πρέπει να ανησυχείτε εκ των προτέρων. Εάν έχουν μια λευκωπή απόχρωση και δεν υπάρχει φαγούρα, κάψιμο ή άλλα δυσάρεστα σημάδια, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Διαφορετικά, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
• Οίδημα. Συνήθως ένα τέτοιο φαινόμενο εμφανίζεται στο τρίτο τρίμηνο, επομένως η παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων στο δεύτερο τρίμηνο θα πρέπει να είναι ήδη ανησυχητική.
• Χρώση του δέρματος. Είναι επίσης συχνό φαινόμενο μεταξύ των εγκύων, το οποίο επηρεάζει ορισμένες περιοχές - συνήθως την κοιλιά, το πρόσωπο. Δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό, γιατί μετά τη γέννηση του παιδιού όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Επιπλέον, για να παρέχει στο αναπτυσσόμενο παιδί όλα τα απαραίτητα, το σώμα της μητέρας αρχίζει να λειτουργεί εντατικά. Αυτό επιβαρύνει όλα τα συστήματα.

Αύξηση βάρους

Τι συμβαίνει στην 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή λίγο αργότερα εκτός από τα παραπάνω; Κατά το δεύτερο τρίμηνο, οι μέλλουσες μητέρες εξακολουθούν να παίρνουν βάρος ενεργά, όπως στην αρχή του τριμήνου. Η διατροφή μιας γυναίκας έχει στενή σχέση με το βάρος του εμβρύου. Όλα αυτά οφείλονται σε αρκετά προφανείς λόγους - υπάρχει αύξηση του αίματος, η οποία είναι απαραίτητη για την παροχή διατροφής στο μωρό. ΣΤΟκατά μέσο όρο, πολλές γυναίκες βάζουν 2-5 κιλά.

Με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης το παιδί χρειάζεται μια εντατική δίαιτα λόγω της ενεργούς ανάπτυξης και ανάπτυξής του. Προηγουμένως, δεν υπήρχε τέτοιο φορτίο. Επομένως, σαφώς δεν αξίζει να περιοριστείτε σε μια μελλοντική μητέρα! Ειδικά όταν πρόκειται όχι μόνο για νόστιμο, αλλά και για υγιεινό φαγητό.

Πρέπει να τρώτε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, γιατί η ανάπτυξη του παιδιού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτό. Ωστόσο, και εδώ πρέπει να τηρηθεί το μέτρο, αλλά αν το επιτρεπόμενο όριο βάρους ξεπεραστεί κατά 2-3 κιλά, αξίζει να κανονίσετε μια μέρα νηστείας για τον εαυτό σας.

Η συμμόρφωση με τη σωστή διατροφή σάς επιτρέπει να αποφύγετε την ενδομήτρια καθυστέρηση της ανάπτυξης, καθώς οι φυσικές παράμετροι του εμβρύου (ύψος, βάρος, ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων του) εξαρτώνται πλήρως από το τι ακριβώς καταναλώνει η μητέρα του.

Πώς να κοιμάστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο τρίμηνο;

Ίσως για εκείνες τις γυναίκες ή τα κορίτσια που περιμένουν μωρό για πρώτη φορά, θα είναι έκπληξη να μάθουν ότι η συνηθισμένη στάση κατά τη διάρκεια μιας νυχτερινής ανάπαυσης θα γίνει ήδη άβολη. Εάν νωρίτερα ήταν δυνατό να πάρετε οποιαδήποτε θέση, τώρα πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειές σας, έχοντας αποκτήσει μια νέα. Η καλύτερη επιλογή είναι να ξαπλώσετε στο πλάι.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο να πάτε στην αριστερή πλευρά, γιατί, με αυτόν τον τρόπο, αποκλείεται η πιθανότητα σύσφιξης της κάτω κοίλης φλέβας. Αυτό το σημαντικό αγγείο βρίσκεται στα δεξιά της σπονδυλικής στήλης και παρέχει παροχή αίματος στο κάτω μισό του σώματος. Δηλαδή, όταν τοποθετηθεί στην αριστερή πλευρά, η διατροφή του εμβρύου δεν θα διαταραχθεί.

Ανάπτυξημωρό

Πριν από περίπου τις 21 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το μέγεθος του παιδιού δεν ξεπερνά σχεδόν τις διαστάσεις του μέσου μήλου. Ωστόσο, με κάθε επόμενη εβδομάδα, παίρνει βάρος και το ύψος του αυξάνεται. Το παιδί αρχίζει να μαθαίνει νέες δεξιότητες και μαζί με αυτό αναπτύσσονται και επιπλέον λειτουργίες.

Κατά το πρώτο τρίμηνο, πραγματοποιήθηκε η ωοτοκία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Δηλαδή τώρα στο έμβρυο στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αρχίζουν ήδη να λειτουργούν ανεξάρτητα. Το ουροποιητικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί. Το μωρό παίρνει την πρώτη αναπνοή και εκπνοή και αρχίζει να παράγεται επιφανειοδραστικό στους πνεύμονες - ένα υγρό μέσο για τη λίπανση της εσωτερικής επιφάνειας των αναπνευστικών οργάνων.

Ο γαστρεντερικός σωλήνας προετοιμάζεται σταδιακά για πρόσληψη τροφής από το εξωτερικό - για αυτό, το μωρό καταπίνει ένα υγρό στο οποίο κολυμπά στην πραγματικότητα για να αφομοιώσει τα απαραίτητα συστατικά του. Όλα αυτά επεξεργάζονται στα έντερα με το σχηματισμό μηκωνίου, το οποίο αποθηκεύεται μέχρι τη γέννηση του παιδιού.

Η μικρή καρδιά είναι από τις πρώτες που σχηματίζονται (για ευνόητους λόγους). Παρουσιάζει πολύ συχνές συσπάσεις (2 φορές πιο γρήγορα), αντλώντας έως και 22 λίτρα αίματος. Επιπλέον, ο εγκέφαλος σχηματίζεται με το σχηματισμό συνελίξεων. Η υπόφυση συνδέεται επίσης και η κύστη, τα νεφρά και άλλα όργανα συνεχίζουν να αναπτύσσονται.

Οι σημαντικές αλλαγές επηρεάζουν όχι μόνο το ύψος του παιδιού, αλλά και το βάρος του. Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (ακριβέστερα προς την ολοκλήρωσή του), το μήκος του εμβρύου είναι περίπου 250 mm και το βάρος είναι από 850 έως 1000 γραμμάρια. Για σύγκριση: για την περίοδο Iτρίμηνο, το βάρος του ήταν περίπου 20 γραμμάρια (ήταν ακόμα στο εμβρυϊκό στάδιο). Όσο για την ανάπτυξη, δεν ξεπέρασε τα 70 mm σε μήκος.

Σημαντικές αλλαγές στο μωρό

Σε μια περίοδο 4 μηνών, πρόκειται για ένα σχεδόν πλήρες άτομο που βρίσκεται ακόμα στο στάδιο της ανάπτυξης. Μέσα στα ψίχουλα, όλες οι διαδικασίες προχωρούν γρήγορα! Βασικές αλλαγές που συμβαίνουν στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

• Ο σκελετός ενισχύεται, η δομή των οστών μεγαλώνει.
• Ανάπτυξη των κοιλιακών οργάνων.
• Νεφρική απέκκριση ούρων.
• Το στομάχι, η χοληδόχος κύστη και τα έντερα αρχίζουν να λειτουργούν.
• Σχηματισμός του εγκεφαλικού φλοιού.
• Η πρώτη παραγωγή ορμονών στα επινεφρίδια.
• Ολοκλήρωση του σχηματισμού των δοντιών του γάλακτος.
• Αλλαγή αναλογιών σώματος.
• Ανάπτυξη των γονάδων.
• Αύξηση των νυχιών.
• Μέσα στο σώμα του κοριτσιού στις 12-13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται η ωοτοκία της μήτρας και σχηματίζονται τα γεννητικά όργανα στους μελλοντικούς άνδρες.
• Ολοκλήρωση του σχηματισμού των μυών του προσώπου.

Με την έναρξη της 16ης ή 18ης εβδομάδας εγκυμοσύνης έχει ήδη ολοκληρωθεί ο σχηματισμός των ακουστικών οστών, ώστε να μπορεί να ακούσει τη μητέρα του. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οδηγεί έναν αρκετά ενεργό τρόπο ζωής - συχνά μετακινείται, αλλάζει θέση. Επομένως, αυτή τη στιγμή, οι γυναίκες μπορούν να αισθανθούν τις κινήσεις του παιδιού. Μέχρι την 20η εβδομάδα, το έμβρυο συχνά ανοίγει το στόμα του, ανοιγοκλείνει τα μάτια ή ακόμα και στραβίζει.

Μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου, διαμορφώνονται οι νοητικές ικανότητες του παιδιού και ολόκληρος ο εγκεφαλικός φλοιός έχει ήδη αναπτυχθεί πλήρως. Ο πλακούντας έχει επίσης ολοκληρώσει το σχηματισμό του και τώρα προμηθεύει το έμβρυο με όλα τα απαραίτητα «δομικά υλικά», συμπεριλαμβανομένου του ζωτικού οξυγόνου. Αλλά εκτός από αυτό, του παρέχει προστασία από τις βλαβερές συνέπειες διαφόρων παραγόντων.

Δίαιτα για την εγκυμοσύνη

Τώρα γνωρίζουμε ήδη ποια εβδομάδα ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η σημασία της σωστής διατροφής είναι επίσης σαφής σε εμάς - αυτός είναι ο βασικός ρόλος ολόκληρης της περιόδου γέννησης ενός παιδιού. Στο δεύτερο τρίμηνο, η τοξίκωση υποχωρεί και η όρεξη επιστρέφει στη γυναίκα. Αυτό συμβαίνει συνήθως μεταξύ 14ης και 16ης εβδομάδας. Λοιπόν, ήρθε η ώρα να μάθετε πώς να φτιάξετε το σωστό μενού.

Το σώμα είναι ήδη πλήρως προσαρμοσμένο στη νέα ζωή μέσα του. Πολλές έγκυες γυναίκες, που χαίρονται για νέες ευχάριστες αλλαγές (ιδίως, την επιστροφή της όρεξης), αρχίζουν να τρώνε "για δύο". Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση είναι θεμελιωδώς λανθασμένη, αφού όλα χρειάζονται ένα μέτρο (αυτό αναφέρθηκε και παραπάνω).

Πρέπει να τηρείται ο «χρυσός μέσος όρος», δηλαδή δεν χρειάζεται να επιβάλλονται ισχυροί περιορισμοί, ενώ ταυτόχρονα δεν χρειάζεται να ακουμπάτε στο φαγητό. Ούτε η υπερκατανάλωση τροφής ούτε η υποφαγία οδηγεί σε κάτι καλό. Επιπλέον, αυτό έχει επιζήμια επίδραση όχι μόνο στο γυναικείο σώμα, αλλά το μωρό κινδυνεύει επίσης με την πιθανότητα ενδομήτριας καθυστέρησης της ανάπτυξης.

Το μενού για το δεύτερο τρίμηνο πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε ευεργετικά μικροθρεπτικά συστατικά:

• μοσχάρι;
• ψάρι;
• μοσχαρίσιο συκώτι;
• γαλακτοκομικά και ξινόγαλα προϊόντα;
• αυγά;
• κουάκερ (φαγόπυρο,ρύζι, πλιγούρι βρώμης, κεχρί, κριθάρι);
• λαχανικά;
• φρούτο;
• τοματοχυμός.

Κατά το μαγείρεμα, τα προϊόντα πρέπει να υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία. Εξαίρεση μπορεί να είναι αυτά που μπορούν να καταναλωθούν ωμά. Εκτός όμως από τη σωστή διατροφή, οι γυναίκες θα πρέπει να φροντίζουν να προμηθεύουν τον οργανισμό τους με πρόσθετα ιχνοστοιχεία με τη μορφή συμπλεγμάτων πολυβιταμινών. Έτσι θα αποφευχθεί η έλλειψη «δομικών υλικών» τόσο απαραίτητων για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού.

Αλλά ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνουν οι μέλλουσες μητέρες στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης; Τέτοιες αποφάσεις μπορεί να ληφθούν μόνο από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της εγκύου και κανέναν άλλον προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές. Ταυτόχρονα, τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με μια ορισμένη κανονικότητα.

Ιδιαίτερα σημαντική αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι η πρόσληψη βιταμινών A, C, E, D, συμπεριλαμβανομένων των ιχνοστοιχείων: ασβεστίου και μαγνησίου. Το φυλλικό οξύ συμμετέχει στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος του εμβρύου και επίσης βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης υπέρτασης.

Τι να αποφύγεις

Όπως μπορείτε να δείτε, η διατροφή κατά το δεύτερο τρίμηνο είναι η ίδια όπως κατά την περίοδο I ή III. Και μαζί με τα επιτρεπόμενα προϊόντα κάθε μέλλουσας μητέρας, είναι απαραίτητο να θυμάστε τι πρέπει να ελαχιστοποιηθεί και τι πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς. Έχουμε ήδη εξοικειωθεί με το τι είναι δυνατό στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και τώρα αξίζει να θίξουμε τι πρέπει να εγκαταλείψουμε.

Πρώτα απ' όλα, αφορά τα πικάντικα τρόφιμα, τα οποία αντενδείκνυνται κατά την εγκυμοσύνη. Δηλαδή διάφορα μπαχαρικά,συμπεριλαμβανομένων των τηγανητών τροφίμων και των τροφίμων με βαφές, οι καρκινογόνες ουσίες απαγορεύονται επίσης.

Η χρήση γλυκών και αλευρωδών προϊόντων θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί και είναι καλύτερα να αποκλείονται επίσης από τη διατροφή. Το ίδιο ισχύει για τα κέτσαπ, τις μαγιονέζες, τα καπνιστά κρέατα και άλλες παρόμοιες λιχουδιές. Αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών στο σώμα και επίσης προκαλούν απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι ανεπιθύμητο για τις έγκυες γυναίκες. Επιπλέον, αυτός είναι ο κύριος λόγος για την απόκτηση περιττού βάρους.

Έρευνα για την περίοδο του δεύτερου τριμήνου

Με την έλευση του δεύτερου τριμήνου, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να επισκέπτεται συχνά την προγεννητική κλινική. Αυτό οφείλεται στην ανάγκη ελέγχου της ανάπτυξης του εμβρύου, αφού διάφορα προβλήματα εντοπίζονται ακριβώς στην περίοδο από 15 έως 25 εβδομάδες. Ο γιατρός πραγματοποιεί μια οπτική εξέταση, μετρά τον όγκο της κοιλιάς και το ύψος του βυθού της μήτρας.

Ο προγραμματισμένος υπέρηχος στο δεύτερο τρίμηνο της κύησης πραγματοποιείται στις 20-24 εβδομάδες, ανάλογα με τις ενδείξεις. Η διαδικασία γίνεται παραδοσιακά - σε γεμάτη κύστη. Σε αυτή την περίπτωση, η αξιολόγηση της κατάστασης του παιδιού, συμπεριλαμβανομένου του αμνιακού υγρού, θα είναι καλύτερη. Και αν το πρόβλημα εντοπιστεί έγκαιρα, ο κίνδυνος επιπλοκών μειώνεται σημαντικά.

Για την παρακολούθηση της κατάστασης της μητέρας και του παιδιού της, ο γιατρός συνήθως συνταγογραφεί μια σειρά από πρόσθετες εξετάσεις:

• Πλήρης ανάλυση ούρων (OAM) - σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τη λειτουργικότητα των νεφρών.
• Πλήρης εξέταση αίματος (CBC) - για τον προσδιορισμό του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης.
• Γυναικολογικό ή βακτηριολογικό επίχρισμα - για την αξιολόγηση της χλωρίδας του κόλπου.
• Έρευναγια μολύνσεις TORCH - πραγματοποιείται εάν είναι απαραίτητο.

Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα "τριπλό τεστ" - hCG, οιστριόλη, άλφα-φετοπρωτεΐνη. Αυτή η ολοκληρωμένη μελέτη σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την παρουσία δυσπλασιών στην ανάπτυξη του παιδιού, χρωμοσωμικές ανωμαλίες και επίσης να προσδιορίσετε εάν ο εγκέφαλος σχηματίζεται σωστά από την πλάτη. Κατά κανόνα, συνταγογραφείται τριπλή εξέταση για τις γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με αποβολή στο παρελθόν. Ο βέλτιστος χρόνος για τέτοιες μελέτες είναι από 16 έως 18 εβδομάδες.

Τι είναι όμως επικίνδυνο στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης; Δείτε το παρακάτω βίντεο για πιθανές επιπλοκές.

Ζάλη

Η εμφάνιση ζάλης σε μια έγκυο γυναίκα δεν πρέπει να διαταραχθεί, καθώς το φαινόμενο είναι φυσιολογικό, ακόμη και στο δεύτερο τρίμηνο. Για προφανείς λόγους, ο οργανισμός μιας εγκύου αντιδρά με κάποια καθυστέρηση, για τους οποίους υπάρχουν λόγοι:

• Γυναίκα μένει ακίνητη για πολλή ώρα.
• Σε περίπτωση πείνας με οξυγόνο του εγκεφάλου λόγω διαταραχής της παροχής αίματος.
• Προσπάθειες για απότομη άνοδο ή αλλαγή θέσης.
• Χαμηλότερη πίεση.

Η κατάσταση ταξινομείται συνήθως ως ήπια, επομένως δεν απαιτείται ειδική θεραπεία.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν το κεφάλι περιστρέφεται στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η επικοινωνία με έναν από τους ειδικούς θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Σε αυτήν την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από τη μαρτυρία:

• αιματολόγος - εάν το επίπεδο σιδήρου στο αίμα είναι πολύχαμηλό;
• νευρολόγος - σε περίπτωση προβλημάτων με τα αιμοφόρα αγγεία;
• σε ενδοκρινολόγο - εάν υπάρχει υποψία δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα;
• ογκολόγος - όταν ανιχνεύονται όγκοι.

Και εάν εντοπιστεί το γεγονός της παθολογίας, τότε η απόφαση για την απαραίτητη πορεία θεραπείας λαμβάνεται από ειδικό στενού προφίλ με την υποστήριξη του θεράποντος γυναικολόγου. Εδώ είναι σημαντικό να αξιολογηθούν όλοι οι πιθανοί κίνδυνοι, συγκρίνοντας την απειλή από τη λήψη φαρμάκων για το έμβρυο σε σχέση με τη σοβαρότητα της κατάστασης της μητέρας του.

Πόνος

Η εμφάνιση του πόνου συχνά σχετίζεται με αύξηση της μήτρας, καθώς και με την ανοδική μετατόπισή της. Συνήθως στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η οσφυαλγία, η μέση ή ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή της πυέλου. Ούτε αυτό πρέπει να προκαλεί ανησυχία.

Αλλά εάν παρατηρηθεί πόνος στην κοιλιά, συνοδευόμενος από αιματηρή έκκριση, σε συνδυασμό με οσφυϊκή ενόχληση, αυτό είναι πιθανό σημάδι αποβολής. Σε αυτήν την περίπτωση, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Η καούρα μπορεί επίσης να συμβάλει σε αυτό, καθώς η μήτρα ασκεί πίεση στο στομάχι. Η κατάρτιση ενός σωστού και ισορροπημένου μενού βοηθά στην αποφυγή της εμφάνισής του.

Συμπέρασμα

Εν κατακλείδι, μένει να ευχηθούμε σε κάθε μέλλουσα μητέρα να ακούσει προσεκτικά τον εαυτό της και, με τον παραμικρό φόβο, να αναζητήσει ιατρική βοήθεια. Ας αποδειχτεί τελικά ένας «ψευδής συναγερμός», αντί να παραβλέψουμε σοβαρές περιστάσεις. Η απόκτηση ενός ειδικού καθεστώτος από μια γυναίκα επιβάλλει ορισμένες υποχρεώσεις που πρέπει να είναι αυστηράπαρατηρήστε.

Το αποτέλεσμα μιας τόσο δύσκολης δοκιμασίας θα είναι ένα υγιές και χαρούμενο μωρό. Κρατώντας τον κοντά, η μαμά έχει ήδη ξεχάσει όλα τα προβλήματα του παρελθόντος - νέες επιτυχίες και επιτεύγματα είναι μπροστά!