Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί τι είναι η έμμηνος ρύση; Πώς ξεκινούν οι περίοδοι

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:47

Τι ωραίο που είναι για τους γονείς να παρακολουθούν τη μετενσάρκωση των κορών τους! Από αδέξια κοριτσάκια μετατρέπονται σε έφηβες και όμορφα κορίτσια. Η ενηλικίωση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει όχι μόνο εξωτερικές μεταμορφώσεις, αλλά και αλλαγές στο σώμα μιας μελλοντικής γυναίκας. Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί τι είναι η έμμηνος ρύση, σωστά; Άλλωστε, είναι σημαντικό όχι μόνο να παρέχεις τις απαραίτητες πληροφορίες σε έναν έφηβο, αλλά και να φροντίζεις την ψυχολογική πτυχή του θέματος.

Συζήτηση από καρδιάς

Πριν ξεκινήσει μια συζήτηση με την κόρη της, κάθε μητέρα πρέπει να καταλάβει ότι αυτό που καταλαβαίνει μπορεί να είναι ένα πραγματικό μυστήριο για το παιδί της. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να παρουσιάζονται σωστά οι πληροφορίες. Πολλά κορίτσια δεν ξέρουν πώς ξεκινά η έμμηνος ρύση και αυτό το «περιστατικό» μερικές φορές τα βυθίζει σε πραγματικό σοκ. Ξεκινήστε μια συζήτηση με τη δική σας ιστορία, περιγράψτε λεπτομερώς πώς σας συνέβη. Εξηγήστε στο μωρό ότι αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που θα μαρτυρήσει ότι μεγαλώνει. Πες μου ότι όταν αρχίζει η έμμηνος ρύση, το σώμα ενός κοριτσιού αλλάζει,γίνεται πιο ελκυστική και θηλυκή.

Τονίστε ότι μια τέτοια διαδικασία δεν είναι ασθένεια, αλλά, αντίθετα, επιβεβαίωση της γυναικείας υγείας της. Αν το παιδί ντρέπεται να μιλήσει για αυτό, μην το πιέζετε, δίνετε πληροφορίες σε μικρές μερίδες. Προσπαθήστε να ενδιαφέρετε το κορίτσι στο ότι θα βοηθήσετε να καταλάβετε πώς θα αλλάξει και στο μέλλον θα μπορέσει να γίνει μητέρα. Και πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί τι είναι η έμμηνος ρύση αν αρνείται κατηγορηματικά να μιλήσει γι 'αυτό; Σε αυτή την περίπτωση, η καλύτερη λύση θα ήταν μια συζήτηση με αυτόν που η κόρη εμπιστεύεται περισσότερο. Η γιαγιά, η αδερφή ή η νονά μπορούν να της εξηγήσουν όλες τις αποχρώσεις.

Όρια ηλικίας

Και πότε να ξεκινήσετε μια δύσκολη συζήτηση; Κατά κανόνα, η έμμηνος ρύση στα κορίτσια αρχίζει από 9 έως 15 ετών. Ωστόσο, αυτό δεν είναι νόμος. Είναι καλύτερο να πείτε στο παιδί όλες τις λεπτές αποχρώσεις πριν από την εφηβεία, στα 8 του χρόνια, η κόρη θα είναι ήδη σε θέση να σας καταλάβει. Ακόμα κι αν δεν τα μάθει όλα, με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το παιδί τουλάχιστον δεν θα φοβάται. Πείστε το μωρό σας ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα για το οποίο να ντρέπεται και πρέπει οπωσδήποτε να πείτε στη μητέρα σας για αυτό το γεγονός. Πείτε μου ότι μια τέτοια διαδικασία συμβαίνει σε όλα τα κορίτσια και τις γυναίκες σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να εστιάσετε στο πότε ακριβώς πρέπει να εμφανιστεί η έμμηνος ρύση, γιατί το παιδί μπορεί να θεωρήσει ότι η απουσία εμμήνου ρύσεως πριν από μια ορισμένη ηλικία είναι ασθένεια. Όμως η ίδια η μητέρα πρέπει να ελέγχει πότε αρχίζει η απόρριψη. Εάν είναι πολύ νωρίς (έως 8 ετών) ή, αντίθετα, καθυστερούν μέχρι τα 17, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές. Άλλωστε τέτοιαΟι αλλαγές μπορεί να υποδηλώνουν ορμονική ανεπάρκεια στο σώμα.

Πληροφορίες για Γονείς

Λάβετε υπόψη ότι εάν η κόρη σας είναι λιποβαρής ή υπέρβαρη, η περίοδος μπορεί να μην έρθει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να δείξετε το παιδί στον γιατρό. Κατά κανόνα, από τη στιγμή του σχηματισμού του μαστού και πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, χρειάζονται περίπου δύο χρόνια. Μην ανησυχείτε αν η κοπέλα έχει ήδη ξεκινήσει την έμμηνο ρύση, αλλά είναι ακανόνιστη, ενώ η βάρδια είναι από 10 έως 14 ημέρες. Ο φυσιολογικός κύκλος θα καθιερωθεί εντός 1,5-2 ετών. Θα πρέπει όμως να προσέξετε εάν η καθυστέρηση είναι μεγαλύτερη από 3 μήνες.

PMS - πες το σε ένα κορίτσι

Πείτε στην κόρη σας τι σημαίνει έμμηνος ρύση, πώς συμβαίνει. Τονίστε ότι αυτή είναι μια φυσική διαδικασία. Μόλις το παιδί καταλάβει τι το περιμένει, μπορεί να κάνει μια ερώτηση σχετικά με οδυνηρές αισθήσεις. Και σε αυτό το θέμα είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το κορίτσι πολύ απαλά. Δεν είναι απαραίτητο να πούμε ότι είναι πολύ επώδυνο, και έτσι θα είναι κάθε μήνα. Προσπαθήστε να εξηγήσετε ότι όλες οι διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα είναι ατομικές. Μάλλον δεν θα πονέσει καθόλου. Είναι καλύτερα να πούμε περισσότερα για την προεμμηνορροϊκή περίοδο. Αδυναμία, ευερεθιστότητα, αυξημένη όρεξη, κούραση είναι συμπτώματα που μπορεί να νιώθει πριν την περίοδο της. Εξηγήστε ότι αυτό θα περάσει σύντομα. Τονίστε ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως απαγορεύεται η υπερβολική καταπόνηση τόσο σωματική όσο και συναισθηματική, διαφορετικά ο κύκλος μπορεί να πάει στραβά.

Υγιεινή

Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί τι είναι η έμμηνος ρύση, ποιοι κανόνες υγιεινής πρέπει να τηρούνται; Πρώτα απ 'όλα, πείτε τους ότι τέτοιες μέρες έρχονται μια φορά το μήνα και δεν διαρκούν πολύ - περίπου 3 με 7 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε καθαρό και να πλένεστε τακτικά για να αποφύγετε τον κίνδυνο μολύνσεων. Διδάξτε στο μωρό σας ότι το ζεστό νερό αυξάνει τη ροή του αίματος, επομένως είναι καλύτερο να μην κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά να κάνετε ντους. Οι διαδικασίες νερού πρέπει να πραγματοποιούνται το πρωί και το βράδυ. Τις πρώτες μέρες όμως, είναι απαραίτητο να πλένεται κάθε 3-5 ώρες, ανάλογα με την ένταση των εκκρίσεων. Ταυτόχρονα, τα προϊόντα υγιεινής πρέπει να αντικατασταθούν με νέα.

Τι να χρησιμοποιήσετε

Κατά την έμμηνο ρύση, ένα κορίτσι πρέπει να γνωρίζει ποια προϊόντα υγιεινής να χρησιμοποιεί. Μπορείτε να αγοράσετε επιθέματα εκ των προτέρων και να της πείτε πώς να τα χρησιμοποιεί, πώς θα τη βοηθήσουν να τη διατηρεί φρέσκια και καθαρή όλη την ημέρα. Εξηγήστε ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να τα έχετε μαζί σας σε ρεζέρβα. Αλλά στις νεαρές κυρίες δεν συνιστάται η χρήση ταμπόν. Πείτε μας τι είναι προτιμότερο να φοράτε σε μια τέτοια περίοδο: αξίζει να εγκαταλείψετε ανοιχτόχρωμα ρούχα και ρούχα που ταιριάζουν πολύ στο σώμα.

Υγεία

Πείτε στο κορίτσι ότι η κανονική έμμηνος ρύση είναι πολύ σημαντική για την υγεία της, επομένως πρέπει να ακολουθεί ορισμένους κανόνες τις κρίσιμες ημέρες:

• Αποφύγετε το άγχος και την υπερκόπωση.
• Σταματήστε την άσκηση.
• Δεν μπορείτε να κάνετε δίαιτα και να λιμοκτονήσετε - ένα τέτοιο γεγονός μπορεί να προκαλέσει αποτυχίαεμμηνόρροια και οδηγούν σε ορμονική ανισορροπία.
• Μην κολυμπάτε σε ανοιχτά νερά. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος να κολλήσετε μόλυνση.

Αλλαγές στο σώμα

Τώρα ξέρετε πώς να εξηγήσετε την περίοδό σας στο μωρό σας. Αλλά μια τέτοια συνομιλία θα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να πει στο κορίτσι ότι τώρα είναι σε θέση να μείνει έγκυος και να γεννήσει. Ακόμα κι αν η κόρη σας δεν είναι ακόμα σεξουαλικά ενεργή, αφήστε την να έχει τις απαραίτητες πληροφορίες. Δώστε της προσοχή στο γεγονός ότι τώρα ωριμάζει ένα ωάριο στο σώμα, το οποίο μπορεί να γονιμοποιηθεί κατά τη σεξουαλική επαφή, μετά την οποία θα συμβεί εγκυμοσύνη. Δεν πρέπει, φυσικά, να εκφοβίζετε το παιδί, είναι καλύτερο να πείτε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας σωστά, ποια μέσα να χρησιμοποιήσετε. Σημειώστε ότι οι πρώιμες εγκυμοσύνες είναι ανεπιθύμητες και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το σώμα μιας νεαρής μητέρας.

Μην ξεχάσετε να μιλήσετε για τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών μέσω του σεξ χωρίς προστασία, ειδικά κατά την περίοδο σας. Μπορείτε να ετοιμάσετε ειδική βιβλιογραφία, με τη βοήθεια της οποίας το παιδί θα γνωρίσει λεπτομερώς τις πληροφορίες που το ενδιαφέρουν ή να αναζητήσει έναν ιστότοπο με τρέχοντα προβλήματα για εφήβους.

CV

Αγαπητοί γονείς, θυμηθείτε: παρά το γεγονός ότι το κορίτσι σας μεγαλώνει, πολλά πράγματα το τρομάζουν και παραμένουν ακατανόητα. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να πείτε σωστά στο παιδί για τις διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα του. Προσπάθησε να κερδίσεις την εμπιστοσύνη του κοριτσιού και μετά μπορείς να τη στηρίξεις σε μια δύσκολη στιγμή.