Η καθημερινή ρουτίνα ενός παιδιού στους 4 μήνες: φαγητό, ύπνος, βόλτες

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:14

Από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, τα μωρά μεγαλώνουν αρκετά γρήγορα. Στην ηλικία των τεσσάρων μηνών, το μωρό αρχίζει να διακρίνει εικόνες ανθρώπων. Αναδεικνύει ιδιαίτερα τη μητέρα του. Πιθανότατα, οι γονείς έχουν ήδη παρατηρήσει ότι ο χρόνος ύπνου έχει μειωθεί και η εγρήγορση έχει αυξηθεί. Αυτό σημαίνει ότι η καθημερινή ρουτίνα του μωρού στους 4 μήνες έχει αλλάξει.

Το μωρό μπορεί να είναι ενεργό για 2 ώρες. Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς του, το παιδί μελετά τους ήχους και τα αντικείμενα γύρω του. Δεν τον ενδιαφέρει να ξαπλώνει.

Τώρα το μωρό ξεχωρίζει τη μέρα από τη νύχτα και ξυπνά για να ταΐσει όλο και λιγότερο.

Συναισθηματική και σωματική ανάπτυξη

Όταν ένα μωρό γίνεται τεσσάρων μηνών, οι γονείς παρατηρούν ότι το μικρό τους έχει μεγαλώσει και τα μαλλιά και τα μάτια του έχουν αρχίσει να αλλάζουν χρώμα. Τα μαλλιά με τα οποία γεννήθηκε το μωρό αρχίζουν να πέφτουν και στη θέση τους φυτρώνουν νέα. Με τον καιρό, τα μάτια αποκτούν το ίδιο χρώμα με τη μαμά ή τον μπαμπά.

Επειδή το μωρό (4 μηνών) συνήθιζε να κινείται αρκετά, τώρα δυναμώνει γρήγορα τους μυς του. Λόγω του γεγονότος ότι οι μύες έχουν γίνει πιο δυνατοί, το μωρό έχει μάθει να κρατάμόνος σου. Το παιδί το στροβιλίζει συνεχώς, προσπαθώντας όσο το δυνατόν καλύτερα να εξετάσει τα πράγματα γύρω του. Στο παιδί αρέσει να παρακολουθεί την αντίδραση των γονιών στις πράξεις του.

Για τον 4ο μήνα, το μωρό θα πάρει από 600 έως 750 γραμμάρια βάρους. Το ύψος του παιδιού θα αλλάξει κατά 2,5 εκατοστά.

Τι έχει μάθει το μωρό στους 4 μήνες

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό είναι αρκετά δραστήριο και περίεργο. Προηγουμένως, του αρκούσε να δει τα πάντα, αλλά τώρα υπήρχε η επιθυμία να αγγίξει τα πάντα.

Αν βάλετε το μωρό στην κοιλιά του, θα σηκωθεί στους πήχεις του. Μερικά μωρά μπορεί να κυλήσουν ανάσκελα πιέζοντας το κρεβάτι με το χερούλι τους.

Βάζοντας το μωρό στο τραπέζι, οι γονείς θα παρατηρήσουν πώς το μωρό αρχίζει να αναπηδά. Δεδομένου ότι ένα παιδί σε αυτή την ηλικία είναι συνήθως πολύ δραστήριο, πρέπει να κρατιέται σταθερά από τις μασχάλες.

Πρέπει να είστε προσεκτικοί με μικρά αντικείμενα, καθώς το μωρό προσπαθεί να βάλει ό,τι μπαίνει στα χέρια του στο στόμα του. Όταν ένα παιδί γίνεται 4 μηνών, ο Komarovsky συμβουλεύει τους γονείς να αγοράσουν παιχνίδια από καουτσούκ. Αυτό είναι απαραίτητο για να μπορεί το μικρό να αναπτύξει ούλα.

Το μωρό θα εκπλαγεί πολύ, και μερικές φορές ακόμη και θα φοβηθεί, αν αλλάξει η εμφάνιση των γονιών του. Για παράδειγμα, βλέποντας έναν πατέρα με σακάκι ή μια μητέρα με καπέλο. Αυτό συμβαίνει γιατί θυμόταν την αρχική τους εμφάνιση.

Μια άλλη νέα ικανότητα του μωρού είναι να μιλάει με συλλαβές. Λέει "α-χα", "χμ" και άλλα παρόμοια.

Παιδικός ύπνος

Λειτουργίατο παιδί στους 4 μήνες έχει αλλάξει, άρα έχει μειωθεί και η ώρα του ύπνου του. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μικρό μπορεί να κοιμηθεί όχι περισσότερες από 15 ώρες. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό κοιμάται τρεις φορές για 2 ώρες. Στην ηλικία των τεσσάρων μηνών, είναι ήδη δυνατό να προσδιοριστεί αν είναι «κορυγγός» ή «κουκουβάγια».

Μερικά παιδιά ξυπνούν πολύ νωρίς και αυτό συνεχίζεται και σε μεγαλύτερη ηλικία. Άλλα μωρά κοιμούνται με τους γονείς τους, και μερικές φορές αργότερα. Τέτοια παιδιά δεν ξυπνούν μέχρι τις 9 το πρωί.

Οι κορυδαλλοί δίνουν μεγαλύτερη ταλαιπωρία στη μαμά γιατί αποκοιμιούνται πριν από αυτήν. Αφού ο μικρός αποκοιμήθηκε, η μητέρα αναλαμβάνει τα μαθήματα. Τελειώνοντας όλη τη δουλειά, πηγαίνει για ύπνο. Δυστυχώς, δεν θα μπορεί να κοιμηθεί για πολύ. Αυτό συμβαίνει γιατί ο "κορυγγάκος" της σηκώνεται πολύ νωρίς.

Βρεφική διατροφή

Όπως και πριν, η διατροφή του μωρού στους 4 μήνες περιλαμβάνει φόρμουλα ή μητρικό γάλα. Σε περίπτωση που μια θηλάζουσα μητέρα έχει μειωμένη ποσότητα γάλακτος, πρέπει να κάνει τα πάντα για να αυξήσει τη γαλουχία. Μην ξεχνάτε να ξεκουράζεστε, να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε καλά.

Το μωρό τρέφεται καλύτερα μετά από 3-4 ώρες, όχι περισσότερες από έξι φορές την ημέρα. Τη νύχτα, το διάστημα μεταξύ των τροφών είναι 7 ώρες. Οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές δίνονται από 3, 5-4 μηνών. Ως πρόσθετη τροφή, δρουν ο χυμός φρούτων ή ο πουρές. Όταν εισάγονται συμπληρωματικές τροφές, το διάστημα μεταξύ των τροφών θα αυξηθεί σε τέσσερις ώρες. Το βράδυ είναι 8 ώρες. Το πρώτο τάισμα ξεκινά μόλις το μωρό ξυπνήσει.

Για να το κάνουμε πιο εύκολογια τη σωστή διατροφή του παιδιού στους 4 μήνες, οι παιδίατροι έχουν συντάξει έναν κατά προσέγγιση πίνακα.

Διάγραμμα των χρόνων σίτισης του μωρού

Χρόνος σίτισης	Μενού	Αριθμός εφάπαξ δόσης σε ml.
6h00	μητρικό γάλα (μείγμα)	165-170
9 ώρες 30 λεπτά	μητρικό γάλα (μείγμα)	165-170
	φρουτοχυμός	20, 0
13h00	μητρικό γάλα (μείγμα)	165-170
	πουρές φρούτων (αχλάδι ή μήλο)	25, 0
16 ώρες 30 λεπτά	μητρικό γάλα (μείγμα)	165-70
	φρουτοχυμός	20, 0
20h00	μητρικό γάλα (μείγμα)	165-170
23h00	μητρικό γάλα (μείγμα)	165-170

Φυσικά, ο χρόνος σίτισης μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από αυτόν που υποδεικνύεται στον πίνακα. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο της περιοχής σας που παρακολουθεί το παιδί. Η σίτιση θα εξαρτηθεί από τη συνολική ανάπτυξη του μωρού.

Καθημερινή ρουτίνα

Μόλις το μωρό γίνει 4 μηνών,μπορείτε να αρχίσετε να οργανώνετε την καθημερινότητά του. Για παράδειγμα, μετά τον ύπνο, το μικρό πρέπει να φάει, μετά να παίξει και μόνο μετά να πάει ξανά για ύπνο. Για να έχετε καλή όρεξη, είναι απαραίτητο να τηρείτε τα μεσοδιαστήματα μεταξύ ύπνου και σίτισης.

Είναι καλύτερο να έχετε ένα πρόγραμμα για εσάς και το μωρό σας τον επόμενο μήνα.

Παράδειγμα γραφήματος:

• Μόλις το μωρό ξύπνησε, πρέπει να ταΐσει.
• Ένα καλοθρεμμένο παιδί είναι έτοιμο να παίξει λίγο. Ο χρόνος αφύπνισης είναι 2 ώρες.
• Κουρασμένο από τα παιχνίδια, το μωρό πρέπει να κοιμάται. Ο πρώτος μεσημεριανός ύπνος διαρκεί περίπου 2 ώρες.
• Ξυπνώντας, το μωρό θα θέλει να φάει, επομένως πρέπει να το ταΐσετε για δεύτερη φορά.
• Μετά το φαγητό, το μικρό θα μείνει ξύπνιο για τουλάχιστον 2 ώρες.
• Το μεσημέρι, το παιδί πρέπει να κοιμηθεί ξανά.
• Σε 2 ώρες θα ξυπνήσει και θα θέλει να φάει ξανά.
• Μετά το γεύμα, πρέπει να παίξετε με το μωρό για περίπου 2 ώρες.
• Τώρα είναι ώρα να βάλετε το μωρό για ύπνο.
• Μετά το ξύπνημα, το παιδί πρέπει να φάει για τέταρτη φορά.
• Και πάλι ξύπνιος για μιάμιση ώρα.
• Έναρξη της τελευταίας σίτισης.
• Ένα μωρό που τρέφεται καλά είναι έτοιμο να πάει για ύπνο. Θα κοιμάται μέχρι το πρωί.

Αυτός δεν είναι οδηγός, καθώς κάθε μητέρα ξέρει τι θέλει το μωρό της αυτή τη στιγμή. Μερικές μητέρες ενδιαφέρονται για το πόση ώρα πρέπει να κοιμάται το μωρό (4 μήνες). Το πόσο κοιμάται ο μικρός θα εξαρτηθεί από τη διάθεσή τουκαι συνθήκες υγείας.

Βόλτες

Για να αναπτυχθεί καλά ένα παιδί, πρέπει όχι μόνο να τρώει και να κοιμάται, αλλά και να περπατά στον καθαρό αέρα. Θα έχει πολύ ενδιαφέρον να κοιτάξει τα δέντρα, τους ανθρώπους που περνούν και τα αυτοκίνητα που κινούνται. Αν κάτι άρεσε στο παιδί, πρέπει να σχολιαστεί. Για παράδειγμα, το παιδί ενθουσιάστηκε με ένα διερχόμενο αυτοκίνητο, πρέπει να του πείτε ότι αυτό είναι ένα αυτοκίνητο. Η αναπνοή σε καθαρό αέρα θα βοηθήσει το μωρό σας να κοιμηθεί καλύτερα και θα βελτιώσει την όρεξή του.

Δυστυχώς, το σχήμα ενός παιδιού στους 4 μήνες μπορεί να περιλαμβάνει έναν ελάχιστο αριθμό περιπάτων σε περίπτωση που η θερμοκρασία έξω έχει πέσει κάτω από τους -10 βαθμούς. Ο κρύος αέρας μπορεί να βλάψει την υγεία του μωρού σας.

Ένα μωρό πρέπει να εξοικειωθεί με τον έξω κόσμο από μικρή ηλικία, έτσι ώστε στο μέλλον να είναι ευκολότερο για αυτό να ενσωματωθεί στην καθημερινότητα.

Σκληρότητα

Ένα πολύ σημαντικό μέρος της ανατροφής των παιδιών είναι η σκλήρυνση. Πρέπει να είναι συστηματικό ώστε το μωρό να είναι πάντα υγιές. Μπορείτε να μετριάζετε ένα παιδί ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου. Ένας πολύ καλός τρόπος σκληρύνσεως είναι μια βόλτα στον καθαρό αέρα.

Τα αερόλουτρα είναι επίσης καλά. Συνιστάται να εκτελούνται δύο φορές σε μία ημέρα για 10 λεπτά σε θερμοκρασία +22 μοίρες. Το να ταΐζετε ένα μωρό στους 4 μήνες θα είναι καλύτερο αφού πάρει μια ανάσα καθαρού αέρα, θα έχει όρεξη.

Είναι πολύ χρήσιμο να σκουπίζετε το δέρμα του παιδιού με ένα στεγνό γάντι από πανί. Αυτό πρέπει να γίνει μέχρι να εμφανιστεί ένα ελαφρύ κοκκίνισμα. Μην το ξεχασειςτο δέρμα του μωρού είναι αρκετά λεπτό.

Μετά από 1-1, 5 εβδομάδες, μπορείτε να σκουπίσετε το μωρό με ένα βρεγμένο γάντι. Το γάντι βρέχεται με νερό, μετά το οποίο στύβεται λίγο. Το νερό δεν πρέπει να είναι πιο ζεστό από +36 βαθμούς. Κάθε τρεις μέρες η θερμοκρασία πρέπει να μειώνεται κατά 1 βαθμό. Η διάρκεια των rubdowns δεν είναι μεγαλύτερη από 2 λεπτά.

Παιχνίδια και γυμναστική

Κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, το μωρό δεν πρέπει μόνο να παίζει, αλλά και να μελετά. Γι' αυτό το λόγο η καθημερινή ρουτίνα ενός παιδιού στους 4 μήνες πρέπει να περιλαμβάνει γυμναστική. Αυτό είναι απαραίτητο γιατί το μωρό σύντομα θα αρχίσει να κάθεται, να μπουσουλάει και μετά να περπατάει. Είναι απαραίτητο να ζυμώνετε τους μύες και τις αρθρώσεις του παιδιού για 5 λεπτά 3 φορές την ημέρα. Θα πρέπει να αρέσει στο Gymnastics karapuz. Μην αφήνετε ποτέ το παιδί σας να δουλεύει υπερβολικά.

Κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών, το μωρό προσπαθεί να μάθει για τον κόσμο γύρω του. Πρώτα από όλα, αρχίζει να μελετά τα παιχνίδια με τα οποία παίζει. Πρώτα, το μωρό τα αγγίζει με τα χέρια του και μετά τα σέρνει στο στόμα του. Ένα παιδί 4 μηνών πρέπει να παίζει με λαστιχένια παιχνίδια. Θα βοηθήσουν τα δόντια να ανατείλουν.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό οι μεγάλοι να παίζουν με το μωρό γιατί παίρνει εμπειρία από αυτούς.

Υγεία

Τα δόντια δεν θα εμφανιστούν σύντομα, αλλά μπορεί ήδη να αρχίσουν να ενοχλούν το παιδί σας. Τα δόντια εξακολουθούν να είναι βαθιά, αλλά προκαλούν ενόχληση και μερικές φορές πόνο, επομένως ένα παιδί 4 μηνών μπορεί συχνά να ενεργήσει ψηλά.

Για να ανακουφίσετε τα βάσανα του μικρού, χρειάζεστε:

• αγοράστε παιχνίδια οδοντοφυΐας - πρέπειδιαφέρουν μεταξύ τους σε πυκνότητα, ενώ έχουν διαφορετικά σχήματα και χρώματα για να τραβούν την προσοχή του μωρού·
• συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που θα συνταγογραφήσει μια αλοιφή για ανακούφιση από τον πόνο κατά την οδοντοφυΐα.

Συμπέρασμα

Λοιπόν, τώρα είναι ξεκάθαρο ότι η καθημερινή ρουτίνα ενός παιδιού στους 4 μήνες πρέπει να αποτελείται από βόλτες σε εξωτερικούς χώρους, σκλήρυνση, γυμναστική, παιχνίδια, καλό ύπνο και επίσης σίτιση.

Σε αυτήν την ηλικία, στα παιδιά αρέσει να παίζουν και να τους μιλάνε, καθώς μαθαίνουν για τον κόσμο γύρω τους. Επίσης, το μωρό λατρεύει να του δίνουν νέα τροφή. Για παράδειγμα, πουρές φρούτων ή χυμός. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη δοσολογία, καθώς μια μεγάλη ποσότητα συμπληρωματικών τροφών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την πέψη. Το στομάχι του μωρού σας μόλις αρχίζει να προσαρμόζεται σε άλλες τροφές εκτός από τη φόρμουλα ή το μητρικό γάλα.

Για να διασφαλιστεί ότι το μωρό είναι σε καλή διάθεση, η καθημερινή ρουτίνα του παιδιού στους 4 μήνες πρέπει να τηρείται συνεχώς από τους γονείς.