Πώς να αυξήσετε την ανοσία σε ένα παιδί: φάρμακα και λαϊκές θεραπείες

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Ολοένα και στις ειδήσεις μπορείτε να δείτε αναφορές για υπέρβαση του επιδημιολογικού ορίου σε διάφορες περιοχές της χώρας. Κατά κανόνα, μιλάμε για SARS και τα κύρια θύματα της νόσου είναι παιδιά διαφορετικών ηλικιακών ομάδων. Για να μην είναι το παιδί ανάμεσα στους πάσχοντες, είναι λογικό να ληφθούν εκ των προτέρων μέτρα για την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό θα αποτρέψει όχι μόνο την ασθένεια, αλλά και τις επιπλοκές που μπορεί να συνεπάγεται. Σκεφτείτε πώς να αυξήσετε την ανοσία σε ένα παιδί, τι λένε οι γιατροί για αυτό, τι μπορεί να συμβουλεύσει η παραδοσιακή ιατρική.

Πού να ξεκινήσω;

Το πρώτο μέτρο, όπως λένε οι ειδικοί, είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής, η ενεργοποίηση της καθημερινότητας. Λέγοντας πώς να αυξηθεί η ανοσία σε ένα παιδί, οι γιατροί προτρέπουν να τονώσουν την κινητική δραστηριότητα του παιδιού. Τα τελευταία χρόνια, μόνο ένα μικρό ποσοστό των οικογενειών κάνει ασκήσεις το πρωί - και αυτή η μέθοδος αύξησης της ανοσίας είναι από τις πιο απλές και αποτελεσματικές, λειτουργεί εξίσου για τα παιδιά και για τη μεγαλύτερη γενιά. Μόλις ένα τέταρτο της ώρας το πρωί σας επιτρέπει να ξυπνήσετετο σώμα, ενεργοποιούν προστατευτικούς παράγοντες, αυξάνουν την αντίσταση σε αρνητικούς ιούς, μολυσματικούς παράγοντες.

Εξηγώντας πώς να αυξήσετε την ανοσία σε ένα παιδί μέσω της σωματικής δραστηριότητας, οι γιατροί συμβουλεύουν κάθε πρωί να κάνετε ασκήσεις με τη μουσική, αλλάζοντας κατά διαστήματα το σύνολο των ασκήσεων. Η γυμναστική θα φαίνεται ενδιαφέρουσα και ελκυστική στο παιδί, δεν θα προσπαθήσει να αποφύγει την εκτέλεση του τελετουργικού. Εκτός από σωματικά, θα υπάρξουν και συναισθηματικά οφέλη, και το μωρό θα πάει στο νηπιαγωγείο και στο σχολείο, με θετική διάθεση. Από την άποψη ορισμένων ειδικών, το χαμόγελο, η καλή διάθεση είναι παράγοντας ενεργοποίησης του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ευτυχισμένα παιδιά έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να κρυώσουν ή να γρίπη, λένε οι ερευνητές.

Βιταμίνες και οι πηγές τους

Ίσως, οποιοσδήποτε ενήλικας ξέρει πώς να αυξήσει την ανοσία σε ένα παιδί: πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερη βιταμίνη C στο μενού. Μόλις ξεκινήσει η επιδημία, αυξάνεται η ανάγκη του σώματος για ασκορβικό οξύ. Για να την ικανοποιήσει, θα έρθει στη διάσωση η βοτανοθεραπεία. Για παράδειγμα, φρέσκο λεμόνι πρέπει να προστίθεται καθημερινά στο τσάι και μέλι αντί για ζάχαρη. Μπορείτε να αραιώσετε το ρόφημα με εκχύλισμα εχινάκειας. Μια ασφαλής εναλλακτική είναι το τσάι τζίντζερ. Για να συμπληρώσετε και να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να αγοράσετε σύμπλοκα πολυβιταμινών με ασκορβικό οξύ στο φαρμακείο. Στην πώληση υπάρχουν ειδικά κιτ για παιδιά που στοχεύουν στην αύξηση της ανοσίας. Η βιταμίνη C πωλείται με τη μορφή αρωματικών αναβράζων δισκίων, τα οποία σίγουρα θα ευχαριστήσουν και το πιο ιδιότροπο παιδί.

Απαραίτητα προϊόντα που αυξάνονταιανοσία στα παιδιά - μια ποικιλία από φρέσκα φρούτα, λαχανικά. Οι πράσινες τροφές θα ωφεληθούν περισσότερο, λένε οι επιστήμονες:

• λάχανο;
• μπρόκολο;
• πουά.

Δεν έχει νόημα να ταΐζετε ένα παιδί με κονσέρβες, δεν υπάρχουν χρήσιμες ενώσεις σε αυτά. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος χρειάζονται φρέσκες τροφές. Το ασκορβικό οξύ καταστρέφεται σχεδόν αμέσως εάν η ένωση εκτεθεί σε θερμότητα ή ηλιακό φως. Για να κάνετε τα πιάτα λαχανικών όσο το δυνατόν πιο υγιεινά, είναι προτιμότερο να κόψετε τη σαλάτα σε μεγάλες φέτες.

Τα φρούτα πρέπει να αποτελούν καθημερινό μέρος της διατροφής ενός παιδιού. Δίνεται προτίμηση στα εσπεριδοειδή, αλλά μην παραμελείτε και άλλα: κάθε φρέσκο φρούτο είναι χρήσιμο. Πιστεύεται ότι το μεγαλύτερο αποτέλεσμα θα είναι η συνεχής κατανάλωση εκείνων των φρούτων και λαχανικών που αναπτύσσονται στην κλιματική ζώνη όπου ζει ένα άτομο.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία

Όταν εξηγούν στους γονείς πώς να αυξήσουν την ανοσία ενός παιδιού στο σπίτι, οι γιατροί προτείνουν οπωσδήποτε να γίνει συνήθεια να σκληραίνει. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να προσεγγίσετε την εργασία με υπευθυνότητα, χωρίς αδικαιολόγητη βιασύνη. Πρώτα, θεραπεύονται μόνο τα πόδια, μετά τα πόδια και τα χέρια και ολόκληρο το σώμα περιλαμβάνεται σταδιακά στη διαδικασία. Στην αρχή της σκλήρυνσης, θα πρέπει να χρησιμοποιείται νερό κοντά στη θερμοκρασία του σώματος, ρίχνοντας σταδιακά το παιδί με ένα όλο και πιο κρύο υγρό. Αυτό θα διορθώσει τους μηχανισμούς ρύθμισης της θερμοκρασίας, θα ενεργοποιήσει τη φυσική ικανότητα αντίστασης σε επιθετικούς εξωτερικούς παράγοντες.

Πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού στην ηλικία των 4 ετών; Η συμβουλή που σίγουρα θα δώσει κάθε σύγχρονος γιατρός είναι να τον κάνειεμβολιασμός. Από χρόνο σε χρόνο, πριν από την εποχή των επιδημιών, διοργανώνεται δωρεάν εμβολιασμός σε κρατικό επίπεδο στη χώρα μας. Βασική προϋπόθεση είναι η συγκατάθεση των γονέων. Το παιδί έρχεται στην κλινική με τη μητέρα ή τον πατέρα του, του γίνεται ένεση - διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, αλλά το σώζει από μια ή δύο εβδομάδες υψηλό πυρετό και επίσης αποτρέπει επιπλοκές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την ασθένεια.

Τρόπος ζωής και Ανοσία

Κατανοώντας πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού στο σπίτι, πρέπει να αναλύσετε την καθημερινή ρουτίνα του μωρού. Είναι γνωστό ότι τα παιδιά που περνούν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και κάνουν βόλτες καθημερινά αρρωσταίνουν πολύ λιγότερο συχνά. Ακόμα κι αν ο καιρός δεν είναι ευχάριστος, ο αέρας είναι κρύος, θα πρέπει να αφήσετε το παιδί που θέλει να κάνει μια βόλτα και αν το παιδί δεν θέλει, βρείτε ένα κίνητρο για να το ενδιαφέρετε. Η διάρκεια των περιπάτων επιλέγεται με βάση το κλίμα: εάν έχει πολύ κρύο, λασπώδη, βρέχει, δεν πρέπει να περνάτε πολύ χρόνο έξω.

Οι γιατροί, μελετώντας πώς να αυξήσουν την ανοσία ενός παιδιού 6 ετών, ανακάλυψαν ότι τα παιδιά που εκτίθενται σε παράγοντες άγχους είναι πολύ πιο πιθανό να αρρωστήσουν. Ωστόσο, αυτό ισχύει για μικρότερα παιδιά και μεγαλύτερα παιδιά, καθώς και για ενήλικες. Οποιεσδήποτε εμπειρίες υπονομεύουν την άμυνα του οργανισμού και υπό την επίδραση παραγόντων στρες, η αντίσταση σε μολυσματικούς παράγοντες μειώνεται απότομα. Για να μην αρρωστήσει το παιδί, οι γονείς θα πρέπει να ελέγχουν την ψυχική του ηρεμία. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να ελεγχθεί πόσος χρόνος δαπανάται για ανάπαυση, πόσο -στις τάξεις. Η υπερβολική εργασία, ειδικά στην παιδική ηλικία, υπονομεύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ανακαλύπτοντας πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού 5 ετών (καθώς και σε μικρότερη, μεγαλύτερη ηλικία), πρέπει να θυμάστε ότι ο υγιής και μακροχρόνιος ύπνος είναι το κλειδί για την αντίσταση σε διάφορες ασθένειες. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η άμυνα του οργανισμού αποκαθίσταται, αλλά η έλλειψη ύπνου, ιδιαίτερα η χρόνια, οδηγεί σε έντονη εξασθένηση του οργανισμού. Εάν το παιδί πηγαίνει ήδη στο νηπιαγωγείο, στο σχολείο, πρέπει να παρακολουθείτε τη συμμόρφωση με την καθημερινή ρουτίνα, να ελέγχετε την ώρα του ύπνου. Εάν καταφέρετε να συνηθίσετε ένα παιδί στη σταθερότητα, το πρωί θα σηκωθεί χαρούμενο και η υγεία του θα ενισχυθεί.

Τι πρόκειται;

Παρεμπιπτόντως, πολλοί γιατροί συμβουλεύουν: πριν μάθετε πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού 6, 5, 3 ετών και σε οποιαδήποτε άλλη ηλικία, θα πρέπει να εμβαθύνετε στην ίδια την ουσία του όρου "άνοσο Σύστημα". Κατανοώντας πώς λειτουργούν οι μηχανισμοί άμυνας, θα είναι δυνατή η ανεξάρτητη ανάλυση της αποτελεσματικότητας διαφόρων προτεινόμενων προσεγγίσεων.

Ανοσία ονομάζεται συνήθως η ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται σε επιθετικούς παράγοντες, εξωγήινους φορείς γενετικών δεδομένων - βακτήρια, ιούς, μύκητες. Υπάρχει μια συγκεκριμένη ανοσία που σχηματίζεται μετά από μια ασθένεια. Αυτό μπορεί να ληφθεί για περιορισμένο χρονικό διάστημα ή για μια ζωή. Αλλά η συγγενής είναι μη ειδική, δηλαδή ένα προστατευτικό σύστημα που τοποθετείται κατά την ωρίμανση στο σώμα της μητέρας.

Για να καταλάβετε εάν ένα παιδί είναι συχνά άρρωστο, πώς να αυξήσετε την ανοσία, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ύπαρξη δύο τύπων αμυντικών συστημάτων:

• αντιμικροβιακό, φύσησχεδιασμένο να προστατεύει από το παθογόνο καταστρέφοντάς το·
• αντιτοξικό, που εξαλείφει τα απόβλητα παθολογικών παραγόντων.

Τέλος, αξίζει να θυμηθούμε τη διαίρεση της ανοσίας σε φυσική και τεχνητή. Το πρώτο σχηματίζεται από μόνο του, είναι μια απάντηση στην επαφή με έναν επιθετικό παράγοντα. Ένα τεχνητό μπορεί να δημιουργήσει φάρμακα που προορίζονται για εμβολιασμό που αυξάνουν την ανοσία στα παιδιά. Εξασφαλίζουν ότι το ανοσοποιητικό σύστημα συναντά το παθογόνο σε ελεγχόμενη μορφή - ο παθολογικός παράγοντας αποδυναμώνεται, έτσι ώστε οι άμυνες του σώματος να μπορούν εύκολα να το αντιμετωπίσουν και να λάβουν πληροφορίες που σας επιτρέπουν να ανταποκριθείτε γρήγορα εάν στο μέλλον το μωρό συναντηθεί με έναν φορέα πλήρης αντιπρόσωπος.

Χρειάζομαι εμβόλιο;

Πολλοί σύγχρονοι γονείς αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι το παιδί είναι συχνά άρρωστο. Πώς να αυξήσετε την ανοσία δεν είναι πάντα ξεκάθαρο, επειδή το μωρό παίρνει μια ασθένεια και μετά μια άλλη. Ο καλύτερος τρόπος είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να καταλάβει τον λόγο της υψηλής συχνότητας. Εάν είναι λογικό, ο γιατρός θα προτείνει εμβολιασμό.

Έτυχε τα τελευταία χρόνια να υπάρχουν ολόκληρες κινήσεις σε πλανητική κλίμακα. Οι συμμετέχοντες είναι της άποψης ότι οι εμβολιασμοί είναι μόνο επιβλαβείς και ότι το παιδί πρέπει να είναι άρρωστο με όλες τις συνταγογραφούμενες ασθένειες σε ανεξέλεγκτη μορφή. Άλλοι πιστεύουν ότι οι εμβολιασμοί γίνονται κατά σπάνιων παθολογιών που δεν απειλούν το παιδί. Και όμως, οι ιατρικές στατιστικές λένε αναπόφευκτα ότι το ποσοστό επίπτωσης μεταξύ των εμβολιασμένων μωρών είναι πολύ χαμηλότερο.

ΤαυτόχροναΔεν πρέπει να αναμένεται χρόνος ότι το εμβόλιο θα σώσει από τα πάντα ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, κάθε χρόνο κατά την περίοδο της γρίπης σε όλη τη χώρα, τα άτομα που το επιθυμούν εμβολιάζονται δωρεάν κατά συγκεκριμένων στελεχών. Εάν το παιδί συναντηθεί με έναν φορέα άλλου στελέχους του ιού, το εμβόλιο δεν θα σώσει, ο κίνδυνος να αρρωστήσει θα εξακολουθεί να είναι υψηλός. Κατά κανόνα, το εμβόλιο χορηγείται κατά των πιο κοινών τύπων του ιού, επομένως μια τέτοια ένεση είναι απολύτως δικαιολογημένη.

Σχετικότητα του ζητήματος

Μερικοί γονείς, που ανακαλύπτουν πώς να αυξήσουν την ανοσία ενός παιδιού σε ηλικία 4 ετών, τριών ή έξι ετών - με μια λέξη, σε οποιαδήποτε ηλικία - πιστεύουν ότι οποιαδήποτε ασθένεια υποδηλώνει αδυναμία στην υγεία του μωρού. Οι γιατροί επισημαίνουν ότι αυτό δεν συμβαίνει: τα παιδιά πρέπει πραγματικά να αρρωσταίνουν, αφού το σώμα εξοικειώνεται μόνο με παθολογικούς παράγοντες, ιούς και βακτήρια και κατά τη διάρκεια της νόσου αποκτά αντίσταση σε αυτούς. Μόνο οι περιπτώσεις όπου ο αριθμός των κρουσμάτων ανά έτος υπερβαίνει τα πέντε θα πρέπει να προκαλούν ανησυχία. Η κακή κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος υποδηλώνεται από την απουσία υψηλής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ασθένειας, καθώς υποδηλώνει την ανικανότητα του οργανισμού να αντισταθεί στους λοιμογόνους παράγοντες.

Αξίζει να υπολογίσετε πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού σε ηλικία 4 ετών (και σε διαφορετική ηλικία), εάν το μωρό είναι χλωμό, κουράζεται γρήγορα, εμφανίζονται μπλε κύκλοι κάτω από τα μάτια - όλα αυτά τα σημάδια υποδηλώνουν έλλειψη ανοσίας. Ωστόσο, ο λόγος δεν είναι ο μόνος. Παρόμοια συμπτώματα εκδηλώνονται από διάφορες ασθένειες του αίματος, συμπεριλαμβανομένης της αναιμίας. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καταλάβει ακριβώς γιατί σας ενοχλεί η κακή υγεία.

Ποιος θα βοηθήσει;

Πριν δοκιμάσετε μόνοι σαςγια να καταλάβετε πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού σε ηλικία 3 ετών, εάν υποψιάζεστε αποδυνάμωση αυτού του συστήματος, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το παιδί πρέπει πρώτα να δειχθεί στον τοπικό παιδίατρο, ο οποίος θα γράψει μια παραπομπή για εξέταση από έναν ανοσολόγο ή θα διαβεβαιώσει ότι όλα είναι φυσιολογικά και θα εξηγήσει επίσης γιατί εμφανίστηκαν τα ενοχλητικά συμπτώματα. Οι γιατροί θα συστήσουν φάρμακα που είναι κατάλληλα για μια συγκεκριμένη περίπτωση, καθώς και θα δώσουν συμβουλές για καθημερινές συνήθειες, μεθόδους και λαϊκές συνταγές που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της άμυνας του παιδιού.

Μην προσπαθείτε να αυξήσετε την ανοσία ενός πολύ μικρού παιδιού. Τα μωρά που θηλάζουν λαμβάνουν μαζί του αντισώματα ενηλίκων, τα οποία παρέχουν αξιόπιστη προστασία από διάφορες λοιμώξεις και ιούς. Τα μέτρα για την αύξηση της ανοσίας των παιδιών σε αυτήν την ηλικία συνήθως οδηγούν μόνο σε αρνητικό αποτέλεσμα.

Μερικά χαρακτηριστικά

Μελέτες έχουν δείξει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρότερο στα παιδιά που τρέφονται με φυσικό γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι γιατροί είναι πεπεισμένοι ότι πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Φυσικά, στην αρχή η διαδικασία δημιουργεί ταλαιπωρία, είναι ασυνήθιστη και μερικές φορές ακόμη και δυσάρεστη, αλλά σταδιακά το σώμα τη συνηθίζει, το γάλα παράγεται στους απαιτούμενους όγκους και τη σωστή στιγμή, οπότε η σίτιση γίνεται μια ευχάριστη καθημερινή δραστηριότητα, χρήσιμη και για τους δύο μητέρα και παιδί.

Συνηθίζεται να πιστεύουμε ότι απαιτείται να αυξηθεί η ανοσία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες κυριολεκτικάαπό τη γέννηση, γιατί το παιδί δεν έχει τις δικές του προστατευτικές δυνάμεις. Επιπλέον, οι φροντισμένοι γονείς προσπαθούν να δημιουργήσουν σχεδόν στείρες συνθήκες στο σπίτι, έτσι ώστε ο εύθραυστος οργανισμός να μην συναντά επικίνδυνα μικρόβια. Στην πραγματικότητα, μια τέτοια άποψη δεν είναι παρά μια αυταπάτη. Η παρουσία ενός παιδιού στο σπίτι είναι ένας λόγος για να διατηρείται το δωμάτιο καθαρό, αλλά εντός λογικής. Μην φοβάστε να περπατάτε, να βράζετε τα πιάτα από τα οποία τρώει το παιδί, να σιδερώνετε ρούχα για πολλή ώρα στη μέγιστη θερμοκρασία. Η συνάντηση με βακτήρια είναι ένας από τους παράγοντες που σχηματίζουν ανοσία.

Παιδί ανάρρωσε: πώς να μην αρρωστήσεις ξανά;

Μια μάλλον σχετική ερώτηση για πολλούς γονείς: πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού στα 3 χρόνια, στα δύο ή στα τέσσερα, σε διαφορετική ηλικία, εάν το μωρό αρρώστησε με μια σοβαρή ασθένεια, ανάρρωσε, αλλά φαίνεται αδύναμος. Μετά από οποιαδήποτε σοβαρή παθολογία, το σώμα έχει μια μάλλον αδύναμη ικανότητα να αμύνεται έναντι επιβλαβών παραγόντων, επομένως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το παιδί χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Η περίοδος μετά την επέμβαση, το τραύμα σχετίζεται με παρόμοιους κινδύνους.

Ο γιατρός μπορεί να εξηγήσει τι πρέπει να κάνει. Ο γιατρός εστιάζει στα επιμέρους χαρακτηριστικά της περίπτωσης. Ο γιατρός θα σας πει τι και πώς να ταΐζετε σωστά το παιδί, ποιες συνήθειες είναι χρήσιμες στην καθημερινή ζωή, ποια φάρμακα, φάρμακα που αυξάνουν την ανοσία στα παιδιά σχετίζονται με την τρέχουσα κατάσταση. Δεν πρέπει να επιλέγετε μόνοι σας φαρμακευτικά σκευάσματα για το μωρό σας - υπάρχει κίνδυνος να το βλάψετε. Επιπλέον, όλα τα φαρμακευτικά προϊόντα έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες.

Φυσικές θεραπείες για την υγεία του μωρού

Κατανοώντας πώςγια να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού σε ηλικία 2 ετών, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε φυσικά προϊόντα και θεραπείες. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός λαϊκών συνταγών και η αποτελεσματικότητά τους είναι αρκετά υψηλή - πολλές δεν είναι κατώτερες από τα φαρμακευτικά προϊόντα. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η ελάχιστη πιθανότητα αλλεργιών, παρενεργειών.

Όταν μελετάτε συμβουλές για το πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού σε ηλικία 2 ετών, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στους κανόνες για τη σύνταξη μιας δίαιτας. Θα πρέπει να προτιμώνται τα φυσικά τρόφιμα, αποφεύγοντας όσο το δυνατόν περισσότερο τα συντηρητικά, τα αρωματικά, τα αρωματικά, τα χρωστικά πρόσθετα. Όλες αυτές οι χημικές ενώσεις έχουν τοξική δράση, ιδιαίτερα έντονη στα μικρά παιδιά. Τα προϊόντα προκαλούν απόλυτη βλάβη στα παιδιά σε οποιαδήποτε ηλικία:

• τσίχλα;
• τσιπ;
• λεμονάδα.

Αντ' αυτού, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε διάφορα φρούτα, μούρα και βότανα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή νόστιμων ροφημάτων. Η κλασική εκδοχή είναι ο τριανταφυλλιάς. Τα αφεψήματα από τους καρπούς του είναι τέλεια αντί για τσάι και άλλα ροφήματα. Εξαίρεση αποτελεί το γάλα, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αποκλειστεί από τη διατροφή του παιδιού.

Η προετοιμασία του ζωμού από τριανταφυλλιά είναι εύκολη. Για 200 γραμμάρια φρέσκων φρούτων, παίρνουν τη μισή ζάχαρη, ένα λίτρο νερό και βράζουν για αρκετές ώρες, περιμένοντας να βράσουν τελείως τα μούρα. Ο έτοιμος ζωμός καλύπτεται με ένα καπάκι και τυλίγεται σε μια κουβέρτα ή σάλι, αφήνεται να παρασκευαστεί μέχρι να κρυώσει το υγρό και στη συνέχεια μεταγγίζεται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αφέψημα για φαγητό όσο θέλετε. Οι θεραπευτές συνιστούν τη χρήση ενός εγχύματος σε ποσότητα 100 g ανά 10 kg σωματικού βάρους και περισσότερο.

Όταν υπολογίζετε πώς να αυξήσετε την ανοσία σε ένα παιδί με λαϊκές θεραπείες, πρέπει να θυμάστε ότι ορισμένα προϊόντα έχουν συγκεκριμένα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, το αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου μπορεί να αυξήσει την επιθυμία για ούρηση. Αυτή είναι μια φυσιολογική απόκριση του οργανισμού, δεν υπάρχει λόγος πανικού.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν το μωρό σας έχει νεφρική νόσο.

Απλό και αποτελεσματικό

Οι παρατηρήσεις δείχνουν ότι τα παιδιά που περπατούν συχνά ξυπόλητα έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν. Αυτό οφείλεται στην αφθονία των ενεργών σημείων στο ανθρώπινο πέλμα. Όταν περπατάτε χωρίς παπούτσια, ένα άτομο διεγείρει συνεχώς αυτά τα μέρη, έτσι ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα να γίνεται καλύτερο. Είναι πιο χρήσιμο να περπατάτε χωρίς παπούτσια σε καθαρή άμμο, βότσαλα δίπλα στη θάλασσα και την κρύα εποχή - στο σπίτι. Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, πρέπει να ελέγξετε ότι το πάτωμα είναι ζεστό και το παιδί χρησιμοποιεί κάλτσες.

Στην ηλικία των δέκα ετών και άνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα σκόρδου-μελιού για την τόνωση της ανοσίας. Λαμβάνονται 100 g μέλι για ένα κεφάλι της ρίζας, κατά προτίμηση από φλαμουριά. Το σκόρδο ξεφλουδίζεται, θρυμματίζεται σε λεπτό χυλό, αναμειγνύεται με μέλι και εγχύεται για μια εβδομάδα και στη συνέχεια χρησιμοποιείται ως φαγητό κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Δοσολογία - ένα κουταλάκι του γλυκού, συχνότητα - τρεις φορές την ημέρα. Αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλη εάν το μωρό είναι επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις σε διάφορα τρόφιμα, καθώς και τα δύο συστατικά είναι αρκετά ισχυρά αλλεργιογόνα.

Μια άλλη απλή επιλογή ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, που δεν απαιτεί σημαντικές επενδύσεις, αλλά φέρνει χαρά σε όλη την οικογένεια, είναι ένα ταξίδι στη θάλασσα. Μια ή δύο εβδομάδες σε ζεστό κλίμα, δίπλα στη θάλασσα, μεσυνεχείς διαδικασίες νερού, η ευκαιρία να κάνει ηλιοθεραπεία και να φάει φρέσκα φρούτα και μούρα κυριολεκτικά «από το κλαδί» - όλα αυτά παρέχουν στο παιδί ισχυρή προστασία μέχρι την επόμενη περίοδο διακοπών.

Μέθοδοι και εργαλεία: τι άλλο να δοκιμάσετε;

Για να διατηρήσετε το παιδί σας υγιές και δραστήριο, μπορείτε να του προσφέρετε να αθληθεί. Κατάλληλη πισίνα, χορευτικό ή οποιοδήποτε αθλητικό τμήμα. Το κυριότερο είναι ότι τα μαθήματα πρέπει να είναι ευχαρίστηση, γιατί οι επιβαλλόμενες προπονήσεις είναι μόνο επιβλαβείς. Το σφριγηλό, δραστήριο παιδί δεν φοβάται τους ιούς και τα βακτήρια.

Τα βράδια, μπορείτε να κάνετε συνήθεια για όλη την οικογένεια να πίνετε αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων. Για την παρασκευή τους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα τέλη φαρμακείου ή να προμηθευτείτε μόνοι σας το καλοκαίρι προϊόντα φιλικά προς το περιβάλλον. Θα φέρει το μεγαλύτερο όφελος:

• άνθη linden;
• καλέντουλα;
• φύλλα μέντας;
• ρίγανη;
• λουλούδια χαμομηλιού;
• St. John's wort.

Όλες αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε ευεργετικές ενώσεις. Πολλά έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ομαλοποιούν τον ύπνο.

Κάθε μέρα πρέπει να περπατάτε στον καθαρό αέρα για τουλάχιστον μισή ώρα. Το περπάτημα δεν είναι μόνο μια υποχρεωτική έξοδος στο μονοπάτι του πάρκου, αλλά και μια εκδρομή από και προς το σχολείο, στο νηπιαγωγείο και στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το αίμα γεμίζει με οξυγόνο, το νευρικό σύστημα γίνεται πιο δυνατό, το παιδί χαλαρώνει και η νευρική καταπόνηση της εργάσιμης ημέρας φεύγει.

Εάν η πίεση, η καρδιά και το αγγειακό σύστημα είναι φυσιολογικά, μπορείτε να κάνετε ένα ντους αντίθεσης. Αυτό το γεγονός βοηθά στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος καιδιεγείρουν τη ροή του αίματος. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι μερικά λεπτά. Η θερμοκρασία αλλάζει κάθε 10 δευτερόλεπτα. Μετά την ολοκλήρωση της πλύσης, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά ολόκληρο το σώμα του παιδιού μέχρι να κοκκινίσει το δέρμα.

Μια άλλη διαδικασία νερού, που φαίνεται εάν η καρδιά είναι φυσιολογική - σάουνα, μπάνιο. Είναι αλήθεια ότι είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Τα οφέλη του είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Ακόμη και οι πρόγονοί μας γνώριζαν ότι έτσι μπορείτε να αποτρέψετε μια ποικιλία ασθενειών. Τα παλιά χρόνια, ένα άτομο που έλειπε από το σπίτι για μια μέρα ή περισσότερο επιτρεπόταν στο κατώφλι μόνο μετά από προκαταρκτικές διαδικασίες στο λουτρό, όπου όλα τα επιβλαβή μικρόβια ξεπλύθηκαν από αυτόν. Φυσικά, εκείνη την εποχή δεν ήξεραν ακόμη γιατί λειτούργησε, αλλά κανείς δεν αμφέβαλλε για το ίδιο το γεγονός της αποτελεσματικότητάς του. Οι σύγχρονοι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η σάουνα και το μπάνιο είναι καλά όχι μόνο για την απολυμαντική τους δράση, αλλά και για την ικανότητά τους να καθαρίζουν τον οργανισμό από επιβλαβείς ουσίες, να ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα, να τονώνουν τη ροή του αίματος και να επεκτείνουν τα αιμοφόρα αγγεία.

Φάρμακα και ανοσία

Η κλασική έκδοση είναι από την κατηγορία των ιντερφερονών. Δημοφιλή φάρμακα:

• Grippferon.
• "Viferon".

Οι ιντερφερόνες είναι δραστικές ουσίες που αναστέλλουν τη ζωτική δραστηριότητα των παθολογικών παραγόντων. Συχνά συνταγογραφούνται για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι εάν χρησιμοποιούνται ιντερφερόνες τις πρώτες ημέρες της νόσου, τα συμπτώματα υποχωρούν σύντομα από μόνα τους και εμφανίζονται επιπλοκές σε ένα εξαφανιστικά μικρό ποσοστό περιπτώσεων.

Όχι λιγότερο όφελος θα φέρουν φάρμακα που ξεκινούν την παραγωγή ιντερφερονών στο ανθρώπινο σώμα. Στα φαρμακεία αυτά είναι φαρμακευτικάπροϊόντα:

• "Anaferon".
• "Αμιξίνη".

Αυτή η κατηγορία θεραπειών χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση του κρυολογήματος. Είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν ταυτόχρονα ιντερφερόνες και φάρμακα που προκαλούν την παραγωγή ιντερφερονών στον ανθρώπινο οργανισμό. Όπως έχουν δείξει οι δοκιμές, η χρήση της σύνθεσης από ένα υγιές παιδί δεν θα δώσει κανένα θετικό αποτέλεσμα.