Ζηλευτή φίλη: αιτίες, εκδήλωση φθόνου, τι να κάνεις με μια φίλη και αν θα συνεχίσεις τη φιλία

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:05

Σχεδόν κάθε κορίτσι έχει μια ζηλιάρα φίλη. Απλώς αυτός ο φθόνος δεν εκφράζεται πάντα ανοιχτά. Αρκετά συχνά, μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι ο πιο στενός φίλος, αυτός που μεγάλωσε μαζί σας από την παιδική σας ηλικία, αυτός που ποτέ δεν θα είχατε σκεφτεί μέχρι να συμβεί μια δυσάρεστη έκπληξη. Πώς συμπεριφέρονται οι ζηλιάρηδες φίλοι; Τι να το κάνεις; Αυτό είναι το άρθρο μας.

Τι είναι ο φθόνος

Η ψυχολογία ερμηνεύει τον φθόνο ως ένα δυσάρεστο συναίσθημα που προκύπτει στη θέα της επιτυχίας των άλλων ανθρώπων. Αυτό το συναίσθημα είναι πιο έντονο δίπλα σε αυτούς που είναι πραγματικά κοντά μας. Αν υπάρχουν περίπου ίσες συνθήκες, αλλά το ένα άτομο είναι επιτυχημένο και το άλλο αποτυχημένο, το αίσθημα του φθόνου είναι πιο δυνατό.

Γιατί προκύπτει ο φθόνος

Ένα τέτοιο καταστροφικό συναίσθημα εμφανίζεται με βάση τη συνεχή σύγκριση του ατόμου της προσωπικότητάς του, των επιτυχιών της ζωής του και των επιτευγμάτων του με τους άλλους. Αυτή η συμπεριφορά οφείλεται στην έλλειψη γονέααγάπη στην παιδική ηλικία, συνεχείς επικρίσεις γονέων που συνέκριναν το παιδί τους με άλλα παιδιά, επισημαίνοντας ελλείψεις. Μια τέτοια συμπεριφορά σχηματίζει αμφιβολία για τον εαυτό του, φόβο αποτυχίας, άγχος και άλλα αρνητικά προγράμματα που περνούν στην ενηλικίωση. Επιπλέον, ένα παιδί που κατηγορείται συνεχώς για ατέλεια μεγαλώνει όχι μόνο ζηλιάρη. Έχει ένα αίσθημα ενοχής απέναντι στους γονείς του για τις ανεκπλήρωτες προσδοκίες τους.

Ο φθόνος είναι έλλειψη πληροφοριών

Είναι πολύ συνηθισμένο να βλέπεις ανθρώπους να χαμογελούν. Συμπεριφέρονται όμορφα με τους άλλους, δείχνουν υπέροχα, τα καταφέρνουν. Εάν είστε ένα από αυτά τα άτομα, μπορείτε να λάβετε συγχαρητήρια. Είναι κατανοητό γιατί σε ζηλεύουν. Ωστόσο, οι ζηλιάρηδες δεν έχουν ιδέα πώς παίρνουν στην πραγματικότητα όλες αυτές οι ευλογίες που «έπεσαν από τον ουρανό». Μόνο η άκρη της επιτυχίας είναι πάντα ορατή και οι προσπάθειες που καταβάλλονται σε αυτήν δεν είναι γνωστές σε κανέναν. Πείτε σε έναν φίλο για το τίμημα της επιτυχίας σας, πόσο πρέπει να δουλέψετε, τι να θυσιάσετε. Τραβήξτε την προσοχή της στα πλεονεκτήματα της θέσης στην οποία βρίσκεται. Πες της ότι μπορεί να πάει στο κλαμπ ή στον κινηματογράφο, και πρέπει να δουλεύεις όλο το βράδυ, να πηγαίνεις για ύπνο αργά και να αρχίσεις να δουλεύεις ξανά το πρωί. Δεν έχεις χρόνο για τον εαυτό σου, ούτε ξεκούραση, ούτε τρόπο να κοιμηθείς ήσυχος, για παράδειγμα, πριν το δείπνο.

Γιατί ο φίλος μου άρχισε να ζηλεύει

Παραπάνω, περιγράψαμε τις υποκείμενες αιτίες που ενθαρρύνουν ένα άτομο να βιώνει φθόνο σε σχέση με τις επιτυχίες άλλων ανθρώπων. Και τώρα ας αναλύσουμε τους εξωτερικούς λόγους που έγιναν το κλειδί για την εκτόξευση:

• Γνώρισες το αγαπημένο σου πρόσωπο και τώρα είσαι απόλυτα ευτυχισμένος. Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία ζήλιας αν η κοπέλα σας είναι ελεύθερη ή σε σχέση που δεν της ταιριάζει. Είσαι χαρούμενος, πες συνέχεια πόσο υπέροχος είναι, πόσα δώρα έκανε, τι λόγια είπε. Μια τέτοια συμπεριφορά κάνει τη φίλη ακόμα πιο μοναχική και αυξάνει το αίσθημα της αχρηστίας της. Προσπάθησε να μην κάνεις τέτοιες συζητήσεις μαζί της. Διαφυλάξτε τον φίλο σας από τις αποκρουστικές λεπτομέρειες. Συμφωνήστε με τον αγαπημένο σας ότι θα συμπεριφερθείτε με συγκράτηση όταν συναντήσετε μια μοναχική φίλη.
• Έχοντας μοναδικές ικανότητες. Οι ταλαντούχοι συνήθως γνωρίζουν από νωρίς ποιο είναι το αποκορύφωμά τους. Γιαγιάδες, μαμάδες και μπαμπάδες, που έγκαιρα έστειλαν το παιδί στον σωστό δρόμο, του έκαναν ένα μεγάλο δώρο. Δεν είναι όμως όλοι τόσο τυχεροί. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μαντεύουν καν σε τι βρίσκεται η πραγματική τους μοναδικότητα. Ως αποτέλεσμα, πολλοί αναπτύσσουν ένα αίσθημα φθόνου προς εκείνους που είναι επιτυχημένοι σε κάποιο είδος δημιουργικότητας ή σε οποιαδήποτε άλλη επιχείρηση.
• Υψηλή θέση. Συχνά οι φίλες βρίσκονται στον ίδιο χώρο εργασίας ή σε περίπου ίσες συνθήκες. Αλλά για το ένα τα πράγματα πάνε ανηφορικά και για το δεύτερο τα πράγματα πάνε άσχημα. Ίσως εσείς και ο φίλος σας βρίσκεστε σε παρόμοια κατάσταση;
• Ομορφιά. Η έννοια της ομορφιάς είναι πολύ σχετική. Ακόμη και οι ελλείψεις μπορούν να περάσουν επιδέξια ως αρετές. Το μικρό ανάστημα είναι ευθραυστότητα και θηλυκότητα, μια ελαφρώς γεμάτη φιγούρα είναι ορεκτικές μορφές. Ακόμη και μια ουλή στο πρόσωπο, εάν είναι επιθυμητό, μπορεί να παρουσιαστεί με ευνοϊκό φως. Ένα άλλο ερώτημα είναι ότι κάποιοι μπορούν να το κάνουν αυτό, ενώ οι τελευταίοι είναι προσηλωμένοι σε αυτότη δική τους ατέλεια, δεν είναι σε θέση να διακρίνουν τη μοναδικότητά τους, είναι έτοιμοι να υποφέρουν μέρα και νύχτα, επειδή τους προσέβαλε η φύση, και κάποιος απέκτησε μια εμφάνιση μοντέλου ακριβώς έτσι.
• Εξωγήινη επιρροή. Ίσως η φίλη σας να μην σκόπευε αρχικά να σας ζηλέψει, αλλά κάποιος μπόρεσε να την στρέψει ενάντια στην επιτυχία που πετύχατε. Ίσως υπάρχουν άνθρωποι που της εμπνέουν ότι είναι πιο άξια από σένα, αλλά η ευτυχία έχει φύγει μακριά της και έχει καρφωθεί σε σένα.
• πληγωμένη περηφάνια. Ενώ απολαμβάνετε την επιτυχία που σας αξίζει, η κοπέλα σας παραμένει στη σκιά. Αυτό είναι δύσκολο να το αντέξεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο για όσους είχαν πάντα προβλήματα με την αυτοεκτίμηση.
• Κακός χαρακτήρας. Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι απλά δεν ξέρουν πώς να απολαμβάνουν τη ζωή και να παρατηρούν κάτι καλό στα μικρά πράγματα. Αυτό απαιτεί κάποια ηθική προσπάθεια και είναι πολύ πιο εύκολο να ζηλέψεις τον καλύτερό σου φίλο. Μερικές φορές ο θυμός κρύβεται επιδέξια κάτω από τη φιλικότητα, αλλά μόνο για λίγο.

Προτείνουμε να μιλήσουμε για το πώς να αναγνωρίσετε μια ζηλιάρα φίλη. Αυτό το ύπουλο συναίσθημα δεν είναι πάντα εμφανές αμέσως.

Πώς να αναγνωρίσετε τον φθόνο

Πώς συμπεριφέρονται οι ζηλιάρες φίλες; Συχνά ερμηνεύουμε κάποια από τα ζώδια ως επιθυμία να συμμετάσχουμε, να δώσουμε συμβουλές. Είστε σίγουροι ότι η φιλία σας είναι πραγματικά αληθινή; Ελέγξτε την για σημάδια ζηλιάρης φίλης:

• Ψυχραιμία στην επικοινωνία. Ας υποθέσουμε ότι ήρθατε σε μια συνάντηση με μια φίλη και της δείξατε ένα μικρό δώρο από τον αγαπημένο σας. Αν ακούσετε ως απάντηση ότι ένα τέτοιο δώρο δεν έχει καμία αξία, μπορεί να είναιένα σημάδι του φθόνου της κοπέλας σας.
• Κριτική εναντίον σας. Οι ζηλιάρηδες τείνουν να έχουν μια νοοτροπία χαμένων. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι χαίρονται με τις επιτυχίες του περιβάλλοντός τους, θεωρώντας τις ως δικές τους. Εάν κάθε επίτευγμά σας υπόκειται σε ατελείωτη κριτική, σκεφτείτε την ειλικρίνεια της φιλίας σας.
• Η επιθυμία για μίμηση. Αγόρασες ένα φόρεμα την περασμένη εβδομάδα και καμάρωσες στον φίλο σου. Και σήμερα ήρθε στη συνάντηση ακριβώς το ίδιο. Αντιγράφει τα ενδιαφέροντά σας, τον τρόπο ζωής σας.
• Υπερβολικό ενδιαφέρον για τη σχέση σας. Δεν χάνει στιγμή να ρωτήσει πώς τα πάτε με τον αγαπημένο σας. Ο φθόνος της σε κάνει να αναζητάς τυχόν αρνητικές πτυχές στη σχέση σου. Μόλις τα βρει, θα νιώσει καλύτερα και θα αρχίσει να προσποιείται τη συμπάθειά της.
• Είναι πάντα μαζί σου όταν έχεις πρόβλημα, αλλά δεν είναι εκεί όταν τα πράγματα πάνε καλά. Κατά κανόνα, μια ζηλιάρα φίλη έρχεται στη διάσωση μία από τις πρώτες. Σκουπίζει τα δάκρυά της, ετοιμάζει γλυκό τσάι και στο μεταξύ ζητά όλες τις λεπτομέρειες και δίνει συμβουλές για να ξεκινήσει μια νέα ζωή (ήσυχη, ήρεμη, ακριβώς όπως η δική της).
• Συναισθήματα για παράσταση. Δείχνει υπερβολικά τη χαρά της απέναντί σου, οπότε αυτή η ανειλικρίνεια είναι εμφανής. Ταυτόχρονα, υπενθυμίζει συνεχώς πώς χαίρεται ειλικρινά για σένα και δεν σε ζηλεύει καθόλου.

Πώς να συμπεριφέρεσαι

Ο φίλος σου ζηλεύει. Το ξέρετε αυτό, αλλά μέχρι στιγμής δεν μπορείτε να διακόψετε τις σχέσεις μαζί της και δεν θα μπορείτε να μειώσετε την επικοινωνία σε τίποτα στο εγγύς μέλλον. Τι να κάνω? Μη μιλάς για τα δικά σουεπιτυχία. Μιλήστε για τη δουλειά και τη σχέση σας με τον αγαπημένο σας με αυτοσυγκράτηση, χάνετε λεπτομέρειες που είναι ευχάριστες για εσάς. Όσο λιγότερο φθόνο υπάρχει στη σχέση σας, τόσο καλύτερα θα αναπτυχθεί. Προσπαθήστε να ενημερώσετε τον φίλο σας ότι η προσωπική ζωή στις συζητήσεις είναι ένα ταμπού που δεν πρέπει να σπάσει. Ας μην γίνεται λόγος για άνδρες στην επικράτειά σας.

Επικοινωνία ή όχι

Αν έχετε μια ζηλιάρα φίλη που όχι μόνο υποφέρει από τις αποτυχίες της, αλλά προσπαθεί επίσης να σπρώξει την τύχη μακριά σας, ώστε όλα να συμβούν με τον ίδιο τρόπο με εσάς, δεν χρειάζεστε σχεδόν ένα τέτοιο άτομο. Δεν μπορείτε να βασιστείτε σε μια τέτοια φίλη, δεν μπορείτε να της εμπιστευτείτε τίποτα, δεν μπορείτε να περιμένετε βοήθεια από αυτήν. Εάν είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με μια ζηλιάρα φίλη - αποφασίστε μόνοι σας. Σκέψου το, ίσως δεν είναι η μόνη που φταίει.

Ίσως εσύ ο ίδιος της προκάλεσες αρνητικά συναισθήματα. Προσπαθήστε να απαντήσετε με ειλικρίνεια στις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Πόσο καιρό στις συνομιλίες με έναν φίλο, το θέμα περιστρέφεται γύρω από τον κόσμο σας, την επιτυχία, την αγάπη σας και άλλα στοιχεία της καθημερινής σας ζωής.
• Πόσος χρόνος αφιερώνεται στις εμπειρίες ενός φίλου;
• Την υποστηρίζετε; Προσπαθείς να φτιάξεις τη διάθεση; Προσέξτε πώς έχασε βάρος ή έκανε ένα ωραίο μανικιούρ ή έκανε μάθημα οδήγησης ή κάτι τέτοιο;
• Ρωτήστε τον εαυτό σας την πιο σημαντική ερώτηση: γιατί ξεκινήσατε μια φιλία μαζί της; Ίσως, με φόντο τη μίζερη ζωή και τις αποτυχίες της, νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και καλύτερη από ό,τι πραγματικά είστε;

Να θυμάσαι, ακόμηη πιο αρνητική κατάσταση μπορεί να μετατραπεί σε θετική. Πώς να το κάνετε αυτό, θα εξετάσουμε περαιτέρω.

Πώς να βοηθήσετε

Ένας χαρούμενος άνθρωπος δεν βιώνει αρνητικά συναισθήματα προς τους άλλους ανθρώπους. Όταν έχεις καλή διάθεση, δεν έχει σημασία τι καιρό έχει έξω. Γιατί αυτές οι σκέψεις; Εάν μια φίλη σας ζηλεύει, αυτό δεν είναι λόγος να τη διαγράψετε από τη ζωή σας. Προσπαθήστε να αναλάβετε την ευθύνη και να τη βοηθήσετε. Φυσικά, όλα απαιτούν μια λεπτή στάση.

Μην προσπαθήσετε να το βελτιώσετε και να ενσταλάξετε αυτό που σας ενδιαφέρει προσωπικά. Σκεφτείτε τα δυνατά σημεία του φίλου σας. Τραγουδάει καλά - υπέροχα, πήγαινε στο καραόκε, κάνε την να νιώσει σταρ. Είναι ο φίλος σου καλός μάγειρας; Ζητήστε της, για παράδειγμα, να βοηθήσει στην προετοιμασία λιχουδιών για ένα γιορτινό τραπέζι ή ένα πάρτι, επαινέστε την μπροστά στους καλεσμένους. Μπορείτε να πείτε πολλά άσχημα λόγια για μια ζηλιάρα φίλη. Ή μπορείτε απλά να καταλάβετε ότι έγινε έτσι λόγω ενός αισθήματος αμφιβολίας για τον εαυτό της, των παιδικών τραυμάτων, ενός μεγάλου αριθμού συμπλεγμάτων. Ίσως υπάρχουν πολλοί περισσότεροι λόγοι που κάνουν ένα αγαπημένο πρόσωπο βαθιά δυστυχισμένο κάθε μέρα.

Προβολή

Λοιπόν, έχεις ζηλευτές φίλες. Τι να κάνετε εάν μια θετική λύση στην κατάσταση δεν σας ταιριάζει; Στην ψυχολογία υπάρχει η έννοια της προβολής. Ίσως έχετε ακούσει την έκφραση ότι ο τρόπος που ένα άτομο εκφράζει σκέψεις για τους άλλους χαρακτηρίζει τον εαυτό του. Έτσι, η προβολή εξηγείται από αυτό. Εάν οι άλλοι άνθρωποι φαίνονται ζηλιάρηδες, απατούν ή αγενείς, πιθανότατα αυτός είναι ο εαυτός σας.ο άνθρωπος. Απλώς μεταφέρει τα δικά του ελαττώματα στους άλλους.

Προσωρινή παράβλεψη

Πώς να απαλλαγείτε από μια ζηλιάρα φίλη εάν οι προσπάθειες βελτίωσης των σχέσεων ήταν ανεπιτυχείς; Προσπαθήστε να διατηρήσετε την επαφή στο ελάχιστο. Αφήστε την να γίνει απλώς μια φίλη στα μάτια σας, με την οποία καλείτε περιστασιακά. Προσπαθήστε να μην συναντιέστε σε κοινές παρέες και περιορίστε τις συζητήσεις στο ελάχιστο. Ίσως η προσωρινή απουσία σας να κάνει τη φίλη σας να αναθεωρήσει τις απόψεις της για τη φιλία.

Να είσαι ειλικρινής

Μην βιαστείτε να σχεδιάσετε πώς να απαλλαγείτε από μια ζηλιάρα φίλη. Προσπάθησε πρώτα να της μιλήσεις ανοιχτά. Μάθετε τι την κάνει να νιώθει ένα τόσο αρνητικό συναίσθημα. Ίσως μετά από μια τέτοια συζήτηση να μπορέσετε να διατηρήσετε τη σχέση και ακόμη και να τη βελτιώσετε.

Μυστικισμός για βοήθεια

Προσφέρουμε μια συνωμοσία για το πώς να απαλλαγείτε από μια ζηλιάρα φίλη. Διαβάζεται πριν από τη στιγμή που πρόκειται να πείτε στον φίλο σας κάτι σημαντικό. Αυτή η συνωμοσία λειτουργεί ως ενεργειακό κουκούλι. Εάν έχετε ήδη βιώσει αρνητικές συνέπειες αφού μιλήσετε με έναν φίλο, πείτε τις λέξεις εννέα φορές, επαναλαμβάνοντας κάθε φορά στον εαυτό σας: "Ο φθόνος σου φεύγει και η επιτυχία μου έρχεται."

Υπάρχουν πολλά κείμενα συνωμοσιών. Ας φέρουμε ένα ακόμα. Είναι απλό αλλά αποτελεσματικό. Πάρτε ένα ποτήρι νερό και μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη. Ρίξτε ζάχαρη σε ένα ποτήρι, επαναλαμβάνοντας τα λόγια της συνωμοσίας: "Όπως το νερό δεν βλάπτει τη ζάχαρη, έτσι και εσείς (το όνομα του φίλου) δεν μπορείτε να με βλάψετε (το όνομά σας)." Στη συνέχεια ανακατέψτεζάχαρη και ποτό.

Δυσκολεύεσαι να είσαι παρέα με μια φίλη, αλλά θέλει να περάσει όλο τον ελεύθερο χρόνο της μαζί σου; Αν την επιλέξατε για φίλη, τότε έχει θετικά χαρακτηριστικά. Βοηθήστε να τα αποκαλύψετε. Θα εκπλαγείτε πόσο γρήγορα αλλάζουν όλα προς το καλύτερο. Εκτιμήστε τη φιλία σας.