Πώς να αυξήσετε την όρεξη σε ένα ηλικιωμένο άτομο: οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:46

Η καλή όρεξη είναι το πιο σημαντικό σημάδι της ανθρώπινης υγείας. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα του λειτουργεί κανονικά, όλες οι μεταβολικές διεργασίες συμβαίνουν χωρίς αποτυχία, όπως χρειάζεται. Η ίδια η όρεξη είναι μια καθολική φυσιολογική αντίδραση του σώματος, η οποία μπορεί να χαρακτηριστεί από την πιο κοινή επιθυμία να φάει κάτι.

Αν η ανάγκη ενός ατόμου για φαγητό μειωθεί, τότε σε αυτή την περίπτωση μπορεί να υπάρξουν παραβιάσεις των βιορυθμών και ακόμη και των ζωτικών λειτουργιών. Συχνά, οι ηλικιωμένοι έρχονται αντιμέτωποι με το γεγονός ότι η ανάγκη τους για φαγητό μειώνεται σημαντικά. Αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να θεωρείται φυσιολογική και να κλείσετε τα μάτια σας στο πρόβλημα. Οι συνέπειες της μη επιθυμίας να τρώμε σωστά μπορεί να οδηγήσουν σε αρκετά σοβαρές επιπλοκές. Ως εκ τούτου, αξίζει να κατανοήσουμε λεπτομερέστερα πώς να αυξήσετε την όρεξη ενός ηλικιωμένου ατόμου. Μερικές φορές αρκεί να έχετε δραστηριότητες που θα πραγματοποιούνται στο σπίτι. Ωστόσο, συχνά γιαγια να διορθώσετε την κατάσταση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο ειδικό και να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας με φάρμακα.

Γιατί μειώνεται η όρεξη

Μια απαθής στάση απέναντι στο φαγητό μπορεί να εμφανιστεί εάν ένα άτομο πάσχει από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, όπως το έντερο, το στομάχι ή το συκώτι. Αυτό συμβαίνει συχνά σε φόντο δυσλειτουργιών στο ενδοκρινικό σύστημα, σακχαρώδη διαβήτη και γενική μείωση της αποτελεσματικότητας του θυρεοειδούς αδένα. Η ανάπτυξη ογκολογικών ασθενειών, η γεροντική άνοια και η ελμινθική εισβολή μπορεί να προκαλέσει ασθένεια.

Επίσης, μείωση της όρεξης παρατηρείται σε όσους πάσχουν από ψυχικές διαταραχές και βρίσκονται σε ασταθή συναισθηματική κατάσταση. Ορισμένα φάρμακα ή μια πορεία χημειοθεραπείας στην οποία έχει υποβληθεί ένα άτομο μπορεί επίσης να προκαλέσουν απάθεια για το φαγητό. Συχνά, όσοι κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και καπνίσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα αρχίζουν να αρνούνται το φαγητό.

Επιπλέον, η εμφάνιση κακής όρεξης μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι μελλοντικών προβλημάτων στο καρδιαγγειακό σύστημα. Συχνά η άρνηση τροφής συμβαίνει κατά τη διάρκεια εποχικών κρυολογημάτων ή αυτοάνοσων παθολογιών.

Τι προκαλεί μείωση της όρεξης

Αν μιλάμε για το πώς να αυξήσετε την όρεξη ενός ηλικιωμένου ατόμου 89 ετών (νεότερος ή λίγο μεγαλύτερος), τότε αξίζει να σημειωθεί ότι είναι πολύ λογικό η άρνηση τροφής να οδηγήσει στο γεγονός ότι ο συνταξιούχος θα χάσει πολύ βάρος. Το σώμα δεν θα λάβει την απαραίτητη ενέργεια και αυτό θα προκαλέσει κατάρρευση και γενική αδυναμία. Η εργασία όλων των συστημάτων σταδιακά θα επιβραδυνθείανθρώπινο σώμα ή μεμονωμένα όργανα. Κυρίως, η έλλειψη τροφής επηρεάζει την απόδοση του εγκεφάλου. Πρέπει να λαμβάνει καθημερινά την απαιτούμενη ποσότητα μικροστοιχείων, καθώς και θρεπτικά συστατικά.

Εάν η άρνηση τροφής καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστεί μυϊκή ατροφία και προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Είναι πιθανό να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια μιας ανορεξικής κατάστασης. Πολλοί μπορεί να εκπλαγούν, αλλά ένας τεράστιος αριθμός ηλικιωμένων πάσχει από ένα παρόμοιο πρόβλημα. Ταυτόχρονα, ο ασθενής δεν μπορεί απολύτως να παραπονεθεί για τίποτα, αλλά ταυτόχρονα να συνεχίσει να χάνει βάρος, αφού απλά δεν θέλει να φάει.

Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η κατάσταση

Εάν δεν προβείτε σε καμία ενέργεια και αποφασίσετε επειγόντως πώς να αυξήσετε την όρεξη ενός ηλικιωμένου ατόμου, το πρόβλημα θα επιδεινωθεί και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Για την επίλυση ενός σοβαρού ζητήματος, συνιστάται πρώτα απ' όλα να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο, έναν ψυχοθεραπευτή και έναν γαστρεντερολόγο. Με βάση τα διαγνωστικά δεδομένα και την πλήρη εξέταση του σώματος, οι ειδικοί θα μπορούν να επιλέξουν τον καλύτερο σύνθετο τύπο θεραπείας.

Πώς να βελτιώσετε την όρεξη

Για αρχή, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι όλα τα κέντρα που είναι υπεύθυνα για την πείνα και τον κορεσμό του σώματος βρίσκονται στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Αυτό σημαίνει ότι πολύ συχνά τα προβλήματα συνδέονται ακριβώς με την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του συνταξιούχου. Επομένως, οι ειδικοί συνιστούν να σχεδιάζετε εικόνες φαγητού στο υποσυνείδητο όσο πιο συχνά γίνεται.

Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε πώς παρασκευάζεται αυτό ή εκείνο το πιάτο. Ταυτόχρονα, πρέπει να σκεφτείτε κάθε λεπτομέρεια της διαδικασίας μαγειρέματος. Για παράδειγμα, πώς διαχέεται ένα ευχάριστο άρωμα στην κουζίνα. Είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε λεπτομερώς στο κεφάλι το κρέας που είναι στο φούρνο και καλύπτεται με μια νόστιμη τραγανή κρούστα. Αξίζει να κόψετε νοερά ένα κομμάτι από αυτό και να το βάλετε στο στόμα σας. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε τα συναισθήματά σας και να νιώσετε πόσο νόστιμο και ζουμερό έγινε το κρέας.

Τέτοιες διεγέρσεις είναι μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους για το πώς να αυξήσετε την όρεξη ενός ηλικιωμένου ατόμου. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να προκαλέσετε την επιθυμία να φάτε κάτι.

Χαρακτηριστικά φαγητού

Επίσης, οι γιατροί συνιστούν τη μετάβαση στη λεγόμενη κλασματική διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε μικρά γεύματα, αλλά συχνά. Σε αυτή την περίπτωση, το πεπτικό σύστημα δεν θα είναι πολύ υπερφορτωμένο, αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου πρέπει να αυξήσετε την όρεξη ενός ηλικιωμένου μετά τη χειρουργική επέμβαση. Συχνά, μετά την επέμβαση εμφανίζεται κάποια απάθεια για το φαγητό. Αν κρατήσει μερικές μέρες, δεν πειράζει. Ωστόσο, στην περίπτωση που ένα άτομο αρνείται φαγητό ακόμη και μετά από μια εβδομάδα, είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα. Εξάλλου, μια έγκαιρη αντίδραση θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων.

Ποιες τροφές αυξάνουν την όρεξη στους ηλικιωμένους

Καταρχάς, τα απαραίτητα κέντρα του εγκεφάλου διεγείρονται με την κατανάλωση γλυκών. Και αν κάποιος αρνείται να φάει κέικ, γλυκά ή σοκολάτα, τότε αξίζει να του προσφέρετε μια γλυκιά σόδα ως προσωρινή εναλλακτική λύση. Φυσικάδεν υπάρχει κανένα όφελος σε τέτοια ποτά και λιχουδιές, αλλά όταν ένα άτομο δεν τρώει τίποτα απολύτως, τότε πρέπει να ληφθούν ακραία μέτρα. Αλλά είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη, όταν πρόκειται για το πώς να αυξήσετε την όρεξη ενός ηλικιωμένου με διαβήτη, ότι αυτή η μέθοδος δεν θα λειτουργήσει καθόλου. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα αυτού του τύπου, μπορείτε να συνεχίσετε να πειραματίζεστε με το φαγητό.

Επίσης, η διέγερση των γευστικών κέντρων συμβαίνει εάν ένα άτομο τρώει αλμυρά τρόφιμα. Επομένως, αξίζει να συμπεριλάβετε στη διατροφή ξηρούς καρπούς, κράκερ, τουρσιά και πολλά άλλα. Ωστόσο, όλα αυτά τα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του σώματος ενός ηλικιωμένου ατόμου. Επομένως, αξίζει να δώσουμε μεγαλύτερη έμφαση στην υγιεινή διατροφή.

Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν αρκετές τροφές που αυξάνουν την όρεξη σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Για παράδειγμα, οι μπανάνες, το λευκό ψωμί, το τζίντζερ, τα σταφύλια, οι πατάτες και τα πορτοκάλια έχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα. Δεν θα ήταν περιττό να προσφέρουμε στον ασθενή λίγο τριαντάφυλλο, ιπποφαές ή μαύρη σταφίδα. Αυτά τα τρόφιμα όχι μόνο προκαλούν την επιθυμία για φαγητό, αλλά έχουν και μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Για παράδειγμα, τα μούρα περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος, το οποίο είναι απαραίτητο για ένα εξασθενημένο σώμα. Οι γιατροί συστήνουν συχνά να το πίνουν σε ταμπλέτες. Αλλά γιατί, αν υπάρχει ένα φυσικό προϊόν;

Ποιες βιταμίνες μπορούν να αυξήσουν την όρεξη

Τέτοια συμπληρώματα είναι πολύ αποτελεσματικά. Εάν οι τροφές που τονώνουν την όρεξη δεν λειτουργούν στους ηλικιωμένους, μπορείτε να δοκιμάσετε να πάρετε μια σειρά βιταμινών Β12 και C. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Αν μιλάμε για τη δράση της βιταμίνης, τότε, για παράδειγμα, η Β12 μπορεί να ομαλοποιήσει τον μεταβολισμό των τύπων υδατανθράκων και λίπους. Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα βοηθά στην πρόληψη του στρες ή της κατάθλιψης. Η Β12 έχει θετική επίδραση και διατηρεί τον τόνο ολόκληρου του οργανισμού. Το ασκορβικό οξύ βοηθά στην τόνωση της όρεξης. Επίσης, αυτή η βιταμίνη έχει θετική επίδραση στη λειτουργία άλλων συστημάτων και οργάνων ενός ηλικιωμένου ατόμου.

Τι βότανα μπορούν

Εάν μελετήσετε πώς να αυξήσετε την όρεξη ενός ηλικιωμένου με λαϊκές θεραπείες, τότε μπορείτε να διαθέσετε έναν μεγάλο αριθμό κεφαλαίων που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση. Για παράδειγμα, πολλοί χρησιμοποιούν καρυκεύματα. Το φύλλο δάφνης, το χρένο, ο βασιλικός και ο άνηθος έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα. Τέτοια μπαχαρικά συνιστάται να προστίθενται στα τρόφιμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να τα δώσετε απευθείας πριν από τα γεύματα.

Τέτοια βότανα μπορούν να διασπάσουν τα λίπη και να βελτιώσουν τη διαδικασία της πέψης. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τσάι αστεριού γλυκάνισου για έναν ηλικιωμένο. Επιπλέον, συνιστάται η παρασκευή αφεψημάτων στη ρίζα της πικραλίδας, της αψιθιάς, του centaury.

Είναι δυνατόν να βελτιώσετε την όρεξη με τη χρωματοθεραπεία

Όλοι γνωρίζουν ότι ανάλογα με την απόχρωση που βάφονται οι τοίχοι του σπιτιού, μπορεί κανείς να μιλήσει για την ψυχολογική και συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Κάθε χρώμα έχει το δικό του αποτέλεσμα, επομένως θα ήταν λογικό να υποθέσουμε ότι τέτοια θεραπευτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην επίλυση του υπό μελέτη προβλήματος. Πολλοί μπορεί να είναι δύσπιστοι σχετικά με αυτή τη μέθοδο. Ωστόσο, εξετάζοντας τρόπους αύξησης της όρεξης σε ένα ηλικιωμένο άτομο, θα υπάρχουνχρήσιμο να διαβάσετε αυτές τις πληροφορίες.

Για παράδειγμα, το κόκκινο μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Όλα αυτά οδηγούν σε σημαντική βελτίωση της όρεξης. Το πορτοκάλι έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο, ενεργοποιώντας τον. Χάρη σε αυτό, ενεργοποιούνται εκείνα τα κέντρα που ευθύνονται για την εμφάνιση της πείνας.

Το κίτρινο χρώμα θεωρείται σύμβολο χαράς, επομένως θα βοηθήσει σε μια κατάσταση όπου ένα άτομο βρίσκεται υπό πίεση και απλά δεν μπορεί να φάει σε αυτό το φόντο. Συνιστάται επίσης να προτιμάτε το πράσινο χρώμα - είναι σύμβολο όλων των ζωντανών και φρέσκων. Η απόχρωση διεγείρει τέλεια την πέψη και αυξάνει την όρεξη. Ωστόσο, όλα αυτά τα μέτρα συνιστώνται εάν το πρόβλημα εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα. Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κακή κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει ήδη σημάδια ανορεξίας, απαιτείται πιο σοβαρή προσέγγιση. Είναι καλύτερο να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό.

Πηγαίνοντας στο γιατρό

Εάν, στο πλαίσιο της απώλειας της επιθυμίας για φαγητό, ένας ηλικιωμένος άρχισε να χάνει πολύ βάρος, τότε σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Είναι πιθανό η παρουσία κακής όρεξης να υποδηλώνει μια σοβαρή παθολογία. Προκειμένου να αποκλειστεί, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια πλήρης ιατρική εξέταση, η οποία θα βοηθήσει να κατανοήσουμε γιατί ο ασθενής αρνείται να φάει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τον τρόπο αύξησης της όρεξης σε ένα ηλικιωμένο άτομο μετά από εγκεφαλικό. Πράγματι, μετά από τέτοιες αγχωτικές συνθήκες για το σώμα, η δραστηριότητα του εγκεφάλου μπορεί να διαταραχθεί. τομπορεί ακόμη και να οδηγήσει στην ανάγκη εισαγωγής τροφής τεχνητά.

Διαγνωστικά μέτρα

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε μια εξέταση αίματος και ούρων. Είναι πιθανό το πρόβλημα να βρίσκεται σε ασθένειες ή σε ασταθή ηπατική λειτουργία. Μόνο μια μείωση της όρεξης εμφανίζεται στο φόντο της ανάπτυξης διαβήτη ή ορμονικής ανισορροπίας. Κατά τη διαδικασία της ανάλυσης ούρων, ένας ειδικός θα είναι σε θέση να εντοπίσει μια πιθανή λοίμωξη που σχετίζεται με τη λειτουργία των νεφρών. Επιπλέον, πραγματοποιείται ακτινογραφία, χάρη στην οποία θα είναι σαφές εάν ο ασθενής έχει πνευμονία ή καρκίνο του πνεύμονα. Επίσης, στη διαδικασία των διαγνωστικών μέτρων, χρησιμοποιείται συχνά μια διαδικασία που ονομάζεται υπερηχογράφημα (υπερηχογραφική εξέταση), διάφορες εξετάσεις που δείχνουν πώς λειτουργούν το ήπαρ, τα νεφρά, ο θυρεοειδής αδένας και πολλά άλλα όργανα.

Αν αργήσετε πολύ να πάτε στο γιατρό, μπορείτε να επιτρέψετε μια σοβαρή εξάντληση του σώματος. Η λειτουργία των συστημάτων θα διαταραχθεί. Οι υπόλοιπες συνέπειες είναι εύκολο να μαντέψει κανείς. Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να καταφύγει ακόμη και σε φαρμακευτική αγωγή.

Πώς να αυξήσετε την όρεξη σε ένα ηλικιωμένο άτομο: χάπια

Σε τέτοιες καταστάσεις, καταρχήν, χρησιμοποιούνται φάρμακα που αυξάνουν την έκκριση του γαστρικού υγρού. Προκαλούν αυξημένη σιελόρροια, η οποία είναι η πρώτη κλήση για φαγητό. Τα συνταγογραφούμενα δισκία πρέπει να λαμβάνονται μόνο στη δοσολογία και στο χρόνο που υποδεικνύεται από τον γιατρό.

Σημαντικό να σημειωθείότι για να αυξηθεί η όρεξη ενός ηλικιωμένου μπορεί να συνταγογραφηθεί μια ποικιλία φαρμάκων. Ωστόσο, πιο συχνά οι γιατροί προτιμούν τα Elixir Pernexin, Periactin, Apilak. Συχνά συνταγογραφούνται επίσης συμπληρώματα σιδήρου. Για παράδειγμα, Ferrum ή Fenyuls. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθούν συμπληρώματα διατροφής.

Η διαδικασία αποκατάστασης της όρεξης σε ένα ηλικιωμένο άτομο

Αν μιλήσουμε για το πόσο χρόνο θα πάρει ένας συνταξιούχος για να θέλει να ξαναφάει, αξίζει να σημειωθεί ότι όλα εξαρτώνται από τον λόγο που προκάλεσε μια τέτοια κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν ένα ηλικιωμένο άτομο έχει διαγνωστεί με άνοια, τότε η τεχνητή διατροφή δεν μπορεί να απαλλαγεί. Σε αυτή την περίπτωση, ο λεγόμενος γαστρονομικός σωλήνας εισάγεται στο σώμα και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά παρέχονται με τη μορφή ενός μείγματος υψηλής θερμιδικής αξίας. Συχνά η όρεξη εξαφανίζεται στο πλαίσιο της χειρουργικής επέμβασης. Σε αυτή την περίπτωση, τα αντιβιοτικά θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά και τα πιο γρήγορα.