Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν αλκοόλ, καφέ, γάλα;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:47

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική και αξέχαστη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Πώς να μετατρέψετε εννέα μήνες αναμονής για ένα παιδί σε αίσθημα επιλογής και απεριόριστη χαρά; Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε αυτό, απλά πρέπει να δουλέψετε σκληρά. Οι μελλοντικές μητέρες αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα, προκύπτουν πολλά ερωτήματα, ένα από τα οποία είναι: «Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν αυτό ή εκείνο το ποτό;» Περισσότερα για αυτό και πολλά άλλα.

Πόσα υγρά πρέπει να πίνει μια έγκυος την ημέρα;

Οι εργασίες του νερού είναι η παροχή χρήσιμων ουσιών στα κύτταρα του σώματος, η απομάκρυνση των επιβλαβών αποβλήτων. Η σημασία του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται: στη μήτρα, το σώμα του μωρού αποτελείται κατά 90% από νερό και περιβάλλεται από αμνιακό υγρό.

Το νερό βοηθάει:

• Ομαλοποιήστε το πεπτικό σύστημα και καθαρίστε το σώμα.
• Κρατήστε ενυδατωμένο.
• Προλάβετε τη δυσκοιλιότητα και την τοξίκωση, μειώστε την πίεση, καταπολεμήστε το οίδημα.

Γυναίκα σε περίοδοΗ εγκυμοσύνη μπορεί να καταναλώνει τουλάχιστον ενάμιση λίτρο καθαρού νερού την ημέρα ή με την προσθήκη λεμονιού. Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν χυμούς που παράγονται στο εμπόριο και ανθρακούχο νερό; Απάντηση: δεν συνιστάται.

Είναι καλύτερο να πίνετε την κύρια ποσότητα νερού τις πρωινές και βραδινές ώρες και την ημέρα - τσάι και κομπόστα. Αυτό θα αποτρέψει το πρήξιμο. Αν κάνουν αίσθηση, η καλύτερη λύση είναι να πίνετε νερό με βρασμένα κράνμπερι ή λεμόνι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν πράσινο τσάι;

Το Το τσάι είναι διαφορετικό, αλλά πολλά εξαρτώνται από τον τρόπο παρασκευής και τη δύναμή του. Η κατανόηση όλων αυτών είναι απλή, πρέπει να γνωρίζετε ποια ποικιλία φέρνει το μέγιστο όφελος στη μέλλουσα μητέρα και το μωρό. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πίνουν τσάι, αλλά μην το κάνουν κατάχρηση.

Το μαύρο είναι χρήσιμο για να περιέχει θεοβρωμίνη, βιταμίνες B, PP, C, K, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και φθόριο.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν πράσινο τσάι; Ναι, αλλά μην το παρακάνετε. Είναι καλύτερα να πίνετε με γάλα 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς παρεμποδίζει την απορρόφηση του φολικού οξέος.

Η εξωτική λευκή ποικιλία είναι κατάλληλη, δεν έχει σχεδόν καθόλου καφεΐνη. Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν τσάι από τριαντάφυλλο; Συνιστάται μάλιστα, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και σιδήρου. Τα αφεψήματα των φρούτων σταφίδας έχουν αποδειχθεί καλά, ένα τέτοιο τσάι βοηθά στην ανακούφιση από τη ναυτία σε περίπτωση τοξίκωσης.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν καφέ νωρίς;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πολλές από τις γυναίκες είναι λάτρεις του καφέ, δεν μπορούν να φανταστούν ούτε μια μέρα ζωής χωρίς το αγαπημένοποτό. Εάν μια γυναίκα κυοφορεί ένα παιδί, θα πρέπει να ξεχάσει μια τέτοια συνήθεια, ειδικά στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με έρευνα:

• Ο καφές σε οποιαδήποτε ποσότητα μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος στο έμβρυο.

• Ο κίνδυνος αποβολής αυξάνεται κατά 60% εάν η μέλλουσα μητέρα πίνει περισσότερα από τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα.

• Σε μια έγκυο γυναίκα Μια έντονη κατανάλωση καφέ μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα λόγω μειωμένης ροής αίματος στον πλακούντα.

• Η πρόσληψη καφεΐνης της μητέρας μπορεί να προκαλέσει διαβήτη στο μωρό της.• καρδιακός ρυθμός.

Μερικές φορές οι γιατροί επιτρέπουν στις εγκύους τον καφέ σε μικρές δόσεις και ελάχιστη περιεκτικότητα. Αλλά είναι καλύτερα να το αρνηθείτε εντελώς και να κατευθύνετε όλες τις σκέψεις στην υγεία του αγέννητου μωρού.

Και αν είναι αδύνατο να το κάνεις χωρίς το αγαπημένο σου ρόφημα, μπορείς να ξεγελάσεις το σώμα και να πιεις κιχώριο. Αυτό το θεραπευτικό ρόφημα θυμίζει έντονα το άρωμα του καφέ, δεν περιέχει καφεΐνη και έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα.

Γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. όφελος ή βλάβη;

Η μέλλουσα μητέρα ανησυχεί για το εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πίνουν γάλα. Εάν είναι δυνατόν, πόσο για να μην βλάψετε το παιδί.

Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Πρέπει να πίνετε γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιέχει θρεπτικά συστατικά:

• Οι πρωτεΐνες είναι τα δομικά στοιχεία των μυών.

• Τα αμινοξέα και τα λιπαρά οξέα που συμμετέχουν στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος.

• Το ασβέστιο και ο σίδηρος εμπλέκονται σεχτίζοντας τον σκελετό.• Ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Συνεπώς, το γάλα πρέπει να περιλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή. Αντένδειξη - μόνο ατομική δυσανεξία.

Μη αλκοολούχο κρασί και μπύρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κάθομαι στο γιορτινό τραπέζι, όταν η σαμπάνια αστράφτει στα ποτήρια, ω, πόσο δεν θέλω να κρατήσω ένα ποτήρι αφρώδες νερό στα χέρια μου. Το μη αλκοολούχο κρασί και η μπύρα θα έρθουν στη διάσωση. Ή όχι;

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν μη αλκοολούχο κρασί και μπύρα; Δεν υπάρχει ενιαία άποψη. Στις συστάσεις για ασφαλή διατροφή κατά την τεκνοποίηση, αυτά τα ποτά αναφέρονται ως απαγορευμένα. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί συμβουλεύουν να πίνετε μικρές μερίδες ποιοτικού κόκκινου κρασιού για να διατηρήσετε τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης.

Ό,τι κι αν επιλέξετε, η κατάχρηση αλκοόλ δεν πρέπει να επιτρέπεται. Η βλάβη εξαρτάται από τη δόση, η πιθανότητα εμφάνισης αλλεργικής αντίδρασης είναι δυνατή. Εάν είστε έγκυος, επιλέξτε ποιοτικά προϊόντα, εξοικονομήστε χρόνο!

Εγκυμοσύνη και φάρμακα

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σχεδόν το 80% των εγκύων γυναικών έχουν πάρει χάπια τουλάχιστον μία φορά μέσα σε 9 μήνες. Κάποια από αυτά αγόρασαν στα φαρμακεία, άλλα χρησιμοποιούσαν αυτά που βρέθηκαν στο σπίτι. Τίθεται το ερώτημα: «Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν χάπια, αν όχι, ποιος είναι ο λόγος;»

Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να περιορίσει τα φάρμακά της. Αυτό δεν περιλαμβάνει τους διαβητικούς. Υπό την επίβλεψη γιατρών, πρέπει να λαμβάνουν ινσουλίνη, η οποία σε διαφορετικούς χρόνουςη εγκυμοσύνη έχει τις δόσεις της.

Τι να κάνετε εάν η μέλλουσα μητέρα αρρωστήσει, αποφασίσει να πάρει ένα ήδη αποδεδειγμένο φάρμακο; Ο κύριος κανόνας λέει: πριν πάρετε ένα χάπι ή άλλο φάρμακο, πρέπει οπωσδήποτε να πάρετε την άδεια του γιατρού. Οποιοδήποτε φάρμακο είναι επιβλαβές σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό.

Μια μέλλουσα μητέρα θα πρέπει εκείνη τη στιγμή να σκέφτεται όχι μόνο το αγέννητο παιδί της, αλλά και τον εαυτό της. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα αναδομείται, το συκώτι και τα νεφρά λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο, η ευαισθησία στα φάρμακα αυξάνεται, οι αλλεργίες μπορούν να ξεκινήσουν.

Όταν μαθαίνετε για την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να προσέχετε καλύτερα την υγεία σας. Αυτό θα εξαλείψει την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή. Σημαντικό: καμία αυτοθεραπεία!

Χρήσιμες συμβουλές για έγκυες γυναίκες

Μερικοί ακόμη κανόνες:

• Προσοχή να σηκώνετε βαριά πράγματα.

• Απαγορεύεται το κάπνισμα, η κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ.

• Μην κάθεστε στον υπολογιστή για περισσότερες από τέσσερις ώρες την ημέρα.

• Να είστε λιγότερο νευρικοί. Μπορούν οι έγκυες να πίνουν βαλεριάνα; Είναι εντάξει να παίρνετε ένα ή δύο χάπια μερικές φορές, αλλά όχι ένα αλκοολούχο βάμμα.

• Αποφύγετε τη φαρμακευτική αγωγή.• Τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα και γάλα.

Οι γυναίκες που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρες είναι διπλά όμορφες. Μια υπέροχη λάμψη πηγάζει από αυτά, ο λόγος για όλα αυτά είναι ότι έχουν ένα μωρό κάτω από την καρδιά τους. Αφήστε όλα να λυθούν με ασφάλεια, και ένα μικρό θαύμα θα γεννηθεί υγιές!