Καδίκιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οφέλη, αντενδείξεις και χαρακτηριστικά χρήσης

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:13

Στην ευτυχισμένη περίοδο της αναμονής για ένα μωρό, κάθε γυναίκα προσπαθεί να παρακολουθεί προσεκτικά την υγεία της. Αυτή τη στιγμή, το μενού είναι σημαντικά περιορισμένο και η μέλλουσα μητέρα αρνείται τον εαυτό της με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των αγαπημένων της ποτών, ιδιαίτερα του καφέ. Αλλά είναι πολύ πιθανό να το αντικαταστήσετε και το ανάλογο είναι απολύτως φυσικό - είναι κιχώριο. Βοηθά στην ευθυμία και ταυτόχρονα δεν περιέχει επιβλαβή καφεΐνη στη σύνθεσή του. Έτσι, το κιχώριο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται μια εξαιρετική εναλλακτική του καφέ.

Καδίκιο: σύνθεση και χρήσιμες ιδιότητες

Στη σύνθεση της ρίζας κιχωρίου βρέθηκε:

• βιταμίνες της ομάδας Β, καθώς και A, C, E και PP;
• ορυκτά - νάτριο, μαγγάνιο, φώσφορος, σίδηρος και κάλιο;
• περίπου 15% σάκχαρα;
• τανίνες;
• οργανικά οξέα;
• χολίνες;
• chicorine;
• αιθέρια έλαια;
• intibin.

Το τελευταίο συστατικό της λίστας - η ιντιβίνη - χρησιμοποιείται ενεργά στον φαρμακευτικό τομέα. Με βάση αυτό παρασκευάζονται σκευάσματα που βοηθούν στην ομαλοποίηση των λειτουργιών του νευρικού συστήματος.

Λόγω του μοναδικού συνόλου βιολογικά ενεργών ουσιών, το κιχώριο μπορεί να επιδείξει μια σειρά από χρήσιμες ιδιότητες: αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, διουρητικό, χολερετικό, καταπραϋντικό, διεγερτικό της όρεξης.

Το ραδίκι στη δίαιτα

Το κιχώριο που κυκλοφορεί σήμερα είναι ένα εκχύλισμα από τις ρίζες του φυτού. Και κατά κανόνα, έχει τρεις μορφές: σιρόπι, κόκκους και σκόνη σε φακελάκια τσαγιού. Μεταξύ όλων των πιο συνηθισμένων είναι το κιχώριο σε κόκκους. Εκτός από αγνό ποτό σε καταστήματα και φαρμακεία, υπάρχουν μείγματα με διάφορα φαρμακευτικά φυτά ή αποξηραμένα μούρα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αντί για καφέ χρησιμοποιείται στιγμιαίο κιχώριο, τόσο σε καθαρή μορφή όσο και με μικρή μερίδα γάλα. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη ή γλυκό σιρόπι. Επιπλέον, οι κόκκοι ή η σκόνη του προστίθενται συχνά σε σαλάτες και ζεστά πιάτα - το κιχώριο βοηθά στη γεύση τους πιο λαμπερή, πιο πρωτότυπη και δίνει επιπλέον οφέλη.

Πώς επηρεάζει το κιχώριο τον οργανισμό;

Η κατανάλωση κιχωρίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλή για τους ακόλουθους λόγους:

• ηρεμεί, ανακουφίζει από το άγχος και τονώνει;
• Το ρόφημα προάγει την αγγειοδιαστολή, ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης και δεν αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
• εμφανίζεται απότοξίνες του σώματος, τοξίνες, άλλες επιβλαβείς ενώσεις, καθιστώντας έτσι τη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων·
• Έχοντας στη σύνθεσή του ένα σύνολο σημαντικών βιολογικά δραστικών ουσιών, ομαλοποιεί τη σύνθεση του αίματος και αποτελεί επιπλέον πηγή βιταμινών.
• δρα ως ήπιο διουρητικό;
• βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

Βοηθήστε το νευρικό σύστημα

Νευρικότητα, ανησυχίες για οποιοδήποτε λόγο - αυτές είναι οι καταστάσεις που είναι χαρακτηριστικές της εγκυμοσύνης. Το κιχώριο, που περιέχει ιντιβίνη στη σύνθεσή του, θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το αυξημένο άγχος και τη νευρική ένταση. Και ταυτόχρονα, σε αντίθεση με τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα, ένα τέτοιο ποτό θα φροντίσει όχι μόνο για την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, αλλά και για την υγεία του εμβρύου. Επιπλέον, είναι φυσικό και με τη βοήθειά του μια γυναίκα μπορεί να μειώσει την ποσότητα των χημικών που καταναλώνει.

Ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος

Κατά την περίοδο της κύησης συχνά διαταράσσεται η λειτουργία των πεπτικών οργάνων, γεγονός που προκαλεί κρίσεις ναυτίας, καούρας και δυσκοιλιότητας. Σε αυτή την περίπτωση, ένα μικρό φλιτζάνι διαλυτό κιχώριο θα βοηθήσει. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα τέτοιο ποτό λύνει γρήγορα τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Με τη βοήθειά του, ομαλοποιούνται οι λειτουργίες του στομάχου, μειώνεται η οξύτητα και βελτιώνεται η εντερική περισταλτικότητα. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατό να εδραιωθεί η βατότητα του εντέρου και να βελτιωθεί σημαντικά η συνολική υγεία.

Βελτιώστε τη φόρμουλα αίματος

Όταν έγκυοςΤο κιχώριο μπορεί να συνιστάται για χρήση σε περίπτωση αναιμίας, επειδή, όπως γνωρίζετε, αυτή η κατάσταση παρατηρείται συχνά σε μέλλουσες μητέρες. Το στιγμιαίο ρόφημα είναι πλούσιο σε σίδηρο και άλλα ιχνοστοιχεία που βελτιώνουν τη σύνθεση του αίματος και αντισταθμίζουν την ανεπάρκεια ερυθροκυττάρων - αιμοσφαίρια που βοηθούν στην παροχή θρεπτικών συστατικών σε κάθε κύτταρο του σώματος.

Για την ομαλοποίηση της μέτρησης του αίματος, συνιστάται η χρήση διαλύματος χυμού κιχωρίου. Για 100 γραμμάρια γάλα, προσθέστε 5 ml χυμό και πάρτε το τρεις φορές την ημέρα. Εάν δεν ήταν δυνατό να βρείτε τέτοιο χυμό στην πώληση, τότε μπορείτε να τον φτιάξετε μόνοι σας: ρίξτε μπουμπούκια κιχωρίου και τους βλαστούς του με βραστό νερό και περάστε από έναν μύλο κρέατος. Στη συνέχεια, στύβουμε το υγρό από την προκύπτουσα μάζα και το βράζουμε για πέντε λεπτά. Ο χυμός ραδικιού είναι έτοιμος.

Βοήθεια με το οίδημα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα προβλήματα με την ούρηση δεν είναι καθόλου ασυνήθιστα. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται συμφόρηση, η οποία προκαλεί το σχηματισμό οιδήματος. Σε αυτή την περίπτωση, το ρόφημα κιχωρίου παρασκευάζεται από τις θρυμματισμένες ρίζες του φυτού. 4 κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες περιχύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνονται σε ένα θερμός για 8 ώρες. Το έτοιμο τσάι πίνεται 3-4 φορές την ημέρα.

Πρώιμη κατανάλωση ροφήματος κιχωρίου

Καδίκιο κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, ελλείψει αντενδείξεων, μπορείτε να πιείτε άφοβα. Δεδομένου ότι το ποτό δεν περιέχει επιβλαβείς ουσίες στη σύνθεσή του, δεν είναι ικανό να προκαλέσει πιθανή βλάβη ούτε στη μέλλουσα μητέρα ούτε στο έμβρυο.

Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση η συνεννόηση με ειδικό είναι απαραίτητη, αφού μόνοο γιατρός σας μπορεί να πει με βεβαιότητα εάν το κιχώριο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι στην περίπτωσή σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε μια κατάσταση όπου πρόκειται να πιείτε αυτό το ποτό για πρώτη φορά.

Μέθοδοι παρασκευής ροφήματος από κιχώρι

Το ρόφημα από κιχώριο, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μπορεί να παρασκευαστεί από κόκκους, ξηρή σκόνη ή σιρόπι. Τέτοια έντυπα πωλούνται σήμερα σε πολλά καταστήματα και φαρμακεία. Σκεφτείτε τις συνταγές.

• Καφές. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από μια-δυο κουταλιές της σούπας ξερή ρίζα, αφήστε να πάρει μια βράση και μαγειρέψτε σε χαμηλή βράση για ένα τέταρτο της ώρας. Αφήνουμε σκεπασμένο για 5 λεπτά, σουρώνουμε και αδειάζουμε σε φλιτζάνια.
• Κακάο. Ανακατεύουμε 2 κουταλιές της σούπας κιχώριο με 2-3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και ρίχνουμε μισό λίτρο γάλα. Ανακατέψτε τα πάντα, βάλτε τη φωτιά, αφήστε το να βράσει και μαγειρέψτε για πέντε λεπτά με συνεχή ανακάτεμα. Συνιστάται να φιλτράρετε το έτοιμο ποτό πριν το πιείτε.
• Με διαβήτη. Η κατανάλωση κιχωρίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε αυτή την περίπτωση συνιστάται σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένα ποτό παρασκευάζεται από ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζα, χύνεται με 200 ml βραστό νερό. Το μείγμα βράζεται σε υδατόλουτρο για 10 λεπτά και στη συνέχεια διηθείται.
• Με παθήσεις των νεφρών, του ήπατος και νευρικές διαταραχές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αποξηραμένο γρασίδι. Για να προετοιμάσετε ένα ποτό, ένα κουταλάκι του γλυκού πρώτων υλών χύνεται σε 200 ml βραστό νερό και αφήνεται κάτω από το καπάκι για 30 λεπτά. Στη συνέχεια το έγχυμα φιλτράρεται και πίνεται όλη την ημέρα σε μικρές μερίδες.
• Τα διαλυτά ροφήματα κιχωρίου προετοιμάζονται πολύ πιο εύκολα. Για αυτό, κόκκοι ήαρκεί να ρίξετε τη σκόνη με ζεστό νερό (καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε βραστό νερό) και προσθέστε ζάχαρη για γεύση. Εάν θέλετε, μπορείτε να ρίξετε μερικές κουταλιές της σούπας γάλα. Αλλά ταυτόχρονα, να θυμάστε ότι ένα τέτοιο πρόσθετο μπορεί να αλλάξει πολύ τη γεύση του κιχωρίου, που δεν αρέσει σε όλους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στη συχνή αλλαγή στις γευστικές προτιμήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αντενδείξεις

Έχοντας καταλάβει πότε μπορείτε να πίνετε κιχώριο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει επίσης να σταθείτε στις αντενδείξεις του.

1. Το κιχώριο είναι ένα φαρμακευτικό φυτό, η χρήση του οποίου μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αλλεργιών.
2. Οι άμεσες αντενδείξεις περιλαμβάνουν ατομική δυσανεξία. Επιπλέον, κατά την αγορά μειγμάτων, τα οποία, εκτός από το κιχώριο, περιέχουν και άλλα βότανα, πρέπει οπωσδήποτε να προσέξει κανείς τις ιδιότητές τους. Για παράδειγμα, η στέβια μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης και το τζίνσενγκ διεγείρει τον τόνο της μήτρας.
3. Όταν χρησιμοποιείτε κιχώριο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με γάλα, πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματός σας. Συμβαίνει ότι αυτός ο συνδυασμός οδηγεί σε προβλήματα με την πίεση και τις αρρυθμίες. Τέτοιες καταστάσεις αποδεικνύουν ότι δεν συνιστάται να πίνετε αυτά τα προϊόντα μαζί, ακόμα κι αν η ατομική χρήση τους δεν οδηγεί σε επιδείνωση της ευημερίας.
4. Είναι πολύ ανεπιθύμητο να πίνετε αφεψήματα και αφεψήματα κιχωρίου για τους κιρσούς.
5. Για γαστρίτιδα, ηπατική νόσο, χοληδόχο κύστη και πεπτικό έλκος, τέτοια ποτά θα πρέπει να αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή σας.
6. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση κιχωρίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Σε μικρές ποσότητες και ελλείψει αντενδείξεων, ένα τέτοιο ποτό δεν θα βλάψει.

Επιπλέον, συνιστάται να αρχίσετε να τρώτε κιχώριο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με μικρές μερίδες. Εάν ταυτόχρονα αισθάνεστε καλά - ένα τέτοιο ποτό μπορεί κάλλιστα να υπάρχει στο μενού σας.