Ανήσυχο παιδί: τι να κάνετε για τους γονείς, συμβουλές από ψυχολόγο

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Η υπερβολική δραστηριότητα των παιδιών αγγίζει πολλούς ενήλικες, αλλά στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης ενός παιδιού, αυτό μπορεί να επηρεάσει την προσαρμογή και την απόδοσή του στο νηπιαγωγείο και στο σχολείο. Σύμφωνα με τις συμβουλές των ψυχολόγων, η επιμονή πρέπει να καλλιεργείται από την πρώιμη παιδική ηλικία. Και πώς να αναγνωρίσετε την υπερκινητικότητα σε ένα παιδί και τι να κάνετε εάν το παιδί είναι ανήσυχο - θα το αναλύσουμε σε αυτό το άρθρο.

Λόγος ανησυχίας

Οι λόγοι για την κακή συγκέντρωση του παιδιού μπορεί να είναι:

• Η αδυναμία ελέγχου και ρύθμισης των κινητικών λειτουργιών τους, που οδηγεί σε υπερβολική δραστηριότητα.
• Αναμφίβολα, όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά. Και επομένως, το μωρό μπορεί να είναι κινητό λόγω του γεγονότος ότι δεν έχει πού να δώσει ενέργεια στην ποσότητα που έχει.

Η ανησυχία ως σημάδι υπερκινητικότητας

Η υπερκινητικότητα μπορεί να είναι συγγενής και επίκτητη. Ο ίδιος ο όρος μιλά για παραβίαση του νευρικού συστήματος του παιδιού, το οποίο πρέπει να αντιμετωπιστεί από τη στιγμή που θα εντοπιστεί. Αιτίες υπερκινητικότητας σε ένα παιδίμπορεί να είναι διαφορετικά: η γενετική φύση, το τραύμα κατά τη γέννηση, ακόμη και η οικολογία και ο τρόπος ζωής παίζουν ρόλο. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, το παιδί απλά δεν έχει αρκετή προσοχή από τους γονείς. Για το λόγο αυτό, χωρίς να σκέφτονται τις πράξεις τους, τα παιδιά γίνονται ανήσυχα και παρορμητικά.

Τι είναι υπερκινητικότητα;

Οι ψυχολόγοι ισχυρίζονται ότι η ανησυχία ενός παιδιού δεν συνδέεται πάντα με το σύνδρομο υπερκινητικότητας. Επιπλέον, σχεδόν όλα τα παιδιά προσχολικής ηλικίας συμπεριφέρονται ενεργητικά. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι η υπερβολική δραστηριότητα του μωρού παρεμποδίζει τη μάθηση και την αλληλεπίδραση με τους συνομηλίκους, τότε σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο.

Η εμφάνιση του συνδρόμου υπερκινητικότητας στα παιδιά σχετίζεται με πολλούς παράγοντες:

• πρόωρος τοκετός;
• ανθυγιεινός τρόπος ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και συχνό άγχος και υπερβολικές ανησυχίες,
• γενετική προδιάθεση;
• υψηλό σάκχαρο στο αίμα;
• περιβαλλοντικός παράγοντας, συγκεκριμένα διάφορες τοξικές ουσίες.

Η ανησυχία, η απροσεξία, η παρορμητικότητα είναι όλα στενά συνδεδεμένα συμπτώματα που εμφανίζονται σε περίπου δέκα τοις εκατό των παιδιών.

Αλλά τέτοια σημάδια είναι εγγενή στα υγιή παιδιά. Για να γίνει διάγνωση, το μωρό πρέπει να έχει ξεκάθαρα εκφρασμένα σημάδια συνδρόμου υπερκινητικότητας για έξι μήνες.

Πώς εντοπίζεται;

Κατά κανόνα, είναι δύσκολο για ένα ανήσυχο παιδί να συγκεντρωθεί σε ένα πράγμα και να αντιληφθεί πληροφορίες γιαακρόαση. Χαρακτηρίζονται από αμετροέπεια, μια ζωντανή εκδήλωση των συναισθημάτων τους.

Είναι σχεδόν αδύνατο να εντοπιστούν σημάδια υπερκινητικότητας στα βρέφη, καθώς είναι ήπιας φύσης. Μόνο ένας ειδικός με εμπειρία μπορεί να παρατηρήσει τυχόν αποκλίσεις. Στα μωρά έως ενός έτους, το σύνδρομο υπερκινητικότητας εκδηλώνεται με αυξημένο άγχος. Τέτοια παιδιά κοιμούνται ανήσυχα και κοιμούνται άσχημα. Τα υπερκινητικά μωρά τείνουν να είναι πεισματάρα και κυκλοθυμικά, βιάζουν πράγματα και ανυπόμονα να μάθουν πώς να μπουσουλάνε, να κάθονται, να περπατούν και πολλά άλλα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την υπερκινητικότητα στα παιδιά;

Τυπικά, η υπερκινητικότητα αντιμετωπίζεται με μια ποικιλία φαρμάκων και διαδικασιών που στοχεύουν στη μείωση των συμπτωμάτων αυτού του συνδρόμου. Ο γιατρός θα πρέπει να επιλέξει τα κατάλληλα φάρμακα και να συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας, επομένως δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία.

Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται κυρίως στη θεραπεία:

• "Γλυκίνη" - βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου;
• "Metilin", "Vyvans" - βοήθεια στη συγκέντρωση;
• "Phenibut", "Kortksin", "Pantogam" - νοοτροπικά φάρμακα;
• "Αμιτριπτυλίνη", "Methylphenidate" - αντικαταθλιπτικά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το είδος θεραπείας δεν αντιμετωπίζει την ίδια την υπερκινητικότητα, αλλά βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων της. Ωστόσο, λαμβάνοντας τέτοια κεφάλαια, μπορεί κανείς να παρατηρήσει μια θετική τάση στη συμπεριφορά και τη ζωή.μωρό μου.

Σωστή διατροφή

Μια σημαντική πτυχή είναι η σωστή διατροφή του μωρού. Η έλλειψη ισορροπημένης διατροφής, η περίσσεια γλυκόζης - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ανώμαλη μεταβολική διαδικασία. Οι ειδικοί συνιστούν να αναλύετε κάθε γεύμα που έχει το παιδί σας. Αυτό πρέπει να γίνει για να μάθετε ποιες τροφές μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αυτού του συνδρόμου, καθιστώντας το μωρό ευερέθιστο, ιδιότροπο και ανήσυχο.

Πρώτα απ' όλα, θα πρέπει να συμπεριλάβετε τα ωμέγα-3 στη διατροφή του παιδιού σας. Αυτά τα λιπαρά οξέα περιέχουν μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ιχνοστοιχείων που είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού.

Αξίζει να προσέχετε προσεκτικά τη διατροφή του παιδιού, γιατί μια ισορροπημένη διατροφή επηρεάζει την προσοχή, τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την ανάπτυξη άλλων εγκεφαλικών διεργασιών. Το παιδί πρέπει να λαμβάνει υγιεινές βιταμίνες κάθε μέρα, οι οποίες θα περιέχονται σε λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά και δημητριακά.

Ο περιορισμός στη χρήση ζάχαρης και ζαχαροπλαστικής θα ωφελήσει μόνο το παιδί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια μεγάλη ποσότητα γλυκού αυξάνει τη νορεπινεφρίνη και την αδρεναλίνη στο αίμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, ευερεθιστότητα και ανησυχία σε ένα παιδί.

Χαρακτηριστικά της εκπαίδευσης

Όσο τετριμμένο κι αν ακούγεται, κάθε παιδί χρειάζεται την έγκριση και την αυξημένη προσοχή από τους γονείς και τους δασκάλους, κάτι που επηρεάζει άμεσα τη συναισθηματική και ψυχική κατάσταση κάθε μωρού.

Κατά την ανατροφήΈνα ενεργό παιδί πρέπει να χρησιμοποιεί τις ακόλουθες συμβουλές από ψυχολόγους:

• Ένα ανήσυχο παιδί χρειάζεται να ακούσει ότι το αγαπούν και το εκτιμούν. Μην ξεχνάτε να λέτε θερμά λόγια στο παιδί σας όσο πιο συχνά γίνεται.
• Όταν μιλάτε με ένα μωρό, αξίζει να έρθετε σε επαφή και να το κοιτάξετε στα μάτια. Σε περίπτωση που το παιδί δεν σας ακούσει, μπορείτε να το αγγίξετε και να το γυρίσετε προς το μέρος σας.
• Ορίστε ορισμένους κανόνες συμπεριφοράς με το μωρό σας που θα είναι συγκεκριμένοι, κατανοητοί και εφαρμόσιμοι για το παιδί.
• Επαινείτε το μωρό σας ακόμα και για μικρή πρόοδο.
• Για ένα ανήσυχο παιδί, η καθημερινή ρουτίνα είναι πολύ σημαντική. Όσο πιο συχνά το μωρό επαναλαμβάνει τις ίδιες ενέργειες καθημερινά σύμφωνα με τη ρουτίνα του, τόσο καλύτερα θα επηρεάσει την ευημερία και την προσαρμογή του στην κοινωνία.
• Βρείτε στο παιδί σας τις ικανότητες που μπορεί να δείξει με τον καλύτερο τρόπο και στη συνέχεια αναπτύξτε τις. Μπορεί να είναι οτιδήποτε: ποδόσφαιρο, μόντελινγκ, χορός και πολλά άλλα. Το πιο σημαντικό, η ενέργεια του μωρού πρέπει να κατευθύνεται προς τη σωστή κατεύθυνση.

Χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της επιμονής σε ένα παιδί κάτω του ενός έτους

Μπορείτε να αρχίσετε να αναπτύσσετε επιμονή σε ένα μωρό σχεδόν από τη γέννηση. Ήδη στον τρίτο ή τέταρτο μήνα της ζωής του, το μωρό είναι σε θέση να συγκεντρωθεί στο θέμα που του ενδιαφέρει για τρία λεπτά. Από αυτή την ηλικία, είναι απαραίτητο να αρχίσει να αναπτύσσεται η ενσυνειδητότητα σε ένα παιδί. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αγοράσετε ένα αναπτυσσόμενο χαλί, ένα κινητό για μια κούνια και μην ξεχνάτε τις κουδουνίστρες διαφόρων σχημάτων, χρωμάτων και υφών. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι το παιδί χρειάζεται περισσότερο από όλα προσοχή και επαφή με τους γονείς, αφού ήδη σε αυτή την ηλικία τα παιδιά μπορούν να κοιτάζουν και να μελετούν τον κόσμο γύρω τους για είκοσι λεπτά.

Χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της επιμονής σε παιδιά από ένα έως τριών ετών

Πολλοί γονείς δεν ξέρουν τι να κάνουν με ένα ανήσυχο και απρόσεκτο παιδί στην ηλικία του ενός έτους, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα παιδιά είναι πιο δραστήρια. Επομένως, είναι σημαντικό να μπορείτε να τον αιχμαλωτίσετε και να τον ενδιαφέρετε. Μην τεμπελιάζετε και μιλάτε στο παιδί σας όσο πιο συχνά γίνεται, εξηγήστε τυχόν απλά πράγματα. Ένα ανήσυχο παιδί στην ηλικία του ενός έτους αρχίζει ήδη να κατανοεί την ομιλία των γονιών του, επομένως, για να εκπαιδεύσει την επιμονή του, να πει διάφορες ιστορίες όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά τη διάρκεια συνομιλιών με το μωρό, προσπαθήστε να το ενδιαφέρετε ώστε να αποσπάται λιγότερο από ξένα αντικείμενα.

Όταν προσφέρετε σε ένα παιδί ένα παιχνίδι, μιλήστε για τις λειτουργίες που εκτελεί. Στην περίπτωση που το μωρό παίζει μόνο του, φροντίστε να έχει στη διάθεσή του όχι περισσότερα από τρία παιχνίδια. Ένας μεγάλος αριθμός πραγμάτων μπερδεύει το μωρό και σκορπίζει την προσοχή του.

Μωρό ενάμιση έτους χρειάζεται να αγοράσει εκπαιδευτικά παιχνίδια. Τα μαλακά παζλ είναι τέλεια - συμβάλλουν στην ανάπτυξη και συγκέντρωση της προσοχής του παιδιού. Αρχικά, είναι απαραίτητο να βοηθήσετε το μωρό να κατακτήσει νέες δεξιότητες και μετά να το αφήσετε να δείξει ανεξαρτησία.

Όταν το παιδί είναι δύο ετών, η προσοχή του πρέπει να μεταφερθεί από την παθητική κατάσταση στην αυθαίρετη. Για αυτό θα έπρεπεδιαβάστε παραμύθια και μετά ζητήστε να τα ξαναπείτε. Συζητήστε εικόνες, παιχνίδια και κινούμενα σχέδια με το μωρό σας όσο πιο συχνά γίνεται.

Με ένα ανήσυχο παιδί 3 ετών, θα πρέπει να μιλάτε με σοβαρό τόνο. Δεδομένου ότι το μωρό δεν θα είναι σε θέση να αντιληφθεί επαρκώς την ομιλία εάν έχετε έναν παιχνιδιάρικο τόνο. Όταν προσπαθείτε να ξεκινήσετε να παίζετε ένα νέο παιχνίδι ή να διαβάζετε άγνωστα βιβλία, θα πρέπει πρώτα να συζητήσετε τον σκοπό του μαθήματος, ποιες δεξιότητες και γνώσεις θα λάβει μέσω αυτού.

Αν δείτε ότι το παιδί αποσπάται από ξένα αντικείμενα, σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να του δοθεί ανάπαυση. Μπορείτε να περάσετε αυτή τη στιγμή μαζί, να πιείτε τσάι ή να κάνετε μια βόλτα. Έτσι, το μωρό θα ξεκουραστεί και θα μπορεί να συνεχίσει τα μαθήματα με ανανεωμένο σθένος.

Ανάπτυξη επιμονής σε έναν μαθητή

Κατά κανόνα, είναι δύσκολο για ένα ανήσυχο παιδί στο σχολείο να κάθεται σε ένα γραφείο για ένα ολόκληρο μάθημα και να κατακτά νέα ύλη. Αλλά μερικές φορές, οι μαθητές απλώς δεν έχουν αρκετά κίνητρα και εσωτερικά κίνητρα. Σε αυτή την περίπτωση, γονείς και δάσκαλοι πρέπει να βρουν τη σωστή προσέγγιση. Οι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη της επιμονής:

• Ένα ανήσυχο παιδί μπορεί να ενδιαφέρεται για μη τυπικές προσεγγίσεις στη μάθηση.
• Μάθετε τραγούδια και ποιήματα με τον μαθητή σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ορισμένες λέξεις μπορούν να απομνημονευθούν με τη βοήθεια μιας ζωγραφισμένης φωτεινής εικόνας.
• Οι ψυχολόγοι λένε ότι είναι πιο εύκολο για ένα παιδί να θυμάται γεγονότα που υποστηρίζονται από συναισθήματα. Επομένως, δημιουργήστε συσχετίσεις για οποιαδήποτε ενέργεια για να την αποτυπώσετε στη μνήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος βοηθά στην εκπαίδευση της μνήμης καιαναπτύξτε τη φαντασία.
• Για να μάθετε μαθηματικούς τύπους και λέξεις πιο γρήγορα, σημειώστε τις σε αυτοκόλλητες σημειώσεις και κολλήστε τις σε εμφανές σημείο.
• Η μη τυπική συμπεριφορά βοηθά στο σχηματισμό νέων νευρικών συνδέσεων, κάτι που έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο. Επομένως, ξεκινήστε με το μωρό σας να κάνετε πράγματα που του είναι γνωστά με έναν νέο τρόπο.
• Επαναλάβετε με το παιδί σας πριν πάτε για ύπνο.

Κλείσιμο

Συνοψίζοντας τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες για την ανατροφή ανήσυχων παιδιών είναι η στάση των γονιών προς το παιδί τους. Η προσαρμογή ενός παιδιού στην κοινωνία και η ανάπτυξή του εξαρτάται άμεσα από το πόσο προσεκτικοί είναι η μαμά και ο μπαμπάς στα ενδιαφέροντα και τα προβλήματά του και είναι επίσης ανοιχτοί στην επικοινωνία. Για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού, οι γονείς πρέπει να συμμετέχουν ενεργά στη διαδικασία εκμάθησης του μωρού του απέραντου κόσμου.