Τρόπος νεογνών τον πρώτο μήνα της ζωής

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:41

Το σχήμα του νεογέννητου μωρού μπορεί να φαίνεται πολύπλοκη τεχνική σε ορισμένες νεαρές μητέρες. Στην πράξη, τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά. Στη συνέχεια, θα συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν μόνο θετικές πτυχές σε μια συγκεκριμένη καθημερινή ρουτίνα, τόσο για την υγεία του νεογέννητου όσο και για την ψυχική ηρεμία των γονιών.

Highlights

Το ημερήσιο σχήμα ενός νεογέννητου μωρού τον πρώτο μήνα θα πρέπει να δημιουργηθεί ξεκάθαρα, ανεξάρτητα από το είδος της διατροφής του. Η σωστή καθημερινή ρουτίνα διδάσκει στο μωρό να αλλάζει σωστά τη φάση του ύπνου και της εγρήγορσης, σας μαθαίνει να διακρίνετε τη μέρα από τη νύχτα. Επιπλέον, η λειτουργία βοηθά το μωρό να αποφύγει την υπερβολική εργασία. Να θυμάστε ότι η σωστή καθημερινή ρουτίνα είναι το κλειδί για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο τρόπος ζωής ενός νεογέννητου παιδιού συχνά εξαρτάται από τα συναισθήματα που λαμβάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για κάθε μέρα σάς επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε αυτόν τον αρνητικό αντίκτυπο. Όταν ένα μωρό κάνει τις ίδιες διαδικασίες και τελετουργίες κάθε μέρα, νιώθει απολύτως ασφαλές.

Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες και παρατηρήσεις, διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά που έχουν συνηθίσει σε μια συγκεκριμένη καθημερινή ρουτίνα από τη γέννησή τους είναι τα πιο ήρεμα και έχουν πολύ καλύτερη όρεξη.

Τάισμα

Το πρόγραμμα σίτισης για τα νεογέννητα μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, καθώς ορισμένα μωρά μπορεί να κοιμούνται για 3 ώρες συνεχόμενα, ενώ άλλα ζητούν φαγητό μετά από 2 ώρες.

Οι σύγχρονοι παιδίατροι δεν είναι ιδιαίτερα κατηγορηματικοί σχετικά με την τεχνητή σίτιση. Το γεγονός είναι ότι το παιδί πρέπει να τρώει έγκαιρα και αν η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα, τότε δεν φταίει το μωρό.

Οι περισσότεροι επαγγελματίες παιδιατρικής υγείας συνιστούν να ταΐζετε τα νεογνά κάθε τρεις ώρες. Έτσι τάιζαν τα παιδιά τους οι περισσότεροι γονείς και γιαγιάδες μας. Μερικές φορές έπρεπε να υπομείνω μακριές κραυγές για χάρη της αγαπημένης "πειθαρχίας".

Θα ήθελα να σημειώσω ότι δεν τηρούν όλοι μια τέτοια δίαιτα για ένα νεογέννητο μωρό. Επιπλέον, η σίτιση κατ' απαίτηση κερδίζει σημαντική δημοτικότητα μεταξύ των νεαρών μητέρων. Αυτή η τεχνική υπονοεί ότι το μωρό λαμβάνει φαγητό τη στιγμή, αμέσως μόλις «δηλώσει» την επιθυμία του. Συχνά ο αριθμός των τροφών ποικίλλει από 6 έως 8 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και περίπου 2 φορές τη νύχτα. Ο όγκος του γάλακτος που καταναλώνεται κατά μέσο όρο είναι περίπου 50-90 ml. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα τείνουν να ζητούν να τρώνε πολύ λιγότερο συχνά, καθώς το μείγμα είναι πολύ πιο θρεπτικό, σε αντίθεση με το μητρικό γάλα.

Ο μέσος χρόνος ταΐσματος διαρκεί από 15 λεπτά έως 1,5 ώρα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να διακοπεί αυτή η διαδικασία έως ότουτο μωρό δεν θα αφήσει το στήθος ή το μπιμπερό μόνο του.

Σημαντικό! Μεταξύ των νεαρών μητέρων υπάρχει ένα αρκετά κοινό λάθος, που είναι να ταΐζουν υπερβολικά το μωρό. Ως αποτέλεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα και παλινδρόμηση στο μωρό. Στην πραγματικότητα, το μωρό μπορεί να είναι άτακτο όχι επειδή θέλει να φάει, αλλά θέλει απλώς να το ταρακουνήσει η μητέρα του. Μην ανησυχείτε, κάθε γυναίκα έχει την τάση να νιώθει τις επιθυμίες του παιδιού της, έτσι με τον καιρό, η μαμά θα καταλάβει εύκολα τι θέλει το μωρό της.

Όσον αφορά τη συμπλήρωση νερού στο νεογέννητο, σε μια τέτοια περίπτωση, οι γονείς θα πρέπει να πάρουν αυτήν την απόφαση μόνοι τους. Ο Δρ Komarovsky δεν συνιστά την προσφορά νερού πριν από την ηλικία των 6 μηνών. Αυτό δικαιολογείται από το γεγονός ότι τα νεογέννητα έχουν αρκετό μητρικό γάλα. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το μείγμα είναι αρκετά ικανοποιητικό και σχετικά πηχτό, επομένως η συμπλήρωση με νερό μπορεί να είναι απαραίτητη.

Sleep

Η ξεκούραση είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ρουτίνας ενός νεογέννητου μωρού. Τις πρώτες 2 εβδομάδες, το μωρό τείνει να κοιμάται σχεδόν όλη την ώρα (περίπου 18–20 ώρες την ημέρα), ξυπνώντας αποκλειστικά για το τάισμα. Μετά από 3 εβδομάδες, η περίοδος εγρήγορσης γίνεται μεγαλύτερη.

Το μωρό αρχίζει να ενδιαφέρεται να μάθει για τον κόσμο γύρω του: μπορεί να κοιτάζει αντικείμενα που πέφτουν στο οπτικό του πεδίο για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σε θέση να ανταποκρίνεται στη φωνή της μητέρας του και να ακούει διάφορους ήχους.

Αγρυπνία

Ποιο είναι το σχήμα ενός νεογέννητου μωρού τον πρώτο μήναΖΩΗ? Οι περίοδοι εγρήγορσης μετά από κάθε τάισμα είναι 15–20 λεπτά για το παιδί, αφού φτάσει τον 1 μήνα μπορούν να εξισωθούν με 1 ώρα. Αυτές οι σύντομες περίοδοι παιδικής δραστηριότητας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανάπτυξη του μωρού σας.

Μην ξεχνάτε ότι το πρότυπο ύπνου ενός νεογέννητου μωρού έχει άμεσο αντίκτυπο στην πλήρη ανάπτυξη. Επομένως, δεν πρέπει να υπερφορτώνετε το μωρό με παιχνίδια.

Πριν από το τάισμα είναι χρήσιμο να απλώσετε το μωρό στο στομάχι. Αυτή είναι μια εξαιρετική προπόνηση για τον αυχένα και την πλάτη. Εάν, μετά το ξύπνημα, το μωρό χρειάζεται μόνο φαγητό, τότε αφού χορτάσει, μπορείτε να βάλετε τα ψίχουλα στην κοιλιά, αλλά όχι νωρίτερα από 30 λεπτά μετά το γεύμα. Το μασάζ πραγματοποιείται συνήθως μισή ώρα πριν από το τάισμα ή 40 λεπτά μετά. Αυτό βοηθά στην αποφυγή φτύσεων.

Ένα σύμπλεγμα μασάζ, και στο μέλλον, ασκήσεις φυσιοθεραπείας μπορούν να συστηθούν από παιδίατρο ή έμπειρο ειδικό.

Μπάνιο

Το καθεστώς για νεογέννητα περιλαμβάνει διαδικασίες νερού. Είναι απαραίτητο να οργανώσετε το μπάνιο από τις πρώτες μέρες της ζωής. Η καλύτερη ώρα για διαδικασίες νερού είναι το βράδυ λίγο πριν το τάισμα και τον ύπνο.

Τα μωρά πρέπει να λούζονται σε μπανιέρα που προορίζεται αποκλειστικά για αυτόν τον σκοπό. Οι μαμάδες πρέπει να παρακολουθούν τη θερμοκρασία του νερού. Η βέλτιστη θερμοκρασία θεωρείται ότι είναι 36-37 βαθμοί. Για να προσδιορίσετε εάν το νερό είναι άνετο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό θερμόμετρο. Πωλούνται σε παιδικά τμήματα και φαρμακεία. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οι γονείς θα μάθουν να καθορίζουν τη θερμοκρασίανερό σύμφωνα με τα δικά σας συναισθήματα, αλλά αυτό έρχεται μόνο με την εμπειρία.

Πριν επουλωθεί η ομφαλική πληγή, τα νεογέννητα πρέπει να λούζονται σε βραστό νερό. Κάποιοι παιδίατροι συστήνουν τη χρήση αφεψημάτων βοτάνων (χαμομήλι, φελαντίνα, διαδοχή). Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα περισσότερα από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες, επομένως θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά.

Περπάτημα

Το πρόγραμμα ενός νεογέννητου μωρού θα πρέπει να περιλαμβάνει χρόνο που περνάει σε εξωτερικούς χώρους. Επιπλέον, ο καθαρός αέρας είναι εξαιρετικά ωφέλιμος για τα παιδιά. Την άνοιξη και το καλοκαίρι, αρκεί λίγη ώρα στον ήλιο για να επαναφορτιστεί με βιταμίνη D, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του οργανισμού του παιδιού και επίσης αποτρέπει την εμφάνιση ραχίτιδας. Επιπλέον, τα παιδιά κοιμούνται καλά στον καθαρό αέρα.

Τι πρέπει να σκεφτώ πριν πάω μια βόλτα;

1. Οι παιδίατροι συνιστούν να αρχίσετε να περπατάτε με ένα μωρό όχι νωρίτερα από τη 10η ημέρα μετά τη γέννησή του. Επιπλέον, αυτός ο κανόνας ισχύει μόνο για μωρά που γεννήθηκαν στην ώρα τους και είναι απολύτως υγιή.
2. Το χειμώνα, το περπάτημα πρέπει να είναι περίπου 10 λεπτά την ημέρα όταν η θερμοκρασία του αέρα δεν είναι χαμηλότερη από -10 βαθμούς. Το καλοκαίρι, η διάρκεια της υπαίθρου μπορεί να είναι 20 λεπτά, αλλά μόνο εάν έξω δεν είναι μεγαλύτερη από 30 βαθμούς.

Οι πρώτες βόλτες με το μωρό τη ζεστή εποχή (φθινόπωρο, άνοιξη) πρέπει να είναι 15 λεπτά την ημέρα. Στη συνέχεια, μπορούν να αυξηθούν σταδιακά έως και 2 ώρες, αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι είναι καλόκαιρός.

Όταν αγοράζουν ένα καρότσι, οι γονείς πρέπει να προσέχουν τον σχεδιασμό του. Τα περισσότερα σύγχρονα μοντέλα παρέχουν στο μωρό αξιόπιστη προστασία, έτσι ώστε ένα ιδρωμένο παιδί να μην αρρωσταίνει όταν εμφανίζεται ένα κρύο αεράκι.

Πλύσιμο και αλλαγή πάνας

Αυτές οι διαδικασίες δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν σύμφωνα με το πρόγραμμα, καθώς δεν είναι συνηθισμένο τα παιδιά να αδειάζουν τον εαυτό τους σύμφωνα με το πρόγραμμα. Επιπλέον, οι νεαρές μητέρες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι τα νεογέννητα που θηλάζουν μπορεί να έχουν κόπρανα μετά από κάθε θηλασμό. Είναι απαραίτητο να πλένετε τα ψίχουλα μετά από κάθε κένωση.

Συνήθως, η πάνα αλλάζεται πριν από κάθε τάισμα, καθώς και πριν τον ύπνο, μετά τον ύπνο και πριν από τη βόλτα. Εάν η πάνα δεν αλλάξει έγκαιρα, το παιδί θα νιώσει δυσφορία, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά τη συμπεριφορά και την ευημερία του. Επιπλέον, η παρατεταμένη έκθεση σε βρεγμένη πάνα μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα από πάνα και εξάνθημα από πάνα.

Λειτουργία για ένα νεογέννητο μωρό ανά ώρα

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι όλα τα παιδιά είναι ατομικά. Εάν το παιδί θέλει να κοιμηθεί, τότε δεν πρέπει να το ξυπνάτε αυστηρά σύμφωνα με το πρόγραμμα για χάρη της πειθαρχίας. Εξετάστε τη βέλτιστη καθημερινή ρουτίνα για ένα νεογέννητο τον πρώτο μήνα της ζωής:

1. Rise.
2. Διεξαγωγή διαδικασιών υγιεινής.
3. Πρώτο τάισμα.
4. Το μωρό είναι ξύπνιο.
5. Όνειρο.
6. Τάισμα.
7. Το μωρό είναι ξύπνιο.
8. Walk.
9. Όνειρο.
10. Τάισμα.
11. Όνειρο.
12. Ταΐζοντας και παραμένετε ξύπνιοι.
13. Βράδυπερπάτημα.
14. Όνειρο.
15. θεραπείες νερού.
16. Τάισμα πριν τον ύπνο.
17. Νυχτερινός ύπνος.

Η σίτιση ενός νεογέννητου τη νύχτα πραγματοποιείται κατόπιν αιτήματος των ψίχουλων. Οι γονείς θα πρέπει να επιλέξουν μόνοι τους την ώρα για ένα τέτοιο πρόγραμμα, με βάση την απασχόλησή τους και τη γενικότερη καθημερινότητα της οικογένειας. Επιπλέον, μερικές φορές είναι αδύνατο να τηρήσετε ακριβώς μία φορά, γι' αυτό προσπαθήστε να προγραμματίσετε τον χρόνο σας έτσι ώστε να επιτρέπονται πολύ μικρές προσαρμογές.

Μην αφήνετε το μωρό σας να ενθουσιάζεται

Η μηνιαία ρουτίνα ενός νεογέννητου μωρού είναι πολύ σημαντική. Αυτό όμως δεν είναι αρκετό. Γεγονός είναι ότι το μωρό μπορεί εύκολα να αλλάξει τη συνηθισμένη καθημερινότητά του λόγω εξωτερικών ερεθισμάτων. Επομένως, προσπαθήστε να μην αφήνετε το μωρό να μένει ξύπνιο για πολλή ώρα ή να βρίσκεται σε θορυβώδες και πολυσύχναστο περιβάλλον. Λαμβάνοντας ένα τεράστιο ποσό συναισθημάτων και πληροφοριών, το μωρό διατρέχει τον κίνδυνο συναισθηματικής υπερδιέγερσης. Από αυτή την άποψη, είναι πολύ συχνά δύσκολο να αποκοιμηθείς. Φροντίστε το μωρό σας, δώστε του ένα ήρεμο περιβάλλον για καλή ξεκούραση. Ακόμα κι αν έχουν έρθει στενοί συγγενείς, εξηγήστε τους τις πιθανές συνέπειες από τις πολύωρες συγκεντρώσεις τους.

Συστάσεις

Το σχήμα ενός νεογέννητου μωρού τον πρώτο μήνα της ζωής πρέπει να τηρείται αυστηρά. Είναι αδύνατο για το μωρό να κοιμάται συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας και τακτικά να "κανονίζει συναυλίες" στη μέση της νύχτας. Και επίσης μην βάζετε το παιδί να κοιμηθεί με δύναμη αν αυτή τη στιγμή θέλει να είναι ξύπνιο. Εάν δεν μπορείτε να βάλετε το παιδί στο κρεβάτι το βράδυ, τότε μπορεί να μην το έχετεπερπάτημα το βράδυ πριν τον ύπνο. Τα μωρά κοιμούνται ήσυχα στον καθαρό αέρα, ώστε να μπορείτε να πηγαίνετε με ασφάλεια για μια βόλτα μισή ώρα - μία ώρα πριν τον βραδινό ύπνο σύμφωνα με την καθημερινή σας ρουτίνα.

Για να γνωρίζει το μωρό την έναρξη του πρωινού, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε ταυτόχρονα πρωινές διαδικασίες υγιεινής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπατονέτα βουτηγμένη σε ζεστό βρασμένο νερό. Μόλις το μωρό ξυπνήσει, σκουπίστε το πρόσωπό του. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε την υγιεινή των αυτιών και της μύτης. Μέρη επιρρεπή σε εξάνθημα από πάνα, αλείψτε με βρεφική κρέμα. Εάν εκτελείτε τις ίδιες ενέργειες το πρωί κάθε μέρα, τότε το μωρό σύντομα θα αρχίσει να καταλαβαίνει αμέσως ότι ήρθε το πρωί.

Κατά τη νυχτερινή τροφοδοσία, μην ανάβετε έντονα φώτα και μην μιλάτε δυνατά. Το δωμάτιο θα πρέπει να έχει νυχτερινό φως με χαμηλό φως σε μια τέτοια περίπτωση. Μετά το τάισμα, το μωρό μπορεί να κουνηθεί ελαφρά, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο αν δείτε ότι το μωρό κοιμάται ήδη βαθιά.

Όταν πέφτετε για ύπνο το βράδυ, οι καθημερινές τελετουργίες είναι πολύ χρήσιμες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ήρεμη μελωδία. Αυτή η αλλαγή σκηνικού θα βοηθήσει το μωρό σας να μάθει τη σχέση μεταξύ αλλαγής σκηνικού και ύπνου.

Επιπλέον, η ήσυχη μουσική βοηθά το μωρό να κοιμηθεί. Η μαμά μπορεί να τραγουδήσει ένα νανούρισμα.

Οι γονείς πρέπει να καταλάβουν ότι τον πρώτο μήνα της ζωής ενός μωρού δεν είναι εύκολο να ακολουθήσεις το καθεστώς, αλλά πρέπει να προσπαθήσεις να το κάνεις. Τότε το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει. Σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι οι προσπάθειές σας δεν έχουν περάσει και το μωρό θα πάει για ύπνο αυστηράο χρόνος που διατίθεται για αυτή τη δραστηριότητα. Επιπλέον, οι γονείς θα μπορούν να βρουν ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό τους.

Παράβαση χρονοδιαγράμματος

Μερικές φορές, παρά τις γνώσεις σχετικά με το πώς να καθιερώσουν μια ρουτίνα για ένα νεογέννητο μωρό, οι γονείς εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Ένα μωρό μπορεί να ζητά συνεχώς στήθος, να μένει ξύπνιο το βράδυ και να κλαίει δυνατά σε ένα καρότσι κατά τη διάρκεια των βόλτων. Μην πανικοβληθείτε, θα πρέπει να καταλάβετε τον λόγο αυτής της συμπεριφοράς του παιδιού.

Για να είναι το μωρό ενεργά ξύπνιο και μετά να πάει για ύπνο, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι χορτασμένο. Μερικές φορές τα μωρά δεν έχουν αρκετό γάλα λόγω ακατάλληλης σύλληψης της θηλής του μαστού της μητέρας. Ίσως έχετε επιλέξει μια άβολη ή λανθασμένη θέση για το τάισμα. Και στις δύο περιπτώσεις, το μωρό δεν μπορεί να πάρει την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος, έτσι απλά πιπιλάει το στήθος, μετά κουράζεται από αυτή τη διαδικασία και αποκοιμιέται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μωρά είναι άτακτα ή κλαίνε δυνατά. Μια μητέρα μπορεί να μάθει πώς να στερεώνει σωστά ένα νεογέννητο στο στήθος της στο μαιευτήριο, καθώς και με τη βοήθεια μιας επισκέπτριας νοσοκόμας από μια παιδική κλινική στον τόπο διαμονής.

Συμβαίνει το μωρό να πιπιλάει καλά το στήθος, να παίρνει αρκετό γάλα, αλλά κατά το τάισμα πετάει τη θηλή και αρχίζει να κλαίει δυνατά. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό καταπίνει μεγάλη ποσότητα αέρα κατά τη διάρκεια της σίτισης. Αυτό δεν είναι καλό σημάδι, αφού ένα τέτοιο φαινόμενο προκαλεί αίσθημα πληρότητας και βάρους μέσα στην κοιλιά. Για να μην συμβεί αυτό, οι γονείς θα πρέπει να κρατούν το μωρό σε όρθια θέση για περίπου 5-7 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο υπερβολικός αέρας θα βγει από την κοιλιά και το μωρό θα μπορεί να το κάνει γλυκάκοιμήσου.

Για την ανάπτυξη του μωρού, ο επαρκής ύπνος παίζει τον ίδιο σημαντικό ρόλο με τη διατροφή. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι μετά το ξύπνημα, το μωρό πρέπει να ξυπνά ξεκούραστο και με καλή διάθεση.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Εάν το μωρό είναι κρύο ή ζεστό, τότε μπορεί να κοιμηθεί πολύ ανήσυχο. Η βέλτιστη θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το παιδί είναι 20–22 βαθμοί.

Μιλήστε ελεύθερα για όλα τα προβλήματα που έχει το μωρό σας με τον παιδίατρο και τον νευρολόγο σας. Τα περισσότερα από αυτά μπορούν να εξαλειφθούν στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης του μωρού. Επιπλέον, ο παιδίατρος είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει για οποιοδήποτε θέμα σχετίζεται με την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού.